คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

หายด้วยความหวาน💞

มัทฉะอันมิตสึและชาเย็นสดชื่นและอร่อยเมื่อมันร้อน😋

7/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม夏の暑い日には、冷たい和スイーツが格別に美味しく感じられます。特に抹茶あんみつは、ぷるぷるの寒天や柔らかなあんこ、そして濃厚な抹茶の組み合わせが絶妙で、食欲が落ちやすい季節でも食べやすいのが嬉しいポイントです。 私自身、暑い午後に冷たい抹茶あんみつと冷茶を楽しむ時間が大好きで、さっぱりとした甘みが疲れを癒してくれます。抹茶のほろ苦さが甘さを引き締めてくれるので、甘いものが苦手な方にもおすすめです。 また、抹茶あんみつの寒天は低カロリーで食物繊維も豊富なため、ヘルシー志向の方にもぴったり。冷茶と合わせて飲むことで、口の中が爽やかになり、暑さでぐったりした体をリフレッシュできます。 手土産やおもてなしにも喜ばれる和スイーツとして、抹茶あんみつは季節を問わず愛されていますが、特に夏の涼感を感じたい時にはこの組み合わせが最高です。皆さんもぜひ試してみて、甘美で癒されるひとときを味わってみてください。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหญิงสาวหน้าใสชี้ที่แก้ม พร้อมข้อความว่า 'บอกต่อ 7 ข้อ ทำแล้วหน้าขาวใส ขึ้นจริง!!' และภาพเล็กแสดงผิวหน้าที่เคย�หมองคล้ำ
ภาพใบหน้าหญิงสาวที่มีจุดด่างดำ รอยสิว และรูขุมขนกว้าง พร้อมข้อความบรรยายสภาพผิวก่อนดูแลว่า 'มีจุดด่างดำกับรอยสิวเยอะ รูขุมขวางกว้าง หน้าหมอง'
ภาพหญิงสาวพร้อมรายการ 7 ข้อแนะนำในการดูแลผิวให้ดีขึ้น เช่น การคลีนหน้า มาส์กหน้า ทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ และไนอาซินาไมด์
7 ข้อควรรู้ ถ้าอยากหน้าใส รอยหาย!
เนยมาแชร์ทริคดูแลผิวหน้าที่ลองทำแล้วหน้าดีขึ้นมากก ผิวสว่างสดใสขึ้น รอยจางลงเรื่อยๆ สิวขึ้นน้อยลง🫧 1.คลีนหน้าให้สะอาดทุกวัน - อันนี้สำคัญมาก! เพราะถ้านอนทั้งหน้าที่ยังไม่ล้าง ผิวจะอุดตัน สิวบุกเลยหล่ะ 2.มาส์กหน้า 3-4 วัน/Weeks 3.ทามอยเจอร์ไรเซอร์ทุกวัน - ห้ามขาดเลย เพราะเมื่อก่อนไม่ค่อยท
noeyeonee

noeyeonee

ถูกใจ 1177 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนหนึ่งก่อนและหลังลดน้ำหนัก ด้านซ้ายคือก่อนลดน้ำหนัก เธอกำลังนั่งกินไอศกรีม ดูมีน้ำหนักตัวมาก ส่วนด้านขวาคือหลังลดน้ำหนัก เธอยืนโพสท่าอย่างมั่นใจ ดูผอมลงและสุขภาพดีขึ้น มีข้อความระบุว่า 'คุมอาหาร+ทำ If น้ำหนักหายไป 35 โล 1 ปี'
คุมอาหาร+ทำIf 1ปี​ นน.หาย​ 35โล​🥰
🔥 ทำ IF 16/8 แค่ 30 วัน = หุ่นเบาลง พุงแบน หลับดี สมองใส! 🔥 📌 IF 16/8 คืออะไร? อด 16 ชม. + กินครบหมู่ใน 8 ชม. (เช่น 12:00–20:00) 👉 ช่วงอดดื่มได้แค่ น้ำเปล่า / โซดา / ก​าแฟดำ / ชาไม่หวาน ❌ ห้าม น้ำตาล นม ครีม ไขมันใส่เพิ่ม 🗓️ ไทม์ไลน์ 30 วัน (ร่างกายเปลี่ยนยังไงบ้าง?) Day 1–3: รีเซ
Am.hathairat

Am.hathairat

ถูกใจ 203 ครั้ง

ภาพผู้หญิงคนหนึ่งก่อนและหลังลดน้ำหนัก 13 กิโลกรัม โดยภาพก่อนหน้าเป็นภาพครึ่งตัวบน และภาพหลังเป็นภาพครึ่งตัวล่างที่หน้าท้องกระชับขึ้น พร้อมข้อความเกี่ยวกับการลดไขมันแบบถูกวิธี
ภาพอาหารคลีนประกอบด้วยแซนด์วิช สลัดผัก กาแฟ และน้ำพริกกอรส พร้อมข้อความเน้นย้ำว่าไม่ได้อดอาหาร แต่กินอิ่มไม่ก��ินมั่ว ดื่มน้ำ 2-3 ลิตร นอน 7-8 ชั่วโมง และออกกำลังกายเบาๆ
ภาพคอลลาจอาหารคลีนหลากหลายเมนู เช่น ขนมปังปิ้ง สลัด ซุป ครัวซองต์กุ้ง และไข่ดาว พร้อมน้ำพริกกอรส และข้อความเกี่ยวกับหลักการคุมอาหารเพื่อลดไขมัน
ลดไขมันแบบถูกวิธี น้ำหนักหายไป13โล🪞🧸
ถ้าคุณคิดว่า “ลดไขมันยาก” วันนี้หนึ่งมาแชร์ทริครักษากล้ามเนื้อไว้ + หุ่นเฟิร์มขึ้นแบบชัด ๆ ย้ำ!ไม่ได้อด ไม่ได้ทรมาน แค่สม่ำเสมอวินัยล้วนๆ •ออกกำลังกาย 5 วัน/สัปดาห์ เน้นเวทเทรนนิ่งรักษากล้ามเนื้อ → หุ่นกระชับเร็ว (จะฝึกแบบแบ่งส่วนหรือ Full Body ก็ได้) คาร์ดิโอ 3–5 ครั้ง/สัปดาห์ ใจความคือ
ᯓᡣ 𐭩 วอนอที่แปลว่าวันหนึ่ง  🍒🪿

ᯓᡣ 𐭩 วอนอที่แปลว่าวันหนึ่ง 🍒🪿

ถูกใจ 1464 ครั้ง

ภาพคุกกี้ช็อกโกแลตชิพในกล่องพลาสติก มีทั้งแบบโรยไวท์ช็อกโกแลตชิพและแบบมีช็อกโกแลตแผ่นวางด้านบน พร้อมข้อความ 'แจกสูตร Chocolate Chip Cookies' และตกแต่งด้วยกระดาษโปรยสีสันสดใส
ภาพขั้นตอนการทำบราวน์บัตเตอร์และเตรียมส่วนผสมต่างๆ รวมถึงการผสมบราวน์บัตเตอร์กับไข่แดง ซึ่งเป็นเคล็ดลับสำคัญในการทำคุ�กกี้
ภาพขั้นตอนการผสมช็อกโกแลตชิพลงในโดว์ การปั้นโดว์เป็นก้อนกลม และการเตรียมโดว์คุกกี้บางส่วนที่สอดไส้ไวท์ช็อกโกแลตชิพก่อนนำไปอบ
🍪 แจกสูตร Soft Cookie หวานน้อย ที่สุดเท่าที่ทำได้ ⭐ นุ่มหนึบ
สายคุกกี้นิ่มห้ามพลาด! วันนี้เอาสูตรลับระดับตัวแม่คาเฟ่มาแจก ปรับสูตรมาเพื่อคน "ชอบกินขนมแต่ไม่ชอบหวาน" โดยเฉพาะ! หวานน้อยลง 50% แต่เนื้อสัมผัสยังฉ่ำ หนึบหนับ ไม่แห้งร่วน ( เเต่ เเต่ ไม่มีจริงในโลกนะคะ คุกกี้ที่หวานน้อย มีเเต่ยังหวานมากเเต่ก็ยังดีที่ลดลง 🥲 🥲🥲 เพราะลดน้ำตาลมากเนื้อสัมผัสชิวว
กินกับบี่

กินกับบี่

ถูกใจ 1649 ครั้ง

ลดน้ำหนักให้มีความสุข คือต้องได้กินของอร่อยด้วย
ช่วงนี้อินเมนูนี้มาก… “หัวไชเท้าตุ๋นเห็ดหอม” 🥹 กินแล้วรู้สึกคลีน แต่ไม่ทรมานเลย อร่อยแบบกินได้ทุกวันจริงๆ ถ้วยนี้ประมาณ 120–180 kcal เท่านั้น (แทบไม่มีไขมัน เน้นผักล้วนๆ) อิ่มนานเพราะไฟเบอร์สูง กินแล้วไม่พุ่งหาของหวานต่อ ส่วนตัวลองกินเมนูนี้แทนมื้อเย็น + บางวันกินแทนมื้อเบาๆ ช่วงกลางวัน ปร
Babbee

Babbee

ถูกใจ 665 ครั้ง

วุ้นสีน้ำหวานสีพลาสเทล อร่อยตั้งแต่เด็กยันโต โตแค่ไหนวุ้นสีๆก็ยังอร่อยเสมอ
สีนิเอาใจไปเลย สวยด้วย ง่ายด้วย ต้องลองทำทานแล้วละ #วุ้นสวย #วุ้นหวานน้อย #วุ้นแฟนซี #วุ้นน่ารัก #วุ้นน้ำหวาน
P.lek

P.lek

ถูกใจ 249 ครั้ง

กับดักหน้าร้อนที่ทำให้เอวหายไปทุกปี ☀️
อากาศมันร้อน… หรือใจเรามันร่อนหาน้ำหวานกันแน่นะ? 🥤🔥 สารภาพมาดี ๆ ใครพุงเริ่มออกเพราะน้ำปั่นบ้าง! 😭 เราคือหนึ่งในนั้นค่ะ 🙋‍♀️ หน้าร้อนทีไร ใจสู้แดดไม่ไหว ต้องพึ่งน้ำตาลตลอด รู้ตัวอีกที…พุงยื่นเหมือนคนท้องแล้ว 😱 ความจริงคือ ร่างกายเราไม่ได้ “อยากหวาน” หรอกนะ แต่มันแค่ล้าจากความร้อน ☀️ สมองเลยส
"CatMom & Life Journey"

"CatMom & Life Journey"

ถูกใจ 10 ครั้ง

ช้อนตักมะระตุ๋นซี่โครงหมู เห็ดหอม และหัวไชเท้าขึ้นมาจากหม้อ แสดงถึงเคล็ดลับการตุ๋นมะระให้หวานนุ่ม ไม่ขมปี๋
มะระแก่ลูกใหญ่สีเขียวอ่อนวางอยู่บนพื้นไม้ แสดงถึงเทคนิคการเลือกมะระแก่ที่มีร่องห่าง เพื่อลดความขมและให้เนื้อสัมผัสที่นุ่ม
มือใช้ช้อนขูดไส้สีขาวด้านในมะระที่ผ่าครึ่งออกจนเกลี้ยง แสดงถึงเทคนิคการลดความขมของมะระด้วยการขูดไส้ออกให้หมด
5 เทคนิค เปลี่ยนมะระขมให้กลายเป็นหวาน
ภาพจำเกี่ยวกับเมนู ‘มะระ’ บนโต๊ะกับข้าวของคุณเป็นแบบไหน? ถ้าให้นึกถึงคงหนีไม่พ้นความขมฝาดติดปลายลิ้นจนเข็ดขยาดใช่ไหมล่ะ เชื่อว่าหลายคนที่เคยทำเมนูนี้ก็มักติดอยู่กับปัญหาเดิม “ล้างเกลือแล้วทำไมยังขม?” หรือ “ขูดไส้ขาวออกหมดแล้วก็ยังขม?” สารพัดวิธีลดขมที่มะระยังไม่หายขมสักที ความจริงแล้วเสน่ห์ของมะ
KRUA.CO

KRUA.CO

ถูกใจ 96 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก แสดงเอวลดลงจาก 29.5 นิ้ว เหลือ 23.5 นิ้ว พร้อมหัวข้อ 'รวมอาหารที่กินช่วงลดน้ำหนัก' สำหรับคนกินนอกบ้าน ทำอาหารไม่เป็น และไม่เคร่ง
ภาพคอลลาจเมนูอาหารหลากหลายสำหรับวันทำงาน เน้นอาหารที่หาง่าย ไม่เคร่งครัด แต่พยายามเพิ่มโปรตีนให้เพียงพอ เช่น ข้าวมันไก่ ก�๋วยเตี๋ยว และข้าวราดแกง
ภาพคอลลาจเมนูอาหารสำหรับวันทำงานที่ยุ่ง เน้นกินเร็ว เพิ่มโปรตีนให้พอเพียงในวันที่เร่งรีบหรือมีตัวเลือกจำกัด เช่น ข้าวไข่ดาว สลัด และอาหารกล่องพร้อมดื่มโปรตีน
กินยังไงให้ผอมลง รวมเมนูที่ทำให้เอวหายไป 6 นิ้ว🥳🍒
🌟วันนี้ออมเอาเมนูที่กินช่วงลดน้ำหนักมาฝากค่ะ! รวมให้ครบจบทั้งมื้อหลัก ของหวาน เครื่องดื่มเลย💞 หวังว่าจะเป็นแนวทางให้เพื่อนๆได้บ้างนะคะ ‼️หากใครมีคำถาม หรืออยากขอกำลังใจในการลดน้ำหนัก สามารถคอมเมนต์ไว้ได้เลยนะ🥰 แล้วพวกเราจะสุขภาพและหุ่นดีอย่างยั่งยืนไปด้วยกันค่ะ👍🏼 #เมนูลดหุ่น #ลดความอ้วน
ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ถูกใจ 142 ครั้ง

หญิงสาวถ่ายเซลฟี่พร้อมขวดน้ำมะพร้าวและแก้วชาเขียว มีข้อความว่า "ลองให้แล้ว! ดื่มน้ำมะพร้าวแทนน้ำหวาน 14 วัน" แสดงถึงการทดลองดื่มน้ำมะพร้าว.
ภาพขวดน้ำมะพร้าวและแก้วชาเขียว พร้อมข้อความอธิบายการเลือกดื่มน้ำมะพร้าวแท้ 100% ทั้งแบบผสมชาเขียวและไม่ผสมตามความชอบ.
ข้อความอธิบายประโยชน์ของการดื่มน้ำมะพร้าวในการปรับสมดุลฮอร์โมน ลดอาการปวดประจำเดือนและตกขาว พร้อมคำเตือนว่าผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล.
ดื่มน้ำมะพร้าวแทนน้ำหวาน 14วัน〰️🌴🥥
3 วันแรก สดชื่น ตัวเบาเพราะขับโซเดียม 7 วัน ผิวเริ่มลื่น สิวอักเสบแห้งไว" 14 วัน ฮอร์โมนนิ่ง สิวคางหาย ผิวโกลว์ #โตขึ้นจึงรู้ว่า #โพสต์รับซัมเมอร์ #ปวดท้องเมนส์ #เล่าเรื่องในอดีต #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
Patrapad

Patrapad

ถูกใจ 1299 ครั้ง

How to ลดความหวาน(จากเครื่องดื่ม)น้า ทำไงได้บ้าง
ไม่อยากติดกินหวานแล้ว ทำไงดี #fitwithpong #sweet #ลดหวาน #ความหวาน
Fitwithpong |

Fitwithpong |

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลดน้ำหวานกันเถอะ เบาหวาน is calling แล้วค่าา
🍬 เบาหวาน…ไม่ได้เริ่มตอน “น้ำตาลขึ้น” แต่เริ่มตอนเราเริ่ม “ละเลยตัวเอง” 🩸โรคเบาหวานไม่ใช่แค่เรื่องของตัวเลขในผลตรวจเลือด แต่มันคือผลสะสมของ “พฤติกรรมเล็ก ๆ” ที่เราทำซ้ำทุกวัน -กาแฟแก้วนั้นที่ต้องใส่น้ำตาลเพิ่มอีกนิด -ขนมหลังมื้อเที่ยงที่กินเพราะเครียด -หรือมื้อเย็นที่มักจบลงด้วยของหวาน “นิดเ
แค่รู้ก็แข็งแรง(Ready inside)

แค่รู้ก็แข็งแรง(Ready inside)

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังโพสท่าโยคะริมทะเลสาบ มีภูเขาและท้องฟ้าสีครามเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า "3 Trick หยุดของหวาน ใน 7 วัน ด้วยทริคง่ายๆ ที่ทำได้จริง" และ "Stop Eating Sugar"
ภาพด้านหลังของผู้หญิงในชุดออกกำลังกายยืนอยู่ริมทะเลสาบ พร้อมข้อความอธิบาย 3 ทริคหยุดโหยของหวาน ได้แก่ การกินโปรตีนให้พอ ดื่มน้ำก่อ�นหยิบขนม และเปลี่ยนเป็นหวานธรรมชาติ
ภาพด้านหลังของผู้หญิงในชุดออกกำลังกายยืนมองวิวทะเลสาบ พร้อมข้อความสรุปผลลัพธ์หลังครบ 7 วัน เช่น อยากของหวานน้อยลง เลือกกินได้ไม่รู้สึกผิด และรู้จักฟังร่างกายตัวเองมากขึ้น
🍭✨ หยุดโหยของหวานใน 7 วัน ด้วยทริคง่ายๆ ที่ทำได้จริง
ใครเป็นเหมือนเราบ้าง… ช่วงบ่ายทีไร ใจมันจะเรียกหาของหวานทุกที 🍫🧋 ไม่ใช่เพราะไม่มีวินัยนะ แต่เพราะ ร่างกายเรากำลังขอความช่วยเหลืออยู่ เราเลยลองดูแลตัวเองแบบไม่ฝืน ไม่อด แค่ปรับเล็กๆ 3 อย่างนี้ต่อเนื่อง 7 วัน ผลคือ… โหยของหวานน้อยลงจริง แบบรู้สึกได้ ✨ ⸻ 🌿 Day 1–7 : 3 ทริคที่ช่วยหยุดโหยขอ
jane ᵕ̈

jane ᵕ̈

ถูกใจ 4 ครั้ง

🍓🫐 โมจิครีมชีสผลไม้ นุ่มหนึบ หวานละมุน
ใครชอบขนมสไตล์เกาหลี-ญี่ปุ่นต้องลองเมนูนี้เลยค่ะ ✨ แป้งโมจินุ่มหนึบ ห่อครีมชีสเนียนละมุน ตัดกับความสดชื่นของสตรอว์เบอร์รี องุ่น และบลูเบอร์รี กินเย็น ๆ ยิ่งอร่อย! 📌 ส่วนผสมแป้งโมจิ • แป้งข้าวเหนียว 100 กรัม • แป้งข้าวโพด 30 กรัม • น้ำตาลทราย 30 กรัม • นมสด 160 มล. • เนยจืด 10 กรัม 📌 ส่ว
ทำครัวทำกิน

ทำครัวทำกิน

ถูกใจ 13 ครั้ง

7 วิธีเติมไฟให้รักกลับมาหวานฉ่ำ✨
พิชาว่าหลายคู่ไม่ได้เลิกกันเพราะหมดรักนะ แต่เลิกกันเพราะปล่อยให้ความสัมพันธ์อยู่ในโหมดเดิมๆ นานเกินไป ตื่นเช้า ทำงาน กลับบ้าน เล่นมือถือ นอน วนลูปแบบนี้ทุกวัน แล้ววันนึงก็เริ่มรู้สึกว่า… เอ๊ะ !ทำไมมันไม่เหมือนเมื่อก่อนนะ ถ้าเพื่อนๆกำลังอยู่ในจุดนี้ ลอง 7 วิธีนี้ดูนะคะ ❤️ 1. แกล้งนัดเ
Picha’s diary

Picha’s diary

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม