หลายคนเสิร์ชคำว่า “จี่ปูนา” แล้วอยากได้วิธีทำที่ง่ายๆ แต่รสชาติถึงมันปู แบบที่กินแล้วหอมมันจริง ไม่คาว และไม่ติดกระทะ เราทำบ่อยช่วงหน้าฝนเพราะปูนาเนื้อแน่น มันปูเยอะ กินกับข้าวเหนียวคือฟินมาก 1) เลือกปูนาให้ได้มันปูหอมๆ - เลือกปูที่ยังสด กระดองแข็ง ไม่มีกลิ่นแรงผิดปกติ - ถ้าอยากได้ “มันปู” เยอะๆ เลือกตัวที่มีน้ำหนักแน่นๆ ยกแล้วรู้สึกเต็มมือ 2) ล้างปูให้สะอาด ลดกลิ่นคาว - แช่ปูในน้ำสะอาดสักพักให้คายดิน แล้วขัดกระดองกับขาเบาๆ - ล้างซ้ำจนกว่าน้ำจะใส (ขั้นตอนนี้ช่วยให้จี่แล้วหอม ไม่มีกลิ่นโคลน) - สะเด็ดน้ำให้แห้งก่อนลงกระทะ จะได้ไม่กระเด็นและไม่ทำให้ปู “ต้ม” แทนการ “จี่” 3) เตรียมเครื่องให้หอม (แบบบ้านๆ) ของที่ใช้ประจำ: เกลือเล็กน้อย + กระเทียมตำ + พริกไทย (ใครชอบเผ็ดใส่พริก) ถ้าอยากหอมขึ้นอีก: ตะไคร้ซอยหรือใบมะกรูดฉีกนิดหน่อย คลุกก่อนจี่ กลิ่นดีมาก 4) วิธีจี่ปูนาให้กรอบนอกนุ่มใน - ใช้กระทะก้นหน่อย ตั้งไฟกลาง ใส่น้ำมันนิดเดียว (หรือไม่ใส่เลยถ้ากระทะดี) - พอกระทะร้อนค่อยลงปู จี่ด้านละประมาณ 3–5 นาที (แล้วแต่ขนาด) - ระหว่างจี่อย่าเร่งไฟแรงเกินไป เพราะกระดองจะไหม้ก่อนเนื้อสุกและมันปูจะขม - ถ้ากลัวติดกระทะ ให้ทาน้ำมันบางๆ ที่กระทะ หรือใช้กระทะเทฟลอน 5) จุดที่ทำให้ “มันปู” อร่อย - อย่าคลุกเกลือเยอะ มันปูจะเค็มกลบความหอมมัน - พลิกเบามือ ไม่ให้มันปูไหลออกเยอะ จะได้ฉ่ำๆ เวลากิน 6) กินกับอะไรดี ส่วนตัวชอบจิ้มแจ่วหรือพริกเกลือมะนาว กินกับข้าวเหนียวร้อนๆ หรือข้าวสวยก็เข้ากันมาก ถ้าทำเป็นกับแกล้ม เพิ่มหอมแดงซอยกับผักแกล้มคือครบเลย ใครกำลังหัดทำ “จี่ปูนา” ลองเริ่มจากไฟกลางและล้างให้สะอาดก่อน รับรองได้จี่ปูนาหอมๆ มันปูนาแบบที่ตั้งใจไว้
0 คนบันทึกแล้ว
1
2025/12/16 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง



จี่หนานฉบับรอเปลี่ยนเครื่อง
สนามบินจีนี่หนาน เหยาเชียง ในมณฑลซานตง ประเทศจีน เป็นสนามบินเล็กๆใช้เวลาเดินทาง เข้ามาในเมืองประมาณ 1 ชั่วโมงครึ่ง เมืองน่ารักเดินทางง่ายของกินเยอะ ที่เที่ยวระดับ S- SSSSS สามารถเดินได้ครบภายในหนึ่งวัน …การเดินทางคนเดียวข้อผิดพลาด ก็ทำให้เรารู้ว่ามันก็ไม่ได้แย่เสมอไป .. #เดินทางคนเดี
ถูกใจ 18 ครั้ง

กล้วยหอมจี่
💋วิธีทา: วิธีทำอยู่ในคลิปจ้า ดูจบทำเป็นเลยค่ะ #กล้วยหอม #เมนูกล้วยหอม #ธัญญ่า
ถูกใจ 9 ครั้ง

จี่มันปูนา
จี่มันปูนาเมนูบ้านๆแต่หากินยากแซ่บหลาย #จี่ปูนา #ปูนา #มันปู #อาหารอีสาน
ถูกใจ 3 ครั้ง



ข้าวอบเห็ด+แซลม่อน หอมอร่อย ทำง่าย🍄🟫
🍲ชื่อเมนู:ข้าวอบเห็ด+แซลม่อนย่าง 🥦วัตถุดิบ: -เห็ดที่ชอบ แนะนำเห็ดหอม - เครื่องปรุงรส เช่น ซีอิ๊ว น้ำปลา น้ำตาล ผงปรุงรส - ข้าว - แซลม่อน 🍳ขั้นตอนการทำ: ผัดเห็ดปรุงรสตามใจชอบ เสร็จแล้วนำไปหุงกับข้าว ระหว่างรอข้าวสุกให้จี่แซลม่อนด้วยไฟอ่อน ไม่ต้องใช้น้ำมันเลย เสร็จแล้วประกอบร่าง โรยต้นหอมปิดจบ
ถูกใจ 760 ครั้ง

ปูนาจี่หอมๆ มันเยิ้มๆ
ปูนาจี่จิ้มกับข้าวเหนียว+ซอสแม็กกี้ คือเริ่ดดดดมากเด้ออออ #ปูนาจี่ #ปูนาจิ้มข้าวเหนียว #ปูนา
ถูกใจ 5 ครั้ง

ซาลาเปาจี่ไส้ไก่🔥🥟
แป้งฟูนุ่ม หอมกระทะ ฟูนุ่มสวย ด้วย แป้งปาท่องโก๋ Uncle Barns🥟 #ซาลาเปา #unclebarns #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 1 ครั้ง

แกงหน่อไม้ใส่จี่หลีด..ง่ายๆทำกินได้สบาย
ถูกใจ 3 ครั้ง

ปิ้งปูนาหอมๆ😍✨🍋
ถูกใจ 17 ครั้ง



อกไก่จี่นุ่มๆ x ผักกาดหอมกรอบๆ อร่อยอิ่มนาน ไม่กลัวอ้วน 🥬
ใครบอกว่าอกไก่ต้อ งแห้งและจืด? ลองสูตรนี้เลย "อกไก่จี่ห่อผัก" นุ่มละมุน หอมพริกไทย ยิ่งห่อกินกับผักกาดหอมสดๆ คือฟินมากกก! 🧂 วัตถุดิบหา: * อกไก่ (หั่นชิ้นพอดีคำ) * ซอสหอยนางรม * เกลือทะเล และ พริกไทยดำ * ผงยี่หร่า (เพิ่มความหอม) * ผักกาดหอมสดๆ 🥬 👩🍳 วิธีทำง่ายเวอร์: * หมักอกไก่:
ถูกใจ 50 ครั้ง

จี่ปูนา
หนาวนี้ต้องจี่ปูนา ปูนาหน้าหนาวมันมากจริงๆ กินกับข้าวเหนียว ฟินๆ จิ้มมันปูเยิ้มๆ 👍🏻คำแนะนำ: ปูนาฤดูที่อร่อยดีสุดคือปูช่วงฤดูหนาว เพราะจะมีความมันมากกว่าฤดูกาลอื่นๆ #ติดเทรนด์ #อร่อยบอกต่อ สูตรปิ้งปูนา ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟: ส่วนผสม: -ปูนา (หรือปูน้ำจืด) -เกลือ -เตาถ่านสำหรับปิ้งปู วิ
ถูกใจ 87 ครั้ง

ลองผัดแบบนี้ดู อู้หู หอมอร่อยมั๊กมาก
เมนู ปูนาผัดผงกะหรี่🦀🌾🌾 พะเยา #ปูผัดผงกระหรี่ #ปูผัดผงกะหรี่ #ปูนา
ถูกใจ 2 ครั้ง

มันปูนา(อ่องปูนา)
มันปูนาเป็นแหล่งโปรตีนและแร่ธาตุสำคัญ เช่น แคลเซียม เหล็ก วิตามินเอ วิตามินซี ไทอามิน ไรโบฟลาวิน และไนอาซิน อีกทั้งยังมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระและใยอาหารสูง ซึ่งช่วยบำรุงกำ ลัง กระจายโลหิต แก้ช้ำใน และบำรุงสุขภาพ ✨ประโยชน์ของมันปูนา✨ ✅บำรุงกำลังและกระจายโลหิต: ช่วยให้เลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างก
ถูกใจ 1 ครั้ง

