ðŸĨ”🧀āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļĨāļ­āļ‡āļāļīāļ™āļĄāļąāļ™āļšāļ”āļ­āļšāļŠāļĩāļŠāļŠāļŠāļŠāļŠāļŠāļŠâœĻ

5/31 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļāļēāļĢāļ—āļģāļĄāļąāļ™āļšāļ”āļ­āļšāļŠāļĩāļŠāļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļĩāđˆāļĨāļ‡āļ•āļąāļ§āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāļ„āļ§āļēāļĄāļāļĢāļ­āļšāļ™āļ­āļāļ™āļļāđˆāļĄāđƒāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āļœāļŠāļĄāļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ­āļĄāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĩāļŠ āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāļœāļĄāļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāđ€āļ­āļ‡āļžāļšāļ§āđˆāļē āļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŠāļ™āļīāļ”āļŠāļĩāļŠāļĄāļĩāļœāļĨāļĄāļēāļ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰ Mozzarella āļœāļŠāļĄāļāļąāļš Cheddar āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļ·āļ”āđāļĨāļ°āļĢāļŠāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™ āļŠāļąāļ”āļŠāđˆāļ§āļ™āļŠāļĩāļŠāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļ„āļ·āļ­āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 1 āļ•āđˆāļ­ 1 āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļāļēāļĢāļ­āļšāļ—āļĩāđˆāļ­āļļāļ“āļŦāļ āļđāļĄāļī 180 āļ­āļ‡āļĻāļēāđ€āļ‹āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļŠ āļ™āļēāļ™ 10-15 āļ™āļēāļ—āļĩ āļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļŠāļĩāļŠāļĨāļ°āļĨāļēāļĒāđāļĨāļ°āļœāļīāļ§āļ”āđ‰āļēāļ™āļšāļ™āļāļĢāļ­āļš āđāļ•āđˆāļ­āļĒāđˆāļēāļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļ—āļīāđ‰āļ‡āđ€āļ•āļēāļ™āļēāļ™āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŠāļĩāļŠāļˆāļ°āđ„āļŦāļĄāđ‰āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļĢāļŠāļ‚āļĄ āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĄāļąāļ™āļšāļ”āđ€āļ™āļĩāļĒāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļāļĨāļ·āļ­āđāļĨāļ°āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ”āļģāļšāļ”āļŠāļ”āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļšāļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļđāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđƒāļŦāđ‰āļāļĨāļĄāļāļĨāđˆāļ­āļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāļĢāļŠāļˆāļąāļ” āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđˆāļžāļĢāļīāļāļ›āđˆāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ„āļ”āđ‰ āļāļēāļĢāļ—āļģāļĄāļąāļ™āļšāļ”āļ­āļšāļŠāļĩāļŠāļ™āļĩāđ‰ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļˆāļ°āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļĄāļ·āđ‰āļ­āļ§āđˆāļēāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§ āļĒāļąāļ‡āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ§āđˆāļēāļ‡āđƒāļ™āļ›āļēāļĢāđŒāļ•āļĩāđ‰āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āđ€āļŠāđˆāļ™ āļŠāđ€āļ•āđŠāļāļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļĨāļąāļ” āļœāļĄāđ€āļ„āļĒāļ—āļģāđāļĨāđ‰āļ§āļ—āļļāļāļ„āļ™āđƒāļ™āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§āļŠāļ­āļš āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ–āļđāļāļ›āļēāļ āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āļŠāļ™āļļāļāļāļąāļšāļāļēāļĢāđāļ•āđˆāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļĩāđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļŠāđˆāļ™ āļœāļąāļāļŠāļĩāļāļĢāļąāđˆāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āļžāļēāļĢāđŒāļŠāļĨāļĩāļĒāđŒ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļĨāļ­āļ‡āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļŠāļĩāļŠāļŠāļ™āļīāļ”āļ­āļ·āđˆāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ› āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āļ”āļđāđāļĨāđ‰āļ§āļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļŦāļĨāļ‡āļĢāļąāļāđ€āļĄāļ™āļđāļĄāļąāļ™āļšāļ”āļ­āļšāļŠāļĩāļŠāļ—āļĩāđˆāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļ­āļĄāđāļĨāļ°āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ™āļĩāđ‰āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļšāļœāļĄāđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™āļ„āļĢāļąāļš!

āļ„āđ‰āļ™āļŦāļē ·
āļ‚āļ™āļĄāļāļīāļ™āđ€āļĨāđˆāļ™āđāļšāļšāļ—āļģāļ‡āđˆāļēāđ†āđ†āđ†

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

āļžāđˆāļ­āđāļĄāđˆāļ•āļīāļ”āļāļēāđāļŸāļĄāļēāļ! āđƒāļŦāđ‰āļĨāļ­āļ‡āļāļīāļ™āđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰ āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĒāļ­āļ°
āđāļŦāļĄāļ—āļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŸāļīāļ•/Doitfit

āđāļŦāļĄāļ—āļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŸāļīāļ•/Doitfit

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 39 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļ°āļāļ­āļ Extra Virgin āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļ”āļ·āđˆāļĄ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°āļ•āļ­āļ™āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ‡āļ—āļļāļāđ€āļŠāđ‰āļē āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāļ‚āļąāļšāļ–āđˆāļēāļĒāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ­āļīāđˆāļĄāļ™āļēāļ™ āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ° āļĨāļ”āļ„āļĨāļ­āđ€āļĢāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāļ­āļĨ āđāļĨāļ°āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ
āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļĨāļ°āļ—āļģāđ„āļĄāļĄāļĩāđāļ•āđˆāļ„āļ™āļšāļ­āļāļ§āđˆāļēāļ”āļĩ āļĨāļ­āļ‡āļāļīāļ™āļĄāļē 20 āļ§āļąāļ™āļ”āļđ
āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ›āļĩāđƒāļŦāļĄāđˆāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļīāđˆāļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆāļ—āļĩāđˆāļāļīāļ™āļĨāļ°āļ”āļĩāļˆāļĢāļīāļ‡ āļ„āļ·āļ­ ðŸŦ’āļāļēāļĢāļāļīāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļ°āļāļ­āļ ðŸŦ’ āļŠāđˆāļ§āļĒāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ + āļ‚āļąāļšāļ–āđˆāļēāļĒāļ”āļĩ + āļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ° āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ—āļĢāļ™āļāļēāļĢāļāļīāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļ°āļāļ­āļāļĄāļēāđāļĢāļ‡āļĄāļēāļ āļ­āļĒāļēāļāļĄāļēāļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļˆāļēāļāđƒāļˆāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļĨāļ­āļ‡āļāļīāļ™āļĄāļēāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 20 āļ§āļąāļ™ðŸ“Œ āļāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ„āļ”āđ‰ 👍ðŸŧ- āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ™āļ‚āļąāļšāļ–āđˆāļēāļĒāļĒāļēāļ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļžāļķāđˆāļ‡āļĒāļēāļ–āđˆāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģ āļĨāļ­āļ‡āļāļīāļ™āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāđ‡āļ™āļœ
MURAGIRL

MURAGIRL

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 666 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĨāļ­āļ‡āļāļīāļ™ ðŸī āđāļĄāļ‡āļāļĢāļ°āļžāļĢāļļāļ™ðŸŠž 6 āļ§āļīāļ˜āļĩ ðŸ˜ą
#āļ„āļĨāļīāļ›āļ™āļĩāđ‰āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđāļŠāļĢāđŒ #āđāļĄāļ‡āļāļĢāļ°āļžāļĢāļļāļ™ #āļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āđāļĄāļ‡āļāļ°āļžāļĢāļļāļ™āļŦāļąāļ§āļāļĢāļ°āļŠāļļāļ™ #āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļšāļ­āļāļ•āđˆāļ­
farmiscooking

farmiscooking

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 596 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

ðŸ’ĨāļĨāļ­āļ‡āļāļīāļ™āđ€āļ„āļĨāļĩāļĒāļĢāđŒāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ āđāļĨāđ‰āļ§āđ„āļĄāđˆāļ­āļĒāļēāļāļāļīāļ™āļ™āđ‰āļģāļŦāļ§āļēāļ™āļ­āļĩāļāđ€āļĨāļĒâ€Ķ👀âœĻ❌
⚠ïļ āļ—āļļāļāļ„āļ™āđ€āļĢāļēāđ„āļ›āđ€āļˆāļ­āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāđƒāļŦāļĄāđˆāļĄāļēāđƒāļ™āđ€āļ‹āđ€āļ§āđˆāļ™ðŸ’Ē āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ„āļĨāļĩāļĒāļĢāđŒāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđāļšāļšāđƒāļŠ â€” āļšāļ­āļāļāđˆāļ­āļ™āđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāļ›āļāļ•āļīāđ„āļĄāđˆāļŠāļ­āļšāļāļīāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđ€āļĨāļĒ‾ïļ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĄāļąāļ™āļ”āļđāļāļ·āļ”āļ„āļ­ āđāļ•āđˆāļžāļ­āđ€āļŦāđ‡āļ™āđ‚āļ›āļĢāļ”āļąāļāļŠāđŒāļ™āļĩāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§āđāļ­āļšāļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆ ðŸ‘€ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ™āļŠāļ­āļšāļāļīāļ™āļ™āđ‰āļģāļŦāļ§āļēāļ™āļĄāļēāļ āļ•āļīāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ§āļēāļ™āđāļšāļšāļŠāļļāļ” āđ† āđ€āļĨāļĒāļāđ‡āļ§āđˆāļēāđ„āļ”āđ‰ āđ€āļŦāđ‡āļ™āļĨāļ”āļĢāļēāļ„āļēāđƒāļ™āđ€āļ‹āđ€āļ§āđˆāļ™āļžāļ­āļ”āļĩāļāđ‡āđ€āļĨāļĒāļŦāļĒāļīāļšāļĄāļēāļĨāļ­āļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļāļĨāļīāđˆāļ™āđ€āļĨāļĒ âœĻ
happypomelo_

happypomelo_

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 872 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ­āļīāļ™āļ‹āļđāļĨāļīāļ™āļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāļžāļļāļ‡āđƒāļŦāļāđˆāļĨāļ­āļ‡āļāļīāļ™āļœāļąāļ 5 āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģ
āļ­āļīāļ™āļ‹āļđāļĨāļīāļ™āļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāļžāļļāļ‡āđƒāļŦāļāđˆāļĨāļ­āļ‡āļāļīāļ™āļœāļąāļ 5 āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ”āļđāļĨāļ­āļ‡āļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļāđˆāļ­āļ™āļ™āļ°āļ—āļļāļāļ„āļ™āđƒāļ„āļĢāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ§āđˆāļēāļŦāļīāļ§āļšāđˆāļ­āļĒāļ•āļīāļ”āļŦāļ§āļēāļ™āļ‡āđˆāļ§āļ‡āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒāļŦāļĨāļąāļ‡āļĄāļ·āđ‰āļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļšāļēāļ‡āļ„āļ™āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļĄāļĩāļ•āļīāđˆāļ‡āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ•āļēāļĄāļ„āļ­āļ•āļēāļĄāļ•āļąāļ§āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āļŠāļąāļāļāļēāļ“āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āļ§āđˆāļēāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđ„āļ”āđ‰āđ„āļĄāđˆāļ”āļĩāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ€āļ”āļīāļĄāđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļ°āļĨāļ­āļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļœāļąāļ 5 āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđƒāļ™āļĄāļ·āđ‰āļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ”āļđāļ™āļ°āđƒāļ„āļĢāļāļĨāļąāļ§āļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļāļ”āđ€āļ‹āļŸāļ™āļ° āļ­āļąāļ™
āļžāļĩāđˆāļ­āļĢāļĢāļ–

āļžāļĩāđˆāļ­āļĢāļĢāļ–

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĢāļŠāļ”āļĩ Let āđ€āļ˜āļ­ āļĨāļ­āļ‡ āļĨāļ­āļ‡āļāļīāļ™ āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģ āļĨāļ­āļ‡āđāļŠāļĢāđŒ!!
ðŸī āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļŠāļ™āđƒāļˆ āļ­āļĒāļēāļ 'āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģ āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļāļąāļš Workshop āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ—āļēāđ‚āļāđ‰āļĨāļēāļš / āļŦāļĄāđˆāļēāļĨāđˆāļē HOT POT / āļ„āļĢāđ‡āļ­āļāđ€āļāđ‰ / āļŦāļĄāļđāđ€āļ”āđ‰āļ‡āđāļ‹āđˆāļš āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āļĨāļ‡āļ—āļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆ FB: @Ajinomoto Home Cooking 🗒ïļ āļ‡āļēāļ™āļˆāļąāļ”āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰ – 7 āļ˜.āļ„. 68 ⏰ āđ€āļ§āļĨāļē: 11:00 - 22:00 āļ™. 📍 Table of Contents āļšāļĢāļĢāļ—āļąāļ”āļ—āļ­āļ‡ #Ajinomoto
eatwithpuk

eatwithpuk

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļŠāļĢāđŒāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒ āļĨāļ­āļ‡āļāļīāļ™āļ•āļēāļĄ TDEE (āļĄāļĩāđāļŠāļĢāđŒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļāļīāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒ ðŸģðŸĨĶ🍚)
āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļāđˆāļ­āļ™āđ€āļ„āļĒāļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāļāļīāļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ āđ† āđāļĨāđ‰āļ§āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļˆāļ°āļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļāđ‡āļĨāļ‡āļˆāļĢāļīāļ‡ āđāļ•āđˆāđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļ‡āđˆāļēāļĒ āļāļķāļāđ€āļ§āļ—āļāđ‡āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđāļĢāļ‡ āļŦāļļāđˆāļ™āļāđ‡āđ„āļĄāđˆāļ„āđˆāļ­āļĒāļāļĢāļ°āļŠāļąāļš āđ€āļĨāļĒāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļĄāļēāļĨāļ­āļ‡ āļāļīāļ™āļ•āļēāļĄāļ„āđˆāļē TDEE āļ”āļđ (āļ„āđˆāļē TDEE āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē 1,837 kcal āļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āļąāļ”āđāļ„āļĨāļ™āļ°) āļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē 2 āļ­āļēāļ—āļīāļ•āļĒāđŒāđāļĨāđ‰āļ§ (āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ­āļēāļ—āļīāļ•āļĒāđŒāļ—āļĩāđˆ 3) āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāļĄāļĩāđāļĢāļ‡āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļāļķāļāđ€
Lek's Diary

Lek's Diary

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 163 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ­āļĒāļēāļāđƒāļŦāđ‰āļ—āļļāļāļ„āļ™āļĨāļ­āļ‡āļāļīāļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰âœĻ😍
āđ„āļ›āļāļīāļ™āđ€āļ–āļ­āļ°āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ„āļĄāđˆāļžāļđāļ”āđ€āļĒāļ­āļ°āđāļĨāļ°ðŸĨđâœĻ āđāļ™āļ°āļ™āļģ Almond āļāļīāļ™āļĢāđ‰āļ­āļ™āđ†āđ‚āļ„āļ•āļĢāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ€āļĨāļĒ ðŸ“Paragon Gourmet hall āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰ - 1 āļĄāļī.āļĒ. 69 #bloombkk #āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļ„āļēāđ€āļŸāđˆ #āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļ‚āļ™āļĄ #āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļšāļ­āļāļ•āđˆāļ­
talaettaettae88

talaettaettae88

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 39 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāļˆāļĢāļ§āļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļ‚āļ™āļĄāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ”āļ—āļĩāđˆāļĄāļēāđ€āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒ āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ‚āļĒāđ€āļāļīāļĢāđŒāļ•āđāļŠāđˆāđāļ‚āđ‡āļ‡, āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļ›āļąāđˆāļ™, āļŠāđ€āļ•āđŠāļāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļšāļ”, āđ€āļāļĩāđŠāļĒāļ§, āļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§, āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āļēāļ‹āļīāđ€āļĨāļ­āļĄāļąāļ, āļŠāđ€āļ•āđŠāļāđ„āļāđˆ āđāļĨāļ°āļŠāđ‡āļ­āļāđ‚āļāđāļĨāļ• āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļ•āļķāļāđāļāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‰āļēāļāļŦāļĨāļąāļ‡.
āļ āļēāļžāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŦāļĨāļēāļĒāļˆāļēāļ™āļšāļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°āđ„āļĄāđ‰ āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āļēāļ‹āļīāđ€āļĨāļ­āļĄāļąāļāļāļąāļšāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āđāļĨāļ°āđ„āļ‚āđˆāļ”āļēāļ§, āļŠāđ€āļ•āđŠāļāđ„āļāđˆāļŠāļīāđ‰āļ™āđƒāļŦāļāđˆāļĢāļēāļ”āļŠāļĩāļŠāļāļąāļšāļœāļąāļ, āļŠāļ›āļēāđ€āļāđ‡āļ•āļ•āļĩāđ‰āđ„āļāđˆ�āļĢāļēāļ”āļŠāļĩāļŠ, āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ„āļāđˆāļœāļąāļ”āļ‹āļ­āļŠāļāļąāļšāđ„āļ‚āđˆāļ”āļēāļ§.
āļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āļ–āđ‰āļ§āļĒāđ‚āļĒāđ€āļāļīāļĢāđŒāļ•āđāļŠāđˆāđāļ‚āđ‡āļ‡āļĢāļŠāļŠāļēāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļĢāļēāļ”āļ‹āļ­āļŠāđāļĨāļ°āļŠāļ•āļĢāļ­āļ§āđŒāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļĩāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§ āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļĢāđ‰āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđāļŠāļ‡āļŠāļ§āđˆāļēāļ‡.
āļĢāļ§āļĄāļ‚āļ­āļ‡āļāļīāļ™āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĨāļ­āļ‡āļāļīāļ™ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ„āļ›āļĄāļēāđ€āļĨāđ€āļŠāļĩāļĒðŸĪĐ😋✅
āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāļžāļĨāļēāļ”āļ”āļ”😍 āļ—āļĢāļīāļ›āļ™āļĩāđ‰āļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļĒāļąāļ‡āļāļīāļ™āđ„āļĄāđˆāļŠāļļāļ”āđ€āļĨāļĒāļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļ‚āļ­āļ‡āļāļīāļ™āļ­āļĩāļāļĄāļēāļāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ„āļ›āļĨāļ­āļ‡ āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ°āđ„āļ›āđ€āļāđ‡āļšāđƒāļŦāđ‰āļ„āļĢāļšāļ—āļĩāđˆāđ€āļ‚āļēāļ§āđˆāļēāļ”āļĩ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ ðŸĪĪāđƒāļ”āđƒāļ”āļ„āļ·āļ­ llaollao āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļĄāļēāļāļāļāļāļ āļ‰āļąāļ™āļ­āļĒāļēāļāđƒāļŦāđ‰āļĄāļēāđ€āļ›āļīāļ”āļ—āļĩāđˆāđ„āļ—āļĒāļŠāļļāļ” āļĨāļ°āļāđ‡ heytae āļ„āļ·āļ­āļšāļąāļšāđ‚āļ­āđŠāļĒāļĒāļĒ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ§āđ‰āļ°āļ°āļ° āļšāļīāļ™āđƒāļāļĨāđ‰ āļ™āļąāđˆāļ‡āđ„āļĄāđˆāļ™āļēāļ™ āđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āđ‚āļ”āļĒāđāļāļĢāđ‰āļšāļ‡āđˆāļēāļĒāļŠāļ°āļ”āļ§āļāļŠāļšāļēāļĒ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āļĢāļēāļ„āļēāđ„āļĄāđˆāđāļĢāļ‡ āļ›āļąāļ
āļŸāļēāļ•āļīāļ™āđ€āļ­āļ‡āļŪāļąāļšðŸŦĄ

āļŸāļēāļ•āļīāļ™āđ€āļ­āļ‡āļŪāļąāļšðŸŦĄ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 78 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĢāļ§āļĄāļ‚āļ­āļ‡āđāļ‹āļ™āļ”āđŒāļ§āļīāļŠ Hung Rui Chen āļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļī āđ€āļŠāđˆāļ™ āļŠāļ•āļĢāļ­āļ§āđŒāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩ āļšāļĨāļđāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩ āđāļĨāļ°āļ—āļĢāļąāļŸāđ€āļŸāļīāļĨ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļšāļĢāļĢāļˆāļļāļ āļąāļ“āļ‘āđŒ āđāļŠāļ”āļ‡āļ–āļķāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļāļˆāļēāļāļŪāđˆāļ­āļ‡āļāļ‡
āļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āđāļ‹āļ™āļ”āđŒāļ§āļīāļŠ Hung Rui Chen āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§āđāļ”āļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļĢāđ‰āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļ–āļēāļ™āļĩ Tsim Sha Tsui āđƒāļ™āļŪāđˆāļ­āļ‡āļāļ‡ āđāļŠāļ”āļ‡āļ–āļķāļ‡āļˆāļļāļ”āļ—āļĩāđˆāļ‹āļ·āđ‰āļ­āđāļ‹āļ™āļ”āđŒāļ§āļīāļŠ
āļ āļēāļžāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāļˆāđāļŠāļ”āļ‡āđāļ‹āļ™āļ”āđŒāļ§āļīāļŠ Hung Rui Chen 6 āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļī āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļŠāļ•āļĢāļ­āļ§āđŒāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāļŠāļĩāļŠ āđāļŪāļĄāļŠāļĩāļŠ āđ€āļœāļ·āļ­āļāļŦāļĄāļđāļŦāļĒāļ­āļ‡ āļšāļĨāļđāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāļŠāļĩāļŠ āļŠāļĩāļŠ āđāļĨāļ°āļ—āļĢāļąāļŸāđ€āļŸāļīāļĨāļ”āļģāđāļŪāļĄ
āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļāļˆāļēāļāļŪāđˆāļ­āļ‡āļāļ‡ ðŸĨŠ āļĨāļ­āļ‡āļāļīāļ™āļ•āļēāļĄāđāļĄāđˆāļ•āļļāđŠāļ ðŸ‘ĐðŸŧ💗
āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩāļ„āđˆāļē 💓 āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļĄāļēāđāļ›āļ°āļžāļīāļāļąāļ”āļĢāđ‰āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļ›āļĨāļ­āļ‡āļāļīāļ™āļ•āļēāļĄāđāļĄāđˆāļ•āļļāđŠāļāđāļĨāđ‰āļ§āļŠāļ­āļšāļˆāļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ‹āļ·āđ‰āļ­āļāļĨāļąāļš! āļ™āļąāđˆāļ™āļāđ‡āļ„āļ·āļ­āđāļ‹āļ™āļ”āđŒāļ§āļīāļŠāļˆāļēāļ Hung Rei Chen āđāļ•āđˆāļ™āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ„āļ•āđ‰āļŦāļ§āļąāļ™āđāļ•āđˆāļĄāļĩāļŠāļēāļ‚āļēāļ—āļĩāđˆāļŪāđˆāļ­āļ‡āļāļ‡ āđāļ•āđˆāļĢāļēāļ„āļēāļˆāļ°āļ­āļąāļžāļāļ§āđˆāļēāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“āđ€āļ—āđˆāļēāļ•āļąāļ§āļāļ§āđˆāļēāđ†āđ€āļĨāļĒðŸĨđ āđƒāļ”āđ†āļ„āļ·āļ­āđ„āļ”āđ‰āļĨāļ­āļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļ•āļīāļ”āđƒāļˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ„āļ›āļ‹āļ·āđ‰āļ­āļāļĨāļąāļšāļšāđ‰āļēāļ™āļ‡āđˆāļ° āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŠāļ­āļšāļāļīāļ™āđāļ‹āļ™āļ”āđŒāļ§āļīāļŠāļĄāļēāļāđ†āļ­āļĒāļđāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ āđāļĨāđ‰āļ§āļ—āļļāļāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ„āļ·āļ­āļ™āļąāļ§! āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļˆāļ°āļ‡āđˆāļēāļĒāđ†
nursy .â€ĒâĪïļŽ

nursy .â€ĒâĪïļŽ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 173 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ„āļ›āļˆāļĩāļ™āļĨāļ­āļ‡āļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡!!!​
āđ€āļĢāļēāļĄāļēāļ„āļļāļ“āļŦāļĄāļīāļ‡â€‹ āļ•āđ‰āļēāļŦāļĨāļĩāđˆâ€‹ āļĨāļĩāđˆāđ€āļˆāļĩāļĒāļ‡āļāļąāļšāļ—āļąāļ§āļĢāđŒâ€‹ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĢāļšāļ—āļļāļāļĄāļ·āđ‰āļ­ āđāļ•āđˆāļāđ‡āļĒāļąāļ‡āļĄāļīāļŦāļ§āļēāļĒāļ‚āļ§āļ™āļ‚āļ§āļēāļĒāļŦāļēāļ‹āļ·āđ‰āļ­āļ‚āļ­āļ‡āļāļīāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ—āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļĒāļēāļāļĨāļ­āļ‡āđāļŦāļĨāļ°â€‹ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļ„āļ·āļ­āļĢāđ‰āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ§āđˆāļēāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰â€‹ āļ­āļąāļ™āđ„āļŦāļ™āđ„āļĄāđˆāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™â€‹ āđ€āļ”āļĩāđ‹āļĒāļ§āļĄāļēāđāļĒāļāļ•āđˆāļēāļ‡āļŦāļēāļâ€‹ 555555555 ðŸĨĪāļŠāļēāļ™āļĄāđāļžāļ™āļ”āđ‰āļē​ āļŠāļąāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļ™āļĄāļŠāļ•āļ­āđ€āļšāļ­āļĢāļĩāđˆāļžāļļāļ”āļ”āļīāđ‰āļ‡āļĄāļē āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ™āđ‰āļē
āļāđ‰āļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļāļīāļ™āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āļˆāļ™āļ•āļąāļ§āđāļ•āļ

āļāđ‰āļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļāļīāļ™āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āļˆāļ™āļ•āļąāļ§āđāļ•āļ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 14 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ­āļīāļ™āđ‚āļŸāļāļĢāļēāļŸāļīāļāļŦāļąāļ§āļ‚āđ‰āļ­ 'āļāļēāđāļŸāļ”āļģāđƒāļŠāđˆāđ€āļāļĨāļ·āļ­ āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡āļ”āļĩāđ„āļŦāļĄ' āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđāļšāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™ 'āļ‚āđ‰āļ­āļ”āļĩ', 'āļ„āļ§āļĢāļžāļīāļˆāļēāļĢāļ“āļē' āđāļĨāļ° 'āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģ' āļĄāļĩāļ āļēāļžāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļāļēāđāļŸ āļ–āđ‰āļ§āļĒāļāļēāđāļŸ āđāļĨāļ°āļ™āļīāļ•āļĒāļŠāļēāļĢ
āļ āļēāļžāļ­āļīāļ™āđ‚āļŸāļāļĢāļēāļŸāļīāļāļŠāđˆāļ§āļ™ 'āļ‚āđ‰āļ­āļ”āļĩ' āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđˆāđ€āļāļĨāļ·āļ­āđƒāļ™āļāļēāđāļŸāļ”āļģ āļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ‚āļĄ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĢāļŠāļŦāļ§āļēāļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī āđāļĨāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļāļĨāļĄāļāļĨāđˆāļ­āļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļĄāļĩāļ āļēāļžāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ•āđ‰āļ™āļāļēāđāļŸāđāļĨāļ°āļ–āđ‰āļ§āļĒāļāļēāđāļŸ
āļ āļēāļžāļ­āļīāļ™āđ‚āļŸāļāļĢāļēāļŸāļīāļāļŠāđˆāļ§āļ™ 'āļ‚āđ‰āļ­āļ”āļĩ' āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ āļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāđ€āļāļĨāļ·āļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄāđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļ‚āļ­āļ‡āļšāļēāļĢāļīāļŠāļ•āļēāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļāļēāđāļŸ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļāļēāđāļŸāļ—āļĩāđˆāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđ„āļĄāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļ™āļąāļ
āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĨāļ­āļ‡āļāļīāļ™ āļāļēāđāļŸāļ”āļģāđƒāļŠāđˆāđ€āļāļĨāļ·āļ­ āļĄāļēāļĨāļ­āļ‡āļāļąāļ™ðŸ§‚âœĻ🍋
āļāļēāđāļŸāļ”āļģāđƒāļŠāđˆāđ€āļāļĨāļ·āļ­āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ‚āļĄÂ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĢāļŠāļŦāļ§āļēāļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī āđāļĨāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļāļĨāļĄāļāļĨāđˆāļ­āļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™Â āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļāļąāļšāļāļēāđāļŸāļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāđ„āļĄāđˆāļŠāļđāļ‡Â āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāđāļŸāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ‚āļĄāļˆāļąāļ”āđ†Â āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļāļēāđāļŸāđ‚āļĢāļšāļąāļŠāļ•āđ‰āļē āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄ āļāļēāļĢāđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ­āļēāļˆāđƒāļŦāđ‰āļœāļĨāļĨāļąāļžāļ˜āđŒāļ—āļĩāđˆāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™Â āđāļĨāļ°āļāļēāđāļŸāļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļŠāļđāļ‡āļĄāļēāļāļ­āļēāļˆāđ„āļĄāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđ€āļāļĨāļ·āļ­āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļąāļšāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļī āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĒāļĨāļ­āļ‡Â āđƒāļŦāđ‰āļĨāļ­āļ‡āđƒāļŠāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ›āļĢāļīāļĄāļē
āļžāļĩāđˆāļāļ§āļąāļ_āļ–āļļāļ‡āđ€āļ‡āļīāļ™

āļžāļĩāđˆāļāļ§āļąāļ_āļ–āļļāļ‡āđ€āļ‡āļīāļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĢāļ§āļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ„āļ”āļŸāļđāļāļļāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļˆāļēāļāđ„āļŪāļĨāļĩāđˆ āđ„āļ”āļŸāļđāļāļļ āļ›āļąāđ‰āļ™āļŠāļ” āļ™āļēāļ‡āđ€āļĨāļīāđ‰āļ‡ āļšāļĢāļĢāļˆāļļāđƒāļ™āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļžāļĨāļēāļŠāļ•āļīāļāđƒāļŠ āļĄāļĩāļ—āļąāđ‰āļ‡āļĢāļŠāļŠāļ•āļĢāļ­āļ§āđŒāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩ āļ™āļĄāļŦāļ™āļķāļš āđāļĨāļ°āļŠāđ‡āļ­āļāđ‚āļāđāļĨāļ•
āļ āļēāļžāļĄāļļāļĄāļŠāļđāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ„āļ”āļŸāļđāļāļļāļŦāļĨāļēāļĒāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđƒāļ™āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļžāļĨāļēāļŠāļ•āļīāļāđƒāļŠāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āļīāļ”āđāļĨāļ°āļ›āļīāļ”āļ­āļĒāļđāđˆ āđāļŠāļ”āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļ™āļĄ
āļ āļēāļžāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāļˆāđāļŠāļ”āļ‡āđ„āļ”āļŸāļđāļāļļāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđƒāļ™āļšāļĢāļĢāļˆāļļāļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļžāļĨāļēāļŠāļ•āļīāļāđƒāļŠ āļ—āļąāđ‰āļ‡āđāļšāļšāļāļĨāļĄāđāļĨāļ°āđāļšāļšāļŠāļĩāđˆāđ€āļŦāļĨāļĩāđˆāļĒāļĄ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āđ„āļ”āļŸāļđāļāļļāļŠāļ•āļĢāļ­āļ§āđŒāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđāļĨāļ°āļ™āļĄāļŦāļ™āļķāļš
ðŸĄāđ„āļŪāļĨāļĩāđˆ āđ„āļ”āļŸāļđāļāļļâœĻāļ›āļąāđ‰āļ™āļŠāļ” āļĨāļ­āļ‡āļāļīāļ™āļ‹āļąāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡! 💖
āđ€āļ„āļĒāđ€āļŦāđ‡āļ™āđƒāļ™āļ•āļ• āđ„āļ”āđ‰āļŠāļąāđˆāļ‡āļ‹āļąāļāļ—āļĩāļŠāļąāđˆāļ‡āļœāđˆāļēāđ€āļžāļˆ facebook āđ„āļŪāļĨāļĩāđˆāđ„āļ”āļŸāļđāļāļļ-āļ›āļąāđ‰āļ™āļŠāļ” āļ™āļēāļ‡āđ€āļĨāļīāđ‰āļ‡āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ āļŠāļąāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāļĢāļ­āļ„āļīāļ§āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāđ„āļĄāđˆāđ€āļāļīāļ™ 1-2 āļ­āļēāļ—āļīāļ•āļĒāđŒ āđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļāđāļāļĢāļ›āđ„āļ›āļĢāļąāļš āļŠāļ°āļ”āļ§āļāļĄāļēāļāđ† 😚âœĻ ðŸĄ āļĢāļēāļ„āļēāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āđāļ„āđˆ 30.- āđ€āļ­āļ‡ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ„āļ”āļŸāļđāļāļļāļ„āļ·āļ­āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āļŦāļ™āļķāļš āļĒāļīāđˆāļ‡āđāļŠāđˆāđ€āļĒāđ‡āļ™āļ„āļ·āļ­āļŸāļīāļ™āļĄāļēāļ ðŸ’— āđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĨāļ­āļ‡ âœ… āļ™āļĄāļŦāļ™āļķāļš âœ… āļŠāđ‡āļ­āļ„āļŦāļ™āļķāļš āđāļŠāđˆāđ€āļĒāđ‡āļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļĄāļēāļāļ âœ… āļŠāļ•āļ­
Palmwarin 🍐

Palmwarin 🍐

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 88 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĨāļ­āļ‡āļāļīāļ™āđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰āļĢāļ­āļ”āļĄāļąāđ‰āļĒ?
āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āļĄāļĩāļ‹āļļāļ›āļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­ āđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄ āđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āļœāļąāļāļĨāļ§āļāļ—āļĩāđˆāđāļĄāđˆāļ—āļģāđ„āļ§āđ‰ āđ€āļĢāļēāđ€āļĨāļĒāļĨāļ­āļ‡āđ€āļ­āļēāļĄāļēāļāļīāļ™āļāļąāļšāļ‹āļēāļ§āđ‚āļ”āļ§āđŒ āļ­āļĒāļēāļāļˆāļ°āļšāļ­āļāļ§āđˆāļē āđƒāļ„āļĢāļŠāļ­āļšāļ‹āļēāļ§āđ‚āļ”āļ§āđŒ āđƒāļ„āļĢāļŠāļ­āļšāļ­āļ°āđ„āļĢāđ€āļœāđ‡āļ” āđ† āđāļ‹āđˆāļš āđ† āđƒāļ„āļĢāļŠāļ­āļšāļ›āļĨāļēāļĢāđ‰āļē āđ„āļ›āļŦāļēāļĄāļēāļĨāļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ™āļ°āļ„āļ° āļ„āļ­āļĄāđ‚āļšāļ™āļĩāđ‰āļĄāļąāļ™āļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ„āļīāļ”ðŸĨđ #āļ‹āļēāļ§āđ‚āļ”āļ§āđŒ #āļ‹āļļāļ›āļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­ #āļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļĨāļ­āļ‡āļāļīāļ™ #Lemon8āļžāļēāļāļīāļ™
earthbsk

earthbsk

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāļˆāđāļŠāļ”āļ‡āļšāļ°āļŦāļĄāļĩāđˆāļĄāļēāđ€āļŸāļĩāļĒāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”, āļ‹āļ­āļ‡āļšāļ°āļŦāļĄāļĩāđˆāļĄāļēāđ€āļŸāļĩāļĒ, āļ‹āļ­āļŠāđƒāļ™āļ–āđ‰āļ§āļĒ, āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ‚āļĢāļĒāļœāļąāļāđāļŦāđ‰āļ‡āļšāļ™āļšāļ°āļŦāļĄāļĩāđˆ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē "āļĨāļ­āļ‡āļāļīāļ™ āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ‡?"
āļ‹āļ­āļ‡āļšāļ°āļŦāļĄāļĩāđˆāļĄāļēāđ€āļŸāļĩāļĒāļĢāļŠāļŠāđ„āļ›āļ‹āļĩāļŠāļīāļ„āđ€āļāđ‰āļ™āļŠāļ­āļ‡āļ‹āļ­āļ‡ āđāļŠāļ”āļ‡āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļœāđ‡āļ” 2 āļĢāļ°āļ”āļąāļš āļ„āļ·āļ­ "āđ€āļœāđ‡āļ”āļ™āđ‰āļ­āļĒ 0.5" āđāļĨāļ° "āđ€āļœāđ‡āļ”āļĄāļēāļ +1"
āļ‹āļ­āļ‡āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļ āļēāļĒāđƒāļ™āļšāļ°āļŦāļĄāļĩāđˆāļĄāļēāđ€āļŸāļĩāļĒ āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļœāļąāļāļ­āļšāđāļŦāđ‰āļ‡ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđ€āļˆāļĩāļĒāļ§ āđāļĨāļ°āļ‹āļ­āļŠāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāđ€āļœāđ‡āļ”
āļĨāļ­āļ‡āļāļīāļ™ āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ‡?
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļšāļ°āļŦāļĄāļĩāđˆāļĄāļēāđ€āļŸāļĩāļĒ ðŸœðŸ”Ĩ āļšāļ°āļŦāļĄāļĩāđˆāļĄāļēāđ€āļŸāļĩāļĒ āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āļ™āļļāđˆāļĄāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ”āļĩ āđ€āļ„āļĩāđ‰āļĒāļ§āđ€āļžāļĨāļīāļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļĨāļ° āļ™āđ‰āļģāļ‹āļ­āļŠāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļœāđ‡āļ”āļĢāđ‰āļ­āļ™āđāļšāļšāđ„āļ—āļĒ āđ† āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ™āļąāļ§āļĄāļēāļāđ€āļ§āļ­āļĢāđŒ āļ­āļ­āļāđ€āļœāđ‡āļ”āļ™āļģ āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ­āļĄāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āđāļšāļšāļšāļ­āļāđ„āļĄāđˆāļ–āļđāļ āļ–āđ‰āļēāđƒāļ„āļĢāļŠāļ­āļšāļĢāļŠāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļāļ§āđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļ­āļēāļˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ­āļ‡āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒ āļˆāļ°āļĒāļīāđˆāļ‡āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ–āļđāļāļ›āļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ›āļ­āļĩāļ āļāļīāļ™āļ„āļđāđˆāļāļąāļšāđ„āļāđˆāļāļĢāļ­āļšāļŦāļĢāļ·āļ­āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļ­āļ”āļ™āļĩāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āļ”āļĩāļĄāļēāļ āļŠ
Mirin_Diary

Mirin_Diary

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 43 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ„āļ”āđ‰āļĄāļēāļĨāļ­āļ‡āļāļīāļ™āļŠāļąāļāļ—āļĩ āļ•āļģāļ™āļēāļ™āļŠāļąāļšāļ›āļ°āļĢāļ”āļ—āļ­āļ”āļŠāļ·āđˆāļ­āļ”āļąāļ‡āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāļŦāļąāļ§āļŦāļīāļ™
āļ–āđ‰āļēāļ„āļīāļ”āļ–āļķāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļ­āļ” āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāđ‰āļēāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ â€œāļĢāđ‰āļēāļ™āļāļĨāđ‰āļ§āļĒāļ—āļ­āļ”āļ›āđ‰āļēāđ€āļˆāđ‰â€ #āļŦāļąāļ§āļŦāļīāļ™ #āļŦāļąāļ§āļŦāļīāļ™āļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļĩ #āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āļŦāļąāļ§āļŦāļīāļ™ #āļāļĨāđ‰āļ§āļĒāļ—āļ­āļ”āļ›āđ‰āļēāđ€āļˆāđ‰ #āđ„āļ›āļĨāļ­āļ‡āļ”āļđ
Pailongdo

Pailongdo

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 61 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ–āđ‰āļēāđ„āļ”āđ‰āļĨāļ­āļ‡āļāļīāļ™āļŦāđˆāļēāļ™āļžāļ°āđ‚āļĨāđ‰āļ„āļģāļ™āļĩāđ‰ āļˆāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļ—āļąāļ™āļ—āļĩāļ§āđˆāļē “āļšāđ‰āļēāļ™āđāļ•āđ‰āļˆāļīāđ‹āļ§â€ āļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ
āđƒāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļ•āđ‰āļˆāļīāđ‹āļ§ āļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļĩāđˆāļ‚āļēāļ”āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰ — āļŦāđˆāļēāļ™āļžāļ°āđ‚āļĨāđ‰ āļĄāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđāļ„āđˆāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āđāļŠāļ”āļ‡āļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āļąāđ‰āļ‡āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļĄāļ·āđ‰āļ­ āļ„āļ™āđāļ•āđ‰āļˆāļīāđ‹āļ§āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāļāļąāļšāļāļēāļĢāļ•āđ‰āļ­āļ™āļĢāļąāļšāđāļ‚āļ āļŦāđˆāļēāļ™āļžāļ°āđ‚āļĨāđ‰ 1 āļ•āļąāļ§ āļˆāļķāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđƒāļŠāđˆāđƒāļˆ āđāļĨāļ°āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļžāļīāļ˜āļĩāđ€āļĨāđ‡āļāđ† āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡ āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŦāđˆāļēāļ™ āļ•āđ‰āļĄāļ™āđ‰āļģāļžāļ°āđ‚āļĨāđ‰ āđ„āļ›āļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāđ„āļŸāđāļĨāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāļ•āđ‰āļĄ āļ—
æ―Ūæą•åŪķåŪī

æ―Ūæą•åŪķåŪī

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Ep.2 āļĨāļ­āļ‡āļāļīāļ™āđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰...āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđ„āļĄāđˆāļ‚āļķāđ‰āļ™āļˆāļĢāļīāļ‡āđ€āļŦāļĢāļ­?! ðŸ˜ģ
āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāđāļĨāđ‰āļ§āļāļąāļšāļ‹āļĩāļĢāļĩāļŠāđŒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē ðŸĪ āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ†ðŸ‘‡ āļœāļąāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ”āļŸāļēāļ‡ + āļŦāļ™āđˆāļ­āđ„āļĄāđ‰āļāļĢāļąāđˆāļ‡ āļ•āļąāđ‰āļ‡āđƒāļˆāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆ “āđ„āļĄāđˆāļŦāļ§āļēāļ™ āđ„āļĄāđˆāđāļ›āđ‰āļ‡āļŦāļ™āļąāļâ€ āđāļ•āđˆāđāļ­āļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ™āļīāļ”āļ™āļķāļ‡ (āļāļĨāļąāļ§āđ„āļĄāđˆāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ ðŸ˜…) āļœāļĨāļ„āļ·āļ­â€Ķ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ “āđ„āļĄāđˆāļāļĢāļ°āļ”āļīāļāđ€āļĨāļĒ” āļ•āļ­āļ™āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ‚āļ„āļ·āļ­āļ§āđ‰āļēāļ§āļĄāļēāļ ðŸĪĐ āđƒāļ„āļĢāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ­āļĒāļđāđˆ āļĨāļ­āļ‡āđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ™āļ° āđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ°āļĨāļ­āļ‡āļ­āļ°āđ„
āļ‰āļąāļ™āļŠāļ·āđˆāļ­āļ›āļļāđŠāļ

āļ‰āļąāļ™āļŠāļ·āđˆāļ­āļ›āļļāđŠāļ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 10 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āđāļžāđ‡āļāđ€āļāļˆāļ™āļąāļ•āđ‚āļ•āļ° KIN NO TSUBU āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‹āļ­āļŠāļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļĢāļŠāđ„āļ‚āđˆ āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ â€œāļĨāļ­āļ‡āļāļīāļ™āļ™āļąāļ•āđ‚āļ•āļ°āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļâ€ āđāļĨāļ° â€œBest Food” āļāļģāļāļąāļšāļ­āļĒāļđāđˆ
āļ āļēāļžāđāļžāđ‡āļāđ€āļāļˆāļ™āļąāļ•āđ‚āļ•āļ° KIN NO TSUBU āļŠāļ™āļīāļ”āļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āđ€āļĨāđ‡āļāļžāļīāđ€āļĻāļĐ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‹āļ­āļŠāđ‚āļŠāļĒāļļāđ„āļ‚āđˆ āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļ§āđˆāļēāđ„āļ”āđ‰āļĨāļ­āļ‡āļ—āļēāļ™āļ™āļąāļ•āđ‚āļ•āļ°āļĒāļĩāđˆāļŦāđ‰āļ­āļ™āļĩāđ‰
āļ āļēāļžāļ™āļąāļ•āđ‚āļ•āļ°āđƒāļ™āļ–āļēāļ”āđ‚āļŸāļĄāļ—āļĩāđˆāđāļāļ°āļ­āļ­āļāļˆāļēāļāđāļžāđ‡āļāđ€āļāļˆāđāļĨāđ‰āļ§ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‹āļ­āļŠāļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļĢāļŠāđ„āļ‚āđˆāļ—āļĩāđˆāļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđāļāļ° āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ â€œāđāļ­āļšāļ™āđˆāļēāļ—āļēāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļ™āđ‰āļē”
āļĨāļ­āļ‡āļāļīāļ™āļ™āļąāļ•āđ‚āļ•āļ°āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļ!!!
āļĢāļ­āļ” āļŦāļĢāļ·āļ­ āđ„āļĄāđˆāļĢāļ­āļ”?? 😆 āļžāļīāļāļąāļ” : āļˆāļīāđ‰āļ‡āļĨāļīāđ‰āļ‡āļĢāļ§āļĄāļ‚āļ­āļ‡āļĢāļĩāļ§āļīāļ§ āļĨāļīāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆ 3 āļŦāļ™āđ‰āļēāđ‚āļ›āļĢāđ„āļŸāļĨāđŒāđ€āļĨāļĒāļ‡āļąāļš āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļ™āļąāļ•āđ‚āļ•āļ°āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļĄāļēāļāđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ ðŸēāļĢāļ°āļšāļšāļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™: āđ‚āļ›āļĢāđ„āļšāđ‚āļ­āļ•āļīāļāļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļąāļšāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļĨāļģāđ„āļŠāđ‰ āļĨāļ”āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļœāļđāļ āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ·āļ” āđāļĨāļ°āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™ ðŸĐ·āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”: āđ€āļ­āļ™āđ„āļ‹āļĄāđŒ Nattokinase āļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļĨāļēāļĒāļĨāļīāđˆāļĄāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”, āđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļŠāđˆāļ§āļĒāļĨ
Kanessha D

Kanessha D

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŠāļēāļĄāļ•āđ‰āļĄāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŦāļĄāļđāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĨāļđāļāļŠāļīāđ‰āļ™āļŦāļĄāļđ āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŦāļĄāļđ āđāļĨāļ°āļœāļąāļāđ‚āļĢāļĒāļŦāļ™āđ‰āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§ āļ”āđ‰āļēāļ™āļĨāđˆāļēāļ‡āđāļŠāļ”āļ‡āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļģāļ•āđ‰āļĄāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŦāļĄāļđ āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŦāļĄāļđ āļŦāļĄāļđāļšāļ” āļ‹āļ­āļŠāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āļĢāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļŠāđˆāļ­āļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§ āđāļĨāļ°āļ‹āļ­āļŠāļ­āļđāļĄāļēāļĄāļī
āļ āļēāļžāļ”āđ‰āļēāļ™āļšāļ™āđāļŠāļ”āļ‡āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļģāļ•āđ‰āļĄāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŦāļĄāļđ āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ‰āđˆāļēāļĒ āļĢāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩ āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŦāļĄāļđ āļŦāļĄāļđāļšāļ” āļ‹āļ­āļŠāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ �āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļŠāđˆāļ­āļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§ āđāļĨāļ°āļ‹āļ­āļŠāļ­āļđāļĄāļēāļĄāļī āļ āļēāļžāļ”āđ‰āļēāļ™āļĨāđˆāļēāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŦāļĄāļđāļŦāļąāđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āļ§āļēāļ‡āļšāļ™āļˆāļēāļ™āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§
āļ āļēāļžāļ”āđ‰āļēāļ™āļšāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļ§āļ”āļ‹āļ­āļŠāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ­āđ€āļ™āļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒāļŠāļđāļ•āļĢāļāļĨāļđāđ€āļ•āļ™āļŸāļĢāļĩāļˆāļēāļāļœāļąāļāđāļĨāļ°āđ„āļāđˆ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŦāļĄāļđāļšāļ”āđƒāļ™āļ–āđ‰āļ§āļĒāđ€āļĨāđ‡āļāđ† āļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡ āļ āļēāļžāļ”āđ‰āļēāļ™āļĨāđˆāļēāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļĄāđ‰āļ­āļ™āđ‰āļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ”āđƒāļŠāđˆāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđāļĨāļ°āļĢāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩ
āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĨāļđāļāđ„āļ”āđ‰āļĨāļ­āļ‡āļāļīāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļāļāļąāļš 'āļ•āđ‰āļĄāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŦāļĄāļđ'
āđāļĄāđˆāļ—āļģāđ€āļĄāļ™āļđ 'āļ•āđ‰āļĄāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŦāļĄāļđ' āđƒāļŦāđ‰āļ™āđ‰āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ„āļąāđˆāļ§ āļˆāļĢāļīāļ‡āđ†āļāđ‡āļĢāļđāđ‰āđāļŦāļĨāļ°āļ§āđˆāļēāļ™āđ‰āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ„āļąāđˆāļ§āđ„āļĄāđˆāļŠāļ­āļšāļāļīāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āđāļ•āđˆāđāļĄāđˆāļāđ‡āļ­āļĒāļēāļāđƒāļŦāđ‰āļĨāļ­āļ‡āļāļīāļ™āļ”āļđāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡ āļŠāļĢāļļāļ›āđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āļĒāļąāļ‡āļ„āļ‡āđ„āļĄāđˆāļŠāļ­āļš āļāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āđ€āļĨāđ‡āļāđ†āđ„āļ”āđ‰āđ„āļĄāđˆāļāļĩāđˆāļ„āļģ āļāđ‡āļ‚āļ­āļāļīāļ™āđāļ•āđˆāļŦāļĄāļđāđāļĨāļ°āļœāļąāļ āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āđāļĄāđˆāļāđ‡āļ§āđˆāļēāđ‚āļ­āđ€āļ„āļ™āļ° āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āļīāļ”āđƒāļˆāļĨāļ­āļ‡āļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāđƒāļŦāļĄāđˆāđ†āļˆāļēāļāđ€āļ”āļīāļĄðŸ˜Š āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš (āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļš 1 āļ‚āļ§āļšāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ›) 1. āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŦ
mu-ay

mu-ay

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 50 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡āđāļšāļ™āļĢāļēāļšāļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ—āļ”āļĨāļ­āļ‡āļāļīāļ™āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āđ€āļˆāļĩāļĒ 7 āļ§āļąāļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‹āļ­āļ‡āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āđ€āļˆāļĩāļĒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļš āđāļŠāļ”āļ‡āļ–āļķāļ‡āļœāļĨāļĨāļąāļžāļ˜āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡
āļ āļēāļžāđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āđ€āļˆāļĩāļĒāļ—āļĩāđˆāđāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļˆāļ™āļžāļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĩāļŸāđ‰āļēāđāļĨāļ°āđ€āļ—āļē āļ§āļēāļ‡āļ„āļđāđˆāļāļąāļšāļāļĢāļĩāļāđ‚āļĒāđ€āļāļīāļĢāđŒāļ•āļšāļ™āļˆāļēāļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āđāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģ 10-15 āļ™āļēāļ—āļĩ āđāļĨāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļāļīāļ™ 1-2 āļŠāđ‰āļ­āļ™
āļ āļēāļžāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āđ€āļˆāļĩāļĒāđāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģ āļāļĢāļĩāļāđ‚āļĒāđ€āļāļīāļĢāđŒāļ• āļšāļĨāļđāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ āđāļĨāļ°āļ‹āļĩāđ€āļĢāļĩāļĒāļĨāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ” āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ§āđˆāļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļāļīāļ™āļœāļŠāļĄāļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰ āđ‚āļĒāđ€āļāļīāļĢāđŒāļ• āļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļēāđ„āļ”āđ‰
āļĨāļ­āļ‡āļāļīāļ™āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āđ€āļˆāļĩāļĒ āļ•āļēāļĄāđāļĄāđˆāļ•āļļāđŠāļ 7 āļ§āļąāļ™ âœ…â€žïļ
āļ­āļąāļ™āļĒāļ­āļ‡āļ„āđˆāļēāļŠāļēāļ§āđ† āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ­āļĒāļēāļāļĨāļ­āļ‡āļ­āļ°āđ„āļĢāđƒāļŦāļĄāđˆāđ† āđ„āļ›āđ€āļŦāđ‡āļ™āđāļĄāđˆāļ•āļļāđŠāļāļāļīāļ™āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āđ€āļˆāļĩāļĒ āđ€āļĢāļēāļāđ‡āļŦāļēāļ—āļģ āļ­āļĒāļēāļāļĨāļ­āļ‡āļšāđ‰āļēāļ‡ āđāļ•āđˆāļĨāļ­āļ‡āļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļēāđ€āļĢāļēāđ„āļĄāđˆāļŠāļđāđ‰ ðŸĪĢ āļāđ‡āđ€āļĨāļĒāļāļīāļ™āļāļąāļšāļāļĢāļĩāļāđ‚āļĒāđ€āļāļīāļĢāđŒāļ• āđāļ—āļ™ āļžāļ­āđ„āļŦāļ§ āļŦāļĢāļ·āļ­āļĨāļ­āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ™āđ‰āļģāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļ„āļ·āļ­āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ€āļĨāļĒāļĒ āđāļ•āđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļāđˆāļ­āļ™ 10-15 āļ™āļēāļ—āļĩ āđƒāļŦāđ‰āļ™āđ‰āļ­āļ‡āļžāļ­āļ‡āļ•āļąāļ§ āļĢāļ§āļĄāđ†āđāļĨāđ‰āļ§ 7 āļ§āļąāļ™ āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļ™āļ° āļĢāļ°āļšāļšāļ‚āļąāļšāļ–āđˆāļēāļĒāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļŦāļēāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļĄāļē āđ€āļĄ
āđ€āļ”āđ‡āļāļ§āļīāļ—āļĒāđŒāļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļē

āđ€āļ”āđ‡āļāļ§āļīāļ—āļĒāđŒāļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļē

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 42 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĨāļ­āļ‡āļāļīāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđāļ›āļĨāļ 40+ āļĄāļĩāđƒāļ„āļĢāđ€āļ„āļĒāļĨāļ­āļ‡āļšāđ‰āļēāļ‡?
āđ„āļ›āļŦāļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāļˆāļĩāļ™ āđāļĨāļ°āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āđ€āļ­āļēāļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ—āļēāđƒāļŦāđ‰āļāļīāļ™ āļšāļ­āļāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĒāļĨāļĨāļĩāđˆāļ—āļ°āđ€āļĨ āļ‚āđ‰āļēāļ‡āđƒāļ™āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļĄāļĩāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ—āļ°āđ€āļĨāļ­āļ°āđ„āļĢāļŠāļąāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™ āļāļīāļ™āđāļšāļšāļ™āļąāđ‰āļ™ āļāļĨāļīāđˆāļ™āļ„āļēāļ§āđ† āđāļ›āļĨāļāļĄāļēāļāđ† āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ‡āļ‡āđ† āđƒāļ„āļĢāđ€āļ„āļĒāļĨāļ­āļ‡āļšāđ‰āļēāļ‡? #40āļšāļ§āļāđ€āļĨāđˆāļ™lemon #40āļĒāļąāļ‡āđāļˆāđ‹āļ§ #40āļšāļ§āļāđ„āļĄāđˆāļŠāļ°āļ”āļ§āļāđāļāđˆ #40āļšāļ§āļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļˆāļ­ #40āļšāļ§āļāļŠāļ§āļ™āļ„āļļāļĒ
rachelll_bb

rachelll_bb

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 255 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļĨāļ­āļ‡āļāļīāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļ­āļĒāļēāļāļšāļ­āļāļ­āļ°āđ„āļĢāļāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļĨāļ­āļ‡
yui yui 989

yui yui 989

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ