คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ
0 คนบันทึกแล้ว
7
2/10 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง



โปรตีนสูง จากเนื้อสัตว์🥩
มีเนื้อสัตว์ โปรตีนสูงมาแนะนำ อิ่มท้อง เลือกได้หลากหลาย ลองเลือกเนื้อสัตว์โปรตีนสูง อิ่มท้อง และเลือกกินได้หลากหลาย จริงๆแล้วไม่ว่าจะอยู่ช่วง Bulk หรือ Lean ก็สามารถกินได้ทุกชนิด 💪 ส ิ่งสำคัญคือ การคำนวณสารอาหาร ปริมาณที่กินในแต่ละมื้อ และแคลอรี่รวมทั้งวันให้เหมาะกับเป้าหมายของเรา
Kidney
ถูกใจ 812 ครั้ง

ทำไมกรดไหลย้อนไม่ควรกินเนื้อสัตว์
#กรดไหลย้อน #gerd #acidreflux #แพนิค #กรดไหลย้อนเรื้อรัง
ดูแลกรดไหลย้อน
ถูกใจ 4 ครั้ง

จริงหรือไม่ ⁉️ นับถือเจ้าแม่กวนอิมต้องงดกินเนื้อ
#kinjclean #กินเจคลีน #กินเจ #ความเชื่อ #งดทานเนื้อ
กินเจคลีน - Kinjclean
ถูกใจ 20 ครั้ง

มัดรวม! โปรตีนเนื้อสัตว์ 100g ชนิดไหนลีนสุด? 🥩✨
ใครกำลังคุมอาหารอยู่แต่ไม่รู้จะเลือกกินเนื้ออะไรดี? วันนี้มัดรวมมาให้แล้วค่ะ เทียบกันชัดๆ ต่อ 100g อันไหนโปรตีนสูง เซฟเก็บไว้ไปจ่ายตลาดได้เลย! 🛒✨ #ลดน้ำหนัก #เมนูสุขภาพ #โป รตีนสูง "
Mint.unya
ถูกใจ 27 ครั้ง

อยากได้โปรตีน 30 กรัมต้องกินเนื้อสัตว์เท่าไหร่ดี
อยากได้โปรตีน 30 กรัม ต้องกินเนื้อสัตว์เท่าไหร่ดี ??? จำง่ายแบบไม่ต้องชั่ง แค่ใช้ฝ่ามือเทียบกะเอา ข้อดีของการกินโปรตีนถึง ✅ สร้างและซ่อมแซมร่างกาย: เป็นองค์ประกอบหลักของเซลล์ กล้ามเนื้อ กระดูก และเนื้อเยื่อ ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ โดยเฉพาะหลังออกกำลังกายหรือการผ่าตัด ✅ สร้างกล้ามเน
ข้าวฟาไฉ
ถูกใจ 7 ครั้ง



อยากหุ่นลีนแต่ใจมันรักของอร่อย? 🥹 ปัดขวาดูด่วน! แจกทริคปรับการกินฉบับเด็กมหาลัย ไม่ต้องทนเค ี้ยวอกไก่
🍽️ 1. ทริคสั่งอาหารร้านโปรดให้ "ลีนขึ้น" (เซฟไว้สั่งตามเพื่อนด่วน!) สายข้าวเซต/อาหารญี่ปุ่นกินเนื้อสัตว์ผัดซอสได้ปกติเลยแก 🍱 แต่ลองกินผักสลัดหรือไข่ต้มก่อนเคี้ยวข้าว จะช่วยให้อิ่มนานและอยู่ท้องขึ้น ส่วนของทอดชิ้นใหญ่ๆ ลองแอบลอกแป้งออกนิดนึงก็เซฟแคลไปได้เยอะมาก 🍤 สายกับข้าว/ร้านข้าวต้ม
ส้มตำอร่อยนะ
ถูกใจ 62 ครั้ง

📌✅~บันทึกคำพูดของพระพุทธเจ้าที่เล่าเรื่องตั้งแต่เกิดจนถึงคืนที่รู้แจ้ง ~
~บันทึกคำพูดของพระพุทธเจ้าที่เล่าเรื่องตั้งแต่เกิดจนถึงคืนที่รู้แจ้ง ~ (4) เราพยายามทำตัวให้บริสุทธิ์พ้นจากกิเลสและทุกข์ด้วยการอดทนทรมานตน (บำเพ็ญตบะ) เปลือยกาย เลียมือ เลือกรับอาหาร ไม่กินปลา ไม่กินเนื้อ ไม่ดื่มน้ำเมายาดอง รับข้าวคำเดียวจากบ้านหนึ่งหลังบ้าง กินอาหารค้างเจ็ดวัน กินผักดอง ผลไ
ndy
ถูกใจ 70 ครั้ง



กินเนื้อให้ถูกกับตัวเอง😋
เนื้อแต่ละชนิด มีสรรพคุณ และฤทธิ์ของอาหาร การบำรุงไม่เหมือนกัน ลองมาเช็คกัน🥰 #ป้ายยากับlemon8 #สุขภาพดี #ติดเทรนด์ #อาหาร
อุ๊กบนตุ๊กต้า
ถูกใจ 5 ครั้ง

🍋 ผู้ป่วยมะเร็งควรทานเนื้อสัตว์ไม๊..เพราะอะไร
#อาหารผู้ป่วยมะเร็ง #ผู้ป่วยมะเร็ง #โค้ชสุขภาพพรรณวลัย
โค้ชสุขภาพ พรรณวลัย
ถูกใจ 17 ครั้ง

อานิสงส์ของการกินเจ
อานิสงส์ของการกินเจ ✨ การกินเจไม่ใช่เพียงแค่ “การงดกินเนื้อสัตว์” เท่านั้น แต่ยังเป็นการฝึกจิตใจให้สงบ เมตตา และละเว้นจากการเบียดเบียนผู้อื่น ทั้งทางกาย วาจา และใจ ซึ่งส่งผลให้เกิดอานิสงส์มากมาย ดังนี้ครับ 👇 🌼 1. ได้อานิสงส์จากการละเว้นการฆ่าสัตว์ การไม่เบียดเบียนชีวิตผู้อื่น เป็นการสร้างเมต
นานาสาระ
ถูกใจ 21 ครั้ง

กินเจได้บุญกุศลคือการเพิ่มความเมตตาเราไม่ฝึกเมตตาใ
การ กินเจ (ถือศีลกินผัก) เป็นการปฏิบัติที่ให้ผลบุญกุศลได้หลายทาง ทั้งทาง กาย วาจา ใจ และ เมตตาธรรม ขึ้นอยู่กับเจตนาและการปฏิบัติของผู้ถือเจด้วย โดยสรุปได้ดังนี้ 👇 --- 🌱 1. บุญจากการงดเว้นการเบียดเบียน (อหิงสา) ไม่ฆ่าสัตว์ ไม่เบียดเบียนชีวิตอื่น แม้ไม่ได้ฆ่าเอง แต่การงดกินเนื้อสัตว์ก็ช่ว

คิดบวก สุขภาพดี
ถูกใจ 2 ครั้ง

มนุษย์ที่มีเมตตาต่อสัตว์ร่วมโลก🍋

Shadow
ถูกใจ 4 ครั้ง

🌱 อยากลีนแบบไม่กินเนื้อสัตว์ เริ่มง่าย ๆ แค่เลือกกินให้เป็น 💚
Plant-Based ไม่ได้แปลว่าอด แต่คือ “กินฉลาดขึ้น” โปรตีนถึง อิ่มนาน ลดมัน เพิ่มพลังให้ร่างกาย ✨ 🥦 เน้นโปรตีนพืช 🥗 ลดหวาน ลดมัน 🚶♀️ ขยับร่างกายสม่ำเสมอ 😴 พักผ่อนให้พอ ลีนได้แบบไม่ทรมาน สุขภาพดีได้ในทุกวัน 🌿 #PlantBased #สายลีน #กินคลีน #โปรตีนพืช #ลดไขมัน #สุขภาพดีเริ่มที่กิน
Youta Veggie
ถูกใจ 1 ครั้ง



ติดเชื้อรากินเนื้อจากแมว
โรคเชื้อรากินเนื้อ
Kingfa Trs
ถูกใจ 6 ครั้ง

ไข่ข้นห่อหมกเต้าหู้สำหรับคนไม่กินเนื้อสัตว์
เจสซี่😋😋🍻🍻
ถูกใจ 4 ครั้ง

คนกินเนื้อ อ่านสิ่งนี้ให้จบ
ปูปันสุข
ถูกใจ 2 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม

