ปากกาคุมหิว เหมาะกับใคร?

2025/8/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมปากกาคุมหิว หรือที่หลายคนรู้จักในชื่อ Wegovy และ Ozempic มีส่วนผสมของสาร GLP-1 ที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองให้รู้สึกอิ่มเร็วขึ้น และชะลอการเคลื่อนไหวของกระเพาะอาหาร ทำให้ความหิวลดลงอย่างเป็นธรรมชาติ จึงเหมาะกับคนที่มีปัญหาน้ำหนักเกินหรือผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพ จากประสบการณ์ตรง หลายคนพบว่าเมื่อเริ่มใช้ปากกาคุมหิว รู้สึกว่าควบคุมความอยากอาหารได้ดีขึ้น อาการหิวลดลง ทำให้กินอาหารน้อยลงโดยไม่รู้สึกทรมาน นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยในการปรับสมดุลน้ำตาลในเลือด ซึ่งเป็นประโยชน์กับผู้ที่มีภาวะน้ำตาลสูง อย่างไรก็ตาม การใช้ปากกาคุมหิวยังมีข้อควรระวังสำคัญ ควรได้รับคำปรึกษาและติดตามดูแลจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพราะการใช้ที่ไม่เหมาะสมอาจเกิดผลข้างเคียงได้ เช่น ปวดท้อง คลื่นไส้ หรืออาการไม่พึงประสงค์อื่น ๆ รวมถึงผู้ที่เหมาะกับการใช้ปากกาคุมหิวควรเป็นผู้ที่มีดัชนีมวลกาย (BMI) ตั้งแต่ 30 ขึ้นไป หรือผู้ที่มีโรคร่วม เช่น เบาหวาน ความดันสูง และได้รับคำแนะนำจากแพทย์แล้วเท่านั้น ดังนั้น ปากกาคุมหิวเป็นทางเลือกหนึ่งที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย หากเข้าใจวิธีใช้และข้อควรระวังอย่างถูกต้อง ก็จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายสุขภาพได้อย่างมั่นใจมากขึ้น

ค้นหา ·
ปากกามอนจาโร

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพประกอบแสดงผู้หญิงกำลังจะใช้ปากกาลดน้ำหนักบริเวณหน้าท้อง พร้อมหัวข้อ “ข้อดี-ข้อเสีย ของการปักปากกา” เพื่อแนะนำเนื้อหาเกี่ยวกับข้อดีและข้อเสียของการใช้ปากกาลดน้ำหนัก
ภาพแสดงข้อดีและข้อเสีย 3 ประการแรกของการใช้ปากกาลดน้ำหนัก ได้แก่ ช่วยให้อิ่มไวขึ้น ลดความอยากอาหาร และน้ำหนักอาจลดไวขึ้น พร้อมภาพประกอบผู้หญิงในแต่ละหัวข้อ
ภาพแสดงข้อดีและข้อเสีย 3 ประการสุดท้ายของการใช้ปากกาลดน้ำหนัก ได้แก่ ช่วยให้คุมอาหารง่ายขึ้น อาจช่วยคนอ้วนได้ และการใช้ถูกวิธีมีประโยชน์ ใช้ผิดเสี่ยงมาก พร้อมภาพประกอบผู้หญิงในแต่ละหัวข้อ
ข้อดี-ข้อเสียของการปักปากกาลดน้ำหนัก 💉⚖️
ผอมไวได้จริง…แต่ต้องรู้ให้ครบก่อนตัดสินใจ 1. ช่วยให้รู้สึกอิ่มไวขึ้น 🍽️ ข้อดี : กินได้น้อยลง คุมปริมาณอาหารง่ายขึ้น ข้อเสีย : บางคนอาจคลื่นไส้ พะอืดพะอม กินอะไรก็ไม่สบายท้อง 2. ช่วยลดความอยากอาหาร 🤏 ข้อดี : ลดการกินจุกจิก หรือกินเกินความจำเป็น ข้อเสีย : ถ้ากินน้อยเกินไป อาจอ่อนเพลีย ไม่มี
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 3 ครั้ง

อินโฟกราฟิกเกี่ยวกับปากกาลดน้ำหนัก โดยมีแมวขาวดำเป็นตัวละครหลัก อธิบายว่าปากกาลดน้ำหนักคืออะไร ข้อดี ข้อเสีย สิ่งที่ควรรู้ก่อนเริ่ม และสรุปท้ายว่าควรเลือกสิ่งที่เหมาะกับตนเองและให้ความสำคัญกับสุขภาพระยะยาว
👀 ช่วงนี้ได้ยินคนพูดถึงเรื่อง “ปักปากกา” กันเยอะมาก
จนพี่แมววัวเริ่มสงสัยเลยว่า มันคืออะไรนะ? ทำไมคนรอบข้างทำกันเต็มไปหมด 😭 สุดท้ายเลยไปนั่งอ่านข้อมูลมาเรื่อย ๆ แล้วลองรวบรวมทั้งข้อดี ข้อเสีย และสิ่งที่ควรรู้ เอามาแชร์เพื่อน ๆ ต่อค่ะ เผื่อจะเป็นอีกหนึ่งโพสต์ ที่ช่วยให้ใครหลายคนลองอ่านหลาย ๆ มุม ก่อนตัดสินใจ ✨🤍 #ลดน้ำหนัก #สุขภาพ
LUK_WAW 🐾

LUK_WAW 🐾

ถูกใจ 47 ครั้ง

✨รีวิวปักปากกา✨ โนสปอน จาก 68 สู่ 61 kg. 💪🏻
🙇🏻‍♀️ ขอมาแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักของตัวเอง เผื่อเป็นข้อมูลให้คนที่กำลังลังเลหรือหาข้อมูลเกี่ยวกับ “ปากกาลดน้ำหนัก” นะคะ ก่อนเริ่ม เราน้ำหนัก 68 กก. เป็นคนที่พยายามลดมาหลายรอบ ทั้งคุมอาหาร IF ออกกำลังกาย ลดหวาน แต่พอเครียดหรือเหนื่อยก็กลับไปกินเหมือนเดิม ไม่อยากจะโทษที่ฉีดยาคุม แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว
โตไปเป็นใคร •_•?

โตไปเป็นใคร •_•?

ถูกใจ 188 ครั้ง

ข่าวนางงามใช้ปากกาคุมหิวแล้วมีอาการเบลอ
✅ หัตถการ/ศัลยกรรมมีความเสี่ยง ควรศึกษาให้ดีและยอมรับความเสี่ยงที่อาจจะเกิดขึ้นได้นะคะ #รีวิวบิวตี้ #lemon8video #คลิปนี้ต้องแชร์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
Chalisaice

Chalisaice

ถูกใจ 84 ครั้ง

อาหารโปรตีนสูง คาร์บต่ำ อิ่มนาน คุมหิว ไม่กินจุกจิก เหมาะสําหรับ
#คุมน้ำหนัก #โปรตีนสูง #ลดความอ้วน #ดูแลตัวเอง อาหารโปรตีนสูง คาร์บต่ำ อิ่มนาน คุมหิว ไม่กินจุกจิก เหมาะสําหรับผุ้ที่ต้องการลดน้ำหนัก เพื่อหุ่นที่ฟิตเฟิร์ม
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 119 ครั้ง

5 ทริคคุมหิว ลดพุงเร่งด่วน! เตรียมหุ่นจึ้งก่อนสงกรานต์ 💦
ใกล้สงกรานต์แล้ว! ใครยังพุงป่องอยู่มาทางนี้ วันนี้เอา 5 ทริคง่ายๆ ที่ทำตามได้จริงมาฝากค่ะ เน้นคุมหิว ลดบวม ช่วยให้พุงยุบไวแบบสุขภาพดี จะมีอะไรบ้างไปดูกันเล้ยยย 👇 ✨ Trick 1 : ดื่มน้ำ 1 แก้วใหญ่ก่อนมื้ออาหาร บางทีที่เราหิว อาจจะเป็นแค่ "หิวหิว" (หิวน้ำ) ไม่ได้หิวข้าวก็ได้นะ! How-to: ดื่ม
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 118 ครั้ง

🔬เจาะลึก "ปากกาลดน้ำหนัก" กับ 5 ข้อควรรู้ เพื่อการลดน้ำหนักอย่างยั่งยืนและสุขภาพดี 🪴
🔬เจาะลึก "ปากกาลดน้ำหนัก" กับ 5 ข้อควรรู้ เพื่อการลด น้ำหนักอย่างยั่งยืนและสุขภาพดี 🪴 ในปัจจุบัน "ปากกาลดน้ำหนัก" หรือยากลุ่ม GLP-1RA / Dual GIP-GLP-1 agonist กำลังเป็นที่พูดถึงอย่างมากเพราะสามารถช่วยให้น้ำหนักลดลงได้ถึง 15-20%, โดยยาจะออกฤทธิ์ช่วยลดความหิว ทำให้อิ่มเร็วขึ้น และ
Oeh MeeThang ( โอ๋มีทาง )

Oeh MeeThang ( โอ๋มีทาง )

ถูกใจ 12 ครั้ง

3 สูตรสมูตี้ลดน้ำหนักที่ทำง่าย อร่อย และช่วยคุมหิว
ใครกำลังไดเอทแต่เบื่ออกไก่ เบื่ออาหารคลีนจืดๆ มาทางนี้เลยค่า! วันนี้ขอมาป้ายยาสูตรสมูตี้สีเขียวที่ดื่มง่ายมากกก 💡 ทริคเล็กๆ ในการดื่มสมูตี้ลดน้ำหนัก ​ห้ามกรองกากออก: คุณค่าของสมูตี้อยู่ที่ใยอาหารจากผักผลไม้ ถ้ารสชาติทานยาก แนะนำให้ปั่นรวมกับผลไม้ที่มีกลิ่นหอมอย่างกล้วยหรือเบอร์รีครับ ​ระวังเรื่อ
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพคนโชว์หน้าท้องแบนราบ มือถือขวดเครื่องดื่มโปรตีนเชครสช็อกโกแลต พร้อมข้อความถามว่าโปรตีนช่วยคุมหิวและอิ่มนานหรือไม่
สี่ภาพมือถือขวดเครื่องดื่มโปรตีนสูงปราศจากน้ำตาลและแลคโตสในร้านค้า มีรสบัตเตอร์สกอตช์ ช็อกโกแลต และรสอื่นๆ
สี่ภาพมือถือขวดเครื่องดื่มโปรตีนเชคหลากหลายรสชาติ เช่น ช็อกโกแลต กล้วย และสตรอว์เบอร์รี บางชนิดปราศจากแลคโตสและน้ำตาล ข้อความระบุว่าชอบขวดซ้ายล่างมาก
โปรตีน คุมหิว อิ่มนาน? ✨✅
อันยองค่าสาวๆ มาแนะนำโปรตีน ใครกินไข่วันละสี่ห้าฟองไม่ไหวเราเป็นคนนึงที่ไม่ไหวเหมือนกัน ก็จะกินเป็นแบบนี้แทนง่ายสะดวกแถมอิ่มนานด้วย ไม่หิวจุกจิกระหว่างวันเลือกสูตรที่ไม่เติมน้ำตาลด้วยเพราะว่าช่วงนี้เรางดน้ำตาล แต่ยังไม่เคยลองรสชาติในรูปที่สาม ใครลองแล้วมารีวิวหน่อย ✨รออ่าน รอตำตามอยู่ค่า🤣
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 2030 ครั้ง

ความลับของปากกาลดน้ำหนัก ที่หลายคนเพิ่งรู้หลังจ่ายไปหลักแสน
ผอมเร็ว…อาจไม่ใช่ผอมยั่งยืน ก่อนเลือก “ปากกาลดน้ำหนัก” ลองดูต้นทุนระยะยาวให้ครบ เพราะหุ่นดีจริง ไม่ได้จบแค่ตัวเลขบนตาชั่ง ถ้าอยากลดแบบยั่งยืน ไม่อด ไม่ใช้ยา ปรับการกินแบบทำได้จริง พิมพ์ “หุ่นดี” ไว้ใต้โพสต์ 👇 #ลดน้ําหนัก #ลดไขมัน #ลดความอ้วน #หุ่นดี #อ้วน
ใครเจอปปคนนั้นหุ่นดี

ใครเจอปปคนนั้นหุ่นดี

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพแสดงแผ่นแปะควบคุมความหิวสีชมพูหลายชิ้นบนซองผลิตภัณฑ์สีขาว พร้อมข้อความระบุว่าช่วยให้อิ่มนาน ราคาหลักร้อย ใช้ได้ 30 วัน
ภาพซองผลิตภัณฑ์สีขาวที่บรรจุแผ่นแปะสีชมพูจำนวนมาก พร้อมข้อความระบุว่ามีทั้งหมด 30 ชิ้น ให้ติดวันละชิ้น
ภาพเอกสารอธิบายวิธีการใช้แผ่นแปะอย่างละเอียด รวมถึงขั้นตอนการเตรียมผิว การแปะ การลอก และคำเตือนในการใช้
Kind patches คุมหิว
➡️แผ่นแปะ วิตามิน ให้รู้สึกอิ่มนาน 🙀 💌แบรนด์: kindpatches ✨เหมาะสำหรับ: ทุกคน ส่วนผสมจากธรรมชาติ 100% ร้าน mall ปลอดภัยไว้ใจได้ 💯 ✅ ไม่รู้ว่าช่วยได้จริงไหมแต่เพิ่งซื้อมาขอลองก่อน 30 วัน ถ้าใครอยากรู้ว่าคุมหิวได้จริงหรือเปล่า ติดตามไว้นะคะเดี๋ยวมาอัพเดทครบ 30 วัน 😎 …เริ่ม 22/8/25 ….📍รอเรยค
Grape Brighter

Grape Brighter

ถูกใจ 515 ครั้ง

3 ข้อต้องรู้ก่อนใช้ปากกาคุมหิว
#ปากกาคุมหิว #ปากกามอลจาโร #โปรแกรมลดน้ำหนัก #หมอต่อหมอสูติ #ธนวรรธน์คลินิก
หมอต่อ หมอสูติ

หมอต่อ หมอสูติ

ถูกใจ 5 ครั้ง

ขนมปังโฮลวีททำง่ายกว่าที่คิด คุมหิวได้ดีด้วย
เมนูคุมหิวที่กำลังเลิฟช่วงนี้ 🦐🥚🌾 “ขนมปังโฮลวีตกุ้งไข่” ทำง่ายมาก ใช้แค่ไมโครเวฟก็ได้กินมื้อเช้าอิ่ม ๆ แล้ว ด้านในอัดแน่นด้วยกุ้งและไข่ โปรตีนสูง ส่วนขนมปังทำจากโฮลวีต 100% ทำให้อิ่มนานกว่า ไม่ค่อยหิวจุกจิกระหว่างวัน เหมาะมากสำหรับคนที่กำลังดูแลน้ำหนักแต่ยังอยากกินอะไรที่อร่อยและอยู่ท้อง ✨
Babbee

Babbee

ถูกใจ 281 ครั้ง

ภาพถนนในเมืองที่มีตึกสูง รถยนต์ และทางรถไฟฟ้าลอยฟ้า พร้อมข้อความ “รีวิว ปักตะกร้า ที่ Aura express” และโลโก้ Lemon8 บ่งบอกถึงการรีวิวประสบการณ์ที่คลินิก Aura Express
ปักปากกาที่ Aura express เป็นยังไง?!
ขอเล่าก่อนว่าเราไม่ได้นนเยอะ bmi 21 แต่อยากให้สัดส่วนลดลงกว่านี้ เพราะก่อนหน้านี้กินแซ่บหลายเดือนติด 2 เดือนขึ้นมา 6 โล😭 เลยทักไปถาม aura express ว่ามีปักปากกามั้ย สรุปมี! เลยจองคิวไปปรึกษากับคุณหมอเลย แต่ในใจกลัวว่าจะไม่ได้ทำเพราะไม่ได้นนเยอะขนาดนั้น หมออาจจะไม่แนะนำ เราจองไปที่สาขาฟอร์จูนทาวน์ พร
Salimi

Salimi

ถูกใจ 176 ครั้ง

วิธีหยุดใช้ปากกาลดน้ำหนักแบบไม่โยโย่
ปากกาลดน้ำหนัก หรือฮอร์โมนคุมหิว🥺 วิธีหยุดใช้แบบไม่โยโย่ By ครูลูมอส Health Coach #glp1 #ฮอร์โมนคุมหิว #มอนจาโร #ครูลูมอสhealthcoach
ครูลูมอส Health Coach

ครูลูมอส Health Coach

ถูกใจ 5 ครั้ง

ฉีดปากกาคุมหิว เตรียมตัวยังไง? 🍨🍧🍡
✅ หัตถการ/ศัลยกรรมมีความเสี่ยง ควรศึกษาให้ดีและยอมรับความเสี่ยงที่อาจจะเกิดขึ้นได้นะคะ #Howtobeauty #lemon8boxchallenge #รีวิวบิวตี้ #คลิปนี้ต้องแชร์ #ป้ายยากับlemon8
Chalisaice

Chalisaice

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำอาหารที่เหมาะสมสำหรับผู้ใช้ GLP-1 เพื่อสุขภาพที่ดีและลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน โดยเน้นโปรตีนสูง ไฟเบอร์สูง และไขมันดี เช่น อกไก่ ปลา ผัก และอะโวคาโด พร้อมระบุอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง เช่น ของทอด ของหวาน และอาหารแปรรูปสูง
คลายข้อสงสัย ⁉️สำหรับคนใช้ปากกาลด น.น ด้วย GLP-1
🎯1. ทำไมคนใช้ GLP-1 ต้องกินโปรตีนให้พอ? เพราะเวลาน้ำหนักลด ร่างกายไม่ได้ลดแค่ไขมัน แต่สูญเสีย “กล้ามเนื้อ” ได้ด้วย โดยเฉพาะถ้ากินได้น้อยมาก โปรตีนช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อ ทำให้อิ่มนาน ลดโอกาสโยโย่ และช่วยให้รูปร่างกระชับมากกว่า “ผอมแต่ไม่มีแรง” แนะนำ: * เน้นโปรตีนทุกมื้อ * เลือกโปรตีนย่อยง่าย *
นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

ถูกใจ 1 ครั้ง

อย่าเพิ่งปักปากกาลดน้ำหนัก ถ้ายังไม่รู้ 5 ข้อนี้!
หลายคนคิดว่าปักแล้วผอมจบ… แต่ความจริงไม่ใช่ค่ะ ✅ ข้อ 1 ยาไม่ได้รักษาแค่ตัวเลขบนตาชั่ง เป้าหมายคือสุขภาพที่ดีขึ้น ไม่ใช่แค่น้ำหนักลด ✅ ข้อ 2 ความหิวไม่ใช่ความอ่อนแอ ความหิวเป็นกลไกธรรมชาติของร่างกาย ไม่ใช่เพราะคุณไม่มีวินัย ✅ ข้อ 3 น้ำหนักที่ลด ไม่ได้เป็นไขมันทั้งหมด เป้าหมายคือ ลดไขมัน
TorHappyLife

TorHappyLife

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบรูปร่างผู้หญิงก่อนและหลัง โดยภาพหลังผู้หญิงมีหน้าท้องแบนราบขึ้นและกำลังดื่มโปรตีน Wink White พร้อมข้อความ "ทฤษฎีหุ่นลีนใน 21 วัน" และ "เคล็ดลับหุ่นปังให้ทันปีใหม่!".
ภาพรวมอาหารสุขภาพหลากหลายเมนู เช่น สลัด แซนด์วิช และข้าวกล้อง พร้อมข้อความปฏิเสธความเชื่อผิดๆ ว่า "อยากผอมต้องอดอาหาร" แต่ควร "กินให้พอดี มีสารอาหารครบ และวางแผน" เพื่อการลดน้ำหนักที่ยั่งยืน.
ภาพขั้นตอนการชงโปรตีน Wink White รสชาไทย โดยฉีกซอง เทผงโปรตีน เติมน้ำ และเขย่า พร้อมข้อความแนะนำว่าโปรตีนนี้เป็นทางเลือกที่ดีเมื่ออยากดื่มน้ำหวานและช่วยดูแลระบบขับถ่าย.
How to ลดน้ำหนัก10โล ไม่พึ่งยาไม่ปักปากกา 🥑🥣
1.ปรับอาหาร เลือกทานอาหารดี โปรตีนสำคัญมากถ้าทานโปรตีนธรรมชาติไมถึงให้กินโปรตีนเสริม ไม่ควรตัดคาร์บแต่ควรเลือกทานคาร์บเชิงช้อน ไฟเบอร์จากผักใบเขียว ลดโซเดียมบาลานซ์ให้เหมาะกับตัวเอง เวลาทานอาหารจะได้ไม่เครียดและจะทำได้นาน 2. ปรับระบบขับถ่าย การขับถ่ายสำคัญมาก ถ่ายให้ได้ทุกวัน ถ่ายได้เอง
ᯓᡣ 𐭩 วอนอที่แปลว่าวันหนึ่ง  🍒🪿

ᯓᡣ 𐭩 วอนอที่แปลว่าวันหนึ่ง 🍒🪿

ถูกใจ 161 ครั้ง

✨ ช่วงปักปากกาลดน้ำหนัก กินอะไรถึงอิ่มแบบไม่อ้วน? 🥣💪
สวัสดีค่าทุกคน~ วันนี้มาแชร์เมนูที่กินตลอดช่วงปักปากกาลดน้ำหนักนะคะ บอกเลยว่า ไม่ได้อดอาหาร แต่เลือกกินฉลาดขึ้น 🧠💚 1️⃣ Overnight Oats 🍌 ข้าวโอ๊ตแช่กับนม + ผงโกโก้ + กล้วยหอม+เมล็ดเจีย+โปรตีน อิ่มนาน ไฟเบอร์สูง เตรียมคืนก่อนนอนได้เลย ง่ายมาก ✔️ 2️⃣ กับข้าวโรงอาหารทีาบริษัท 🍱 ข้าวกล้อง 1 ทัพ
TTIHP

TTIHP

ถูกใจ 9 ครั้ง

ปากกาลดน้ำหนักลดไว…แต่ร่างกายไหวไหม?
ปากกาลดน้ำหนักช่วยให้ลดไวก็จริง แต่เขานับเป็นยาที่ต้อง มีคุณหมอดูแลอย่างใกล้ชิด! เพราะร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกัน บางคนใช้แล้วอาจทำให้ ✅ ท้องผูก/ท้องเสีย ✅ เสียมวลกล้ามเนื้อ ✅ กระทบต่อมวลกระดูก ✨ ลองเติม โพรไบโอติกส์ เข้าไปช่วยด้วยกลไกธรรมชาติ เพราะโพรไบโอติกส์คือ จุลินทรีย์ดี ที่จะเข้าไปช่
Winona Happy Life

Winona Happy Life

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตัวช่วยเรื่องคุมหิว❤️
QRuss กาแฟแม่ปู ไปรยา❤️ กาแฟคุมหิวที่ถูกต้อง กินหมดมาแล้ว4ห่อ นน.ลงแบบรัวๆ คุมหิวอิมนาน ไม่โมเม ข้าวเช้ากินตอนเที่ยง ข้าวเที่ยงกินตอนไหน? ไม่ลองจะไม่มีวันรู้ ใครลองแล้วมาแชร์กันหน่อย✨ ***ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล #qrusscoffee #คิวรัสส์คอฟฟี่ #กาแฟคุมหิว #กาแฟลดพุง #กาแฟลดไขมัน
Mathita Family

Mathita Family

ถูกใจ 2 ครั้ง

🖌️ใครที่กำลังจะปักปากกา ลองอ่านข้อมูลนี้ก่อน!💢
เมื่อวานแอ๊นมีโอกาสได้เรียนเรื่อง 5 ข้อควรรู้ก่อนปักปากกา กับพี่หมอเบล เลยอยากเอาข้อมูลที่เรีบนมาแชร์ทุกคน เพราะตอนนี้เทรนปักปากกามาแรงมากกกก อยากให้ทุกคนศึกษาข้อมูลให้ดีก่อนตัดสินใจ หวังว่าโพสต์นี้จะเป็นประโยชน์กับทุกคนน้า รอบหน้าเดี๋ยวเอาข้อมูลลดน้ำหนักมาฝากอีกครับ🤍 #เจ้ามดรีวิว #แอ
Chuchucosme

Chuchucosme

ถูกใจ 7 ครั้ง

ปากกาลดน้ำหนัก ใช้แบบไหนปลอดภัยและถูกต้อง??
ช่วงนี้เห็นกระแสของปากกาลดน้ำหนักในกลุ่ม GLP-1 agonist มาแรงมากค่ะ หลายคนเห็นรีวิวแล้วเริ่มสนใจ เพราะได้ยินว่า “น้ำหนักลงไว” “คุมความหิวดี” “ช่วยให้กินได้น้อยลง” แต่สิ่งที่อยากชวนทุกคนหยุดอ่านก่อนตัดสินใจคือ… ปากกาลดน้ำหนัก = ยา ไม่ใช่อาหารเสริม และ ไม่ใช่ของที่ใครอยากผอมก็ซื้อมาใช้เองได้
Chaladgin by CEOFERN

Chaladgin by CEOFERN

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงในห้องลองเสื้อกำลังถ่ายรูปตัวเองในชุดเสื้อกล้ามสีขาวและกางเกงยีนส์ พร้อมข้อความว่า “คิดยังไง กับการปักปากกาลดนน.? มุมมองจากคน ที่ผ่านการลดนน.มาก่อน.”
ผู้หญิงนั่งอยู่ในร้านกาแฟ มีข้อความระบุว่า “การปักปากกาไม่ผิด แต่ไม่ควรถูกมองว่าเป็นเรื่องปกติ” และ “ยิ่งคนที่ bmi น้อยอยู่แล้ว มาปักป�ากกา อันนี้คือเกินไปจริงๆ”
ผู้หญิงสวมเสื้อแขนยาวสีดำและหูฟังกำลังเดินอยู่กลางแจ้ง พร้อมข้อความว่า “สนับสนุนให้ทุกคนลดด้วยวิธี ‘คุมอาหาร + ออกกำลังกาย’ ใช้เวลานานกว่าแต่ผลลัพธ์ยั่งยืนกว่าแน่นอน”
คิดยังไงกับการปักปากกาลดน้ำหนัก?🖊️
สำหรับปุ้นการปักกปากกาไม่ใช่เรื่องผิด แต่ไม่ควร normalize จนกลายเป็นเรื่องปกติ ปุ้นไม่เห็นด้วยกับการปักปากกาในคนที่มีรูปร่างผอม สมส่วนอยู่แล้ว สิ่งนี้ยังเป็นทำให้ Beauty Standard ไทยมันดูแย่ลงไปอีก จากเดิมทีที่มันก็แย่จนจะบ้าอยู่แล้ว แม้ว่าการปักปากกาจะช่วยให้ผอมลงได้จริง แต่สิ่งที่จะไม่หา
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 8 ครั้ง

ประโยขน์ของ เปปไทด์ คุมหิว มีอะไรบ้าง?
#ป้ายยากับlemon8 #เปปไทด์คุมหิว #tirzepatide #peptides #เปปไทด์
Khaidao

Khaidao

ถูกใจ 19 ครั้ง

แจกเมนูสุขภาพคุมหิวตอนเช้า 🥤✨
แจกเมนูสุขภาพคุมหิวตอนเช้า 🥤✨ 31/100DaysChallenge ช่วงนี้กำลังคุมอาหาร + ลดไขมันอยู่ เลยพยายามเลือกมื้อที่ “อิ่มนาน ได้โปรตีน และไม่หนักท้อง” 🤍 สูตรวันนี้: 🥛 นมอัลมอนด์ 🍎 แอปเปิ้ล 🫘 ถั่ว 5 สี 🌱 เมล็ดเซีย 💪 เวย์โปรตีน 1 scoop ปั่นรวมกันแล้วอิ่มมากกก ช่วยลดความหิวระหว่างวันได้ดีเลย ✨ ประโย
Heal(thy)me by แป้งจะผอม

Heal(thy)me by แป้งจะผอม

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังจะใช้ปากกาลดน้ำหนักบริเวณหน้าท้อง พร้อมข้อความเตือนว่า "เหตุผลที่ไม่ควรใช้ปากกาลดน้ำหนัก ใครกำลังคิดจะลอง ต้องอ่านก่อน"
ภาพผู้หญิงกำลังรับประทานอาหารในปริมาณน้อย พร้อมข้อความระบุว่าปากกาแค่ทำให้กินน้อยลง ไม่ได้แก้ที่พฤติกรรม ทำให้มีโอกาสโยโย่สูง
ภาพผู้หญิงยืนอยู่บนเครื่องชั่งน้ำหนัก พร้อมข้อความเตือนว่าการลดน้ำหนักไม่ได้แปลว่าสุขภาพจะดี หากยังกินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
ใครกำลังคิดจะลองใช้ปากกาลดน้ำหนัก ต้องอ่านก่อน!!
ปากกาลดน้ำหนักเป็นอีกวิธีที่กำลังเป็นกระแสมากๆ และเริ่มมีคนรู้จักมากขึ้นเรื่อยๆ แต่ก่อนจะใช้ให้ศึกษาให้ดีๆ ก่อนนะ นี่คือเหตุผลที่เราไม่ควรใช้ปากกาลดน้ำหนัก 1. มีผลข้างเคียงต่อร่างกาย คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย หรือท้องผูก เวียนหัว อ่อนเพลีย เบื่ออาหารมากเกินไป น้ำตาลในเลือดต่ำ (โดยเฉพาะในผ
Mhealthyninety

Mhealthyninety

ถูกใจ 115 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม