อาหารแปรรูป ทำไมไม่ดี ต่อไทรอยด์ #กอล์ฟฟื้นฟูไทรอยด์ #ไทรอยด์ #ไทรอยด์อักเสบ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ํา #เพอเพิลแคปฟื้นฟูไทรอยด์ #อาหารแปรรูป
2025/9/26 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี ่ยวข้อง
🛑 เช็กด่วน! 10 อาหารตัวร้าย ทำไขมันสะสมไม่รู้ตัว
ลดกินของพวกนี้ก่อนที่พุงจะล้ำหน้า! 😱 🙋🏻♀️ ใครที่กำลังดูแลหุ่นอยู่ แต่ทำไมน้ำหนักไม่ลงสักที ลองเช็กดูค่ะ ✅ ว่าเรายังกิน 10 อย่างนี้บ่อยเกินไปหรือเปล่า? 1. ของทอด ของมัน ขนมถุง 2. เบเกอรี่ เค้ก โดนัท 3. ชีส (ตัวดีเลย!) 4. หมูสามชั้น เนื้อติดมัน 5. ไส้กรอก แฮม อาหารแปรรูป 6. พิซซ่า เบอร
ถูกใจ 5 ครั้ง
ไม่อยากดื้ออินซูลิน ต้องเลิกกินอาหารแปรรูปขั้นสูง !
ไม่อยากดื้ออินซูลิน ต้องเลิกกินอาหารแปรรูปขั้นสูง !! #ดื้ออินซูลิน #โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง #โรคncds #เบาหวาน #ลดพุง
ถูกใจ 20 ครั้ง
ฮอดยามบักม่วงแล้ว ได้เวลาแปรรูปมื้อนี่ขอเสนอ มะม่วงแช่อิ่มจ้า 🥭🥭
บักม่วง 2 กิโลกรัม
น้ำแช่ 1.5 ลิตร
ฮอดยามบักม่วงแล้ว ได้เวลาแปรรูปมื้อนี่ขอเสนอ มะม่วงแช่อิ่มจ้า 🥭🥭 บักม่วง 2 กิโลกรัม น้ำแช่ 1.5 ลิตร+ เกลือ 5 ช้อนแกง น้ำปูนใสแช่พอท่วม น้ำเชื่อม น้ำ 1 ลิตร น้ำตาล 500 กรัม เม็ดพุดจีน 2-3 เ ม็ด #เอื้อยเก๋ #มะม่วงแช่อิ่ม #ทำอาหาร #ถนอมอาหาร #เมนูอร่อย
ถูกใจ 51 ครั้ง
5 อาหารแปรรูปที่มีประโยชน์ มากกว่าโทษ
5 อาหารแปรรูปที่มีประโยชน์ มากกว่าโทษ #นักกำหนดอาหาร #อาหารแปรรูป #สุขภาพดี #เมนูด่วน #เมนูอาหารเช้า
ถูกใจ 56 ครั้ง
Sle vs อาหารแปรรูป ⁉️
#แปรรูปอาหาร #อาหารแปรรูป #sleลงไต #sle #Lemon8
ถูกใจ 12 ครั้ง
ทำไม ? อาหารแปรรูปกระตุ้นไทรอยด์เป็นพิษให้กำเริบ
ทำไม ? อาหารแปรรูปกระตุ้นไทรอยด์เป็นพิษให้กำเริบ #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ #อาหาร #อาหารแปรรูป
ถูกใจ 4 ครั้ง
เต้าหู้ อาหารแปรรูปหรืออาหารสุขภาพ
#food #howto #สุขภาพ #เต้าหู้ #อาหาร
ถูกใจ 194 ครั้ง
ทำไมเครียดแล้วท้องอืด? อาหารที่ดีต่อลำไส้ 🫐🌱🧅☁️ Gut-Mind
ลำไส้ของเราฉลาดกว่าท ี่คิดนะคะ 🌿 และทำงานมากกว่าการย่อยอาหารและขับถ่ายที่เรารู้กันค่ะ 🌱🌱 ลำไส้ทำอะไรบ้างจริงๆ? ในลำไส้มีเส้นประสาทมากมายค่ะ หนึ่งในนั้นเชื่อมไปยังสมองของเรา เรียกว่า Gut-Brain Axis สิ่งที่หลายคนอาจยังไม่รู้ค่ะ 👇 🧠 เซโรโทนิน 90% ผลิตในลำไส้ ไม่ใช่สมองค่ะ สารสื่อประสาทที่
ถูกใจ 80 ครั้ง
กับดักอาหารแปรรูป ไส้กรอกพลังงานเท่าไร?
🧐 ใส้กรอก พลังงานต่ำ…แต่ทำไมตัวบวม? หลายคนเห็นตัวเลขแคลแล้วคิดว่า “ใส้กรอกชิ้นเล็ก แค่ 80–90 kcal เอง กินได้ไม่อ้วนหรอก” แต่รู้ไหมคะว่า ❗ นี่แหละคือกับดักของอาหารแปรรูป ⚠️ พลังงานต่ำ ≠ ดีต่อการลดน้ำหนักเสมอไป ใส้กรอกส่วนใหญ่ แคลอรีดูไม่สูง (เพราะชิ้นเล็ก) แต่ ❌ โซเดียมสูงมาก บางชนิดเกิ
ถูกใจ 0 ครั้ง
งานวิจัย เรื่องการกินอาหารแปรรูป กับการลดน้ำหนัก
ช่วงที่กินอาหารแปรรูป ส่งผลทำให้กินอาหาร เจริญอาหารมากกว่า จึงทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นง่ายกว่า ❌ไม่แนะนำกินอาหารที่ผ่านการแปรรูปนะ เช่น มาม่า ไส้กรอก ขนมปัง 🍜 🌭🍞🥐 #ลดความอ้วน #ลดความอ้วน #ผอมก่อนสงกรานต์
ถูกใจ 2 ครั้ง
ทำไม? สวนไม่ค่อยแปรรูปทุเรียน
ทำไม? สวนไม่ค่อยแปรรูปทุเรียน #ประสบการณ์ชีวิต #ความรู้สึก #ครอบครัว #family #parenting
ถูกใจ 8 ครั้ง
📍 Xinyu โรงงานผลิตอาหารแปรรูปมาตรฐานระดับสากลของจีน
📍 Xinyu โรงงานผลิตอาหารแปรรูปมาตรฐานระดับสากลของจีน ใหญ่ที่สุดในเมืองเหว่ยฟาง มณฑลตง‼️ #ChinaFactoryTour #TESE2025 #ThailandECommerceSelectionExpo2025 #AITIA #FarmExpo
ถูกใจ 13 ครั้ง
หมอทานอาหารแปรรูปสูง (อย่ายึดกับชื่อ ต้องแยกนิดนึงครับ)
ขึ้นชื่อว่าอาหารแปรรูปสูงไม่จำเป็นต้องไม่ดีเสมอไป มีดีๆอยู่เหมือนกัน อันนี้เป็นตัวอย่างของอาหารแปรรูปสูงที่ดีต่อสุขภาพครับ ตัวอย่างของอาหารแปรรูปสูงที่ดีสุขภาพอย่างอื่นก็อย่างเช่น นมถั่วเหลืองเสริมแคลเซียม เป็นต้นครับ #อาหารแปรรูป #อาหารแปรรูปสูง #upf #ultraprocessfood #หมออ๊อกบอกเล่า
ถูกใจ 33 ครั้ง
กินอาหารแปรรูป/แปรรูปขั้นสูง(UPF) ขนมหวาน ยังไง ให้น้ำตาลไม่พุ่ง อินซูลินไม่พุ่ง
อาหารแปรรูป/แปรรูปขั้นสูง(UPF) ขนมหวาน กินได้ไหม ต้องกินยังไง ให้น้ำตาลไม่พุ่ง อินซูลินไม่พุ่ง #ดื้ออินซูลิน #ลดน้ําตาล #อาหารแปรรูป #ultraprocessedfood #ฟีลเกรท
ถูกใจ 4 ครั้ง
อาหารแปรรูปที่กระตุ้นอาการสะเก็ดเงิน
#ผื่นผิวหนังอักเสบ #สะเก็ดเงินที่หัว #สะเก็ดเงิน #โรคสะเก็ดเงิน #อาหารแปรรูป
ถูกใจ 1 ครั้ง
แค่ลดการกินอาหารแปรรูป สุขภาพก็ดีขึ้น และลดน้ำหนักได้แบบยั่งยืน
• อาหารแปรรูปเต็มไปด้วยน้ำตาล ไขมันทรานส์ และโซเดียม • เมื่อเราลดลง ร่างกายจะได้พักจากสารเคมีและสารกัน บูด • ระบบย่อยอาหารดีขึ้น เผาผลาญทำงานสมดุล • น้ำหนักจะค่อย ๆ ลดลงแบบไม่ต้องอด • สุขภาพดีจากข้างใน ผิวใสขึ้น และพลังงานในแต่ละวันมากขึ้น สุขภาพดี ไม่ต
ถูกใจ 2 ครั้ง
Sle vs อาหารแปรรูป⁉️
#อาหารแปรรูป #sleลงไต #sle #สุขภาพ #Lemon8
ถูกใจ 1 ครั้ง
12 สิ่ง คนขายอาหารไม่ควรกระทํา
เรื่อง : 12 สิ่งที่แม่ค้าพ่อค้าขายอาหาร( ไม่ควรกระทํา) ______________🏪 ______________ ✍️การค้าขายนั้น เป็นอาชีพอิสระ หลายคนปรารถนา เพราะทำแล้วสบายใจ เป็นของนายตัวเอง ร้านค้าขายนั้น ถ้าอยากประสบผลสำเร็จ
ถูกใจ 81 ครั้ง
อาหาร Ultra-Processed คืออะไร และทำไมถึงอันตราย
#อาหารเพื่อสุขภาพ #ultraprocessfood #ultraprocessedpeople #อาหารแปรรูป #สุขภาพ เพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมทุกวันนี้ถึงมีปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับน้ำหนักที่เกินมากขึ้นเรื่อยๆ แถมยังควบคุมยากอีก (จริงๆ อยากจะบอกว่าเกี่ยวกับการเงินแต่เอาไว้ก่อน ) ในปี 2009 นักวิจัยชาวบราซิล Carlos
ถูกใจ 1 ครั้ง
อาหารแปรรูป ศัตรูทำลายไต
#พี่โบเวลดี #อาหารโรคไต #ไตเสื่อม #เบาหวานลงไต มีอะไรบ้างมาฟังให้จบ
ถูกใจ 1 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม