ปลานึ่งนึ่ง

7/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมปลานิลนึ่งถือเป็นเมนูอาหารที่เรียบง่ายแต่เต็มไปด้วยรสชาติที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ สำหรับใครที่ชอบทานปลา การทำปลานิลนึ่งที่บ้านเป็นทางเลือกที่ดีมากเพราะไม่ยุ่งยากและได้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจมาก ส่วนตัวเคยลองหลายสูตรและพบว่าการนึ่งปลาด้วยไฟแรงปานกลางประมาณ 10-15 นาทีช่วยให้ปลาเนื้อนุ่ม ชุ่มฉ่ำ โดยไม่แห้งเกินไป สำหรับเครื่องปรุง ผมมักใช้ขิงซอยและพริกขี้หนูสดซอยละเอียดช่วยเพิ่มความหอมและเผ็ดร้อนเล็กน้อย นอกจากนี้ซอสถั่วเหลืองและน้ำมะนาวสดก็ช่วยเพิ่มความนัวได้มากขึ้น อย่าลืมเลือกปลานิลสดๆ เพราะปลาสดจะมีกลิ่นหอมและเนื้อแน่น เมื่อนึ่งเสร็จแล้วเสิร์ฟพร้อมผักสดหรือข้าวสวยร้อนๆ จะช่วยเพิ่มความอร่อยและความสมบูรณ์ของมื้ออาหารได้ดีทีเดียว เมนูปลานึ่งนี้นอกจากจะทานอร่อยแล้วยังเหมาะกับผู้ที่ต้องการรับประทานอาหารสุขภาพ เพราะเป็นเมนูที่มีไขมันต่ำ ย่อยง่าย เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย หากอยากเพิ่มความหลากหลาย สามารถเปลี่ยนไปใช้น้ำจิ้มซีฟู้ดรสจัดจ้านเพิ่มความแซ่บได้ตามชอบ ลองนำเคล็ดลับนี้ไปใช้ดูนะครับ รับรองว่าคุณจะได้ปลานึ่งที่นุ่มนวล หอมกลิ่นขิงและเผ็ดนิดๆ แบบที่ติดใจแน่นอน!

ค้นหา ·
นึ่งปลามา

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ปลานิลนึ่งมะนาว🌿🍋‍🟩✨
#ปลานึ่งมะนาว #ปลานิล #fernnycooking #ทําอาหาร #Lemon8ฮาวทู
fernny.cooking

fernny.cooking

ถูกใจ 117 ครั้ง

แจกสูตร : ปลานึ่งเต้าเจี้ยว🐟
- เนื้อปลากะพง 1 ตัว - เห็ดหอม 2-3ดอก - เต้าเจี้ยว 1+1/2 ช้อนโต๊ะ - ซอสหอยนางรม 1ช้อนโต๊ะ - กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ - น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา - น้ำมันงา 1ช้อนโต๊ะ - น้ำเปล่า 3 ช้อนโต๊ะ - ขิงซอย - ผักชี/ต้นหอม/พริกชี้ฟ้าแดง(ตกแต่ง) 👉 วิธีทำ 1. ผสมส่วนผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วพักไว้ 2. นำ
pass.petch

pass.petch

ถูกใจ 6 ครั้ง

ปลานึ่งซีอิ๊ว
แจกสูตรปลานึ่งซีอิ๊ว! ปลากระพงแล่ 3–4 ชิ้น ใส่ขิง 1 ช้อนโต๊ะ กระเทียม 1 ช้อนโต๊ะ พริกตามชอบ น้ำซอส: ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล 1/2 ช้อนชา น้ำเปล่า 2–3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันงา 1 ช้อนชา ราดซอสลงบนปลาแล้วนึ่ง 8–10 นาที โรยต้นหอม
เปรี้ยว พันล้าน

เปรี้ยว พันล้าน

ถูกใจ 147 ครั้ง

ปลานึ่งซีอิ๊ว
ลองปลานึ่งซีอิ๊วสไตล์โฮมเมด 🏠🍴 วัตถุดิบ: 1. ปลา (เช่น ปลากะพง, ปลานิล) ประมาณ 1 ตัว (หรือหั่นเป็นชิ้นพอคำ) 2. ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ 3. น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา 4. ขิงซอย 2 ช้อนโต๊ะ 5. ต้นหอมซอย 2 ต้น 6. พริกไทยขาวเล็กน้อย (ตามชอบ) 7. น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ (เพิ่มรสชาติ) 8. น้ำมันงา 1 ช้อนชา (เพื่อ
วันใหม่ ณัชปภา 🧿🧿🧿🧿

วันใหม่ ณัชปภา 🧿🧿🧿🧿

ถูกใจ 463 ครั้ง

ภาพปลาอินทรีย์นึ่งซีอิ๊วที่ปรุงเสร็จแล้ว วางบนจานสีขาว มีขิงซอยและพริกแดงซอยโรยหน้าในน้ำซอสสีเข้ม ข้อความบนภาพระบุชื่อเมนูและว่าเป็นฉบับง่ายๆ
ภาพวัตถุดิบหลักสำหรับทำปลาอินทรีย์นึ่งซีอิ๊ว ประกอบด้วยเนื้อปลาอินทรีย์สองชิ้น ขิงซอยในถ้วย และพริกแดงซอยในจานเล็กๆ พร้อมข้อความระบุชื่อวัตถุดิบแต่ละชนิด
ภาพเนื้อปลาอินทรีย์บนจานสีขาว โรยหน้าด้วยขิงซอยและพริกแดงซอย ราดด้วยซอสปรุงรสสีเข้มตามขั้นตอนการทำ เตรียมพร้อมสำหรับการนึ่ง
ปลาอินทรีย์นึ่งซีอิ๊ว
🍲ชื่อเมนู: ปลาอินทรีย์นึ่งซีอิ๊ว 🥦วัตถุดิบ: ปลาอินทรีย์ ,ขิง,พริก,ซอสปรุงรส 🍳ขั้นตอนการทำ:นำขิงและพริกซอยวางโรยบนเนื้อปลา ผสมซอสหอยนางรม,น้ำตาล,ซีอิ๊ว,พริกไทยป่น,น้ำมันงา เข้าด้วยกันแล้วราดบนเนื้อปลา ตั้งหม้อนึ่งใช้เวลา15-20นาที จนปลาสุกดี พร้อมกินนน~ #เมนูปลา #ปลานึ่งซีอิ๊ว #ทําอาหารกินเอ
j.mew

j.mew

ถูกใจ 19 ครั้ง

มื้อเย็นแบบสวยแซ่บ “ปลาดอรี่นึ่งมะนาว” 🌶️🐟🍋‍🟩
มื้อเย็นแบบสวยแซ่บ “ปลาดอรี่นึ่งมะนาว” ยังดีที่ตู้เย็นมีให้คุ้ยมาทำอาหารได้อีกนิดหน่อย พรุ่งนี้ต้องไปช็อปปิ้งจริงๆ ละนะ ✨ ขั้นตอนการทำ : 1. ทำน้ำราด พริกขี้หนูเขียวแดง กระเทียม ใช้การสับๆ บนเขียง แล้วใส่ถ้วย ปรุงด้วยมะนาว น้ำปลา น้ำตาลหล่อฮั้งก๊วย 2. ปลาดอรี่นึ่งไฟกลางแบบเกือบสุก แต่อาจจะยัง
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 1017 ครั้ง

ปลาหิมะนึ่งซีอิ๊ว ทำเองได้ง่าย
#เมนูปลา #นึ่งปลา #ปลานึ่งซีอิ๊ว #ปลานึ่งซีอิ๊วของโปรด #ปลาหิมะ
Mummykezia

Mummykezia

ถูกใจ 11 ครั้ง

ปลานิลนึ่งสมุนไพร เนื้อเด้ง ไม่คาว
#ปลานึ่ง #เมนูสุขถฃภาพ #เมนูลดน้ำหนัก #ปลานิลนึ่งสมุนไพร #แม่ครัวตัวเฮ
แม่ครัวตัวเฮ

แม่ครัวตัวเฮ

ถูกใจ 138 ครั้ง

นึ่งปลาตำแจ่ว
เย็นนี้ได้นึ่งปลาตำแจ่วผักนึ่งแซ่บๆครา #ปลานึ่งจิ้มแจ่ว
💞 p'annnk💞เด็กอุทัยธานี💋

💞 p'annnk💞เด็กอุทัยธานี💋

ถูกใจ 116 ครั้ง

นึ่งหนึ่งหม้อ ต้มหนึ่งหม้อ เซ็ตมื้อเย็นทำง่าย ฟีลร้านอาหาร! 🎣🥬
วันนี้อยากกินอะไรอุ่นท้อง ย่อยง่ายก่อนนอน เลยจัดเซตนี้ 🤍 ปลานึ่งซีอิ๊วร้อน ๆ เนื้อนุ่ม ๆ กินคู่แกงจืดกวางตุ้งฮ่องเต้หมูสับไข่น้ำ ซดคล่องคอมาก มื้อนี้ไม่ต้องผัด ไม่ต้องทอด แค่นึ่งกับต้ม แต่บรรยากาศเหมือนมื้อพิเศษ แถมดีต่อสุขภาพแบบฟิน ๆ ✨ #เมนูง่ายๆ #กับข้าวง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ #ก
THEBLOOM kitchen

THEBLOOM kitchen

ถูกใจ 74 ครั้ง

แชร์สูตร “ปลากะพงนึ่งเต้าเจี้ยว” อร่อย ง่าย ไขมันต่ำ 🐟🍃✨
ปลากะพงนึ่งเต้าเจี้ยว 🐟🍃เมนูง่ายๆ แต่หอมมาก เนื้อปลานุ่ม ฉ่ำ คลุกข้าวคือที่สุด! โปรตีนสูง ไขมันต่ำ อร่อย และดีต่อใจ 🤍 Ingredients: • ปลากะพง หรือปลาที่ชอบ • เต้าเจี้ยว • ซีอิ๊วขาว • ซอสหอยนางรม • น้ำมันงาเล็กน้อย (ถ้ามี) • น้ำตาลหล่อฮั้
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 8 ครั้ง

แจกสูตรปลานึ่งมะนาว
สูตรปลากะพงนึ่งมะนาว วัตถุดิบ * ปลากะพงขาว 1 ตัว ประมาณ 700–900 กรัม * ตะไคร้ทุบหั่นท่อน 2 ต้น * ขิงแก่หั่นแว่น 5–6 แว่น หรือข่าอ่อนก็ได้ * ใบมะกรูด 3–4 ใบ ไม่ใส่ก็ได้ * น้ำมะนาวสด 5–6 ช้อนโต๊ะ * น้ำปลา 4 ช้อนโต๊ะ * น้ำตาลปี๊บหรือน้ำตาลทราย 1–1½ ช้อนโต๊ะ * น้ำซุปหรือน้ำร้อน 4–5 ช้อนโต๊ะ
เบิ้ลข้าว - Ble khao

เบิ้ลข้าว - Ble khao

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงปลานึ่งซีอิ๊ว เนื้อปลาสีขาวราดซอสเข้มข้น ตกแต่งด้วยขิงซอย ต้นหอมซอย และพริกชี้ฟ้าแดงหั่นแว่นอย่างสวยงาม มีข้อความ 'ปลานึ่งซีอิ๊ว' อยู่กลางภาพ
ปลานึ่งซีอิ๊ว
🐟🥢 สูตรปลานึ่งซีอิ๊ว สูตรตำรับโต๊ะจีน อร่อยเหมือนออกงาน ~~ 🥢🍚 • ส่วนผสม: - เนื้อปลากะพง หรือปลาที่ชอบ (แร่เป็นชิ้นหนาพอดีคำ) 500 กรัม - ขิงฝาน 2 ช้อนโต๊ะ - ต้นหอม 2 ต้น (หั่นเป็นท่อน) - พริกชี้ฟ้าแดง (หั่นแว่น) 3-5 เม็ด (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) - ซีอิ๊วขาว 4 ช้อนโต๊ะ - ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ -
วันใหม่ ณัชปภา 🧿🧿🧿🧿

วันใหม่ ณัชปภา 🧿🧿🧿🧿

ถูกใจ 44 ครั้ง

ปลานิลนึ่งมะนาว
ปลานิล ใบเตย ตะไคร้ กะหล่ำปลี ขึ้นฉ่าย ผักชีใบเลื่อย กระเทียม พริกสด น้ำตาลมะพร้าว น้ำปลา น้ำมะนาว น้ำเปล่า ผงรสดี ผงนัวร์ #ปลานิลนึ่ง #ปลานิลนึ่งมะนาว #ปลานึ่งมะนาว @ออย💓ทำกับข้าว🔆 อำเภอเมืองชลบุรี
ออย💓ทำกับข้าว🔆

ออย💓ทำกับข้าว🔆

ถูกใจ 182 ครั้ง

ปลาจากขั้วโลกเหนือนึ่งมมะนาอร่อย 🍋
วันนี้หยงพามาทำปลานึ่งมะนาวแซ่บๆกันค่ะ 🐟🐟เป็นปลานึ่งมะนาวที่ปลามาไกลมากจากขั่วโลกเหนือ ❄️❄️เนื้อปลาคือหวานสด อร่อยยย วัตถุดิบ - ปลา น้ำราด - น้ำปลา 4 ช้อน - ซีอิ้วขาว 1 ช้อน - น้ำมะนาว 5 ช้อน - น้ำตาลมะพร้าว 2 ช้อน - พริก - กระเทียม - รากผักชี #แจกสูตรอาหาร #คลิปนี้ต้องฟีด #
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 69 ครั้ง

ปลานึ่งซีอิ๊ว
🐟🥢 สูตรปลานึ่งซีอิ๊ว สูตรตำรับโต๊ะจีน อร่อยเหมือนออกงาน ~~ 🥢🍚 • ส่วนผสม: - เนื้อปลากะพง หรือปลาที่ชอบ (แร่เป็นชิ้นหนาพอดีคำ) 500 กรัม - ขิงฝาน 2 ช้อนโต๊ะ - ต้นหอม 2 ต้น (หั่นเป็นท่อน) - พริกชี้ฟ้าแดง (หั่นแว่น) 3-5 เม็ด (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) - ซีอิ๊วขาว 4 ช้อนโต๊ะ - ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ -
วันใหม่ ณัชปภา 🧿🧿🧿🧿

วันใหม่ ณัชปภา 🧿🧿🧿🧿

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพซุปปลานึ่งผักรวมในชามสีขาว ประกอบด้วยเนื้อปลา ผักต่างๆ เช่น แครอท ฟักทอง บร็อคโคลี่ และดอกกะหล่ำ ในน้ำซุปใส มีข้อความว่า “ซุปปลานึ่งผักรวม สำหรับวัย 50+” พร้อมโลโก้ Lemon8
🍲ซุปปลานึ่งผักรวม
🌟สำหรับมื้อเย็นเหมาะกับวัย 50 ขึ้นไป 🌿สรรพคุณ : ✨ปลาเป็นโปรตีนย่อยง่าย ช่วยซ่อมแซมเซลล์ ✨ผักรวมให้ไฟเบอร์ ช่วยระบบย่อย ✨น้ำซุปใส่ไม่มัน ลดภาระไตและตับ 🥣วัตถุดิบ : 🔸เนื้อปลากระพง/ปลานิลไม่มีก้าง 150 กรัม 🔸แครอท ฟักทอง ดอกกะหล่ำ บร็อคโคลี่ 🔸ขิงแก่ฝาน 3-4 แว่น 🔸น้ำเปล่า 500 มล. 🔸ซีอิ๊วขาวโลว
Deprom My-Rich

Deprom My-Rich

ถูกใจ 89 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม