โปรตีนที่ทำโคตรถึง💪🔥

ออกรสใหม่แล้วทำถึงมาก! 🍫✨

​ใครเป็นสายดริ้งก์นมโปรตีนยกขวดบ้างครับ? บอกเลยว่า ไม่ควรพลาดด้วยประการทั้งปวง! คือ ทำถึงเกินคาดมากกกก! เป็นโปรตีนของ Sunshine Dairy รส Malt Chocolate (มอลต์ช็อกโกแลต)

​รสชาติทำถึงมาก (10/10): นัว เข้มข้นกว่าสูตรช็อกโกแลตทั่วไป แอบติดหวานนิดๆ แต่กำลังดี กินง่าย ลื่นคอ พร้อม​โปรตีนจัดเต็ม 33g ขวดเดียวคือจบวันได้สบายๆ โปรตีนเน้นๆ ซ่อมแซมกล้ามเนื้อแบบสะใจ สายลีนก็หายห่วง ไขมันต่ำ (Low Fat) แถมน้ำตาลแค่ 7 กรัมเท่านั้น ไม่ต้องกังวลเรื่องแคลฯ พุ่งเลยครับ ที่สำคัญ ​Lactose Free ด้วย ใครที่กินนมแล้วชอบท้องอืด ท้องเสียสบายใจได้เลย ตัวนี้ปราศจากน้ำตาลแลคโตส ลื่นคอ ย่อยง่ายแน่นอน

ใครกำลังเบื่อรสช็อกโกแลตเดิมๆ หรือเคยกินนมโปรตีนแล้วเจอแต่รสแปลกๆ อยากให้เปิดใจลองขวดนี้ครับ รสมอลต์ช็อกโกแลตตัวนี้คือตอบโจทย์สายอร่อยแบบไม่รู้สึกผิดจริงๆ อารมณ์เหมือนดื่มนมมอลต์เข้มข้นตอนเด็กๆ แต่ได้โปรตีนเน้นๆ 33g!

​เพื่อนๆ คนไหนไปลองรสนี้มาแล้วบ้างครับ รู้สึกยังไงกันบ้าง หรือมีนมโปรตีนรสใหม่ตัวไหนเด็ดๆ อีก แวะมาคอมเมนต์ป้ายยาผมกลับได้เลยนะครับ 👇

#นมโปรตีน #รีวิวเซเว่น #ลดน้ำหนัก #สายสุขภาพ #ฟิตหุ่น

8/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่ชื่นชอบนมโปรตีนและกำลังมองหารสชาติใหม่ ๆ ที่อร่อยและมีประโยชน์สูง นมโปรตีน Sunshine Dairy รสมอลต์ช็อกโกแลต ถือเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจอย่างมาก ด้วยปริมาณโปรตีนถึง 33 กรัมในแต่ละขวด และเป็นแบบ Low Fat ที่ช่วยรักษารูปร่างโดยไม่เพิ่มไขมันแถมยังหวานน้อยน้ำตาลแค่ 7 กรัมเท่านั้น ประสบการณ์ส่วนตัวที่เคยลองชิมนมโปรตีนรสนี้พบว่า รสชาตินัว กลิ่นมอลต์ช็อกโกแลตเข้มข้นมากกว่านมช็อกโกแลตรสอื่น ๆ ที่เคยดื่มมา เหมาะกับผู้ที่รักสุขภาพและออกกำลังกายเป็นประจำ เพราะโปรตีนสูงจะช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกายได้ดี อีกทั้งยังไม่ทำให้รู้สึกอึดอัดเหมือนนมโปรตีนบางยี่ห้อที่มีรสแปลก ๆ หรือมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ สิ่งที่ชอบมากคือความเป็น Lactose Free ซึ่งเหมาะกับคนที่แพ้นมหรือลดปัญหาท้องอืด ท้องเสียจากแลคโตส ทำให้สามารถดื่มได้ทุกวันแบบไม่ต้องกังวล และยังลื่นคอ ดื่มง่าย สร้างความรู้สึกเหมือนได้ดื่มนมมอลต์เข้มข้นในวัยเด็กแต่ได้คุณค่าทางโภชนาการเต็มเปี่ยม สำหรับใครที่อยากเพิ่มโปรตีนในแต่ละวันอย่างมีสไตล์ ตัวนี้เป็นทางเลือกที่แนะนำมาก เพราะนอกจากจะช่วยฟื้นฟูและเสริมกล้ามเนื้อ ยังช่วยคุมแคลอรี่และน้ำตาลได้ดี คอนเฟิร์มว่าถ้าชอบรสช็อกโกแลต อย่าพลาดรสมอลต์ช็อกโกแลตตัวนี้เด็ดขาด ลองแล้วจะติดใจ! นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับสายลีนและสายฟิตที่ต้องการโปรตีนคุณภาพสูงมาช่วยลดน้ำหนักหรือเสริมสร้างกล้ามเนื้อโดยไม่ต้องกังวลเรื่องไขมันหรือแคลอรี่ที่พุ่งขึ้น รสนี้จึงเป็นทางเลือกที่ดีมากสำหรับคนรักสุขภาพที่อยากดื่มนมโปรตีนอย่างอร่อยและมีประสิทธิภาพ

4 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Best Aew'ent
Best Aew'ent

น้ำตาล 7 กรัม จะไหวหรอครับ

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ TheBas
TheBasผู้สร้าง

😋😋😋

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงตารางปริมาณโปรตีนที่ควรได้รับต่อวัน โดยแบ่งตามน้ำหนักตัว (กิโลกรัม) และระดับการออกกำลังกาย (เบา 1.2 กรัม/กก. และปานกลาง 1.5 กรัม/กก.) เพื่อช่วยในการคำนวณโปรตีนสำหรับการลดน้ำหนัก
ทานโปรตีนให้ถึง
ตารางการโปรตีนที่ควรได้รับในแต่ละวัน #คำนวณโปรตีน #แนะนำโปรตีน #ลดความอ้วน #ฉันจะผอม
แม่ลูกหนึ่ง เคยหนัก 64

แม่ลูกหนึ่ง เคยหนัก 64

ถูกใจ 664 ครั้ง

ภาพแสดงรวมโปรตีนพร้อมดื่มที่ไม่ตกฉลาก แบ่งเป็นนมโปรตีน (HooRay, Proten, ally, Anlene, SUNSHINE, MEIJI, Plantae, Benefitt, DNA, Mulk+, Beanwell, MOOVE) และเคลียร์โปรตีน (VITADAY, MOOVE, ally) พร้อมชื่อแบรนด์ใต้ผลิตภัณฑ์
รวมโปรตีนพร้อมดื่ม ‘ไม่ตกฉลาก’ ✨
ช่วงนี้มีการตรวจพบโปรตีนตกฉลาก ทำให้หลายคนอาจหวั่นๆ เพราะจ่ายแต่ละทีไม่ใช่บาทสองบาทก็อยากได้โปรตีนตรงปก เราเลยรวมแบรนด์โปรตีนพร้อมดื่มทั้ง ‘นมโปรตีน’ และ ‘เคลียร์โปรตีน’ หรือโปรตีนใส ที่ทางแบรนด์นำผลตรวจโปรตีนมายืนยันว่าผ่านเกณฑ์ โปรตีนตรงปก ไม่ตกฉลาก หาซื้อง่ายในร้านสะดวกซื้อ ซูเปอร์มาร์เก็ต และห้
KRUA.CO

KRUA.CO

ถูกใจ 222 ครั้ง

🏃🏻‍♀️‍➡️เมนูลดน้ำหนักฉบับมือใหม่🥗
🌿 “หุ่นดีไม่ได้เกิดจากการอด แต่เกิดจากวินัยเล็ก ๆ ที่ทำทุกวัน” เมนูลดน้ำหนัก 7 วันที่ออกแบบมาให้ ✅ อิ่มนาน ✅ โปรตีนสูง ✅ งบประหยัด ✅ ทำตามได้จริง เซฟไว้เป็นไอเดียสำหรับสัปดาห์หน้าได้เลย💚 #เมนูสุขภาพ #กินดีชีวิตดี #ดูแลตัวเอง #เมนูลดน้ำหนักง่ายๆ #เมนูง่ายๆ
auytxdx

auytxdx

ถูกใจ 1108 ครั้ง

เจอซะทีโปรตีนคุณภาพ กินแล้วโคตรจะอิ่มนาน✨
ใครกำลังมองหาโปรตีนคุณภาพ ส่วนตัวแล้วเจ่เจ้ค่อนข้างเชื่อมั่นในแบรนด์นี้นะ KIO Protein ของแบรนด์นี้ไม่ตกฉลากแน่นอน ที่ชอบเลยคือเค้าใส่ MCT oil มาให้ถึง 2000 มก. ปกติเจ่เจ้กิน MCT oil อยู่แล้วงัย! ทำให้ไม่ต้องไปซื้อแยกอ่ะ คือ เริ่ด!! แล้ว No น้ำตาล / ไม่มีคอเลสเตอรอล 1 ซองได้โปรตีน 21 กรัม เทียบเท่าก
เจ่เจ้บอกต่อ

เจ่เจ้บอกต่อ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูอาหารโปรตีนสูง 9 ชนิด พร้อมปริมาณและแคลอรี่ เพื่อให้ได้โปรตีน 30 กรัมต่อมื้อ ได้แก่ ไข่ไก่ อกไก่ เนื้อวัว ปลาแซลมอน ทูน่าในน้ำแร่ เต้าหู้ขาวแข็ง กรีกโยเกิร์ต กุ้งลวก และหมูสันนอกย่าง
เมนูโปรตีน 30กรัมต่อมื้อ🍗
วันนี้มาแชร์แหล่งโปรตีนที่หาง่าย ทานง่าย แค่ทานให้ถึง พร้อมkcal ไว้คำนวณแคลอรี่ต่อวันค่ะ 💛 ทำไมต้องทาน 30กรัมต่อมื้อ? ✔ อิ่มนาน ลดหิวจุกจิก ✔ รักษากล้ามเนื้อ รูปร่างไม่ย้วย ✔ ช่วยเผาผลาญ ลดไขมัน ✔ คุมน้ำตาล ไม่โหย ✔ ลดน้ำหนักไม่ชะงัก 📌 เหมาะกับใครบ้าง? • คนลดน้ำหนัก / คุมน้ำหนัก • ค
ยัยซินดี้✨

ยัยซินดี้✨

ถูกใจ 1208 ครั้ง

ภาพแสดงการจัดอันดับโปรตีนที่ดีที่สุดและลีนที่สุดต่อ 100 กรัม โดยมีอกไก่ (32g) เป็นอันดับ 1 ตามด้วยปลาเนื้อขาว (20g), ไข่ขาว 3 ฟอง (11g), ปลาทูน่า (25g), เนื้อวัวไม่ติดมัน (22g), กุ้งขาว (21g), ไข่ต้ม 2 ฟอง (13g) และเต้าหู้ขาว (8g) พร้อมภาพประกอบอาหารแต่ละชนิด
🍗 จัดลำดับโปรตีนที่ดีที่สุด (ต่อ100กรัม)
โพสต์นี้ทำมาให้สายฟิต/สายคลีนแบบจริงจัง 💪 เทียบทุกเมนู “น้ำหนักเท่ากัน 100 กรัม” ดีที่สุดของซิน โพสต์นี้คือ “ลีนที่สุด” ค่ะ ใครกำลังอยู่ในช่วง Cutting หรือลดน้ำหนักจริงจัง นำไปต่อยอดเมนูอาหารของตัวเองได้ค่า💛 ลีนอันดับ 1️⃣ อกไก่ โปรตีนสูงสุด ลีน เมนูยอดฮิตติดตู้ของเรา ลีนอันดับ 2️⃣ ปลาเนื้อขาว
ยัยซินดี้✨

ยัยซินดี้✨

ถูกใจ 2351 ครั้ง

นมโปรตีน ฉบับสาว PCOS
วันนี้ไป 7-11 มาเลยเลือกนมที่เหมาะสำหรับสาวๆ หาได้ง่าย ประโยชน์เยอะ สำหรับใครที่คุมอาหาร หรือเริ่มปรับการกิน นมโปรตีนเป็นตัวเลือกที่ดีมาก ชอบแบบไหนลองดูกันเลยค่า ✨ #รีวิวโปรตีน #โปรตีนสูง #คุมอาหาร #ลดน้ำหนักไม่ออกกำลังกาย #ดูแลตัวเอง
Hatai

Hatai

ถูกใจ 398 ครั้ง

ภาพแสดงกระปุกโปรตีนพืช Plantaé รสชาไทย มีข้อมูลว่าโปรตีนสูง 30 กรัมต่อสกู๊ป อิ่มท้อง ไม่หิวจุกจิก น้ำตาลต่ำ โซเดียมต่ำ และผู้แพ้นมวัวสามารถทานได้
ภาพซูมฉลากโปรตีนพืช Plantaé รสชาไทย ระบุโปรตีน 30 กรัม 190 แคลอรี่ และส่วนผสมจากพืชหลายชนิด มีข้อความว่ามีหลายรสชาติ แต่รสชาไทยที่ร่วมกับชาตรามืออร่อยมาก
ภาพแสดงผงโปรตีนพืชในช้อนตวง พร้อมคำแนะนำการบริโภคว่า หากออกกำลังกายจะทาน 1.5-2 สกู๊ป (45-60 กรัมโปรตีน) และหากไม่ออกกำลังกายจะทานเพียง 1 สกู๊ป
โปรตีนจากพืชที่หนึ่งในใจ “แพลนเต้” 🌱✨
วันนี้จะมาแชร์สิ่งที่ค้นพบแล้วว่าดีและอยากจะมาป้ายยาช่วงนี้คือเราออกกำลังกายหนักมากแล้วอยากสร้างกล้ามเนื้อคีย์หลักคือเราทานโปรตีนไม่ถึง !! คือถ้ากินไข่ต้องกิน 9-10 ฟองต่อวัน ไก่ก็ฝืดคอเหลือเกิ้น ซึ่งไม่ไหวจะกิน เลยต้องหาตัวช่วยเสริมแบบไวๆ ง่ายๆ เราเลยลองทานเวย์โปรตีน แล้วก็สิวเห่อ 🥺 แถมท้องชอบอืดๆ
Chumybelle

Chumybelle

ถูกใจ 26 ครั้ง

มัดรวม “นมโปรตีน” ที่ไม่จกตา อันไหนรอด✅ อันไหนพัก❌
จากประสบการณ์ที่ลองนมโปรตีนมาหลายขวด วันนี้ขอมัดรวมตัวที่ “ซื้อซ้ำได้”🥛👀 บางตัวอร่อยจนอยากตุน บางตัวโปรตีนดี แต่รสชาติยังไม่ถูกใจ เลยอยากมาแชร์แบบตรงๆ เผื่อเป็นตัวช่วยสำหรับคนที่กำลังเริ่มกินนมโปรตีน หรือไม่รู้จะเริ่มจากตัวไหนดี เราเคยลองกินแล้วชอบ 6 รสชาตินี้ กินง่ายทุกขวด แถมยังแน่น
apinxa

apinxa

ถูกใจ 1667 ครั้ง

ภาพอาหารจานเดียวประกอบด้วยข้าว เนื้อสัตว์ผัด และผักหลากหลายชนิด พร้อมข้อความระบุว่า "งบ 100 ก็กินถึงโปรตีน" แสดงถึงการกินโปรตีนเพียงพอในงบประมาณจำกัด.
ภาพถุงอกไก่บดพร้อมข้อมูลว่าอกไก่เป็นแหล่งโปรตีนสูง ไขมันต่ำ ช่วยซ่อมแซมและสร้างกล้ามเนื้อใหม่ โดยอกไก่สุก 100 กรัม ให้โปรตีน 24-31 กรัม.
ภาพถุงนมถั่วเหลืองหรือเต้าหู้หลายถุง พร้อมระบุว่านมถั่วเหลืองหรือเต้าหู้หนึ่งแก้วให้โปรตีนประมาณ 7-10 กรัม.
งบน้อย กินยังไงให้โปรตีนถึง
#อาหารที่มีโปรตีน #อาหารสุขภาพดี #โปรตีนเพิ่มกล้ามเนื้อ #ติดเทรนด์วันนี้
โทนหวังฟิต

โทนหวังฟิต

ถูกใจ 39 ครั้ง

โปรตีนพืช สร้างกล้ามเนื้อ
โปรตีนพืช สร้างกล้ามเนื้อ ดูแลหุ่น อร่อย ทานง่าย ไม่ฝืดคอ มีให้เลือก 2 รสชาติ ช็อกโกแลต กับ วนิลา 1 ช้อน ให้โปรตีนสูงถึง 20 กรัม พิเศษ!! ซื้อโปรตีน 1 ห่อใหญ่ แถมแก้วเชคฟรี!! #โปรตีนโปรตีนพืช #โปรตีนสกัดจากพืช #รีวิวโปรตีนพืช #สร้างกล้ามเนื้อ
G. มาป้ายยา

G. มาป้ายยา

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินโปรตีนให้ถึงใน 1 เดือน
หายไปเป็นเดือน ทำอะไรมาบ้าง นี่เลยค่ะ คือไปควบคุมอาหารแล้วกินโปรตีนให้ถึงแบบจุกๆ หมูแดงกินวันละ 60-90 กรัม แล้วก็ไม่ว่างไปออกกำลังกายเลย นานๆทีได้ออก งานยุ่งมากๆๆๆ แต่เดินเยอะมากๆตอนทำงาน ผลลัพธ์ที่ออกมาคือพอใจมากก (ถึงน้ำหนักจะลดไปแค่ 1 กิโลก็เถอะ555) ทุกวันนี้พยายามไม่เครียดเรื่องตัวเลขเกินไป
หมูแดงไม่ได้เป็นหมอ

หมูแดงไม่ได้เป็นหมอ

ถูกใจ 104 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์โปรตีนเชค 9 ชนิด ที่ระบุว่าไม่ตกฉลาก เช่น เวย์โปรตีนไอโซเลท และแพลนต์โปรตีน บางชนิดระบุปริมาณโปรตีน 30 กรัม และ 26 กรัม วางอยู่บนพื้นยิม
โปรตีนไม่ตกฉลาก EP.2
วันนี้เราได้รวม “Protein Shake โปรตีนเชค” ที่ไม่ตกฉลากมาให้ เราได้หาข้อมูลจากหลายแหล่ง ไม่ว่าจะเป็นช่องทางเพจของแต่ละแบรนด์ที่ได้ออกมาแจ้งผลการตรวจ ยืนยันว่า “ตรงตามฉลาก“ ตกหล่นแบรนด์ไหน มาแชร์กันได้เลยค่าาา 💓✨ การทานโปรตีนจากแหล่งธรรมชาติ หรือ Real Food ยังสำคัญและดีที่สุดนะคะ แบบขวดเน้นความ
ming_isnotmink

ming_isnotmink

ถูกใจ 53 ครั้ง

📌มื้อเช้าโปรตีนสูง30g+ สำหรับคนไม่มีเวลา
ถั่ว 5 สีแช่เย็น + เมล็ดเจีย + นมถั่วเหลืองโปรตีนสูง 🥣 เติมสีสันด้วยโกจิเบอร์รี่และเมล็ดทานตะวัน ทานคู่ไข่ต้ม 2 ฟอง มื้อเช้าง่ายๆ ที่เตรียมไว้ล่วงหน้าได้ ❤️ #เมนูง่ายๆ #อาหารเช้า #โปรตีนสูง #ถั่ว5สี #เมล็ดเจีย
คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

ถูกใจ 2524 ครั้ง

ภาพรวมเมนูโปรตีนสูงจาก 7-11 สำหรับลดน้ำหนัก ประกอบด้วยข้าวปั้นแซลมอน ไข่ตุ๋น เครื่องดื่มโปรตีน ไข่ลวก และอกไก่นุ่มกระเทียมพริกไทย พร้อมระบุปริมาณโปรตีนแต่ละรายการ
ภาพรวมเครื่องดื่มโปรตีนสูงหลากหลายชนิดจาก 7-11 เช่น นมโปรตีนและเครื่องดื่มโปรตีนรสชาติต่างๆ พร้อมระบุปริมาณโปรตีนของแต่ละขวดที่แสดงในภาพ
ภาพเมนูโปรตีนสูงประเภทอกไก่นุ่มรสกระเทียมพริกไทยและรสกะเพรา สลัดแซลมอนย่าง และสลัดอกไก่ย่าง พร้อมระบุปริมาณโปรตีนของแต่ละรายการที่แสดงในภาพ
รวมเมนูลดน้ำหนัก โปรตีนสูง | ปี 2026 นี้เราจะผอม!! 🏃🏻‍♀️🥛🍗🥬
ปีนี้ใครที่กำลังลดน้ำหนักหรือปั้นหุ่น แต่ตารางชีวิตวุ่นวายจนไม่มีเวลาเตรียมอาหาร วันนี้รวมลิสต์ "เมนูโปรตีนสูง" จาก 7-11 มาให้แล้ว คัดมาแล้วว่าทานง่าย พกพาสะดวก แถมโปรตีนเน้นๆ ทุกรายการ! 🛒 เปิดโพยรายการโปรตีนสูง ! —————————- 🍙 โอนิกิริแซลมอน: คาร์บกำลังดี โปรตีนเบาๆ 4-6 g (เหมาะเป็นม
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 6033 ครั้ง

ภาพมือถือเครื่องดื่มโปรตีนสูง 40 กรัม รสนมฮอกไกโด ไม่มีน้ำตาลและแลคโตส พร้อมข้อความ 'Proten ออกรสชาติใหม่' และ 'โปรตีนสูง 40 กรัม' บนภาพ
ภาพฉลากโภชนาการของเครื่องดื่มโปรตีน แสดงข้อมูลโปรตีน 40 กรัม น้ำตาลรวม 7 กรัม โซเดียม 180 มิลลิกรัม และโพแทสเซียม 430 มิลลิกรัม พร้อมส่วนประกอบหลัก
ภาพขวดเครื่องดื่มโปรตีนสองรสชาติบนชั้นวาง รสนมฮอกไกโดมีโปรตีน 40 กรัม และรสช็อกโกแลตมีโปรตีน 35 กรัม ทั้งคู่ไม่มีแลคโตสและไม่เติมน้ำตาล
Proten โปรตีนสูง 40 กรัม 💪🏻✨
Proten กลิ่นนมฮอกไกโด 🥛🐄 - โปรตีนสูง 40 กรัม - ไม่เติมน้ำตาล - แคลเซียมสูง 💵 ราคา: 49.- 📍พิกัด: 7-11 #โปรตีนเซเว่น #ป้ายยากับlemon8 #proten #โปรตีนสูง #สุขภาพ
G 🐈‍⬛

G 🐈‍⬛

ถูกใจ 124 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์โปรตีน WHERY WELL ทั้งเวย์และแพลนต์โปรตีนหลายรสชาติ เช่น วานิลลา คุกกี้แอนด์ครีม ชาเขียว และชาไทย พร้อมข้อความระบุว่าเป็นโปรตีนที่อร่อย กินง่าย อิ่มนาน และมีหลายรสชาติ
ภาพผลิตภัณฑ์ WHERY WELL WHEY PROTEIN รสวนิลา พร้อมผงโปรตีนสีอ่อนมีจุดดำและช้อนตักในกระปุก มีข้อความบรรยายว่าอร่อย ไม่เลี่ย��น หวานกำลังดี กินแล้วอยู่ท้อง ไม่หิวจุกจิก
ภาพผลิตภัณฑ์ WHERY WELL WHEY PROTEIN รสคุกกี้แอนด์ครีม พร้อมผงโปรตีนสีเทาอ่อนมีจุดดำและช้อนตักในกระปุก มีข้อความบรรยายว่าเป็นรสที่ชอบมาก กินง่าย ไม่ฝืดคอ และมักนำไปผสมกับรสวานิลลา
ป้ายยาโปรตีน wery well #คัดมาแต่ตัวที่ชอบ🤤
เริ่มจากอยากลองลดมื้ออาหารจากที่กินปกติ 3 มื้อ เลยมองหาโปรตีนที่กินง่ายๆ แบบอิ่มอยู่ท้อง!! . เลยจิ้มของ wery well มาลอง เห้ยยย! มันได้นะ เรากินแทนมื้อเช้า เน้นผสมกันหลายรส แล้วโคตรนัว ที่ชอบสุดๆ คือรสวนิลา คือขาดไม่ได้เลยยยย คือมันกินง่ายย ไม่ฝืดคอ รสชาติดีมากกก . อิ่มอยู่ท้อง ลดกินจุกจิกได
⁺ Ray – 🐰💡⟢

⁺ Ray – 🐰💡⟢

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 65 กก. เหลือ 57 กก. ภายใน 2 เดือน แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่กระชับขึ้นอย่างชัดเจน
หญิงสาวสวมแว่นกันแดดและเสื้อเกาะอกสีชมพู นั่งอยู่บนเก้าอี้เหล็กสีเหลือง พร้อมข้อความเล่าถึงน้ำหนักสูงสุดในอดีตที่ 53 กก. ก่อนที่จะเพิ่มขึ้น
ภาพหญิงสาวสวมเสื้อครอปและกางเกงขาสั้นสีดำ ถ่ายหน้ากระจก แสดงรูปร่างก่อนลดน้ำหนัก พร้อมข้อความเล่าถึงความเครียดและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นถึง 65 กก.
ทำได้แล้วนะ! จาก 65 สู่ 57 ก้าวเล็กๆที่ดีต่อใจ💝
เข้าสู่โหมดปีใหม่เต็มตัว ถือโอกาสสวัสดีปีใหม่ 2569 เลยนะคะ🎉🥳 ปีที่แล้วเรียกได้ว่าเป็นปีที่แล้วปล่อยตัวหนักมาก ไม่ดูแลตัวเองเลย เนื่องจากทำแต่งาน มีแต่ภาวะความเครียด ผลคือ น้ำหนักขึ้นทะลุจ้า😂 กว่าจะมีสติได้ก็ปาไปเกือบสิ้นปี 55555 เรารู้สึกตัวเองไม่สวยเลย ขาดความมั่นใจ พออ้วนแล้วก็รู้สึกเป็นตัวตลก
NATCHA P. ʕ·ᴥ·ʔ

NATCHA P. ʕ·ᴥ·ʔ

ถูกใจ 1878 ครั้ง

แนะนำเมนูอาหารคลีน โปรตีนสูงที่ไม่ควรพลาด💪🫶
สวัสดีค่ะ มาแนะนำเมนูอาหารคลีนโปรตีนสูง ทำง่ายมากกก อิ่มนานอยู่ท้อง ดีต่อสุขภาพค่ะ^^ 👉ตับกระเทียม + ผักโขม น้ำมันงาผัดกระเทียมกับน้ำมันเล็กน้อย ใส่ตับลงไปผัดจนสุก ปรุงซีอิ๊วขาวนิดหน่อยผักโขมลวกแล้วคลุกน้ำมันงา + งาขาว 👉ผัดกะเพราอกไก่พริกแห้ง หั่นอกไก่เป็นชิ้น ผัดกับกระเทียมและพริกแห้งปรุงซอ
Toast Toast with me

Toast Toast with me

ถูกใจ 396 ครั้ง

ภาพขวดโปรตีน Proten รสช็อกโกแลต 35 กรัม พร้อมข้อความ \"ลองยัง?\" และ \"10/10 Review\" แสดงคุณสมบัติ Duo Protein, Lactose Free, BCAA, แคลเซียมสูง และมีขวดรสชาไทยเล็กๆ ด้านล่าง
ภาพขวดโปรตีน Proten รสช็อกโกแลต 35 กรัม พร้อมข้อความ \"อร่อย หวานน้อยมากๆ เข้มข้น\" และ \"โปรตีนสูง 35g.\" บนพื้นหลังโต๊ะทำงาน
ภาพขวดโปรตีน Proten รสชาไทย 35 กรัม พร้อมข้อความ \"เป็นโปรตีน 2 จังหวะ มี BCAA และ แคลเซียมสูง\" บนพื้นหลังโต๊ะทำงาน
โปรตีนน้องใหม่ สูง 35g. อร่อยทะลุขึ้นแท่นอันดับ 1
ผมไปเจอนมโปรตีนตัวใหม่ใน 7-11 มา แบรนด์ Proten (โปรเทน) เลยมาลอง สรุปว่า เฮ้ย… อร่อยเลยหล่ะ ข้อแรกเลย ไม่หวาน เคยกินแบรนด์อื่นๆ ถึงแม้ไม่เติมน้ำตาล แต่ก็รู้สึกหวานระดับหนึ่ง และโปรเทนมีโปรตีนสูงงง35 กรัม และเป็นโปรตีน 2 จังหวะ Duo Protein ที่เค้าโฆษณามา มีทั้ง Whey (ดูดซึมเร็ว) + Casein (ปลดป
BAKEE

BAKEE

ถูกใจ 35 ครั้ง

มัดรวมโปรตีนไม่ตกฉลาก!
วันนี้เราได้รวมแบรนด์โปรตีนต่างๆ ที่มีวางขายตามร้านสะดวกซื้อหรือช่องทางออนไลน์ มัดรวมมาให้ 🥛 High Protein นมโปรตีนสูง 🫛 Plant Protein โปรตีนจากพืช 🤎 Protein Shake โปรตีนเชค เราได้หาข้อมูลจากหลายแหล่ง ไม่ว่าจะเป็นช่องทางเพจของแต่ละแบรนด์ที่ได้ออกมาแจ้งผลการตรวจ ยืนยันว่า “ตรงตามฉลาก” ตกหล่
ming_isnotmink

ming_isnotmink

ถูกใจ 574 ครั้ง

กินง่าย อร่อย มีอย #โปรตีนพืช #drjill
กินง่าย อร่อย มีอย #โปรตีนพืช #drjill #ดรจิล #โปรตีนไม่ตกฉลาก #มามี้เน็ตรีวิว
mommynetreview

mommynetreview

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม