#มันหวานเบนิฮารุกะ

💥เคยไหม…ซื้อขนมมากินเพลินๆ แต่พอเห็นน้ำหนักแล้วใจหวิว 😭

ถ้าเปลี่ยนเป็นมันหนึบแท้ๆ ทั้งหัว หวานธรรมชาติ ไม่เติมน้ำตาลล่ะ?

กินเพลิน หนึบจริง อิ่มจริง แบบไม่ต้องหลบตาชั่ง 😂

โปร 1 แถม 1 อยู่ตรงนี้ 👉 โค้ดสินค้า AXM-NZP-CGK

@นำโค้ดไปวางช่องค้นหาของแอปช้อปปี้ได้เลยครับ@

#มันหวานเบนิฮารุกะ #ขนมคลีน #สายเฮลตี้ต้องลอง #ของกินขายดี

2/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในยุคที่คนเริ่มใส่ใจสุขภาพมากขึ้น การเลือกขนมที่ดีและปลอดภัยต่อร่างกายจึงเป็นเรื่องสำคัญ มันหวานเบนิฮารุกะเป็นขนมที่ตอบโจทย์นี้ได้ดีเพราะใช้วัตถุดิบจากมันหวานแท้ๆ ที่หวานธรรมชาติ แต่ไม่ได้เติมน้ำตาลเพิ่มเลย ทำให้กินได้แบบไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนักหรือเบาหวาน เหมาะมากสำหรับคนที่ชอบขนมหนึบๆ และอยากมองหาขนมคลีนที่อร่อยและมีประโยชน์ ด้วยเนื้อที่หนึบและรสชาติหวานธรรมชาติของมันหวานเบนิฮารุกะ ทำให้รู้สึกอิ่มมากขึ้น กินแล้วไม่เสียสุขภาพหรือรู้สึกผิดเลย นอกจากนี้ยังมีโปรโมชัน 1 แถม 1 ที่น่าสนใจ เพียงใส่โค้ด AXM-NZP-CGK ในแอป Shopee ก็สามารถซื้อได้ง่ายๆ เหมาะกับสายนักช้อปและสายเฮลตี้อย่างแท้จริง ผมเองเคยลองเปลี่ยนจากขนมทั่วไปที่มักมีน้ำตาลสูงและแคลอรี่มาก มาทานมันหวานเบนิฮารุกะแทน รู้สึกว่าความหวานกำลังดีและไม่หวานจนเลี่ยน อีกทั้งกลิ่นหอมของมันหวานก็ทำให้อารมณ์ดีขึ้น เป็นขนมที่เหมาะสำหรับเวลาที่อยากกินอะไรเพลินๆ แต่ยังรักษาสุขภาพไปในตัว ด้วยความที่ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม ทำให้ไม่ต้องกลัวน้ำตาลสูงหรืออ้วนง่าย เป็นทางเลือกใหม่ที่แนะนำสำหรับคนที่รักสุขภาพและกำลังมองหาขนมสุขภาพดีๆ มาลองกันดูนะครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

วิธีอบมันหวานญี่ปุ่นให้เนื้อฉ่ำๆ
#มันหวานญี่ปุ่น #มันหวาน #มันหวานเบนิฮารุกะ #อบมันหวาน พิกัดมันหวานญี่ปุ่น 👉🏻 https://s.shopee.co.th/5Amv6Jo8qq
เฟิร์นไปเรื่อย~

เฟิร์นไปเรื่อย~

ถูกใจ 5 ครั้ง

🍠 เอาไปเลย 1000/100 มันหวานอบหอม ๆ ฟินสุด ๆ เนื้อนุ่มละลายในปาก อร่อยฉ่ำทุกคำ 👉 พลังงานดี คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ดูดซึมช้า น้ำตาลไม่พุ่งสูง 👉 ไฟเบอร์สูง → ระบบขับถ่ายดี กินแล้วอิ่มนานขึ้น ไม่ท้องผูก ⸻ 🛒 วัตถุดิบ • มันหวานญี่ปุ่น 1 ลูกใหญ่ (ต้องเบนิฮารุกะ หวานฉ่ำทุกคำ ไม่ต้องลุ้น)
Kintamjett

Kintamjett

ถูกใจ 240 ครั้ง

กินทู้กกกวัน healthy มากก 💗🍠 เราใช้เบนิฮารุกะนะ #มันหวานญี่ปุ่น #ทําอาหาร
jokavinpat

jokavinpat

ถูกใจ 11 ครั้ง

ครั้งแรกก็ปัง! 🍠 มันหวานหม้อทอดฯ สูตร ”นุ่มฉ่ำ“ ละลายในปาก
ประเดิมครั้งแรกกับวงการ "อบมันหวานญี่ปุ่นด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน" 🍠✨ บอกเลยว่าสูตรนี้ใช้เวลานิดนึง แต่ออกมาคุ้มค่ามากกก! เนื้อคือ นุ่มนิ่ม หวานฉ่ำ ทะลุเปลือก ใครสาย Soft ต้องเลิฟ 🤤 แต่ถ้าใครสาย Chewy ชอบแบบหนึบๆ เรามีทริคตอนท้ายมาฝาก! 🔥 วิธีทำ (สูตรนุ่มฉ่ำ): 1. ล้าง & แช่: ล้างมันให้ส
แชร์นู่นแชร์นี่

แชร์นู่นแชร์นี่

ถูกใจ 1 ครั้ง

มันหวานญี่ปุ่นเบนิฮารุกะ
#รีแคป2025 #มันหวานเบนิฮารุกะ #มันหวานญี่ปุ่น
เจี๊ยบ 123 ไปต่อ

เจี๊ยบ 123 ไปต่อ

ถูกใจ 1 ครั้ง

อบมันหวานที่บ้านยังไงให้เหมือนกินที่ญี่ปุ่น🍠
เคล็ดไม่ลับอบมันหวานให้ ฉ่ำ หนึบเหมือนที่ญี่ปุ่น น้องมารุจังใหหเป็นมันหวานญี่ปุ่นสายพันธุ์เบนิฮารุกะน้า #เมนูมันหวานญี่ปุ่น #มันหวานญี่ปุ่น #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ป้ายยากับlemon8
MARUIMO มันหวานญี่ปุ่นแท้ล้านๆ

MARUIMO มันหวานญี่ปุ่นแท้ล้านๆ

ถูกใจ 44 ครั้ง

อบธรรมดามันไม่ฉ่ำ มันหวานญี่ปุ่นเบนิฮารุกะ
แช่น้ำ1ชม. อบไฟ200รอบแรก20นาที แช่น้ำเย็น5นาที อบไฟ200รอบสอง 30นาที สูตรนี้ฉ่ามมมม 😍 #เข้าครัวกับLemon8 #แม่บ้านรีวิว #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
หาทำไปเรื่อย 👀

หาทำไปเรื่อย 👀

ถูกใจ 49 ครั้ง

อบมันหวานญี่ปุ่นยังไง ให้ฉ่ำๆ #มันหวานเบนิฮารุกะ #มันญี่ปุ่น #มันหวานญี่ปุ่น #วิธีอบมันหวานญี่ปุ่น #เทคนิคอบมันหวาน
MinkyVegan

MinkyVegan

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผิดที่ฉันเอง!! ปังพินาศ😂
มันหวานญี่ปุ่นใส่ชีสสส #มันหวานญี่ปุ่น #มันญี่ปุ่น #มันหวานเบนิฮารุกะ #ของอร่อย #ของอร่อยบอกต่อ
อัญที่แปลว่��าอันเดียว

อัญที่แปลว่าอันเดียว

ถูกใจ 1 ครั้ง

อบมันหวานในหม้อทอดไรน้ำมันแบบง่าย เนื้อฉ่ำอร่อย วิธีทำ แช่1ชม. ล้างให้สะอาด อบไฟ 180 / 30 น. เอาออกมาน็อคน้ำเย็น 5 นาที อบรอบ 2 ไฟ 200 / 30 น. จบฉ่ำ #มันหวานญี่ปุ่น #มันหวานเบนิฮารุกะ #เบนิฮารุกะ #fyp #เทรนด์วันนี้
โซว'มาแชร์✨

โซว'มาแชร์✨

ถูกใจ 2 ครั้ง

มันหวานเบนิฮารุกะอบสีเหลืองทองฉ่ำวาว ถูกคีบด้วยตะเกียบ แสดงถึงความหวานและนุ่มละมุน พร้อมข้อความบ่งบอกถึงความอร่อยเกินคาด
มันหวานเบนิฮารุกะดิบจำนวนมากในกล่องกระดาษ แสดงให้เห็นถึงสภาพสดใหม่ที่เพิ่งได้รับมาจากเชียงใหม่
หน้าโปรไฟล์ของร้านค้าออนไลน์ชื่อ หลิวหลิวฟาร์ม แสดงจำนวนผู้ติดตามและยอดถูกใจ พร้อมข้อความยืนยันความน่าเชื่อถือของร้าน
อบมันหวานสายพันธุ์เบนิฮารุกะ 🍠
✨🍠 หวานing ฉ่ำing มากกก 🍠✨ สั่งมันหวานญี่ปุ่น สายพันธุ์เบนิฮารุกะ แบบไม่คาดหวัง แต่ผลลัพธ์ เกินคาดมาก หวานฉ่ำ หอม ละมุน บ้านนี้เล้ยย!! 👉🏻 @หลิวหลิวฟาร์ม 1.4M . #มันหวานญี่ปุ่น #อบมันหวาน #หม้อทอดไร้น้ํามัน #มันหวานเบนิฮารุกะ #อร่อยบอกต่อ
ภานิมานี่ ☁️

ภานิมานี่ ☁️

ถูกใจ 1 ครั้ง

มันหวานญี่ปุ่น หวานทุกคำ ฉ่ำทุกหัว🍠✨ #เบนิฮารุกะ #มันหวานญี่ปุ่น #มันหวาน #ป้ายยา
kobkob.3

kobkob.3

ถูกใจ 2 ครั้ง

มันหวานญี่ปุ่น Baniharuka 🍠
ฟังนะะะะ อันนี้อร่อยมากกกกก !!!!! กดแอพส้มมาจ้า ได้มา 97.- อร่อยมากอ่ะ ปกติซื้อ 7-11 🏪 130g. ก็ 25.- ไหมนะ 🤣 แต่ … เรามันหาทำไง นึ่งเองค่ะคุณน้า #มันหวานญี่ปุ่น #มันญี่ปุ่น #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
NorKorNiCKY

NorKorNiCKY

ถูกใจ 0 ครั้ง

มันหวานเบนิฮารุกะเชื่อมน้ำผึ้ง หวานนุ่ม หอมละมุน
มันหวานเบนิฮารุกะเชื่อมน้ำผึ้ง 🍯🍠 เมนูง่าย ๆ แต่ความอร่อยเกินต้าน! หวานละมุนจากมันธรรมชาติ เคลือบด้วยน้ำผึ้งหอม ๆ โรยงาขาวเบา ๆ ทำกินเองได้ง่าย ๆ ในไม่กี่ขั้นตอน ครอบครัวชอบกันทุกคนแน่นอนค่ะ 💖 #มันหวานเบนิฮารุกะ #มันหวานเชื่อมน้ำผึ้ง #สูตรของหวานง่ายๆ #SweetPotato #เมนูมันหวานญ
แม่บ้านสายชิล

แม่บ้านสายชิล

ถูกใจ 4 ครั้ง

มันหวานฉ่ำๆ อบในเตาติ้ง ง่ายนิดเดียว!!
มันหวานร้อนๆ มาเสิร์ฟจ้าาา 😋🍠 เป็นมันหวานญี่ปุ่น สายพันธุ์เบนิฮารุกะ จาก โออิโมะ (OIMO) หัวใหญ่ เนื้อหวานฉ่ำสุดๆ เราอบแบบง่ายๆเลยไม่ต้องมีเทคนิคใดๆ แค่ล้างน้ำเช็ดให้แห้งแล้วเอาอบในเตาติ้ง ไฟ 230'/ 50 นาที (หรือจนกว่าจะสุก)...ก็ได้มันหวานเนื้อฉ่ำๆ ใช้ช้อนตัดกินได้เลย ฟินมากกกก 🥳ตอนนี้เ
Enjoywithbear

Enjoywithbear

ถูกใจ 5 ครั้ง

เคล็ดลับง่ายๆ✨มันหวาน 🍠หวานฉ่ำ ไม่ง้อเตา
มันหวาน ฉ่ำๆ ใช้มันหวานญี่ปุ่นพันธุ์เบนิฮารุกะ ทำไงให้ฉ่ำ เอาไปลองทำกันเล้ยยย🤤 1. เอามันหวานมาล้างให้สะอาด 2. เอามันหวานใส่หม้อหรือกะละมัง ใส่น้ำให้ท่วมมันหวานเลยค่ะ จากนั้นแช่ทิ้งไว้ 1คืน 3. เอามันหวานออกจากน้ำ ซับน้ำให้แห้ง แล้วเข้าอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน 180°c นาน40 นาที อบข้างละ20นาที 4. นำมัน
ปุ้มปุ้ยอยู่บ้าน

ปุ้มปุ้ยอยู่บ้าน

ถูกใจ 5 ครั้ง

แชร์ทริคอบมันหวาน เบนิฮารุกะ 🍠
45นาทีพร้อมเสริฟความอร่อย ฉ่ำ ละมุนมากกกกก🤤 #มันหวานเบนิฮารุกะ #มันญี่ปุ่น #เคล็ดลับ #เข้าครัวกับLemon8 #ขนม
84251n

84251n

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพมันหวานญี่ปุ่นเบนิฮารุกะที่ถูกผ่าครึ่ง เผยเนื้อสีเหลืองทองน่ารับประทานในมือ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นแหล่งวิตามินและไฟเบอร์ และขั้นตอนการอบมันหวานที่ 200 องศาเซลเซียส
มันหวานญี่ปุ่น เบนิฮารุกะ
ช่วงนี้เจ้กิน มันหวานญี่ปุ่น เบนิฮารุกะบ่อยมาก✨️ อร่อยแถม ประโยชน์เยอะ อยู่ท้องอิ่มนานอีกด้วย วิตามินและแร่ธาตุ: อุดมไปด้วยวิตามินเอและวิตามินซี ใยอาหาร (ไฟเบอร์): สูง ช่วยในการขับถ่ายและส่งเสริมสุขภาพ การควบคุมน้ำหนัก: มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นช้า ช่วยควบคุมค
เจ๊แนท ซอย11

เจ๊แนท ซอย11

ถูกใจ 12 ครั้ง

อย่าพึ่งกินมันหวานญี่ปุ่นถ้ายังไม่รู้สิ่งนี้
#มันหวาน #มันหวานญี่ปุ่น #ของอร่อยบอกต่อ #เบนิฮารุกะ
พี่เอ๋"ชวนเที่ยว&ฝึกอังกฤษ"

พี่เอ๋"ชวนเที่ยว&ฝึกอังกฤษ"

ถูกใจ 4 ครั้ง

อบมันหวานญี่ปุ่น วิธีที่แสนง่าย #มันหวานญี่ปุ่น #เบนิฮารุกะ #มันหวาน #ยัยองุ่นกินไปเรื่อย #tiktokพากิน
ยัยองุ่นลองกินไปเรื่อย

ยัยองุ่นลองกินไปเรื่อย

ถูกใจ 1 ครั้ง

มันหวานญี่ปุ่นแบบฉ่ำทองง 😋🍠💗

#มันหวานญี่ปุ่น #แจกสูตร #หม้อทอดไร้น้ํามัน #อร่อยไปลอง #มันหวานญี่ปุ่นเบนฮารุกะ
Bubblebeam

Bubblebeam

ถูกใจ 8 ครั้ง

มันหวานเบนิฮารุกะ
#มันหวานเบนิฮารุกะ #มันญี่ปุ่น #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Neena Farm Indy

Neena Farm Indy

ถูกใจ 0 ครั้ง

ขนมปังมันม่วงรูปทรงมันหวานญี่ปุ่นเบนิฮารุกะจำนวนมากวางเรียงบนถาดอบที่รองด้วยกระดาษไข พร้อมข้อความระบุชื่อขนมปัง
มือกำลังฉีกขนมปังมันม่วงออกครึ่งหนึ่ง เผยให้เห็นไส้มันหวานญี่ปุ่นสีเหลืองทองอยู่ด้านในอย่างชัดเจน
มือสองข้างกำลังยืดขนมปังมันม่วงออก แสดงให้เห็นถึงความยืดหยุ่นของแป้งขนมปัง พร้อมข้อความระบุว่า 'แป้งยืดๆ'
ขนมปังมันม่วง
ปังมันม่วง หร่อย แป้งยืดนุ่ม มันทั้งหัว วิปนมเนยอย่าให้ขาด ของอร่อยต้องอย่าหวงเครื่อง🍠🥰💖💐 #ขนมปังมันม่วง #ขนมปังมันหวาน #มันม่วงบอกต่อ #มันม่วง #มันหวานเบนิฮารุกะ
บ้านขนม94 เบเกอรี่

บ้านขนม94 เบเกอรี่

ถูกใจ 104 ครั้ง

วันๆไม่ทำอะไร ‼️
คืออยากจะกินแต่มันหวาน อบด้วยหม้อทอดคือง่ายมากก ได้เนื้อมันออกมาฉ่ำๆ หวานๆเลยยย 🍠❤️😋 #มันหวานญี่ปุ่น #มันหวานเบนิฮารุกะ #เมนูหม้อทอดไร้น้ํามัน #อร่อยบอกต่อ #เมนูง่ายๆแต่อร่อย
ปอมอ🌻

ปอมอ🌻

ถูกใจ 0 ครั้ง

มันหวานนนนนนน มักมาก
#มันหวาน #มันหวานเบนิฮารุกะ #เบนิ่งฮารุกะ #มันหวานหนึบ #หวานหวาน
ตาอีฟอาหารง่ายๆ

ตาอีฟอาหารง่ายๆ

ถูกใจ 0 ครั้ง

มันหวานเบนิฮารุกะ
#มันหวานเบนิฮารุกะ #มันหวานญี่ปุ่น #มันหวานญี่ปุ่น🍠 #ติดเทรนด์
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 2 ครั้ง

มันหวานญี่ปุ่น
มันหวานญี่ปุ่นมินิเบนิฮารูกะ 🍠 รอบนี้คือสั่งซ้ำค่ะ เพราะรอบที่แล้วหมดไวมาก! ไซซ์มินิพอดีคำ น่ารักมาก ล้างให้สะอาด แล้วแช่น้ำไว้ 30 นาที เคล็ดลับคือช่วยให้เนื้อฉ่ำขึ้น หวานขึ้นตอนอบนะคะ ครบเวลาแล้วเข้าเตาเลย ตั้งไฟ 200 องศา อบด้านละ 20 นาที พออบเสร็จคือ…หอมฟุ้งทั้งบ้าน เนื้อแน่น สีเหลืองสวย
เจี๊ยบ 123 ไปต่อ

เจี๊ยบ 123 ไปต่อ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใครไม่สะดวกอบหรือนึ่ง อันนี้แค่ฉีก และกินได้เลย #มันหวานญี่ปุ่น #มันหวาน #มันหวานเบนิฮารุกะ #darlingiseating
ดาลิ้งอีสอีทติ้ง

ดาลิ้งอีสอีทติ้ง

ถูกใจ 17 ครั้ง

มันหวานญี่ปุ่น
#แชร์ประสบการณ์ #มันหวานเบนิฮารุกะ
กุ๊กไก่ ขายกุหลาบ19

กุ๊กไก่ ขายกุหลาบ19

ถูกใจ 3 ครั้ง

มันหวานญี่ปุ่นในหม้อทอดไร้น้ำมัน
อบแบบนี้คืออร่อยฟินหวานฉ่ำมากๆๆๆๆ -รอบแรกอบ25นาทีไฟ200C -เอาออกมานอคน้ำเย็น5นาที -อบต่ออีก20นาทีไฟ200C เราเติมน้ำลงไปในหม้อทอดเล็กน้อยให้น้องได้ชุ่มๆฉ่ำๆ อบเสร็จอีทเลยอร่อยมากถูกใจ #เมนูมันหวานญี่ปุ่น #มันเผาหม้อทอด #เบนิฮารุกะ 🍠🍠
🍀Bunny Tai 6391

🍀Bunny Tai 6391

ถูกใจ 3 ครั้ง

ตุนเสบียงลดหุ่น! 🍠 มันหวานเบนิฮารุกะ 3kg กินยาวๆ ไปเลยแม่
ไอเท็มกู้หุ่นที่ขาดไม่ได้ = มันหวานญี่ปุ่น! 🍠💖 รอบนี้กดสั่งแบบยกลังมาเลย 3 กิโลกรัม จะได้ไม่ต้องซื้อบ่อยๆ ✨ ทำไมต้องร้านนี้: 1. พันธุ์แท้: เบนิฮารุกะ หวานฉ่ำ 2. แพ็คดีเว่อร์: ห่อตาข่ายโฟมกันกระแทกมาทีละหัว ใส่ใจมาก 3. สดใหม่: ผิวสวย มีดินติดหน่อยๆ ดูสดมาก 💸 เสียหายไป: 299.- ได้มา 10 หัวจุ
แชร์นู่นแชร์นี่

แชร์นู่นแชร์นี่

ถูกใจ 1 ครั้ง

กล่องมันหวานญี่ปุ่นเบนิฮารุกะพร้อมมันหวานดิบที่ห่อและไม่ห่อ และมันหวานที่อบแล้วฉีกออก เห็นเนื้อสีเหลืองทองน่ารับประทาน
มือถือมันหวานญี่ปุ่นเบนิฮารุกะหัวใหญ่สีแดงอมม่วงที่ยังไม่ผ่านการปรุง พร้อมข้อความแนะนำให้ล้างก่อนอบ
มันหวานญี่ปุ่นเบนิฮารุกะหัวใหญ่กำลังจะถูกอบในหม้ออบลมร้อน พร้อมคำแนะนำอุณหภูมิและเวลาในการอบ
มันหวานญี่ปุ่นเบนิฮารุกะ🍠
#มันหวานญี่ปุ่น #มันหวานเบนิฮารุกะ #มันหวานญี่ปุ่นแท้ #ป้ายยาแม่บ้าน
อุ้มอิ้ม

อุ้มอิ้ม

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม