Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์
toolsdee1
toolsdee1

ผู้ติดตาม 4731 คน

ติดตาม
ติดตาม
ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว
1
2 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์การใช้เครื่องมือจาก Toolsdee ในช่วงโปรโมชั่น #tiktokshop55ลดจัดหนัก ผมรู้สึกว่าคุณภาพสินค้าเกินคุ้มจริงๆ ไม่ว่าจะเป็นความทนทานหรือความสะดวกสบายในการใช้งาน ที่สำคัญช่วง PayDaySale ทำให้ผมสามารถซื้อเครื่องมือที่จำเป็นราคาประหยัดกว่าเดิมอย่างมาก ในฐานะพี่ช่าง การมีเครื่องมือดีและราคาน่ารักช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานมากขึ้น และช่วยให้เราเก็บงบประมาณไปต่อยอดกับงานอื่นๆ ได้อีกเยอะ สำหรับคนที่กำลังมองหาเครื่องมือช่างคุณภาพดี อย่าพลาดโอกาสดีๆ จาก Toolsdee ช่วงนี้เลยครับ ที่นี่มีทั้งของใช้ดี ตัวช่วยงานช่างครบครัน แถมราคาโปรโมชันช่วยให้คุณทำงานได้สะดวกขึ้น คุ้มค่าทุกบาททุกสตางค์จริงๆ แถมพอได้รับสินค้าแล้ว ทีมงานบริการก็น่ารักตอบไว มีการรับประกันและคุณภาพสินค้าที่ไว้ใจได้ ทำให้ผมกล้าที่จะสั่งใช้บริการอีกในอนาคตแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพประกอบผู้หญิงกำลังวัดรอบเอว พร้อมข้อความว่า 'เคล็ดลับลดน้ำหนักตามหุ่นแต่ละแบบ' และโลโก้ Lemon8 กับ @BEAUTY.GUIDE
ภาพแสดงเคล็ดลับลดน้ำหนักสำหรับหุ่นทรงนาฬิกาทรายและหุ่นทรงลูกแพร์ พร้อมภาพประกอบผู้หญิงแต่ละหุ่นและไอคอนประจำหุ่นนั้นๆ
ภาพแสดงเคล็ดลับลดน้ำหนักสำหรับหุ่นทรงแอปเปิ้ลและหุ่นทรงสามเหลี่ยมคว่ำ พร้อมภาพประกอบผู้หญิงแต่ละหุ่นและไอคอนประจำหุ่นนั้นๆ
เคล็ดลับลดน้ำหนักตามหุ่นแต่ละแบบ 🔥💃
อย่าเพิ่งโทษตัวเองว่าไม่มีวินัยนะคะ 😭✨ จริงๆแล้วคุณอาจแค่ “เลือกวิธีลดผิด” เพราะหุ่นแต่ละแบบต้องใช้ทริคต่างกัน! 🔥💡 1.⏳ หุ่นทรงนาฬิกาทราย วิธีลด (เน้นจัดเต็ม) • รักษาสมดุลอาหาร + ฝึกแกนกลางและเวททั้งตัว 🥗🏋️‍♀️ • อย่าลดแบบอดอาหาร เพราะจะทำให้หุ่นเสียทรงได้ง่าย 😵‍💫⚠️ ลักษณะ: เอวคอด สัดส่วนชั
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 107 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบนักศึกษาก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 68 กก. เหลือ 55 กก. ใน 3 เดือน แสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงรูปร่างอย่างชัดเจน
นักศึกษาสวมชุดนักเรียนถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมข้อความเล่าถึงการลดน้ำหนักผิดวิธีในอดีตเมื่อน้ำหนัก 68 กก.
นักศึกษาสวมเสื้อครอปเผยหน้าท้องเรียบ ถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมข้อความอธิบายวิธีลดน้ำหนักและน้ำหนักปัจจุบัน 55 กก.
เเชร์ประสบการ์ณ ลดน้ำหนักฉบับนักศึกษาลด 13 โล ภายใน 3 เดือน
ประสบการณ์คือทำทุกวัน เป็นกิจวัตรประจำวันเลยก็ว่าได้ จากคนเคยอ้วนมาก่อน ชีวิตประจำวันเราทุกวันคือการกิน เราเน้นการคุมอาหาร การเลือกกิน เเนะนำน้ำพริกกอรส ซื้อติดตู้ไว้ มีไข่ต้ม ข้าว ก็พอ อร่อยเเน่ เเถมยังสุขภาพดีด้วย คนคุมหุ่น คุมเเคลสามารถกินได้ คลีน คีโตก็สามารถกินได้ #ลดน้ำหนักฉบับน
ลิลิกินเเซ่บ

ลิลิกินเเซ่บ

ถูกใจ 5637 ครั้ง

ลดน้ำหนักแล้วกินยังไง ออกยังไง?!😉
“เรื่องการกิน” 🥩🥬🍊 สำหรับคนที่ไม่ทำอาหารแบบเรา ก็จะสั่งที่ร้านมาทานเป็นส่วนใหญ่ เราก็จะพยายามเลือกที่ครบ มีโปรตีน ไฟเบอร์ให้ได้มากที่สุด แน่นอนว่าแต่ละมื้อจะกินโปรตีนให้พอก็คือ ยากมาก และนี่เป็นคนที่เน้นกินข้าวเป็นมื้อๆ ให้อิ่ม เพื่อที่จะไม่กินจุกจิก เลยต้องหาออบชั่นอื่นๆ มาเสริม ที่คิดว่าจะทำ
อาจจะเริ่ด✨

อาจจะเริ่ด✨

ถูกใจ 20 ครั้ง

ถ้าขี้เกียจออกกำลังกายสามารถลดน้ำหนักได้ไหม?
ปัญหาโลกแตก ของคนขี้เกียจออกกำลังกาย ถามว่าเราออกไหม ตอนลดน้ำหนักเราอยากให้มันเรียวสวย คือ ออกบ้าง ตามคลิป หรือ เน้นทรมานตัวเอง เช่น ยกน้ำเเพ็คขึ้นหอ 3 เเพค เเบบนี้เกือบทุกอาทิตย์55555 คือเราสามารถยกทีละเเพคได้ เเต่ไม่ค่ะ อยากให้ร่างกายจดจำว่า กว่าจะได้หุ่นแบบนี้มาก็วินัย ความอดทน พอสมควร
ลิลิกินเเซ่บ

ลิลิกินเเซ่บ

ถูกใจ 993 ครั้ง

ลดน้ำหนักตาม chatGPT รอดหรือร่วง🥹
ออกน้ำหนักตามchatGPT ให้ ออกแบบตารางการออกกำลังกายปรับการกิน เหมือนมีเพื่อนคู่คิด #ฟิตหุ่นสงกรานต์ : ประสบการณ์ลดน้ำหนัก: สำเร็จ vs ไม่สำเร็จ #Lemon8ฮาวทู #Lemon8 #ออกกําลังกาย
Yok

Yok

ถูกใจ 49 ครั้ง

ลดไปแล้ว 17 kg! แชร์เมนูทำง่าย ฉบับคนไม่ชอบยุ่งยาก ✨
จาก 100 kg สู่ 83 kg เป้าหมายต่อไปรออยู่! 🥣🔥 เคล็ดลับของนี่คือเน้นกินอาหารทำเองง่ายๆ อย่างข้าว + ไข่ต้ม หรือ ไข่ตุ๋น แต่ที่ขาดไม่ได้เลยคือตัวช่วยเพิ่มรสชาติ "น้ำพริกเผาเห็ดหอม" ของแบรนด์กอรส 🍄 ตัวนี้เลิฟมากเพราะเป็นสูตร คลีน&คีโต 100% ✅ ไม่น้ำตาล / ไม่แป้ง / ไม่ชูรส ✅ โซเดียมต่ำ แต
อยากกินป้อปคอร์น🍿

อยากกินป้อปคอร์น🍿

ถูกใจ 13 ครั้ง

7 เทรนด์การลดน้ำหนัก 2026
7 เทรนด์การลดน้ำหนัก 2026 #หมอเจด #หมอเจดสุขภาพ #หมอเจดโคราช #ลดน้ําหนักแบบสุขภาพดี #สุขภาพดี
หมอเจด

หมอเจด

ถูกใจ 4 ครั้ง

มื้อกลางวันลดหุ่น ฉบับคนไม่มีเวลาทำอาหาร 🍚✨
ใครทำงานรีบๆ ไม่มีเวลาทำข้าวกล่องเอง แต่อยากคุมหุ่นอยู่ บอกเลยว่าแค่ “สั่งอาหารให้เป็น” ก็ลดน้ำหนักได้เหมือนกัน 💖 เมนูที่เราชอบสั่งมากคือ ข้าวผัดผัดน้ำ ไม่ปรุงเยอะ ขอร้านใช้น้ำแทนน้ำมัน หรือใช้น้ำมันน้อยที่สุด และไม่ต้องปรุงรสจัดเกินไป แค่นี้ก็ช่วยลดแคลอรี่ลงได้เยอะแล้ว เวลาสั่งจะประมาณนี้ 👇
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงสวมเสื้อครอปสีขาวและกางเกงขาสั้นสีชมพู พร้อมข้อความ "ทำไมเราถึงไม่ควรลดน้ำหนักตามไอดอลเกาหลี" และภาพไอดอลหญิง 4 คนด้านล่าง
ภาพผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในห้องน้ำ พร้อมข้อความเน้นย้ำว่า "ร่างกายคนเราไม่เหมือนกัน" และอธิบายว่าไอดอลบางคนผอมโดยกรรมพันธุ์ ซึ่งเราไม่สามารถเลีย��นแบบได้ 100%
ภาพถนนที่มีต้นไม้ พร้อมข้อความว่าการลดน้ำหนักแบบไอดอลเป็นการไดเอตระยะสั้น ไม่ใช่ระยะยาว และยกตัวอย่างการกินน้อยของไอยูและโมโมะที่กินแค่น้ำแข็ง
ทำไมเราถึงไม่ควรลดน้ำหนักตามไอดอลเกาหลี🇰🇷🥦🙅🏻‍♀️
มีช่วงนึงปุ้นจำได้เลยว่าเทรนด์ไดเอตตาม K-pop idol นั้นได้รับความนิยมมาก มีหลายคนได้ลองไปทำตามกันมากมาย ซึ่งปุ้นเองก็เป็น 1 ในนั้นด้วย แต่สุดท้ายก็ไม่รอดค่ะ😣 มาดูกันค่ะว่าทำไมเราถึงไม่ควรลดน้ำหนักตามไอดอลเกาหลี 1️⃣ ร่างกายคนเราไม่เหมือนกัน - ไอดอลบางคนที่เราเห็นในรูปนั้นเค้าอาจจะผอมจากกรรมพั
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 302 ครั้ง

8 สิ่งที่ ไม่ควรทำ!!! เมื่อคุณลดน้ำหนัก
บางคนลดน้ำหนักไม่ลง ไม่ใช่เพราะกินเยอะ…แต่เพราะทำ “สิ่งนี้” อยู่ 😱 🚫 8 สิ่งที่ห้ามทำตอนลดน้ำหนัก 1️⃣ อดอาหารหนักเกิน 2️⃣ ดื่มน้ำหวาน / ชานม 3️⃣ นอนดึก 4️⃣ กินเค็มจัด 5️⃣ ไม่กินโปรตีน 6️⃣ นั่งทั้งวันไม่ขยับ 7️⃣ เครียดตลอดเวลา 8️⃣ ลำไส้พังแต่ไม่ดูแล ลดน้ำหนักไม่ใช่แค่กิ
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพโปรโมชั่นงานสัปดาห์หนังสือแห่งชาติที่บูธหนึ่ง แสดงข้อเสนอ Book Buffet และกระเป๋าผ้าแถมฟรีเมื่อซื้อครบตามกำหนด
ภาพโปรโมชั่นหนังสือจากสำนักพิมพ์ในเครือและหนังสือภาษาไทย พร้อมส่วนลดและ Book Buffet ในงานหนังสือ
ภาพแสดงของแถมเป็นผ้าซับเหงื่อเมื่อซื้อครบตามกำหนด และหนังสือหลากหลายแนว เช่น หนังสือฮีลใจและหนังสือน่าอ่าน
B2S จัดโปรเอาใจนักอ่าน ทั้งลดทั้งแถม📚
📣 #ปักหมุดไว้เลย . . B2S จัดโปรเอาใจนักอ่าน ที่งานสัปดาห์หนังสือแห่งชาติ ครั้งที่ 54 #ทั้งลดทั้งแถม แบบจุใจ ซื้อครบยอดที่กำหนดรับของแถมมากมาย บอกเลยงานนี้ขนทัพหนังสือเด็ดๆ มาให้เก็บเพียบ ราคาดีมาก วันหยุดนี้รีบนัดเพื่อนไปเดินช้อปด่วนนน โปรจึ้งๆ ที่ห้ามพลาด ⭐️ หนังสือภาษาไทยซื้อ 1-3 เล่ม
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 14 ครั้ง

ป้ายยาไอเท็มลดกระดาษ เอกสารในบ้าน Brother Scanner 640
ใครสายมินิมอลแบบเรา หรืออยากลดของในบ้าน อย่างงานเอกสาร บิลต่างๆ หรือพวกรูปถ่ายที่อยากย้ายไปเก็บแบบดิจิทัลแทน วันนี้เอา Brother Scanner DS 640 มาแนะนำ ใช้มาน่าจะเป็นปี ไม่มีสปอน (อยากได้อยู่) ✅ ข้อดีคือ รถเอกสารที่ไม่จำเป็นต้องใช้แบบเป็นไปลงไปเยอะมาก ด้วยการสแกนเป็นไฟล์ดิจิตอล ตั้งชื่อไฟล์ให้ค้นห
A Little Story Me

A Little Story Me

ถูกใจ 181 ครั้ง

AUKEY ลดสูงสุด 90% ได้มาตรฐาน CCC ด้วยนะ✅
📣 #ใครมีบินไปจีนต้องรีบตำ . . รวมแกดเจ็ตจาก AUKEY ที่ได้มาตรฐาน CCC ลดสูงสุด 90% + โค้ดลดสูงสุด 30% เฉพาะใน Shopee เท่านั้น คุณภาพ ราคาดีขนาดนี้ ต้องมาจัดกันเลยย ✈️ 🧳 จะเลือกแกดเจ็ตทั้งทีต้องได้มาตรฐาน CCC มาตรฐานจากจีนที่ได้ยากมากก ถ้าผ่านจีนได้ จะเอาไปใช้ประเทศไหนก็ปลอดภัย ✨ ระบบป้องกันไ
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 5 ครั้ง

🔥 1 เดือน -1.3 โลฯ ฉบับสาว(แอบ)ขี้เกียจ! ลดแล้วไม่โยโย่แน่นอน ✨
บีมมาแชร์ ประสบการณ์จริงใน 1 เดือน ลดไปเบาๆ 1.3 กิโลกรัม อาจดูไม่เยอะแต่บอกเลยว่าสัดส่วนเปลี่ยนจนเพื่อนทัก! เสื้อผ้าไซส์เดิมหลวมขึ้นแบบสับ ทำยังไงมาดูกันค่า 👇 1. กินอิ่มแต่ต้องเลือก (Protein Lover! 🥩) เรายังกินของอร่อยปกติเลยค่ะ ไม่ต้องอดให้หงุดหงิด แค่ปรับนิดเดียว: • เน้นโปรตีนเยอะๆ: กินให้อิ
เด็กหญิงวาริ

เด็กหญิงวาริ

ถูกใจ 23 ครั้ง

คูปองฉ่ำมาก ลดกรหน่ำสุด5:5
#ลดกระหน่ํา #55
IG:Oou Aia(อู๋)

IG:Oou Aia(อู๋)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงคนกำลังรับประทานงาดำป่นจากช้อน พร้อมข้อความว่า “งาดำป่น ช่วยลดผมหงอก” และมีเมล็ดงาดำกระจายอยู่รอบๆ
ภาพผู้หญิงกำลังตักงาดำป่นจากชาม พร้อมข้อความคำถามว่า “ต้องทาน นานแค่ไหน ถึงจะเห็นผล” และมีตัวการ์ตูนสีเหลืองแสดงความสงสัย
ภาพถุงงาดำคั่วป่นสำเร็จรูป พร้อมข้อความเน้นย้ำว่า “ต้องเลือกแบบ คั่วป่น เท่านั้น” และมีข้อมูลผลิตภัณฑ์บนฉลาก
การทานงาดำช่วยลดผมหงอก จริงไหม?
คำตอบคือ จริงนะคะ🥳 😍“งาดำ” เป็นอาหารที่มีชื่อเสียงเรื่อง ช่วยให้ผมดกดำ เพราะมีสารอาหารหลายอย่างที่รากผมต้องใช้ — แต่ความจริงคือ มัน ช่วยบำรุงให้รากผมแข็งแรงและชะลอการหงอกได้ 🤩งาดำมี ❣️ทองแดง (Copper), ❣️สังกะสี (Zinc), ❣️วิตามินบี, ❣️ สารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้รากผมสร้างเม็ดสี🖤ได้ดีขึ้น แ
หลิงหลิง

หลิงหลิง

ถูกใจ 58 ครั้ง

ทำไมคนลดน้ำหนัก ถึงต้องกินเเบบนี้
คนลดน้ำหนัก “จำเป็นต้องกินแบบนี้” เพราะการลดน้ำหนักที่ได้ผลจริง ไม่ได้เกิดจากการอด แต่เกิดจากการ ควบคุมพลังงาน + คุมความหิว + คุมพฤติกรรมการกิน ไปพร้อมกัน ซึ่งการกินแนวนี้ตอบโจทย์ทั้งสามอย่างในชีวิตจริง #กินเยอะแต่ผอมมาก #กินน้อยไม่ได้แปลว่าจะผอมนะ #กอรส #Lemon8ฮาวทู #คนเปลี่ยนร่าง
ลิลิกินเเซ่บ

ลิลิกินเเซ่บ

ถูกใจ 69 ครั้ง

☀️Hitachi จัดโปรฮอตรับซัมเมอร์✨
📣 #โปรเดือดกว่าแดด . . ☀️ Hitachi SUMMER SALE ☀️ ลดสูงสุด 14,000.- + ผ่อน 0% จัดเต็มเครื่องใช้ไฟฟ้าคุณภาพมาลดเดือดๆ มีทั้งเครื่องปรับอากาศ ตู้เย็น เครื่องดูดฝุ่น เครื่องซักผ้าเพียบ ไม่อยากพลาดราคาจึ้งแบบนี้ก็ต้องช้อปกันเลยย ❤️‍🔥 🏝 ลดสูงสุด 14,000.- 🏝 ผ่อน 0% 🏝 ลงทะเบียนสมัครสมาชิก Hitachi E
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม