#ดูแลกันเมื่อยังมีลมหายใจ!!

4/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดูแลความรู้สึกของกันและกันเป็นสิ่งสำคัญที่เราไม่ควรละเลยในชีวิตประจำวัน บ่อยครั้งที่เราคิดว่ามีเวลาให้แก้ไขความเข้าใจผิดหรือความรู้สึกแย่ๆ อยู่เสมอ แต่จริงๆ แล้วพรุ่งนี้อาจไม่มีเราแล้ว หรือเวลาที่จะซ่อมแซมก็อาจสายเกินไป จากประสบการณ์ส่วนตัว การให้ความสำคัญกับรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ในความสัมพันธ์ เช่น การฟังด้วยใจ การพูดจาด้วยถ้อยคำที่อ่อนโยน และการแสดงความเห็นใจในวันที่คนรักหรือเพื่อนฝูงเจอปัญหา คือวิธีที่ช่วยป้องกันไม่ให้ความสัมพันธ์ค่อยๆ แข็งกร้าวหรือทำลายลงไป เพราะหลายครั้งความรู้สึกพังไม่ได้เกิดจากเรื่องใหญ่ แต่เป็นเรื่องเล็กๆ ที่เรามองข้ามสะสมเรื่อยๆ จนกลายเป็นปัญหาใหญ่ ผู้เขียนได้เรียนรู้ว่าการรักษาความรู้สึกกันและกันก็เหมือนการดูแลต้นไม้ที่ต้องรดน้ำ ใส่ใจและเอาใจใส่อยู่เสมอ มิฉะนั้นต้นไม้ก็อาจเหี่ยวเฉาไปเมื่อเวลาผ่านไป ดังนั้น อย่าคิดว่าเรามีเวลามากพอที่จะรอให้ปัญหามันใหญ่แล้วค่อยแก้ไข ให้เริ่มดูแลความรู้สึกใส่ใจผู้อื่นตั้งแต่วันนี้ เพื่อให้ความสัมพันธ์นั้นๆ ยั่งยืนและอบอุ่น หากคุณมีความรู้สึกติดขัด ลองแบ่งปันและพูดคุยอย่างเปิดใจจะพบว่าการสื่อสารที่ดีช่วยเยียวยาหัวใจและเสริมสร้างความเข้าใจซึ่งกันและกันได้อย่างมาก

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหญิงสาวนั่งสมาธิในชุดขาวบนดอกบัว มีรัศมีสีทองล้อมรอบศีรษะ ล้อมรอบด้วยแผนภาพวงกลมแสดงอานาปานสติ 16 ขั้น ตั้งแต่การกำหนดลมหายใจจนถึงการเจริญนิพพาน บนพื้นหลังที่สงบและมีเมฆลอย
✅📌🌿 อานาปานสติ 16 ขั้น — เส้นทางลมหายใจสู่ความหลุดพ้น
🌿 อานาปานสติ 16 ขั้น — เส้นทางลมหายใจสู่ความหลุดพ้น ลมหายใจ…เป็นสิ่งที่อยู่กับเราตลอดชีวิต แต่มีน้อยคนที่จะ “รู้จักมันอย่างแท้จริง” พระพุทธองค์ทรงค้นพบว่า เพียง “ลมหายใจเข้า–ออก” ธรรมดานี้เอง สามารถเป็นเส้นทางนำไปสู่การตรัสรู้ได้ สิ่งนี้เรียกว่า “อานาปานสติ” หรือ “สติที่กำหนดรู้ลมหายใจ” แ
ndy

ndy

ถูกใจ 230 ครั้ง

ลมหายใจ..เป็นสิ่งที่พิเศษที่สุดแล้ว😊🥰
#ความรู้สึกดีๆ #ลมหายใจ #ความสุข #ดูแลตัวเอง #Lemon8Club
JPL

JPL

ถูกใจ 149 ครั้ง

🤍รักกัน... ในวันที่ยังมีลมหายใจ
💐 เรามักจะใช้ชีวิตเหมือนว่าเราจะมี 'พรุ่งนี้' ตลอดไป จนบางทีเราลืมไปว่า "ลมหายใจ" ไม่เคยทำสัญญากับใครว่าจะอยู่ด้วยกันตลอดไป... ✅ ให้ความสำคัญกับปัจจุบัน: อย่ารอโอกาสหน้าเพื่อที่จะบอกรัก หรือรอวันพิเศษเพื่อที่จะดูแลกัน ✅ อย่าให้สายเกินไป: อย่าปล่อยให้คำว่า "เคยรัก" มาแท
Made May Day

Made May Day

ถูกใจ 61 ครั้ง

13 ประโยคจิตวิทยา ที่จะทำให้คนเย็นชา... ต้องเผลอคิดถึงคุณทุกลมหายใจก่อนนอน
"อย่า 'ตาม' ผู้ชายให้เสียค่า... แต่จง 'ฝัง' สิ่งนี้ไว้ในใจเขา แล้วเขาจะเป็นฝ่ายตามหาคุณเอง" "รู้ไหมคะว่าทำไมผู้ชายถึงยิ่งถอยห่าง... ยิ่งเราตาม? เพราะคุณค่าของคุณมันลดลงทุกครั้งที่คุณวิ่งตามเขาค่ะ! วันนี้ครูแอนนาจะสอนวิธี 'ดึงดูด' โดยไม่ต้องวิ่งตาม ด้วย 13 ประโยคจิตวิทยา ที่จะทำให้คนเย็นชา... ต้อ
ครูแอนนา ปลดล็อกความรัก

ครูแอนนา ปลดล็อกความรัก

ถูกใจ 0 ครั้ง

​ 13 ประโยคจิตวิทยา ที่จะทำให้คนเย็นชา... ต้องเผลอคิดถึงคุณทุกลมหายใจก่อนนอน
อย่า 'ตาม' ผู้ชายให้เสียค่า... แต่จง 'ฝัง' สิ่งนี้ไว้ในใจเขา แล้วเขาจะเป็นฝ่ายตามหาคุณเอง" "รู้ไหมคะว่าทำไมผู้ชายถึงยิ่งถอยห่าง... ยิ่งเราตาม? เพราะคุณค่าของคุณมันลดลงทุกครั้งที่คุณวิ่งตามเขาค่ะ! วันนี้ครูแอนนาจะสอนวิธี 'ดึงดูด' โดยไม่ต้องวิ่งตาม ด้วย 13 ประโยคจิตวิทยา ที่จะทำให้คนเย็นชา... ต้อง
ครูแอนนา ปลดล็อกความรัก

ครูแอนนา ปลดล็อกความรัก

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงเด็กผู้หญิงผมบลอนด์กำลังเอามือปิดปาก มีกลิ่นปากสีเขียวลอยออกมา พร้อมข้อความว่า "8 สาเหตุของลมหายใจมังกร" และโลโก้ Lemon8 @QUEENINSIDEOUT
ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 4 สาเหตุของกลิ่นปาก: ลิ้นสกปรก, ของเสียในลำไส้สะสม, กระเพาะอาหารทำงานช้า, และดื่มน้ำน้อยเกินไป พร้อมคำอธิบายและไอคอนประกอบแต่ละสาเหตุ
ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 4 สาเหตุของกลิ่นปาก: ฟันผุ, อาหารบางชนิดกลิ่นแรง, ลำไส้ไม่บาลานซ์, และฮอร์โมนและความเครียด พร้อมคำอธิบายและไอคอนประกอบแต่ละสาเหตุ
8 ต้นตอของลมหายใจมังกร🤮
🐉 “8 ต้นตอของลมหายใจมังกร” — กลิ่นปากแรงเพราะร่างกายกำลังส่งสัญญาณ SOS! 💭 กลิ่นปากแรงกว่าความสัมพันธ์ที่พังมา? 💔 อย่าเพิ่งโทษยาสีฟันหรือหมากฝรั่ง...เพราะบางครั้ง “ต้นเหตุ” มันอยู่ลึกกว่าปากอีก 😳 🌿 กลิ่นปากเหมือนกลิ่นอึ / เหล็ก / เน่า — ไม่ได้เกิดขึ้นเพราะโชคร้าย แต่มันคือ “เสียงจากร่างกาย
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฉันคือ ”ปาฏิหาริย์“ ที่ยังมีลมหายใจ
ตั้งแต่เกิดมา มนุษย์ถูกสอนให้รู้จักความถ่อมตน ด้วยวิธีการที่ผิดพลาด นั่นคือการกดทับความยิ่งใหญ่ ของตัวเอง เราถูกหล่อหลอมให้เชื่อว่า เมื่อเทียบกับความกว้างใหญ่ของผืนฟ้าและมหาสมุทร เราเป็นเพียงสิ่งมีชีวิตที่เปราะบาง เป็นเพียงละอองธุลีที่ไร้ความหมาย เป็นเพียง "หยดน้ำหยดเล็กๆ" ที่รอว
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 6 ครั้ง

ทุกลมหายใจ..ควรมี "เป้าหมาย" ในชีวิตอยู่ด้วย
.🧡. “ ชีวิตดี ” .🧡. ไม่ควรมีแต่ “ ลมหายใจ ” ทุก “ ลมหายใจ ” ... ควรมีเป้าหมายในชีวิตอยู่ด้วย เกิดเป็น “ มนุษย์ ” ... จะทำอะไรก็ได้ เชื่อป่ะ..? สำคัญ คือ “ คิดจะทำ ” แค่ไหนเท่านั้น..? ถ้าเราอยากจะ ..... มี “ ความสุข ” กับชีวิต เราก็ต้องยอม ที่จะ ..... “ เปลี่ยนแปลงตัวเองบ้าง ” <
Pada_nui

Pada_nui

ถูกใจ 146 ครั้ง

รักกันเมื่อยังมีลมหายใจ
บางคน.. “ เกลียด ” คุณ เพราะคุณ.. เป็นคน “ ตรง ” บางคน.. “ ชื่นชม ” คุณ เพราะคุณ.. เป็นคน “ ตรง ” '' ชีวิต ''.. คนมันสั้น ไม่ต้องมีชีวิต.. อยู่ด้วย “ สายตา ” และ “ คำพูด ” ของคนอื่น ... มันไม่คุ้ม..!! 🩵🌸💓🌸🩵 #รักตัวเอง #ดูแลตัวเอง #nuiแชร์พลังใจ #lemon8ไดอา
Pada_nui

Pada_nui

ถูกใจ 27 ครั้ง

“ผู้ที่ยังมีลมหายใจ คือผู้ที่ยังมีโอกาส”
🔥 พ่อมาบอกเจ้า…โดยนามแห่งพญายมราช 🔥 ความตาย…อยู่ใกล้เจ้ากว่าที่คิด ใกล้ยิ่งกว่าคนรอบตัว ใกล้ยิ่งกว่าสิ่งที่เจ้าวิ่งหาอยู่ทุกวัน ลมหายใจเข้า…ไม่มีผู้ใดรับปากได้ว่าจะมีลมหายใจออก ลมหายใจออก…ไม่มีผู้ใดรู้ว่าจะได้สูดกลับเข้ามาอีกหรือไม่ มนุษย์ส่วนใหญ่ใช้ชีวิตเหมือนจะอยู่ได้อีกนาน ผลัดวันทำคว
Thicha789

Thicha789

ถูกใจ 0 ครั้ง

🐴 กอดนี้ต่อลมหายใจ! เมื่อเจ้าของปฏิเสธที่จะทิ้งม้าแสนรัก แม้ต้องจมโคลนไปด้วยกัน 🌊
🐴 กอดนี้ต่อลมหายใจ! เมื่อเจ้าของปฏิเสธที่จะทิ้งม้าแสนรัก แม้ต้องจมโคลนไปด้วยกัน 🌊 ย้อนกลับไปในเดือนกุมภาพันธ์ ปี 2012 มีเรื่องราวสุดประทับใจที่พิสูจน์ให้เห็นถึงพลังแห่งความผูกพันระหว่างคนกับสัตว์เลี้ยง 👩‍🦰 นิโคล เกรแฮม (Nicole Graham) หญิงชาวออสเตรเลีย กำลังขี่ "แอสโทร" (Astro) ม้าแสนรัก
DEEPKUB

DEEPKUB

ถูกใจ 305 ครั้ง

🌊 "หายใจให้ทันจังหวะชีวิต" : พักใจไว้ที่ลมหายใจ... ในวันที่โลก
ความสงบที่เริ่มจากปลายจมูก ลองมองภาพนี้ดูสิคะ... แสงอาทิตย์ที่ค่อยๆ ลับขอบฟ้า และคลื่นที่ซัดเข้าหาฝั่งอย่างเป็นจังหวะ 🌅 ชีวิตเราก็ไม่ต่างจากทะเล มีขึ้น มีลง และมีจังหวะที่แตกต่างกันไปในแต่ละวัน แต่มีสิ่งหนึ่งที่อยู่กับเราเสมอ และเป็น "สมอเรือ" ชั้นดีที่จะดึงเรากลับมาอยู่กับปัจจุบันได้ นั่น
Black Peak

Black Peak

ถูกใจ 1 ครั้ง

รู้ไหมคะ…ทำไมสาวอาหรับหลายคน ตัวหอม ลมหายใจหอม แบบ
รู้ไหมคะ… ทำไมสาวอาหรับหลายคน ตัวหอม ลมหายใจหอม แบบเดินผ่านที กลิ่นยังลอยตามลม 🌬️ หลายคนคิดว่าใช้น้ำหอมแพง แต่ความลับจริง ๆ อยู่ที่ของเล็ก ๆ ในครัวนี่แหละ “กานพลู” เม็ดจิ๋ว แต่ความหอมไม่ธรรมดา 🌿 เคล็ดลับที่คนโบราณใช้กันมานาน • เคี้ยวหลังอาหาร ลมหายใจเปลี่ยนทันที • จากกลิ่นอาหาร → เป็นกลิ่นเคร
ธนิดา ยกฉวี

ธนิดา ยกฉวี

ถูกใจ 0 ครั้ง

กลิ่นปาก…อาจไม่ใช่แค่เรื่องลมหายใจ
หลายคนคิดว่า “กลิ่นปาก” แก้ง่ายด้วยหมากฝรั่งหรือสเปรย์ แต่ความจริงคือ…เมื่อกลิ่นปากเกิดบ่อย หรือหายยาก มันอาจหมายถึง: 🔹 ช่องปากสะสมแบคทีเรียบนลิ้น / ซอกฟัน / เหงือก มากกว่าที่คิด listerine.com +1 🔹 น้ำลายน้อย → ปากแห้ง → เชื้อเติบโตเร็วขึ้น Healthdirect +1 🔹 โรคเหงือก / ฟันผุ / ระบบย่
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 38 ครั้ง

ภาพถ่ายเก่าแสดงชายหญิงและเด็กนั่งบนพื้นไม้ ผู้หญิงอุ้มเด็ก ชายอยู่ด้านหลัง มีตัวเลข 38 และ 28 พร้อมข้อความว่า "รู้สึกผิด..ที่ไม่ได้ให้อภัย ก่อนที่พี่จะจากโลกนี้ไป" สื่อถึงความทรงจำอันเจ็บปวด
สตอรี่50+ :อย่าลืมที่จะรักกัน ในวันที่ยังมีลมหายใจ🖤
แด่พี่ชายที่จากไป...😔🙏 เขียนไปน้ำตาซึมไป แม้เรื่องราวมันจะผ่านมาเกือบ 30 ปีแล้ว แต่ยังอยู่ในความทรงจำเสมอ ทุกวันนี้ยังรู้สึกผิดอยู่ตลอด รู้สึกผิดที่ไม่ได้ทำดีกับเขามากพอ ในตอนที่เขายังมีชีวิตอยู่ ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ เราจะกลับไปแก้ไขทุกสิ่งทุกอย่างที่ผิดพลาด มารู้สึกสำนึกได้อีกที...เมื่อทุกอย
เอ๋🌸ณัฐณิชา

เอ๋🌸ณัฐณิชา

ถูกใจ 65 ครั้ง

จะท้อทำไมเมื่อลมหายใจยังมีอยู่
#เหนื่อยนะแต่ไม่เคยท้อ
Kanjana

Kanjana

ถูกใจ 1 ครั้ง

ต้องสู้..เมื่อยังมีลมหายใจ😊🥰
#กําลังใจดีๆ #ข้อคิด #ชีวิต #สู้ๆนะตัวเราเอง #ความจริง
JPL

JPL

ถูกใจ 12 ครั้ง

รักกันในวันที่มีลมหายใจ♥️
เมื่อใดที่ “โมโห” ลองนั่งเงียบ ๆ แล้วถามตัวเองดูว่า…เวลาชีวิตที่เหลืออยู่ มันมีค่ามากพอมั้ย ที่จะเอาไปเสียกับเรื่องที่บั่นทอนใจเราอยู่ตอนนี้ หลายครั้ง… คนเราทะเลาะกันเพราะอารมณ์ชั่ววูบ เสียความสัมพันธ์ดี ๆ ... เสียเวลา .... เสียความสุข ... เพียงเพราะจะเอาชนะกัน ในเรื่องเล็กน้อย ทั้งที่ควา
Pada_nui

Pada_nui

ถูกใจ 57 ครั้ง

ความหมายของการมีลมหายใจ
การมีลมหายใจไม่ใช่เพียงแค่กระบวนการทางกายภาพเพื่อให้ชีวิตอยู่รอด แต่คือ "โอกาส" ที่ส่งต่อมาจากวินาทีที่แล้ว เพื่อให้เราได้สัมผัสและเรียนรู้คุณค่าของการดำรงอยู่ :สาระสำคัญของความหมาย: การตระหนักรู้ถึงปัจจุบัน (Mindfulness): ลมหายใจคือเครื่องเตือนสติว่าเรายังมีชีวิตอยู่ "ที่นี่และเ
Lemo.bigguff🍋

Lemo.bigguff🍋

ถูกใจ 2 ครั้ง

รักกันในวันที่ยังมีลมหายใจ🥰
หลายคนมักจะเผลอ...ทำตัวไม่น่ารัก..กับคนที่ยอมเราที่สุด เพราะเรา "วางใจ" ว่าเขาจะไม่ไปไหน แต่นั่นแหละ...คือจุดเริ่มต้น...ของการสูญเสีย ที่เรียกกลับคืนมาไม่ได้ การเจอคนดีๆ...เข้ามาในชีวิต...แต่กลับไปทำร้ายเขา... คือการขาดทุนที่ประเมินค่าไม่ได้" ​เพราะบนโลกใบนี้...คนที่รักและหวังดีกั
น้ำผึ้ง

น้ำผึ้ง

ถูกใจ 39 ครั้ง

สู้เมื่อยังมีลมหายใจ
🚅 วิธีการเดินทาง:ไม่ว่าหนทางจะไกลสักแค่ไหนจงไปให้ถึงจุดหมาย..ปาดที่ยังมีลมหายใจอยู่
(Narn)หนุ่มโคราช#หลานย่าโม🌹🥀

(Narn)หนุ่มโคราช#หลานย่าโม🌹🥀

ถูกใจ 11 ครั้ง

ตอนนี้…ลมหายใจของคุณเป็นยังไง?​
🟡 Day 19 | วันที่ยังหายใจ วันนี้พี่ไม่ได้ทำอะไรพิเศษ ไม่ได้ไปไกล ไม่ได้มีเรื่องใหญ่ แค่รู้สึกว่า… ลมหายใจยังเข้าออก ร่างกายยังขยับได้ และใจยังรู้สึกบางอย่าง เมื่อก่อนพี่ไม่เคยสนใจ ว่าการหายใจคืออะไร จนวันที่เหนื่อยมาก ๆ พี่ถึงรู้ว่า แค่ยังหายใจได้ ก็หมายความว่า เรายังอยู่กับวันน
🎈พี่อ่านให้

🎈พี่อ่านให้

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชีวิตไม่มีอะไรมากตื่นมามีลมหายใจดีแค่ไหนแล้ว❤️❤️❤️
อำเภอ ควนกาหลง ทุกวันมีงานทำมีคนรอบข้างที่เข้าใจซัพพอร์ตความรุ้สึกไห้กัน #ดูแลกันในวันที่ยังมีลมหายใจ #แม่คือบุคคลสำคัญที่ยุกับเราในทุกวันสู้ๆ✌️✌️✌️
@Nongsawรักตัวเอง💃🏾💃🏾💃🏾

@Nongsawรักตัวเอง💃🏾💃🏾💃🏾

ถูกใจ 6 ครั้ง

ฝึกอยู่กับลมหายใจ…ทางลัดสู่ความสงบ
🌬 ฝึกอยู่กับลมหายใจ…ทางลัดสู่ความสงบ ในชีวิตประจำวัน จิตของเรามักจะวิ่งไปในอดีตหรืออนาคตอยู่ตลอด คิดเรื่องที่ผ่านไปแล้วบ้าง คิดกังวลสิ่งที่ยังไม่เกิดบ้าง ทำให้ใจว้าวุ่น เหนื่อย และไม่สงบ วิธีที่ง่ายที่สุดในการดึงจิตกลับมาสู่ปัจจุบัน คือ อยู่กับลมหายใจ ⸻ 💡 ทำไมต้องฝึกลมหายใจ? 1.&
มีธรรม

มีธรรม

ถูกใจ 6 ครั้ง

รักกัน ในวันที่ยังมี "ลมหายใจ"
บางครั้งเรามัวแต่รอ"วันพรุ่งนี้" จนลืมไปว่า"วันนี้"คือเวลาที่มี ค่าที่สุด หากยังมีโอกาสบอกรัก ก็บอกรัก หากยังมีโอกาสดูแล ก็ดูแล เพราะไม่มีรู้ได้เลย #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #กําลังใจในทุกวัน #ความรัก
ชฎา(Chada)🌞💰

ชฎา(Chada)🌞💰

ถูกใจ 2 ครั้ง

​😷 อนาคตของลูก... ในวันที่ลมหายใจมีราคาที่ต้องจ่าย
เช้านี้ตื่นมาพร้อมกับภาพที่เห็นแล้วใจหายค่ะ... ฝุ่นหนาจนมองไม่เห็นดอย ท้องฟ้ากลายเป็นสีเทาหม่น เปิดแอปเช็คค่าฝุ่นพุ่งไปเกือบ 300! (สีม่วงเข้มแบบนี้น่ากลัวเกินไปไหมคะ?) ในฐานะแม่... คำถามแรกที่พุ่งเข้ามาในหัวเลยคือ "แล้วลูกเราจะอยู่ยังไง?" ถ้าอากาศบริสุทธิ์กลายเป็นของหายาก และการออกไปวิ่งเล
Double_T_Mommy

Double_T_Mommy

ถูกใจ 2 ครั้ง

บอกรักกันตอนยังมีลมหายใจ
#รักและห่วงใย #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
ลุงต้อม เอ๊ง

ลุงต้อม เอ๊ง

ถูกใจ 8 ครั้ง

รักกันในวันที่ยังมีลมหายใจ🥰ฝากกดใจเป็นกำลังใจนะค่ะ
"วันนี้คุณยิ้มยังค่ะ" ในแต่ล่ะวันมีมากมาย...ที่เราต้องเจอ มีทั้งเครียด ปวดหัว เศร้า หลายเรื่องมากมาก แต่หากคุณมองเรื่องเหล่านี้...แล้ววางมันลง คิดเสียว่านี่คือ...เรื่องปกติ ธรรมชาติ ที่ทุกคนต้องเจอ แตกต่างกันไป...บางคนน้อย บางคนมาก ทำใจสบายๆ ยิ้มเข้าไว้ ให้คิดเสียว่า ไม่ว่าเราจะทุกข์
น้ำผึ้ง

น้ำผึ้ง

ถูกใจ 14 ครั้ง

รักกันไว้ เมื่อยังมีลมหายใจ 💞
#ด้วยรักและห่วงใยจากใจ #ลมหายใจของความทรงจํา🌻🌈 #รักทางไกลใจต้องนิ่ง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู อำเภอเกาะสมุย
เฟี๊ยต สุดติ่งกระดิ่งแมว

เฟี๊ยต สุดติ่งกระดิ่งแมว

ถูกใจ 22 ครั้ง

ลมหายใจสร้างเซลอ่อนเยาว์
ลมหายใจ สร้างเซลอ่อนเยาว์ ✨#ตอนที่3 ร่างกายของคุณลอยนิ่งอย่างสงบ ไม่มีแรงเกร็งใด ๆ หายใจออกทางปาก นับในใจ 8 จังหวะ 1... 2... 3... 4... 5... 6... 7... 8... รู้สึกได้ถึงความตึงเครียดที่ค่อย ๆ ไหลออกจากหัวไหล่ ขากรรไกร และทั่วทั้งร่างกายไปกับแต่ละจังหวะลมหายใจออก การหายใจออกยาวเช่นนี้ จะ
ปูปันสุข

ปูปันสุข

ถูกใจ 1 ครั้ง

วันนี้.วัน​ที่​เรา​ยัง​มีชีวิตและ​ลมหายใจ​อยู่​
Honey,  Yui💋

Honey, Yui💋

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨ ตื่นมาขอบคุณลมหายใจ! พลังมหัศจรรย์
✨ ตื่นมาขอบคุณลมหายใจ! พลังมหัศจรรย์ของการ "มีชีวิตอยู่" (Gratitude) หลังจากผ่านปีใหม่มา 10 กว่าวันแล้ว พี่ใหญ่ชาว Silver Gentleman ทุกท่านคือ "ผู้ชนะ" ที่ผ่านร้อนผ่านหนาวมาได้อย่างสง่างาม วันนี้ Mr.MDX อยากชวนท่านวางความกังวลทิ้งไป แล้วมาทำสิ่งเดียวที่เรียบง่ายแต่ทรงพลังที่สุด น
MDX MenVerse

MDX MenVerse

ถูกใจ 1 ครั้ง

OFF-ROAD ครั้งที่ 2 การกุศลต่อลมหายใจผู้ป่วยติดเตียง 🏁🛻🏆🧑🏻‍🔧🌳🪵🌧️🛞🧰🚦
สิ่งที่มากกว่าความสนุก คือ ความทรงจำหลังโคลนแห้ง... 🚧🚜💨☔️🌿 แม้จะผ่านมาเกือบเดือนแล้ว แต่อารมณ์และความรู้สึกจากงาน “OFF-ROAD การกุศลต่อลมหายใจผู้ป่วยติดเตียง ครั้งที่ 2” ณ หมู่ที่ 6 บ้านทุ่งพีด (ต.วังตะเคียน อ.เขาสมิง จ.ตราด) เมื่อวันที่ 29-31 พฤษภาคม 2569 ที่ผ่านมามันยังคงเต็มอิ่มไปด้วยภาพความปร
taippl

taippl

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไม่มีคำว่าสายถ้ายังมีลมหายใจ🖤🥀✌️
Gungtenʘ‿ʘ

Gungtenʘ‿ʘ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม