想いが重い通信教育 避難編①

2025/9/29 に編集しました

... もっと見る避難訓練の回を描いてみて、改めて「避難所って、優しさだけじゃ回らないんだな」と感じました。特に話題になりがちなのが、いわゆる“クレクレ”問題。善意に乗っかって「それちょうだい」「私の分も」みたいな空気が強くなると、周りの人の余裕が一気に削られてしまいます。 私が防災を調べていて「なるほど」と思ったのは、避難所では“物資が足りない”だけじゃなく、“情報が足りない”ことで不安が増えるという点です。だからこそ漫画内の先生が言うみたいに、放送や指示をよく聞くのは本当に大事。並ぶ場所、配布のルール、優先順位(乳幼児・高齢者など)が分かれば、無用なトラブルが減って「クレクレ」っぽい空気も起きにくくなります。 あと、訓練ってつい「イベント感」が出ますよね。防災ずきんをかぶって移動して、点呼して…慣れてくると気が緩む。でも本番は、暗い・寒い・うるさい・人が多いのセットになりがちで、普段できる我慢ができなくなる人も出ると思います。だから訓練の段階で、静かに動く/人の話を遮らない/列に割り込まない、みたいな基本を体に入れておくのが一番の“予防”だなと。 「クレクレ」に遭いそうで不安な人は、できる範囲で“渡す前提の小分け”を用意しておくのも手です。例えば飴やミニお菓子、ポケットティッシュみたいに、少量なら渡しても自分が困りにくい物。逆に水・食料・簡易トイレみたいな命に直結する物は、最初から“自分と家族の分”として線引きしておくと気持ちがブレにくいです。 最後に、怖がっている人がいたらタケルくんみたいに声をかけるのはすごく大切。ただし避難所では「励まし」と同じくらい「落ち着く行動」が効くので、ゆっくり一緒に放送を聞く、係の人の指示に従う、という方向に寄せると全体も安定しやすいと思いました。

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避難場所の行き方

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遊びの女性と本気の女性の違い!
本気の女性になりたい人は 絶対みて❣️ #婚活
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\市販のマヨ卒業/【手作りマヨネーズ】
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長芋もち
他の投稿は▶️ @yuko_nikoniko_gohan ぜひ作ってみてね〜👩‍🍳 _________________ 【長芋もち】 お餅やと思ったら…まさかの長芋!?😳 もちもち食感でびっくり! しかもこれ、材料3つだけ&胃にめっちゃ優しいんよ〜! 「ちょっとお餅食べたいけど重たいなぁ…」って時にピッタリやで◎ コレから年末って疲れも溜まるし、胃腸もしんどくなりがちやん? お餅は美味しいけど、胃がドーンって重くなるねんな、、、 そんな時にこそ!この長芋もちが最強やねん💪 🌱長芋の栄養ポイント ✔︎ 胃にやさしい! → ネバネバ成分(ムチン
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【脳内メーカー】あなたの脳内をのぞき見👀
🧠【誕生月別・恋愛脳内メーカー♡】 恋に落ちたら、あなたの脳内はこうなる!? 一番最後には恋愛脳ランキングもあるよ♪ 👇コメントで教えてね👇 「〇月、ガチで当たってるw」 「○月の人と付き合ったことあるけど、わかるww」 「恋愛脳第〇位だったー!」 保存しておいて、推しや気になる人の月もチェックしてみてね👀💗 ✧˖ °. ݁₊ ⊹ . ݁˖ . ݁‧₊˚ ☾. ݁₊ ⊹ . ݁˖ . ݁˖°✧ #恋愛診断 #誕生月別 #脳内メーカー #恋愛あるある #恋愛心理 #占い
鳳翔ゆう@心に寄り添うビッグマザー占い師

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日本円の紙幣を数える手元と、その奥に置かれた紙幣や財布が写っています。「イチから解説 予算の決め方」というタイトルと、予算を立てる様子のイラストが描かれています。
「TODAY'S TOPIC 予算どうやって決めてる?」という見出しの下に、予算オーバーに関する悩み(学校関係、複数項目、モチベーション低下)がイラストと共に示されています。
「我が家のやりくり費は12万円」という例が示され、食費や外食費など10項目のやりくり費と、コンタクト費や医療費など3項目の封筒積立がリストアップされています。
予算の立て方徹底解説
やりくり費12万を達成して、 月末旦那にプレゼントする!! 旦那オタクのめぐりです。 どうやって予算立ててますか? ってほんっとによく聞かれるので、投稿にしてみました✊ 予算を意識するのはほんと大事。 これだけで、その月を黒字にできるか、赤字にできるかがかわってくる。 やからこそ、ここにこだわって考えてみてほしい💪🏻 わたしは投稿の流れで予算立ててるけど、 もっとこうしたらいいとか、ここはどうしてる!?が あったら、いつでもdmやコメントください! そしてそして!!! 予算を簡単に立てれる「かなえる家計簿」は 絶賛製作中‼️ ぜひぜひチェックし
めぐり|旦那オタクの家計簿

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【衝撃的変化⁈峰不二子🔥】
パオーン警察官の宅トレ 👉 @パオーン👮‍♀️警察官が教えるダイエット 「一緒にやるぞ!」って人はコメントに『🔥』 つけてくれたら嬉しいゾ🐘👮 \ぶんぶんするだけで激変…!/ 運動嫌いでもちゃんと変われる🔥 👮‍♂️元ベテラン警察官がオススメするトレーニング これ… たった1日20回 “ぶんぶん回す” だけで ✅ 浮き輪肉撃退 ✅ ぽっこり腹消滅 ✅ 背中痩せ ✅ 二の腕痩せ 上半身まるごと鍛えられる神トレ🔥 👆ポイントは ・指先までしっかり伸ばす ・頭は固定 ・とにかく “ぶんぶん” 大きく回す! 楽しくやればちゃんと痩せ
パオーン👮‍♀️警察官が教えるダイエット

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心配そうな表情の小学生の女の子が、さくらんぼ計算のプリントを前に困っている。教室の黒板にはさくらんぼ計算の例が書かれ、他の生徒は学習している。
後ろ姿の小学生の女の子が、さくらんぼ計算のプリントを前に手が止まっている。プリントには「10をつくる」計算問題が書かれている。
母親が学校の先生と向かい合って話しており、先生がさくらんぼ計算のやり方を説明している様子が描かれている。
“できない理由”を、わかろうとしてくれた人がいた。
「さくらんぼ計算」が、どうしてもわからなかった小学生の頃。 “10をつくる”って、どういうこと? みんながスラスラ解いてる中で、私はプリントの前で止まってた。 でも—— お母さんは、そんな私のために 学校の先生にやり方を教わりに行ってくれたんだ。 “できない私”を、責めるんじゃなくて、 “わかろう”としてくれた人がいたこと。 あの時の、あたたかさは今も忘れられない。 🌸次回▶︎「不器用で困った話」 📅8月7日(木) 夜9時に投稿予定! #発達障害 #小学校の思い出 #さくらんぼ計算 #母との思い出 #Lemon8ストーリー
白蜜ゆあ(しろみつゆあ)|発達特性と人生の記録

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後ろ姿の女性がカラフルな花束を持ち、顔の一部を隠しています。中央に「*ご報告* 最後の投稿です」と書かれた白い帯があり、下部には「lemon8 @sena52150002」と「Sena Shinomiya」の文字があります。
今までありがとうございました💐
このアカウントを通して出会えたすべての方へ。 ここまで読んでくださって、 本当にありがとうございました💐 フォローしてくださった方、 いつもいいねやコメントを届けてくださった方、 そしてフォローはしていないけれど、 どこかで私の言葉に目をとめてくださった方。 誰ひとりとして欠けていたら、 今の私はいません。 この場所で言葉を綴るたび、 「誰かの心に小さな灯りをともしたい」 そんな気持ちで書いてきました。 でも、振り返ると灯りをもらっていたのは、 私のほうでした。 届いたメッセージや共感の言葉、 画面越しのつながりに、何度も救われました。 そんな
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空港の滑走路と飛行機を窓越しに見つめる人物の後ろ姿。画像には「絶対マネしたい! 立ち直りが早い子 ママの特徴」というタイトルが重ねられている。
赤い帽子をかぶった幼い男の子が顔を手で覆って泣いている。テキストは、子どもが少し注意されただけで泣いたり、失敗すると投げ出したりする状況について問いかけ、親の不安な気持ちを表現している。
芝生の広がる屋外で、3人の幼い子どもたちが遊んでいる。テキストは、「強い子にすること」ではなく「立ち直れる力(レジリエンス)」を育むことの重要性を説明している。
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今日も、子どもの気持ちを考えながら 過ごしてきたママへ。 うまく声をかけられなかった日も、 感情的になってしまった瞬間も、 あとから思い出して 胸がぎゅっとなること、ありますよね。 でもね、 それだけ悩めるのは 子どもの心を大切にしている証拠。 子どもの「立ち直る力」は、 特別なことをしなくても、 日々の関わりの中で 少しずつ育っていきます。 ・失敗も、成功も、経験させること ・いつでも戻ってこられる場所でいること ・その気持ちを、否定せずに聴くこと ・できたことや、その子の強みを伝えること 全部できなくていい。 今日はひとつもできなく
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【簡単やのに…痩せる🔥】
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【要注意】2026年に変わるお金の制度💰知らないと損する7つ
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幼少期から青年期、そして大人になるにつれて…同じ星座でもキャラの色合いが少しずつ変化していくのを図解でまとめました🦊 「モテ期全開」「交渉力が最強化」「人間関係の断捨離開始」など、思わず笑って頷けるポイントがいっぱい! 友達や恋人の星座を見比べれば「これ今のあなたじゃん!」って盛り上がれること間違いなし💫 #占い #占星術 #星座 #星占い #コメント大歓迎
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両想い?片想い?あなたの恋、どっち?(両想い診断)
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手をつないで散歩する、笑顔の熟年夫婦のイラスト。男性は眼鏡をかけ、女性はバッグを持ち、お互いを見つめ合って優しく微笑んでいます。背景には木々が描かれ、穏やかな雰囲気が伝わります。
紅葉した木々が並ぶ道を、杖をつきながら腕を組んで歩く熟年夫婦の後ろ姿のイラスト。街灯や鳥が描かれ、長い影が伸びる夕暮れ時か朝の情景が、二人の長年の連れ添いを象徴しています。
このような☝️熟年夫婦になりたいですね🥰是非❣️今年の年越しは🙌互いの想いを伝えてみましょう🔆
#コメントチャレンジ #コメント大歓迎 #こころ健康チャレンジ #夫婦 #我が家の暮らし革命 熟年夫婦にとって☝️日常の何気ない会話はとても大切です🙌今日あった出来事や感じたことを話し合うことで☝️お互いの状況を理解し、共感し合えます🙌 【感謝の言葉を伝える】 💚良い点を見つけて褒める 💚悩みや不安を共有する 💚言葉で伝える「ありがとう」 長年一緒にいると☝️感謝の気持ちを伝えるのが照れくさくなることもありますよね🙌でも、「ありがとう」というシンプルな言葉は☝️相手への尊重と愛情を再確認させてくれます🔆
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スキマ時間に勉強したい人集まれー✨ AFとVFの違いは心房と心室の違いなんだけど 症状も対応も全然違う!!! 命に関わるから必ず押さえておいてね✨ _______________________________ 外科ナースのいーちゃんです👩‍⚕️ @i_chan.kango_ 忙しい病棟看護師さん💉 毎日バタバタで、 わからないことがあっても調べる余裕なし…💦 仕事終わりはクタクタで、 勉強する気力もない…😣 でも、大丈夫!✨ ここを1日1分見るだけで、仕事の自信UP⤴️ スキマ時間にサクッと学んで、 休日はしっかり遊ぼう🏖️📚 ※
いーちゃん 外科で使える看護知識

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Bluem of Youth『Stairway』
ⓜⓔⓛⓣⓨ

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せめて作り話であって欲しかった😫
ポポロん

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フリーWi-Fiに気をつけろ⚠️
☝️1秒で周りと差をつけたいならフォロー どうも、iPhone活用術の発信をしているといです @toi_iphone_apple ←フォローはこちらから フリーWi-Fiバンバン使っちゃってない?? もちろん便利だけど、被害に遭うリスクもあるから しっかり対策しよう👍👍 —————————————————————————— 1分でデキるiPhone活用術を発信してます💻📱 @toi_iphone_apple 👆フォローはこちらから —————————————————————————— #Apple #iPhone #裏技
とい|デキる人のiPhone便利術

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【材料3つ!りんごケーキ】
👇レンチンでできる! ✔︎ レンチンでらくらく✨ ✔︎ 材料3つだけ💡 ✔︎ 砂糖なし、自然な甘み😋 《保存》するとすぐに見返せちゃう! つくるときに便利だよ📝 ==================== ——レシピ—— ⏰作業時間5分 【材料】 りんご 100g(約1/2コ) 卵 1コ 米粉 大さじ3 りんご少し あればトッピング用に 【つくり方】 ①りんごを小さくカットし耐熱容器にいれ、ラップをして600w 1分半レンチン、熱いうちにマッシャーでつぶす ②たまごと米粉をいれて、よく混ぜる ③容器にラップをしき、生地を流し込む
ほたる🌿がんばらない ゆる無添加おやつ

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「伝えたいことをうまく『言語化する』ための10のコツ」というタイトルが、水色の背景に縦書きで表示されています。左下にはLemon8のロゴとユーザー名があります。
水色の背景に、「頭の中では分かっているのに言葉にできない」「気持ちはあるけどうまく伝えられない」といった、言語化の悩みに関する問いかけが縦書きで書かれています。
水色の背景に、「大切なプレゼン」「誰かへの想い」など、言葉にできないことによる焦りや落ち込みに触れ、「それを『言語化する10のコツ』」と続くテキストが縦書きで書かれています。
【永久保存版】伝えたいことの『言語化』10のコツ
「伝えたいことをうまく言語化できない」 ――これは多くの人がぶつかる壁です 「頭では分かってるのに、うまく言葉にできない…」 そんな人のための『言語化のコツ』10選 大事なのは 完璧に話すことじゃなく 『やってみる』ことから 誰でもできる 伝える力の磨き方 #大人の本音 #コミュニケーション #言葉 #言語化 #胸アツ名言
心理技術 │ 金沢久幸

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「夫婦が壊れる原因7つ」というタイトルが中央に大きく表示されており、夫婦関係の破綻に関するテーマを示唆しています。下部にはLemon8のロゴとユーザー名「@ouchiwork_motoe」があります。
「夫婦は"突然"壊れるんじゃなくて気づかないうちに静かに崩れていく」という導入文が書かれており、夫婦関係の崩壊が徐々に起こることを説明しています。下部にはLemon8のロゴとユーザー名があります。
夫婦が壊れる原因の1つ目として「①『言わなくても分かる』と思う」と書かれており、言葉にしない想いが誤解を招くことを示しています。下部にはLemon8のロゴとユーザー名があります。
夫婦が壊れる原因7つ
夫婦って、 大きな喧嘩がなくても壊れる。 怒鳴られたわけじゃない 裏切られたわけでもない それでも、 気づいたら心が遠くなってた。 「丸く収めるために」 「子どものために」 そうやって ママが我慢し続けた結果、 最後に壊れるのは 夫婦じゃなく 自分の心だったりする。 私もそうだった。 責められてないのに息が苦しくて 誰も悪くないのに、しんどかった。 でもね、 我慢が優しさでいられる期限はある。 守る順番を 自分に戻していい。 この投稿が 「私だけじゃないんだ」 そう思えるきっかけになりますように。 ▶ 保存して、心
もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

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