คาเฟอะไร ที่ตื่นมาเจอเลย!

วันหยุดส่วนมากเราไม่ค่อยได้ไปไหนเลย นอกจากจะอยู่บ้าน นอนตีพุง อาบน้ำ กิน ฟังเพลง ชงกาแฟ แค่นี้เลย

แล้วบ้านทุกคนเป็นยังไงกันบ้างครับ?

#แชร์ทริค #บ้านในฝัน #แต่งบ้านงบน้อย #วันหยุด #พักผ่อน

อำเภอเมืองเชียงใหม่
2025/11/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการมีคาเฟ่ในบ้านถือเป็นเทรนด์ที่ได้รับความนิยมมากในปัจจุบัน เพราะช่วยเพิ่มบรรยากาศผ่อนคลายและสร้างแรงบันดาลใจให้กับการใช้ชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงวันหยุดที่หลายคนอยากพักผ่อนอย่างเต็มที่ แต่ไม่อยากออกไปไหนไกล คาเฟ่ในบ้านกลายเป็นทางเลือกที่ตอบโจทย์ทุกอย่างไม่ว่าจะเป็นการชงกาแฟ ดื่มด่ำกับอารมณ์สบายๆ หรือการนั่งอ่านหนังสือฟังเพลงโปรด การจัดมุมคาเฟ่ในบ้านนั้นไม่จำเป็นต้องใช้งบประมาณสูง และสามารถปรับแต่งได้ตามสไตล์ของแต่ละคน เริ่มจากมุมโปรดในบ้านที่มีแสงธรรมชาติสวย อย่างริมหน้าต่างหรือในสวนเล็กๆ เติมแต่งด้วยโต๊ะกาแฟเก๋ๆ เก้าอี้นั่งสบาย รวมถึงตกแต่งด้วยต้นไม้และของตกแต่งเล็กๆ น้อยๆ ที่ทำให้บรรยากาศอบอุ่นและผ่อนคลายมากขึ้น นอกจากนี้ การเลือกเมนูกาแฟหรือเครื่องดื่มที่ชื่นชอบมาตั้งเตรียมไว้ในมุมนี้ จะช่วยให้รู้สึกเหมือนได้ไปนั่งคาเฟ่จริงๆ ที่สำคัญ คาเฟ่ในบ้านยังช่วยสร้างแรงบันดาลใจในการจัดบ้านและชีวิตประจำวันให้ดีขึ้น เพราะเป็นการใช้เวลาว่างสร้างความสุขจากสิ่งใกล้ตัว และยังเป็นจุดเริ่มต้นของการตกแต่งบ้านในฝันให้ตอบโจทย์สไตล์ชีวิตมากขึ้น สำหรับคนที่มีงบจำกัด การจัดคาเฟ่ในบ้านด้วยตัวเองสามารถเริ่มต้นจากของใช้ที่มีอยู่แล้ว เช่น การจัดโต๊ะเล็กๆ จัดชั้นวางของสำหรับกาแฟและอุปกรณ์ หรือเลือกซื้อเฟอร์นิเจอร์มือสองก็เป็นไอเดียที่ดี นอกจากนี้ยังสามารถแลกเปลี่ยนไอเดียกับชุมชนออนไลน์หรืองานเวิร์กช็อปเกี่ยวกับการแต่งบ้านได้ ท้ายที่สุด การมีคาเฟ่ในบ้านไม่ใช่แค่การตกแต่งแต่เป็นการสร้างพื้นที่พักผ่อนที่แสนพิเศษ สามารถตื่นมาเจอกับความสุขได้ทุกวันโดยไม่ต้องเดินทางไกล เหมาะสำหรับสไตล์ชีวิตที่ต้องการความเรียบง่ายแต่เต็มไปด้วยความอบอุ่นและความสุขที่แท้จริง

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ znew_87
znew_87

เหมือนกันค่ะ ติดบ้านมาก ออกไปข้างนอกก็อยากรีบกลับบ้าน 5555

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ถ่ายรูปในห้องนอน ตื่นมาก็สวย✨
สาวๆอยากถ่ายรูปแต่ไม่รู้จะปไหนดี ไม่อยากแต่งตัวเยอะ ไม่อยากออกไปเจอฝุ่นข้างนอก ไม่อยากเจอรถติด ข้อสรูปคือถ่ายในห้องนอน ถ่ายรูปในห้องนอน ก็ได้รูปสวยๆได้ง่ายๆ รวมเรฟมาแล้วตามนี้เลย #ถ่ายรูปบนที่นอน #ไอเดียถ่ายรูปในห้องนอน #ถ่ายรูปในห้อง #ทริคถ่ายรูปในห้อง #ถ่ายรูปที่ห้อง
ideas.photo

ideas.photo

ถูกใจ 864 ครั้ง

ตื่นมาเจอทะเลหมอก…ฟินแบบนี้นี่เอง ☁️ เขาค้อวิวหลักล้านน💫
ที่พักเขาค้อวิวหลักล้านที่เราอยากบอกต่อ ☁️🌄 ไฮไลต์คือระเบียงไม้กว้าง + อ่างอาบน้ำ🛁 ตื่นเช้ามาเจอทะเลหมอกตรงหน้า ฟีลดีมากกก ตอนเย็นก็ได้วิวพระอาทิตย์ตกนุ่มๆ โรแมนติกสุด ห้องขนาดประมาณ 40 ตร.ม. อยู่สบาย ไม่อึดอัด มี Afternoon tea 1 set 🫖 + อาหารเช้า ให้ครบ กลางคืนยังมี โปรเจคเตอร์ 🎬 เปิดหนั
Ploythiii

Ploythiii

ถูกใจ 35 ครั้ง

ตื่นมาเจอเครื่องบินจอดรอหน้าเตียง
เปิดม่านมาใจสั่น! ใครจะคิดว่าการนอนดูเครื่องบินมันจะฟินขนาดนี้? ☁️✨ วันนี้พามาเช็กอินโรงแรมวิวงามที่ต้องมาสักครั้ง เหมือนมี Runway ส่วนตัวอยู่เลย! #โพสต์รับซัมเมอร์ #เที่ยวไหนดี #ทริคท่องเที่ยว #เรื่องพีคตอนเที่ยว #ติดเทรนด์
pat.patt03

pat.patt03

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตื่นมาแทบช็อก คลิปนี้คนดูทะลุแสน 😳”
เปิดช่องใหม่ 💚 เล่าชีวิตไรเดอร์ Grab แบบเรียล ๆ 👇” 🎬 1. คอนเทนต์ยอดฮิต ขับแกร็บ ตั้งแต่………..ได้บาท ไปดู💰 🎥 2. แนวเล่าเรื่อง (คนชอบดูจนจบ) วันนี้เจอลูกค้าแบบนี้………. 🔔 เล่าเหตุการณ์ 1 เรื่อง 💚 3. แนวให้ความรู้ (สร้างคนติดตามระยะยาว) มือใหม่ควรเตรียมอะไรบ้าง…… วันหยุด หารายได้เสริม ….
Khun nut🛵

Khun nut🛵

ถูกใจ 44 ครั้ง

เจอเรื่องแย่ๆ ให้ไปนอน ตื่นมาทุกอย่างจะดีขึ้น
เมื่อวานมีเรื่องให้ต้องทบทวน คิดทบทวนให้เสร็จ ซื่อสัตย์ต่อความรู้สึกของตัวเอง แล้วไปนอน.... นอนแบบ วางใจ ปล่อยวาง ฉันทำเต็มที่แล้ว ฉันชัดในตัวเองมากขึ้นแล้ว ขอบคุณ ก็ไม่บังเอิญที่สถานการณ์นี้เกิดขึ้น เจ็บปวดนะ เสียใจนะ ทุกข์ใจนะ ขอบคุณที่เข้ามาให้เรียนรู้ ให้รู้ว่า ฉัน ชีวิตจะเอา
GrowUp ไปกับ นัดพัด

GrowUp ไปกับ นัดพัด

ถูกใจ 0 ครั้ง

Elixir Sleeping Pack ตื่นมาหน้าฉ่ำไม่ไหว🩷
สายขี้เกียจมาทางนี้เลย เราไม่ค่อยชอบsheet mask ชอบแบบทาแล้วนอนเลยมากกว่า ลองมาหลายยี่ห้อก็ยังเฉยๆ มาเจออันนี้คือใช่เลย ชอบมากกกกก🤩 ทำไมเพิ่งมารู้จักเค้า แล้วได้มาราคาดีมากหลักร้อย ที่ไทย13-14ใบเทา😱 ตามหาทั้งโตเกียวไม่มีเลย มาเจออยู่สนามบิน เลยซื้อมาลอง ไม่ได้คาดหวังอะไรมาก แต่!!!...ไม่คิดว่าจะใช้ดี
ᴾᴬᴺᵀᵁᴹ©

ᴾᴬᴺᵀᵁᴹ©

ถูกใจ 310 ครั้ง

ภาพผู้หญิงหน้าตาเหนื่อยล้ามีน้ำตาไหล พร้อมขาที่ยกขึ้น และโถส้วมกับพระจันทร์เสี้ยว สื่อถึงปัญหาการตื่นฉี่กลางดึกสำหรับคนวัย 50+ ที่สาเหตุมาจากขา
ภาพอธิบายว่าการตื่นฉี่กลางดึกไม่ได้มาจากไต แต่มาจากน้ำที่ค้างในน่องระหว่างวัน และไหลกลับเข้าสู่กระแสเลือดเมื่อนอนราบ ทำให้ไตทำงานหนักขึ้นและกร�ะเพาะปัสสาวะเต็มเร็ว
ภาพแสดงวิธีแก้ปัญหาด้วยการเขย่งปลายเท้า 30 ครั้งหลังมื้ออาหาร เพื่อปั๊มน้ำกลับขึ้นด้านบน และแนะนำให้จิบน้ำระหว่างวันกับหยุดดื่มน้ำ 2-3 ชั่วโมงก่อนนอน
50+ ตื่นมาฉี่กลางดึก
สาเหตุคือ ‘ขา’ ไม่ใช่กระเพาะปัสสาวะ!
🛌 ที่ต้องตื่นฉี่ตอนดึก ปัญหาไม่ได้อยู่ที่ไต… แต่อยู่ที่ น่อง! เคยไหม? หลับไปได้แป๊บเดียว ต้องลุกไปเข้าห้องน้ำ กลับมานอนต่อก็หลับไม่สนิทแล้ว รู้สึกนอนไม่พอ คุณหมอ (น.อ. นพ. พนิต จันทรภักดี) บอกว่า 👉 ระหว่างวัน น้ำจะถูกแรงโน้มถ่วงดึงไปค้างอยู่ที่ “น่อง” เหมือนมี “กระเพาะปัสสาวะใบที่สอง” อยู่
Angie‘s Closet

Angie‘s Closet

ถูกใจ 396 ครั้ง

🌟เคล็ด(ไม่)ลับ!! How to ดูแลตัวเองในวันเหนื่อยๆให้ตื่นมาสดชื่น💥
-`♡´- hi hiii ⋆౨ৎ˚⟡˖࣪ ค่าทุกคนนน วันนี้มี่มีเคล็ด(ไม่)ลับ How to ดูแลตัวเองให้ผ่อนคลายสำหรับในวันเหนื่อยๆที่มี่ใช้ชีวิตหนักๆ ให้วันต่อมาตื่นมาสดชื่นหายเหนื่อยพร้อมลุยต่อตามแบบฉบับของมี่มาฝากทุกคนค่า 🏡ก่อนอื่นพอกลับถึงบ้านมาสิ่งแรกที่มี่จะทำหลังออกไปใช้ชีวิตหนักๆไม่ว่าจะเป็นการทำงาน การเดินทาง หร
emmymie_

emmymie_

ถูกใจ 458 ครั้ง

ภาพรวมของสินค้าที่ซื้อจากญี่ปุ่น มีทั้งขนม เครื่องสำอาง และของใช้ส่วนตัว โดยมีผู้หญิงคนหนึ่งกำลังยิ้มและทำท่าชูสองนิ้วอยู่ตรงกลาง
ขนมมันฝรั่งทอดสองชนิด ชนิดแรกเป็นแบบแท่งในกล่อง และอีกชนิดเป็นแบบชิ้นในซอง พร้อมข้อความเปรียบเทียบรสชาติและความอร่อยของทั้งสอง
ขนมชีสสองแบบ แบบแรกเป็นบิสกิตกรอบสอดไส้ชีสหวาน และอีกแบบเป็นขนมชีสนุ่มคล้ายชีสเค้ก พร้อมข้อความอธิบายลักษณะและรสชาติ
✈️ไปญี่ปุ่นซื้ออะไรดี??🛍️🇯🇵 รีวิวของกินของใช้ที่ซื้อกลับไทย
😋 อันนี้เป็นความเห็นของเราคนเดียวน้าา แต่ละคนอาจจะชอบไม่เหมือนกัน อะไรที่เราไม่ชอบบางคนอาจจะชอบก็ได้ ✨✨ ถ้าใครมีอะไรมาป้ายยาก็แนะนำกันได้นะ 🫶🏻💕 #ไปญี่ปุ่นซื้ออะไรดี #ป้ายยากับlemon8 #ญี่ปุ่นของน่าซื้อ #เที่ยวญี่ปุ่น #monchhichi โอซากะ
หยกขอนอนต่ออีก 5 นาที

หยกขอนอนต่ออีก 5 นาที

ถูกใจ 125 ครั้ง

ภาพพระพุทธรูปปางสมาธิประทับบนดอกบัวสีชมพู พร้อมข้อความอวยพรสำหรับวันอังคารสดใส ขอให้สุขกาย สุขใจ มั่งคั่ง มั่งมี ร่ำรวย สุขภาพดี มีสุข
ตื่นมาเช้านี้พบเจอแต่สิ่งดีๆนะคะ
sang.1935

sang.1935

ถูกใจ 14 ครั้ง

ตื่นมาก็ความคิด ความรู้สึกเยอะแยะไปหมด
ตื่นมายังไม่ทันลุกจากเตียง ความคิดกับความรู้สึกก็วิ่งเข้ามาทักทายเต็มไปหมด มันไม่ใช่ความวุ่นวาย แต่เป็นความคึกคักอยู่ข้างใน เหมือนใจมันตื่นก่อนร่างกาย แล้วอยากเริ่มวันใหม่แล้ว เช้าวันธรรมดาเลยกลายเป็นอะไรที่ดูมีสีสันขึ้นมา แค่ลืมตา…โลกก็สดใสแล้ว 🌤️✨ #ไดอารี่ #Diary #เขียนไดอารี่
🌻🅳🄸🅰🅁🆈 ~🅃🅷🄴🆁🄰🅿🅈🌻

🌻🅳🄸🅰🅁🆈 ~🅃🅷🄴🆁🄰🅿🅈🌻

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพแสดงมาสก์บำรุงผิวหน้า 4 สูตรจากคอลเลกชันเจ้าหญิงดิสนีย์ แต่ละสูตรมีแพ็กเกจลายเจ้าหญิงที่แตกต่างกัน พร้อมข้อความระบุว่าเป็นรุ่นลิมิเต็ด อิดิชั่น และเข้มข้นกว่ารุ่นปกติ
ภาพมาสก์บำรุงผิวหน้าสูตร Corn Silk ลายเจ้าหญิงสโนว์ไวท์ พร้อมรายละเอียดส่วนผสมและคุณสมบัติช่วยลดอาการบวม กระชับผิว และทำให้ผ��ิวกระจ่างใส
ภาพมาสก์บำรุงผิวหน้าสูตร Bright & Blink ลายเจ้าหญิงเบลล์ แสดงส่วนผสมและคุณสมบัติที่ช่วยปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ ลดจุดด่างดำ และเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว
คอลใหม่ Banobagi เข้มข้นกว่ารุ่นปกติ ตื่นมาผิวฉ่ำแบบราชนิกุล✨
ทุกคนนนน! เราไปเจอสิ่งนี้ที่วัตสันมา คืออดใจไม่ไหวต้องหยิบมาป้ายยาจริงๆ กับ Banobagi Expertise Sleeping Mask Disney Princess Collection 💖 คือน้องน่ารักแบบตะโกน! เห็นแล้วใจฟูมากกก เหมือนยกดิสนีย์มาไว้ที่บ้านเลย ไม่ต้องบินไปไกลก็ได้ฟีลเจ้าหญิงสุดๆ 👸 ✨คอลนี้เขาเป็น Limited Edition ด้วยนะ ใครสายสะส
Numpheung.ck

Numpheung.ck

ถูกใจ 31 ครั้ง

ที่พักเขาเขียว ใกล้น้องหมูเด้ง
🌿 หนีเมืองไปชาร์จใจที่เขาเขียว… พักห้อง Cozy Cabin คืนละ 3,200.- บ้านกระจกเล็ก ๆ กลางธรรมชาติ ตื่นมาเจอหมอกบาง ๆ กับวิวเขียวเต็มตา 🍃 ที่นี่คือความเงียบที่ไม่เหงา มีแค่ลม แสงแดดอ่อน ๆ และเสียงธรรมชาติที่ฮีลใจแบบสุด ๆ ใครอยากพักผ่อนจริง ๆ แบบไม่ต้องคิดอะไรเยอะ ที่นี่คือคำตอบเลย 🤍 #Tak
Keety panpan

Keety panpan

ถูกใจ 15 ครั้ง

ตื่นมาทำสิ่งนี้ 5 นาทีทุกเช้า... แล้วสังเกตดูว่าทั้งวันจะเจอแต่เรื่องดี
ตื่นมาทำสิ่งนี้ 5 นาทีทุกเช้า... แล้วสังเกตดูว่าทั้งวันจะเจอแต่เรื่องดีๆ #สายบุญ #สายมู
Ma’AU Miracle

Ma’AU Miracle

ถูกใจ 61 ครั้ง

ที่พักกาญจนบุรี ตื่นมาเจอวิวแบบนี้เลย🏞️
พาชมห้องที่เราไปพักแบบเต็มๆ บอกเลยว่าฮีลใจมากกกก ห้องสวย บรรยากาศดีแบบนี้ไม่อยากกลับเลย🫶🏻 เอราชล ราฟท์ รีสอร์ท ห้อง Villa แพริมน้ำนะคะ 🥰✨ #ที่พักกาญจนบุรี #เที่ยวไปเรื่อย #กาญจนบุรี #รีวิวที่พัก #เที่ยว
โก๊ะ

โก๊ะ

ถูกใจ 12 ครั้ง

ตื่นมาเจอวิวแบบนี้! ไปนอนในหมู่บ้านชาวเหมียวที่ใหญ่ที่สุดในโลก
ตื่นมาเจอวิวแบบนี้! ไปนอนในหมู่บ้านชาวเหมียวที่ใหญ่ที่สุดในโลก นี่คือหมู่บ้านที่มีชื่อว่า ซีเจียง (Xijiang) เป็นหมู่บ้านของชาวเหมียวหรือคนไทย ส่วนใหญ่จะรู้จักกันในชื่อ ชาวม้ง นี่คือหมู่บ้านของพวกเขาที่ใหญ่ที่สุดในโลก ใครมาเที่ยวที่นี่ อยากแนะนำให้นอนในหมู่บ้านสักคืน เพราะตอนเช้าเราจะได้เจอก
GO WENT GO

GO WENT GO

ถูกใจ 42 ครั้ง

🌿 โปรตีน…ทำไมถึงสำคัญกับเราขนาดนั้นนะ? เคยไหม…ตื่นมาบางวันแล้
🌿 โปรตีน…ทำไมถึงสำคัญกับเราขนาดนั้นนะ? เคยไหม…ตื่นมาบางวันแล้วรู้สึกหมดพลัง ทั้งๆ ที่ก็ไม่ได้ทำอะไรหนัก จริงๆ แล้วบางครั้งร่างกายเราอาจจะ “ขาดโปรตีนแบบไม่รู้ตัว” ก็ได้ค่ะ ลองนึกภาพร่างกายเราเหมือนบ้านหลังหนึ่ง โปรตีนก็เปรียบเหมือน “อิฐก้อนเล็กๆ” ที่ช่วยซ่อมแซมกำแพงและองค์ประกอบต่างๆ ทั้งหลั
Tone Well Being

Tone Well Being

ถูกใจ 1 ครั้ง

พักกลางป่า 🌿 ตื่นมาเจอช้างจริงๆ 🐘
ใกล้ชิดธรรมชาติแบบสุดๆ ที่
White Elephant Village
📍White Elephant Village ปางช้างเผือก กาญจนบุรี 💛 คืนละแค่ 1,200.- 🔸 มัดจำ 1,000.- (ได้คืนตอนเช็คเอาท์) 🕑 Check-in 14:00 | Check-out ก่อน 12:00 🏡 ที่พักส่วนตัวมาก มีแค่ 5 หลังเท่านั้น ✨ ไฮไลท์คือ… ตอนเช้า 08:30 ช้างจะเดินมาหาถึงที่พักเลย 🥹💚 อาหารน้องช้าง • ตะกร้าละ 100.- 🍳 อาหารเช้
Thongfha🌤

Thongfha🌤

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสองขวดสำหรับช่วยเรื่องการนอนหลับ ได้แก่ Vida Nite PharmaGABA และ Vida Magnesium Bisglycinate Plus พร้อมข้อความแนะนำสำหรับผู้ที่หลับยากหรือหลับไม่ลึก
ภาพขวดผลิตภัณฑ์ Vida Nite PharmaGABA พร้อมคำอธิบายว่าช่วยผ่อนคลายสมองก่อนนอน เหมาะสำหรับผู้ที่นอนไม่หลับ ชอบคิดมาก หรือเล่นมือถือก่อนนอน
ภาพขวด Vida Nite PharmaGABA ที่เปิดฝาออก เผยให้เห็นแคปซูลสองเม็ด พร้อมระบุว่าใช้กาบ้าธรรมชาติจากญี่ปุ่นและส่วนผสมหลัก ควรทาน 2 เม็ดก่อนนอน 30 นาที
Vida ตัวช่วยคนหลับยาก! 💤 จากใจคนนอนตี 2 ทุกคืน ตื่นมาเฟรช🥰
ขอป้ายยาวิตามินที่ช่วยชีวิตการนอนเราไว้ ปกติเป็นคนที่นอนยากมากกก มากแบบพลิกทั้งคืน ย้ายที่นอน ลองอ่านนส. เปิดเพลงผ่อนคลายก็ยังไม่หลับ เพราะติดไถมือถือเพลิน สมองเลยคิดนู่นคิดนี่ไม่หยุด ตื่นมาไม่สดชื่น เหมือนวิญญาณหลุดจากร่างแต่เช้า🥲 เลยเริ่มจริงจังกับ Night Routine ก่อนนอนมากขึ้น ไปเจอวิตามิน 2
Happiedosee🦕🎀

Happiedosee🦕🎀

ถูกใจ 8 ครั้ง

มือถือกระปุกสลีปปิ้งมาสก์สีโรสโกลด์ พร้อมข้อความว่า "Favorite item Sleeping Mask ตื่นมาหน้าเด้ง เหมือนนอน 10 ชั่วโมง" บนพื้นหลังเบลอ
มือใช้ไม้พายตักเนื้อครีมเจลสีชมพูจากกระปุกสลีปปิ้งมาสก์ แสดงถึงเนื้อสัมผัสเนียนนุ่ม ซึมง่าย ไม่เหนียวเหนอะหนะ และกลิ่นหอมอ่อนๆ
ภาพมุมสูงของกระปุกสลีปปิ้งมาสก์ที่ใกล้หมด พร้อมไม้พายตัก แสดงถึงการใช้งานบ่อยครั้ง บรรจุภัณฑ์ที่ดี และคำแนะนำสำหรับผิวแห้ง/ขาดน้ำ
ตื่นมาหน้าเด้ง เหมือนนอน 10 ชั่วโมง
“ใครเคยเป็นบ้าง นอนน้อยแล้วหน้าคือโทรมสุด ๆ 😩 ตื่นมาทีไรผิวแห้ง แต่งหน้าไม่ติด รองพื้นตกร่องเป็นคราบจนหมดความมั่นใจ แนทเองก็เป็นบ่อย เลยหาตัวช่วยกู้ผิวแบบที่ไม่ต้องใช้เวลานาน จนไปเจอสิ่งนี้… FOREO Supercharged™ Ultra-Hydrating Sleeping Mask ✨ ตัวนี้มันเป็น Sleeping Mask ที่ทาทิ้งไว้ก่อนนอน ตื่น
🍋NETXXNET🍋

🍋NETXXNET🍋

ถูกใจ 60 ครั้ง

ตื่นมาแล้วหน้าบวม…เกิดจากอะไร?
เวลานอน ร่างกายจะลดการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง ทำให้มีโอกาสเกิดอาการบวมบริเวณใบหน้าได้ง่าย 📌 สาเหตุหลักที่ทำให้หน้าบวม: – ดื่มน้ำน้อย – เค็มก่อนนอน – นอนผิดท่า – พักผ่อนไม่พอ – นอนดึกจนระบบขับของเสียทำงานไม่เต็มที่ 📌 บริเวณที่บวมบ่อย: ● ใต้ตา ● แก้ม ● หนังตา 📌 วิธีลดอาการหน้าบ
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม