🥞 เช้านี้กินอะไรดี?ลองทำแพนเค้กกล้วยหอมฟูนุ่มกันค่ะ 🍌✨ ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง ทำง่าย ใช้เวลาไม่ถึง 20 น

🥞 แพนเค้กกล้วยหอมฟูนุ่ม

วัตถุดิบ

แป้งอเนกประสงค์ 1 ถ้วย

ผงฟู 1 ช้อนชา

ไข่ไก่ 1 ฟอง

นมสด ¾ ถ้วย

เนยละลาย 1 ช้อนโต๊ะ

กล้วยหอมสุก 1 ลูก (บด)

น้ำผึ้งหรือเมเปิลไซรัป

ผลไม้สดตามชอบ

วิธีทำ

ผสมแป้งกับผงฟู

ตีไข่ ใส่นม เนยละลาย และกล้วยบด

เทส่วนผสมเปียกลงในแป้ง คนให้เข้ากัน

ตั้งกระทะไฟอ่อน ทาเนยเล็กน้อย

หยอดแป้ง รอจนมีฟองอากาศแล้วกลับด้าน

จัดเสิร์ฟพร้อมผลไม้สด และราดน้ำผึ้งหรือเมเปิลไซรัป

7/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำแพนเค้กกล้วยหอมฟูนุ่มถือเป็นตัวเลือกที่ดีมากสำหรับมื้อเช้าที่รวดเร็วและอร่อย เนื่องจากวัตถุดิบไม่ซับซ้อนและสามารถหาได้ง่ายในครัวเรือน เช่น แป้งอเนกประสงค์ ไข่ไก่ นมสด รวมถึงกล้วยหอมซึ่งช่วยเพิ่มความหวานธรรมชาติและกลิ่นหอมชวนน่าทาน จากประสบการณ์ส่วนตัว การเลือกใช้กล้วยหอมที่สุกเต็มที่จะทำให้แพนเค้กมีรสชาติหวานพอดีและเนื้อสัมผัสนุ่มฟูโดยไม่ต้องเติมน้ำตาลเพิ่มเติมมากนัก วิธีการบดกล้วยให้ละเอียดก่อนผสมจะช่วยกระจายความหวานและความหอมได้ทั่วถึงยิ่งขึ้น ขณะที่ทำแพนเค้กควรตั้งกระทะด้วยไฟอ่อนจนร้อนไม่มาก เพื่อให้แป้งสุกทั่วถึงและไม่ไหม้เร็วเกินไป การรอจนเห็นฟองอากาศเกิดขึ้นก่อนจะกลับด้านจะช่วยให้หน้าแพนเค้กมีความฟูนุ่ม ไม่แน่นหรือกระด้าง นอกจากนี้ การเสิร์ฟแพนเค้กพร้อมผลไม้สด เช่น สตรอว์เบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ หรือกีวี่ จะช่วยเพิ่มวิตามินและสีสัน ทำให้มื้อเช้าดูมีชีวิตชีวามากขึ้น น้ำผึ้งหรือเมเปิลไซรัปที่ราดเพิ่มก็ช่วยเพิ่มรสชาติหวานละมุนโดยไม่ทำให้เลี่ยน ถ้าต้องการเพิ่มความหลากหลายสามารถทดลองใส่ถั่ววอลนัท หรือช็อกโกแลตชิพลงไปในแป้ง เพื่อเพิ่มรสชาติและความกรุบกรอบในแต่ละคำ อีกทั้งยังเหมาะสำหรับคนที่ชอบทานอาหารที่มีทั้งความหวานและความกรอบในเวลาเดียวกัน สูตรนี้เหมาะสำหรับคนที่มีเวลาจำกัดและต้องการความรวดเร็วในการเตรียมอาหารเช้าแต่ก็ไม่อยากละเลยเรื่องรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการ แนะนำให้เตรียมวัตถุดิบไว้ล่วงหน้าเพื่อประหยัดเวลายิ่งขึ้นในช่วงเช้า แพนเค้กกล้วยหอมสูตรนี้ยังสามารถดัดแปลงเป็นเมนูของว่างหรือนำไปเพิ่มในเมนูของหวานอื่นๆ เช่น ท็อปด้วยไอศกรีม หรือราดด้วยซอสช็อกโกแลต ซึ่งทั้งหมดนี้ล้วนแต่ช่วยเพิ่มความน่าสนใจและความอร่อยให้กับเมนูแพนเค้กกล้วยหอมที่ทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แพนเค้กสร้างอาชีพทำง่าย กำไรดี
แจกสูตรและวิธีทำแพนเค้กแซนด์วิช ทำง่าย กำไรดี เปลี่ยนไส้ได้ไม่ซ้ำ แพนเค้กสร้างอาชีพ สูตรนี้อร่อยมาก แป้งนุ่ม หอมหวาน ส่วนผสมและอัตราส่วน 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: -ไข่ไก่เบอร์ 2= 4ฟอง -น้ำตาลทรายบดละเอียด 150 กรัม -นมสดรสจืด 150 กรัม -กลิ่นวานิลลา 1 ช้อนชา -แป้งเค้ก 250 กรัม -ผงฟู 1 ช้อนช
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 27.7K ครั้ง

อาหารคลีน ตาราง 7 วัน เมนูคลีนง่าย ๆ” เน้นทำง่าย วัตถุดิบน้อย เหมาะกับสายลดน้ำหนักแบบที่คุณทำอยู่ (IF
🍽️ ทริคให้ทำตามได้ง่าย • ใช้เครื่องปรุงแค่ น้ำปลา / ซีอิ๊ว / พริก / มะนาว • เลี่ยงน้ำมัน (ใช้ “ต้ม นึ่ง ลวก” เป็นหลัก) • ทำครั้งเดียวกินได้ 2 มื้อ (ประหยัดเวลา) • ถ้า IF → กิน 2 มื้อ (เที่ยง + เย็นพอ)
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 78 ครั้ง

ภาพหน้าปกแผนอาหารลดน้ำหนัก 28 วัน พร้อมเมนู 3 มื้อต่อวัน วัตถุดิบหาง่าย มี Cheat Day แสดงชามอาหารสุขภาพที่มีไก่ย่าง อะโวคาโด และธัญพืช
แผนอาหารสัปดาห์ที่ 1 เน้นปรับสมดุลและคุมน้ำตาล แสดงเมนูอาหารเช้า กลางวัน เย็น สำหรับ 7 วัน รวมถึงวัน Cheat Day พร้อมรายละเอียดวัตถุดิบและปริมาณ
แผนอาหารสัปดาห์ที่ 2 เน้นเมนูไทยสไตล์รสจัดจ้าน อร่อยได้ไม่อด แสดงเมนูอาหารเช้า กลางวัน เย็น สำหรับ 7 วัน รวมถึงวัน Cheat Day พร้อมรายละเอียดวัตถุดิบ
แจกแพลนกิน 28 วันทำง่าย อิ่ม อร่อย ไม่อด 🥗🍗🥑
รวมเมนูที่ลองเองแล้วดีมาก 🫶 หวังว่าจะเป็นตัวช่วยให้เพื่อนๆ เริ่มดูแลสุขภาพได้ง่ายขึ้นนะคะ 💚 ถ้าชอบแนวนี้ กดติดตามไว้ได้เลยค่ะ 😊 #แชร์เมนูคลีน #กินเพื่อสุขภาพ #jinjin _diary
jinjin_diary

jinjin_diary

ถูกใจ 136 ครั้ง

เมนูขนมฟีลคาเฟ่ แพนเค้กญี่ปุ่น 🥞🍓
วันนี้ชวนมาทำเมนูขนมฟีลคาเฟ่ แพนเค้กญี่ปุ่น 🥞🍓 แพนเค้กชิ้นหนานุ่มฟู เนื้อเด้งดึ๋งเบาเหมือนเมฆ กินคู่กับวิปครีม เมเปิลไซรัป สตรอว์เบอร์รี่ และบลูเบอร์รี่ คือหวานละมุนสดชื่นมาก จุดเด่นของเมนูนี้คือความฟูจากเมอแรงก์ไข่ขาวที่ตะล่อมเบาๆ ทำให้เนื้อแพนเค้กนุ่ม ไม่หนัก และไม่หวานจนเกินไป เหมาะกับทำเป็น
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 32 ครั้ง

🥞 ซูเฟล่แพนเค้กฟูเด้ง! นุ่มละลายในปาก เหมือนคาเฟ่ญี่ปุ่นเป๊ะ ✨
🥞 ฟูนุ่มจนใจละลาย! ซูเฟล่แพนเค้กญี่ปุ่นทำเองได้ที่บ้าน เห็นแล้วหิวเลยใช่มั้ย~ 🤤 แพนเค้กฟูเด้งนุ่มละมุน ราดน้ำผึ้งฉ่ำๆ กินคู่ผลไม้สดคือฟินมากกก 🍓🫐✨ ใครเป็นสายของหวานต้องลองทำดูสักครั้ง รับรองติดใจแน่นอน! 📌 เซฟสูตรไว้ทำตามกันได้เลยน้า ❤️ ถูกใจอย่าลืมกดไลก์ กดแชร์ และติดตามเพจ วันนี้กินอะไรดี
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 33 ครั้ง

มื้อเช้าสาย Healthy อิ่มนาน ไม่บวม
เลิกกินมื้อเช้าหนักๆ แล้วพุงป่อง! มาทำแพนเค้กสูตรไร้แป้ง นุ่มฟู แคลน้อยแต่อิ่มจริง ถ่ายรูปสวยเหมือนอยู่คาเฟ่ 📸" 🛒 วัตถุดิบ: กล้วยหอม: 1 ลูก (บดละเอียด) ไข่ไก่: 2 ฟอง ท็อปปิ้ง: เบอร์รี่สด (บลูเบอร์รี่, ราสเบอร์รี่) เพิ่มความสดชื่น 👩‍🍳 วิธีทำ (ฉบับคนขี้เกียจ): ผสมกล้วยบดกับไข่ไก่ให้เข้ากันเ
สุชาสตอรี่

สุชาสตอรี่

ถูกใจ 835 ครั้ง

แพนเค้กไส้กรอกและปูอัดที่สุกแล้ว สีเหลืองทองน่ารับประทาน กำลังอยู่ในเครื่องทำทาโกะยากิ
📣มือใหม่หารายได้เสริม !! ง่ายๆด้วยแพนเค้กไส้กรอก
แพนเค้กไส้กรอก ทำยังไงได้กำไรครึ่ง - ครึ่ง ต้นทุน100 ขายได้200! สูตรแพนเค้กไส้กรอก (55 - 65 ชิ้น ** จำนวนชิ้นที่ทำได้อาจแตกต่างจากนี้ ขึ้นกับปริมาณการบีบแป้งของแต่ละคน) แป้งสาลียูเอฟเอ็ม ตราพัดโบก สำหรับทำเค้ก 150 กรัม ผงฟู 8 กรัม น้ำตาลทราย 80 กรัม น้ำมันพืช 70 กรัม ไข่ 1 ฟอง (เบอร์ 2) เ
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 1127 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงแพนเค้กคัสตาร์ดมะม่วงรูปสามเหลี่ยมบนส้อม พร้อมจานแพนเค้กและเครื่องดื่มตกแต่งด้วยมะม่วงและบิสกิต มีข้อความว่า "แพนเค้กคัสตาร์ดมะม่วง ทำกินง่าย ทำขายได้"
แพนเค้กคัสตาร์ดมะม่วงรูปสามเหลี่ยม 5 ชิ้น วางเรียงบนจานสีเทาอ่อน แต่ละชิ้นสอดไส้คัสตาร์ดและมะม่วงหั่นเต๋า ตกแต่งด้วยใบไม้สีเขียว
แพนเค้กคัสตาร์ดมะม่วง 5 ชิ้นบนจาน พร้อมแก้วเครื่องดื่มที่มีบิสกิตและมะม่วงเสียบไม้เป็นของตกแต่งในพื้นหลัง
🥞 แพนเค้กคัสตาร์ดมะม่วง 🥭ทำขายก็ได้
🛒 วัตถุดิบคัสตาร์ด - ไข่แดง 2 ฟอง - แป้งข้าวโพด 14 กรัม - น้ำตาลทราย 26 กรัม - นมสด 200 กรัม - วนิลลา 2 กรัม - เนยจืด 10 กรัม 🛒 วัตถุดิบแพนเค้ก - ไข่ไก่ 2 ฟอง - นมสด 120 กรัม - แป้งเค้กร่อน 115 กรัม - เบกกิ้งพาวเดอร์ 2 กรัม 👩‍🍳 ขั้นตอนการทำ ขั้นตอนที่ 1: ทำคัสตาร์ด ผสมวัตถุดิบค
layerscook

layerscook

ถูกใจ 176 ครั้ง

ข้าวโอ๊ตทำได้หลายเมนู แต่ 1 เมนูที่นิยม ต้องเอามาทำแพนเค้ก 🥞
มื้อเช้าคลีน ๆ สำหรับวันเร่งรีบ 🥞🍌 แพนเค้กกล้วยโอ๊ตแบบไม่ใช้น้ำมัน ทำง่าย วัตถุดิบน้อย แต่อิ่มนานมาก ✨ 1 สูตร ได้ ~2 ชิ้น พลังงานประมาณ 330 kcal ส่วนผสมเรียบง่าย • ข้าวโอ๊ต 40 g — คาร์บดี ไฟเบอร์สูง • กล้วย 1 ลูก — หวานธรรมชาติ ไม่ต้องเติมน้ำตาล • ไข่ไก่ 1 ฟอง — โปรตีนช่วยให้อิ่มนาน •
Babbee

Babbee

ถูกใจ 15 ครั้ง

ผอมได้ไม่ต้องอด! แพนเค้กสายคลีน แคลต่ำ คาร์บดี อิ่มนานไม่ลงพุง
แพนเค้กสายคลีน เมนูอาหารเช้าหรือของว่างยอดฮิตที่ปรับสูตรใหม่ให้ไร้แป้งขัดสี ไร้น้ำตาลทราย และไร้เนย แต่ยังคงความนุ่มฟู หอมอร่อย ทานได้แบบสบายใจ ไม่รู้สึกผิด 💡 Tip: อยากให้แพนเค้กคลีนกลมสวยฟูหนา ให้ตักแป้งหยอดลงไปตรงกลางจุดเดียว เม็ดแป้งจะขยายวงออกไปเอง และควรใช้ฝาหม้อปิดกระทะไว้ตอนจี่ แพนเค้กจะฟ
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 15 ครั้ง

สูตรอาหารคลีนทำง่าย
💪🥞 เช้าแบบผู้ชายสายสุขภาพ ต้องเริ่มแบบนี้! แพนเค้กไร้แป้งไม่ได้แค่กินอร่อย แต่ช่วยให้ร่างกายคุณฟิตพร้อมลุยตั้งแต่เช้า 🌞 ใครว่ากินดีต้องยาก? ทำง่าย ไม่เสียเวลา แถมได้โปรตีนจากไข่ ข้าวโอ๊ต และ Flax Seed ให้พลังงานยาว ๆ ทั้งวัน 🏋️‍♂️ กินแพนเค้กแบบนี้ก่อนออกกำลังกาย หรือระหว่างวันทำงาน จะช่วยให้ร่
eieierkerk

eieierkerk

ถูกใจ 1 ครั้ง

แม่พี่ติณณ์น้องตุลย์จะมาแชร์สูตร เค้กกล้วยหอม/แพนเค้กกล้วยหอม จ้า
✨ส่วนผสม กล้วยหอมขนาดกลาง 1 ลูก แป้งเค้ก/แป้งสาลีอเนกประสงค์ 80 กรัม หรือแป้งข้าว ที่ไม่แพ้จ้า ผงฟู 1/2 ชช. เบกกิ้งโซดา 1/4 ชช. (ถ้าไม่มีก็ไม่ต้องใส่) เกลือ นิดหน่อย น้ำตาล 80 กรัม (เพิ่มลดตามชอบ) ไข่ไก่ 1 ฟอง (เบอร์1หรือ2ก็ได้) น้ำมันรำข้าว 80 กรัม วานิลลา 1/2 ชช. วิธีทำ 1.บดกล้วยหอมให้
MamaLek&3T

MamaLek&3T

ถูกใจ 26 ครั้ง

แพนเค้กซูเฟล่นุ่มฟูเหมือนก้อนเมฆ ทำง่าย น่ากินสุดๆ 🥞☁️
แพนเค้กซูเฟล่เนื้อหนานุ่ม เด้งฟู ละมุนทุกคำ เสิร์ฟคู่กับวิปครีม ผลไม้สด และน้ำผึ้งหอมๆ เป็นเมนูของหวานสไตล์คาเฟ่ที่ทำเองได้ น่ารัก ถ่ายรูปสวย และอร่อยมากค่ะ 💛 #แพนเค้กซูเฟล่ #SoufflePancake #แพนเค้กนุ่มฟู #ขนมโฮมเมด #เมนูคาเฟ่
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 15 ครั้ง

จานผลไม้หลากหลายชนิดหั่นเต๋าและหั่นแว่น จัดเรียงสวยงามบนจานสีขาวขอบน้ำเงิน ประกอบด้วยกล้วยหอม แอปเปิล แก้วมังกร มะม่วง กีวี แตงโม และแคนตาลูป เตรียมไว้สำหรับทานคู่กับแพนเค้ก.
แป้งแพนเค้กหนึ่งชิ้นกำลังทอดอยู่ในกระทะเทฟลอนสีดำ แป้งมีสีเหลืองอ่อนและเริ่มมีฟองอากาศผุดขึ้นบนผิวหน้า แสดงว่ากำลังสุกได้ที่พร้อมพลิกกลับด้าน.
แพนเค้กสองชิ้นที่ทอดจนสุกเป็นสีน้ำตาลทองสวยงาม วางอยู่ในกระทะเทฟลอนสีดำ แสดงถึงขั้นตอนการทำแพนเค้กที่กำลังจะเสร็จสมบูรณ์พร้อมเสิร์ฟ.
แพนเค้กแบบไม่ใส่ผงฟู
สวัสดีตอนเช้าวันหยุดค่า เช้านี้มาแนะนำเมนูแพนเค้กง่ายๆ สไตล์บ้านเราที่ทำง่าย เด็กๆ ชอบ ทานเป็นมื้อเช้า หรือเป็นมื้ออาหารว่างได้ พาเด็กๆ ทำได้นะคะ ปรับวัตถุดิบตามชอบเลย จะใส่ผงผักก็ได้นะ ทำแบบโฮมเมดไม่ต้องเป๊ะมากก็ได้ 😆 🍈🥞 แพนเค้กผลไม้​ 🍎🍌🍉 ส่วนผสม​ ​: - แป้งเค้ก​ 1 ถ้วยตวง - ไข่ไก่
แม่ครัวตัวน้อย

แม่ครัวตัวน้อย

ถูกใจ 5 ครั้ง

แพนเค้ก กล้วยหอม บ้านไหนก็ชอบ ลูกเด็กเล็กแดง ทานไม่มีเบื่อ
แพนเค้ก ง่ายๆ ไม่ต้องซื้อปงซื้อแป้งสำเร็จ แค่มีแป้งมีไข่มีนม วัตถุดิบหันไปทางไหนก็เจอ ทำทานเองใหม่ๆอุ๊ยร้านไหนก็สู้เรายาก #แพนเค้กกล้วย #แพนเค้กกล้วยหอม #แพนเค้ก #แพนเค้กจิ๋ว #แป้งแพนเค้ก
P.lek

P.lek

ถูกใจ 36 ครั้ง

แพนเค้กคลีนไร้น้ำตาลกำลังทอดในกระทะ มีบลูเบอร์รี่โรยหน้า แสดงถึงการทำแพนเค้กง่ายๆ ด้วยส่วนผสมหลัก 3 อย่าง
ภาพขั้นตอนการทำแพนเค้กคลีน: บดกล้วยหอม 2 ลูก, ผสมข้าวโอ๊ตปั่นละเอียด, ใส่ไข่ไก่ 1 ฟองและไข่ขาว, และภาพส่วนผสมที่เข้ากันดีพร้อมทำ
แพนเค้กคลีนพร้อมบลูเบอร์รี่กำลังทอดในกระทะบนไฟอ่อน-กลาง โดยแนะนำให้ใส่น้ำมันหรือเนยเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติหวานอมเปรี้ยว
แชร์สูตรแพนเค้กคลีน🥞🍌 วัตถุดิบแค่ 3 อย่าง
ใครลดน้ำหนัก หรือกำลังกายออกกำลังกาย อยากหาของกินเล่นแบบไม่รู้สึกผิด ลองสูตรนี้กินได้เลยค่า โปรตีนเยอะขึ้นเพราะเติมไข่ขาว แพนเค้กทำง่ายเพราะไม่ต้องใช้เตาอบ หรือเอาสูตรนี้ไปอบก็จะได้เค้กกล้วยหอม😋 ใครมีสูตรอื่นที่ทำง่ายแบบนี้ เมนต์แชร์กันได้นะค้า 💖🙆🏻‍♀️✨ #howtoลดน้ําหนัก #Howtoกินคลีน
namploystory

namploystory

ถูกใจ 327 ครั้ง

แจกสูตร แพนเค้กนุ่มฟู (Fluffy Pancakes) 🥞🫐
เมนูทำง่าย ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ เหมาะสำหรับอาหารเช้าหรือของหวาน 🧾 วัตถุดิบ 🥣 ส่วนผสมแห้ง (Dry Ingredients) • แป้งสาลีอเนกประสงค์ 150 กรัม • ผงฟู 1 ช้อนชา • เกลือ 1/4 ช้อนชา • น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ 🥛 ส่วนผสมเหลว (Wet Ingredients) • ไข่ไก่ 1 ฟอ
OT Bakery Homemade

OT Bakery Homemade

ถูกใจ 12 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม