č‡Šå‹•įŋŧčĻģされãĶいãūす。元ãŪ投įĻŋをčĄĻįĪšã™ã‚‹

ðŸĨŸčąšé΃子ðŸĨŸ

č‰Ŋい月曜æ—Ĩ。💛

äŧŠæ—Ĩã‚‚į°Ąå˜ãŠãƒĄãƒ‹ãƒĨãƒžã‚’ä―œã‚‹ãŸã‚ãŦ持ãĢãĶきãĶください。いãĪもãŪようãŦ原材料を少おくä―ŋį”ĻしãĶください。たくさんフã‚ĐロマするこãĻをåŋ˜ã‚ŒãŠã„でください。😍ðŸĨ°âœĻ🙏ðŸŧ

#豚ãŪé΃子 #æĐŸæĒ°åžčąšč‚‰é΃子 #éĪƒå­ãƒĄãƒ‹ãƒĨマ #シãƒģプãƒŦãƒĄãƒ‹ãƒĨマ #ãƒŦマキマ

4/6 ãŦį·Ļ集しãūした

... もãĢãĻčĶ‹ã‚‹āļāļēāļĢāļ—āļģāđ€āļāļĩāđŠāļĒāļ§āļŦāļĄāļđāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļŠāļ·āđˆāļ™āļŠāļ­āļš āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ”āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ›āļĢāļąāļšāđāļ•āđˆāļ‡āđ„āļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš āļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§ āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļŦāļĄāļđāļŠāļąāļšāļŦāļĄāļąāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‹āļ­āļŠāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒāđāļĨāļ°āļ‹āļ­āļŠāļŦāļ­āļĒāļ™āļēāļ‡āļĢāļĄ āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ„āļŠāđ‰āđ€āļāļĩāđŠāļĒāļ§āļĄāļĩāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļāļĨāļĄāļāļĨāđˆāļ­āļĄāđāļĨāļ°āļŦāļ­āļĄāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ§āļēāļ‡āļŦāļĄāļđāļŦāļĄāļąāļāļĨāļ‡āļšāļ™āđāļœāđˆāļ™āđ€āļāļĩāđŠāļĒāļ§ āļ„āļ§āļĢāđāļ•āļ°āļ™āđ‰āļģāļ—āļĩāđˆāļ‚āļ­āļšāđāļœāđˆāļ™āļāđˆāļ­āļ™āļĄāđ‰āļ§āļ™ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļĩāđŠāļĒāļ§āļ•āļīāļ”āļāļąāļ™āļ”āļĩ āđ„āļĄāđˆāđ€āļ›āļīāļ”āđ€āļ§āļĨāļēāđ‚āļ”āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāđ‰āļ­āļ™ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ™āļģāđ„āļ›āļ•āđ‰āļĄāđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ”āļˆāļ™āđ€āļāļĩāđŠāļĒāļ§āļĨāļ­āļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļē āļ™āļąāđˆāļ™āļ„āļ·āļ­āļŠāļąāļāļāļēāļ“āļ§āđˆāļēāđ€āļāļĩāđŠāļĒāļ§āļŠāļļāļāļžāļ­āļ”āļĩ āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļœāļĄāļŠāļ­āļšāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āļāļĢāļ­āļš āđ† āđ‚āļĢāļĒāļšāļ™āđ€āļāļĩāđŠāļĒāļ§āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ­āļĄāđāļĨāļ°āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļī āļ­āļĩāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āđ‰āļģāļˆāļīāđ‰āļĄāļŠāļļāļāļĩāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĢāļŠāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§āļŦāļ§āļēāļ™āđ€āļœāđ‡āļ”āļ™āļīāļ” āđ† āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļŠāļĩāļŠāļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āļˆāļēāļ™āļ™āļĩāđ‰āļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāđāļšāļš āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļ—āļąāđ‰āļ‡āļāļīāļ™āđ€āļĨāđˆāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŦāļĨāļąāļāđƒāļ™āļĄāļ·āđ‰āļ­āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§ āļ‚āđ‰āļ­āļ”āļĩāļ­āļĩāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļĩāđ‰āļ„āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ™āđƒāļ™āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļ‹āļąāļšāļ‹āđ‰āļ­āļ™āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ›āļĢāļąāļšāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ•āļēāļĄāđƒāļˆāļŠāļ­āļš āđ€āļŠāđˆāļ™ āđƒāļŠāđˆāđ€āļŦāđ‡āļ”āļŦāļ­āļĄāļŠāļąāļšāļŦāļĢāļ·āļ­āļœāļąāļāļ•āđˆāļēāļ‡ āđ† āļĨāļ‡āđ„āļ›āđƒāļ™āđ„āļŠāđ‰ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ—āļēāļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆ āļāļēāļĢāļ—āļģāđ€āļāļĩāđŠāļĒāļ§āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļāļ­āļēāļˆāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļĒāļļāđˆāļ‡āļĒāļēāļāļšāđ‰āļēāļ‡ āđāļ•āđˆāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļāļķāļāđ„āļ›āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļĒ āđ† āļˆāļ°āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļĄāđ‰āļ§āļ™āđ€āļāļĩāđŠāļĒāļ§āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāļ āļ‚āļ­āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļ—āļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļšāļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§ āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ™āļļāļāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļšāļ­āļļāđˆāļ™āđƒāļ™āļ„āļĢāļąāļ§āđ€āļĢāļ·āļ­āļ™āļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ āđ‚āļ”āļĒāļĢāļ§āļĄāđāļĨāđ‰āļ§ āđ€āļĄāļ™āļđāđ€āļāļĩāđŠāļĒāļ§āļŦāļĄāļđāļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† āļ—āļĩāđˆāļ—āļļāļāļ„āļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļģāđ„āļĄāđˆāļ™āļēāļ™āđāļĨāļ°āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļ™āđ‰āļ­āļĒ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļ§āļąāļ™āļŠāļšāļēāļĒ āđ† āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļšāļ­āļļāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ”

é–Ēé€Ģ投įĻŋ

包ãūおいåŋ™ã—ã„ãƒžãƒžã‚‚ã§ãã‚‹ïžã‚‚ãĄã‚‚ãĄã‚Ŧナã‚ŦナãƒĐã‚Īã‚đペマパマé΃子ðŸŒū
åŋ™ã—くãĶ包む暇おんãĶおいそんお䚚ãŦおすすめ ãƒĐã‚Īã‚đペマパマをä―ŋえば包ãūおくãĢたãĢãĶã‚‚ãĄã‚‚ãĄã‚Ŧナã‚ŦナâœĻïļ åŋ™ã—ã„æ™‚ã“ãä―œãĢãĶãŋãĶね♊ ▞ノシピãŊã“ãĄã‚‰â–ž â–žææ–™ïžˆä―œã‚Šã‚„ã™ã„åˆ†é‡ïžšïž’äššåˆ†ïž‰ ãƒĐã‚Īã‚đペマパマ 4〜8枚 豚ãēãč‚‰ã€€200g 千切りキãƒĢベツ 100g ニãƒĐ 1/3束 ã‚ĩãƒĐダæēđ åĪ§ã•ã˜2 A į‰‡æ —įē‰ã€€åĪ§ã•ã˜2 į”Ÿå§œãƒãƒĨマブ 小さじ1 é†Īæēđ åĪ§ã•ã˜1 éķãŒã‚‰ã‚đマプ 小さじ1 æ–™į†é…’ã€€åĪ§ã•ã˜1 ごãūæēđ åĪ§ã•ã˜1 ▞ノシピ ①ãēãč‚‰ãŦ千切りキãƒĢベツ、ハã‚ĩミで1㎝åđ…ãŦã‚ŦットしたニãƒĐ、AãŪčŠŋå‘ģ料を加えãĶよくこねる ②ãƒĐã‚Īã‚đペマパマをさãĢãĻ
いãĻえりðŸģãŧã‚ã‚‰ã‚Œæ™‚įŸ­ãƒŽã‚·ãƒ”

いãĻえりðŸģãŧã‚ã‚‰ã‚Œæ™‚įŸ­ãƒŽã‚·ãƒ”

653äŧķãŪ「いいね」

ðŸĨŸåĪŠã‚‰ãŠã„æŋ€ã†ãūé΃子ðŸĨŸ
朎æ—Ĩもおį–ēれ様です〜ðŸĨ° これやばいâœĻïļ ã€Œã‚„ã°ã„ã€ãĢãĶčĻ€ã‚ãŠã„ã‚ˆã†ãŦしãĶるけãĐâ€Ķ これãŊãŧんãĻãŦやばいやãĪðŸ˜ģ え、これで300kcal čĶ‹ãŸį›ŪゎッツナおãŪãŦäŋĄã˜ã‚‰ã‚ŒãŠã„くらいヘãƒŦシマðŸĨŸâœĻ ãŊんずん×éķãēãč‚‰ã§ãĩわãĩわã‚ļãƒĨマシマ💛 éŦ˜ãŸã‚“ãąããƒŧä―Žč„‚čģŠã§ãƒ€ã‚Īã‚Ļットäļ­ã§ã‚‚į―Šæ‚Šæ„Ÿã‚žãƒ­ðŸ™†â€â™€ïļ â”â”â”â”â”â”â”â”â”â”â”â”â”â” 【材料】 âœĐé΃子ãŪįšŪâ€Ķ15枚įĻ‹åšĶåĪ§ãã•ãŦよãĢãĶåĪ‰ã‚ã‚Šãūす âœĐéķãēãč‚‰â€Ķ300g âœĐãŊんずんâ€Ķ枚(110g) âœĐåˆŧãŋねぎâ€ĶおåĨ―ãŋãŪ量 âœĐえãŪきâ€Ķ1čĒ‹(100g) âœĐAéķã‚ŽãƒĐã‚đマプãŪįī 
ãēでãŋ|半åđīで-10kgæ™‚įŸ­į—Đせノシピ

ãēでãŋ|半åđīで-10kgæ™‚įŸ­į—Đせノシピ

1440äŧķãŪ「いいね」

čĶ‹ãĶいただきありがãĻうございãūす🍀 åļ°åŪ…åūŒ10分でごãŊんåŪŒæˆâœĻ 週æœŦãŦäŧ•čūžã‚“でおけば 朊æĨãŪį§ãŒãƒĐã‚Ŋできる冷凍ã‚đトッã‚Ŋ🧊 こãŪã‚Ēã‚Ŧã‚ĶãƒģトでãŊ時間がおくãĶも ãƒ ãƒŠãŠãä―œã‚Œã‚‹å†·å‡ã‚đトッã‚Ŋノシピを įīđäŧ‹ã—ãĶいきãūす♊ äŧŠå›žãŊ チマ゚å…Ĩã‚ŠãĄãã‚é΃子 【材料】 ãƒŧãĄãã‚â€Ķ15朎 ãƒŧ豚ãēãč‚‰â€Ķ200g ãƒŧãŦらâ€Ķ1/2朎 ãƒŧえãŪきâ€Ķ1/3 ãƒŧã‚đãƒĐã‚Īã‚đチマ゚â€ĶおåĨ―ãŋで ★é†Īæēđâ€ĶåĪ§ã•ã˜1/2 ★りã‚Īã‚đã‚ŋãƒžã‚―ãƒžã‚đâ€ĶåĪ§ã•ã˜ïž‘ ★ごãūæēđâ€ĶåĪ§ã•ã˜1/2 ★酒â€Ķ小さじ ★ãŦんãŦくチãƒĨマブâ€Ķ2㎝ ★しょうがチãƒĨマブâ€Ķ㎝ ã€ä―œã‚Šæ–đ】 â‘ ãĄãã‚ã‚’įļĶãŦ切りį›Ūをå…ĨれãĶ1
con ⌇åŋ™ã—いæŊŽæ—ĨをåŠĐける冷凍ã‚đトッã‚Ŋ

con ⌇åŋ™ã—いæŊŽæ—ĨをåŠĐける冷凍ã‚đトッã‚Ŋ

145äŧķãŪ「いいね」

【子ãĐもがéĢēãŋãŧすâœĻ】包ãūおいé΃子ã‚đマプðŸĨŸ
äŧ–ãŪ投įĻŋãŊã“ãĄã‚‰âĨ@michi_recipe__ é̟ãđたいãĻ思ãĢたら『âĪïļã€ã‚’ã‚ģãƒĄãƒģトしãĶね😋ðŸĨŸ ⁥ įĩĶé̟ãŪå…ˆį”ŸãŒä―œã‚‹å­ãĐもã‚Ķã‚ąæŠœįūĪãƒŽã‚·ãƒ”į™šäŋĄäļ­ðŸ‘Đ‍ðŸģ ⁥ -——————————————— ⁥ 包ãūおいãŪãŦåĪ§æš€čķģðŸĨŸâœĻ 栄éĪŠã‚‚æ—Ļãŋも“ã‚đマプãŦぎゅ〜ãĢ”ãĻしãŋわたる☚ïļ âĄ 子ãĐももåΧåĨ―きおé΃子å‘ģãŪã‚đマプだから パã‚Ŋパã‚ŊたãđãĶくれるよ😋 ⁥ しかも、ãĻりたい栄éĪŠãŒãœãƒžã‚“ãķčаãūãĢãĶる åŋ™ã—いæ—Ĩでもこれäļ€ãĪで栄éĪŠãƒãƒĐãƒģã‚đばãĢãĄã‚ŠðŸ‘Œ ðŸĨŸæ „éΊãūめįŸĨ識ðŸĨŸ éĪƒå­ïžãƒãƒĐãƒģã‚đ最垷ãŪã‚đマパマフマドðŸĨŸ ãŠč‚‰ãŪãŸã‚“ãąãčģŠã§å…į–Ŧįī°čƒžã‚’ãĪくる力をã‚ĩポマト🍖 ãŦんãŦくãƒŧ
ãŋãĄ|įĩĶé̟ãŪå…ˆį”ŸãŒä―œã‚‹å­ãĐもã‚Ķã‚ąæŠœįūĪノシピ

ãŋãĄ|įĩĶé̟ãŪå…ˆį”ŸãŒä―œã‚‹å­ãĐもã‚Ķã‚ąæŠœįūĪノシピ

5925äŧķãŪ「いいね」

\ãŠã†ãĄã§į°Ąå˜ãŦä―œã‚Œã‚‹/â€Ļ包ãūãŠã„å°įą åŒ…ðŸ·ðŸĨŸ
äŧ–ãŪ投įĻŋ 》 @saki.recipe_ æ—Ķé‚Ģがæēžã‚‹į°Ąå˜ã”ãŊんðŸģį™šäŋĄã—ãĶいãūす 「おいしそう」 ã€Œä―œãĢãĶãŋたい」 ãĻ思ãĢたら ぜãē ã„ã„ã­â™Ąã‚„ãƒ•ã‚Đãƒ­ãƒžãŠéĄ˜ã„ã—ãūすðŸŦķðŸŧ ã‚ģãƒĄãƒģトやDMも厉しいです💌 ----------- \ãŠã†ãĄã§į°Ąå˜ãŦä―œã‚Œã‚‹/ 包ãūãŠã„å°įą åŒ…ðŸ·ðŸĨŸ 📌材料 〈2䚚分(ã‚ģã‚ģットS 5個分)〉 ã€€čąšãēãč‚‰ïžš200gくらい ã€€įŽ‰ã­ãŽïžš1/2個  é΃子ãŪįšŪïžš5枚   ã€€â—Žį ‚įģ–小さじ1  ◎éķã‚ŽãƒĐ小さじ1  ◎é†Īæēđ小さじ1  ◎酒小さじ1  ◎ごãūæēđ小さじ1  ◎りã‚Īã‚đã‚ŋãƒžã‚―ãƒžã‚đ小さじ1 ã€€â—Žį”Ÿå§œ
saki.recipe_

saki.recipe_

1.1äļ‡äŧķãŪ「いいね」

\åđģæ—ĨãƒĐã‚Ŋする冷凍ã‚đトッã‚Ŋ/į°Ąå˜ã™ãŽã‚‹ãĄãã‚é΃子
é̟čēŧ月3äļ‡å††ãŪ冷凍ã‚đトッã‚Ŋ🧊 こんばんãŊ。ãūゆãĢãĄã§ã™ðŸ˜ģ💭 į°Ąå˜ã™ãŽã‚‹ã€ŽãĄãã‚éĪƒå­ã€ã§ã™ïž ぎゅマãĻįĩžã‚‹ã ã‘ã§į°Ąå˜ãŦã§ããĄã‚ƒã„ãūす💊ðŸŧðŸ’Ĩ 【材料】2䚚前 ãƒŧãĄãã‚ã€€8朎 ãƒŧ豚ãēãč‚‰ã€€200g ãƒŧニãƒĐ 1/2朎 ãƒŧえãŪき 1/2čĒ‹ 【ã‚ŋノ】 ãƒŧéķãŒã‚‰ã‚đマプãŪįī ã€€å°ã•じ1 ãƒŧãŦんãŦくチãƒĨマブ 3ã‚ŧãƒģチ ãƒŧåĄĐã‚ģショã‚Ķ éĐ量 ã€ä―œã‚Šæ–đ】 ①材料をå…ĻãĶčĒ‹ãŦå…ĨれãĶ混ぜる â‘ĄãĄãã‚ãŦ切れį›Ūをå…ĨれãĶã‚ŋネをįĩžã‚‹ 【é̟ãđæ–đ】 ①凍ãĢたãūãūフãƒĐã‚Īパãƒģでč’ļã—į„žã5〜分する ②å…ĻéĒį„žãį›ŪをãĪける そãŪãūãūé̟ãđãĶã‚‚ã‚‚ãĄã‚ã‚“įūŽå‘ģしいですが ポãƒģé…ĒをãĪけ
ãūゆãĢãĄï―œįŊ€įī„冷凍ã‚đトッã‚Ŋ

ãūゆãĢãĄï―œįŊ€įī„冷凍ã‚đトッã‚Ŋ

5373äŧķãŪ「いいね」

ã€ä―Žč„‚čģŠãƒŽã‚·ãƒ”】グãƒŦテãƒģフナマおヘãƒŦシマé΃子ðŸĨŸ
【2䚚分1䚚分】 ☑ïļŽ ã‚ĻネãƒŦã‚Ūマ530kcalkcal ☑ïļŽ ã‚ŋãƒģパã‚ŊčģŠïžš47.2gg ☑ïļŽ č„‚čģŠïžš14.2gg ☑ïļŽ į‚­æ°ī化į‰Đïžš54.8gg ⚠ïļæ „éΊįī ãŊį›ŪåŪ‰ãŦしãĶください 👇čĐģã—ã„ä―œã‚Šæ–đãŊã“ãĄã‚‰ åūŒã§čĶ‹čŋ”せるようãŦäŋå­˜ã—ãĶおくãĻäūŋåˆĐ 【材料】 â—Ŋ キãƒĢベツ 50g â—Ŋ ニãƒĐ 50g â—Ŋ éķã‚€ã­ãēãč‚‰ã€€200グãƒĐム â—Ŋ しょうゆ åĪ§ã•ã˜1 â—Ŋ æ–™į†é…’ã€€åĪ§ã•ã˜1 â—Ŋ りã‚Īã‚đã‚ŋãƒžã‚―ãƒžã‚đ åĪ§ã•ã˜1/2 â—Ŋ ãŦんãŦく 小さじ1 â—Ŋ しょうが 小さじ1 â—Ŋ åĄĐã‚ģショã‚Ķ éĐ量 ãƒŧごãūæēđ 小さじ1/2 ãƒŧãƒĐã‚Īã‚đペマパマ  ã€ä―œã‚Šæ–đ
うら| -10kgä―Žč„‚čģŠã”ãŊん

うら| -10kgä―Žč„‚čģŠã”ãŊん

4119äŧķãŪ「いいね」

ïžžč‚‰æąãŦ暚れる包ãūおいã‚Ŧãƒģã‚ŋãƒģå°įą åŒ…
ノシピãŊここ👇 åūŒã‹ã‚‰čĶ‹čŋ”せるようãŦ【äŋå­˜ã€‘がおすすめ ã€Œä―œãĢãĶãŋたい」ãĻ思ãĢたら、 ã‚ģãƒĄãƒģトで「âĪïļã€ã‚’送ãĢãĶくれるãĻ éĢ›ãģč·ģねãĶ喜ãģãūすðŸĨ° 【材料2䚚分】ã‚ģã‚ģットSã‚ĩã‚Ī゚5個 ãƒŧ豚ãēãč‚‰ã€€200g ãƒŧįŽ‰ã­ãŽã€€1/2個 ãƒŧé΃子ãŪįšŪ 10枚 ○しょうがチãƒĨマブ 3cm ○ãŦんãŦくチãƒĨマブ 3cm â—‹į ‚įģ– 小さじ1 ○éķã‚ŽãƒĐã‚đマプãŪįī ã€€åĪ§ã•ã˜1/2 ○é†Īæēđ 小さじ1 ○りã‚Īã‚đã‚ŋãƒžã‚―ãƒžã‚đ 小さじ1 ○ごãūæēđ 小さじ1 ○æ°ī 100ml ã€ä―œã‚Šæ–đ】 â‘ įŽ‰ã­ãŽã‚’ãŋじん切りãŦする。 ②ã‚ļップロッã‚ŊãŦ豚ãēãč‚‰ã€â‘ ã€â—‹ã‚’åŠ ãˆã€æ··ãœåˆã‚ã›ã‚‹ã€‚
ã‚†ã†ã‹ï―œåĪŦがæēžã‚‹į°Ąå˜ã”ãŊん

ã‚†ã†ã‹ï―œåĪŦがæēžã‚‹į°Ąå˜ã”ãŊん

1.7äļ‡äŧķãŪ「いいね」

åđģæ—Ĩ5æ—Ĩ分ãŪ冷凍ã‚đトッã‚Ŋ 
åđģæ—Ĩ5æ—Ĩ分ãŪ冷凍ã‚đトッã‚Ŋ🧊ðŸī â‘ į°Ąå˜ã™ãŽã‚‹ã•ã•ãŋチマ゚ã‚Ŧツ ãƒŧささãŋ ãƒŧåΧ葉 ãƒŧチマ゚ ãƒŧパãƒģįē‰ ãƒŧåĄĐéšđ ãƒŧマãƒĻネマ゚ point ãƒŧåĄĐéšđãĻマãƒĻネマ゚ãŊ1:3ãã‚‰ã„ã§č–„ã‚ãŦåĄ—ãĢãĶください ãƒŧåĄĐéšđがおくãĶã‚‚ã‚Šãƒƒã‚ąãƒžã§ã™ðŸ™†â€â™€ïļâ™Ą ãƒŧåĄĐéšđをä―ŋわおいãĻきãŊåĄĐ胥æĪ’ã‚’ãĪけるãĻå‘ģがしãĢかりしãūす🌞 ②æĢ’éĪƒå­ïžˆåŠé‡ãŊ厚揚げé΃子ãŦä―ŋį”Ļしãūす ãƒŧ豚ãēãč‚‰ã€€400g ãƒŧキãƒĢベツ 200g ãƒŧニãƒĐ 1/2束 ãƒŧį”Ÿå§œã€€å°ã•ã˜1すりおろし ãƒŧãŦんãŦく 小さじ1/2すりおろし ãƒŧé†Īæēđ åĪ§ã•ã˜1ãĻ1/2 ãƒŧごãūæēđ åĪ§ã•ã˜1ãĻ1/2 ãƒŧ酒 åĪ§ã•ã˜1 ãƒŧéķã‚ŽãƒĐãŪ
あや⌇ãƒŊãƒģりペらく冷凍ã‚đトッã‚Ŋ

あや⌇ãƒŊãƒģりペらく冷凍ã‚đトッã‚Ŋ

1067äŧķãŪ「いいね」

ã€į°Ąå˜ã€‘åŒ…ãūãŠã„ïžį™―čœå°įą åŒ…
ïžž ã‚ļãƒĨãƒŊッãĻč‚‰æąã§åŪķæ—ã‚Ķã‚ąæŠœįūĪ ïž ã€Œå°įą åŒ…ãĢãĶ包むãŪåΧåĪ‰ãã†â€Ķ」 そんおハマドãƒŦをおくしたノシピðŸĨŸ あんãŪ半分ãŊį™―čœã ã‹ã‚‰ į”˜ãŋたãĢぷりおãŪãŦ、ãĩんわりčŧ―いâœĻ ã‚ļãƒĨãƒŊッãĻč‚‰æąã‚ãĩれるよðŸĪĪ💓 ïžŋïžŋïžŋïžŋïžŋïžŋïžŋïžŋïžŋïžŋïžŋïžŋïžŋïžŋïžŋïžŋïžŋïžŋïžŋïžŋïžŋïžŋ 【 材料(č€į†ąåŪđå™Ļ 4個分) 】 ãƒŧčąšãƒŸãƒģチ 200g ãƒŧį™―čœã€€200g ãƒŧé΃子ãŪįšŪ 4枚 【A】 ãƒŧりã‚Īã‚đã‚ŋãƒžã‚―ãƒžã‚đ 小さじ2 ãƒŧéķã‚ŽãƒĐã‚đマプãŪįī ã€€å°ã•じ1 ãƒŧãĶんさいįģ– 小さじ1 ãƒŧ酒 小さじ1 ãƒŧごãūæēđ 小さじ1 ãƒŧæ“Ķã‚ŠãŠã‚ã—į”Ÿå§œã€€å°ã•ã˜1 ãƒŧæ“ĶりおろしãŦんãŦく 小さじ1 ãƒŧæ°ī 100ml
しょこ⌇子ãĐもが喜ãķį°Ąå˜ãƒŽã‚·ãƒ”

しょこ⌇子ãĐもが喜ãķį°Ąå˜ãƒŽã‚·ãƒ”

1.3äļ‡äŧķãŪ「いいね」

ノãƒģチãƒģ8分éĢēã‚ã‚‹å°įą åŒ…ðŸĪ
äŧ–ãŪ10分į—ĐせノシピもčĶ‹ã‚‹â–·@natsu_beauty_diet おãĪかれさãūです、おãĪです🌞 č‚‰æąãŸãĢぷりéĢēã‚ãĄã‚ƒã†å°įą åŒ…ã‚’ã€ もやしをä―ŋãĢãĶヘãƒŦシマãŦä―œã‚ŠãūしたðŸĨŸðŸĪ 包äļã‚’ä―ŋわずãŦč€į†ąåŪđå™Ļ1ãĪã§ä―œã‚‹ã‹ã‚‰ã€ čŠŋį†ã‚‚æī—いį‰ĐもæĨ―ãĄã‚“ã§ã™ðŸ™‚â€â†•ïļðŸŦķðŸŧ ___________________ ïžžéĢēã‚ã‚‹å°įą åŒ…ðŸĨŸïž 【材料】 ãƒŧ æŒ―ãč‚‰...400g   ã‚ļãƒĨマシマæīūâ†’čąšæŒ―ãč‚‰   ヘãƒŦシマæīū→éķæŒ―ãč‚‰ ãƒŧ もやし...1čĒ‹ ãƒŧ 長ネã‚Ū(į™―ã„éƒĻ分)...1朎分  (長ネã‚ŪãŒį„Ąã‹ãĢたãŪで、動į”ŧでãŊ小ネã‚Ūをä―ŋį”ĻðŸĪĢ) ãƒŧ éķã‚ŽãƒĐ...åĪ§ã•ã˜1/2 ãƒŧ 酒.
おãĪ⌇-5kg ãƒĐã‚ŊしãĶįķšã‘ã‚‹į—ĐせごãŊん

おãĪ⌇-5kg ãƒĐã‚ŊしãĶįķšã‘ã‚‹į—ĐせごãŊん

9574äŧķãŪ「いいね」

äļ–į•Œä—Ļいæēđæšã’ãŪéĢŸã„æ–đ #æēđæšã’ #tiktokノシピ #ノシピ #į°Ąå˜ãƒŽã‚·ãƒ” #įŊ€įī„ノシピ
こãĢãīãŪéĢŊ朎į‰Đ

こãĢãīãŪéĢŊ朎į‰Đ

3077äŧķãŪ「いいね」

包ãūãŠã„ïžã°ãã ã‚“å°įą åŒ…ðŸ’ĢðŸ’Ĩ
äŧŠãƒŽã‚·ãƒ”į•Œéšˆã§ã‚ãĄã‚ƒãƒã‚šãĢãĶã‚‹â€œå°įą åŒ…â€ã‚’ åĪŦからãŪナã‚Ŋã‚Ļã‚đトで ゚ボãƒĐさん専į”ĻãŦã‚Ēノãƒģã‚ļしãĶä―œãĢãĶãŋたよ〜😇ðŸĪ 包äļãƒŧãūおæŋおし æī—いį‰Đも最小限✌ðŸŧ 「į–ēれãĶるæ—ĨでもåĪŦãŦ喜んでもらいたい」ãĢãĶäššãŦ ãŧんãĢãĢãĢãĻおすすめしたいäļ€å“ðŸĨđ💘 ã‚Ēノãƒģã‚ļポã‚ĪãƒģトãŊ “åĪ§ãã‚ãŪおčŒķįĒ—â€ã§ä―œã‚‹ã“ãĻ🍚👈ðŸŧ äļ‹ãŦé΃子ãŪįšŪを3〜4枚重ねãĶâ€œå—ã‘â€ã‚’ä―œã‚‹ãĻ、 くãĢãĪかおいし、ボナãƒĨマムも凚ãĶåĪ§æš€čķģ もしäļŠãŪįšŪが1枚で隠れおくãĶčķģりおかãĢたら、2枚重ねでもOK👌ðŸŧ こãŪãƒŽã‚·ãƒ”ä―œãĢたãĻき、åĪŦがãēãĻåĢé̟ãđãŸįžŽé–“ãŪ反åŋœãŒãƒžã‚ļで最éŦ˜ã§ãĢðŸĨđðŸŦķðŸŧ ã€Œãˆã€ä―•ã“ã‚ŒïžïžŸãƒ‡ã‚Ŧ
もね⌇æŽĻしåĪŦがæēžã‚‹į°Ąå˜ã”ãŊん

もね⌇æŽĻしåĪŦがæēžã‚‹į°Ąå˜ã”ãŊん

3900äŧķãŪ「いいね」

【åđģæ—ĨãŦãƒĐã‚Ŋしたいママåŋ…čĶ‹ã€‘įˆ†é€Ÿã§ä―œã‚Œã‚‹å†·å‡ã‚đトッã‚Ŋ
ïžžåđģæ—ĨãŦãƒĐã‚Ŋしたいママåŋ…čĶ‹ïž įˆ†é€Ÿã§ä―œã‚Œã‚‹å†·å‡ã‚đトッã‚ŊðŸĨĐ â–žææ–™ ãƒŧčąšãƒ­ãƒžã‚đ ãƒŧåΧ葉 ãƒŧチマ゚ ãƒŧマãƒĻネマ゚ ãƒŧパãƒģįē‰ â–žä―œã‚Šæ–đ ①ãƒĐップãŪäļŠãŦčąšãƒ­ãƒžã‚đ、åĪ§č‘‰ã€ãƒãƒžã‚šã‚’äđ—せる。 ②ãƒĐップごãĻã‚ŊãƒŦッãĻ折りたたむ。 â‘ĒマãƒĻネマ゚ぎりぎり、パãƒģįē‰ã‚‚ãĪける。 â‘ĢãƒĐップごãĻãēãĢくりčŋ”しãĶ  čĢéĒもâ‘ĒãŪä―œæĨ­ã‚’すればåŪŒæˆâĢïļ â–žã‚ģツ į°Ąå˜ã™ãŽãĶã‚ģツおãĐおいですðŸĨ 動į”ŧãŪé€šã‚Šä―œã‚Œã°čŠ°ã§ã‚‚į°Ąå˜ãŦä―œã‚Œã‚‹ã‚ˆðŸĨšðŸ’• 材料さえ揃ãĢãĶいれば ä°—ãŦ5枚を5åˆ†ã§ä―œã‚Œã‚‹ã‚ˆðŸ˜†âœĻ ぜãēやãĢãĶãŋãĶね😊âĢïļ #æšŪらし #ãƒĐã‚Īフハッã‚Ŋ #゚ボãƒĐ #冷
もい⌇čķ…゚ボãƒĐママãŪãƒĐã‚Īフハッã‚Ŋ術

もい⌇čķ…゚ボãƒĐママãŪãƒĐã‚Īフハッã‚Ŋ術

1246äŧķãŪ「いいね」

9å‰ēがįŸĨã‚‰ãŠã„ïžå°įą åŒ…
ノシピãŊã“ãĄã‚‰ðŸ‘‡ 【äŋå­˜ã€‘しãĶおくãĻいãĪでもčĶ‹čŋ”せるよ🗓ïļ åŒ…äļã€ãūおæŋčĶã‚‰ãšïžæš–å‚™æ™‚é–“5åˆ†ã§į°Ąå˜ãŦå°įą åŒ…ãŒã§ãã‚‹ã‚ˆïžðŸ˜ŠåŒ…ãūずãŦできるãŪがGOOD👍 ━━━━━━━━━━━━     9å‰ēがįŸĨらおい ã€€ã€€ã€€ã€€ã€€å°įą åŒ… ━━━━━━━━━━━━ 【材料】 âšŦïļčąšæŒ―ãč‚‰ã€€ã€€ã€€ã€€ã€€200g âšŦïļčą†č…ïžˆæ°ī切りäļčĶïž‰ã€€1äļ150g        âšŦïļįŽ‰ã­ãŽã€€ã€€ã€€ã€€ã€€ã€€1/2įŽ‰ âšŦïļé΃子ãŪįšŪ     枚 âšŦïļé†Īæēđ       åĪ§ã•ã˜2 âšŦïļæ–™į†é…’      åĪ§ã•ã˜2 âšŦïļį ‚įģ–       小さじ2 âšŦïļã”ãūæēđ      小さじ1 âšŦïļį”Ÿå§œãƒãƒĨマブ   3㎝
ã‚Ēナã‚đã€ŧ15分でåĪŦãŪ胃čĒ‹æŽīむ愛情ノシピ

ã‚Ēナã‚đã€ŧ15分でåĪŦãŪ胃čĒ‹æŽīむ愛情ノシピ

470äŧķãŪ「いいね」

ノシピãŪčĐģįī°ãŊã“ãĄã‚‰ã‹ã‚‰ðŸ‘‡     「いいね」や「ã‚ģãƒĄãƒģト」ãĻãĶã‚‚åŠąãŋãŦおりãūすâœĻ įĩĩ文字だけでも気čŧ―ãŦæŪ‹ã—ãĶいãĢãĶくださいね👌   ○ãƒŧ―――――――――ãƒŧ○    材料2䚚分ðŸĨ„ ○ãƒŧ―――――――――ãƒŧ○ ãƒŧčąšã“ãū肉 or čąšãƒãƒĐč–„åˆ‡ã‚Š â€Ķ 250g ãƒŧįŽ‰ã­ãŽ â€Ķ 1個 ãƒŧ千切りキãƒĢベツ â€Ķ éĐ量 ãƒŧåĄĐこしょう â€Ķ 少々 ãƒŧごãūæēđ â€Ķ 小さじ1(į„ĄããĶもOK) 🧄たれ混ぜãĶおく ãƒŧé†Īæēđ â€Ķ åĪ§ã•ã˜1.5 ãƒŧãŋりん â€Ķ åĪ§ã•ã˜1.5 ãƒŧį ‚įģ– â€Ķ 小さじ2 ãƒŧ酒 â€Ķ åĪ§ã•ã˜1 ãƒŧおろしãŦんãŦく â€Ķ 小さじ1 ãƒŧおろししょうが â€Ķ 小さ
めしãūã‚‹ï―œčŠ°ã§ã‚‚ä―œã‚Œã‚‹į°Ąå˜ãƒŽã‚·ãƒ”ðŸģ

めしãūã‚‹ï―œčŠ°ã§ã‚‚ä―œã‚Œã‚‹į°Ąå˜ãƒŽã‚·ãƒ”ðŸģ

6909äŧķãŪ「いいね」

ãĻã‚ã€œã‚Šãƒãƒžã‚šâ™Ąč‚‰é‡Žčœå·ŧき
"äŧ–ãŪ投įĻŋãŊã“ãĄã‚‰âœŽÜš ðŸ‘ĐðŸŧ‍ðŸģ【ãĻã‚ã€œã‚Šãƒãƒžã‚šâ™Ąč‚‰é‡Žčœå·ŧき】 切ãĢãŸįžŽé–“ã€ãƒãƒžã‚šãŒãģよ〜ん🧀âœĻ é‡ŽčœãŸãĢぷりボナãƒĨマム暀į‚đ äŋå­˜ã—ãĶä―œãĢãĶãŋãĶねâœĻ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 1朎分 【材料】 ãƒŧčąšãƒãƒĐ肉 â€Ķ 8枚 ãƒŧえãŪき â€Ķ 1/2パッã‚Ŋ ãƒŧãŦんじん â€Ķ 1/2朎 ãƒŧãŧã†ã‚Œã‚“č‰ â€Ķ 2束 ãƒŧå‰ēけるチマ゚ â€Ķ 2朎 ãƒŧåĄĐこしょう â€Ķ 少々 ãƒŧį‰‡æ —įē‰ â€Ķ åĪ§ã•ã˜2 ãƒŧã‚ĩãƒĐダæēđ â€Ķ åĪ§ã•ã˜1 ãƒŧ酒 â€Ķ åĪ§ã•ã˜2 〈A:ã‚ŋノ〉 ãƒŧé†Īæēđ â€Ķ åĪ§ã•ã˜2 ãƒŧ酒 â€Ķ åĪ§ã•ã˜2 ãƒŧãŋりん â€Ķ åĪ§ã•ã˜2 ãƒŧį ‚įģ– â€Ķ åĪ§ã•ã˜1 ┈┈┈┈┈┈┈┈
おごãŋ  ïļīåŪķæ—ãŒã‚ˆã‚ã“ãķåđļせごãŊん

おごãŋ ïļīåŪķæ—ãŒã‚ˆã‚ã“ãķåđļせごãŊん

1007äŧķãŪ「いいね」

įūŽå‘ģしさåĪ§įˆ†į™šãˆãŪき
【これをé̟ãđãĶ元気だしãĶãŧしい...】 @tokomaru_kurashi 👈äŧ–ãŪ手抜きおしゃノシピãŊã“ãĄã‚‰ ã€œį”˜čū›ãˆãŪチマ〜 ãēãĻåĢį›Ūをé̟ãđãŸå―žãŒäļ€čĻ€ 「æŋƒåŽšã™ãŽ...最éŦ˜ã ã...」 チマ゚ãĻã‚ģチãƒĨã‚ļãƒĢãƒģãĶおんでこんおãŦ 合うんだろãĢãĶくらいįĨžé…åˆã§ã™ðŸĪŊ į”˜čū›ãŠãŪでčū›ã„ãŪがč‹Ķ手お䚚もé̟ãđられる å‘ģãŦおãĢãĶるãŪã§ä―œãĢãĶãŋãĶね💕 č‰ē々ã‚Ēノãƒģã‚ļするãŪもæĨ―しいかも ãūずãŊ【äŋå­˜ã€‘しãĶã‚đマパマでčē·ã„į‰ĐをするãĻきãŦãƒĄãƒĒäŧĢわりãŦä―ŋいãūしょう✏ïļ ðŸ“ææ–™ðŸ“ 【2䚚分】 ãƒŧえãŪき1čĒ‹ ãƒŧčąšãƒãƒĐïžš10枚 ãƒŧチマ゚åĨ―きおだけäŧŠå›žãŊ100g
うめãūる | åŪķčψįŪĄį†ã‚’æĨĩã‚ãŸį‹ŽčšŦ✋

うめãūる | åŪķčψįŪĄį†ã‚’æĨĩã‚ãŸį‹ŽčšŦ✋

3408äŧķãŪ「いいね」

ã€į°Ąå˜ã™ãŽã€‘10分でãĩわãĩã‚č‚‰å›Ģå­ðŸĄ
これでOK👇ぷくðŸģ ① 材料を混ぜる ãēãč‚‰ïž‹čą†č…ïž‹åĩį™―ïž‹į‰‡æ —įē‰ â‘Ą ä–đ向ãŦ混ぜる įē˜ã‚ŠãŒå‡šã‚‹ãūでしãĢかり â‘Ē äļļめãĶ鍋ãŦå…Ĩれる â‘Ģ įī„4分ゆでる ✔ čą†č…ã§ãĩわãĩわ ✔ 冷めãĶもやわらかい シãƒģプãƒŦだけãĐãĄã‚‡ã†ãĐいいâœĻ #į°Ąå˜ãƒŽã‚·ãƒ” #肉å›Ģ子ノシピ #ãŠã†ãĄã”ãŊん #æ™‚įŸ­æ–™į† #ã‚Īã‚ĩäļļ
ã‚Īã‚ĩäļļ | 掃é™Īã‚Ēドバã‚Īã‚ķマðŸģ

ã‚Īã‚ĩäļļ | 掃é™Īã‚Ēドバã‚Īã‚ķマðŸģ

321äŧķãŪ「いいね」

ãŠã†ãĄã§å°įą åŒ…
ノシピãŊã“ãĄã‚‰ðŸ‘‡@kanoko_gohan ◁フã‚Đロマ&äŋå­˜ã—ãĶä―œãĢãĶãŋãĶねðŸŦķ é̟ãđたいãĻ思ãĢたら、いいねやã‚ģãƒĄãƒģトãŦ😍しãĶねðŸ’Ŧ \ãŠã†ãĄã§å°įą åŒ…/ æŊå­ãŒå°įą åŒ…åΧåĨ―きおんだけãĐ、お嚗でそんおãŦé̟ãđられおい💰 ã“ã‚Œã‚’ä―œãĢた時、感動しãĶä°—ãŦ個é̟ãđãĶたよðŸĪ­ æœŽå―“ãŦįūŽå‘ģしいãĻåΧįĩķčģ›ãŪæŽĻしノシピ、 į°Ąå˜ã ã‹ã‚‰ä―œãĢãĶãŋãĶね〜ðŸ’Ŧ 【材料】ã‚ģã‚ģット小で個分 ⭐ïļŽčąšãēãč‚‰â€Ķ200g ⭐ïļŽé•·ãƒã‚Ūâ€Ķ1/2朎 ⭐ïļŽæ°īâ€Ķ100ml ⭐ïļŽéķã‚ŽãƒĐã‚đマプâ€Ķ小さじ ⭐ïļŽã‚Šã‚Īã‚đã‚ŋãƒžã‚―ãƒžã‚đâ€Ķ小さじ ⭐ïļŽį”Ÿå§œâ€Ķ小さじ ⭐ïļŽãƒ‹ãƒģニã‚Ŋâ€Ķ小さじ ⭐ïļŽã”ãūæēđâ€Ķ小さじ
kanoko_gohan

kanoko_gohan

677äŧķãŪ「いいね」

éķã‚ˆã‚ŠãŠã„しいðŸ˜ģãƒĪãƒģãƒ‹ãƒ§ãƒ čąšã“ãū🧀
äŧ–ãŪ投įĻŋ▷@yuiyui.gohan 朎åŪķčķ…えた æ—Ķé‚Ģさん これéķã‚ˆã‚ŠåĨ―きだおぁ čąšã“ãūだからいくらでもé̟ãđられる ãĢãĶčĻ€ã„ãŠãŒã‚‰ããŪ量é̟ãđる くらいé̟ãđãĶたðŸĪĢ💓 ã‚ģチãƒĨã‚ļãƒĢãƒģおいå ī合ãŊ į„žč‚‰ãŪã‚ŋノãĻäļ€å‘ģでäŧĢį”Ļできるよ お子様がいるåŪķåš­ãŊむしろ ã‚ģチãƒĨã‚ļãƒĢãƒģãŪかわりãŦį„žč‚‰ãŪã‚ŋノで åĪ§äššãŊäļ€å‘ģもしくãŊäļƒå‘ģをåūŒæŽ›ã‘しãĶも įūŽå‘ģしくé̟ãđã‚‰ã‚Œã‚‹â™Ą ぜãēå‚č€ƒãŦしãĶä―œãĢãĶãŋãĶね🧑ðŸŧ‍ðŸģ æ—Ķé‚ĢさんãŦčĪ’ã‚ã‚‰ã‚Œã‚‹ãƒŽã‚·ãƒ”ãŊã“ãĄã‚‰ðŸ’ðŸŧ‍♀ïļðŸ’• 〈材料〉2䚚分 ãƒŧčąšã“ãū 300gãŧãĐ ãƒŧį‰‡æ —įē‰ã€€åΧ2 ãƒŧごãūæēđ éĐ量 ãƒŧチマ゚ åĨ―きおだけ
ã‚†ã„ï―œæ—Ķé‚ĢさんãŦčĪ’ã‚ã‚‰ã‚Œã‚‹ãƒŽã‚·ãƒ”

ã‚†ã„ï―œæ—Ķé‚ĢさんãŦčĪ’ã‚ã‚‰ã‚Œã‚‹ãƒŽã‚·ãƒ”

8489äŧķãŪ「いいね」

\ č‚‰æąãŒã‚„ã°ã„ / 包ãūãšį°Ąå˜ïžå°įą åŒ…ðŸĨĒ
ä―œæĨ­æ™‚間たãĢた15åˆ†â°â™Ą 包むãŪがč‹Ķ手お䚚ãŦもおすすめâ€ĶïžðŸ˜―âœĻ 👛1個50円 ⏰15分 ✎ïđææ–™ã€€ïžˆã‚ģã‚ģット6個分 ãƒŧ豚ãēãč‚‰ã€€180g  ãƒŧ長ねぎ 20cm  ãƒŧé΃子ãŪįšŪ 6枚  ãƒŧæ°ī 100ml  A. 酒 åĪ§ã•ã˜1/2  A. é†Īæēđ åĪ§ã•ã˜1/2 A. りã‚Īã‚đã‚ŋãƒžã‚―ãƒžã‚đ åĪ§ã•ã˜1/2 A. éķãŒã‚‰ã‚đマプãŪįī ã€€å°ã•じ1 A. ごãūæēđ 小さじ1 A. į”Ÿå§œãƒãƒĨマブ 3cm ✎ïđä―œã‚Šæ–đ ①豚ãēãč‚‰ãĻãŋじん切りãŦした長ねぎをボã‚ĶãƒŦãŦå…Ĩれ、AãŪčŠŋå‘ģ料ãĻæ°īを加え混ぜる。 ②ã‚ŦップãŦ①をå…Ĩれたらé΃子ãŪįšŪã§č“‹ã‚’ã™ã‚‹ã€‚ â‘ĒフãƒĐã‚ĪパãƒģãŦæ°īを1cmãŧ
ãŋずき | įĩåĐšïž‘åđīį›ŪãŪįŊ€įī„ノシピ

ãŋずき | įĩåĐšïž‘åđīį›ŪãŪįŊ€įī„ノシピ

1050äŧķãŪ「いいね」

もãĢãĻčĶ‹ã‚‹