0 คนบันทึกแล้ว
2/12 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง



💫 จงโฟกัสสิ่งที่ไม่มีใครแย่งไปจากคุณได้
(💬 อะไรคือทรัพย์สินที่มีค่าที่สุด แต่ไม่มีใครขโมยไปจากคุณได้?) ไม่ใช่เงิน ไม่ใช่ตำแหน่ง ไม่ใช่คนรัก แต่คือ “ตัวตนที่คุณสร้างขึ้นทุกวัน” เพราะสิ่งนั้นจะติดตัวคุณไปทุกที่ 📌เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองว่า คุณค่าที่แท้จริงอยู่ภายใน 📲แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับคนอื่น
เปลี่ยนฉันใน1%
ถูกใจ 58 ครั้ง

อย่ากังวลว่าวันนี้คุณอายุเท่าไหร่แต่จงกังวลว่าวันนี้คุณกำลังทำอะไรอยู่
อย่ากังวลว่าวันนี้คุณอายุเท่าไหร่ แต่จงกังวลว่าวันนี้คุณกำลังทำอะไรอยู่ เพราะอนาคตไม่ได้ถูกกำหนดด้วยอายุ แต่มาจากพฤติกรรมที่ทำซ้ำทุกวัน เป้าหมายมีไว้กำหนดทิศทาง แต่กระบวนการคือสิ่งที่พาไปถึงปลายทาง ติดตามกัปตันประกันภัย เพื่อรับแนวคิดดีๆ ในการพัฒนาตัวเองและสร้างอนาคตให้มั่นคง .
กัปตันประกันภัย
ถูกใจ 0 ครั้ง



📌 “จงล้างจานเพื่อล้างจาน”
คุณกำลังใช้ชีวิตอยู่…หรือกำลังรีบผ่านชีวิตไป? (💬 ทำไมเราถึงเหนื่อย ทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรหนัก?) เพราะร่างกายอยู่ที่นี่ แต่ใจมักวิ่งไปอยู่ในอดีตหรืออนาคต จนลืมใช้ชีวิตในช่วงเวลาที่มีอยู่จริง — ตอนนี้ 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองให้กลับมาอยู่กับปัจจุบัน เมื่อใจเริ่มวิ่งหนีจากชีวิต 📲 แช
เปลี่ยนฉันใน1%
ถูกใจ 116 ครั้ง

จงเป็นแสงสว่างให้ตัวเองก่อนเสมอ
เราใช้เวลามากมายในการดูแลคนอื่น คอยเป็นกำลังใจให้คนรอบข้าง คอยเติมพลังให้คนที่เรารัก จนบางครั้งก็ลืมหันกลับมาดูหัวใจของตัวเองว่ากำลังเหนื่อยแค่ไหน ความจริงแล้ว การรักตัวเองไม่ใช่ความเห็นแก่ตัว และการเลือกดูแลความรู้สึกของตัวเองก่อ น ก็ไม่ใช่เรื่องผิด เพราะหากภายในใจของเรายังมืดมน ว่าง
YNP Mood
ถูกใจ 2 ครั้ง

จงเลือกตัวเอง
จงเลือกอยู่ข้างตัวเอง ✊💛 เพราะไม่มีใครอยู่กับชีวิตเราแทนได้ คนอื่นอาจมีความคิดเห็นได้…แต่เขาไม่ใช่คนที่ต้องรับผล 😮💨 เขาไม่ใช่คนที่ต้องนอนคิดทั้งคืน 🌙 เขาไม่ใช่คนที่ต้องตื่นมารับแรงกดดันในเช้าวันพรุ่งนี้ ☀️ วันนี้ขอให้เลือกตัวเอง “อย่างน้อย 1 อย่าง” ✅ 1. พักโดยไม่รู้สึกผิด 🛌 &#x
วี ชนนัช | VeeBioHack 🔬
ถูกใจ 2 ครั้ง

จงมีชีวิตเพื่ตัวเราเอง❤️🍒💚
จงมีชีวิตเพื่อตนเอง มอบสิ่งที่ดีงามให้ตนเอง หยุดแบกผู้อื่น ทุกคนมีอิสระต่อกัน อย่าน่อยรัดกันเพียงเพราะความว่าห่วง....💚💚💚 #ฝากติดตาม เพจ/tiktok/youtube #โค้ชลูกปัถวรินพัทธ์ #มีชีวิตเพื่อตนเอง #เลือกตนเองก่อน #ฟังเสียงหัวใจตนเอง #ซื่อสัตย์ต่อตนเอง น นทบุรี
โค้ชลูกปัถ วริน
ถูกใจ 4 ครั้ง

จงกลัว “ผู้หญิงที่มีเพื่อนน้อย” 👩🏻🦳🔥
หลายคนอาจคิดว่า ผู้หญิงที่มีเพื่อนน้อย คือคนไม่ค่อยน่าสนใจ ขาดเสน่ห์ หรือเก็บตัวเกินไป… แต่ในความจริงกลับตรงกันข้าม ✨ ผู้หญิงแบบนี้มักจะ เลือกคบ เลือกเชื่อใจ และ เลือกเปิดใจให้ใครสักคนอย่างตั้งใจ ไม่ใช่เพราะไม่มีใครอยากเป็นเพื่อน แต่เพราะเธอไม่ต้องการคนที่ “อยู่ด้วยเพราะผลประโยชน์” หรือ “อยู่ด้
PHAT | Real Talk
ถูกใจ 79 ครั้ง



"จงร้ายเพื่อเอาตัวรอด"
"จงร้ายเพื่อเอาตัวรอด" ในโลกความจริงที่บางครั้งก็เต็มไปด้วยเสือสิงห์กระทิงแรด การเป็นคนดีเกินไปที่ยอมทุกคน มักจะจบลงด้วยการเป็นเหยื่อหรือเป็นพรมเช็ดเท้าให้คนอื่นเหยียบย่ำ ความ "ร้าย" ในทางจิตวิทยาไม่ใช่การไปรังแกใครก่อนครับ แต่คือการมี "กรงเล็บ" เอาไว้ปกป้องตัวเองในวันที่โล
LifeMessages.
ถูกใจ 283 ครั้ง

จงคิดก่อนพูด แต่อย่าพูดทุกอย่างที่คิด
เพราะบางคำพูด แม้พูดด้วย ความจริงก็อาจทำร้ายความรู้สึกของใครบางคนได้ คำพูดที่พูดออกไปแล้วเรียกกลับ ไม่ได้ การพูดทุกอย่างที่คิด ไม่ได้แปลว่าเป็นคนจริงใจสมอไป บางครั้งการเลือกจังหวะ เลือกคำพูดคือการแสดงความเคารพต่อความรู้สึกของกันและกัน เพราะคำพูดที่ดีไม่ใช่แค่ พูดความจริง แต่ต้องเป็นความจริงที่พ

ชฎา(Chada)🌞💰
ถูกใจ 20 ครั้ง

จงสนุกกับมันเส้นทางที่เลือกเดิน
ทุกคนจากทั่วทุกสารทิศ มารวมตัวกันที่เกาะกระดาน ทะเลตรังยังงดงามเสมอ #ไปเที่ยวกับครูพอลล่า #เกาะกระดานตรัง #ทะเลตรัง #เที่ยวทะเลตรัง #มุกบุญชูเกตเฮ้าส์เกาะมุก เกาะกระดาน
ครูพอลล่าสายศิลป์ศิลปินนอกกรอบ
ถูกใจ 3 ครั้ง

”จงรับผิดชอบ“
ในสิ่งที่ตัวเองเลือก
👍 ชีวิตที่เลือกเองแม้จะพัง ก็ยังดีกว่าชีวิต ที่ไม่เคยเป็นของตัวเองเพราะอย่างน้อยเราได้ลองแล้ว และนั่นคือสิ่งที่ไม่มีใครพรากไปได้ Cr.Read Journey #จงรับผิดชอบกับสิ่งที่ตัวเองเลือก #เลือก #รับผิดชอบ
แม่เป็ด ลูกเป็ด
ถูกใจ 19 ครั้ง

จงเป็นผู้หญิงที่ไม่ได้รอคอยโอกาสแต่เป็นคนสร้างโอกา
#Lemon8ชวนเล่า นิยามของ "ผู้หญิงที่ยืนด้วยลำแข้งตัวเอง": ความเก่งที่เริ่มจากข้างใน ในยุคสมัยที่ทุกอย่างหมุนไปอย่างรวดเร็ว คำว่า "ผู้หญิงเก่ง" ถูกตีความไปหลายแบบ การจะเป็นผู้หญิงที่เก่งและยืนได้ด้วยลำแข้งของตัวเอง ไม่ใช่แค่เรื่องของความสำเร็จภายนอก แต่คือ "อิสรภาพทาง
แด่ตัวฉันเอง
ถูกใจ 6 ครั้ง



🥰โสดเพราะมีบุญ 😍จงใช้โอกาสนี้ให้เต็มที่✨
การเป็นโสดนั้น ไม่ได้เป็นเพียงสถานะทางสังคม แต่คือพื้นที่พิเศษที่จักรวาลได้มอบให้กับคนบางคนเพื่อใช้ชีวิตในรูปแบบที่ไม่ต้องมีพันธะผูกพันกับใครอย่างลึกซึ้ง หลายคนมองว่าการอยู่คนเดียวคือความเหงา หรือเป็นผลจากโชคชะตาที่ไม่เป็นใจ แต่ในทางกลับกัน ผู้ที่เลือกหรือถูกกำหนดให้อยู่ในสถานะนี้อย่างสง่างาม มักถู
Iam Noovee
ถูกใจ 62 ครั้ง

จงมีเงินของตัวเอง เพื่อให้ชีวิตมีทางเลือก
- 1. เงินไม่ใช่ทุกอย่าง แต่การไม่มีเงินทำให้คุณไม่มีทางเลือก เวลาคุณไม่ชอบงาน ไม่ชอบคน หรือไม่ชอบสถานการณ์ ถ้าไม่มีเงินสำรอง คุณมักต้องทนอยู่กับมัน 2. เงินทำให้คุณกล้าพูดคำว่า “พอแล้ว” หลายคนทนอยู่ในที่ที่ไม่มีความสุข เพราะกลัวไม่มีเงินใช้ ถ้ามีเงินของตัวเอง คุณจะกล้าเดินอ
บอกหน่อยใช่หรือเปล่า
ถูกใจ 25 ครั้ง

EP3 จงเป็นลมใต้ปีกที่อ่อนโยน และเชื่อเถอะว่า... วันหนึ่งเมื่อคุณอ่อนล้า จะมีใครสักคนเป็นลมใต้ปีกให้คุณ
เราอาจไม่จำเป็นต้องเป็นคนที่เก่งที่สุด แข็งแรงที่สุด หรือบินได้สูงที่สุด แต่เราสามารถเป็น 'ลมใต้ปีก' ให้ใครสักคนได้เสมอ เพียงคำพูดดีๆ หนึ่งประโยค เพียงการรับฟังอย่างตั้ งใจ เพียงการอยู่เคียงข้างในวันที่เขาอ่อนแอ สิ่งเล็กๆ ที่เรามอบให้ อาจกลายเป็นพลังอันยิ่งใหญ่ที่ช่วยให้ใครคนหนึ่งลุกขึ้นส
Richies
ถูกใจ 1 ครั้ง

จงรู้จักตัวเองให้มากที่สุด
✨ จำไว้ว่า การรู้จักตัวเอง คือจุดเริ่มต้นของทุกความสำเร็จ เพราะเมื่อคุณรู้ว่าตัวเองเป็นใคร คุณจะหยุดวิ่งตาม ชีวิตของคนอื่น และเริ่มสร้างชีวิตในแบบที่เป็นของ คุณจริง ๆ 🌱 ชีวิตที่ดีที่สุด ไม่ใช่ชีวิตที่เหมือนคนอื่น แต่คือชีวิต ที่เหมาะกับตัวคุณที่สุด 💕 eBook by Chalisa #ค้นพบตัวเอง #รู้จั
Chalisa. good
ถูกใจ 23 ครั้ง

🌷 จงเป็นผู้หญิงที่ “ทิ้งให้เป็น” 🌷
🌷 จงเป็นผู้หญิงที่ “ทิ้งให้เป็น” เพื่อจะได้รักตัวเองให้มากพอ 🌷 เพราะชีวิตเราไม่ได้เกิดมาเพื่อแบกทุกอย่าง และไม่จำเป็นต้องเก็บทุกคนไว้เพื่อพิสูจน์คุณค่าของตัวเอง 💗 ✅ ใครที่เข้ามาเป็นภาระทางใจ ➡ ให้ทิ้ง 🧠💔 ถ้าทุกครั้งที่คิดถึงแล้วเหนื่อย เครียด หรือรู้สึกผิดกับตัวเอง นั่นไม่ใช่ความรัก แต่มันคื

PucCaJune369
ถูกใจ 1 ครั้ง

EP.45 เมื่อรู้ว่าแพ้ จงนิ่งเงียบ เพื่อรักษาตัวและกลับมาคืน
ในบางจังหวะของชีวิต เราอาจต้องยอมรับความจริงว่า “ตอนนี้เราแพ้” แพ้เกม แพ้คน แพ้สถานการณ์ หรือแพ้ด้วยเงื่อนไขที่เราไม่อาจควบคุมได้ การแพ้… ไม่ได้น่าอาย แต่การ ดันทุรังทั้งที่รู้ว่าแพ้ นั่นต่างหาก ที่ทำให้บาดเจ็บหนักกว่าเดิม คนฉลาดจะไม่โวยวาย ไม่ประกาศศึก ไม่รีบเอาคืนในวันที่ตัวเองยังอ่อนแ
Boombim
ถูกใจ 22 ครั้ง

“จงเป็นผู้หญิงที่เลือกชีวิตของตัวเองได้”
🌱 มีความสุขได้ แม้ไม่มีใครมารับรองคุณค่าเรา 🌱 ตัดสินใจจากสิ่งที่เราอยากเป็น ไม่ใช่จากความกลัวว่าจะถูกทิ้ง 🌱 หาเงินได้ด้วยความสามารถของตัวเอง จึงไม่ต้องทนอยู่ในสิ่งที่ทำร้ายใจเพราะความจำเป็น 🌱 เลือกให้อภัยหรือเลือกเดินออกมา เพราะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับชีวิตเรา ไม่ใช่เพื่อเอาชนะใคร 🌱 มอ
แม่จะไม่ทน
ถูกใจ 0 ครั้ง

จงเชื่อมั่นในตัวเอง ในวันที่ท้อแท้ที่สุด
ในเส้นทางชีวิตของทุกคน ย่อมต้องมีวันที่ท้องฟ้าดูมืดมนกว่าปกติ วันที่ความเหนื่อยล้ากัดกินหัวใจ และความสงสัยในตัวเองเริ่มคืบคลานเข้ามา คำถามที่ว่า "เราดีพอหรือเปล่า?" หรือ "เราจะทำได้จริงเหรอ?" อาจจะดังก้องอยู่ในหัวจนกลบเสียงอื่นไปหมด นั่นคือ "วันที่ท้อแท้" มันเป็นเรื่องธรร
Poohja2469
ถูกใจ 10 ครั้ง

จงเป็นนายของใจตัวเอง😇
เราควรเป็นนายของจิตใจตัวเอง มิฉะนั้นมันจะกลายมาเป็นายของคุณ ทุกวันนี้ในแต่ละวัน เราอาจไม่ต้องต่อสู้กับใครมากเท่ากับการต่อสู้ กับใจของตัวเอง บางครั้งใจและอารมณ์เราพาไปจนเผลอทำร้ายคนที่เรารัก ไม่ใช่เพราะเราอ่อนแอ แต่เพราะ เรายังไม่ได้เป็นนายของจิตใจตัวเอง การเป็นนายของจิตใจ ไม่ใช่การกดความรู้สึก แต
ตุ้ย ญาณกร
ถูกใจ 21 ครั้ง



จงรับมือกับความผิดหวัง
🍁จงรับมือกับความผิดหวัง🍁 1 การยอมรับความรู้สึกที่แท้ จริง จะโกรธ โมโห น้อยใจ นอยด์ เสียใจ หรือรู้สึกแย่ใดๆก็ตาม ไม่ผิดเลย แค่เรายอมรับว่าเรารู้สึกแบบไหน ยอมรับที่รู้สึกอยู่จริงๆ ไม่ปฏิเสธความรู้สึกของตัวเอง เมื่อยอมรับได้ เราค่อยว่าดูว่า สถานการณ์ที่เราเจอ เราเลือกวิธีการแสดงออกไปแบบไหน จึ
Pada_nui
ถูกใจ 19 ครั้ง

✨ จงเป็นคนสดใส ไม่ใช่เพราะชีวิตไม่มีฝนตก แต่เพราะเรารู้ว่าหลังฝนตก ฟ้าย่อมสดใสเสมอ 💛
🌞 เปิด 5 ทริค ทำไมเราต้องสดใส 1️⃣ ความสดใสสร้างพลังงานดีให้ตัวเอง เมื่อเรายิ้มและมองโลกในแง่ดี ใจเราจะเบาสบาย และพร้อมรับมือกับเรื่องต่าง ๆ ได้ดีขึ้น 2️⃣ ดึงดูดโอกาสดี ๆ เข้ามาในชีวิต คนที่มีพลังบวกมักสร้างความประทับใจ และเปิดโอกาสให้ได้พบผู้คนหรือสิ่งดี ๆ มากขึ้น 3️⃣ ช่วยลดความเครียด ค
พี่หนิง .
ถูกใจ 8 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม
