自動翻訳されています。元の投稿を表示する

「幼少期の逆メニュー」

3/24 に編集しました

... もっと見るการทำข้าวผัดไข่แบบย้อนวัยเด็กนั้น นอกจากจะเป็นเมนูที่ทำง่ายและคุ้นเคยแล้ว ยังถือเป็นเมนูประโยชน์ที่ทำให้หวนคิดถึงช่วงเวลาสบาย ๆ ในวัยเด็กของหลายคน จากประสบการณ์ที่ได้ลองทำข้าวผัดไข่บ่อย ๆ สิ่งสำคัญคือการใช้ข้าวสวยค้างคืน เพราะจะช่วยให้เมล็ดข้าวแยกตัวและผัดออกมาเป็นเม็ดสวย ไม่จับเป็นก้อนเหนียว การเริ่มต้นด้วยการตั้งกระทะบนไฟกลาง ใส่น้ำมันพอประมาณและกระเทียมสับที่เจียวจนหอม จะช่วยเพิ่มความกลมกล่อมให้กับเมนูนี้ได้มาก ในการใส่ไข่ไก่นั้น ควรแยกผัดไข่ให้สุกก่อนจึงค่อยใส่ข้าวลงไปผัดรวมกัน จากนั้นเติมซอสแม็กกี้เพื่อเพิ่มรสชาติที่กลมกล่อม และปรุงรสด้วยผงปรุงรส น้ำตาล และพริกไทยป่นเพื่อให้ได้รสที่เข้ากันอย่างพอดี นอกจากนี้ การคลุกเคล้าเครื่องปรุงอย่างละเอียดและชิมรสก่อนเสิร์ฟจะช่วยให้ข้าวผัดออกมามีรสชาติครบถ้วนและถูกปากผู้อ่านที่อยากทำตามอย่างแน่นอน แนะนำให้มีพริกน้ำปลาข้าง ๆ เพื่อเพิ่มความจัดจ้านตามชอบอีกด้วย เมนูข้าวผัดไข่นี้เหมาะสำหรับผู้ที่อยากรื้อฟื้นความทรงจำในวัยเด็ก และยังเหมาะสำหรับมื้อเช้าหรือมื้อด่วนที่ต้องการอาหารง่าย ๆ แต่เต็มไปด้วยความอร่อยและความอบอุ่นจากการปรุงเองที่บ้าน

関連投稿

雪景色の中で、幼いアナが幼いエルサを後ろから抱きしめている様子。画像には「アナと雪の女王 幼少期」という文字が重ねられています。
雪景色の中で、幼いアナが幼いエルサを後ろから抱きしめている様子。二人は寄り添って座っています。
幼いアナが��頬を膨らませた「ぷく顔」で、隣にいる幼いエルサと共に少し心配そうな表情をしています。
アナと雪の女王の幼少期
エルサのぷく顔もちゃんとありますっー!! @🫧*☽:゚・𝕄𝔸𝕀・*☽🫧 ちゃんのリクエストに応えちゃいましたっ! リクエストある子どんどんくださーいっ!! #アナと雪の女王 #ディズニー #エルサ #アナ
🚬🎱

🚬🎱

29件の「いいね」

めめの幼少期第2弾
(。・‧̫・。)o🪄💘(ˆ꜆ . ̫ . ).ᐟ.ᐟ💮˙˚ 𓆩 ✞ 𓆪 ˚˙o(。・‧̫・。)o💞💭
色々担当

色々担当

66件の「いいね」

内ももの脂肪を撃退するメニュー✨
内ももぷよぷよの女性ってマジでこれ苦手…😨 筋トレ頑張っても内ももが痩せない理由って 「股関節外旋が苦手」という特徴がある。 コレ無視してスクワットは1番ダメ。 スクワットって足に体重が乗ってる状態なので そのまま外旋は結構難しい。 だからこそ最初は仰向け。 仰向けで体重が乗ってない状態で練習するのがベスト✨ 毎日20回ずつやってみてね🔥 #脚やせ #内もも痩せ
もと@女性ダイエット専門家

もと@女性ダイエット専門家

57件の「いいね」

草刈正雄氏幼少期 ファンの方用に、みきスライドしてください
♯趣味まみれ ♯レモン8コメント募集中 ♯母の日なにする? ♯頑張れ新生活 ♯子供可愛い
愛璢

愛璢

17件の「いいね」

「これだ〜れだ?」の文字が重ねられた、幼少期の男の子3人のコラージュ写真。ピンクのボールを持つ子、黒い服の子、帽子をかぶった子の姿。
これ誰の幼少期かわかる~?📸答えは2枚目にあります🙋
どことなく面影ありますね😊 朝ドラあんぱんもいよいよ金曜日で終わり😭 やないたかし役の北村匠海くんです︎‪🫶🏻🩷‪ 子供の頃からイケメンだわ( ˆ̑‵̮ˆ̑ ) #みんなでおトク #これ知ってますか #コメントでつながろう #しあわせは勝ち #芸能人まとめ
にくおもち

にくおもち

226件の「いいね」

ダイエットの停滞期を乗り越える4つの方法を紹介するタイトル画像。体重計のイラストと「停滞期の乗り越え方 4選」の文字がピンクの背景に表示されている。
体重計に乗って汗をかき、体重が減らないことに悩む人のイラスト。「もう1週間近く体重が変わってない...」というテキストが表示されている。
頭を抱えて困惑している女性のイラスト。「こんなにがんばってるのにどうして?!?!」というテキストが、ダイエットの停滞期における焦りを表現している。
停滞期の乗り越え方4選
他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet こんばんは、くるみです🪄 みなさんダイエットを頑張ったことある人は 停滞期1度は経験あるのではないでしょうか?😭 焦って食べる量を減らしたり 逆にたくさん食べてみたりする方も いらっしゃると思いますが、 必ず身体に変化はあるはずです✨✨ 私は停滞期のたびに 食べる量を減らして 辛いダイエットを経験しました🥲 体重だけに振り回されず 身体のサイズも見て 判断してみてくださいね✨ 食べていいダイエットのコツやレシピを ご紹介しています🧚🏼‍♂️🪄 少しでも気になる!と思ってくだ
くるみ | 垢抜けダイエット

くるみ | 垢抜けダイエット

10件の「いいね」

沢田研二幼少期
#Lemon8コメント大作戦
愛璢

愛璢

11件の「いいね」

ぽっこりお腹を解消するメニュー✨
長年お腹に悩む女性はこれやってみて! マジで変わるからおすすめ🔥 #ダイエット #お腹ダイエット
もと@女性ダイエット専門家

もと@女性ダイエット専門家

11件の「いいね」

懐かしい、幼少期よく食べてたのを思い出します😋
おやつ代わりに食べてた記憶があります😋 販売されているんでしょうか? #ちびろく #ラーメン #懐かしい部
寿屋(ことぶきや)

寿屋(ことぶきや)

56件の「いいね」

「サカモトデイズ」の幼少期のシンくんを描いたイラスト。金髪で青い目の少年が緑の服を着て、不機嫌そうな表情をしています。周りには怒りやイライラを表す記号と、小さな怒った様子のキャラクターが描かれています。
幼少期シンくん
#サカモトデイズ #sakamotodays
まくら

まくら

2件の「いいね」

「食べてOK!追加して痩せる副菜メニュー」というタイトルで、こんにゃくとしいたけの煮物、トマトマリネ、ほうれん草のお浸しなど9種類の副菜が写真と名前で紹介されています。
「こんな経験ないですか?」という問いかけと共に、早く痩せたい一心で単品食を選んだ結果、空腹で間食し後悔する状況が描かれています。
「それあなたのせいじゃない 体の仕組みのせいなんです」というメッセージと、減らすよりも一品足す方が痩せる身体を作れるという説明がされています。
食べてOK!追加して痩せる副菜メニュー
他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet こんばんは、くるみです🪄 痩せたくて丼やうどんメニューは 単品を選んでいませんか? それ実は逆に太る原因になっているかも🔥 食べる量を減らした方が痩せる と思いがちですが、 ご飯だけやうどんやそばだけなどの 糖質オンリーのご飯だと 血糖値が急上昇して太りやすくなったり、 その後の食欲の乱れにも繋がりやすいんです🥲 さらに単品食べは咀嚼回数も少なくて 満腹感も満たされず 間食につながりやすい😭 副菜なども食べて 食事でお腹を満たした方が 結局カロリーを抑えられて 痩せられる
くるみ | 垢抜けダイエット

くるみ | 垢抜けダイエット

9件の「いいね」

幼少期のレオパさん
幼少期のおふたりさま🧡🩵 爬虫類が苦手な人(元々主も)でも 可愛いと思える魔法にかかります🪄︎︎✨ #レオパードゲッコー #爬虫類のいる生活
leopanoko

leopanoko

14件の「いいね」

アニメ風の部屋を上から見た構図で、赤い服の子供が木製の床に寝そべり、ピンクのベッドの横にいる。ベッドの上には小さな羽の生えた生き物がいる。丸いラグ、ボール、緑のコップも見えます。
【幼少期の憧れ✨】私のアニメ世界
この部屋に住みたかった!! #私のアニメ世界 #コメントもらいた隊 #コメント大歓迎 #懐かしい
Mikuri🪽

Mikuri🪽

56件の「いいね」

悟空&チチ♡幼少期
旦那用に🤤❤️ 夫婦で鳥山明先生の作品😍 つけるの楽しみ〜😆🌟 #ドラゴンボール #悟空 #鳥山明先生 #アニメ #痛ネイル
yuu♡

yuu♡

0件の「いいね」

🍑幼少期🍑
#鬼滅の刃 #kmt #イラスト #オリキャラ
時透 あい🌫️⚔️

時透 あい🌫️⚔️

4件の「いいね」

普段筋トレしてるメニューの一部公開します!
1: 懸垂(ワイド、ナローの両方を合計40回) 2:ダンベルフライ 10x3 3:腹筋ローラ 10x3 主にこの3つで背中、胸、腹筋を鍛えてます🙆‍♂️ #日常集めた #筋トレ #腹筋
Homatsu 筋トレ目標【逆三角】【60kg】

Homatsu 筋トレ目標【逆三角】【60kg】

18件の「いいね」

幼少期の応援歌☺️今でもふと歌ってる
#可愛い懐かしい大集合 #私の一人時間 #ちょっと聞いて #コメ欄でゆるっと話そう 小公女セーラー大好きでみていました。終わりの歌。 花のささやきが今でも頭から離れません☺️すごきこ励まされました!今でもよく口ずさんでいます😅
きゃな

きゃな

12件の「いいね」

俺の幼少期(コテツ)
コテツが来て1年ちょっと。 今も可愛いが小さいコテツ。めっちゃ可愛いかったなぁ〜(*^^*)
mi

mi

28件の「いいね」

もっと見る