ผมหิวข้าวว
😭
✨เหมาะสำหรับ:
2025/11/24 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
อาหารโปรตีนสูง คาร์บต่ำ อิ่มนาน คุมหิว ไม่กินจุกจิก เหมาะสําหรับ
#คุมน้ำหนัก #โปรตีนสูง #ลดความอ้วน #ดูแลตัวเอง อาหารโปรตีนสูง คาร์บต่ำ อิ่มนาน คุมหิว ไม่กินจุกจิก เหมาะสําหรับผุ้ที่ต้องการลดน้ำหนัก เพื่อหุ่นที่ฟิตเฟิร์ม
ถูกใจ 119 ครั้ง
🤤 แค่ได้กลิ่นก็หิว! หมูสามชั้นผัดกะปิ หอมเข้มข้น
หมูสามชั้นผัดกะปิ 🐷🌶️ เมนูบ้านๆ ที่หอมแรงแบบต้านไม่ไหว! หมูสามชั้นคั่วจนเหลืองหอม ผัดกับกะปิชั้นดี พริก กระเทียม ใบมะกรูด กลิ่นคือฟุ้งทั้งครัว รสชาติเค็มนัว เผ็ดนิด หวานปลายๆ กินกับข้าวสวยร้อนๆ คือที่สุดดด 🤎✨ ใครชอบเมนูเข้มข้น หอมกะปิ ต้องเซฟไว้ทำตามเลยน้า อยากให้ทำเมนูไหนอีก คอมเมนต์บอกกัน
ถูกใจ 33 ครั้ง
ข้าวแบบไหนเหมาะกับคนที่อยากลดไขมัน
#ดูแลหุ่น #ออกกำลังกาย #howtoลดน้ำหนัก #howtoกินคลีน #สุขภาพดีกับlemon8
ถูกใจ 35 ครั้ง
Kind patches คุมหิว
➡️แผ่นแปะ วิตามิน ให้รู้สึกอิ่มนาน 🙀 💌แบรนด์: kindpatches ✨เหมาะสำหรับ: ทุกคน ส่วนผสมจากธรรมชาติ 100% ร้าน mall ปลอดภัยไว้ใจได้ 💯 ✅ ไม่รู้ว่าช่วยได้จริงไหมแต่เพิ่งซื้อมาขอลองก่อน 30 วัน ถ้าใครอยากรู้ว่าคุมหิวได้จริงหรือเปล่า ติดตามไว้นะคะเดี๋ยวมาอัพเดทครบ 30 วัน 😎 …เริ่ม 22/8/25 ….📍รอเรยค
ถูกใจ 516 ครั้ง
หิวดึกเมื่อไร ต้องนึกถึงข้าวเปียกอุดร
ข้าวเปียกอุดร ร้านเด็ดสำหรับสายหิวดึกที่ไม่ควรพลาด ร้านเปิดถึงดึก เหมาะมากสำหรับมื้อเย็นหรือมื้อดึก บรรยากาศร้านสะอาด นั่งสบาย ให้ความรู้สึกอบอุ่นเหมือนทานอาหารที่บ้าน #ข้าวเปียกเส้น #ข้าวเปียกเส้นอุดร #ร้านอาหารอุดร #เที่ยวอุดรธานี #ชามขาวอุดร
ถูกใจ 1 ครั้ง
9 วิธี ควบคุมความหิว⁉️ #เซฟเก็บไว้ด่วนนน
#คนมันหิว #ควบคุมอาหาร #ควบคุมความอยากอาหาร #หิว #สุขภาพ
ถูกใจ 484 ครั้ง
คุมหิว ลดไขมันสะสม
Ping Ping Thai Tea ช่วยควบคุมความหิว ลดการสะสมไขมัน และเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำตาลในอาหาร โดยมีส่วนผสมที่ช่วยเสริมพลังงานและเผาผลาญ เช่น MCT Oil และ Apple Cider Vinegar. รสชาติและความหวาน: รสชาติเหมือนชาไทยแท้ หอมกลมกล่อม ใช้ความหวานจากหล่อฮังก๊วยแทนน้ำตาลทราย #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #ช
ถูกใจ 3 ครั้ง
ฟีลเกมชิลๆสบายใจ
#ทรูมันนี่ #เล่นเกมได้เงินเข้าทรู #ยามว่างสร้างรายได้ #ว่างงานอยากมีรายได้ #รายได้เสริมหลังเลิกงาน
ถูกใจ 7 ครั้ง
น้ำท่วมหยุดความหิวไม่ได้ไข่เจียวปลากระป๋องราดข้าว
#ไข่เจียวปลากระป๋อง #เมนูง่ายๆ #ปลากระป๋อง #เมนูไข่ #เข้าครัวกับLemon8 สูตรไข่เจียวปลากระป๋อง วัตถุดิบ ไข่ไก่ 3 ฟอง ปลากระป๋อง 1 กระป๋อง หอมแดงซอย 3 หัว พริกซอย 5 เม็ด น้ำมะนาว ผักชี มะนาวสำหรับเสิร์ฟ น้ำมันสำหรับทอด --- วิธีทำ 1. ท อดไข่ ตั้งน้ำมันเล็กน้อยในกระทะให้ร้อน
ถูกใจ 64 ครั้ง
ขนมปังโฮลวีททำง่ายกว่าที่คิด คุมหิวได้ดีด้วย
เมนูคุมหิวที่กำลังเลิฟช่วงนี้ 🦐🥚🌾 “ขนมปังโฮลวีตกุ้งไข่” ทำง่ายมาก ใช้แค่ไมโครเวฟก็ได้กินมื้อเช้าอิ่ม ๆ แล้ว ด้านในอัดแน่นด้วยกุ้งและไข่ โปรตีนสูง ส่วนขนมปังทำจากโฮลวีต 100% ทำให้อิ่มนาน กว่า ไม่ค่อยหิวจุกจิกระหว่างวัน เหมาะมากสำหรับคนที่กำลังดูแลน้ำหนักแต่ยังอยากกินอะไรที่อร่อยและอยู่ท้อง ✨
ถูกใจ 300 ครั้ง
คิวรัสส์กาแฟคุมหิว
ถูกใจ 2 ครั้ง
3 สูตรสมูตี้ลดน้ำหนักที่ทำง่าย อร่อย และช่วยคุมหิว
ใครกำลังไดเอทแต่เบื่ออกไก ่ เบื่ออาหารคลีนจืดๆ มาทางนี้เลยค่า! วันนี้ขอมาป้ายยาสูตรสมูตี้สีเขียวที่ดื่มง่ายมากกก 💡 ทริคเล็กๆ ในการดื่มสมูตี้ลดน้ำหนัก ห้ามกรองกากออก: คุณค่าของสมูตี้อยู่ที่ใยอาหารจากผักผลไม้ ถ้ารสชาติทานยาก แนะนำให้ปั่นรวมกับผลไม้ที่มีกลิ่นหอมอย่างกล้วยหรือเบอร์รีครับ ระวังเรื่อ
ถูกใจ 9 ครั้ง
💪 ออกกำลังกายเสร็จแล้ว อย่าปล่อยให้หิว!
💪 ออกกำลังกายเสร็จแล้ว อย่าปล่อยให้หิว! ช่วง 30-60 นาทีหลังออกกำลังกาย คือช่วงที่ร่างกายต้องการสารอาหารมากที่สุด เพื่อซ่อมแซมกล้ามเนื้อและฟื้นฟูร่างกาย ✅ อกไก่ + ข้าวกล้อง ✅ ไข่ต้ม + มันเทศ ✅ ทูน่า + ข้าวกล้อง ✅ โยเกิร์ต + ผลไม้ ✅ เวย์โปรตีน หรือ นมโปรตีนสูง จำง่าย ๆ 👇 🥩 โปรตีน 20-30
ถูกใจ 2 ครั้ง
ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL สำหรับ 40+ 🍋
เลือก Organic Extra Virgin Olive Oil มาแล้ว วิธีกินให้ได้ผลลัพธ์ดีที่สุด ✔ ตาราง 14 วัน olive oil + มะนาว + อาหาร ✔ สูตรสำหรับผู้หญิงวัย 40+ โดยเฉพาะ ✔ เมนูมังสวิรัติอิ่มนาน ไม่อ้วน คุมหิว ลดน้ำหนัก และปลอดภัย สำหรับผู้หญิงวัย 40+ และค่ะ 👇 Organic ดีกับเรื่องสารเคมี ✔ แต่ถ้าเป้าหมายคือ
ถูกใจ 324 ครั้ง
ประโยขน์ของ เปปไทด์ คุมหิว มีอะไรบ้าง?
#ป้ายยากับlemon8 #เปปไทด์คุมหิว #tirzepatide #peptides #เปปไทด์
ถูกใจ 20 ครั้ง
🍪 หิวบ่อยไม่ใช่เรื่องผิด! รวมของว่างแคลต่ำที่ควรมีติดโต๊ะทำงาน
เคยไหม? กินข้าวเที่ยงไปไม่นานก็เริ่มหิวอีกแล้ว 😅 หลายคนพยายามลดน้ำหนักจนไม่กล้ากินของว่าง แต่จริง ๆ แล้วการปล่อยให้หิวมากเกินไป อาจทำให้มื้อถัดไปกินหนักกว่าเดิมได้! วันนี้เลยรวบรวม "ของว่างแคลต่ำ หาซื้อง่าย และช่วยอยู่ท้อง" ที่เหมาะสำหรับคนทำงาน คนเรียน หรือสายคุมแคล มาแบ่งปันกัน 💖
ถูกใจ 1 ครั้ง
เวลาไหนเหมาะกินยำ?? หิวเมื่อไหร่ ก็กินได้😂 #เอ๊ะอะยํา #ร้านยําอุดมสุข
ถูกใจ 35 ครั้ง
ตัวช่วยคุมหิว
APPLE EXTRACT (แบรนด์ญาจิน่า) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารรูปแบบแคปซูล สารสกัดแอปเปิ้ลเข้มข้นจากอิตาลี ผสาน MCT Oil และ Green Tea Extract วิธีการรับประทาน : รับประทานครั้งละ 1-2 แคปซูล วันละ 1 ครั้ง ก่อนอาหารเช้า 20-30 นาท ี ควรรับประทานอย่างต่อเนื่องตามคำแนะนำ เหมาะสำหรับ : ผู้ที่ต้องการดูแลสมดุล
ถูกใจ 5 ครั้ง
แจกเมนูสุขภาพคุมหิวตอนเช้า 🥤✨
แจกเมนูสุขภาพคุมหิวตอนเช้า 🥤✨ 31/100DaysChallenge ช่วงนี้กำลังคุมอาหาร + ลดไขมันอยู่ เลยพยายามเลือกมื้อที่ “อิ่มนาน ได้โปรตีน และไม่หนักท้อง” 🤍 สูตรวันนี้: 🥛 นมอัลมอนด์ 🍎 แอปเปิ้ล 🫘 ถั่ว 5 สี 🌱 เมล็ดเซีย 💪 เวย์โปรตีน 1 scoop ปั่นรวมกันแล้วอิ่มมากกก ช่วยลดความหิวระหว่างวันได้ดีเลย ✨ ประโย
ถูกใจ 13 ครั้ง
คุณกำลังหิวแบบไหนอยู่ ✨🫠🫵🏻
✨เหมาะสำหรับ: สายกิน! #หิวตลอดเวลา #สาเหตุที่ทำให้หิวบ่อย #คนมันหิว
ถูกใจ 3 ครั้ง
ปากกาคุมหิว เหมาะกับใคร?
✅ หัตถการ/ศัลยกรรมมีความเสี่ยง ควรศึกษาให้ดีและยอมรับความเสี่ยงที่อาจจะเกิดขึ้นได้นะคะ #รีวิวบิวตี้ #lemon8video #คลิปนี้ต้องแชร์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 34 ครั้ง
Swisse Apple Cider ตัวช่วยคุมหิวคุมน้ำหนัก เหมาะกับใครบ้าง?🍏
Swisse Apple Cider Vinegar ของสวิสเซ ตัวนี้เหมาะกับใคร 🍎 คนที่ระบบขับถ่ายไม่ค่อยดี เพราะตัว Apple Cider มีส่วนช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น รู้สึกเบาสบายกว่าเดิม 🍏 คนที่อยากคุมน้ำหนัก ไม่ได้ทำให้ผอมทันที แต่ช่วยลดความอยาก กินจุกจิก ทำให้เราคุมตัวเองได้ง่ายขึ้นมาก 🍎 คนที่ต้องการคุมหิว ตรงป
ถูกใจ 181 ครั้ง
เปปไทด์คุมหิว 💉🫶🏼
“เพราะการดูแลรูปร่าง ไม่ใช่เรื่องของความรีบ แต่คือการเลือกตัวช่วยที่เหมาะกับร่างกายตัวเอง 🤍 Peptides สำหรับคนที่ต้องการวินัย + ตัวช่วยที่ทำงานลึกกว่าทั่วไป” สอบถามโปรแกรมได้ทาง LINE OA : @292sgtvl #peptide #ลดน้ําหนัก #ผิวสวยสุขภาพดี #แชร์ประสบการณ์
ถูกใจ 2 ครั้ง
ชีวิตดีขึ้นเพราะหิวน้อยลง (จริงดิ?)
มีใครเป็นเหมือนเรามั้ย กินข้าวไปแล้ว…แต่บ่าย ๆ หิวอีกแล้ว 😭 เมื่อก่อนเราจะหาของจุกจิกกินตลอด ช่วงหลังเลยพยายามหาตัวช่วย แล้วมาเจอ Apple Cider Vinegar แบบแคปซูลของ Plantae สิ่งที่เราชอบคือมันช่วยให้เรารู้สึกอิ่มนานขึ้นจริง ๆ จากที่เคยหิวบ่อยก็เริ่มไม่หยิบขนมระหว่างวันพร่ำเพรื่อ เหมือน
ถูกใจ 22 ครั้ง
ไอเท็มคุมหิว คุมน้ำหนัก✨
ช่วงนี้ใครอยากงานผิวดีแบบติดสปีด ต้องยกให้เจ้าน้องมะเขือเทศใน เลยค่ะ น้องทานง่าย รสชาติเปรี้ยวอมหวาน กินเพลินเหมือนกินขนม แต่ประโยชน์คือจึ้งมาก! #คุมอาหาร #ลดน้ําหนัก #เมนูง่ายๆ #กินคลีน #ของกินเซเว่น ✨ ผิวใส ออร่าพุ่ง (Beauty Booster) • ไลโคปีน (Lycopene) สูงปรี๊ด: ตัวนี้คือพระเอกเ
ถูกใจ 7 ครั้ง
โปรตีนนมเปรี้ยวยาคูลท์ น้ำตาล0% ✅อร่อย คุมหิว ดีต่อสุขภาพ✨💗
นุ๊กเป็นคนชอบทานนมเปรี้ยวมาก เพราะช่วยในการขับถ่ายแล้วก็ดีต่อลำไส้แต่ ส่วนใหญ่ น้ำตาลฉ่ำมากก🥹น้ำหนักขึ้น อยากคุมน้ำหนัก ต้องลองตัวนี้ Wink White 😍 “XS PROTEIN PLANT-BASEDYOGURT MILK” แพลนท์เบสโปรตีน รสนมเปรี้ยวยาคูลท์ ✨กินนมเปรี้ยวยาคูลท์แต่“มีโปรตีนสูง 21 กรัม” ดีต่อสุขภาพเพราะเสริมใยอาห
ถูกใจ 20 ครั้ง
สูตรนี้คุมหิว อิ่มนาน
🍵ประโยชน์ของมัทฉะ (Matcha)🍵 มัทฉะเข้มข้นกว่าชาเขียวทั่วไป เพราะเป็นการทานใบชาทั้งใบที่บดละเอียด: 🍃พลังงานสะอาดและสมาธิ: มีคาเฟอีนที่ทำงานคู่กับ L-Theanine ช่วยให้ตื่นตัวแบบสงบ (Calm Alertness) ไม่ใจสั่นหรือวูบหลังหมดฤทธิ์ 🍃ต้านอนุมูลอิสระสูง: มีสาร EGCG ช่วยปกป้องเซลล์ ลดการอักเสบ และชะลอวัย
ถูกใจ 1 ครั้ง
หิวจุกจิก? กินจุ? ทำไงถึงจะหุ่นดี?
มาลองกิน Suntory Meal Replacement ดูจิเตง✨ อันนี้เป็นผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหาร คุมหิวได้นาน แคลไม่สูงด้วย ทานง่าย ไม่คาว เหมาะสำหรับเช้าเร่งรีบ🤩 #suntorymealreplacement #suntorymrp #มื้อที่ใช่ #สูตรที่ใช่ #ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหาร
ถูกใจ 2 ครั้ง
เหมาะสำหรับคนที่ชอบดูซีรีย์
หาค่าขนม 😁 #หาเงินเข้าวอเลท #หาค่าขนม #ซีรี่ ย์จีน #หาตังกินขนม
ถูกใจ 1 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม