6/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวันเราอาจจะเจอเพื่อนหรือคนรู้จักที่ชอบพูดไปเรื่อย ๆ โดยไม่หยุด ซึ่งอาจทำให้เรารู้สึกอึดอัดหรือเสียสมาธิได้ แต่การเรียนรู้วิธีรับมือกับสถานการณ์แบบนี้อย่างมีประสิทธิภาพจะช่วยให้เรารักษาความสัมพันธ์และบรรยากาศที่ดีได้ จากประสบการณ์ส่วนตัว การตั้งใจฟังและเลือกช่วงเวลาที่เหมาะสมในการตอบกลับจะช่วยให้การสนทนาเป็นไปอย่างราบรื่นมากขึ้น นอกจากนี้ การใช้คำถามเพื่อเปลี่ยนโฟกัสของการพูดคุย หรือแนะนำหัวข้อที่น่าสนใจและเกี่ยวข้องกับสาระความรู้ ก็สามารถช่วยเปลี่ยนทิศทางการสนทนาได้ดี เมื่อเจอเพื่อนที่ชอบพูดมากเกินไป การแสดงออกด้วยภาษากายที่สุภาพ เช่น การสบตา หรือพยักหน้าเบา ๆ สามารถแสดงให้เขารู้ว่าเรากำลังฟังและเข้าใจ แต่ในเวลาเดียวกัน ถ้ารู้สึกว่าการพูดของเขามากเกินไป ควรหาช่วงเวลาพูดคุยอย่างตรงไปตรงมา เพื่อให้ความสัมพันธ์ยังคงดีและไม่สร้างความขัดแย้ง สุดท้าย การรักษาความใจเย็นและเข้าใจว่าการพูดไปเรื่อย ๆ อาจเป็นวิธีที่พวกเขาแสดงความรู้สึกหรือแบ่งปันเรื่องราวก็ถือเป็นหนึ่งในทักษะที่ช่วยเสริมสร้างมิตรภาพให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

“ผล L A B สำคัญยังไง ทำไมพยาบาลต้องรู้?”
เวลาพยาบาลดูแลผู้ป่วย สิ่งที่เราสังเกตได้ด้วยตา เช่น สีหน้า อาการเจ็บปวด หรือสัญญาณชีพ ก็เป็นข้อมูลที่สำคัญ แต่บางอย่างมันอยู่ “ลึกกว่านั้น” และการจะเข้าใจสิ่งที่ซ่อนอยู่ในร่างกายได้ ต้องอาศัยผล L A B ช่วยบอกใบ้ เพราะผล L A B ไม่ใช่แค่ตัวเลขบนกระดาษ แต่มันคือ “ภาษาของร่างกาย” ที่กำลังบอกเราว่
I am nurse

I am nurse

ถูกใจ 616 ครั้ง

สรุปสาระสำคัญและวิธีการกู้คืนสมาธิ - Daniel Pink 🧠
5 ขั้นตอนในการกู้คืนสมาธิ - Daniel Pink โลกปัจจุบันเต็มไปด้วยสิ่งรบกวนที่ทำให้เราโฟกัสได้ยากขึ้น ถ้าหากไม่รีบแก้ไขจะส่งผลเสียทั้งต่อการทำงานและการใช้ชีวิต Daniel Pink จึงแนะนำ 5 วิธีในการฝึกกล้ามเนื้อแห่งสมาธิให้แข็งแรงขึ้น 1) กำหนดขีดจำกัดของตัวเอง (Set a Baseline) : ให้ลองจับเวลาดูว่าเราสา
FTproductiveflow

FTproductiveflow

ถูกใจ 30 ครั้ง

📍รู้ยังว่า อโยธยาเอยาวดี คอแลปกับ gratte animate bangkok
🤩อย่าลืมมาหาอำดงกับเจ้าพี่กันล่ะ! ขอเก็บตกภาพถ่ายหน่อยนะคะ🤣🤩 animate cafe Bangkok - satellite branch 📍เริ่ม 1 ธันวาคม 2568 ถึง 11 มกราคม 2569 เท่านั้น🚨 #อโยธยาเอยาวดี #อนิเมะ #ติดเทรนด์ #cafe #ป้ายยากับlemon8 กรุงเทพมหานคร
สาระ อาหาร

สาระ อาหาร

ถูกใจ 39 ครั้ง

ภาพสรุปพอดแคสต์ของ Dan Martell เรื่อง 'How to Be So Productive it Feels ILLEGAL' พร้อม 10 เคล็ดลับสู่การทำงานที่มีประสิทธิภาพสูง แสดงหน้าจอ YouTube ที่กำลังเล่นวิดีโอของ Dan Martell และตัวการ์ตูนกำลังดูอยู่
ภาพแสดง 5 เคล็ดลับแรกจาก 10 เคล็ดลับสู่การทำงานที่มี Productivity สูง ได้แก่ การสร้าง Not-to-do list, สร้าง Focus Triggers, เริ่มต้นวันด้วย Hard Mode, เป็นบุคคลที่เข้าถึงยาก และเพิ่มแรงกดดัน
ภาพแสดง 5 เคล็ดลับสุดท้ายจาก 10 เคล็ดลับสู่การทำงานที่มี Productivity สูง ได้แก่ การฝึกฝนอัลกอริทึม, ออกแบบสัปดาห์ที่สมบูรณ์แบบ, ทำให้งานเป็นการเล่น, จัดการพลังงาน และค้นหาสภาวะ Flow State
สรุปสาระสำคัญจาก Podcast - Dan Martell ✨📚🧠
🧠 📚 สรุปสาระสำคัญจาก Podcast How to Be So Productive it Feels ILLEGAL - Dan Martell ✨️ 👨‍💻 10 เคล็ดลับสู่การทำงานที่ Productivity สูงจนแทบไม่น่าเชื่อ คนที่ทำงานมีประสิทธิภาพมากที่สุดในโลกไม่ได้พึ่งพาแค่ " วินัย " หรือ " แรงใจ " แต่พวกเขาใช้กลยุทธ์เพื่อหลอกสมองให้เข้าสู่ระดับกา
FTproductiveflow

FTproductiveflow

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพสรุปกฎการเคลื่อนที่ของนิวตัน 3 ข้อ ได้แก่ กฎความเฉื่อย (ΣF=0), กฎความเร่ง (ΣF=ma) พร้อมสมการและคำอธิบาย, และกฎแรงกิริยา-ปฏิกิริยา (FAB=-FBA) พร้อมตัวอย่างในชีวิตประจำวัน
ภาพอธิบายการหาขนาดและทิศทางของแรงลัพธ์โดยการคำนวณ รวมถึงการแตกแรงเป็นองค์ประกอบตามแกน X และ Y สูตรคำนวณขนาดและทิศทางของแรงลัพธ์ พร้อมขั้นตอนการทำโจทย์และตัวอย่างการคำนวณ
ภาพอธิบายการหาแรงลัพธ์โดยวิธีเขียนเวกเตอร์ของแรง ทั้งวิธีหัวต่อหางและวิธีสี่เหลี่ยมด้านขนาน รวมถึงกรณีแรง 2 แรง และแรงมากกว่า 2 แรง พร้อมขั้นตอนและตัวอย่างการหาแรงลัพธ์
🎯คัดมาให้แบบ สาระเน้น ๆ กฎของนิวตัน 🍎
#เตรียมสอบเข้าม4 #เตรียมสอบเข้าม1 #ฟิสิกส์ #สรุปวิทย์มต้น #ฟิสิกส์มต้น
Banana Physics

Banana Physics

ถูกใจ 0 ครั้ง

🌿 ต้นไม้ที่แมวกินได้จริง หรือแค่ความเชื่อกันนะ?
🌿 ต้นไม้ที่แมวกินได้จริง หรือแค่ความเชื่อกันนะ? 🐱 ช่วงนี้หลายคนเริ่มปลูกต้นไม้ในบ้าน แต่รู้ไหมว่า... ไม่ใช่ทุกต้นที่ปลอดภัยสำหรับน้องแมว! 😱 บางต้นช่วยเรื่องการขับก้อนขน บำรุงระบบย่อยอาหาร และทำให้น้องแมวผ่อนคลายได้ แต่บางต้นกลับเป็นอันตรายต่อระบบประสาท ตับ ไต และทางเดินอาหารโดยที่หลายคนไม่รู้
Lovemelovemypet

Lovemelovemypet

ถูกใจ 33 ครั้ง

สาระรถ EP.3 ก่อนเดินทางไกลต้องเช็คอะไรบ้าง
Nadnalin🍒🩺💉

Nadnalin🍒🩺💉

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพ Mel Robbins ผู้เขียนหนังสือขายดี กำลังพูดในรายการพอดแคสต์ของเธอ โดยมีข้อความว่า "To do list คือเรื่องไร้สาระ แนวคิด Productivity ที่อาจเปลี่ยนคุณ" และ "วิชาคน ตัวเล็ก" ปรากฏอยู่
To do list คือเรื่องไร้สาระ🕶
To do list คือเรื่องไร้สาระแนวคิด Productivity ที่อาจเปลี่ยนคุณ ความรู้สึกที่ทุกคนเคยเจอคือ: รายการสิ่งที่ต้องทำที่ไม่สิ้นสุด ความกังวลเงียบ ๆ ว่าเราลืมอะไรไป และความรู้สึกเหนื่อยล้าอย่างสมบูรณ์ เรายุ่งอยู่ตลอดเวลา แต่กลับไม่มีประสิทธิภาพ Dr. Cal Newport ผู้เชี่ยวชาญด้าน Productivity ได้นำเสนอทา
DashUp แดชบอร์ดร้านค้าออนไลน์

DashUp แดชบอร์ดร้านค้าออนไลน์

ถูกใจ 68 ครั้ง

ข้อคิดจากหนังสือ “สู้ดิวะ” Part 2/6
จากคุณหมอกฤตไท ธนสมบัติกุล . สรุปมาในรูปแบบนี้ละกัน มันดีไปหมดจนตัดตอนไหนไปไม่ได้เลย #GoodDayBeauty #รีวิวหนังสือ #ข้อคิดจากหนังสือ #สรุปหนังสือ #สู้ดิวะ
Good Day Beauty

Good Day Beauty

ถูกใจ 2 ครั้ง

กินผลไม้ผิด ชีวิตความดันพุ่ง
“เมื่อก่อน ก่อนเรียน anti aging ก็คิดเหมือนกันนะ… กินผลไม้ยังไงก็ดีต่อสุขภาพ 💚 แต่พอเริ่มสังเกตตัวเองจริง ๆ ถึงรู้ว่า…บางอย่างที่เราคิดว่าดี มันกำลังทำให้ ‘ความดันพุ่ง’ แบบเงียบ ๆ อย่างทุเรียน บอกเลยว่าไม่ได้ผิด แต่มันพลาดตรง ‘หยุดไม่อยู่’ 😅 ทั้งหวาน ทั้งมัน พลังงานสูง กินเพลินทีไรคือเกิ
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 1 ครั้ง

สาระเศร้า EP.02 โลกทั้งใบ…ให้เธอคนเดียว
“บางครั้ง...การรักใครสักคนมากไป อาจทำให้เราหลงลืมการรักตัวเองไปโดยไม่รู้ตัว” ทุกวันนี้ผมใช้ชีวิตอยู่กับแฟน ยอมลด ละ เลิก ปัจจัยภายนอกทุกอย่างเพื่อให้เขาสบายใจ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนร่วมงาน รุ่นพี่ หรือแม้แต่เพื่อนผู้หญิงธรรมดา ๆ ผมก็ไม่กล้าคุยด้วยเลย เพราะแค่ผมคุยกับใคร เขาก็พร้อมจะโทรไปถา
สาระเศร้า

สาระเศร้า

ถูกใจ 2 ครั้ง

ข้อคิดจากหนังสือ “สู้ดิวะ” Part 3/6
จากคุณหมอกฤตไท ธนสมบัติกุล . สรุปมาในรูปแบบนี้ละกัน มันดีไปหมดจนตัดตอนไหนไปไม่ได้เลย #GoodDayBeauty #รีวิวหนังสือ #ข้อคิดจากหนังสือ #สรุปหนังสือ #สู้ดิวะ
Good Day Beauty

Good Day Beauty

ถูกใจ 3 ครั้ง

สาระเศร้า EP.03-2 — ความเร็วเป็นของปิศาจ
เมื่อความเงียบไม่ได้ช่วยอะไร หลังจากอารมณ์หลั่งไหล มันก็เข้าสู่โหมด “ปิศาจความไว” ความรู้สึกต่าง ๆ ที่เอ่อล้นมันทะลักออกมาเป็นคำพูด ไม่มีท่าทีว่าจะหยุด ไม่มีใครยอมถอย ทั้งท่าทาง ทั้งน้ำเสียง ต่างพาไปสู่ความขัดแย้งที่เพิ่มขึ้น บางทีผมก็พยายามหลบ พยายามหนีออกจากสมรภูมิ รู้ตัวว่าเริ่มโมโห ก็เดิน
สาระเศร้า

สาระเศร้า

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าจอวิดีโอ YouTube ของ theMITmonk เรื่อง 'How To Learn So Fast It's Almost Unfair' แสดงผู้พูดและวิดีโอแนะนำอื่น ๆ พร้อมข้อความสรุปว่าการเรียนรู้คือการแข่งกับตัวเองจากเมื่อวาน
🧠 สรุปสาระสำคัญจากพอดแคสต์ของ theMITmonk ✨💻
สรุปสาระสำคัญจากพอดแคสต์ How To Learn So Fast It’s Almost Unfair - theMITmonk เทคนิคเรียนรู้ไวแบบก้าวกระโดด (3C Protocol) ใครที่รู้สึกว่าเรียนรู้อะไรใหม่ๆ แล้วจำไม่ค่อยได้ หรือเรียนช้ากว่าคนอื่น วิดีโอนี้จากอดีตเด็กที่เรียนไม่เก่งที่จบ MIT และเป็นผู้บริหารบริษัทระดับพันล้าน ได้แชร์เทคนิค "
FTproductiveflow

FTproductiveflow

ถูกใจ 3 ครั้ง

มันต้องมีสักทางดิวะ!
“มันต้องมีสักทางดิ…” แม้วันนี้จะยังมองไม่เห็นทางนั้นเลยก็ตาม เหนื่อยก็จริง ท้อก็จริง บางครั้งก็อยากหยุดทุกอย่างไว้ตรงนี้ แต่ลึกๆแล้ว… เรารู้ว่าตัวเองผ่านอะไรหนักๆมาได้ตั้งเยอะ ครั้งนี้ก็คงเหมือนกัน อาจยังไม่ใช่วันนี้ อาจยังไม่ใช่พรุ่งนี้ แต่สักวัน ทุกอย่างจะค่อยๆดีขึ้นแน่นอน 🤍 ขอ
ชีวิตดีขึ้นทีละนิด💫

ชีวิตดีขึ้นทีละนิด💫

ถูกใจ 1 ครั้ง

จินตนาการสำคัญกว่าความรัก
มึงดูแววตาไอ้ตัวในรูปดิ... แม่งดูดุดันแต่ก็ดูเศร้าลึกๆ เหมือนมันรู้ว่าวันหนึ่งจินตนาการของมันจะถูกแทนที่ด้วย 'เหตุผลโง่ๆ' ของคนรุ่นหลังที่พยายามจะหาว่าพญานาคมีจริงมั้ย? อยู่ในน้ำโขงจริงเปล่า? ...ถุย! สาระสำคัญมันอยู่ที่ 'งานออกแบบ' ที่สะท้อนว่ามนุษย์เราเคยยิ่งใหญ่ขนาดไหนในโลกแห่งจิน
เดี่ยวไดอะเล็กติก

เดี่ยวไดอะเล็กติก

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกสรุป พ.ร.บ.คุ้มครองแรงงาน (ฉบับที่ 9) พ.ศ.2568 แสดงสิทธิลาคลอด 120 วัน ได้รับค่าจ้าง 60 วัน, ลาต่อเนื่องกรณีบุตรป่วย 15 วัน ได้รับค่าจ้าง 50% และลูกจ้างทุกเพศลาช่วยคู่สมรสคลอดบุตรได้ 15 วัน มีผลบังคับใช้ 7 ธันวาคม 2568
#สรุปสาระสำคัญ พรบ.คุ้มครองแรงงาน(ฉบับที่9)
✅️1. กำหนดให้หน่วยงานภาครัฐที่จ้างบุคคลธรรมดาในลักษณะจ้างเหมาบริการต้องจัดสวัสดิการด้านค่าตอบแทนวันหยุด และวันลา ไม่น้อยกว่าที่กฎหมายคุ้มครองแรงงานกำหนดและหากมีข้อพิพาทให้อยู่ในเขตอำนาจของศาลแรงงาน ✅️2. ขยายสิทธิการลาเพื่อคลอดบุตรให้ลูกจ้างหญิงมีครรภ์สามารถลาเพื่อคลอดบุตรได้ในระยะเวลาไม่เกิน
แดง

แดง

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌹 วาเลนไทน์ในจักรวาล 40k... มันมีจริงดิ? หรือเราโดนหลอกมา
ความรักในแดนทมิฬ: เจาะลึก "วาเลนไทน์" และความสัมพันธ์ต้องห้ามในจักรวาล Warhammer 40,000 (ฉบับสมบูรณ์) ก่อนใคร ไม่ต้องรอ... Pokwarhammer (ป๊อกวอร์แฮมเมอร์) เสิร์ฟตรงถึงหน้าจอคุณ "คุณอาจจะคิดว่าในจักรวาลที่มีแต่สงครามและความตาย... ความรักคือเรื่องไร้สาระ แต่เชื่อผมเถอะครับ ว่าภายใต้
Pokwarhammer

Pokwarhammer

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปกบทความ “สาระเศร้าราม่า” แสดงตัวละครหลักจาก Frankenstein ฉบับ Netflix: สัตว์ประหลาด, หญิงสาวในชุดสีฟ้า และวิกเตอร์ แฟรงเกนสไตน์ที่กำลังถือวัตถุบางอย่าง ฉากหลังเป็นผนังสีเข้มมีเส้นขีดและหน้าต่าง
สาระเศร้าราม่า : Ep-01 Frankenstein
Frankenstein ของ กีเยร์โม เดล โตโร มีบางอย่างในหนัง Frankenstein ของ กีเยร์โม เดล โตโร “ ที่ไม่ได้พูดถึงการปลุกผี แต่พูดถึงการเริ่มต้นชีวิตใหม่ “ ในมุมมองของผมหนังเรื่องนี้กลับสร้างออกมาได้แตกต่าง กว่าในหลายๆเวอร์ชั่น ของแฟรงค์เกนสไตล์ ด้วยการเล่าเรื่องผ่านตัวละคร 2 ตัว คือ ตัว วิกเตอ
สาระเศร้า

สาระเศร้า

ถูกใจ 2 ครั้ง

เลิกฝืน! ตื่นมาดื่มเวย์ทันที จำเป็นจริงดิ?
ตื่นมางัวเงีย แต่ต้องรีบกระดกเวย์ข้นหนืดเข้าปากเพราะกลัวกล้ามหาย… ใครเคยเป็นแบบนี้บ้าง? 🫠 สายเวทหรือสายออกกำลังกายหลายคนน่าจะเคยได้ยิน "ตำราเก่า" ที่บอกว่า “ตื่นนอนปุ๊บ ต้องรีบกินเวย์โปรตีนทันทีภายใน 15 นาที เพื่อป้องกันร่างกายสลายกล้ามเนื้อ!” เพราะเราอดอาหารมาทั้งคืน บอกเลยว่าใครที่กำลัง
Qiew

Qiew

ถูกใจ 0 ครั้ง

✨ แค่นอนก็น้ำหนักลดได้ จริงดิ!? (ลองแล้วเวิร์คมาก)
ใครกำลังลดน้ำหนักแต่รู้สึกว่า “ทำไมมันยากจัง” มาทางนี้เลยค่ะ 🥹 ปกติมิ้วทำงานเป็นฟรีแลนซ์ฮะ การนอนจะไม่เป็นเวลา นอนสี่ชั่วโมงบ้าง สามชั่วโมงบ้าง แต่มิ้วลองแล้ว 1 สัปดาห์ปรับเปลี่ยนเวลานอน จาก 84.7 กก. ผ่านมาหนึ่งสัปดาห์เหลือ 81.9 กก. 😱 วันนี้มิ้วเลยจะมาแชร์ทริคง่ายๆ ที่หลายคนมองข้ามมาก… 👉 “การน
Miw (มิ้ว)

Miw (มิ้ว)

ถูกใจ 56 ครั้ง

เจนซีไม่ทนงานจริงดิ รวมสาเหตุที่ออกจากงาน EP.4 จบ
บางครั้งเรามักจะได้ยินว่าเจนซีไม่อดทนไม่ตั้งใจทำงานเราอยากจะแชร์มุมของเราเหตุผลที่เราลาออกแล้วถ้าเป็นคุณจะเลือกลาออกมั้ย?ส่วนที่เหลือเราจะต่อในโพสต์ต่อไปนะตะ #รีวิวลาออกจากงาน #รีวิวลาออก #ลาออกดีไหม #ลาที่ดีคือลาออก #ลาออกจากงานประจำ
J.U. (Janyuu🌷🐰)

J.U. (Janyuu🌷🐰)

ถูกใจ 5 ครั้ง

หลุมนี้ลึกที่สุดในโลก จะขุดไปถึงแก่นโลก ? #หลุมนรก #สาระความรู้
หลุมนี้ลึกที่สุดในโลก จะขุดไปถึงแก่นโลก ? #หลุมนรก #สาระความรู้ #ประวัติศาสตร์ #รัสเซีย #ความลึกลับ
GOLFEYE

GOLFEYE

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดง ปุ้มปุ้ย พรรณทิพา ยิ้มแย้ม พร้อมหัวข้อ “วิธี Deal กับความโมโห ความไม่พอใจ อะไรทำให้เรารู้สึกดีขึ้น เมื่อถูก Bully?” และคำแนะนำจากเธอว่า เมื่อถูกบูลลี่ ให้ลองดูชีวิตคนเหล่านั้น เพราะคนที่ชีวิตดีกว่าเราจะไม่พูดร้ายใส่เรา.
วิธี Deal กับความโมโห ความไม่พอใจ
วิธี Deal กับความโมโห ความไม่พอใจ อะไรทำให้เรารู้สึกดีขึ้น เมื่อถูก Bully? "เราไม่ต้องตอบโต้ด้วยการด่าใครกลับเสมอไป แค่เราเห็นชีวิตเขา นั่นแหละ คำตอบของเรื่องทั้งหมด ที่ทำให้ชีวิตของเขาเป็นแบบนั้น" 1) ผมคิดว่า คุณ #ปุ้มปุ้ยพรรณทิพา ไม่ได้ดูถูกจิตแพทย์เลยนะครับ แต่มันเป็นความจริงที่ว
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 11 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม