6/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงของผมในการปลูกบร็อคโคลี่ในสวนผักที่บ้าน ผมพบว่าสิ่งสำคัญที่สุดคือการควบคุมสภาพดินและน้ำให้เหมาะสม บร็อคโคลี่ชอบดินร่วนซุยที่มีการระบายน้ำดี และควรรดน้ำอย่างสม่ำเสมอโดยไม่ให้แฉะเกินไป การปลูกควรเลือกช่วงเวลาที่อากาศไม่ร้อนจัดมาก เพื่อป้องกันการเหี่ยวและการเจริญเติบโตช้า นอกจากนี้ การให้ปุ๋ยอินทรีย์ประมาณ 2 สัปดาห์ครั้งช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ของดิน ทำให้ผักมีใบเขียวสวยและรสชาติดีขึ้น สำหรับผู้ที่สนใจโปรเจคสวนผัก การแบ่งพื้นที่ปลูกเป็นรอบช่วยให้ได้ผลผลิตต่อเนื่อง ผมมักจะปลูกบร็อคโคลี่ในรอบทุก 4-5 สัปดาห์ เพื่อลดความเสี่ยงจากภัยธรรมชาติและศัตรูพืช สุดท้าย การสังเกตอาการของต้นผักอย่างสม่ำเสมอช่วยให้สามารถแก้ไขปัญหาได้ทันท่วงที เช่น หากพบใบเหลืองหรือต้นไม่โต ควรตรวจสอบแมลงหรือโรคต่างๆ และใช้วิธีธรรมชาติในการป้องกันเพื่อความปลอดภัยของผักปลอดสารพิษที่เราปลูกเอง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อิโมเสริมดวง 26 พค.- 1 มิย.2569
มาแล้วจ้า🔮อิโมจิเสริมดวงตามวันเกิด ตั้งชื่อไลน์ หรือ ตกแต่งอะไรก็ได้ "ด้านความรัก การเงิน การงาน การเรียน สุขภาพ สมหวังต่างๆ" #อิโมจิเสริมดวง #ดูดวง #เสริมดวง #สายมู #มูเต ลู
ʕ”̮ॽु𝓲𝓽𝓼𝓶𝓮

ʕ”̮ॽु𝓲𝓽𝓼𝓶𝓮

ถูกใจ 6 ครั้ง

📣แชร์ด่วน‼️สมัคร “รอบ Portfolio” ต้องทำยังไงบ้าง? ไปดูกันเลยนะ🏥👨‍⚕️ . ❌ห้ามพลาด!! เด็ดขาดกับงานนี้ สำหรับน้องๆ ป.4- ม.6 ยังไม่รู้ว่าจะเลือกอาชีพไหนที่ใช่? ทำยังไง? วางแผนการเรียนยังไงให้สอบติด? มาหาคำตอบได้ที่ ค่ายค้นหาตัวเอง Open House Camp2026!! กิจกรรมมากกว่า 30 คณะ🏛️👨🏻‍🔬👨‍⚕️🩷 . ✅มีกิจกรรมให
เด็กเตรียมสอบ

เด็กเตรียมสอบ

ถูกใจ 3 ครั้ง

เมนูลูกรัก
🍲✨ ไอเดียเมนูลูกรัก 6 เดือน++ ช่วงเริ่มอาหารของลูก คือช่วงที่แม่สนุกที่สุด 🤍 วันนี้รวมเมนูง่าย ๆ วัตถุดิบไม่เยอะ แต่ได้ประโยชน์ครบ ทั้งผัก เนื้อสัตว์ และคาร์โบไฮเดรต 🥦🥕🍚 แม่บ้านนี้เน้น ✔️ วัตถุดิบสด ✔️ ไม่ปรุงรส ✔️ ต้มสุกใหม่ทุกวัน ✔️ ทำสต๊อกไว้ช่วยประหยัดเวลา บางวันลูกกินเก่ง บางวันไม่
เจ้ยยกกำลังสอง

เจ้ยยกกำลังสอง

ถูกใจ 90 ครั้ง

รีไฟแนนซ์บ้าน+สินเชื่อบุคคล ทักค่ะ
palm Nueng-Tai

palm Nueng-Tai

ถูกใจ 1 ครั้ง

การวางแผน มื้ออาหาร สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
annieomni

annieomni

ถูกใจ 44 ครั้ง

อิโมเสริมดวง 30 มิย.-6 กค.2569
มาแล้วจ้า🔮อิโมจิเสริมดวงตามวันเกิด ตั้งชื่อไลน์ หรือ ตกแต่งอะไรก็ได้ "ด้านความรัก การเงิน การงาน การเรียน สุขภาพ สมหวังต่างๆ" #อิโมจิเสริมดวง #ดวงตามวันเกิด #เสริมดวง #สายมู #มูเตลู
ʕ”̮ॽु𝓲𝓽𝓼𝓶𝓮

ʕ”̮ॽु𝓲𝓽𝓼𝓶𝓮

ถูกใจ 10 ครั้ง

ตารางกินอาหารลดน้ำหนักควบคู่การออกกำลังกาย 💪🏋️‍♂️
คำอธิบายภาพ: ตารางกินอาหารลดน้ำหนัก ควบคู่การออกกำลังกาย ภาพนี้เป็นแนวทางการลดน้ำหนักแบบสุขภาพดี โดยเน้น ลดไขมัน แต่รักษามวลกล้ามเนื้อ ทำให้ลดน้ำหนักได้อย่างยั่งยืน ไม่วูบ ไม่อ่อนเพลีย และไม่ขาดโปรตีน หลักการสำคัญ ✅ กินโปรตีนทุกมื้อ ✅ ลดน้ำตาลและอาหารแปรรูป ✅ เลือกคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน เช
Lynn Phachirarat

Lynn Phachirarat

ถูกใจ 1 ครั้ง

Personal color 399฿ คุ้มมาก💖
Personal color ✨🫧🌷🫶🏻 ค้นหาสีที่ใช่ ทำให้เรามีออร่ากว่าที่เคย รอบ พค. 69 อา. 24 พค. 9.30-13.00น. (เต็ม) รอบ มิย. 69 ส. 13 มิย. 9.30-13.00น. -ได้รู้ ทฤษฎีสี -ค้นหา Undertone ผิว (Cool tone/ Warm tone) -ทาบผ้า 12 seasons -ได้ลอง Makeup vegan ที่ตรงกับโทนผิวของเรา 📍BTS วงเวียนใหญ่
เกด Personal Look ✨

เกด Personal Look ✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

มิย.69ลงให้แล้วนะคะ🥰🥰
#ติดเทรนด์ #หวยแม่นๆ #หวยเด็ด #หวยรัฐบาล
♪deedy195

♪deedy195

ถูกใจ 23 ครั้ง

อิโมเสริมดวง 9-15 มิย.2569
มาแล้วจ้า🔮อิโมจิเสริมดวงตามวันเกิด ตั้งชื่อไลน์ หรือ ตกแต่งอะไรก็ได้ "ด้านความรัก การเงิน การงาน การเรียน สุขภาพ สมหวังต่างๆ" #อิโมจิเสริมดวง #ดูดวง #เสริมดวง #สายมู #มูเตลู
ʕ”̮ॽु𝓲𝓽𝓼𝓶𝓮

ʕ”̮ॽु𝓲𝓽𝓼𝓶𝓮

ถูกใจ 10 ครั้ง

ผัดดอกบร็อคโคลี่ใส่ไข่ ลองทำกันดูนะบอกเลยต้องติดใจ
#เมนูอาหาร #สูตรอาหาร #อาหารง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ #ผัดบล็อคโคลี่
@เมนูเด็ด

@เมนูเด็ด

ถูกใจ 25.4K ครั้ง

อิโมเสริมดวง 23-29 มิย.2569
มาแล้วจ้า🔮อิโมจิเสริมดวงตามวันเกิด ตั้งชื่อไลน์ หรือ ตกแต่งอะไรก็ได้ "ด้านความรัก การเงิน การงาน การเรียน สุขภาพ สมหวังต่างๆ" #อิโมจิเสริมดวง #ดูดวง #เสริมดวง #สายมู #มูเตลู
ʕ”̮ॽु𝓲𝓽𝓼𝓶𝓮

ʕ”̮ॽु𝓲𝓽𝓼𝓶𝓮

ถูกใจ 10 ครั้ง

บร็อคโคลี่ไส้ชีส
มีบร็อคโคลี่เหลือในตู้เย็น นำมาทำเมนูนี้ดูค่ะ บร็อคโคลี่ไส้ชีส ของว่างทานเล่นให้ลูกทานแบบมีประโยชน์ #เมนูเด็ก1ขวบขึ้นไป #เมนูประจําวัน #เมนูง่ายๆ #ทําอาหารให้ลูก #เข้าครัว
หม่าม๊าสกาย I Mama Sky

หม่าม๊าสกาย I Mama Sky

ถูกใจ 135 ครั้ง

ภาพแสดงแผนภูมิวงกลมสถิติเวลาการวิ่งรายรอบ 10 รอบ ระยะทางรวม 10 กิโลเมตร ใช้เวลาทั้งหมด 139 นาที (2 ชั่วโมง 19 นาที) โดยมีรายละเอียดเวลาแต่ละรอบปรากฏอยู่บนพื้นหลังลายใบไม้สีเขียว
สรุปการวิ่งวันนี้ อา28มิย26 15.28 #โปรเจ้คเล่นกีฬา
tee01010100

tee01010100

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิธีจดโน๊ตให้สวย อ่านง่าย และจำได้ (partเลือกสี)
วิธีจดโน๊ะให้สวย อ่านง่าย และสามารถจดจำได้ เราแบ่งเป็น 3 พาร์ท คิอ พาร์ทเลือกสี พาร์ทการตกแต่ง และพาร์ทการเขียนหัวข้อ แต่ละพาร์ทจะมีความสำคัญที่แตกต่างกัน 🗣ขอชี้แจง: แจ้งก่อนว่านี่เป็นเทคนิคที่เราปรับใช้แล้วเข้ากับแนวสรุปของเรา ทุกคนสามารถนำแนวการจดของเราไปปรับใช้ให้เข้ากับตัวเองเลยน้า 🎨เทคนิคกา
Amie

Amie

ถูกใจ 313 ครั้ง

เมนูข้าวตุ๋นแซลมอนบร็อคโคลี่ 🍚🥦🥔🥕🍎🍣🥚
#อาหารเด็ก8เดือนขึ้นไป #มี๊ยาทำอาหารเด็ก # #แม่มือใหม่ #Lemon8ฮาวทู #เปิดการมองเห็น 🍲ชื่อเมนู: เมนูข้าวตุ๋นแซลมอนบร็อคโคลี่ 🥦วัตถุดิบ: ข้าวสวย🍚 บร็อคโคลี่🥦 มันฝรั่ง 🥔แครอท🥕 แอปเปิ้ล🍎 ปลาแซลมอน🍣 ไข่แดง🍣 🥣ขั้นตอนการทำ: 1. ตั้งน้ำให้เดือน 2. ใส่ข้าวผักและเนื้อสัตว์ตุ๋นให้เดือด 3. ตักใส่ถ้วย
ม่าม๊าอยากทำ

ม่าม๊าอยากทำ

ถูกใจ 10 ครั้ง

อิโมจิ เสริมดวง 23 - 29 มิ.ย 2569
🔮อิโมจิเสริมดวงตามวันเกิด ตั้งชื่อไลน์ หรือ ตกแต่งอะไรก็ได้ "ด้านความรัก การเงิน การงาน การเรียน สุขภาพ สมหวังตั่งต่าง" สำหรับวันที่ 23 - 29 มิย.2569 จ. 🌨️🧁🤏🏻 อ. 🐰🩰💫 พ. 🍰🧃💖 พฤ. 🍞🌸🦋 ศ. 🍐🌷💫 ส. 🧩🎪💖 อา. 🍅🍞✨ #เทรนด์วันนี้ #ดูดวง #อิโมจิ #เสริมดวง #ความรัก
CAPRICORN♑🔮✨

CAPRICORN♑🔮✨

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพรวมอาหารบดสำหรับเด็ก 4 เมนู: ข้าวตุ๋นผักกาดขาวฟักทองหมูสับไข่แดง, มันม่วงบดนมแม่, ข้าวตุ๋นบร็อคโคลี่ไข่แดง, และข้าวตุ๋นผักกาดขาวฟักทองไข่แดงอโวคาโดในชามบดและชามปกติ
ข้าวตุ๋นผักกาดขาวฟักทองไข่แดงอโวคาโดในชามสีขาว เป็นอาหารบดสีเขียวเหลืองสำหรับเด็ก
ข้าวตุ๋นผักกาดขาวฟักทองอโวคาโดในชามสีเขียวอ่อน เป็นอาหารบดสีเขียวเหลืองสำหรับเด็ก
เมนูอาหารบดเบบี๋วัย 6 เดือน+ มัดรวม 7 เมนู วัตถุดิบหาง่าย ประโยชน์แน่นๆ🥦🥬🥑🍌
เมนูอาหารบดเบบี๋วัย 6 เดือน+ มัดรวม 7 เมนู วัตถุดิบหาง่าย ประโยชน์แน่นๆ🥦🥬🥑🍌 #ข้าวตุ๋น #ข้าวตุ๋นเด็ก #ข้าวบดเด็ก #babycutemadewithlove
Babycute.shop

Babycute.shop

ถูกใจ 2 ครั้ง

🌟 สูตรอาหารหมุนเวียนคาร์บ 🌟
🍽️ สูตรอาหารหมุนเวียนคาร์บหนึ่งสัปดาห์ 🍽️ วันแรก: วันไม่มีคาร์บ วันที่สอง: วันคาร์บต่ำ วันที่สาม: วันคาร์บสูง วันที่สี่: วันไม่มีคาร์บ วันที่ห้า: วันคาร์บต่ำ วันที่หก: วันคาร์บสูง วันที่เจ็ด: วันพักผ่อน หมุนเวียน🔄 🥣 วันไม่มีคาร์บ อาหารเช้า: นม/นมถั่วเหลือง/โยเกิร์ต, ไข่ อาหารกลางวัน: เนื้อสัตว์และไ
greyreview

greyreview

ถูกใจ 1 ครั้ง

บร็อคโคลี่
#บล็อคโคลี่ #ติดเทรนด์ #รักสุขภาพรักตัวเอง #healthfood
Pa Win

Pa Win

ถูกใจ 42 ครั้ง

อิโมเสริมดวง 2-8 มิย 2569
มาแล้วจ้า🔮อิโมจิเสริมดวงตามวันเกิด ตั้งชื่อไลน์ หรือ ตกแต่งอะไรก็ได้ "ด้านความรัก การเงิน การงาน การเรียน สุขภาพ สมหวังต่างๆ" #อิโมจิเสริมดวง #ดูดวง #เสริมดวง #สายมู #มูเตลู
ʕ”̮ॽु𝓲𝓽𝓼𝓶𝓮

ʕ”̮ॽु𝓲𝓽𝓼𝓶𝓮

ถูกใจ 7 ครั้ง

เมนูไก่ผัดบร็อคโคลี่
ผัดบร็อคโคลีและอกไก่ที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ไขมันต่ำ และดีต่อสุขภาพ รวดเร็ว ง่ายดาย และอร่อยอย่างเหลือเชื่อ! ♡ #บล็อคโคลี่ #มีประโยชน์ #แจกสูตรอาหาร
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 14 ครั้ง

บร็อคโคลี่
ประโยชน์ของบร็อคโคลี่ 1. ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย 2. ช่วยบำรุงผิวพรรณ เพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิวหนัง ช่วยชะลอผิวพรรณไม่ให้เหี่ยวย่น ทำให้ดูอ่อนเยาว์ตลอดเวลา (ซีลีเนียม) 3. ช่วยบำรุงและรักษาสายตา ป้องกันการเกิดต้อกระจก 4. ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง ป้องกันโร
Caramel

Caramel

ถูกใจ 3 ครั้ง

มีครบทุกอย่างเล้ยย บ้านกรูดอาเคเดีย มีโปรดี เดือนมิย. ห้ามพลาดค่า #ที่พักติดทะเล #บ้านกรูดอาเคเดีย #tiktokพาเที่ยว #ประจวบคีรีขันธ์ #รถไฟ
@BaangroodArcad

@BaangroodArcad

ถูกใจ 0 ครั้ง

1 วัน โปรตีนดี ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน และดูแลน้ำตาลได้ดีด้วย 👏
✨🥑🍓 โปรตีนดี ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน และดูแลน้ำตาลได้ดีด้วย ❤️ ดูแลตัวเองในแบบที่มีความสุข กินดี ขยับร่างกาย และให้เวลากับใจตัวเอง 🧘‍♀️💚 วันนี้ไม่ได้เน้นหนัก…แต่เน้น “สม่ำเสมอ” เพราะสุขภาพที่เริ่มจากสิ่งเล็กๆ ที่ทำต่อเนื่องทุกวัน ☀️ #HealthyLifestyle #WellnessJourney #HealthyFood #W
UB_Strong&Healthy

UB_Strong&Healthy

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพรวมของเต้าหู้หลากหลายชนิดในซูเปอร์มาร์เก็ต เช่น เต้าหู้หลอด เต้าหู้กล่อง และเต้าหู้รสสาหร่าย พร้อมข้อความว่า "พาส่อง เต้าหู้ช่วงลดน้ำหนัก มีอะไรบ้าง?"
เต้าหู้ไข่ไก่ผสมผักตรา Akara ในบรรจุภัณฑ์แบบหลอด มีรสฟักทอง บร็อคโคลี่ ข้าวโพด และแครอท พร้อมข้อความว่า "เต้าหู้ไข่ไก่ผสมผัก"
เต้าหู้ไข่ขาวพร้อมทานตรา CP Delight ในบรรจุภัณฑ์แบบหลอด ซึ่งมีไขมัน 0% และคอเลสเตอรอล 0% พร้อมข้อความว่า "เต้าหู้ไข่ขาว CP"
พาส่องเต้าหู้ช่วงลดน้ำหนัก มีอะไรบ้าง?
ใครสาย plant based หรือไม่ชอบเนื้อสัตว์ แต่อยากเพิ่มโปรตีน แนะนำเต้าหู้เลย เพราะเป็นแหล่งโปรตีนที่ทำได้หลายเมนูมากๆ จะกินเป็นของว่างก็ได้ ปรุงรสนิดหน่อยคืออร่อยแล้ว หรือจะเอาเข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน ก็เปลี่ยน texture ได้แบบไม่ต้องใส่น้ำมัน ✨ 👀 ต้องดูดีๆ น้าาา เต้าหู้บางชนิดก็มีใส่น้ำมันด้วยทำให้แคลเ
NanAP

NanAP

ถูกใจ 84 ครั้ง

อิโมเสริมดวง 16-22 มิย.2569
มาแล้วจ้า🔮อิโมจิเสริมดวงตามวันเกิด ตั้งชื่อไลน์ หรือ ตกแต่งอะไรก็ได้ "ด้านความรัก การเงิน การงาน การเรียน สุขภาพ สมหวังต่างๆ" #อิโมจิเสริมดวง #ดูดวง #เสริมดวง #สายมู #มูเตลู
ʕ”̮ॽु𝓲𝓽𝓼𝓶𝓮

ʕ”̮ॽु𝓲𝓽𝓼𝓶𝓮

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม