มันหวานญี่ปุ่นแบบฉ่ำทองง 😋🍠💗


3/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำมันหวานญี่ปุ่นให้อร่อยและฉ่ำทองเหมือนที่เห็นไม่ใช่เรื่องยากเลยครับ จากประสบการณ์ที่ได้ลองใช้หม้อทอดไร้น้ำมันทำมันหวานเบนฮารุกะ สิ่งสำคัญคือการเตรียมวัตถุดิบขั้นต้นอย่างละเอียด ก่อนอื่น ผมจะแนะนำให้ล้างมันหวานญี่ปุ่นให้สะอาด จากนั้นแช่มันหวานในน้ำเย็นประมาณ 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง วิธีนี้ช่วยให้เนื้อมันหวานนุ่มขึ้นและช่วยลดความขมได้ดีครับ เมื่อแช่เสร็จแล้ว การตั้งอุณหภูมิในการทอดมีผลมาก ผมใช้วิธีทอด 3 รอบ เริ่มด้วยไฟ 160 องศาเซลเซียสเป็นเวลา 30 นาที จากนั้นกลับด้านแล้วทอดอีกรอบที่ไฟเท่าเดิม 20 นาที เพื่อให้ไอน้ำระเหยและผิวมันหวานเริ่มกรอบ ต่อด้วยการเพิ่มไฟเป็น 200 องศาเซลเซียสอีก 5 นาที เพื่อให้เนื้อด้านในฉ่ำและผิวภายนอกมีสีทองที่ชวนน้ำลายสอ หม้อทอดไร้น้ำมันช่วยให้มันหวานสุกทั่วถึงและลดการใช้น้ำมัน ทำให้เมนูนี้มีสุขภาพดีขึ้นและง่ายต่อการทำความสะอาด สุดท้าย ผมชอบกินมันหวานญี่ปุ่นแบบนี้เป็นอาหารว่างหรือทานคู่กับเครื่องดื่มอุ่น ๆ ในวันที่อากาศเย็น ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและอิ่มอร่อยแบบไม่รู้สึกผิดเลยครับ ใครที่อยากลองแนะนำให้เตรียมมันหวานคุณภาพดีอย่างสายพันธุ์เบนฮารุกะ แล้วลองทำตามขั้นตอนนี้ดูนะครับ รับรองว่าฟินทุกคำแน่นอน!

ค้นหา ·
มันหวานญี่ปุ่นยี่ห้อไหนอร่อย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🍠 อบมันหวานยังไงให้โคตรฉ่ำ ep.2 ✨
- เริ่มด้วยการแช่มันหวานในน้ำประมาณ 1 ชั่วโมง - อบรอบแรก 20 นาที - จากนั้นเอามันหวานมาแช่น้ำให้เย็นขึ้น แช่แปบเดียว - อบต่อรอบสองอีกประมาณ 30 นาที ผลลัพธ์คือ โคตรฉ่ำ อร่อยมาก (เทียบกับสูตรแรกที่เคยทำ) #มันหวานญี่ปุ่น #มันหวานอบ #เมนูจากหม้อทอดไร้น้ำมัน #กินอะไรดี #มันหวาน
pnamtann

pnamtann

ถูกใจ 508 ครั้ง

ทริคอบมันหวานยังไงให้ฉ่ำ 🍠 สูตรนี้บอกเลย…ฉ่ำเยิ้ม แน่นอน❗️
🤤🍠 ลองสูตรนี้แล้วคือหยุดกินไม่ได้ ฉ่ำจริงไม่จกตา ทำครั้งแรกก็ฉ่ำเลย สูตรนี้มันเริ่ดเกิน #เมนูมันหวาน #มันหวานญี่ปุ่น #อบมันหวานญี่ปุ่น
แชร์ทุกอย่างรอบตัว😂

แชร์ทุกอย่างรอบตัว😂

ถูกใจ 94 ครั้ง

ขนมทานเล่น มันหวานญี่ปุ่นกรุบกรอบ 🍠🫶🏻
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 604 ครั้ง

แจกทริค | อบมันหวานญี่ปุ่นให้ฉ่ำๆ🍠✨
มันหวานฉ่ำๆกินตอนร้อนๆคือที่สุด🍠✨ . #มันหวานญี่ปุ่น #อบมันหวานญี่ปุ่นด้วยหม้อทอดไร้น้ํามัน #katiizชอบทำกับข้าว #ห้องครัวlemon8 #อบมันหวานญี่ปุ่นให้เนื้อนุ่มฉ่ําวาว
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 77 ครั้ง

อบมันหวานฉ่ำๆ
อลิซเจ้าของคาเฟ

อลิซเจ้าของคาเฟ

ถูกใจ 28 ครั้ง

อบมันฉ่ำๆให้เหมือนร้านดัง
ฟอล์ยก็ไม่ต้องใช้ เน้นจับมันกดน้ำ ให้มีความชุ่มชื้น อบง่ายๆ อาจจะใช้เวลาหน่อยแต่คุ้มแน่นอน มันฉ่ำ หอม นุ่ม ละลายในปากเลยล่ะ🤤 คำถาม what if??🧐 -ไม่น๊อคน้ำแล้วอบไปเลย 1 ชั่วโมงได้มั้ย 😋คำตอบคือ ได้ค่ะ แต่เนื้อตรงกลางจะแข็งกว่านิดหน่อย เพราะขาดความชุ่มชื้นนั่นเอง✨ ไว้ลองทำดูนะทุกคน เริ่ดจริ
นาทากีตู้

นาทากีตู้

ถูกใจ 64 ครั้ง

มันญี่ปุ่น ง่ายนิดเดียว
เคยซื้อมันญี่ปุ่นมาอบเอง แต่รู้สึกไม่อร่อย เลยห่างหายไป พอนึกอยากจะกินขึ้นมา เลยไปหาซื้อมันญี่ปุ่น แล้วหาวิธีอบใหม่ ดูจากคลิปต่างๆ มีหลากหลายวิธีมาก บางคนต้องแช่น้ำเป็นชม. แล้วอบไฟเท่านี้ก่อน พอครบเวลาใช้ไฟอีกแบบอบต่อ บางคนแช่น้ำแป๊บเดียว แล้วเข้าอบ 2 รอบ เปลี่ยนองศาไฟ ดูแล้วยุ่งยากจัง ทาง
Nannie6245

Nannie6245

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิธีอบมันหวานญี่ปุ่นให้เนื้อฉ่ำๆ
#มันหวานญี่ปุ่น #มันหวาน #มันหวานเบนิฮารุกะ #อบมันหวาน พิกัดมันหวานญี่ปุ่น 👉🏻 https://s.shopee.co.th/5Amv6Jo8qq
เฟิร์นไปเร�ื่อย~

เฟิร์นไปเรื่อย~

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพมันหวานญี่ปุ่นอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน มีมันหวานที่ปอกเปลือกแล้วเผยให้เห็นเนื้อสีเหลืองทองฉ่ำๆ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นมันหวานญี่ปุ่นที่อบแล้วได้เนื้อหนึบฉ่ำ
ภาพข้อความแสดงสูตรแนะนำการอบมันหวานญี่ปุ่นให้ได้เนื้อฉ่ำเยิ้ม โดยมีขั้นตอนการแช่น้ำ การอบด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน และการพักมันห�วานหลังอบ
ภาพมันหวานญี่ปุ่นสีม่วงแดงสี่หัวกำลังแช่อยู่ในน้ำในภาชนะสีอ่อน ซึ่งเป็นขั้นตอนแรกของการเตรียมมันหวานก่อนนำไปอบ
อบมันหวานด้วย air fryer 🌟🍠
ทำตามสูตรนี้รับรองว่าได้เนื้อหนึบฉ่ำๆแบบนี้แน่นอน ใครที่เป็นมันหวานเลิฟเวอร์กดเซฟด่วนน #มันหวานอบ #เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน #มันญี่ปุ่น #แจกสูตรอาหาร #Lemon8Club
_Littleice

_Littleice

ถูกใจ 172 ครั้ง

มันหวานญี่ปุ่นหนึบ หวานฉ่ำ อิ่มอยู่ท้อง ไฟเบอร์สูง
เหมาะมากสำหรับคนรักสุขภาพ #มันหวานญี่ปุ่น #shitori #มันหวานเบนิฮารุกะ #healthyfood #ภัทรชอบเข้าครัว
ภัทรชอบเข้าครัว

ภัทรชอบเข้าครัว

ถูกใจ 41 ครั้ง

มันหวานญี่ปุ่น
สูตรหม้ออบลมร้อน หวานฉ่ำ!!! #มันหวานญี่ปุ่น #มันหวานญี่ปุ่น🍠 #มันหวาน #มันเผา #มันเผาหม้อทอด
Joy M.

Joy M.

ถูกใจ 24 ครั้ง

มันหวานญี่ปุ่น พร้อมวิธีอบแบบหวานฉ่ำ🍠🍠🍠🍠
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: มันหวานญี่ปุ่น🍠 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร:หม้ออบลมร้อน 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.เตรียมหัวมันหวาน/ล้างทำความสะอาด 2.แช่น้ำทิ้งไว้ 30 นาที 3.นำเข้าหม้ออบลมร้อน ครั้งที่1 30 นาที 200 องศา 4.นำออกมาแช่น้ำเย็น 30 นาที 5.นำเข้าหม้ออบลมร้อน ครั้งที่2 30 นาที 200 องศา 6.นำออกจากหม้อ แก
Namfon-007

Namfon-007

ถูกใจ 50 ครั้ง

อบมันหวานญี่ปุ่นง่ายๆ แค่ 50 นาที 🍠🍠
มาแชร์สูตรอบมันหวานฉบับคนขี้เกียจแบบเรา เน้นโยนเข้าหม้อทอดแล้วรอสุกค่า 😂 1.ล้างมันหวานให้สะอาด แล้วผ่าครึ่ง (ไม่ผ่าก็ได้แล้วแต่ชอบ) 2.ทาน้ำมันมะกอก (หรือจะไม่ทาก็ได้ค่า ปรับเอาตามของที่มี ชอบ/ไม่ชอบ) 3.อบด้วยไฟ 200 องศา 45-50 นาที เท่านี้ก็เสร็จเรียบร้อยย เนื้อหวานฉ่ำ ไม่ติดเปลือก 🍠 มันหวานใ
yv🍥

yv🍥

ถูกใจ 18 ครั้ง

ของดีแมคโคร Ep.1 มันหวานเบนิฮารุกะ🍠💖
ใครผ่านไปแมคโคร เห็นมันหวานกล่องแบบนี้ แนะนำให้รีบหยิบ!✨ น้องคือ มันหวานเบนิฮารุกะ กล่องละ 1.5กิโล 219บาท ก่อนอบแนะนำให้แช่น้ำตามเทคนิคในรูป รับรองว่า หวานนนนฉ่ำ ครีมมี่ถูกใจแน่ๆค่ะ🍦🍠⭐️⭐️⭐️ ไปลองกันน๊าา~ #หม้อทอดไร้มัน #มันหวานญี่ปุ่น #ของกินแมคโคร #คลีนสายกลาง #ป้ายยากับlemon8
คุณทีไม่ใช่คุณตี๋

คุณทีไม่ใช่คุณตี๋

ถูกใจ 123 ครั้ง

มันหวานญี่ปุ่น🍠
#มันหวานญี่ปุ่น #เมนูมันหวาน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #fypシ
🐻‍❄️

🐻‍❄️

ถูกใจ 127 ครั้ง

อบธรรมดามันไม่ฉ่ำ มันหวานญี่ปุ่นเบนิฮารุกะ
แช่น้ำ1ชม. อบไฟ200รอบแรก20นาที แช่น้ำเย็น5นาที อบไฟ200รอบสอง 30นาที สูตรนี้ฉ่ามมมม 😍 #เข้าครัวกับLemon8 #แม่บ้านรีวิว #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
หาทำไปเรื่อย 👀

หาทำไปเรื่อย 👀

ถูกใจ 49 ครั้ง

ซุปมันหวานญี่ปุ่น🍠
ซุปมันหวานญี่ปุ่น สูตรเด็ก 11 เดือน หวานละมุนจากผักล้วนๆ ✨ #ซุปมันหวานญี่ปุ่น #มันหวานญี่ปุ่น #เมนู6เดือนขึ้นไป
BAITOEY

BAITOEY

ถูกใจ 4 ครั้ง

อบมันหวานที่บ้านยังไงให้เหมือนกินที่ญี่ปุ่น🍠
เคล็ดไม่ลับอบมันหวานให้ ฉ่ำ หนึบเหมือนที่ญี่ปุ่น น้องมารุจังใหหเป็นมันหวานญี่ปุ่นสายพันธุ์เบนิฮารุกะน้า #เมนูมันหวานญี่ปุ่น #มันหวานญี่ปุ่น #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ป้ายยากับlemon8
MARUIMO มันหวานญี่ปุ่นแท้ล้านๆ

MARUIMO มันหวานญี่ปุ่นแท้ล้านๆ

ถูกใจ 44 ครั้ง

How to มันหวานญี่ปุ่นฉ่ำๆ แถมโปรตีนเน้นๆ 🍠💕
แจกสูตรมันหวานอบ นุ่น ละมุนลิ้น🍠 ได้ทั้งคาร์บ ทั้งโปรตีน จุกๆ เหมาะกินก่อนไปออกกำลังกาย💪🏻 หรือจะกินเป็นขนมแบบเฮลตี้ 🥗 ไม่รู้สึกผิดเลยแกรร ไปลองง!! วัตถุดิบมีแค่3 อย่าง -มันหวานเบนิฮารุกะ 1 หัว 🍠 - ไข่ไก่ 3 ฟอง 🥚 - นมอัลมอนด์ นม🥛 #มันหวานญี่ปุ่น #เมนูทําง่าย #อาหารเพื่อสุขภาพ #
Ploy.Daily🪴🍳

Ploy.Daily🪴🍳

ถูกใจ 16 ครั้ง

ทริคปลูกมันหวานญี่ปุ่น
🍠 ถ้ามันนึ่งวันนี้...หวานฉ่ำขนาดนี้ ก็ไม่ต้องคิดนาน เอาไปปลูกซิคะ! เอาหัวมันแช่น้ำ รอให้รากงอก มีต้นอ่อนขึ้นมาแล้ว เด็ดไปปลูกได้เลย จากของกิน...สู่ต้นใหม่ในสวนเราเอง 🌱 #คลิปนี้ต้องแชร์ #ปลูกมัน #Lemon8ฮาวทู #ครูแพรสาระดี #แพรดาวโฮม
แพรดาวโฮม

แพรดาวโฮม

ถูกใจ 290 ครั้ง

มันหวานเบนิฮารุกะ 🍠
วิธีทำให้เนื้อฉ่ำไม่แห้งวิธีทำตามในรูปเลยค่ะ #มันหวานเบนิฮารุกะ #มันหวานญี่ปุ่น #ติดเทรนด์ #ของกินอร่อย
อยากป้ายยา 🧺

อยากป้ายยา 🧺

ถูกใจ 48 ครั้ง

อบมันหวานยังไงให้หวานฉ่ำ? แจกวิธีทำแบบละเอียด 🍠
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: - มันหวานญี่ปุ่น (เราซื้อจากเเม็คโคร‼️) - เนย 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: - หม้อทอดไร้น้ำมัน 🍳ขั้นตอนการทำ: - ผ่ามันหวานแบ่งเป็น 2 ซีก - นำเนยไปทาด้านบนทั่วๆ (ด้านที่ผ่าเห็นเนื้อมันหวาน) - เอาเข้าหม้อทอด ไฟ 180 นาน 25-30 นาที #มันหวาน #อบมันหวานญี่ปุ่น
Yuy🥰

Yuy🥰

ถูกใจ 3 ครั้ง

อบมันหวานญี่ปุ่นแบบง่ายที่สุด ไวที่สุด✅🍠
อบมันหวานฉบับคนขี้เกียจมากกกกก ขอเสร็จไวๆสุกไวๆเถอะ🍠🍠🍠 1. เลือกมันหัวเล็กๆ 2. ล้างทำความสะอาด 3. เอาไปนึ่งในไมโครเวฟไฟแรงสุด 5 นาที [วิธีนึ่งดูในคลิปได้เลย] 4. เอามาอบด้วยหม้อบลมร้อนต่อ เพื่อความหอม และหิวแห้งๆหน่อย 200°C 5 นาที 5. กินอย่างเอร็ดอร่อย อร่อยดี มีประโยชน์ ง่าย สะดวกไว ไว้ใจเร
ญอหญิงโสภา

ญอหญิงโสภา

ถูกใจ 0 ครั้ง

มันหวานญี่ปุ่นฉบับหม้ออบลมร้อน🥰✨
นำมันหวานญี่ปุ่นแช่น้ำทิ้งไว้ประมาณ1ชั่วโมง นำไปอบใช้ความร้อนที่180 ตั้งเวลาที่25นาที(ไม่ต้องกลับด้าน)ได้มันหวานญี่ปุ่นแบบฉ่ำๆ🥰✨
Atjana Sangtong

Atjana Sangtong

ถูกใจ 17 ครั้ง

เคล็ดลับง่ายๆ✨มันหวาน 🍠หวานฉ่ำ ไม่ง้อเตา
มันหวาน ฉ่ำๆ ใช้มันหวานญี่ปุ่นพันธุ์เบนิฮารุกะ ทำไงให้ฉ่ำ เอาไปลองทำกันเล้ยยย🤤 1. เอามันหวานมาล้างให้สะอาด 2. เอามันหวานใส่หม้อหรือกะละมัง ใส่น้ำให้ท่วมมันหวานเลยค่ะ จากนั้นแช่ทิ้งไว้ 1คืน 3. เอามันหวานออกจากน้ำ ซับน้ำให้แห้ง แล้วเข้าอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน 180°c นาน40 นาที อบข้างละ20นาที 4. นำมัน
ปุ้มปุ้ยอยู่บ้าน

ปุ้มปุ้ยอยู่บ้าน

ถูกใจ 5 ครั้ง

ความลับนางฟ้า 3 ข้อ เผามันหวานที่บ้านให้ ฉ่ำ หวาน นุ่ม เหมือนกินที่ญี่ปุ่น
1. แช่น้ำก่อนอบ ช่วยให้เนื้อมันซึมน้ำเข้าไป เวลาอบจะค่อย ๆ ปล่อยไอน้ำจากข้างใน ทำให้มันนุ่มฉ่ำ ไม่แห้ง 2. ใช้ฟอยล์ห่อ ช่วยกักไอน้ำรอบเนื้อ มันจะสุกอย่างสม่ำเสมอ ไม่แห้ง ไม่ไหม้ด้านนอก และหวานขึ้นเพราะแป้งเปลี่ยนเป็นเป็นน้ำตาลได้ดี 3. เลือกซื้อมันญี่ปุ่นแท้ เพราะมันญี่ปุ่นที่ปลูกในญี
MARUIMO มันหวานญี่ปุ่นแท้ล้านๆ

MARUIMO มันหวานญี่ปุ่นแท้ล้านๆ

ถูกใจ 3 ครั้ง

มันหวานญี่ปุ่นอบที่เนื้อหวานฉ่ำอย่าบอกใคร!!🤤🍠
แกก!! พึ่งได้ลองอะเเล้วอร่อยมากด้วยนะ เนื้อหวาน ชิ้นก็ใหญ่ อิ่มนาน เนื้อนี้ฉ่ำๆดลยค่าาา ส่วนตัวเเนะนำให้เข้าเวฟ 3 นาที กินร้อนๆหวานอร่อย 📍พิกัด: makro นะค้าา #มันหวานญี่ปุ่น #มันหวานญี่ปุ่น🍠 #มันหวาน #shitori #shitoriมันหวานญี่ปุ่นอันดับ1
รีวิววิทแจม💐

รีวิววิทแจม💐

ถูกใจ 7 ครั้ง

มันหวานเผาเนื้อฉ่ำไม่แห้ง ฉบับใช้เตาอบ ✨
วันนี้มาแชร์วิธีอบมันหวานเผาง่าย ๆ ค่ะ ทานตอนร้อน ๆ อร่อยมาก เนื้อหวานฉ่ำไม่แห้ง แถมหอมกลิ่นมันเผาด้วย 👩‍🍳 วิธีทำ: 1️⃣ ล้างมันหวานให้สะอาด ขัดดินออกให้หมดโดยไม่ต้องปอกเปลือก 2️⃣ แช่มันหวานไว้ในน้ำประมาณ 20-30 นาที ระหว่างนี้ให้เปิดเตาอบทิ้งไว้ที่อุณหภูมิ 200 องศาเซลเซียส ไฟบน-ล่าง เพื่อให้เตาอ
ปาร์ตี้เวิร์ส | partyverse

ปาร์ตี้เวิร์ส | partyverse

ถูกใจ 30 ครั้ง

เค้กมันหวานญี่ปุ่น สูตรคลีน🍠✨️
สูตรเค้กมันหวานญี่ปุ่นแบบคลีนและทำง่าย ๆ ตามขั้นตอนนี้เลยค่ะ🍠✨️ ส่วนผสม : ▪︎ มันหวานญี่ปุ่น 200 กรัม (นึ่งหรืออบจนสุก) ▪︎ ไข่ไก่ 2 ฟอง ▪︎ นมสด (ชนิดไขมันต่ำ) 100 มิลลิลิตร หรือจะใช้นมอัลมอนด์/นมโอ๊ตแทนก็ได้ ▪︎ น้ำผึ้ง หรือ เมเปิลไซรัป 1-2 ช้อนโต๊ะ (สามารถปรับเพิ่มหรือลดได้ตามความชอบ) ▪︎
Arisa

Arisa

ถูกใจ 59 ครั้ง

อบมันหวานญี่ปุ่นสูตรง่าย อร่อยแสงออกปากกก🍠✨
ติดการกินมันหวานญี่ปุ่นมากๆๆ ชอบเบนิฮารุกะ จากที่ลองทำมาหลายรอบเราลองแล้วสูตรนี้หวานฉ่ำ🍠✨ - ล้างให้สะอาด แช่น้ำ 30 นาที หรือข้ามคืน(แล้วแต่สะดวก) / ซับให้แห้ง ตัดหัวตัดท้าย - ห่อฟอยล์ด้วยมันหวานแล้วเอาเข้าหม้อทอด - ตั้งอุณหภูมิ 180 องศา หมุนเวลาไป 60 นาที (ของเราขนาดใหญ่เลยใช้เวลานาน) - ครบเ
m ^w^

m ^w^

ถูกใจ 3 ครั้ง

อบมันหวานญี่ปุ่นยังไง ให้ได้เนื้อฉ่ำแบบนี้ ✨
วันนี้มี่ใช้หม้อทอดไร้น้ำมันในการอบมันหวานนะคะ ไปดูขั้นตอนกันได้เลยยยย ☘️ 1. ล้างมันหวานญี่ปุ่นให้สะอาด 2. นำเข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน ตั้งไฟ 180 องศา เป็นเวลา 20 นาที 3. หลังจากนั้นนำมันหวานญี่ปุ่นมาแช่น้ำสะอาด 5 นาที 4. แล้วนำไปอบต่ออีก 5 นาที ด้วยไฟ 200 องศา เท่านี้ เราก็จะได้มันหวานญี่ปุ่
NongMee ✨

NongMee ✨

ถูกใจ 14 ครั้ง

อบมันหวานแบบนี้อร่อยแน่!
เตรียมจดเลย☺️ แจกสูตร ด้วยหม้อทอดไรน้ำมัน 🍠✨ ทำง่ายๆ แต่อร่อยฟินเว่อร์ 1.ล้างมันหวานให้สะอาด 2.แช่น้ำทิ้งไว้ 5-15 นาที 3.เติมน้ำใส่หม้อเล็กน้อย 4.อบด้วยไฟ180องศา ใช้เวลา30นาที 5.เอาออกมาพักข้างนอกให้อุณหภูมิเย็นลง 6.อบต่อใช้เวลา 5-10 นาที ลองทำตามดูน้าาา💖 #เมนูมันหวาน #มันหวานอ
ttoeyngam

ttoeyngam

ถูกใจ 14 ครั้ง

อบมันหวานญี่ปุ่นแบบเนื้อฉ่ำ
สูตรนี้ได้มาจากชาว TikTok ✨ อันดับแรกนำมันหวานของเราไปล้างทำความสะอาดก่อน จากนั้นแช่น้ำทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที (แต่เราไม่ได้แช่นะ หิวววว) ต่อมานำมันหวานของเราไปเข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน เติมน้ำในหม้อทอดด้วยนะเพื่อความฉ่ำ ✨อบครั้งแรก อุณภูมิ 160 องศา เวลา 30 นาที ⏰ เสร็จแล้ว นำออกมาแช่น้ำเย็น หร
Theamp

Theamp

ถูกใจ 1 ครั้ง

มันหวานญี่ปุ่น
มันหวานญี่ปุ่น = ของอร่อยที่มีประโยชน์แบบจริงจัง 🍠💛 หวานธรรมชาติ ไม่ต้องเติมน้ำตาลก็ฟินมาก 🤤 แถมยังอิ่มนาน ไฟเบอร์สูง ช่วยเรื่องขับถ่ายอีกด้วย ✔ มีวิตามิน A บำรุงสายตา ✔ คาร์บดี ให้พลังงาน ✔ มีสารต้านอนุมูลอิสระ ✔ กินเป็นของว่างก็อยู่ท้องสุดๆ สายเฮลตี้ต้องลองเลย กินเพลินจนหยุดไม่ได้จร
Kookkik

Kookkik

ถูกใจ 17 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม