Soraya Faceyoga Ostéofascias

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Vieillissement cutané

3 erreurs courantes qui accélèrent le vieillissement de la peau (et que même les passionnées de skincare oublient)

1. Oublier la protection solaire

Les UVA pénètrent profondément dans la peau, accélérant le relâchement cutané, la perte de collagène et l’apparition de taches. Même par temps nuageux, l’exposition quotidienne favorise le stress oxydatif, un des premiers facteurs du vieillissement. Une protection solaire est donc indispensable, tous les jours.

2. Négliger le sommeil

Le manque de sommeil chronique nuit à la régénération cellulaire, augmente le stress oxydatif et l’inflammation, ce qui favorise les rides, les cernes et le teint terne. Un mauvais repos entraîne également une surproduction de cortisol, une hormone qui dégrade le collagène.

3. Mal nettoyer sa peau

Un nettoyage trop agressif ou insuffisant abîme la barrière cutanée, augmente l’inflammation et freine la régénération des cellules. Une peau saine commence par un nettoyage doux et efficace, matin et soir.

#faceyoga #skincare #tips #sorayafaceyoga #sorayafaceyogamethod

2025/5/3 Edited to

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A tablet screen shows a collage of images, including money and a car interior. The tablet's dock highlights the 'Canva' and 'Goodnotes' app icons with text overlays, indicating tools for note-taking.

A tablet screen displays a Safari browser search for 'medical terminology.' A stylus points to the 'Save to Photos' option in a context menu, with text overlays instructing to 'FIND PICTURES ON SAFARI AND SAVE TO PHOTOS.'

note taking lesson #1

hey besties ᥫ᭡ i’ve been seeing the comments and saw that you all wanted a tutorial on how i get my notes so here’s lesson 1. let’s start with adding pictures ♡ you’ll need good notes (this is just what I personally use to take my notes) & canva ♡ go on safari and find whatever pictu

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A closed red junk journal cover adorned with various colorful stickers, including bicycles, a popsicle, a bus, and a teddy bear. Text overlays read "Recent fave Junk journal" and "Spreads."

An open junk journal spread featuring a parking ticket theme. The left page displays a large "PARKING TICKET" cutout, while the right page shows a "PARKING VIOLATION" form and a pink ticket stub. Text overlays mention "A RECENT PARKING TICKET" and "Added some extra stickers and things!".

An open junk journal spread with a nature/adventure theme. The left page shows a scenic lake and mountains with people, while the right page has green paper with cut-out letters spelling "SUMMER THE GOOD LIFE WON'T WAIT" and a globe sticker. Text overlays indicate "CUT OUTS FROM A JUNK MAIL MAGAZINE" and "nature/adventure theme."

I love my junk journal!

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An overhead view of various craft supplies for a fairy house project, including preserved moss, air dry clay, acrylic paints, popsicle sticks, twine, a wooden birdhouse, and a glue gun.

A hand holding a wooden birdhouse as jute twine is being wrapped around its base, illustrating 'STEP 1: WRAP THE House WITH TWINE' for a rustic look.

Fairy house tutorial - moss art

Easy DIY Moss Fairy House 🧚‍♀️✨ Made with moss, twine, and lots of imagination 🌸 #fairyhouse #diycrafts #bookishaesthetic #bookwormsoflemon8

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#vie #perserverance #nature #bonheur

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https://thealoeveraco.shop/3JbDYKAu

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PART-2 SOUP FOR ANEMIA AND THERE ARE LOTS OF VITAMINS #creatorsearchinsights #CapCut #viralvideos #foryoupage #fyp

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🎯💯La bourrache, une jolie fleur étoilée d'un bleu🩵

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cupcakes sticky dates donne 6 cupcakes ingrédients cupcakes aux dattes ½ tasse de dattes medjool, dénoyautées et hachées (80 g) ½ tasse d’eau chaude (120 ml) ¾ c. à thé de bicarbonate de soude ¼ tasse de beurre non salé, ramolli (57 g) ¼ tasse de sirop d’érable (60 ml) 1 gros œuf 1

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