เย็นนี้กินส้มตำดีกว่า

5/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมส้มตำถือเป็นอาหารไทยที่ได้รับความนิยมมากไม่ว่าจะเป็นในหมู่คนไทยหรือคนต่างชาติ ด้วยรสชาติที่จัดจ้าน หวาน เปรี้ยว และเผ็ดผสมผสานกันอย่างลงตัว วันนี้อยากแชร์ประสบการณ์ทำส้มตำง่ายๆ ที่บ้าน เพื่อให้ทุกคนได้ลองทำกินเองและยังปรับเปลี่ยนเมนูให้เหมาะกับสไตล์การกินของแต่ละคน เมนูส้มตำที่ผมชอบทำส่วนใหญ่จะใช้วัตถุดิบสดใหม่ เช่น มะละกอสุกดิบ ถั่วฝักยาว มะเขือเทศ และพริกขี้หนูสด ปรุงรสด้วยน้ำมะนาว น้ำปลา น้ำตาลปี๊บ และถั่วลิสงคั่ว ทำให้ได้รสชาติที่กลมกล่อมและมีความหอมกรุ่นของถั่วคั่ว การตำนั้นสำคัญมากที่จะทำให้รสชาติออกมาดี ผมมักจะแกะมะละกอสุกดิบเป็นเส้นๆ แล้วตำด้วยครกที่มีขนาดเหมาะมือ ไม่แรงเกินไป เพื่อลดความแตกของเส้นมะละกอ นอกจากนี้ยังมีส้มตำหลายแบบให้ลอง เช่น ส้มตำไทย ส้มตำปู ส้มตำปลาร้า และส้มตำผลไม้ ที่แต่ละแบบก็จะมีรสชาติที่แตกต่างกันไปตามส่วนผสมและการปรุง ผมชอบเพิ่มผลไม้บางชนิดเช่น ส้มโอ หรือแอปเปิ้ล เพื่อเพิ่มรสชาติหวานและความกรอบแปลกใหม่ สำหรับเมนูเสริมที่น่าลองทานคู่กับส้มตำ ก็คือ ไก่ย่างหรือหมูย่าง รวมถึงข้าวเหนียวร้อนๆ ที่ช่วยเพิ่มความอร่อยและทำให้มื้อเย็นครบถ้วน และยังเหมาะกับการรับประทานขณะดูละครหรืองานเลี้ยงกับเพื่อนๆ ลองทำส้มตำเองที่บ้านไม่ยากเลยครับ แถมได้สุขภาพดี เพราะเราคุมวัตถุดิบและปริมาณเครื่องปรุงได้ สามารถปรับเผ็ดหวานตามชอบ ทำให้มื้อเย็นของคุณมีความพิเศษและสดชื่นกว่าเดิม ถ้าใครชอบส้มตำเหมือนผม ลองแชร์ประสบการณ์ทำส้มตำในแบบของคุณดูนะครับ ผมเชื่อว่าจะทำให้มื้อเย็นทุกคืนกลายเป็นความสุขเล็กๆ ที่รอให้คุณลองทำ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🌶️ สูตรส้มตำไทยแซ่บครบรส! ทำเองง่าย อร่อยเหมือนร้านดัง เซฟไว้เลย 💕
🥗🌶️ ใครชอบเมนูแซ่บๆ ต้องเซฟเลย! ส้มตำไทยสูตรนี้ครบรส เปรี้ยว หวาน เค็ม เผ็ด กำลังดี ทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน เส้นกรอบ น้ำยำนัว กินคู่ไก่ย่างหรือข้าวเหนียวคือฟินสุด 😋✨ 📌 เซฟเก็บไว้ทำวันหยุดนี้ รับรองอร่อยจนต้องทำซ้ำ! #ส้มตำไทย #สูตรอาหารทำกินเอง #เมนูแซ่บทำง่าย #เข้าครัวกับปิ่น
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 8 ครั้ง

แจกสูตรน้ำเบสสำหรับทำส้มตำ/ยำ สูตรนี้ทำจานไหน
แจกสูตรน้ำเบสสำหรับทำส้มตำ/ยำ สูตรนี้ทำจานไหนก็อร่อยได้รสชาติที่ นิ่ง และ ประหยัดเวลามาก มีสูตรทำทานในบ้าน และสูตรใหญ่ทำขาย ส่วนผสม (สำหรับขนาดทำทานในบ้าน) - น้ำตาลมะพร้าว หรือน้ำตาลปี๊บอย่างดี: 500 กรัม - น้ำปลาแท้: 1/2 ถ้วยตวง - น้ำมะขามเปียก (คั้นข้น): 1/2 ถ้วยตวง - เกลือป่น: 1/2 ช้อนชา (
NaraIndy

NaraIndy

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพแสดงการเตรียมส้มตำไทยเขย่าในแก้วพลาสติกใส มีแก้วที่บรรจุมะละกอสับ มะเขือเทศ ถั่วฝักยาว และมะนาวฝานพร้อมฝาโดม ภาพขณะกำลังเทน้ำส้มตำลงในแก้ว และแก้วที่ผสมน้ำส้มตำแล้ว รวมถึงแก้วที่จัดเตรียมไว้หลายใบพร้อมขาย แต่ละแก้วมีสติกเกอร์รูปการ์ตูน
ส้มตำไทยเขย่ารสแซ่บ เครื่องแน่น🍋🌶
สูตรและวิธีทำส้มตำไทยเขย่า ขายแก้วละ 25 - 30 บาท เก็บข้ามคืนได้ไม่เซ็ง ไม่เสีย แต่ต้องแช่ตู้เย็นช่องธรรมดาไว้นะคะ สูตรน้ำส้มตำไทย A.เนื้อมะขามเปียก 40 กรัม (ครึ่งปั้น) น้ำ 120 ml ---------------------------------- น้ำมะขามเปียก 100 กรัม (คั้นได้จากข้อ A) น้ำปลา 120 กรัม น้ำตาลปี๊บ 240 - 25
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 307 ครั้ง

แชร์เมนู | ไก่ย่างส้มตำ✨
#ไก่ย่างส้มตำ ตลอดไปปปป✨ . #katiizชอบทํากับข้าว #เย็นนี้จะกินอะไรดี #ห้องครัวlemon8 #เมนูแซ่บ
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 42 ครั้ง

แซ่บกว่าเราก็ส้มตำถุงนี้แหล่ะถุงเดียวกินทั้งตำบล🤣🥰
#Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #yuki96999🌷
Yuki96999

Yuki96999

ถูกใจ 69 ครั้ง

ส้มตำไทยจานน่ารัก 🥗 แซ่บละมุน ครบรสแบบกินแล้วสดชื่น
เมนูแซ่บๆ ที่ยังมีความละมุนอยู่ในจานเดียว ✨ มะละกอกรอบๆ คลุกน้ำปรุงเปรี้ยวหวานเค็มเผ็ดแบบพอดี มีถั่วลิสง กุ้งแห้ง มะเขือเทศ และมะนาวหอมๆ เพิ่มความสดชื่นสุดๆ 🌿🍋 เป็นเมนูที่กินแล้วตื่น สดใส และน่าเซฟไว้ทำตามมากค่า ใครชอบส้มตำไทยรสกลมกล่อม ต้องลองเลยน้า 💕 #อย่าปิดการมองเห็น #ส้มตำไทย #เมน
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพส่วนผสมส้มตำ เช่น ปูเค็ม ปลาร้าบด และน้ำปลาร้า พร้อมถุงแคบหมู มีข้อความ “ส้มตำ” และ “กินแล้วขาใหญ่!?” อยู่บนภาพ โดยมีคนกำลังเตรียมอาหารอยู่ด้านหลัง
สาวรักส้มตำฟังทางนี้ 🌶️ ขาใหญ่เพราะปลาร้าจริงเหรอ!?
ช่วงนี้เห็นคนถามกันเยอะมากว่า “กินส้มตำบ่อยๆ แล้วขาจะใหญ่มั้ย?” ขอพูดแบบเพื่อนเม้าท์เลยนะ… “ส้มตำไม่ได้ทำให้ขาใหญ่โดยตรงค่าาา” 😂 จริงๆ แล้วการที่ขาใหญ่ขึ้น ส่วนมากมาจากพฤติกรรมการกินโดยรวม + การบวมน้ำ + ฮอร์โมน + การพักผ่อนมากกว่า แต่! ส้มตำบางร้านโซเดียมสูงมาก ทั้งปลาร้า น้ำปลา ผงชูรส ถ้ากินติด
Miw (มิ้ว)

Miw (มิ้ว)

ถูกใจ 4 ครั้ง

🥗สูตรเด็ดส้มตำปลาร้านัวลืมบ้านเลขที่
จัดไปค่ะ! เมนูนี้บอกเลยว่าแค่พูดชื่อก็น้ำลายสอแล้ว จะตำทั้งทีต้องเอาให้แซ่บ นัว จนวางสากไม่ลง มาเตรียมของแล้วเริ่มตำไปพร้อมกันเลยครับ เครื่องปรุงและวัตถุดิบ • เส้นมะละกอ: สับสดๆ จะกรอบกว่าแบบขูดนะครับ • พริกและกระเทียม: ตามระดับความเผ็ดที่สู้ไหว (พริกแห้งผสมพริกสดจะหอมและสีสวยมาก) • มะเขือเทศ: มะเข
meawsuchaya

meawsuchaya

ถูกใจ 14 ครั้ง

กับข้าวเย็นกินกับส้มตำของโปรดกันค่ะ
บนพระจันทร์มีกระต่าย 🌜🐇

บนพระจันทร์มีกระต่าย 🌜🐇

ถูกใจ 19 ครั้ง

how to กินส้มตำยังไงให้ไม่อ้วน ฉบับคนกินบ่อย!
ใครสายส้มตำแบบปุ้น มาฟังทางนี้เลย📣 เพราะวันนี้จะมาบอกเทคนิคกินส้มตำตอนลดน้ำหนักฉบับคนที่ชอบกินเป็นชีวิตจิตใจกันน💘😋 1️⃣ กินข้าวเหนียวแค่ครึ่งห่อพอ เพราะแคลอรีสูงมากแถมยังไปกระตุ้นน้ำตาลในเลือดให้สูงอีก กินมากไปร่างกายสะสมเป็นไขมันได้🍚 💡: ถ้าอยากกินคาร์บจริงๆแนะนำข้าวสวยหรือไม่ก็ขนมจีน 2️⃣ เน้
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 11 ครั้ง

ต่อไปนี้จะเล่าถึงอาหารอร่อย~ คือ ส้มตำ กินบ่อยๆ รสชาติแซ่บดี ✨😍
ต่อไปนี้จะเล่าถึงอาหารอร่อย~ คือ ส้มตำ กินบ่อยๆ รสชาติแซ่บดี ✨😍 #cooking #vlog #workout #nataripook #ส้มตํา
NatariPook

NatariPook

ถูกใจ 25 ครั้ง

ส้มตำไทยจานใหญ่พร้อมถั่วฝักยาววางอยู่บนจานสีชมพูลายการ์ตูน มีช้อนส้อมสีชมพูวางข้างๆ และมีข้อความ "รสมือแม่" อยู่ด้านบน
ไก่ทอดสีเหลืองทองสองชิ้นและชิ้นเล็กๆ วางอยู่บนจานสีชมพูลายการ์ตูนสำหรับเด็ก
ข้าวเหนียวขาวนึ่งร้อนๆ บรรจุอยู่ในกระติ๊บข้าวเหนียวสานด้วยไม้ไผ่แบบดั้งเดิม
ลูกอยากกินส้มตำ😍😋
เย็นนี้ลูกอยากกินข้าวเหนียวส้มตำกับไก่ทอด😊 🍗🍗🍅🌶🧄😋แม่จัดให้เลยค่ะวัตถุดิบพร้อม ทุกอย่างไปกินกีนเลย #ส้มตำง่ายๆ #ข้าวเหนียว #ไก่ทอด
Lucy

Lucy

ถูกใจ 2 ครั้ง

กินอะไรดีเย็นนี้
ส้มตำ #กินแซ่บ #อร่อยบอกต่อ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
ขมิ้นเขียว

ขมิ้นเขียว

ถูกใจ 7 ครั้ง

เย็นวันพฤหัสบดี หลานอยากกินส้มตำกับกล้วยปิ้ง ☺️
จ๋าเป็นแม่เจได

จ๋าเป็นแม่เจได

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพประกอบคำถามจิตวิทยาเรื่องเมนูส้มตำสะท้อนนิสัย แสดงจานส้มตำหลากหลายชนิดในรูปแบบภาพวาดศิลปะ พร้อมข้อความเชิญชวนให้เลือกส้มตำจานโปรดจาก 5 ตัวเลือกในแคปชั่น เพื่อทายใจผู้เลือก
คำถามจิตวิทยา: เมนูส้มตำสะท้อนนิสัย
"เมนูสุดฮิตเมืองไทย จะมีอะไรไปได้กว่าส้มตำแซ่บ ๆ 🍋🔥 แต่ละจานไม่ใช่แค่ความอร่อย… ยังสะท้อน ‘ตัวตนลึก ๆ’ ของคุณด้วยนะ! เลือกข้อที่สะดุดใจที่สุดแล้วคอมเมนต์กันไว้เลย😍 1. 🌶️ ส้มตำไทย – รสเปรี้ยวหวาน เผ็ดนิด ๆ กำลังดี 2. 🦀 ส้มตำปูปลาร้า – กลิ่นแรง รสจัดจ้าน ดิบเถื่อนถึงใจ 3. 🥭 ส้มตำผลไม้ –
Bongtua

Bongtua

ถูกใจ 48 ครั้ง

คิดอะไรไม่ออกบอกส้มตำ🌶️
#ส้มตํา #แซ่บ #เมนูอาหารเย็น
𝘣𝘢𝘪𝘪𝘴𝘶𝘶ᵕ̈

𝘣𝘢𝘪𝘪𝘴𝘶𝘶ᵕ̈

ถูกใจ 149 ครั้ง

การกลับมาของร้านส้มตำ 20 ปี อุตรดิตถ์
#อุตรดิตถ์ ร้านตำนานกลับมา ที่มีเมนูส้มตำแซ่บซ่อนอยู่ในร้านสุกี้ เคยขายตรงทางขึ้นหมอนไม้ เหมือนขายสุกี้บังหน้า พ่าม!!! 📍ร้าน สุกี้หมูเด้งต้องโดน ⛳️เส้นถนนเกาะกลาง ติดร้านนวดบุญรักษา หรือตรงข้าม JIB อ.เมือง จ.อุตรดิตถ์ ⏰เปิด จ-ศ 9:00 - 20:00 น. (ปิด ส อา) ☎️063 1172183 #ของกินอุตรดิต
สายเที่ยวสายแดก

สายเที่ยวสายแดก

ถูกใจ 35 ครั้ง

กินเพื่ออยู่ 😊😊 #มื้อเย็น 😊😊 #ไข่เจียว #ส้มตำ
#Hypic
จ๋าเป็นแม่เจได

จ๋าเป็นแม่เจได

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอาหารไทยหลากหลายชนิด เช่น ส้มตำ ยำ และไก่ทอด วางอยู่บนโต๊ะไม้ พร้อมคำถามว่า “กินส้มตำ ยำ อาหารเค็ม ทำให้ตัวบวม ขาใหญ่ จริงมั้ย?” ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของบทความ
ภาพวัตถุดิบทำส้มตำ เช่น มะละกอ มะเขือเทศ พริก และมะนาว พร้อมข้อความอธิบายว่า “จริงบางส่วน” ที่ตัวบวมขาใหญ่เกิดจากโซเดียมและน้ำในร่า�งกายที่มากเกินไป
ภาพส้มตำกุ้งสดน่ารับประทาน พร้อมข้อความอธิบายว่าอาหารอย่างส้มตำ ยำ อาหารเค็ม มีโซเดียมสูง ทำให้ร่างกายกักเก็บน้ำไว้ในเซลล์ เกิดอาการบวมน้ำ
กินส้มตำ ยำต่างๆ อาหารเค็ม ทำให้ตัวบวม ขาใหญ่ จริงมั้ย?!
“จริงบางส่วน” ค่ะ ไม่ใช่ “ไขมัน” ที่ทำให้ตัวบวมหรือขาใหญ่โดยตรง แต่เป็นเพราะ โซเดียมและน้ำในร่างกาย ที่มากเกินไปจากอาหารเหล่านี้ 🍽️ อาหารอย่างส้มตำ ยำ อาหารเค็ม • มี โซเดียม (เกลือ, น้ำปลา, ปลาร้า, ผงชูรส) สูงมาก • ร่างกายจะพยายาม “รักษาสมดุลเกลือในเลือด” ด้วยการ กักน้ำไว้ใ
พี่เต้าหู้ฟาฟิต 🦋

พี่เต้าหู้ฟาฟิต 🦋

ถูกใจ 3 ครั้ง

ส้มตำ
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น ตำซั่วทะเลรวมที่ทำเองจานนี้คือแซ่บแบบหยุดกินไม่ได้เลย 🌶️🦐🦑 เส้นขนมจีนคลุกน้ำตำปลาร้านัวๆ เข้มข้นถึงใจ ทั้งเปรี้ยว เผ็ด เค็ม หวานกำลังดี ใส่ทะเลมาแบบไม่หวง ทั้งกุ้ง หมึก และปู กินแล้วได้ความสดหวานของซีฟู้ดตัดกับรสนัวของน้ำตำคือเข้ากันสุดๆ ผักสดกับถั่วฝักยาวช่วยเ
gollum_1

gollum_1

ถูกใจ 13 ครั้ง

เรื่องนี้สอนให้รู้ว่า... อย่าล้อเล่นกับระบบส้มตำปูปลาร้าเด็ดขาดเลยค่ะ!
วันก่อนน้องสาวเพื่อนชวนกันไปกินส้มตำค่ะ กลับบ้านมาตอนแรกก็แค่ปวดท้องนิดหน่อย ทุกคนก็คิดว่าเออ... เดี๋ยวก็คงหายเอง ​แต่ที่ไหนได้... พอตกดึกอาการเริ่มหนักขึ้นเรื่อย ๆ ปวดบิดจนต้องหามส่งโรงพยาบาลตอนเที่ยงคืน จากที่คิดว่าแค่ท้องเสียธรรมดา สุดท้ายต้องแอดมิทค่ะ ​นอนไปคืนเดียว พออาการดีขึ้นจะกลับบ้าน...
🐕 O U I :)

🐕 O U I :)

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม