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Coco_mana1215

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102件の「いいね」

簡単パスタスナック✨
驚くほど簡単! 秒でなくなる パスタスナック✨ 【材料】  ・パスタ(乾麺)  100g ・水   大さじ1/2程度~ ・塩   お好みの量 ☆魔法の粉☆ ・コンソメ 小さじ1/2 ・粉チーズ 小さじ1/2 ・青のり  少々 ・ガーリックパウダー 少々 ・塩    少々 〈他のおすすめアレンジ〉 ◯塩+粉チーズ ◯青のり + 塩 + 粉チーズ ◯カレー粉 + 塩 ◯砂糖+きな粉 ◯シナモン + グラニュー糖 ◯ココアパウダー + 砂糖 【作り方】 ❶パスタは半分に折って、耐熱の平らなお皿に広げる ❷600Wのレンジで約2分半チン♪
meri_kodomo_oyatsu

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3550件の「いいね」

『揚げないパスタスナック』
レシピはこちら⤵︎ @norari_oyatsu … 材料 ……………………………………………… ・パスタ ひとつかみ(1人分の半分より少なめ) ・塩コショウ 適量 … 作り方 …………………………………………… 1)パスタを半分に折り皿の上に広げる 2)600w3分加熱したら少量の水をかけて馴染ませる 3)塩コショウで味付けして乾燥したら完成! … ポイント…………………………………………… ※レンチン中は見守って焼けたパスタと焼けてないパスタを入れ替えながらなるべく均一に加熱してください ※小さじ1程度の少量の水をパスタにかけたら素早く馴染ませてください
のらり|めんどくさがりの手作りおやつ

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374件の「いいね」

ヘルシースナック!🦀
🦀 かにかまチップス(レンチン) 【材料】 ・かにかま …… 3本 (※味付けなし) 【作り方】 1️⃣ かにかまを割く 2️⃣ 耐熱皿に並べて  ▶︎ 600Wで3分レンチン 3️⃣ 裏返して さらに1分 4️⃣ まだ柔らかければ +1分ずつ追加 5️⃣ レンチン後 5分ほど乾燥させるとカリッと仕上がる ※連続で加熱しすぎると焦げやすいので注意! 【カロリー・PFC(目安)】 (かにかま約90g) • カロリー:約 80kcal • たんぱく質:約 9g • 脂質:約 1g &#
美やせグルメっ

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210件の「いいね」

ヘルシーボリボリスナック
作り方 1. お魚ソーセージを縦にできるだけ薄くスライス → 薄いほどパリッとする◎ 2. クッキングシートを敷いた耐熱皿に並べる 3. 600Wで3分レンチン 4. 裏返して 2分レンチン 5. まだしなしななら  → 30秒〜1分ずつ追加 6. レンチン後、5分ほど置いて乾燥させると  👉 カリッカリ完成✨ ⚠️ 連続で長くチンすると焦げやすいから 「少しずつ」が正解! 🔥 カロリー・PFC(目安) お魚ソーセージ1本(約90g)
美やせグルメっ

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114件の「いいね」

【レンチン3分】サクサクで手が止まらない「油揚げスナック」がおつまみに最高!
油抜き不要、切ってレンチンするだけで、驚くほどサックサクの「油揚げスナック」を作りました! 小腹が空いた時や、今すぐおつまみが欲しい時に最強の相棒です。 塩分控えめだから市販のポテチより罪悪感少なく食べられます! 【ズボラポイント】 ・油抜き不要!袋から出して切るだけ ・火も油も使わないから後片付けが秒 ・ラップなしレンジ放置で完成 【材料】 ・油揚げ:2枚 ・青のり:適量 ・七味唐辛子:お好みで ・マヨネーズ:お好みで (コンソメ顆粒や粉チーズで味変もおすすめ!) 【作り方】 ・耐熱皿にクッキングシートを敷く ・油揚げを食べやすいサイズにカットする
管理栄養士みほのズボラお家ごはん

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59件の「いいね」

【ランドのお土産で大人気のパスタスナックを再現!🏰🐭】
——————*・゜゚・*:.。..。.:*・⑅◡̈*—————— こんにちは!YOKOです🥰 このアカウントでは \ かわいいっ!作ってみたい!/ と思ってもらえるようなおうちスイーツを発信中 いいね、保存、コメント、嬉しいです♡ お気軽にどうぞ✨ ——————*・゜゚・*:.。..。.:*・⑅◡̈*—————— 今日はお土産でいただいたミッキーパスタをアレンジしていくよ!パークでも大人気のお土産✨パスタスナックです🍿おうちで作れます!味は手抜きしてスープの素を使ったよ🥰いっぱいまぶしてあったほうが美味しいので1袋使ってね🫶🏼 次作りたいのはエビのビスク味🦐 おすすめ
YOKO⑅◡̈*おうちカフェ

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ブロッコリースナック
楽ウマ野菜レシピ他のものみてね☑ ⁡⁡ ⁡ ブロッコリーのいつもと違った食感で、 子供たちがハマる♪ 子供たちの反応はブロッコリー?だけど 「何コレ美味しい❤」だった✨ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ ✨ブロッコリースナック✨ ✎材料20個ぐらい ☑ブロッコリー・・・・・・1房 ☑チーズ・・・・・・・・・適量 ☑粉チーズ・・・・・・適量 ☑塩・・・・・・・・・・少々 ☑マヨネーズ・・・・・・お好みで。 ✎作り方 冷蔵ブロッコリーの場合には、①②不要。
るか:野菜嫌いっ子がおかわりする15分おかず

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ダイエット!ペンネスナック〜高たんぱくディップ〜
8ヶ月で30kg痩せた男のレシピ ペンネスナック〜高たんぱくディップ添え〜 ◯材料(3人前) ペンネ 100g ごま油 小さじ1 塩   少々 青のり 少々 ❶ギリシャヨーグルト 1/2個 ❶シーチキン(ノンオイル) 1缶 ❶塩コショウ  少々 ❷ギリシャヨーグルト 1/2個 ❷ケチャップハーフ  大さじ1 ❷コチュジャン    小さじ1 #ダイエット #ダイエットレシピ #ダイエットおやつ #脱正月太り #ノンフライヤー
8ヶ月で30kg痩せた男【あかちゃんぷりん】

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子供たちのおかわりがとまらないピーマンスナック
他のレシピもプロフから要チェック✅ ピーマン🫑が一瞬で消える・・・😲💗 野菜嫌いの子どもたちが取り合いになるほどハマる🤣 切って焼くだけでお菓子感覚でパクパク食べれちゃうから 冷蔵庫にピーマンが常備品になったよ✨ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ ピーマンスナック🫑 材料✍️ 2~3人分 ☑ピーマン・・・・2個 ☑ソーセージ・・・1本 ☑卵・・・・・・・1個 ☑ピザ用チーズ・・適量 ☑塩・パセリ・・・お好みの量 🥬作り方🥕 ①ピーマンとソーセージは輪切りに薄く切る。卵は割って塩コショウで味付けしておく✨ ②油の敷いたフライパンに
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“罪悪感ゼロスナック”🧀🤍
我慢ゼロで12kg痩せた私が、 しょっぱい系のおやつ欲を満たしたくて作った“罪悪感ゼロスナック”🧀🤍 今回は… 🧀レンジで1分!カリカリチーズスナック🧀 塩気とサクサク感が最高で、やみつきになる😋 作業時間はたったの3分⏰ 【材料】(1人分) ▫️さけるチーズ…1本 【作り方】 ① チーズを細かく切ってクッキングシートに並べる。 ② 500Wのレンジで1分半加熱。 ③ まだ膨らんでない部分があれば、30秒ずつ追加でチンして様子を見る。 ✨細かく切るとサクサク感UP! ポテトチップス1袋より全然ヘルシーで、 約100kcalだから罪悪感ゼロ🌿
ソル¦産後−12㎏→おやつでキープ中

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にんじんスナック
他の投稿も要チェック✅ にんじんってこんなに甘かった? とビックリするほど美味しいスナック🥕 スーパーにいくと子供達が自らにんじんを選んでくれるようになった♪ おやつにもピッタリだから作ってみてね✨ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 🥕にんじんスナック🥕 材料✍️ 10~12個 ☑人参………1本 ☆白だし…………………小さじ1(なくてもOK) ☆片栗粉……………………大さじ1 ☑チーズ…………………お好みの量 ☑油………………………適量 ☑塩………………………少々 🥬作り方🥕 ①人参は濡れたキッ
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パスタスナック
お皿にクッキングシート敷いてパスタを半分に折り、パスタにごま油をぬりラップはせず 600wで2分 500wなら2分20秒くらい 熱いうちに少量の水をかける(味が絡みやすくなる) 今回は、シンプルな塩味🧂
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男子に人気✨パーティスナック3選
@sappu.gohan ◀︎ レシピはこちら💁🏻‍♀️ あとで見返す時は【保存】がオススメ👍 “男子が喜ぶパーティースナック”3選✨ クリスマス🎄、冬休み⛄️ 子供に出して喜ばれること間違いない😎 --------------------------------------------------------------- ①【シャカポテト】👩🏻‍🍳  【材料】 ▪︎新じゃが 2個 ⭐︎コンソメ 小さじ1 ⭐︎粉チーズ 小さじ1 ⭐︎パセリ  小さじ1 ▪︎オリーブオイル 大さじ1  【作り方】🍳 ① 新じゃがをしっかり洗い、 8等分にくし
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スナックママの唇は.....
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太れないパスタスナック!
【太れないパスタスナック】 【材料】 ・乾燥パスタ(ZENB or とうもろこし麺)…好きな量 ・水 …少量 ・お好きな味付け(塩・コンソメ・のりしお・チーズなど) 【作り方】 ① パスタを半分に折る。 ② 耐熱容器に入れて、600Wで2分30秒レンチン。  ※これ以上やると焦げるので注意! ③ 取り出す時はパスタ激アツなので注意⚠️ ④ 少量の水をかけて、好みの味をふる。 ⑤ 混ぜたら完成!  脂ゼロ&豆パスタでちょーヘルシ #パスタスナック #太れないおやつ #太れないごはん #美やせグルメっ #レシピ投稿チャレンジ
美やせグルメっ

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ヘルシー食べ痩せ太れないお菓子!ポテチじゃなくてコレ食べて☺️
【 かまぼこレンチン|失敗しないコツ】 ✔ 前提 ・かまぼこは水分量が多い ・4分一気レンチンは失敗しやすい 【作り方】 ① かまぼこを2〜3mmの薄切りにする ② クッキングシートに重ならないように並べる ③ 600Wで2分レンチン ④ 一度取り出して裏返す・間隔をあける ⑤ さらに1分レンチン ⑥ まだ柔らかければ  → 30秒ずつ追加(最大+1分) ※量が少ないほど焦げやすいので注意 【レンチン時間目安】 ・合計 3分30秒〜5分 ・一気に長時間はNG 【超重要ポイント】 ✔ レンチン後すぐ食べない ✔ 5分放置(素
美やせグルメっ

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サクサクかにかまスナック
@ori_oyatsu 3ヵ月で-7㎏になったレシピはこちら👇 美味しそうと思ったら【❄️】ってコメントしてね🫶 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ \かにかまスナック/ かにかまってそのままでも美味しいんだけど、サクサクにするとスナック感覚で食感もいいの😋 糖質少なめで高タンパク質だから、美味しくおやつにして美容と健康に役立てよう😊 ❮材料❯ ・かにかま…1パック ・シュレッドチーズ…適宜 ・青のり…少々 ❮作り方❯ ① かにかまは袋から出してクッキングシートの上でぺちゃんこにしておく ② ①のかにかまにシュレッドチーズと青のりをかける ③低
香織

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餃子スナック
レシピはこちら👇 餃子の皮が余ってたら これ作ろう🥟 ザックザクの食感がクセになる おつまみスナックだよ🥂 ……………………………………… 〜 餃子スナック 🥟 〜 【材料】 ・餃子の皮 20枚 ・アボカド 1/2個 ★ レモン汁 小さじ1 ★ 塩こしょう 適量 ★ ミックスハーブ 適量 ・クリームチーズ 20g ・ミックスナッツ 適量 【作り方】 ① 餃子の皮をアコーディオンのように表と裏、交互に5mm幅で折る ② 半分に折ったら、爪楊枝を刺して固定し、形を整える ③ 200度のオーブンで15分、またはフライパンでこんがり焼く
あこ⌇ワインに合う簡単おつまみ

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定番でしょ?ごぼうスナック[健康ヘルシーレシピ]
8ヶ月で30kg痩せた男のレシピ ごぼうスナック 〇材料 ごぼう      1本 オリーブオイル 小さじ1 お好みで塩やカレー粉などふりかけましょう。 僕がふりかけたのは、 発酵サラダふりかけ/Shonan Soy Studio です 〇作り方 ①ごぼうの泥をタワシなどでキレイに落とす。 ②薄くカット。水に10分晒す。 ③オリーブオイルをまぶしトースターで10分焼く 94kcal P2.9 F0.2 C15.7 食物繊維たっぷりおやつです #ダイエット #ダイエットレシピ #健康チャレンジ #ポテンシャルスター #ごぼ
8ヶ月で30kg痩せた男【あかちゃんぷりん】

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ヘルシーボリボリスナック!
🥬 おくらチップス(塩味) 【材料】 • おくら:5本 • 塩:少々(仕上げ用) ⸻ 【作り方】 1️⃣ おくらはヘタを落として、薄くスライスする 2️⃣ クッキングペーパーを敷いた耐熱皿に重ならないように並べる 3️⃣ レンジ600Wで2分チン 4️⃣ 一度取り出して向きを軽く変え、さらに1分チン 5️⃣ 取り出してそのまま乾かす 6️⃣ まだしっとりしていたら、追加で1分ずつレンチン  ※焦げやすいので様子見ながら! 7️⃣ 仕上げに塩をパラッとかけて完成✨ ⸻ 【ポイント】 ✔ 連続でチ
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カレー粉で味付けされた油揚げスナックが黒い皿に盛られ、「かんぱーい」の文字とビールジョッキの絵文字、そして「おうち居酒屋 油揚げのカレースナック」のタイトルが添えられています。背景には豚の置物があります。
黒い皿に盛られた油揚げのカレースナックの上に、材料リスト「カット油揚げ 50g」「《A》カレー粉 小さじ1」「塩、砂糖 少々」が白いテキストボックスで表示されています。背景には豚の置物が見えます。
アルミホイルの上にカットされた油揚げが広げられており、「油揚げをアルミホイルの上に広げ トースターでこんがりカラッとするまで焼く。」という調理手順が示されています。
おうち居酒屋🍺油揚げのカレースナック
#男の料理 #簡単おつまみ #おつまみレシピ #晩酌 #おうち居酒屋
ichitaku_food

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ウルトラマンエーススナックがあったようななかったような?
#うわ懐かしい #カルビー #仮面ライダー #大人のマニア時間 #大人のガチャガチャ時間
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夜遊べる所がほぼ無い箱根湯本で飲み放題歌いたい放題のカラオケBAR大池 宿泊者以外も利用可能です。
#箱根湯本 #温泉 #BAR #カラオケ #カラオケスナック
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バイオリンは歌のそばに
スナックで歌いながら、 バイオリンで寄り添いました🎻 若い頃は歌いたくて、 歌いたくて仕方がなかった私ですが、 今は歌を支えるバイオリンの魅力にも 深く心を動かされます。 前に出るのではなく、 そっと寄り添う。 そんな音も私は好きです。 歌があって、 人がいて、 音楽がある。 そんな温かい時間でした。 🎻バイオリンは、うたのそばに。 #歌伴 #歌を支えるバイオリン #即興 #ポップスバイオリン
ソラリエ

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中国激辛スナックを紹介します✨
#スナック #中華料理
カネナシ光太郎

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昭和スナック🍷マスターの歌う🎤浜田省吾cover
昭和の雰囲気漂うスナック🍷 カラオケ好きの集まる店 #カラオケ好き #熊谷スナック #居酒屋風スナック夕子 居酒屋風スナック夕子
スナック夕子ママ

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サツマイモスナック
作り方:1.さつまいもを蒸してピューレにします(200グラム蒸します)。2.粉ミルク20グラムを加えて均一に混ぜます。3.黄身2個を加えます。4.無顆粒状の生地になるまで混ぜます。5.おしゃぶりを8本入れた絞り袋に入れます。6.オーブンを予熱し、20分間150度ます。 #コメント大歓迎 #料理
上手に料理する

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