มาช่วยเก็บกะหล่ำหน่อยค่ะ

2025/12/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมกะหล่ำปลีถือเป็นผักที่ได้รับความนิยมในครัวเรือนไทยและทั่วโลก เนื่องจากรสชาติที่หวานกรอบและความหลากหลายในการนำไปปรุงอาหาร การเก็บรักษากะหล่ำปลีให้สดใหม่นานขึ้นจึงเป็นเรื่องสำคัญสำหรับผู้ที่ชอบทำอาหารหรือซื้อผักในปริมาณมาก วิธีง่ายๆ ที่ช่วยรักษากะหล่ำปลีได้ดี คือการเลือกกะหล่ำปลีที่มีใบสีเขียวสดและแน่น ไม่ช้ำหรือมีรอยเหี่ยว เมื่อซื้อมาควรล้างแค่ในกรณีที่ขณะจะใช้เท่านั้น เพราะการล้างไว้ก่อนเก็บอาจทำให้ผักเน่าเสียเร็วขึ้น การเก็บรักษากะหล่ำปลีในตู้เย็นควรใช้ถุงพลาสติกที่มีรูระบายอากาศ หรือใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำหมาดๆ ห่อผักไว้เพื่อรักษาความชื้น วิธีนี้ช่วยป้องกันไม่ให้ผักแห้งเหี่ยวและคงความกรอบนานหลายวัน นอกจากนี้ หากเป็นกะหล่ำปลีที่ยังไม่แกะออกเป็นใบ ควรเก็บทั้งหัวจะช่วยถนอมความสดได้นานกว่าหัวที่ถูกตัดแบ่งออกไปแล้ว ในกรณีที่ต้องแบ่งใช้ ควรห่อส่วนที่เหลือด้วยพลาสติกหรือฟิล์มติดอาหารให้แน่น สำหรับแม่บ้านหรือคนรักสุขภาพ การเก็บกะหล่ำปลีดีๆ ไม่เพียงช่วยลดของเสีย แต่ยังทำให้มั่นใจในวัตถุดิบที่สดสะอาดและปลอดภัยต่อการนำไปประกอบอาหารทุกครั้ง การเข้าใจและรักษากะหล่ำปลีอย่างถูกวิธี จึงเป็นเคล็ดลับเล็กๆ ที่ช่วยให้การทำอาหารเป็นเรื่องง่ายและสนุกมากยิ่งขึ้น พร้อมทั้งประหยัดค่าใช้จ่ายจากผักเน่าเสียด้วยค่ะ

22 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ต๋อง
ต๋อง

อยากมีสวนผักจังเลยสวนๆๆ👍

รูปภาพของ ลูกสาวหล่ามักกินมักม่วน
ลูกสาวหล่ามักกินมักม่วนผู้สร้าง

กะหล่ำสวยๆ

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพระยะใกล้ของกะหล่ำปลีตุ๋นในชามสีขาว ประกอบด้วยกะหล่ำปลี ซี่โครงหมู และเห็ดหอมในน้ำซุป พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูลดน้ำหนัก
กะหล่ำปลีที่หั่นเป็นชิ้นแช่อยู่ในน้ำผสมเบคกิ้งโซดาในอ่างล้างจาน เตรียมล้างทำความสะอาดและพักให้สะเด็ดน้ำ
เห็ดหอมแห้งแช่อยู่ในน้ำในถ้วยโลหะ เพื่อให้เห็ดนิ่มและเก็บน้ำแช่ไว้ทำน้ำซุป
เมนูลดน้ำหนัก “กะหล่ำปลีตุ๋น”
หนึ่งในเป้าหมายในปีนี้ของเรา คือการลดน้ำหนัก เลยลองหาเมนูที่ทำง่ายและได้ประโยชน์ไว้ทานเป็นมื้อเย็น มาเจอเมนู “กะหล่ำปลีตุ๋น“ ที่ใช้วัตถุดิบไม่เยอะแถมยังทำง่าย เราทำทานแล้ว กะหล่ำปลีนุ่ม น้ำซุปหวานอร่อยแม้ไม่ได้เติมน้ำตาล เลยอยากเอามาแชร์ให้กับเพื่อน ๆ ค่ะ #กะหล่ำปลี #ก่อนเสียเงินมาLemon8
Simplate

Simplate

ถูกใจ 1054 ครั้ง

5 เหตุผลที่ควรกินกะหล่ำปลีเป็นประจำ
5 เหตุผลที่ควรกินกะหล่ำปลีเป็นประจำ #food #สุขภาพ #สุขภาพดี #กะหล่ำปลี #howto
วางใจ ใช้ชีวิต

วางใจ ใช้ชีวิต

ถูกใจ 866 ครั้ง

ภาพกะหล่ำปลีตุ๋นปีกบนไก่ที่ปรุงเสร็จแล้วในหม้อ มีน้ำซุปสีเข้มและโรยหน้าด้วยผักชี ดูน่ารับประทาน พร้อมข้อความระบุชื่อเมนูและผู้ทำ
ภาพแสดงขั้นตอนการหมักปีกไก่กับซีอิ๊วดำ การผัดกระเทียมและรากผักชี และกะหล่ำปลีที่หั่นเตรียมไว้สำหรับทำอาหาร
ภาพขั้นตอนการจี่กะหล่ำปลีให้ไหม้นิดๆ การเติมน้ำเปล่า ซีอิ๊วขาว และซีอิ๊วดำหวานลงในหม้อที่กำลังปรุงอาหาร
ทำ "กะหล่ำปลีตุ๋น ปีกบนไก่" ง่ายๆกัน✨
💚เมนูนี้ทิ้งไว้ข้ามคืน ยิ่งอร่อย น้ำตุ๋นจะซึมเข้ากะหล่ำปลี เข้มๆเลย 💛วัตถุดิบ/เครื่องปรุง กระเทียมหัวใหญ่ 1 หัว รากผักชี กะหล่ำปลี 1 หัว ขนาดกลาง ปีกบนไก่ 200 กรัม น้ำเปล่า 2 ถ้วย คนอร์ซุปก้อน 1 ก้อน ซีอิ๊วขาว 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย 3 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วดำหวาน 2 ช้อนโต๊
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 1994 ครั้ง

หลังจากกินหนักไป ทำอะไรง่ายๆ ช่วยล้างลำไส้กัน “ผัดกะหล่ำปลีไข่นึ่ง”
แจกสูตรล้างลำไส้ง่าย ๆ หลังวันกินหนัก ผัดกะหล่ำปลีไข่ดาวแบบใช้น้ำนิดเดียว ✨ ไฟเบอร์สูง ✨ โปรตีนสูง ✨ อิ่มนาน ไม่รู้สึกผิด วัตถุดิบ: • ไข่ 1 ฟอง • กะหล่ำปลี 200 กรัม • น้ำมัน 1 ช้อนชา • เกลือพริกไทยเล็กน้อย ประมาณ 220–250 kcal/จาน กรอบ หวานธรรมช
Babbee

Babbee

ถูกใจ 1187 ครั้ง

แชร์วิธีเตรียมกะหล่ำฝอยทำแซนวิช🥪✨️
สิ่งสำคัญในการเตรียมกะหล่ำฝอยคือ 1. ซอยกะหล่ำให้มีเส้นเล็กที่สุด 2.ล้างกะหล่ำปลีที่ซอยแล้วจนกว่าน้ำจะใส *(เพื่อให้กะหล่ำไม่ขม) 3.สะเด็ดน้ำให้แห้ง ทุกครั้งก่อนมาทำแซนวิช ❤️เพียงเท่านี้ก็จะได้กะหล่ำที่ทานกับอะไรก็อร่อยค่ะ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
Fahsineeꕤ🥪🥗🌯

Fahsineeꕤ🥪🥗🌯

ถูกใจ 53 ครั้ง

ผัดกะหล่ำปลี
ผัดกะหล่ำปลี ครองแชมป์ 3 วันติด #สวัสดีค่ะเจี๊ยบหิวทั้งวี่ทั้งวันค่ะ #นักปรุงมือป้อม #หิวทั้งวี่ทั้งวัน #thaicooking #ผัดกะหล่ำปลี
หิวทั้งวี่ทั้งวัน

หิวทั้งวี่ทั้งวัน

ถูกใจ 1025 ครั้ง

ทำ “สลัดกะหล่ำปลี” กันค่ะ 🥗🇯🇵
วันนี้อิ้งจะมาลองทำ “สลัดกะหล่ำปลี” กันค่ะ 🥗🇯🇵 เมนูเฮลตี้สไตล์ญี่ปุ่นที่กินเพลินมากๆ ทำไม่ยาก วัตถุดิบน้อย แถมยังใช้เวลาแป๊บเดียวด้วย ใครกำลังหาเมนูเบาๆ ลองไปทำตามได้เลยนะคะ 🥢✨ #แม่บ้านsocial #เมนูกะหล่ำปลี #สลัดกะหล่ำปลี #เมนูญี่ปุ่น
แม่บ้าน Social

แม่บ้าน Social

ถูกใจ 8 ครั้ง

กะหล่ำปลีทอดน้ำปลา เมนูง่าย ๆ หอมมาก
วันไหนไม่อยากคิดเมนูเยอะ เปิดตู้เย็นเจอกะหล่ำปลีครึ่งหัว ก็พอแล้วค่ะ เมนูนี้วัตถุดิบน้อยมาก แต่พอเอาไปนาบกระทะให้เกรียมนิด ๆ แล้วปรุงด้วยน้ำปลา กลิ่นจะหอมขึ้นมาทันทีเลย ของเราชอบให้ขอบ ๆ มีรอยเกรียมหน่อย มันได้ฟีลแบบไปสั่งตามร้านอาหารจีนดีค่ะ ทำไม่ถึง 10 นาที กินกับข้าวสวยร้อน ๆ คือดี
earthbsk

earthbsk

ถูกใจ 3 ครั้ง

เก็บกะหล่ำปลีกันค่ะ
​"ท่าเก็บผักที่ดูจริงจัง แต่ในใจคิดถึงแต่เมนูกะหล่ำปลีผัดน้ำปลา🤣" ใครมีเมนูอะไรแชร์ได้น่ะค่ะ #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #เมนูกะหล่ำปลี
Annyanny

Annyanny

ถูกใจ 11 ครั้ง

กะหล่ำปลีกินดิบดี? หรือทำให้สุกก่อนกิน
“กะหล่ำปลี ผักธรรมดาที่ไม่ธรรมดา! กินให้ถูกวิธี ช่วยลดน้ำหนักได้แบบปลอดภัย ไม่ต้องอดอาหาร 💪✨” #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #กะหล่ําปลี #สายสุขภาพ #เคล็ดลับ #ประโยชน์ดีมีทุกวัน
aornida

aornida

ถูกใจ 3 ครั้ง

✨วิธีทำ“ต้มจืดกะหล่ำปลียัดไส้หมูสับ”รสโอชาทำง่าย 🍲
ส่วนผสมสำหรับทำซุป 📝 ◾น้ำเปล่า 2 ลิตร 🍶 ◾ซุปหมูก้อน 1 ก้อน  ◾ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ  ◾เกลือ 2 ช้อนชา 🧂 ◾น้ำตาล 1 ช้อนชา  ◾แครอท 1/2 หัว 🥕 ◾ต้นขึ้นฉ่ายหั่นท่อน 1 ต้น ☘️ ◾ต้นหอมหั่นท่อน 1 ต้น  ◾ผักชีและกระเทียมเจียว สำหรับจัดเสิร์ฟ  ส่วนผสมสำหรับทำกะหล่ำปลียัดไส้ 📝 ◾กะหล่ำปลีควักไส้ 2-3 ลู
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 1211 ครั้ง

วิธีเลือกกะหล่ำ ให้เหมาะกับเมนูอาหารค่ะ
#กะหล่ำ #Lemon8ฮาวทู #้เกร็ดความรู้เรื่องอาหาร #ข้าวแกงป้าแอ๊ว
ข้าวแกงป้าแอ๊ว

ข้าวแกงป้าแอ๊ว

ถูกใจ 0 ครั้ง

กินกะหล่ำปลี = เป็นหมัน ?!
เคยได้ยินไหมว่า... 🥬 "กินกะหล่ำปลีแล้วเป็นหมัน" หลายคนเชื่อกันมานานจนไม่กล้ากิน ทั้งที่กะหล่ำปลีเป็นผักที่อยู่ในเมนูประจำวันของคนไทย แต่ความเชื่อนี้จริงแค่ไหน? มีหลักฐานทางการแพทย์รองรับหรือไม่? วันนี้โบว์พามาไขข้อสงสัย พร้อมอธิบายที่มาของความเชื่อนี้แบบเข้าใจง่าย อ่านจบแล้วอาจมองกะหล่ำ
หมอยา อยากเล่า

หมอยา อยากเล่า

ถูกใจ 5 ครั้ง

ประโยชน์ ของกะหล่ำดาว
1. มีวิตามินซีสูง ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย 2. มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยยับยั้งการเกิดมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งลำไส้ใหญ่ และมะเร็งกระเพาะอาหาร 3. เสริมสร้างการสร้างคอลลาเจนในผิว ให้ผิวเปล่งปลั่ง เต่งตึง สดใส 4. มีวิตามินแปลกๆ ที่ชื่อวิตามินยู ช่วยสมานแผลในกระเพาะอาหาร 5. มีกรดโฟลิกส
Love Tools Shop

Love Tools Shop

ถูกใจ 1 ครั้ง

ประโยชน์ของกะหล่ำปลี🥬
#กะหล่ำปลี #ติดเทรนด์ #สาระน่ารู้ #สาระความรู้สุขภาพ #ป้ายยากับlemon8
Mami_Twin879

Mami_Twin879

ถูกใจ 3 ครั้ง

ชามกะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอมร้อนๆ โรยหน้าด้วยผักชี ดูน่ารับประทาน พร้อมข้อความชื่อเมนูและผู้ทำอาหาร
วัตถุดิบสำหรับทำกะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอม ประกอบด้วย กะหล่ำปลี เห็ดหอม พริกไทยขาว กระเทียม หัวไชเท้า และผักชี วางอยู่บนเขียงไม้
ภาพขั้นตอนการเตรียมวัตถุดิบ: ผัดรากผักชี กระเทียม พริกไทย จี่กะหล่ำปลี ผัดเห็ดหอม และนำทั้งหมดลงหม้อเตรียมทำซุป
🥬 กะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอม ซุปผักร้อนๆ หอมละมุน ทำง่าย🤍
ไหนอยากกินอะไรเบาๆ แต่รสชาติเข้มข้น กลิ่นหอมละมุน ต้องเมนูนี้เลย “กะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอม” 🌿🍄 เมนูที่ทั้งอิ่มสบายท้องและอร่อยแบบไม่ต้องมีเนื้อสัตว์ก็ฟินได้! 📌 วัตถุดิบ • กะหล่ำปลี หั่นชิ้นพอดี • เห็ดหอมแห้ง แช่น้ำให้นุ่ม • กระเทียม • พริกไทยขาวเม็ด • หัวไชเท้า หั่นชิ้น
mimewwww

mimewwww

ถูกใจ 14 ครั้ง

ต้มจืดกะหล่ำปลีหมูสับวุ้นเส้น
ต้มจืดกะหล่ำปลีหมูสับวุ้นเส้นเป็นเมนูที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะคนที่อยากได้อาหารรสชาติกลมกล่อมและย่อยง่าย วิธีทำเริ่มจากนำหมูสับมาคลุกเคล้ากับวุ้นเส้นที่แช่น้ำจนนิ่มแล้ว ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว น้ำมันหอย น้ำตาลเล็กน้อย พริกไทย กระเทียมสับ และแครอทสับละเอียด คลุกให้เข้าก
พฤกแซ่บD

พฤกแซ่บD

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพกะหล่ำปลีสดสีเขียวหนึ่งหัวและอีกครึ่งหัววางอยู่ในตะกร้าสานบุด้วยผ้ากระสอบ มีหยดน้ำเกาะบนใบ แสดงถึงความสดใหม่ พร้อมข้อความ “ประโยชน์กะหล่ำปลี” สื่อถึงคุณประโยชน์ต่อสุขภาพตามเนื้อหาบทความ
กะหล่ำปลีเขียวๆ ดีต่อใจ💗ดีต่อสุขภาพ💪😍🥰😊😋🥬
🎯ประโยชน์ของกะหล่ำปลี 🛡️ ช่วยดูแลกระเพาะอาหาร มีสารช่วยเคลือบกระเพาะ ลดแสบท้อง 💩 ช่วยระบบขับถ่าย ไฟเบอร์สูง ลดท้องผูก 💪 เสริมภูมิคุ้มกัน วิตามิน C สูง ช่วยต้านหวัด ❤️ ดีต่อหัวใจ ช่วยลดคอเลสเตอรอล 🥗 แคลอรีต่ำ เหมาะกับคนคุมน้ำหนัก 🍽️ เมนูง่ายๆ จากกะหล่ำปลี (ทำได้ที่บ้าน)👇 1️
กินกับแกว

กินกับแกว

ถูกใจ 17 ครั้ง

ตุ๋นซี่โครงใบพายกะหล่ำปลี’ นุ่มละลายใน 25 นาทีฉบับไม่ซ้ำใคร 🥬
วันนี้ครัวมินิมินมาชวนทำเมนูอุ่นๆ สบายท้องอย่าง "ตุ๋นซี่โครงอ่อนใบพายกะหล่ำปลี" ค่ะ เมนูที่ดูเหมือนต้องเคี่ยวนานเป็นชั่วโมง แต่มินมีทางลัดด้วย Meyer Easy Cooker หม้อแรงดันสำหรับไมโครเวฟ ดีไซน์มินิมอลวางมุมไหนก็เก๋ แถมประหยัดเวลาไปได้ถึง 70% เลยค่ะ #สูตรอาหาร #แจกสูตรอาหาร #หม้อแรง
ครัวมินิมิน🍂

ครัวมินิมิน🍂

ถูกใจ 25 ครั้ง

กะหล่ำปลีตุ๋นปีกไก่
กะหล่ำปลีตุ๋นปีกไก่ ทานกับข้าวร้อนๆ ราดน้ำแบบคลุกคลิก ไก่นุ่มๆผักเปื่อยๆ อร่อยมากค่ะ 📝 ส่วนผสม : ♡ ปีกกลางไก่ ♡ กะหล่ำปลี ♡ กระเทียม ♡ รากผักชี ♡ แครอท 📝 เครื่องปรุง : ♡ ซีอิ๊วขาว ♡ ซีอิ๊วหวาน ♡ แป้งมัน #เมนูเด็ก1ขวบขึ้นไป #เมนูประจําวัน #อาหารเด็ก #เข้าครัว #ทําอาหารให้ลู
หม่าม๊าสกาย I Mama Sky

หม่าม๊าสกาย I Mama Sky

ถูกใจ 135 ครั้ง

กะหล่ำปลีพร้อมเก็บแล้ว 🥬
กะหล่ำปลีพร้อมตัดทำกับข้าวแล้วครับ ได้เก็บทานเรื่อยๆเลย ปลูกไว้อย่างละนิดละหน่อยครับ #ปลูกผักปลอดสาร #ปลูกผักกินเอง #เมล็ดพันธุ์ตราศรแดง
Pimpa Family

Pimpa Family

ถูกใจ 137 ครั้ง

ภาพสลัดทูน่ากะหล่ำปลีกรอบในชามสีเบจ มีทูน่า ข้าวโพด สาหร่าย และงาโรยหน้า พร้อมส้อมวางอยู่ มีข้อความ 'แจกเมนูเด็กหอ ทูน่าสลัดกรอบ!' แสดงถึงเมนูสุขภาพดีและทำง่าย
ภาพมือถือขนมปังที่โปะด้วยสลัดทูน่ากะหล่ำปลีกรอบและข้าวโพดอย่างน่ารับประทาน แสดงให้เห็นการกินคู่กับขนมปังตามคำแนะนำในบทคว�าม
ภาพมุมสูงของสลัดทูน่ากะหล่ำปลีกรอบในชามสีเบจ เน้นส่วนผสมหลักอย่างกะหล่ำปลีซอย ทูน่า ข้าวโพด สาหร่าย และงาขาว พร้อมน้ำสลัดคลุกเคล้าอย่างลงตัว
🐟 แจกสูตร สลัดทูน่า + กะหล่ำปลีกรอบ สไตล์เด็กหอ 🥗
เมนูสลัดกรอบสด แคลต่ำ กินแล้วเบาๆ แต่ดันอร่อยเกินคาด กินคู่ขนมปังก็เข้ากันมาก!! 🌤️🍞 🛒 วัตถุดิบ • ทูน่า 1 กระป๋อง • กะหล่ำปลี 1/2 หัว • แครอท 1/2 หัว • ข้าวโพดหวาน • สาหร่ายโรยหน้า • น้ำสลัดงาคั่ว หรือ น้ำสลัดน้ำส้มสายชู 👩‍🍳 วิธีทำ
Aliz.home

Aliz.home

ถูกใจ 305 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม