"...ไม่กี่ชั่วโมง 2 เมตร น้ำขึ้น 2 เมตร ที่นี้ถ้าทำไปทำมาปึ้งเดียวน้ำ 2 เมตร แล้วจะทำยังไง คนจะอยู่ที่ไหน ฉะนั้นด่วนที่สุด ทำคืนนี้เลย..."

พระราชดำรัส ของพระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร เกี่ยวกับการป้องกันน้ำท่วมกรุงเทพฯ เมื่อปี พ.ศ.2538

#พระราชดำรัส #รัชกาลที่9 #ในหลวง

2025/12/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายครั้งที่เราพูดถึง “รัชกาลที่ 9” เรามักนึกถึงพระราชกรณียกิจด้านเกษตร น้ำ และการพัฒนาคุณภาพชีวิต แต่พอได้กลับมาอ่านพระราชดำรัสเรื่องการป้องกันน้ำท่วมกรุงเทพฯ (พ.ศ. 2538) อีกครั้ง ความรู้สึกแรกคือ “ทำไมประเด็นนี้ยังเหมือนเดิม” โดยเฉพาะประโยคที่เล่าว่าไม่กี่ชั่วโมงน้ำขึ้นได้ถึง 2 เมตร ฟังดูเหมือนคำเตือนล่วงหน้าที่ชัดมากเกี่ยวกับความเสี่ยงของเมืองใหญ่ สิ่งที่เราได้จากการอ่านพระราชดำรัสชิ้นนี้ คือมุมมองเรื่อง “ความเร่งด่วน” และ “การตัดสินใจ” ในการรับมือน้ำท่วม ไม่ใช่แค่รอให้เกิดเหตุแล้วค่อยแก้ แต่ต้องคิดเผื่อสถานการณ์สุดโต่งไว้ก่อน เพราะพอน้ำมาเร็ว คำถามสำคัญจะกลายเป็นเรื่องพื้นฐานมาก ๆ เช่น คนจะอยู่ที่ไหน จะอพยพยังไง เส้นทางไหนปลอดภัย และระบบสื่อสารต้องพร้อมแค่ไหน ถ้าลองโยงกับชีวิตประจำวันของเราเอง (ในฐานะคนเมืองที่เคยเจอน้ำรอระบาย/น้ำท่วมขัง) เราว่าพระราชดำรัสของรัชกาลที่ 9 ทำให้เห็นภาพว่า “ป้องกัน” ต้องทำตั้งแต่ระดับบ้านไปจนถึงระดับเมือง เช่น - ระดับบ้าน: เช็กจุดเสี่ยงน้ำย้อนท่อ เตรียมปลั๊กพ่วง/เอกสารสำคัญใส่ซองกันน้ำ ทำรายการของจำเป็นไว้ล่วงหน้า (ยาประจำตัว อาหารแห้ง ไฟฉาย แบตสำรอง) - ระดับชุมชน: รู้จุดรวมพล/ที่สูงใกล้บ้าน เบอร์โทรฉุกเฉิน และช่วยกันอัปเดตข้อมูลน้ำแบบไม่ส่งต่อข่าวลือ - ระดับเมือง: ต้องมีแผนจัดการน้ำที่ทำได้จริง ทั้งการระบายน้ำ คลอง ทางน้ำ และการสื่อสารเตือนภัยที่ทันเวลา อีกอย่างที่สะดุดใจคือภาพ “บ้านเรือนที่ถูกน้ำท่วม” มันทำให้เรานึกถึงคนที่ได้รับผลกระทบจริง ๆ ไม่ใช่แค่ตัวเลขระดับน้ำหรือข่าวรายวัน เวลาเราแชร์ข้อความหรือพระราชดำรัสแบบนี้ เราไม่ได้แชร์เพราะคำสวย แต่แชร์เพราะอยากให้คนมองเห็นว่า การเตรียมรับมือน้ำท่วมคือเรื่องใกล้ตัว และควรทำก่อนเหตุจะมาถึง ส่วนตัวเราอ่านแล้วได้แรงบันดาลใจให้กลับมาจัดบ้านใหม่เล็ก ๆ เช่น ยกปลั๊กไฟให้สูงขึ้น ทำ “ถุงยังชีพฉุกเฉิน” ติดไว้ และบันทึกเอกสารสำคัญเป็นไฟล์สำรองไว้ในมือถือ/คลาวด์ เผื่อเหตุการณ์ที่ต้องออกจากบ้านแบบเร่งด่วน ถ้าใครกำลังค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับรัชกาลที่ 9 และอยากอ่านพระราชดำรัสที่ยังใช้ได้กับปัจจุบัน เราว่าชิ้นนี้เป็นอีกตอนที่ควรเก็บไว้อ่านซ้ำ เพราะมันย้ำชัดว่าเรื่องน้ำท่วมไม่ใช่เรื่องไกลตัว และการเตรียมพร้อม “ทำวันนี้” มักช่วยลดความเสียหายได้มากกว่าที่คิด

ค้นหา ·
ยีนส์ loewe ไซส์ m เอว 28 จริงไหม

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ นายกิตติธัช นามเมืองปัก โก้
นายกิตติธัช นามเมืองปัก โก้

❤️🥰✨ขอน้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณ ครับ 💙💙💙💙💙🙏🙏🙏🤲🇹🇭

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🌙 เด็ก 4 เดือน นอนกี่ชั่วโมงดี?
วัยนี้เริ่มมี “จังหวะการนอน” ชัดขึ้นแล้วนะ 💤 การนอนดี = โตไว อารมณ์ดี พัฒนาการปัง ✨ ⸻ 😴 นอนรวมทั้งวัน * ประมาณ 14–16 ชั่วโมง/วัน ⸻ 🌜 นอนกลางคืน * ประมาณ 9–11 ชั่วโมง * อาจยังตื่นมากินนม 1–2 ครั้ง (ปกติมาก) ⸻ 🌤️ นอนกลางวัน * ประมาณ 4–5 ชั่วโมง * แบ่งงีบ 3–4 รอบ ⸻
คุณแม่ลูก2

คุณแม่ลูก2

ถูกใจ 11 ครั้ง

🌙อายุเท่านี้ ควรนอนกี่ชั่วโมงดีนะ ?
🌙อายุเท่านี้ ควรนอนกี่ชั่วโมงดีนะ ? วันนี้เรามีคำตอบค่าา แค่นอนพักผ่อนให้เพียงพอ และนอนก่อน 22:00 น. ดีที่สุด เพราะ ถ้าได้หลับในช่วงนี้ ร่างกายจะฟื้นตัวไวมาก ฮอร์โมนซ่อมแซมร่างกายทำงานเต็มที่ (Growth Hormone) Growth Hormone ช่วยอะไรบ้าง ✅ ซ่อมแซมกล้ามเนื้อ หลังทำกิจกรรมหนัก ✅ ฟื้นฟูร่างกาย ล
DEWY Skin

DEWY Skin

ถูกใจ 413 ครั้ง

แอร์โฮสเตสสาวในชุดยูนิฟอร์มสีชมพู ถ่ายเซลฟี่ในห้องพักโรงแรม พร้อมคำถามว่าตื่นกี่โมงสำหรับเที่ยวบิน กทม.-เชียงใหม่-กทม. และงานแอร์สบายจริงหรือไม่
ภาพภายในรถยนต์ยามค่ำคืน แสดงเวลา 3:32 น. บนหน้าจอ พร้อมข้อความระบุว่าเครื่องออก 7.25 น. เช็คอิน 5.25 น. ออกจากบ้าน 3.32 น. และตื่นตั้งแต่ 2.00 น.
มือถือบัตรพนักงานพร้อมสายคล้องสีม่วงกำลังสแกนที่เครื่องกั้นลานจอดรถ พร้อมข้อความว่าถึงตึกแล้ว (จอดรถฟรี) ขับรถประมาณ 1 ชม. จากชลบุรี
บิน 2 แลนด์ แอร์ทำงานกี่ชั่วโมงนะ?
สวัสดีเพื่อนๆชาวเลม่อน8 ค่า🫶🏻 วันนี้มาแชร์ว่าถ้าบิน 2 แลนด์เช้าต้องตื่นกี่โมง อายตื่นตี 2.00 กว่าจะบินเสร็จ กลับถึงบ้านประมาณบ่ายโมง ถ้าไม่นับเวลาเดินทาง ก็ประมาณ 6 ชั่วโมงได้🫶🏻 แต่ถ้ารวมตั้งแต่ตื่นจนถึงกลับบ้านประมาณ 11 ชม.🥹 ทั้งที่ flight time ประมาณ 2 ชั่วโมงกว่าเองค่ะ 💜 ตอนอายทำออฟฟิศ
ลูกแม่ค้าที่มาเป็นแอร์

ลูกแม่ค้าที่มาเป็นแอร์

ถูกใจ 157 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงระยะเวลาการนอนหลับที่แนะนำสำหรับเด็กแต่ละวัย ตั้งแต่ 0-3 เดือน (14-17 ชั่วโมง) ถึง 13-18 ปี (8-10 ชั่วโมง) พร้อมภาพประกอบการ์ตูนน่ารัก และระบุสัญญาณว่าลูกนอนไม่พอ เช่น งอแง หงุดหงิดง่าย และสรุปว่าการนอนพอช่วยให้โตดี อารมณ์ดี สมองดี
เด็กแต่ละวัยควรนอนกี่ชั่วโมง?😴
👶🏻 แรกเกิด 0–3 เดือน 14–17 ชั่วโมง/วัน นอนสั้นๆ หลายรอบทั้งกลางวันและกลางคืน 👶🏻 4–12 เดือน 12–16 ชั่วโมง/วัน รวมงีบกลางวัน 2–3 รอบ 👦🏻 1–2 ปี 11–14 ชั่วโมง/วัน ยังควรงีบกลางวันวันละ 1–2 รอบ 👦🏻 3–5 ปี 10–13 ชั่วโมง/วัน บางคนยังงีบกลางวันได้ 👦🏻 6–12 ปี 9–12 ชั่วโมง/วัน วัยเรียนคว
แม่ออฟฟิศสายลุย👩🏻‍💻👦🏻👶🏻

แม่ออฟฟิศสายลุย👩🏻‍💻👦🏻👶🏻

ถูกใจ 26 ครั้ง

ตัวแทนประกันมือใหม่ ควรไลฟ์ครั้งละกี่ชั่วโมง?
#ไลฟ์สด #ขายประกัน #ขายประกันออนไลน์ #การตลาด
ครูเฟิส ขายดี

ครูเฟิส ขายดี

ถูกใจ 50 ครั้ง

อายุเท่าไหร่…ควรนอนกี่ชั่วโมง?😴💤
นอนผิดเวลา นอนไม่พอไม่ใช่แค่ง่วง…แต่ร่างกาย “พังเงียบๆ” ได้เลยนะ 💔 1. เด็กเล็ก (0-5 ปี) 👶 ควรนอน 10-17 ชม./วัน ช่วยเรื่องพัฒนาการ สมอง และการเติบโต 2. วัยเรียน (6-13 ปี) 📚 ควรนอน 9-11 ชม./วัน นอนเต็มที่ = สมาธิดี ความจำดี เรียนรู้ไวขึ้น 3. วัยรุ่น (14-17 ปี) 🎒 ควรนอน 8-10 ชม./วั
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 4 ครั้ง

😴👶 ลูกควรนอนกี่ชั่วโมง? ตารางการนอนแต่ละวัยที่พ่อแม่ควรรู้
การนอนสำคัญมากสำหรับลูกน้อย เพราะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง สมองพัฒนา อารมณ์ดี และโตสมวัย 💛 📌 ชั่วโมงนอนโดยประมาณ 🍼 แรกเกิด – 1 เดือน 14–17 ชั่วโมง/วัน 👶 1–3 เดือน 14–16 ชั่วโมง/วัน 🌈 4–6 เดือน 14–15 ชั่วโมง/วัน 🧸 7–12 เดือน 13–14 ชั่วโมง/วัน 🏃 1–3 ปี 12–13 ชั่วโมง/วัน ✨ วิธีช
Jane 💚

Jane 💚

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพโต๊ะเครื่องแป้งสีขาวสะอาดตา มีกระจกกลมขอบระบายมีไฟส่องสว่าง พร้อมลิ้นชักที่จัดเก็บเครื่องสำอางและเครื่องประดับอย่างเป็นระเบียบเรียบร้อย มีข้อความถามว่า 'ปกติทุกคนแต่งหน้ากันกี่นาที/ชั่วโมงคะ'
ปกติทุกคนแต่งหน้ากันกี่นาที/ชั่วโมงคะ
วันปกติเราแต่ง5-10นาทีเสร็จ แต่ออกงาน 2 ชั่งโมงยังไม่เสร็จเลยค่า เกลี่ยๆเบลนๆวนไป🤣 #ขอเล่าหน่อย #Lemon8ฮาวทู #ที่นี่มีคำตอบ
deeptalkspace

deeptalkspace

ถูกใจ 156 ครั้ง

ออกกำลังกาย 1 ชั่วโมงลดกี่เเคล
#ออกกําลังกายวันละนิด #ชาเลนจ์ออกกําลังกายที่บ้าน #howtoรักตัวเอง #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8
พัฒนาตัวเองในทุกวัน

พัฒนาตัวเองในทุกวัน

ถูกใจ 603 ครั้ง

คนทํางาน 8 ชั่วโมง... แต่ผมใช้ไม่กี่ชั่วโมง ทำกําไรหลักพันจากตลาด
แต่สิ่งที่คนส่วนใหญ่ไม่เห็นคือ… ผมไม่ได้เข้ามากด Buy หรือ Sell มั่วๆ ผมใช้เวลาศึกษาตลาดหลายปี เรียนรู้จากการขาดทุน เข้าใจว่าจังหวะไหนควรเข้า จังหวะไหนควรรอ การเทรดไม่ใช่เรื่องของโชค . มันคือการมีระบบ มีวินัย และรู้ว่าตัวเองกำลังทำอะไร . เพราะสุดท้ายแล้ว . ตลาดไม่ได้ให้เงินกับคนท
NewLion - เทรดเพื่ออิสรภาพ

NewLion - เทรดเพื่ออิสรภาพ

ถูกใจ 62 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายระยะเวลาการเก็บนมผงที่ชงแล้ว: นมที่ยังไม่ดื่มเก็บที่อุณหภูมิห้องได้ 2 ชม. หรือในตู้เย็น 24 ชม. ส่วนนมที่ดื่มแล้วเหลือเก็บได้เพียง 1 ชม. เพื่อป้องกันการปนเปื้อนเชื้อโรค
นมผงที่ชงแล้วอยู่ได้กี่ชั่วโมง
แม่ๆคงสงสัย นมผงของทารก ชงแล้วอยู่ได้นานแค่ไหนนะ ถ้ากลิ่น รสเปลี่ยน ควรทิ้งทันทีนะคะ เพื่อความปลอดภัยของลูกน้อย #นมผงสำหรับเด็ก #นมผงเด็ก #เด็กนมผง #นมแม่ไม่พอ #ไดอารี่มนุษย์แม่
สุขใจมัม

สุขใจมัม

ถูกใจ 5 ครั้ง

คุณนอนวันละกี่ชั่วโมง❓❓❓
คุณ❗️นอนวันละกี่ชั่วโมง❓❓❓ #helthylife #การนอน #นอนไม่หลับ #สุขภาพดี #m2model
M2 model

M2 model

ถูกใจ 29 ครั้ง

💖🌙ทำไมเรายังรู้สึกว่าไม่มีเวลาทั้งๆที่มี 24 ชั่วโมง🌸🦋⭐️
เคยเห็นโพสต์หนึ่งพูดถึงสูตร 8–8–8 8 ชั่วโมงทำงาน 8 ชั่วโมงนอน แล้วอีก 8 ชั่วโมงล่ะ… แต่ทำไมเรายังบอกว่าไม่มีเวลา เพราะ 8 ชั่วโมงที่ว่าไม่ได้ว่างจริงๆทั้งหมด แต่ถูกใช้ไปกับกิจกรรมบังคับอย่าง… - เวลาเดินทางไป-กลับที่ทำงาน - อาบน้ำ แต่งตัว กินข้าว - ทำงานบ้าน หรือแม้แต่เล่นมือถือแบบไม่รู้ตั
เมย์กัส

เมย์กัส

ถูกใจ 111 ครั้ง

ภาพทารกแรกเกิดกำลังหลับ พร้อมข้อความหัวข้อว่า "ลูกแต่ละวัย ควรนอนกี่ชั่วโมง เช็คด่วน!"
ภาพทารกแรกเกิดนอนหลับในเปล พร้อมข้อมูลการนอนสำหรับเด็กแรกเกิด 0-3 เดือน: นอนรวม 14-17 ชม./วัน, นอนเป็นช่วงสั้นๆ, ยังไม่แยกกลางวัน-กลางคืน
ภาพทารกกำลังหลับ พร้อมข้อมูลการนอนสำหรับเด็ก 3-6 เดือน: นอนรวม 12-15 ชม./วัน, เริ่มนอนกลางคืนยาวขึ้น, งีบ 3-4 รอบ, เริ่มฝึกเข้านอนเป็นเวลาได้
เช็คด่วน! 😴 ลูกแต่ละวัย ควรนอนวันละกี่ชั่วโมง ?
- ลูกงอแง สาเหตุเป็นเพราะนอนไม่พอหรือเปล่า? แม่หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่า “การนอนแต่ละวัย” ต้องไม่เท่ากัน ถ้านอนไม่พอ อาจส่งผลต่ออารมณ์และพัฒนาการลูกได้ - โพสต์นี้ขอสรุป “ช่วงเวลานอนที่เหมาะสม ของเด็กแต่ละวัย” ให้เข้าใจง่ายขึ้น เซฟไว้เช็คได้ทุกวันเลยนะคะแม่ๆ ❤️ #แม่ควรรู้ #คุณแม่มือใหม่ #คู่มื
Mamiforfun

Mamiforfun

ถูกใจ 19 ครั้ง

วางอาหารไว้นอกตู้เย็นได้กี่ชั่วโมง ถึงปลอดภัย 🍽️⏰💚
#แพลนต์เบสต์ #แพลนต์เบส #Plantbased #มังสวิรัติ #PinToPlant
Pin to Plant

Pin to Plant

ถูกใจ 32 ครั้ง

ทำ IF กี่ชั่วโมงดีสุด
#ifมือใหม่ #ทำif #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
YOU BALANCE

YOU BALANCE

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ "นอนประมาณกี่ชั่วโมงถึงจะไม่เป็นซอมบี้" และอธิบายว่าการพักผ่อนไม่พอทำให้สมองทำงานในโหมดซอมบี้ หลายคนไม่รู้ว่าร่างกายต้องการการนอนกี่ชั่วโมงจึงตื่นมาไม่สดชื่น.
ภาพอธิบายว่าทำไมนอนครบแต่ยังเป็นซอมบี้ เพราะ 4 ปัญหาหลัก: เข้านอนไม่ตรงเวลา, หลับไม่ลึกพอ, วงจรหลับถูกขัดจังหวะ, และการสะสม "หนี้การนอน" จากการขาดนอนหลายวัน.
ภาพนำเสนอ "สุดยอดสูตร 3 ระดับ" สำหรับจำนวนชั่วโมงนอนที่เหมาะสม: 6.5 ชั่วโมงสำหรับขั้นต่ำ, 7.5-8 ชั่วโมงสำหรับดีที่สุด, และ 8.5-9 ชั่วโมงสำหรับวันที่ล้ามาก เพื่อไม่ให้เป็นซอมบี้.
Sleep 101: นอนกี่ชั่วโมงถึงจะไม่เป็นซอมบี้?
Sleep 101 คือพื้นฐานการพักผ่อนที่เพียงพอ เพื่อไม่ให้ร่างกายล้าเหมือนซอมบี้ระหว่างวัน โดยทั่วไป ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ต้องการการนอน 7–9 ชั่วโมงต่อคืน เพื่อให้สมองฟื้นตัว ระบบฮอร์โมนสมดุล และระดับพลังงานกลับมาเต็มร้อย เนื้อหานี้ช่วยให้เข้าใจหลักการสำคัญ เช่น การสร้าง Sleep Routine ให้เสถียร การลด Blue Li
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงระยะเวลาการนอนหลับที่เหมาะสมสำหรับแต่ละช่วงวัย ตั้งแต่ทารกถึงผู้สูงอายุ โดยมีภาพคนนอนไม่หลับอยู่ตรงกลาง พร้อมคำแนะนำให้ปรับการนอนก่อนสุขภาพจะพัง ข้อมูลจาก National Sleep Foundation
อายุเท่านี้ ควรนอนกี่ชั่วโมง🛌😴
📣 อายุเท่าไหร่ #ควรนอนกี่ชั่วโมง ? 😴🛏 เรื่องที่หลายคนมองข้าม แต่ส่งผลกับร่างกายแบบมหาศาล ☝🏻 เพราะการนอนไม่พอ ไม่ได้แค่ทำให้เพลีย หัวหนัก แต่ยังสะสมจนกลายเป็น ภูมิตก ระบบฮอร์โมนแปรปรวน อารมณ์แย่ สมองล้า จนทำให้สุขภาพพังแบบไม่ทันรู้ตัว 🌙💤 อย่ารอให้ร่างกายเตือนด้วยการล้มป่วย มาลองเช็กแล้วตั้งเวลาเข้
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 1016 ครั้ง

ปี 2026 ผ่านมาแล้ว 180 วัน...เราให้เวลากับภาษาญี่ปุ่นกันวันละกี่ชั่วโมง
เห็นตัวเลข 180 วันแล้วมันจี้ใจแปลก ๆ นะคะ 😅 เพราะแปลว่าครึ่งปีผ่านไปแล้วเรียบร้อย คำถามคือ ใน 180 วันที่ผ่านมา เราให้เวลากับ “ภาษาญี่ปุ่น” ไปวันละกี่ชั่วโมง? - วันละ 0 ชั่วโมง แปลว่ายังไม่ได้เริ่มเลย ไม่เป็นไรค่ะ แต่อยากชวนคิดนิดนึงว่า ถ้าเริ่มตั้งแต่ต้นปี วันนี้เราอาจอ่านฮิรางานะคล่อง จบ N5
ออยเซนเซ

ออยเซนเซ

ถูกใจ 10 ครั้ง

อีกไม่กี่ชั่วโมงข้างหน้านี้ จะมีผู้ใหญ่ใจดี..ปลดหนี้ให้ แถมทุ่มเงินก้อน
อีกไม่กี่ชั่วโมงข้างหน้านี้ จะมีผู้ใหญ่ใจดี..ปลดหนี้ให้ แถมทุ่มเงินก้อนโตเซอร์ไพรส์คุณ น้อมรับ=เป็นจริง 🙏❤️บารมีพรหมปัญโญ หลวงปู่ดู่กับเต่ามงคล
ใต้ฟ้าเดียวกัน

ใต้ฟ้าเดียวกัน

ถูกใจ 869 ครั้ง

นอนวันละกี่ชั่วโมง ดีที่สุด?
#หมอแก๊ก #เพิ่มรอยหยัก #เวลานอน #สุขภาพแข็งแรง
Dr.Gag Permroyyak

Dr.Gag Permroyyak

ถูกใจ 2 ครั้ง

วันอังคารแบบนี้... ทุกคนโดนสูบพลังงานไปกับการนั่งประชุมกี่ชั่วโมง? 📉
เรามักจะคุ้นเคยกับวัฒนธรรมการประชุมแบบ ”ลากทุกคนเข้าไปเผื่อไว้ก่อน“ เพื่อให้ดูเหมือนว่าทุกคนมีส่วนร่วมและงานกำลังเดินหน้า แต่หารู้ไม่ว่า การกระทำแบบนี้กำลังสร้างต้นทุนแฝงมหาศาลที่เรียกว่า ”The Meeting Tax“ ครับ วันนี้ poyangrymoney ขอชวนมาคำนวณต้นทุนค่าเสียเวลา พร้อมแชร์วิธีเอาตัวรอดจากการประชุม
포이 ปอย - สายไลฟ์สไตล์การเงิน

포이 ปอย - สายไลฟ์สไตล์การเงิน

ถูกใจ 2 ครั้ง

เด็กควรนอนกี่ชั่วโมงต่อวัน
#วัยรุ่นนอนน้อย #ลูกไม่ยอมนอน #mommykwang2sons
mommykwng2sons

mommykwng2sons

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม