ดูแลร่างกายของคุณจากความหนาวเย็นของฤดูร้อน
แตะสูตร👇ที่นี่👇
ใช่ขอบคุณ! เราเป็นคู่แต่งงาน💁♂️🙆♀️
ขอบคุณที่เป็นคนดีและประหยัด✨
มันเป็นกำลังใจให้มาก🔥
- - - - - - - - - - - - - - -
คุณร้อนเกินไปที่จะทำให้ร่างกายเย็นลง⁉️
ไม่เพียง แต่ผู้หญิงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ชายที่แช่เย็นเกินไปไม่ดีต่อร่างกาย‼️มาทํางานหนักกับซุปที่มีส่วนผสมและ✨มากมาย
เป็นส่วนผสมที ่ชื่นชอบสำหรับเด็ก ดังนั้นโปรดลอง❣️
"ซุปแชมเปญ"
🔖 (2 เสิร์ฟ)
☑1/8 กะหล่ำปลี
☑1/4 หัวหอม
☑1/3 แครอท
☑ 1 kamaboko (90g)
☑ ชิ้นหมู 100g
☑ ช้อนโต๊ะน้ำมันงา 1
☑กะหล่ำถั่ว 50g
ข้าวโพด☑ 50g
☑ น้ำ 600cc
กระดูกไก่ 3 ช้อนชา
❗น้ำตาล 1 ช้อนชา
❗ซอสหอยนางรมช้อนโต๊ะ 1
❗สาเกช้อนโต๊ะ2
☑หลอดกระเทียม 2cm
นม☑ 100cc
(พริกไทยบ้าง)
🍳.
หั่นกะหล่ำปลีเป็นชิ้นเล็ก ๆ แครอทเป็นฮาล์ฟมูนหัวหอมและคามาโบโกะเป็นชิ้นบาง ๆ และหมูเป็นชิ้นขนาดกัด
อุ่นน้ำมันงาในกระทะและทอดหมู เพิ่มเกลือเล็กน้อย
ใส่แครอท หัวหอม กะหล่ำปลี และกะหล่ำปลีถั่ว ใส่เกลือเล็กน้อย แล้วผัดบนไฟร้อนสูง ผัดประมาณ 3 นาทีแล้วเติมน้ำและเครื่องปรุงรส
เพิ่มข้าวโพดและคามาโบโกะและต้มเล็กน้อยจากนั้นเพิ่มนมและอุ่นให้เสร็จ
💡นี่คือประเด็น💡
เมื่อใส่เนื้อสัตว์และผัก ให้เติมเกลือเล็กน้อยเพื่อดึงความหวานและอูมามิของผักออกมา✨
หากคุณต้มมากเกินไปหลังจากเติมนมมันอาจแยกออกจากกันดังนั้นจึงไม่เป็นไรที่จะอุ่น☝️
- - - - - - - - - - - - - - -
ขอบคุณที่อ่านจนจบ🫶
ผลิตโดยสามีของอดีตเชฟคาเฟ่
อาหารง่าย ๆ สำหรับเด็ก👨🍳
ถึงคุณจะทำอาหารไม่เก่ง💡
ฉันต้องการเพิ่ม❣️อร่อยสำหรับครอบครัวและลูก ๆ ของฉัน✨
ความคิดเห็นและ DM ยินดีต้อนรับ✍️
ถามอะไรก็ได้ที่คุณไม่เข้าใจ‼️
#คู่ #ง่าย#สูตร เครื่องเคียง สูตรเครื่ องเคียง #jjamppong#แชมเปญ #ซุป #ซุป
夏場の暑さでつい冷たいものを多く摂ってしまい、体が冷えてしまいがちですよね。私も以前は冷たい飲み物やアイスを頻繁にとってしまい、体調を崩してしまったことがあります。そんな時に試してほしいのが、この栄養たっぷりのチャンポンスープです。野菜の甘みを引き出すために具材を少し塩で下味をつけて炒める工程はとても重要で、そのひと手間で味わいがぐっと深まると感じました。 また、豚肉と鶏ガラの旨みがスープに溶け込み、オイスターソースと酒がコクをプラスしてくれます。暑い季節でも温かいスープを食べることで内臓が温まり、体の冷えを和らげる効果があるのが実感できます。牛乳を加えるタイミングにも注意し、沸騰させすぎないことでスープが分離するのを防げますよ。 私が家族に作ったところ、子どもたちももやしやコーン、かまぼこが入っているので食べやすいと喜んでくれました。忙しい時でもフライパン一つで簡単に作れるので、夏バテ対策や日々の健康維持にぴったりの一品です。冷房で冷えやすい体を内側から温めるためにも、ぜひこの具沢山チャンポンスープをお試しください。調理のポイントを抑えれば失敗しにくく、料理初心者の方でも安心して作れます。
