ไดอารี่กินแต่เนื้อ…Day 155 (18 Sep)

บางทีเหตุผลง่ายง่ายของการอยากมีสุขภาพดีของใครบางคน

…. ก็คือจะได้แข็งแรงและดูแลคนที่เรารักให้ตลอดรอดฝั่ง มันก็แค่ง่ายๆแค่นี้แหละ

🌅 เช้า

• ตื่นมา ไม่ได้ถ่ายอุจจาระ แต่ก็ไม่อึดอัดเลย

• ยังใส่ผ้าอนามัย แต่เช็กแล้ว ขาวสะอาด โล่งใจสุดๆ เพราะวันนี้มีนัดตรวจใหญ่

⸻

🏥 ภารกิจตรวจสุขภาพ

• วันนี้ทำ อัลตร้าซาวด์ช่องท้อง + แมมโมแกรม + ตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูก

• เช้าเตรียม เนื้อปิคานย่า ห่อไปด้วย

• ตรวจเสร็จบ่ายสอง → หิวมากกก

⸻

🍴 มื้อพิเศษ – ศรีราชา

• ไหนๆ มาแล้วก็แวะร้านดัง “มุมอร่อย”

• สั่ง หมึกย่าง + ปีกไก่ทอด 🐙🍗

• จริงๆ เนื้อที่ห่อมาก็พอแล้ว แต่คิดว่าอยากอุดหนุน

• กินเนื้อนิดหน่อย, หมึกนิดหน่อย, ปีกไก่ทอดหมดกล่อง 😂

• เหลือเนื้อกับหมึกเอากลับบ้าน → เก็บไว้ทานพรุ่งนี้

⸻

🚗 เดินทางไกล

• ออกจากรพ.บ่ายสอง → แวะร้านมุมอร่อย → เสร็จบ่ายสองเกือบสาม

• ถึงสุรินทร์ สามทุ่มครึ่ง

• ระหว่างทางมีประชุมสายกับหัวหน้าที่อเมริกา 15 นาที (ประมาณทุ่มนึง)

• ฝนตกตลอดทาง แต่ขับถึงบ้านปลอดภัย

⸻

🌙 ค่ำ

• ถึงบ้านอาบน้ำ → นอนเร็วมาก หลับสบายสุดๆ

⸻

สรุปวันนี้เป็นวันที่เต็มไปด้วย ภารกิจสุขภาพ + อาหารอร่อย + การเดินทางยาวๆ แต่ปิดท้ายด้วยความโล่งใจทั้งเรื่องตรวจและการได้พักผ่อน 💤

#พี่ภาลองทานanimalbased #พี่ภาลองทานcarnivore #animalbasedjourney #lemon8ไดอารี่