คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

เทอริยากิของมะเขือยาวกระเจี๊ยบและหมูด้านบน

มะเขือยาวในฤดูกาล🍆

ขอกินเยอะ‼️

สูตรอาหารประจำวันถูกโพสต์บน Instagram ▶@tomy_ การทำอาหาร

--------------------------------

[เทอริยากิของมะเขือยาวกระเจี๊ยบและหมูด้านบน]

<ส่วนผสม> ท็อปหมู 200g

มะเขือยาว 2 ใบ กระเจี๊ยบเขียว 1 ถุง

ช้อนโต๊ะสุรา 4

มิรินช้อนโต๊ะ2

· ซีอิ๊ว ช้อนโต๊ะ 2

น้ำตาลช้อนโต๊ะ 1

สูตรเพิ่มเติมบน Instagram ▶@tomy_ การทำอาหาร

----------------------------------

ผักฤดูร้อน สูตรมะเขือยาว #กระเจี๊ยบ_สูตร #ไฮสคูล_ชาย #อาหารเย็น_สูตร

2025/8/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม「なす オクラ 豚肉 レシピ 人気」で探している人に刺さると思う、私がよくやる“失敗しないコツ”を追記します。なす×豚こまの照り焼きって簡単なのに、ちょっとした下ごしらえでお店っぽく仕上がるのでおすすめです。 まず、なすは斜め切りにすると火の通りが早くて、表面積も増えるのでタレが絡みやすいです。さらにポイントは「なすに片栗粉を軽くまぶす」こと。これをやると、焼いている間になすの表面がコーティングされて油を吸いすぎにくく、とろとろ感が出やすい印象でした。粉はつけすぎるとダマになりやすいので、“薄く”がちょうどいいです。 オクラは、塩をかけて板ずり→3分ゆで→ザルにあげてから、ヘタを落として斜め切りにすると食感がきれいに出ます。忙しい日は「ゆでずにそのまま炒める」でも作れますが、私は下ゆでしておく方が青臭さが減って食べやすいと感じます。 炒め方の流れは、豚こまを先に炒めて火が通ってきたらオクラ、次になすを入れると段取りがよかったです(なすはしんなりしてからが勝負)。調味料(酒・みりん・しょうゆ・砂糖)を入れたら、ここからはあまり触りすぎず、少し煮詰めるイメージで照りを出すと“照り焼き感”が出ます。味が薄いと感じたら、しょうゆをほんの少し足すより、最後に1分だけ煮詰めて濃縮させる方が角が立ちにくいです。 アレンジも人気で、仕上げに白ごまや刻みねぎをのせると香りがアップ。辛いのが平気なら、七味を少し振るのも合いました。お弁当おかずにするなら、タレを気持ち濃いめにして、汁気を飛ばしめにすると詰めやすいです。 最後に、豚こまは脂が出やすいので、フライパンに脂が多く残ったらキッチンペーパーで軽く拭いてからタレを入れると、照りがきれいでくどさも減ります。10分でできるのに「これはもう絶対うまい」って言われやすい組み合わせなので、ぜひ試してみてください。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ละมุน….กระเจี๊ยบหมูเทอริยากิ
ซอสเทอริยากิทำเองสูตรแบบบ้านๆ ทำง่าย แต่รสชาติละมุนแบบญี่ปุ่นให้เลยนะคะ 🥬 กระเจี๊ยบเขียวพันหมูสามชั้นราดซอสเทอริยากิ วัตถุดิบ (2–3 ที่) • กระเจี๊ยบเขียว 15–20 ฝัก จะใช้ทั้งต้นหรือผ่าครึ่งก็ได้ • หมูสามชั้นสไลซ์บาง 250 กรัม • เกลือเล็กน้อย (สำหรับลวก) •
อยู่กับมิ้วMiLk

อยู่กับมิ้วMiLk

ถูกใจ 13 ครั้ง

แจกสูตร🌶️หมูเทอริยากิ คั่วพริกกระเทียม🧄
เมนูข้าวหมดหม้อ เผ็ดเค็มหวานนัวส์ขั้นสุด! 🌶️หมูเทอริยากิ คั่วพริกกระเทียม🧄 วัตถุดิบ 🌶️หมูส่วนใดก็ได้ตามชอบ 🌶️พริกขี้หนูสด 🌶️พริกแห้ง 🌶️กระเทียม 🌶️ซอสเทอริยากิ 🌶️ซอสฝาเขียว,ซอสหอย หรือน้ำปลา วิธีทำ 🧄ตั้งกระทะ ไฟกลางให้น้ำมันร้อน 🧄ใส่กระเทียม พริกสด พริกแห้ง คั่วให้หอม 🧄ใส่หมูสด 🧄
ไอมึนツ

ไอมึนツ

ถูกใจ 61 ครั้ง

ข้าวหน้าหมูเทอริยากิ
🍲ชื่อเมนู: ข้าวหน้าหมูเทอริยากิ #หมูเทริยากิ #ข้าวหน้าหมูซอสเทริยากิ #ข้าวหน้าหมูสไตล์ญี่ปุ่น
Pangsirilak

Pangsirilak

ถูกใจ 15 ครั้ง

ข้าวอกไก่ย่างเทอริยากิ เมนู (เกือบ) คลีนนนน 👀✨
Lunch box เมนูข้าวอกไก่ย่างเทอริยากิ 🐔🤎 เมนูที่กินกับผักต้มไข่ต้มอร่อยมากกกก แถมวัตถุดิบแค่ 2 อย่างเท่านั้นค่า 🤩 วัตถุดิบ 🍴 • อกไก่ไม่หนัง 1 อก • ซอสเทอริยากิ 2 ช้อนชา วิธีทำ 👩🏻‍🍳 • ใช้ส้อมจิ้มๆๆๆ อกไก่ให้เป็นรูก่อนจะนำไปลงในตั้งกะทะ เอาส่วนที่ติดหนังลงก่อนนะคะ สามารถหยอดน้ำลงไปในกระทะไ
bsarannnn ᙏ̤̫

bsarannnn ᙏ̤̫

ถูกใจ 200 ครั้ง

หมูพันเห็ดเทอริยากิ😋
#อาหารลดน้ําหนัก #ทําอาหาหารแบบง่ายๆ #หมูพันเห็ดเข็มทอง
ไอรีณรีวิวไปเรื่อย

ไอรีณรีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 2219 ครั้ง

ข้าวหน้าหมูสามชั้นพันเห็ดเทอริยากิ 🍱
ข้าวหน้าหมูสามชั้นพันเห็ด ราดซอสเทอริยากิ 🍱 ฉ่ำซอส อร่อยละมุนทุกคำ บอกเลยว่าฟิน! 😋” #ไก่เทอริยากิ #หมูสามชั้นพันเห็ด #ข้าวหน้าญี่ปุ่น #ซอสเทอริยากิ #ข้าวหน้าหมูเทอริยากิ
คิทเช่นบิว 😋

คิทเช่นบิว 😋

ถูกใจ 43 ครั้ง

ไก่ย่างเทอริยากิ ง่ายๆ ในหม้อทอดไร้น้ำมัน✨
ทำไก่ย่างเทอริยากิง่ายๆกันค่า 🌸วัตถุดิบ ▪️สะโพกไก่ 4 ชิ้น ▪️ซอสเทอริยากิ KIKKOMAN ครึ่งขวด ▪️งาขาวคั่ว ▪️ต้นหอมซอย 🌸วิธีทำ ▪️หมักสะโพกไก่กับซอสเทอริยากิ KIKKOMAN ▪️ใช้ส้อมจิ้มเนื้อไก่ให้ทั่ว ▪️คลุกเคล้าให้ทั่วทั้ง 2 ด้าน หมักไว้ 30 นาที-2 ชั่วโมง (ตามสะดวก) ▪️นำลงหม้อทอดไร้น้ำมัน ด้านหนัง
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 714 ครั้ง

เมนูแก้หิวหลังเลิกเรียน! "ข้าวห่อผัก ไก่สับเทอริยากิ"
🍱 เมนูของลูกวันนี้ “ข้าวห่อผัก ไก่สับเทอริยากิ” 🥬🐔 เมนูแก้หิวหลังเลิกเรียน ที่ทั้งอร่อย ทำง่าย และได้ประโยชน์ครบเลยค่ะ 💚 ช่วงเย็นหลังกลับจากโรงเรียน เด็กๆ มักจะหิวมาก 😆 แม่ตูนเลยชอบทำเมนูที่ “กินง่าย อิ่มพอดี และมีผักซ่อนอยู่” แบบนี้ค่ะ ได้ทั้งโปรตีนจากไก่ 🍗 คาร์บจากข้าว 🍚 และไฟเบอร์จากผัก 🥗
แม่ตูน

แม่ตูน

ถูกใจ 95 ครั้ง

ภาพแซลมอนเทอริยากิ 3 ชิ้นกำลังทอดในกระทะ ราดซอสฉ่ำๆ ดูน่ารับประทาน พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูเพื่อสุขภาพ
ภาพขั้นตอนการเตรียมปลาแซลมอนขนาด 500 กรัม โดยมีการซับเนื้อปลาให้แห้ง บั้งเป็นชิ้นใหญ่ๆ พร้อมสำหรับปรุง
ภาพขั้นตอนการทอดปลาแซลมอนโดยเริ่มจากด้านหนัง และการใช้ซอสเทอริยากิยี่ห้อทาคูมิอายิคลุกเคล้าให้เข้ากันในกระทะ
แซลมอนเทอริยากิ ! ทำง่ายมาก🍣🏮🫶🏻✨
เมนูง่ายๆ แต่คุณค่าทางสารอาหารมากมาย วันนี้ขอนำเสนอเมนู 🍣 แซลมอนเทอริยากิ 🍣 💗 วัตถุดิบ : ปลาแซลมอน และ ทาคูมิอายิ ซอสเทอริยากิ 🍛 ขั้นตอนการทำ : เริ่มจากซับเนื้อปลาให้แห้งที่สุด และบั้งเป็นชิ้นพอดีๆ ‼️เนื้อปลาต้องซับให้แห้งเพราะถ้าไม่แห้งอาจจะทำให้ติดกระทะเวลาทอด จากนั้นนำลงไปทอดในน้ำมัน ตักขึ้นมา
บันทึกยอย้วยยย

บันทึกยอย้วยยย

ถูกใจ 240 ครั้ง

เมนูอร่อยของลูก 'หมูก้อนเทอริยากิ' 🍘
ช่วงนี้น้องข้าวคั่วชอบเข้าครัวมาช่วยแม่ทำ แม่เลยหาเมนูที่ขั้นตอนง่ายๆ ไม่ยุ่งยากอย่าง 'หมูก้อนเทอริยากิ' เวลาที่ได้มาช่วยทีไร มันให้มื้ออาหารนั้นอร่อยมากขึ้นทุกที😊💕 วัตถุดิบ (สำหรับ 1 ขวบขึ้นไป) 1. หมูบด 2. ผงปรุงรสจากผัก 3. ผักรวม 7 สีบดผง 4. ซอสเทอริยากิ 5. สาหร่ายเส้น 6.
mu-ay

mu-ay

ถูกใจ 44 ครั้ง

ข้าวหน้า🐷เทอริยากิ🤤
🍲ชื่อเมนู:ข้าวหน้าหมูเทอริยากิ #ข้าวหน้าหมูเทอริยากิ #ข้าวหน้าหมูซอสเทริยากิ #ข้าวหน้าหมูสไตล์ญี่ปุ่น #Lemon8ฮาวทู #homecooking
KwangNoyz

KwangNoyz

ถูกใจ 16 ครั้ง

เมนูต้องลอง หมูสับเทอริยากิ
ทานคลีนอร่อย ไม่เครียด #อาหารคลีน #healthyfood #หมูสับเทอริยากิ #เมนูง่ายๆ #ภัทรชอบเข้าครัว
ภัทรชอบเข้าครัว

ภัทรชอบเข้าครัว

ถูกใจ 77 ครั้ง

เมนูง่ายๆ ผัดหมูเทอริยากิ🐷
🍲ชื่อเมนู: หมูเทอริยากิ 🥦วัตถุดิบ: หมูสามชั้นสไลด์ หัวหอมใหญ่ ซอสเทอริยากิ 🍳ขั้นตอนการทำ: ผัดหัวหอมใหญ่ให้หอม ใส่หมูผัดตาม และตามด้วยซอสเทอริยากิ อร่อยยยย #เมนูง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ #หมูผัดซอสเทอริยากิ #ฟีดดดシ
แชร์ของดี

แชร์ของดี

ถูกใจ 4 ครั้ง

ข้าวหน้าหมูเทอริยากิ🥩🥢
#ข้าวหน้าหมูเทอริยากิ #เมนูเด็ก1ขวบ #อาหารเด็ก1ขวบขึ้นไป
TORFHUN FAMILY

TORFHUN FAMILY

ถูกใจ 11 ครั้ง

ข้าวหน้าหมูเทอริยากิไข่ออนเซ็น
#ข้าวหน้าหมูเทอริยากิ #ป้ายยากับlemon8 #เข้าครัวกับLemon8 #ทําอาหารง่ายๆ #cookingwithlemon8
ข้าวฟ่าง story

ข้าวฟ่าง story

ถูกใจ 6 ครั้ง

ข้าวหน้าหมูเทอริยากิไข่ออนเซ็น
ข้าวหน้าหมูเทอริยากิไข่ออนเซ็น จานนี้ของพี่เคน เมนูที่กินเท่าไรก็ไม่เบื่อ #ข้าวหน้าหมูเทอริยากิ #ครัวอบเชย #ข้าวหน้าหมูซอสเทริยากิ #หมูเทริยากิ #ข้าวหน้าหมูสไตล์ญี่ปุ่น
อบเชย เข้าครัว

อบเชย เข้าครัว

ถูกใจ 7 ครั้ง

📣 หมูเทอริยากิไข่ขยี้ ทำง่ายกว่าที่คิด!
เบื่อข้าวแบบเดิมๆ ลองทำเมนูนี้ดูนะทุกคน! ปล.ไข่ก็ขยี้ใช้ไฟอ่อนๆ อย่าให้สุกมาก มันจะเยิ้มๆ นวลๆ คลุกรวมกันแล้วอร่อยขึ้นสิบเท่า! ลองทำตามดูเลย รับรองไม่ผิดหวัง 💯 ​ ​ #แจกสูตรอาหาร ​ #ทำเองกินเอง ​ #มือใหม่หัดทำอาหาร ​ #เมนูประหยัด ​ #อาหารทำง่าย
อยากเกิดเป็นแมว

อยากเกิดเป็นแมว

ถูกใจ 6 ครั้ง

อิ่มสุขสไตล์ใต้แท้ #ข้าวหน้าไข่ข้นหมูผัดกะปิ #ข้าวหน้าไก่ย่างซอสเทอริยากิ #ข้าวหน้าปลาซาบะย่างเทอริยากิ
📍พิกัดร้านโปรด:ร้านข้าวแกงใต้ป้ายสงขลา ร้านข้าวแกงใต้ ป้ายสงขลา หรอยจังฮู้ @อำเภอปาย
เซสซี่โอม

เซสซี่โอม

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨ ข้าวไข่ข้น+หมูเทอริยากิ🥰
#หมูเทริยากิ #ข้าวไข่ข้น #ข้าวกล่อง #อาชีพเสริม #อาชีพเสริม
tananya999

tananya999

ถูกใจ 34 ครั้ง

เมนูเพิ่มน้ำหนัก ✨️ ข้าวหน้าหมูเทอริยากิ 😋🤏🏻
เมนูง่ายๆสำหรับคนอยากเพิ่มน้ำหนัก 😋 ลองทำทานกันดูค่า .. #ข้าวหน้าหมูเทอริยากิ #คลับทำอาหาร #เมนูเพิ่มน้ำหนัก #ไดอารี่อาหารของฉัน #ติดเทรนด์
pp.phimya

pp.phimya

ถูกใจ 13 ครั้ง

ข้าวผัดหมูเทอริยากิ
เมนูมื้อเช้า ของเด็กๆ ข้าวผัดหมูเทอริยากิ 🐷🍛 แม่ใช้แค่น้ำซอสเทอริยากิผัดอย่างเดียวนะคะ อร่อยเด็กๆชอบ #ข้าวผัดหมูเทอริยากิ #ครัวอบเชย #หมูผัดซอสเทอริยากิ #ข้าวผัดง่ายๆ
อบเชย เข้าครัว

อบเชย เข้าครัว

ถูกใจ 2 ครั้ง

ข้าวหน้าหมูเทอริยากิ
#ข้าวหน้าหมูเทอริยากิ #หมูเทริยากิ #ข้าวหน้าหมูซอสเทริยากิ
กินกับกัญณ์

กินกับกัญณ์

ถูกใจ 3 ครั้ง

ข้าวหน้าไข่ข้น กระเจี๊ยบเทอริยากิ
🌈 ไข่คน กระเจี๊ยบเทอริยากิ โรย #น้ำพริกฟองเต้าหู้กรอบ @Veggie Homey 😋🌱💖 . #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารคลีน #อาหารสุขภาพ #Healthyfood
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 9 ครั้ง

สปาเกตตีขี้เมาไก่อบเทอริยากิ และไข่ดาวเยิ้มเยิ้ม🍳
🍲ชื่อเมนู: สปาเกตตีขี้เมาไก่อบเทอริยากิ 🥦วัตถุดิบ: เส้นสปาเกตตี/วัตถุดิบ: หอมขาว/พริกไทยอ่อน/แครอท/กระเทียม/พริกแดงจินดา/ข้าวโพดอ่อน/ใบมะกรูด/ไส้กรอกชีส/และที่สำคัญไก่อบเทอริยากิน 🥘อุปกรณ์: กระทะ/ตะหลิว/หม้อต้มน้ำ 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.ต้มเส้นสปาเกตตีความสุขตามที่ต้องการ แนะนำความสุข 7 ถึง 8 นาทีเพ
Namfon-007

Namfon-007

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไก่ย่างเทอริยากิหั่นชิ้นโรยงาขาว จัดวางบนจานสีขาว พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูโปรดของเด็กๆ
มือกำลังถือสะโพกไก่เลาะกระดูกดิบหนึ่งชิ้น เหนือจานที่มีสะโพกไก่ดิบอีกหลายชิ้น เตรียมพร้อมสำหรับการทำอาหาร
สะโพกไก่เลาะกระดูกดิบสองชิ้นวางคว่ำด้านหนังลงบนกระทะร้อนปานกลาง โดยไม่ใช้น้ำมันตามคำแนะนำ
ไก่ย่างเทอริยากิ สูตรไร้น้ำมัน เมนูลูกชอบ ✨🫶
#ไก่เทอริยากิ #ติดเทรนด์ #เมนูอาหาร #ทําอาหาร #อาหาร
Callmebabyfilm

Callmebabyfilm

ถูกใจ 2 ครั้ง

เทอริยากิหมูซอสโคชูจัง
ทำตัวซอสราดก่อนนะคะ 🍳ขั้นตอนการทำ: โคชูจังมายองเนสน้ำผึ้งนิดหน่อยค่ะ หมูเทอริยากิ 🍳ขั้นตอนการทำ: พอดีมีสามชั้นสไลด์ จะใช้สันคอสไลด์ก็ได้นะคะมันน้อยกว่า เจียวกระเทียมใส่หมู ฝาเขียวน้ำปลาฉ่ากะทะไฟแรงให้หอมๆ ตามด้วยซอสเทอริยากิ ใส่อย่างละไม่มากนะคะเดี๋ยวเค็มจืดไปค่อยเติมค่ะน้ำตาลตัดรสนิดหน่อย ตามด
Poupaeปูเป้❤️🥰

Poupaeปูเป้❤️🥰

ถูกใจ 3 ครั้ง

ข้าวหน้าหมูเทอริยากิ ทำเองง่าย ๆ
A DAY WITH ME บรรยากาศ🌤️ กิจกรรม🎯: cooking สถานที่📍home อาหาร🍝 Pork Teriyaki 😋 (วัตถุดิบ ) 👨‍🍳 • เนื้อหมู • หอมใหญ่ • ต้นหอม • ซอสเทอริยากิ • ไข่ไก่ • น้ำมันพืช
TODAY WITH 💕MAY🌴

TODAY WITH 💕MAY🌴

ถูกใจ 1 ครั้ง

หมูเทอริยากิ✨🍋✅😍
เมนูหมูเทอริยากิ #หมูเทริยากิ
นู๋แหม่มอริสรา🤍

นู๋แหม่มอริสรา🤍

ถูกใจ 8 ครั้ง

ข้าวหน้าหมูเทอริยากิ🍛✅
พี่ๆสามารถทำตามได้ง่ายง่ายแค่มีซอสขวดเดียวก็อร่อยได้ค่ะ เมนูต่อไปอยากให้ทำอะไรคอมเม้นต์เลยนะคะ ✅✅📍 #ข้าวหน้าหมูเทอริยากิ #ติดเทรนด์ #อาหาร #เด็กหอ #เมนูเด็กหอ
วิวชอบรีวิวว🌸

วิวชอบรีวิวว🌸

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม