น้ำมะพร้าวมะนาวเลมอน

อร่อย สดชื่น เย็นฉ่ำ

สูตรอาหาร

🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม:น้ำมะพร้าว 150 Ml. มะนาวเลมอน และน้ำแข็ง 5 ก้อน

🥘อุปกรณ์ทำอาหาร:แก้ว หลอด

🍳ขั้นตอนการทำ: ใส่น้ำแข็ง นำมะพร้าวเทลงในน้ำมะพร้าว ปอกมะนาวเลมอนลงไปเสร็จแล้วพร้อมดื่ม

👍🏻คำแนะนำ:น้ำมะพร้าวผสมเลมอน อร่อยสดชื่น ประโยชน์ดีต่อร่างกาย

2025/8/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครกำลังหาเมนู “น้ำมะพร้าวผสมมะนาว” แบบทำเองที่บ้านให้รสอร่อยเหมือนร้าน ลองปรับรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ตามนี้แล้วจะต่างขึ้นเยอะ (เราทดลองเองแล้วเวิร์กมาก) 1) เลือกน้ำมะพร้าวแบบไหนถึงอร่อย - ถ้าใช้น้ำมะพร้าวสด รสจะหอมหวานธรรมชาติ ดื่มแล้วละมุน - ถ้าเป็นน้ำมะพร้าวกล่อง/ขวด แนะนำเลือกแบบไม่เติมน้ำตาล จะเข้ากับความเปรี้ยวของเลมอนได้ดี และรสไม่หวานโดด - ปริมาณที่ทำกำลังดีต่อ 1 แก้ว: 150 ml (หรือ 70 ml ถ้าอยากได้แก้วเล็กๆ แล้วเติมน้ำแข็งเยอะ) 2) สัดส่วนมะนาวเลมอนให้ “เปรี้ยวพอดี” - สำหรับ 150 ml: ใช้เลมอนประมาณ 1–2 ชิ้นบางๆ หรือบีบเลมอน 1–2 ช้อนชา แล้วชิมก่อน - เคล็ดลับของเรา: ใส่ “ผิวเลมอนนิดเดียว” (แค่ขูด/บิดผิวให้มีน้ำมันหอมออกมา) กลิ่นจะหอมขึ้น แต่ไม่ควรใส่เยอะเพราะจะขมได้ 3) น้ำแข็งสำคัญกว่าที่คิด ในสูตรเราใช้น้ำแข็ง 5 ก้อนกำลังดี แต่ถ้าอยากให้ดื่มแล้วสดชื่นแบบเย็นฉ่ำ แนะนำใช้น้ำแข็งก้อนใหญ่จะละลายช้ากว่า รสไม่จืดเร็ว หรือทำเป็นน้ำแข็งจากน้ำมะพร้าวก็ได้ (ละลายแล้วยังหอมอยู่) 4) วิธีทำให้รส “กลม” ไม่เปรี้ยวแหลม ถ้าชิมแล้วเปรี้ยวเกิน ให้เติมน้ำมะพร้าวเพิ่มทีละนิดแทนการเติมน้ำตาล จะยังคงความสดชื่นและดื่มง่าย หรือจะใส่น้ำผึ้ง 1/2 ช้อนชาเพื่อความนัวแบบบางๆ ก็ได้ 5) ไอเดียเพิ่มความอร่อยแบบไม่ยุ่งยาก - ใส่ใบสะระแหน่ 2–3 ใบ จะหอมสดมาก - เติมเกลือปลายช้อน (นิดเดียวจริงๆ) รสจะตัดหวานและดึงความสดชื่นขึ้น - ถ้าชอบแนวสปาร์คกลิ้ง: เติมโซดาเล็กน้อยหลังคนเสร็จ จะซ่าๆ ดื่มเพลิน สรุปแล้ว “น้ำมะพร้าวผสมมะนาวเลมอน” เป็นเครื่องดื่มที่ทำง่ายมาก แค่มีแก้ว หลอด น้ำแข็ง แล้วหั่นเลมอนใส่ให้หอมๆ ก็พร้อมดื่มเลย เหมาะทำไว้ดื่มช่วงบ่ายๆ หรือหลังออกกำลังกายแบบสดชื่นทันที

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เหนื่อยง่าย เหงื่อออกเยอะ ลองสูตรนี้
เคยไหม? ดื่มน้ำเปล่าแล้วก็ยังรู้สึกไม่สดชื่น 💦 ช่วงที่เหงื่อออกเยอะ ออกกำลังกาย หรืออยู่กลางแดดนาน ๆ ชอบทำ “Natural Gatorade” ดื่มเอง เพราะใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่างและไม่ต้องพึ่งเครื่องดื่มสีสันจัดจ้าน น้ำมะพร้าว 250 มล. เลมอนหรือมะนาว 1/2 ลูก น้ำผึ้ง 1-2 ช้อนชา เกลือเล็กน้อย เพิ่มเมล็ดเจี
Mook

Mook

ถูกใจ 1866 ครั้ง

🥥🌴น้ำมะพร้าวนมสดปั่น🥛🧊
🥥🥛🧊 น้ำมะพร้าวนมสดปั่น หอมมัน สดชื่น ดื่มแล้วฟินทุกแก้ว เมนูเครื่องดื่มสุดละมุนที่รวมความหอมหวานของน้ำมะพร้าวเข้ากับความมันนุ่มของนมสด ปั่นจนเนื้อเนียนละเอียด เย็นชื่นใจ ดื่มแล้วสดชื่นแบบเต็มพิกัด 😋✨ ความหวานธรรมชาติจากมะพร้าวช่วยเพิ่มความอร่อยแบบไม่เลี่ยน ยิ่งได้เนื้อมะพร้าวอ่อนเคี้ยวเพลินๆ
Worada Panyama

Worada Panyama

ถูกใจ 31 ครั้ง

น้ำมะพร้าวปั่นแก้ว 16 ออนซ์ สูตรนี้ทำง่ายมาก หอมน้ำมะพร้าว หอมมันนัวลงตัวสุด
สูตรน้ำมะพร้าวปั่นแก้ว 16 ออนซ์ สูตรนี้ทำง่ายมาก หอมน้ำมะพร้าว หอมมันนัวลงตัวสุด #น้ำมะพร้าวปั่น #มะพร้าวปั่น #น้ำมะพร้าวอีฟ #น้ำมะพร้าวอีฟไซด์ลิตร #พี่บิ๊กพากิน
Pbigpakin

Pbigpakin

ถูกใจ 185 ครั้ง

6 สูตร น้ำผลไม้ปั่น เพื่อสุขภาพ | แคลต่ำ อร่อยดื่มง่าย🥤🏃🏻‍♀️
💬รวม 6 สูตรที่ปั่นดื่มเป็นประจำ งบน้อยแต่ช่วยให้สวย หุ่นดี แถมผิวใสขึ้น! จะปั่นไว้ดื่มแก้เลี่ยนบนโต๊ะอาหารมื้อใหญ่ก็ได้ แคลอรีต่ำ รสชาติอร่อย เหมาะมากๆ สำหรับสาวๆ ที่กำลังลดน้ำหนักหรืออยากดูแลตัวเอง 1. สูตรหน้าใสยามเช้า แครอท🥕 + แอปเปิล🍎 + มะเขือเทศ🍅 + น้ำสะอาด 2. สูตรต้านอนุมูลอิสระยามเย็น
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 176 ครั้ง

หันมาทานน้ำมะพร้าวกันดีไหม
ประโยชน์เยอะ #น้ำมะพร้าว #มะพร้าว #ติดเทรนด์
แอมมี่ สโลไลฟ์

แอมมี่ สโลไลฟ์

ถูกใจ 3025 ครั้ง

น้ำมะพร้าว 📍7-11 ซ้ำ ไม่ซ้ำ แบบโนวสปอน
🥥✨ ช่วงนี้อินกับ “น้ำมะพร้าว” มากกก! ตั้งแต่ลองเอามาผสมกับเมล็ดเจีย ตอนนี้กลายเป็นหนึ่งในเมนูเครื่องดื่มประจำบ้านไปแล้วค่ะ 🤍 สำหรับเรา น้ำมะพร้าวดื่มแล้วสดชื่นมาก โดยเฉพาะวันที่ทำงานหนัก พักผ่อนน้อย หรือรู้สึกตัวบวม ๆ ตอนเช้า แถมยังเอาไป Mix & Match กับเครื่องดื่มอื่นได้อีกหลายเมนู จาก
koh.kae

koh.kae

ถูกใจ 116 ครั้ง

ภาพสูตรน้ำมะพร้าวโซดา พร้อมส่วนผสมและวิธีทำ มีแก้วน้ำมะพร้าวโซดาเย็นฉ่ำพร้อมน้ำแข็ง เนื้อมะพร้าวอ่อน และสมุนไพรประดับ มะพร้าวผ่าซีกวางข้างๆ เน้นความสดชื่น หวานละมุน กลมกล่อม
แจกสูตรน้ำมะพร้าวโซดา
#Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 ใช้ไซรับของชูการบอย์นะคะรสชาตคงที่ควบคุมต้นทุนง่าย
ฟาร์มผักผลไม้ต้นไม้♡

ฟาร์มผักผลไม้ต้นไม้♡

ถูกใจ 127 ครั้ง

เทคนิคดื่มน้ำไล่โซเดียม💦💪🏻✨
ใครจบสงกรานต์แล้ว หน้ากลม-พุงป่องมาทางนี้! 💦 ตัวช่วยที่ดีที่สุดไม่ใช่ยา แต่คือน้ำเปล่าค่ะ วันนี้เอาเทคนิคการดื่มน้ำเพื่อ "ไล่โซเดียม" มาฝากกัน ทำตามนี้ 1 สัปดาห์ รู้เรื่อง! พุงยุบ หน้าเรียวขึ้นแน่นอน 🍋✨ 1. สูตรคำนวณ "ปริมาณน้ำ" ที่ร่างกายต้องการ อย่าดื่มมั่วๆ ค่ะ! การขับโซเดียมต้อ
Babyboo

Babyboo

ถูกใจ 535 ครั้ง

🥤แจก 9 สูตรชาผลไม้📝| ทำเอง สดชื่น ดื่มน้ำเยอะขึ้น!🍃🍋
ใครไม่ค่อยชอบดื่มน้ำ ลองอันนี้เลย🍹🫶🏻 รวมสูตรชาผลไม้ทำเองง่าย ๆ ดื่มแล้วสดชื่น หอมกลิ่นผลไม้ + ชาเบา ๆ ส่วนตัวว่าดื่มง่าย จิบได้เรื่อย ๆ ทั้งวัน ที่สำคัญ ทำง่าย ใช้เวลาแค่ประมาณ 5 นาที ✨ 🥒 1. ชาเลม่อนแตงกวา ส่วนผสม: แตงกวา + มะนาว + ใบสะระแหน่ + ชามะลิ ⸻ 🍍 2. ชาสับปะรดบ๊วย ส่วนผสม: สับปะรด
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 2576 ครั้ง

ภาพน้ำมะพร้าว if แบบ 1 ลิตร สองรสชาติ (น้ำหอมสีฟ้าและ 100% สีเขียว) วางอยู่ในตู้แช่เย็น พร้อมข้อความ 'น้ำมะพร้าว 1 ลิตร!!!'
มือถือกล่องน้ำมะพร้าว if แบบ 1 ลิตร สองรสชาติ (น้ำหอมสีฟ้าและ 100% สีเขียว) ในร้านค้า
กล่องน้ำมะพร้าว if แบบ 1 ลิตร สองรสชาติ (น้ำหอมสีฟ้าและ 100% สีเขียว) วางอยู่บนเคาน์เตอร์
น้ำมะพร้าวแบบลิตรมาแล้ว
โว๊ยยยย เกรดพิธีถูกใจสิ่งนี้ มาซะทีแบบลิตร มาทั้งสีฟ้าและเขียวเลยทีนี้ หาติดตู้เย็นไว้ ของมันต้องมีบางทีขวดเล็กมันก็ไม่พอจริงๆ #ผู้บริโภค #น้ํามะพร้าว #ชงมัทฉะ
ผู้บริโภค

ผู้บริโภค

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงผู้หญิงกำลังวัดรอบเอวพร้อมผลไม้และอาหารต่างๆ พร้อมข้อความว่า "10 อาหาร ลดบวม" สื่อถึงการลดอาการบวมด้วยอาหาร
ภาพแสดงรายการอาหาร 5 ชนิด ได้แก่ แตงโม แตงกวา ฟักทอง กล้วย และขิง/น้ำขิง พร้อมคำอธิบายสรรพคุณในการลดบวมและขับของเสีย
ภาพแสดงรายการอาหาร 5 ชนิด ได้แก่ โยเกิร์ต มะนาว ชาเขียว โพรไบโอติก และน้ำมะพร้าว พร้อมคำอธิบายสรรพคุณในการช่วยลดบวมและดีท็อกซ์
10 อาหารช่วยลดบวม 🍵🍋
เคยมั้ย…ตื่นมาหน้าบวม ขาบวม ตัวอืด ทั้งที่กินไม่เยอะ 😩 แต่เป็นอาการ “บวมน้ำ”จากของกินนี่แหละ ❗️ นี่เลยมัดรวม 10 อาหารช่วยลดบวม กินแล้วตัวเบา พุงยุบ แตงโม - น้ำเยอะ อุดมไปด้วยไฟเบอร์ช่วยขับของเสียได้ดี แตงกวา - น้ำเยอะ อุดมไปด้วยไฟเบอร์ช่วยขับของเสียได้ดี ฟักทอง - เป็นอาหารยอดฮิตของคนที่ท
ไฮไลท์สาระ

ไฮไลท์สาระ

ถูกใจ 805 ครั้ง

แจกสูตร อิตาเลียนโซดา
🥤✨ สูตรอิตาเลียนโซดา สดชื่น ซ่า หอมหวาน ทำง่าย ขายดีทุกแก้ว! 🍓🍋🫐 🥛วัตถุดิบ-ส่วนผสม: • ไซรัป 35 ml.(สูตรแก้ว 22 ออนซ์ ใช้ 45 ml.) • โซดา 15 ml. • น้ำแข็งเต็มแก้ว 🍓 เมนูแนะนำ: สตรอว์เบอร์รี่โซดา / บลูฮาวาย / แอปเปิ้ล / กีวี่ / ลิ้นจี่ / พีช / มะนาว / เสาวรส / บลูเบอร์รี่ และอีกมากมาย 🌈 ☕
✨ นุนีเอฟเวอรี่ติง

✨ นุนีเอฟเวอรี่ติง

ถูกใจ 367 ครั้ง

เลม่อนเหลือง ประโยชน์เยอะ ดีต่อร่างกาย
เลม่อน (Lemon) ไม่ได้มีดีแค่กลิ่นหอมสดชื่นหรือเอามาตกแต่งจานเท่านั้นนะครับ แต่เป็นผลไม้ตระกูลซิตรัสที่อัดแน่นไปด้วยคุณประโยชน์ต่อร่างกายแบบเน้น ๆ เลย ​6 ประโยชน์เด่นของเลม่อนเหลือง ​เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน: เลม่อนมีวิตามินซีสูงมาก ซึ่งมีส่วนช่วยในการทำงานของเม็ดเลือดขาว ทำให้ร่างกายต่อสู้กับเชื้อโ
ช๊อปปป ป้ายยา

ช๊อปปป ป้ายยา

ถูกใจ 7 ครั้ง

หน้าร้อนนี้ต้องลอง! 7 เมนูเครื่องดื่มเย็นๆ สดชื่นสุดๆ🍊🍓
อากาศร้อนๆ แบบนี้ เลยอยากมาแชร์เมนูเครื่องดื่มง่ายๆ ให้ลองทำกัน 🥤☀️ ทำไม่ยาก วัตถุดิบน้อย แต่สดชื่นจริง เริ่มจากน้ำมะนาวโซดา เปรี้ยวซ่า ดื่มแล้วตื่นเลย ต่อด้วยแตงโมปั่น หวานธรรมชาติ สดชื่นสุดๆ ใครสายชา ชามะนาวก็ดี หอมชา เปรี้ยวหวานลงตัว ถ้าอยากได้ฟีลนุ่มๆ น้ำมะพร้าวนมสดคือใช่ ส่วนสายหวานนิดๆ นมสต
Gloyy | Beauty • Eat • Travel

Gloyy | Beauty • Eat • Travel

ถูกใจ 68 ครั้ง

น้ำมะพร้าวสด ธรรมชาติ 100% 🌴🌴
ไม่เติมน้ำตาล ไม่แต่งสี ไม่ใส่สารกันเสีย #น้ำมะพร้าว #มะพร้าว #น้ำมะพร้าวขวด #ใบบัวบก #ฟักทอง
น้ำใบบัวบกสวนหลังบ้าน

น้ำใบบัวบกสวนหลังบ้าน

ถูกใจ 3 ครั้ง

รวมน้ำมะพร้าวลดบวม
ช่วงนี้ใครกินโซเดียมเยอะวันนี้รวมมาให้แล้วนะจ๊ะสำหรับน้ำมะพร้าวลดบวมที่หาซื้อง่ายในเซเว่นรสชาติอร่อยทานง่ายที่สำคัญคือมีประโยชน์เยอะมาก
เพจ น้องนี

เพจ น้องนี

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพมือถือขวดน้ำมะพร้าว Pick & Peel 100% ที่มีฉลากรูปมะพร้าวและต้นมะพร้าว พร้อมข้อความว่า "น้ำมะพร้าวที่ Kcal และน้ำตาลต่ำที่สุด" และป้ายราคา 29 บาท ที่ Gourmet Market
ภาพซูมฉลากน้ำมะพร้าว Pick & Peel 100% แสดงข้อมูลโภชนาการ พลังงาน 45 กิโลแคลอรี น้ำตาล 5 กรัม ไขมัน 0 กรัม และโซเดียม 110 มิลลิกรัม พร้อมข้อความเน้นว่า "น้ำตาลค��ือที่สุด"
ภาพฉลากน้ำมะพร้าว Pick & Peel 100% ส่วนข้อมูลโภชนาการ (Nutrition Fact) และส่วนประกอบสำคัญ ระบุว่าน้ำมะพร้าว 100% ปริมาตรสุทธิ 300 มล. ให้พลังงาน 45 กิโลแคลอรี
น้ำมะพร้าวที่ Kcal และน้ำตาลต่ำที่สุด
เราเป็นคนชอบกินมัทฉะ/กาแฟใส่น้ำมะพร้าวมากๆๆๆ แต่พบว่าน้ำมะพร้าวน้ำตาลสูง นี่เจอน้ำมะพร้าว 100% ที่นอกจากแคลจะต่ำกว่าแบรนด์อื่นๆ ครึ่งนึงแล้ว น้ำตาลยังต่ำอย่างไม่น่าเชื่อ 👉น้ำมะพร้าว 100% ยี่ห้อ Pick & Peel แคล 45 ต่อ 300 ml น้ำตาลเพียง 5 g รสชาติหอมมะพร้าว หวานน้อย ถูกใจมากๆๆๆ ชงกับมัทฉะอ
Gohan หิววนไป

Gohan หิววนไป

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมของน้ำมะพร้าว 6 ยี่ห้อและมะพร้าวสดที่นำมารีวิวผสมกับมัทฉะ พร้อมข้อความระบุประโยชน์ต่อสุขภาพและหัวข้อรีวิว
ขวดน้ำมะพร้าว If และแก้วมัทฉะผสมน้ำมะพร้าว พร้อมคำบรรยายรสชาติหวานละมุน กลมกล่อม ไม่กลบกลิ่นมัทฉะ
ขวดน้ำมะพร้าว Malee Coco และแก้วมัทฉะผสมน้ำมะพร้าว พร้อมคำบรรยายรสชาติหวานละมุน กลิ่นหอมมะพร้าวชัดเจน
รีวิว 6 น้ำมะพร้าว100%🥥ที่เคยชงกับมัทฉะ🍵
ดีจ้า~ วันนี้เรามารีวิวน้ำมะพร้าวทั้งหมดที่เคยเอามาชงกับมัทฉะกัน มาดูกันว่าแต่ละตัวให้รสชาติแบบไหนบ้าง🫶🏻 1. If : รสชาติหวานละมุนๆกลมกล่อม ไม่กลบมัทฉะ หอมทั้งกลิ่นมัทฉะและกลิ่นน้ำมะพร้าว 2. Cocomax : รสชาติหวานน้อย กลมกล่อม กลิ่นหอมปานกลาง ไม่กลบมัทฉะ ชูรสชาติมัทฉะชัด 3. Malee coco : รสชาติหวาน
Matcha AHH

Matcha AHH

ถูกใจ 83 ครั้ง

ภาพแสดงการเปรียบเทียบน้ำมะพร้าวบรรจุขวด 4 ชนิด โดยให้ข้อมูลด้านแคลอรี่ น้ำตาล รสชาติ และคุณประโยชน์เด่น เช่น การผลิตจากธรรมชาติ การไม่เติมน้ำตาล และการมีส่วนผสมพิเศษ
เทียบน้ำมะพร้าวในเซเว่น ✨
สงครามน้ำมะพร้าว! 🥥 เทียบน้ำมะพร้าวใน 7-11 แบบหมัดต่อหมัด ทั้งในด้านของราคา แคลอรี-น้ำตาลต่อขวด สายเฮลตี้ต้องยกใจให้ใคร รสชาติเจ้าไหนชนะขาด? และแต่ละยี่ห้อมีอะไรเด่น มาหาคำตอบกันที่โพสต์นี้เลย แล้วน้ำมะพร้าวยี่ห้อไหนเป็นที่หนึ่งในใจของทุกคน 🧐 _______________________________ #PROXUMER #PROMOT
Proxumer

Proxumer

ถูกใจ 134 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังจิบเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่มีมะนาวฝาน พร้อมข้อความว่า "ของดี" "ดื่มหลังอาหาร" "ลดพุง-ผิวสวย" ซึ่งเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยลดพุงและบำรุงผิว
เครื่องดื่มบ้านหลังอาหารลดพุง-บำรุงผิว
สูตรเครื่องดื่มบ้านๆ ง่ายๆ หลังอาหาร ที่ช่วย ลดพุงและบำรุงผิว โดยใช้วัตถุดิบหาง่าย: --- 1. น้ำขิงมะนาวน้ำผึ้ง ส่วนผสม: ขิงสด 1-2 ชิ้นเล็ก (หั่นฝอย) น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา น้ำอุ่น 1 แก้ว วิธีทำ: 1. เทน้ำอุ่นลงในแก้ว ใส่ขิงฝอย 2. เติมน้ำมะนาวและน้ำผึ้ง 3.
เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

ถูกใจ 39 ครั้ง

ดื่มน้ำมะพร้าวช่วงไหนดี
ดื่มน้ำมะพร้าวจากธรรมชาติคือดีที่สุดสำหรับร่างกายของตัวเรา #น้ำและเนื้อมะพร้าวสดๆ #ธรรมชาติฮีลใจ #ประโยชน์ #ชีวิตรอบตัวของฉัน #Lemon8ฮาวทู
Sai_promphorn Kids

Sai_promphorn Kids

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพมือถือขวดน้ำมะพร้าว if 100% ขนาด 350 มล. พร้อมคำถามว่าอร่อยและช่วยลดบวมได้จริงหรือไม่ โดยมีข้อความเน้นเรื่องรสชาติและการลดบวม
น้ำมะพร้าวลดบวมได้ ?
ข้อมูลสินค้า ✨เกี่ยวกับสินค้า: น้ำมะพร้าว 100% ตรา if 📌น้ำมะพร้าวลดบวมจริงหรอ? : ในน้ำมพร้าวมีโพแทสเซียม ช่วยลดและรักษาสมดุลปริมาณโซเดียมในร่างกาย เกิดจาการบวมโซเดียม ที่กินอาหารรสจัด รสเค็มที่มีโซเดียมเยอะ 🗣ข้อแนะนำ: สำหรับเราลดบวมได้จริงจากที่ชอบทานของเค็มถ้ากินติดต่อกัน เราชอบของif น้ำตาลอ
นข🛒

นข🛒

ถูกใจ 373 ครั้ง

👉 "งานวิจัยพบว่า น้ำมันมะกอก Extra Virgin ช่วยลดการสะสมไขมันในตับ และลดค่าตับอักเสบได้ดีมาก" ดื่มวันละ 1-2 ช้อนโต๊ะ หลังตื่นนอนตอนท้องว่าง #น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น #ติดเทรนด์ #บำรุงตับ #ไขมันพอกตับ #สุขภาพ
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 410 ครั้ง

น้ำมะพร้าว ✨🥥🌴ยี่ห้อไหนดี
เกิดจากที่อยากกินมัทฉะน้ำมะพร้าว แล้วเราไปยืนหน้าshelf ในซุปเปอร์แล้ว สงสัยว่า ยี่ห้อไหนดีนะ อันไหนน้ำตาลน้อยสุด ^^ (รอบนี้เป็นน้ำมะพร้าวแบบกล่องยูเอชทีนะคะ) ✨ประโยชน์หลักๆของน้ำมะพร้าว 1. เป็นอิเล็คโทรไลต์ธรรมชาติ 🌴 มีโพแทสเซียมสูง แคลเซียม แมกนีเซียม เหมาะมากกับคนที่เพิ่งออกกำลังกาย เหงื
MindHappyDietitian

MindHappyDietitian

ถูกใจ 155 ครั้ง

ศึกแห่งน้ำมะพร้าว IF คือนัมเบอวัน แต่สองสีต่างกันยังไง?
สายปิ้งย่าง หมูกระทะ ชาบู ที่ซดซุป จุ่มน้ำจิ้มฉ่ำต้องรู้ น้ำมะพร้าวคือ เครื่องดื่มที่ช่วยลดอาการบวมโซเดียมได้ โซเดียม มาจากโซเดียมคลอไรด์ หรือ เกลือที่อยู่ในซอสปรุงรสต่างๆ ซึ่งในน้ำมะพร้าวมีโพแทสเซียม ซึ่งตามหลักการสายวิทย์คือนางจะเข้าไปสู้กัน ตามหลักการโซเดียม-โพแทสเซียมปั๊ม พูดง่ายๆคือเข้าไปแท
น้ำตื่นเต้น Everyday

น้ำตื่นเต้น Everyday

ถูกใจ 453 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมการดีท็อกซ์ร่างกาย เช่น การดื่มน้ำอุ่น น้ำเปล่า และน้ำผลไม้ พร้อมข้อความ “แจกสูตร! Reset ร่างพัง ใน 7 วัน” และ “เลื่อนดู Day 1 >>”
ภาพแสดงรายละเอียดการดีท็อกซ์สำหรับ Day 1 และ Day 2 โดย Day 1 เน้นการดื่มน้ำอุ่นและน้ำเปล่า ลดหวานมันเค็ม ส่วน Day 2 เน้นน้ำอุ่นผสมมะนาวเพื่อกระตุ้นลำไส้
ภาพแสดงรายละเอียดการดีท็อกซ์สำหรับ Day 3 และ Day 4 โดย Day 3 แนะนำน้ำแช่ผลไม้และมื้อเบาๆ ส่วน Day 4 แนะนำชาสมุนไพรไม่หวานเพื่อลดท้องอืดและผ่อนคลาย
แจกสูตร Reset ร่างพัง ใน 7 วัน 🔥
รีเซ็ตร่างพัง เริ่มต้นด้วยการดีท็อกซ์ลำไส้ ไม่ต้องอด 7 วัน แค่ปรับการดื่ม + การกินให้ถูก ร่างกายจะค่อย ๆ เบาขึ้นจากข้างใน สูตรนี้เหมาะกับคนที่ • ท้องอืด ตัวบวมง่าย • เหนื่อย เพลีย นอนหลับไม่ลึก • อยากเริ่มดูแลตัวเอง แต่ไม่อยากฝืน เป็นดีท็อกซ์แบบค่อยเป็นค่อยไป ไม่โหด ไม่อด ไม่พึ่งยา ทำ
rubyeiheyy

rubyeiheyy

ถูกใจ 1441 ครั้ง

น้ำมะพร้าวนมสดปั่น
อากาศร้อน ๆ แบบนี้ ต้องเมนูนี้เลยค่ะ น้ำมะพร้าวนมสดปั่น หอมหวานจากธรรมชาติ เนื้อเนียน ละมุน สดชื่นทุกคำ ใครชอบเมนูสดชื่น ๆ ต้องลองเลยค่ะ #เครื่องปั่น #เครื่องปั่นสมูทตี้ #เครื่องปั่นอเนกประสงค์ #เครื่องปั่นTefal #เมนูสุขภาพ
พ่อลูกเข้าครัว

พ่อลูกเข้าครัว

ถูกใจ 5 ครั้ง

น้ำมะพร้าว Coco Dee พร้อมเติมความสดชื่น🥥🌴
น้ำมะพร้าว Coco Dee พร้อมเติมความเฟรช เติมสดชื่นให้มื้อดีๆ แล้ววว🥥🌴 #CocoDeeอร่อยเหมือนได้ดื่มจากลูก #กิน #น้ํามะพร้าว #อร่อยบอกต่อ #CocoDee _Deeสุดสำหรับทุกคน
มิ้นโกะ ✿*

มิ้นโกะ ✿*

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม