🌱 科学教材第1級「植物の構成要素」が使えるようになりました! 🍅

実は、ちょっとしたコツを知るだけで、家事の時間がグッと短縮できるんです！✨ 今回は、すぐに実践できる「時短家事の冷知識」をまとめました📋 📌 5つのポイント 1️⃣ 好習慣のコツ - 毎日の小さな習慣で家が散らからない！ 2️⃣ 毎日のお手入れ - たった10分で十分な日課 3️⃣ 毎週のお手入れ - 曜日別に分担すれば楽ちん♪ 4️⃣ 毎月のお手入れ - 30分の集中ケアで家がピカピカ 5️⃣ 季節ごとのお手入れ - お家も「健康診断」が必要！ この表通りに実践すれば、無理なく家を「養う」ことができます🏠💕 忙しいあなたでも続けられる、科学的で実用的な方法ばかり！ あなたはいくつ

子どもの「やる気」や「集中力」は、叱るよりも声かけの工夫で変わります。モンテッソーリ教育に学んだ、子どもを自分で動き出すように導く声かけ40をまとめました🌱 この教育の根っこにあるのは、 「子どもには、自分を育てる力がある」という考え方。 脳科学的にも、選ぶ・考える・整える経験が前頭前野を育て、自立・集中・思考の力を伸ばします。 たとえば、 「今日はどれからやってみたい？」 「次に使う人のために、元の場所に戻そう」 「今の気づき、どんな感じ？」 どれもシンプルだけど、子どもが自分で育つスイッチを押す言葉です。 完璧にやる必要はありません。 少し任せて、少し

さてさて今回も良いストレッチを用意しました！ 朝の習慣を整える大事さは本当に僕実感してて、 本格的に意識し出してからどんどんいろんな事に チャレンジする癖がついたなって思います！ みんなも一緒にどうよ？笑 #ダイエット #トレーニング #ストレッチ #モーニングルーティン

他の投稿はこちら ▶︎【 @rui_manabi 】 ⁡ 文字がスラスラ読めるようになってきた時、 意外とぶつかるのが「本選び」の壁🤔 ⁡ 絵本は大好きだけど、 急に文字ばかりの本を渡すと 「えー、めんどくさい💦」 となってしまうことも多いのでは？ ⁡ そこで今回は、 元保育士＆小1ママの目線で ⁡ ・絵本と読み物の間の「橋渡し」になる ・続きが気になってページをめくっちゃう ・「自分で読めた！」という自信がつく ⁡ そんな間違いなしの8冊をまとめました📚 ⁡ 図書館や購入する際のメモ代わりに 【保存】して使ってくださいね📎 ⁡ 📖 みどりいろの

本書は、「どう話すか」ではなく、 どうすれば「伝わる状態」をつくれるか？ を扱います。 脳科学・認知科学の科学的なエビデンスをもとに、 「伝える」から「伝わる」へ進むための テクニックを取り入れやすい形でお伝えしていきます。 　 すべてを一度に実践する必要はありません。 取り入れられるものから、 ひとつずつ試してみてください。 「ちゃんと説明しているのに伝わらない」 「どうしたらうまく言語化できるんだろう」 「この話、もう100回はしているよ・・・・」 そう感じた経験が一度でもある人は、 ぜひ、この先の本文も読んで見てください。 「伝わらない

「触れる」「見つめる」だけで、なぜ心が安らぐのか？ 🖼️ 非言語コミュニケーション（触れる・見つめる）の力は長らく経験則で語られてきた。 近年、ユマニチュード・タクティールケアの普及とともに、その科学的根拠が次々と明らかに。 #介護 #認知症 #ユマニチュード #タクティールケア

注意しているのに、行動が変わらない。 手がかかる子ほど、注意ばかりになってしまう。 ──それ、やり方の問題かもしれません。 子どもは、基本的に「できない」のではなく できる条件がそろっていないだけ。 注意は、その場を止めることはできます。 でも、それはその場しのぎ。 次にどうすればいいかは、子どもの中に残りません。 だから私は、 ・頑張ってほしいことは数を絞る ・約束は事前に、目で見て確認する ・流れは同じで、安心をつくる ・できている瞬間を拾う ・落ち着かない時ほど、言いすぎない 「言って直す」より 「できるように準備する」。 注意が増え

①亀の瀬トンネル(旧大阪鉄道亀瀬隧道) ②城崎マリンワールド ③白浜エネルギーランド ④神戸ハーバーランド温泉 万葉倶楽部 ⑤大阪歴史博物館 ⑥姫路市立水族館 #関西室内デートスポット #関西観光 #関西旅行 #関西デートスポット #関西お出かけスポット