คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

อกไก่ย่างกับสมุนไพร

เนื้อเต้านมราคาถูกเป็นเครื่องเคียงที่สวยงาม✨

ประเด็นคือสามารถทําได้ทันที☝️

หากคุณกังวลเกี่ยวกับเมนูประจำวันของคุณลองทำ‼️

【อกไก่ย่างสมุนไพร 】

<วัสดุ>

อกไก่ 1 ชิ้น

มายองเนสในปริมาณที่เหมาะสม

ปริมาณเศษขนมปังที่เหมาะสม

เกลือวิเศษในปริมาณที่เหมาะสม

ปริมาณชีสขูดที่เหมาะสม

น้ำมันมะกอกเล็กน้อย

ตรวจสอบสูตรอื่น ๆ ‼️

สูตรอกไก่ สูตรสำหรับช่วงเวลาสั้น ๆ #ไฮสคูล_ชาย

2025/10/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมこの鶏むね肉のハーブ焼きは、フライパンひとつで簡単にできるのが魅力です。両面にしっかりと衣をつけてオリーブオイルを少量使い、焦げ目をつけながらじっくり焼くことで、外はカリッと中はジューシーに仕上がります。特に忙しい時や男子高校生の食事にもぴったりで、ボリューム感もありながらヘルシーなのが嬉しいポイントです。 私も物価高が続く中で、家計を守りつつ美味しい食事を作るのに困っていましたが、このレシピに出会ってからはリピート間違いなしです。マジックソルトや粉チーズがしっかり風味をプラスし、マヨネーズのおかげでパサつかないので、鶏むね肉のイメージが変わりました。忙しい日でもさっと作れて、洗い物も少なく済むので続けやすいです。 もしお好みであれば、ハーブソルトを漬け込んで味を染み込ませる時間を取ると、さらに深みのある味わいが楽しめます。ぜひ試してみて、毎日の献立のレパートリーに加えてみてください。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจแสดงอกไก่ย่างและสลัดมันฝรั่งแคลอรี่ต่ำ พร้อมเครื่องดื่มสีเขียว มีข้อความระบุว่าเป็นเมนูหุ่นสวยและแจกสูตร
ภาพระยะใกล้ของอกไก่ย่างและสลัดมันฝรั่งในชาม ประกอบด้วยอกไก่ มันฝรั่ง บรอกโคลี มะเขือเทศเชอร์รี่ ไข่ต้ม และข้าวโพด โรยงาขาวและเครื่องเทศ มีเครื่องดื่มสีเขียวอยู่ด้านหลัง
ภาพขั้นตอนการเตรียมอกไก่ย่างและสลัดมันฝรั่ง แสดงการเตรียมมันฝรั่ง บรอกโคลี มะเขือเทศ ไข่ต้ม การหมักและย่างอกไก่
🥦แจกสูตร เมนูหุ่นสวย🫕อกไก่ย่าง กับ สลัดมันฝรั่ง
เมนูแคลอรี่ต่ำ!! อาหารเช้า...หุ่นสวย สารอาหารครบจบในจานเดียว! 🥗สลัดอกไก่และมันฝรั่งอบ🥦คู่กับ ชาเขียว🍵ร้อนๆสักแก้ว ไม่ได้กินสลัดมานานแล้ว~ อกไก่ย่างและมันฝรั่งอบอร่อยมาก 🤗 ส่วนผสมวันนี้: 🌽 อกไก่ + มันฝรั่ง + บล็อกโคลี่ + ไข่ + มะเขือเทศเชอร์รี่🍅 + ข้าวโพด 🌽 #Lemon8 #Lemon8ฮาวทู #Lemo
layerscook

layerscook

ถูกใจ 2056 ครั้ง

อกไก่ย่างนมสด
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #เคล็ดลับคู่ครัว
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 111 ครั้ง

ข้าวอกไก่ย่างเทอริยากิ เมนู (เกือบ) คลีนนนน 👀✨
Lunch box เมนูข้าวอกไก่ย่างเทอริยากิ 🐔🤎 เมนูที่กินกับผักต้มไข่ต้มอร่อยมากกกก แถมวัตถุดิบแค่ 2 อย่างเท่านั้นค่า 🤩 วัตถุดิบ 🍴 • อกไก่ไม่หนัง 1 อก • ซอสเทอริยากิ 2 ช้อนชา วิธีทำ 👩🏻‍🍳 • ใช้ส้อมจิ้มๆๆๆ อกไก่ให้เป็นรูก่อนจะนำไปลงในตั้งกะทะ เอาส่วนที่ติดหนังลงก่อนนะคะ สามารถหยอดน้ำลงไปในกระทะไ
bsarannnn ᙏ̤̫

bsarannnn ᙏ̤̫

ถูกใจ 196 ครั้ง

อกไก่ย่างเนยจุ๊ยมาก🍗
🍣 วัตถุดิบ - อกไก่ - เนย - พริกไทย - เกลือ เพียงเท่านี้ก็กินอกไก่ได้แบบไม่ฝืด นุ่มๆฉ่ำๆแล้ว 🥰
Creo

Creo

ถูกใจ 15 ครั้ง

ข้าวกล้องอกไก่ย่าง เมนูสุขภาพ อิ่มนาน โปรตีนแน่น 🍗✨
ข้าวกล้องอกไก่ย่าง เมนูคลีนทำง่าย อกไก่นุ่มหอม เสิร์ฟคู่ข้าวกล้องและผักหลากสี ได้ทั้งโปรตีน ไฟเบอร์ และวิตามิน เหมาะเป็นมื้อเบาๆ ที่อิ่มอร่อยและดีต่อสุขภาพค่ะ #Lemon8Club #คลับทำอาหาร #ข้าวกล้องอกไก่ย่าง #อาหารสุขภาพ #เมนูคลีน
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 9 ครั้ง

🥘 อกไก่ย่างกับซอสมะเขือเทศ อกไก่นุ่ม ๆ 😋🍄‍🟫🍅🥫
🥘 #อกไก่ย่างกับซอสมะเขือเทศ 🍄‍🟫🍅🥫 👩🏻‍🍳วันนี้มาทำเมนูอกไก่นุ่ม ๆ บนซอสมะเขือเทศ เมื่อทานคู่กันแล้ว หอมอร่อยมากเลยค่ะ 😋 ได้มีดดี ๆ คม ๆ จาก @J&P Jasco ประเทศไทย TRAMONTINA มาช่วยในการปอก หั่น ทำให้งานในครัวเสร็จรวดเร็วมากขึ้น ผลิตจากวัสดุคุณภาพดี ใบมีดสแตนเลสแข็งแรงทนทาน ผ่านการอบชุบความ
หิว

หิว

ถูกใจ 17 ครั้ง

วิธีทำอกไก่นุ่มย่าง + ข้าวไรซ์เบอร์รี่
วิธีทำอกไก่นุ่มย่าง + ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ​1. การเตรียมอกไก่ (เคล็ดลับความนุ่ม) ​วัตถุดิบ: อกไก่ (ลอกหนัง), เกลือ, พริกไทย, กระเทียมสับ และซอสหอยนางรมสูตรโซเดียมต่ำ ​วิธีทำ: 1. ใช้ส้อมจิ้มอกไก่ให้ทั่ว หรือแล่ครึ่งตามแนวนอนเพื่อให้สุกง่ายขึ้น 2. หมักด้วยนมจืดไขมันต่ำหรือเบกกิ้งโซดาเพียงปลายช้อน (จะ
nunit แจกสูตรความอร่อย

nunit แจกสูตรความอร่อย

ถูกใจ 7 ครั้ง

เบื่ออกไก่? ลองปลาดอลลี่ย่างซอสเทริยากิ อร่อยฉ่ำ โปรตีนเน้น ทำง่ายจบใน 10 นาที!
🥗 [Everyday Health Menu] : เหนื่อยจากงานมาทั้งวัน เจอเมนูนี้เข้าไปรับรองว่าสดชื่นจนลืมความล้าแน่นอนค่ะ! เมนูนี้ทำง่ายมาก ใช้วัตถุดิบน้อยแต่ได้รสชาติที่ลงตัวสุดๆ เหมาะสำหรับมื้อเย็นที่อยากได้ความเบาสบายท้องแต่ยังคงความอิ่มนานไว้ค่ะ 🍲สเต็กปลาดอลลี่ย่างซอสเทริยากิฉบับเร่งด่วน 🐟 (High Protein &a
🥗 [Everyday Health Menu]

🥗 [Everyday Health Menu]

ถูกใจ 7 ครั้ง

🥗 สลัดอกไก่ย่างน้ำสลัดงาญี่ปุ่น
🥗 สลัดอกไก่ย่างน้ำสลัดงาญี่ปุ่นเมนูคลีน ๆ อร่อย ทำง่าย เหมาะกับมื้อเบา ๆ เลยค่ะ 💛✨ เคล็ดลับความอร่อย โรยงาคั่วเพิ่มด้านบนจะหอมมาก แช่อกไก่ในนมสด 20 นาที ก่อนหมัก จะทำให้เนื้อนุ่มขึ้น ถ้าอยากเฮลตี้ขึ้น ใช้โยเกิร์ตรสธรรมชาติแทนมายองเนสได้ค่ะ #น้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น #สลัดอกไก่ #สลัดเพื่อสุขภาพ
ครัวสารพัด👩🏻‍🍳

ครัวสารพัด👩🏻‍🍳

ถูกใจ 119 ครั้ง

ยำอกไก่ย่างแตงกวา 🌶️🥒🔥
#โพสต์รับซัมเมอร์ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 82 ครั้ง

ใครเบื่ออกไก่แบบเดิมๆ ต้องลองอันนี้ อกไก่ย่างซอสทรัฟเฟิลโยเกิร์ต ทำง่ายมาก แต่รสชาติแบบเกินเรื่อง🫶🏻
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย นะ
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 93 ครั้ง

🍗🌿 ไก่ย่างสมุนไพร หอมเครื่องเทศ เนื้อนุ่ม หนังกรอบ อร่อยเต็มคำ!
เมนูยอดฮิตที่ทำกินก็ฟิน ทำขายก็ปัง 😋 ✨ หอมตะไคร้ ใบมะกรูด ✨ เนื้อไก่นุ่มฉ่ำ ✨ ยิ่งจิ้มแจ่ว ยิ่งอร่อย 🛒 วัตถุดิบ 🍗 สะโพกไก่หรืออกไก่ 1 กิโลกรัม 🌿 รากผักชี 4 ราก 🧄 กระเทียมไทย 10 กลีบ ⚫ พริกไทยเม็ด 1 ช้อนชา 🌱 ตะไคร้ซอย 2 ต้น 🍃 ใบมะกรูดซอย 5 ใบ 🥣 เครื่องหมัก 🥄 ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊
หมูบี้ ผู้น่ารัก

หมูบี้ ผู้น่ารัก

ถูกใจ 4 ครั้ง

ข้าวหมกสมุนไพร อกไก่ย่าง
​"แจกสูตร! ข้าวหมกสมุนไพรอบอกไก่ย่าง ฉบับสาวรักหุ่น 💛✨ หอมเครื่องเทศฟุ้งไปสามบ้านแปดบ้าน แต่แคลอรี่เบาหวิวแค่ 380 kcal เท่านั้น! ใครว่าไดเอทต้องกินแต่ อาหารจืดๆ มาลองเมนูนี้เลยค่ะ อร่อยฟินกินได้ไม่รู้สึกผิด แฮปปี้สุดๆ ไปเลยยย~ 😋 ​📌 เซฟไว้ทำตามกันนะคะ หรือจะแท็กเพื่อนมาดูด้วยกันก็ได้น้า!"
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 9 ครั้ง

หมี่อกไก่ย่าง+น้ำจิ้มแจ่ว
#หมี่อกไก่ย่าง #อาหารสุขภาพ
อิ่มสุขเดลี่ Im Suk Deli

อิ่มสุขเดลี่ Im Suk Deli

ถูกใจ 2 ครั้ง

อกไก่ย่างพริกไทยดำ+ไข่ต้ม
#เช้านี้กินอะไรดี #กินดีมื้อเดียว
lakky

lakky

ถูกใจ 119 ครั้ง

เบื่ออกไก่ย่าง ต้ม ลองกุนเชียงอกไก่ 1 เส้น โปรตีน 12 g
#กุนเชียงอกไก่ #ตาโตคลีนฟู๊ด #กุนเชียง #เมนูคลีน #ภัทรชอบเข้าครัว
ภัทรชอบเข้าครัว

ภัทรชอบเข้าครัว

ถูกใจ 11 ครั้ง

อกไก่ย่างสมุนไพรพริกไทยดำ
อกไก่ย่างสมุนไพรพริกไทยดำ 🍢✨ แคลต่ำแต่อร่อยตะโกน! ​สายปิ้งย่างแต่ไม่อยากลงพุงมาทางนี้เลยค่าาา! วันนี้บีเอาสูตร "อกไก่ย่างสมุนไพร" มาฝากกัน ทำง่ายมากกกก แถมหอมเครื่องเทศสุดๆ กินคู่กับผักย่างหวานๆ คือที่สุด! 😋 ​จานนี้เข้าครัวกับบียูเอ็มคำนวณมาให้แล้ว แค่ประมาณ 280 แคลอรี่ เท่านั้นเอง (โ
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม