暑い日の癒し🥤

【材料】　 ・きゅうり　2本 ・塩　小さじ1 ・大葉　5枚 A.炒りごま　たっぷり A.めんつゆ（ストレート）大さじ1 A.ごま油　大さじ1 A.お酢　大さじ1 【作り方】 ①きゅうりはきれいに洗って皮を剥いたら斜めに包丁を入れ太めの千切りにする ②ポリ袋に①と塩を入れ塩揉みし10分放置 ③洗った大葉の茎を引きちぎり茎側からクルクルまいて千切りにしボールに入れる ④10分放置した②をポリ袋ごと水切りし水分をしぼる ⑤③に④とＡを入れしっかり混ぜて冷蔵庫で冷やす ⑥出来上がり☆ #料理動画 #レシピ動画 #きゅうりレシピ #簡単レシピ

暑い日はこんなかわいいみたらし団子はどうでしょう。 しっかり冷やして食べると美味しいですよ。 ※ちなみに作ってから24時間以内に食べていただきたく思います🙇‍♂️ ✏－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 【材料】団子30-35個分　 (だんご) 　絹こし豆腐 150g 　白玉粉 120g (たれ) 　A水 240cc 　Aグラニュー糖 90g 　A濃口醤油 30cc 　Aみりん 60g 　A片栗粉 16g 【作り方】 1.鍋にAを入れて良く混ぜて溶かしたら、中火にかけてとろみが出て透明になるまで煮て、あら熱が取れたら冷蔵庫で冷ましておく 2.白玉粉

#レシピ投稿チャレンジ ぜひ作ってみて下さい。火🔥もレンジも要らない簡単丼です。😊👍

レシピはこちらから🍳 ーーーーーーーーーーーー 【材料】 ⭐️ 鶏もも肉 1枚 ⭐️ 茄子 2本 ⭐️ 赤パプリカ 1個 ⭐️ 黄パプリカ 1個 ⭐️ 玉ねぎ 1個 ⭐️ ピーマン 【調味料】 ⭐️ 醤油 大さじ2 ⭐️ 酢 大さじ3 ⭐️ 酒 大さじ3 ⭐️ 水 大さじ3 ⭐️ みりん 大さじ2 ⭐️ 砂糖 大さじ1〜 ⭐️ 赤唐辛子 1〜2本 ⭐️ 片栗粉 適量 ⭐️ サラダ油 大さじ2 【作り方】 ① パプリカは縦1/4〜1/6幅に切る。玉ねぎはくし切り、茄子は縦半分に切ってから斜めに切り込みを入れる ② 玉ねぎはくし切りにし、鶏も

ご覧いただきありがとうございます😊 　　　　　　＊＊＊＊＊＊＊＊ 1️⃣【ロックアイス量産】 ①冷凍OKの保存袋に水（お茶でも紅茶でもジュース🍹でもOK）を入れて凍らせる ②凍ったら流水に当てる 少し置くと手で割れる。 もしくは… スプーンを使ってテコの原理で直接氷🧊を叩く （⚠️繰り返し使う保存袋は破れる恐れがあるので、袋のまま叩かない） ⭐️今回は水にレモン🍋をいれました🙌 2️⃣【麺つゆ薬味氷】 ①薬味（今回は、シソ/ミョウガ/生姜）を小さく切って製氷器に入れる ②麺つゆ（私は少し濃いめ）を入れて凍らせる ③食べる時は麺つゆに入れて好みの濃さにして

@kiwa_kids_recipe ←他の投稿も、ぜひチェックしてね✅ 最近暑くなってきて、 練習終わりバテていませんか💦？？ 市販のアイスは疲労回復に必要なたんぱく質が少ないから 練習後の補食には不向きなんです😱 このレシピなら、 エネルギーやたんぱく質が一緒にとれるから 明日に疲れを持ち越したくない子は、ぜひ作ってみてね♪ 【リカバリーアイス】 🍳材料 ・バナナ　　　　　1本 ・絹ごし豆腐　　　150g ・ココア　　　　　大さじ1〜２ ・甘酒　　　　　　100g ・はちみつ　　　　大さじ1 🍴作り方 ①スープジャーを氷水で予冷しておく

レシピはここをタップ👇🏻 こんにちは😄 旦那に褒められた簡単レシピを発信している おんです✨️ いいね、コメント励みになります☺️💕 保存しておくと見返すのに便利です👌 ̖́- ↓他の簡単レシピも見る↓ @𝗼𝗻_𝘇𝘂𝗯𝗼𝗿𝗮_𝗺𝗺 オムそばって作るの大変そうじゃない？ これは乗せてレンジにかけるだけだから 疲れた日や、暑くてキッチンに立ちたくない日には オススメのレシピ✨ 冷蔵庫に何も無い日でもコンビニで買える食材で作れるのもおすすめポイント☝️ やきそば無しならとんぺい焼きになるよ😄✨️ 料理したくないなぁ、、 でも栄養面も気に

気温が高くなる季節は、冷たいスイーツが恋しく なりますよね♡ 今回は、おうちで簡単に作れる「ひんやりスイーツレシピ」 をご紹介します。 火を使わずに作れるものも多いので、暑い日のおやつや リラックスタイムにもぴったりです♪ ① フルーツたっぷり♡ ヨーグルトアイスバー 材料 * プレーンヨーグルト…400g * はちみつ…大さじ2 * お好みのフルーツ （いちご・キウイ・みかんなど） 作り方 1. ヨーグルトとはちみつを混ぜます。 2. カットしたフルーツを加えます。 3. 容器やアイスバー型に流し入れます。 4. 冷凍庫で4〜5時