追い青のりと塩で磯の香りを引き立てる/子供も大好き✨/簡単レシピ/むくみ解消/疲労回復/抗酸化作用
これ作るとズッキーニすぐになくなる1品♬.*゚ ーーー材料ーーー(写真は2倍の量) ズッキーニ 1本 青のり 小さじ1 ニンニク 1/2かけ ーーー調味料ーーー オリーブオイル 大さじ1 片栗粉 小さじ1と1/2 塩 適量 ーーー作り方ーーー 1️⃣ ズッキーニは輪切りにする 2️⃣ 片栗粉と青のりを混ぜ合わせて袋に入れズッキーニも加えて振る 3️⃣ フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れて、加熱し香りが出てきたらズッキーニを入れて両面焼く 4️⃣ 焼き色がついてきたら、器に盛り付け仕上げに追い青のりと塩を振る ーーー効果効能ーーー むくみ解