ขนมกินเล่น ขนมคลีน ที่สายสุขภาพถูกใจสิ่งนี้ !!

กล้วยหนึบโรยงา 🍌 ของกินเล่นสุขภาพดี สายเฮลตี้ถูกใจสิ่งนี้ 💓 อยากให้ทุกคนลอง !!

#sweetguideofficial #วิสาหกิจชุมชนช่อแลแปรรูปพืชผักสมุนไพร #ศูนย์ส่งเสริมอุตสาหกรรมภาคที่1 #กล้วยหนึบโรยงา #ขนมคลีน

2025/9/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมกล้วยหนึบโรยงาเป็นหนึ่งในขนมคลีนที่ตอบโจทย์คนรักสุขภาพได้อย่างลงตัว เพราะทำจากกล้วยในรูปแบบที่ผ่านกรรมวิธีการแปรรูปอย่างดีโดยยังคงไว้ซึ่งคุณค่าทางโภชนาการ เช่น วิตามิน และใยอาหารสูง ที่ช่วยส่งเสริมระบบย่อยอาหาร ส่วนน้ำตาลที่ใช้มาก็จะเป็นน้ำตาลธรรมชาติหรือธรรมชาติแท้ที่ไม่เติมสารเคมี เพื่อให้มั่นใจว่าขนมชนิดนี้จะให้พลังงานที่เหมาะสมโดยไม่ทำให้อ้วนง่าย นอกจากกล้วยหนึบแล้ว การโรยงาเพิ่มเข้าไปช่วยเสริมความหอมมันของขนมรวมถึงเพิ่มสารอาหารที่จำเป็น เช่น แคลเซียมและกรดไขมันดีที่ช่วยบำรุงสุขภาพหัวใจและกระดูก นอกจากนี้ งายังช่วยเพิ่มรสสัมผัสที่เคี้ยวเพลิน ทำให้กลายเป็นของว่างที่มีความหลากหลายทางรสชาติ ไม่จำเจและเหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย การเลือกขนมคลีนควรคำนึงถึงส่วนผสมที่โปร่งใสและไม่ใช้วัตถุกันเสียหรือสารแต่งสีสังเคราะห์ เพราะสิ่งนี้ทำให้ผู้บริโภคมั่นใจได้ว่าขนมที่ได้รับจะปลอดภัยและมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างแท้จริง สำหรับใครที่ชื่นชอบขนมหวานแต่กลัวอ้วน กล้วยหนึบโรยงานับเป็นทางเลือกที่ดีที่จะทำให้คุณยังได้ทานของหวานในแบบคลีนๆ อย่างมีความสุข สุดท้ายนี้ หากคุณสนใจสนับสนุนผลิตภัณฑ์จากชุมชนและภาคอุตสาหกรรมท้องถิ่น เช่น วิสาหกิจชุมชนช่อแลแปรรูปพืชผักสมุนไพร หรือศูนย์ส่งเสริมอุตสาหกรรมภาคที่1 การเลือกซื้อขนมกล้วยหนึบโรยงาจากแหล่งผลิตเหล่านี้จะช่วยให้คุณได้ขนมคุณภาพดีที่ใส่ใจสุขภาพและยังช่วยส่งเสริมเศรษฐกิจชุมชนไปพร้อมกันอีกด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กินขนมคลีนและตามเทรน พุดดิ้งมัทฉะ
🍵✨ พุดดิ้งมัทฉะคลีน แคลต่ำ อร่อยแบบไม่รู้สึกผิด! สายลดน้ำหนักต้องลอง 💚 หอมมัทฉะ เนื้อนุ่มละลายในปาก ไม่มีน้ำตาล ไม่มีครีม แต่ฟินมาก! 🥄 พลังงานโดยประมาณ ~120–160 kcal / ถ้วย (ขึ้นกับชนิดนมและโยเกิร์ตที่ใช้) ⏰ ควรกินตอนไหนดี? • มื้อว่างช่วงบ่าย (ลดความอยากของหวาน) • หลังอา
Babbee

Babbee

ถูกใจ 872 ครั้ง

ขนมคลีนๆ ทำง่าย สายมัทฉะห้ามพลาด!✨
วันนี้มาแจกสูตรของหวาน Low Cal ที่ทำง่ายแบบตะโกน! ไม่ต้องใช้เตาอบ ไม่ต้องมีหม้อทอด แค่มีข้าวโอ๊ตกับกล้วยก็อร่อยได้แล้ว ตัวแป้งจะมีความนุ่มหนึบ กลิ่นมัทฉะเข้มข้น ตัดกับความหวานของกล้วยและกรีกโยเกิร์ตเย็นๆ ฟินสุดๆ ค่ะ 🍌 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม: **ส่วนแป้ง:** ข้าวโอ๊ต 60g / ผงมัทฉะ 6g / น้ำร้อน 75g *
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 1560 ครั้ง

ภาพขนมบิสกิตกรีกโยเกิร์ตบาร์ที่ทำเสร็จแล้ว วางเรียงกันหลายชิ้น มีโยเกิร์ตกรีกเป็นส่วนประกอบหลัก พร้อมข้อความแนะนำสูตรขนมคลีนๆ ที่ทำง่ายและอร่อย
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์โยเกิร์ตกรีกในถ้วยและตักด้วยช้อน เน้นเนื้อสัมผัสที่เข้มข้น เนียนนุ่ม และปริมาณที่คุ้มค่า เหมาะสำหรับทำขนมหรือทานได้หลายค��รั้ง
ภาพส่วนผสมทั้งหมดสำหรับทำขนม ได้แก่ โยเกิร์ตกรีก น้ำผึ้ง บิสกิต ช็อกโกแลตขาว และผงโกโก้ จัดวางอย่างเป็นระเบียบพร้อมสำหรับทำขนม
ขนมคลีนๆ อร่อย ทำง่าย ,, Biscoff Greek Yogurt Bar
🥣 ลงสูตรขนม/อาหารเกี่ยวกับกรีกโยเกิร์ตไปเยอะมาก แต่ไม่แน่ใจเคยรีวิวกรีกโยเกิร์ตที่ใช้ไหม (!?) โพสต์นี้ขอเฉลย ว่าใช้ Meiji Greek Style Yoghurt ตัวนี้คือปริมาณคุ้มมาก ทานได้หลายครั้ง ปกติคือมีติดบ้านตลอด เพราะที่บ้านชอบทาน จะนำไปทำขนม อาหาร เครื่องดื่มคือได้หมด สายสุขภาพต้องมีอยู่แล้ว และตัวนี้เนื้อเ
guneweenz 🦋

guneweenz 🦋

ถูกใจ 237 ครั้ง

ภาพขนมสตรอว์เบอร์รีชีสพายโฮมเมดในกล่องพลาสติกใส มีชั้นแครกเกอร์ ครีมชีส และสตรอว์เบอร์รีหั่นครึ่ง ตกแต่งด้วยแยมสตรอว์เบอร์รีด้านบน พร้อมข้อความว่า 'homemade strawberry Cheese pie ของหวาน สูตร healthy เอาใจคนลดน้ำหนัก'
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำสตรอว์เบอร์รีชีสพาย ได้แก่ กรีกโยเกิร์ต นม แครกเกอร์ เนยเค็ม สตรอว์เบอร์รี ข้าวโอ๊ต และแยมสตรอว์เบอร์รี (โฮมเมด ใช้ไซรัป 0%) วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว
ภาพส่วนผสมโอเวอร์ไนท์โอ๊ตในชามสีขาว ประกอบด้วยนม กรีกโยเกิร์ต และข้าวโอ๊ต โดยมีช้อนตักส่วนผสมขึ้นมา แสดงให้เห็นเนื้อสัมผัสที่เข้ากันดี
เมนูขนมคลีนง่ายๆ : สตอเบอร์รี่ชีทพาย 🍓🍰✨
สายลดน้ำหนัก คุมแคล สายสุขภาพ ทานได้สบายมาก 🍓วัตถุดิบ - โยเกิร์ต - นม - สตอเบอร์รี่ - ข้าวโอ๊ต - แครกเกอร์ - เนยเค็ม - แยมสตอเบอร์รี่(ใช้ไซรัป 0 %) ✨ขั้นตอนการทำ - ขั้นตอนแรกเตรียม overnight oat โดยใช้ ข้าวโอ๊ต 3 ช้อนโต๊ะ กรีกโยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะ นม 100 ml ผสมกัน แช่ตู้เย็นทิ้งไว้ 2
Smint

Smint

ถูกใจ 195 ครั้ง

พาส่องขนมคลีนแคลต่ำใน Tops ช่วงลดน้ำหนัก 🍿
ขนมคลีนแคลต่ำใน Tops ช่วงลดน้ำหนัก มีอะไรบ้าง มาดูกัน 🙌🏻 @DeLaLita เขาออกขนมอบกรอบมาเพียบ เหมาะกับสายเฮลตี้ สายลดน้ำหนักที่อยากกินขนมกรอบๆ เคี้ยวเพลินๆ แคลลดลงจากขนมกรุบกรอบทั่วไปถึง 2 เท่าเลย แต่ราคามากกว่าแค่ 10-15฿ ต่อซอง สำหรับเราถือว่าราคาจับต้องได้ และคุ้มราคาเลยนะ แค่เปลี่ยนจากขนมทอด
NanAP

NanAP

ถูกใจ 117 ครั้ง

พลีชีพ รีวิวขนมคลีน 🍩🥦
รวมรีวิวขนมคลีนที่ไม่ซ้ำ พร้อมบอกเหตุผลว่าทำไม 📌 อ้างอิงจากผลตรวจแล็บ + ค่า CGM หลังทานจริง (ไม่ใช่แค่ฉลากสวย ๆ) ไม่ได้จะบอกว่าของเค้าไม่ดี หรืออันตรายนะ 🫶 เพียงแต่บางอย่างมันดู ไม่ honest เท่าไหร่ 👉 ใครกำลังแทร็กสารอาหารจริงจัง แนะนำเลี่ยงไปก่อน 🥺✌🏻 เวลาโพสต์แนวนี้ มันจะมีคนบอกว่า 😅 อย่าไ
Jueqmolpan

Jueqmolpan

ถูกใจ 95 ครั้ง

กล้วยน้ำว้าอบ เมนูทานเล่นสายสุขภาพ
ใครที่กำลังลดน้ำหนักแต่ติดของหวาน วันนี้มีเมนู “กล้วยน้ำว้าอบ” เมนูทำง่ายใช้เป็นของทานเล่นเวลาอยากทานขนมหวานมาฝากค่ะ แนะนำว่าอย่าทำครั้งละเยอะ ๆ นะคะ เพราะมันทานเพลินมากเผลอแป๊บเดียวหมดค่ะ #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูกล้วย #แจกสูตรขนม #ขนมคลีน #เมนูสุขภาพ
Simplate

Simplate

ถูกใจ 267 ครั้ง

ชวนทำของว่างคลีนๆ ถูกใจสายลดน้ำหนัก
ฟักทองเป็นพืชในกลุ่มคาร์โบไฮเดรตที่มีคุณค่าทางอาหารสูงแต่ให้ปริมาณคาร์โบไฮเดรตและพลังงานต่ำ มีไขมันน้อย แถมมีกากใยสูง ถือเป็นเป็นเพื่อนพึ่งพายามยากของคนลดน้ำหนัก ฟักทองอุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินซี แคลเซียม ฟอสฟอรัส และยังมีเบต้าแครอทีนสูง ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่สามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันของร
Simplate

Simplate

ถูกใจ 138 ครั้ง

ผู้หญิงถือตะเกียบพร้อมขนมคลีนหลากหลายแบรนด์ เช่น Wel-B, De La Lita, Sprouted Seeds, Chicky Shake และ K It's klean โดยมีข้อความว่า 'มัดรวมแบรนด์ขนมคลีนที่จริงใจ' บนภาพ
ภาพแสดงขนมคลีนจากแบรนด์ Sprouted Seeds ได้แก่ บราวนี่โปรตีนและเค้กแครอทโปรตีน และขนมจาก K It's klean ได้แก่ มัฟฟิ่นข้าวโอ๊ตและกาแฟนมโอ๊ต
ภาพขนมคลีนจาก TastyTrim เช่น เค้กช็อกโกแลตและมัทฉะ และ Skinnylicious เช่น วาฟเฟิลฟักทองไก่หยองและขนมปังฟักทองไก่หยอง
รีวิวขนมคลีนแบรนด์ที่คิดว่าโอเค
จากรอบก่อนๆที่เราเคย expose แบรนด์ที่ส่วนตัวไม่โอเคไปแล้ว พร้อมหลักฐาน 🔥บางแบรนด์ส่วนผสมไม่ตรง ใส่ Ingredient List ไม่ครบ มี starch, dairy, gluten แฝง คนแพ้จะกินรู้..เพราะผื่นขึ้น แต่เจ้าของแบรนด์ไม่แคร์ 🔥มีคาร์บแฝง (ที่ไม่แฝงหรอก แต่มาเยอะเหลือเชื่อเลย) ใครกินคีโต = หลุดเนียนๆ แต่ไม่ได้ตรวจตลอดเ
Jueqmolpan

Jueqmolpan

ถูกใจ 151 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม