Running on 09 May 2026đŸƒâ€â™‚ī¸đŸƒâ€â™‚ī¸đŸƒâ€â™‚ī¸đŸƒâ€â™‚ī¸

5/11 āšā¸āš‰āš„ā¸‚āš€ā¸›āš‡ā¸™

āš‚ā¸žā¸Ēā¸•āšŒā¸—ā¸ĩāšˆāš€ā¸ā¸ĩāšˆā¸ĸā¸§ā¸‚āš‰ā¸­ā¸‡

RUNNING SOCK REVIEW
⏪ā¸ĩā¸§ā¸´ā¸§ā¸–ā¸¸ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸„ā¸ąā¸”ā¸Ąā¸˛āšā¸Ĩāš‰ā¸§ā¸Ģā¸Ĩ⏞ā¸ĸāšā¸šā¸Ŗā¸™ā¸”āšŒā¸—ā¸ąāš‰ā¸‡ā¸„ā¸¸ā¸“ā¸ ā¸˛ā¸žāšā¸Ĩā¸°āšā¸Ÿā¸Šā¸ąāšˆā¸™ā¸ˆā¸¸ā¸āš†āš€ā¸™āš‰ā¸™āš† #⏪ā¸ĩā¸§ā¸´ā¸§ā¸–ā¸¸ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛ #ā¸–ā¸¸ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ #ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ #ā¸­ā¸¸ā¸›ā¸ā¸Ŗā¸“āšŒā¸§ā¸´āšˆā¸‡ #ā¸§ā¸´āšˆā¸‡
ARMMMMMMMMM

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ā¸–ā¸šā¸āšƒā¸ˆ 313 ā¸„ā¸Ŗā¸ąāš‰ā¸‡

ā¸Ŗā¸­ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛ā¸Ē⏺ā¸Ģā¸Ŗā¸ąā¸šāš€ā¸”ā¸´ā¸™ā¸Ēā¸ĩāš€ā¸šā¸ˆā¸„ā¸šāšˆā¸Ģ⏙ā¸ļāšˆā¸‡ā¸§ā¸˛ā¸‡ā¸­ā¸ĸā¸šāšˆā¸šā¸™ā¸ā¸Ĩāšˆā¸­ā¸‡ā¸Ŗā¸­ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛ āšā¸Ēā¸”ā¸‡āšƒā¸Ģāš‰āš€ā¸Ģāš‡ā¸™ā¸”ā¸ĩāš„ā¸‹ā¸™āšŒā¸—ā¸ĩāšˆāš€ā¸™āš‰ā¸™ā¸„ā¸§ā¸˛ā¸Ąāš€ā¸šā¸˛āšā¸Ĩā¸°ā¸™ā¸¸āšˆā¸Ąā¸Ē⏚⏞ā¸ĸ ā¸žā¸Ŗāš‰ā¸­ā¸Ąā¸‚āš‰ā¸­ā¸„ā¸§ā¸˛ā¸Ąā¸Ŗā¸°ā¸šā¸¸ā¸§āšˆā¸˛āš€ā¸›āš‡ā¸™ā¸Ēā¸ĩāšƒā¸Ģā¸Ąāšˆā¸Ē⏺ā¸Ģā¸Ŗā¸ąā¸šā¸›ā¸ĩ 2026
ā¸ ā¸˛ā¸žā¸Ŗā¸­ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛ā¸Ē⏺ā¸Ģā¸Ŗā¸ąā¸šāš€ā¸”ā¸´ā¸™ā¸Ēā¸ĩāš€ā¸šā¸ˆā¸—ā¸ĩāšˆā¸–ā¸šā¸ā¸–ā¸ˇā¸­āš‚ā¸”ā¸ĸā¸Ąā¸ˇā¸­ āšā¸Ēā¸”ā¸‡āšƒā¸Ģāš‰āš€ā¸Ģāš‡ā¸™ā¸”āš‰ā¸˛ā¸™ā¸‚āš‰ā¸˛ā¸‡ā¸‚ā¸­ā¸‡ā¸Ŗā¸­ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛ā¸—ā¸ĩāšˆā¸Ŗā¸°ā¸šā¸¸āš€ā¸—ā¸„āš‚ā¸™āš‚ā¸Ĩā¸ĸā¸ĩāšā¸Ĩā¸°ā¸‚āš‰ā¸­ā¸„ā¸§ā¸˛ā¸Ą 'Swiss Engineering' āš€ā¸™āš‰ā¸™ā¸ĸāš‰ā¸ŗā¸–ā¸ļā¸‡ā¸„ā¸§ā¸˛ā¸Ąāš€ā¸šā¸˛āš€ā¸›āš‡ā¸™ā¸žā¸´āš€ā¸¨ā¸Š
ā¸Ŗā¸­ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛ā¸Ē⏺ā¸Ģā¸Ŗā¸ąā¸šāš€ā¸”ā¸´ā¸™ā¸Ēā¸ĩāš€ā¸šā¸ˆā¸„ā¸šāšˆā¸Ģ⏙ā¸ļāšˆā¸‡ā¸§ā¸˛ā¸‡ā¸­ā¸ĸā¸šāšˆāšƒā¸™ā¸ā¸Ĩāšˆā¸­ā¸‡ā¸Ŗā¸­ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛ā¸—ā¸ĩāšˆāš€ā¸›ā¸´ā¸”ā¸­ā¸ĸā¸šāšˆ ā¸Ąā¸­ā¸‡ā¸ˆā¸˛ā¸ā¸”āš‰ā¸˛ā¸™ā¸šā¸™ āšā¸Ē⏔⏇⏪⏞ā¸ĸā¸Ĩā¸°āš€ā¸­ā¸ĩā¸ĸā¸”ā¸‚ā¸­ā¸‡ā¸žā¸ˇāš‰ā¸™ā¸Ŗā¸­ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛āšā¸Ĩā¸°āš€ā¸Šā¸ˇā¸­ā¸ā¸œā¸šā¸ā¸Ēā¸ĩā¸­āšˆā¸­ā¸™
On Running Cloudtilt ✨
On Cloud Cloudtilt āš€ā¸›āš‡ā¸™ā¸Ŗā¸­ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛ā¸—ā¸ĩāšˆā¸­ā¸­ā¸āšā¸šā¸šā¸Ąā¸˛āš€ā¸žā¸ˇāšˆā¸­āš„ā¸Ĩā¸ŸāšŒā¸Ēāš„ā¸•ā¸ĨāšŒāšā¸Ĩā¸°ā¸ā¸˛ā¸Ŗāš€ā¸”ā¸´ā¸™āšƒā¸™āš€ā¸Ąā¸ˇā¸­ā¸‡āš‚ā¸”ā¸ĸāš€ā¸‰ā¸žā¸˛ā¸° ā¸™āš‰ā¸ŗā¸Ģā¸™ā¸ąā¸āš€ā¸šā¸˛āšā¸Ĩā¸°ā¸™ā¸¸āšˆā¸Ąā¸Ąā¸˛ā¸ āš€ā¸Ģā¸Ąā¸˛ā¸°ā¸Ē⏺ā¸Ģā¸Ŗā¸ąā¸šā¸ā¸˛ā¸Ŗāš€ā¸”ā¸´ā¸™āš„ā¸”āš‰ā¸™ā¸˛ā¸™ā¸•ā¸Ĩā¸­ā¸”ā¸—ā¸ąāš‰ā¸‡ā¸§ā¸ąā¸™ ā¸Ģā¸Ŗā¸ˇā¸­āš€ā¸‰ā¸Ĩā¸ĩāšˆā¸ĸā¸ā¸§āšˆā¸˛ 10 ā¸Šā¸ąāšˆā¸§āš‚ā¸Ąā¸‡ āš‚ā¸”ā¸ĸāš„ā¸Ąāšˆāš€ā¸Ąā¸ˇāšˆā¸­ā¸ĸā¸Ĩāš‰ā¸˛ ā¸­ā¸­ā¸āšā¸šā¸šā¸”āš‰ā¸§ā¸ĸ CloudTec PhaseÂŽ āš€ā¸—ā¸„āš‚ā¸™āš‚ā¸Ĩā¸ĸā¸ĩ⏗ā¸ĩāšˆā¸Šāšˆā¸§ā¸ĸāšƒā¸Ģāš‰ā¸ā¸˛ā¸Ŗā¸–āšˆā¸˛ā¸ĸāš‚ā¸­ā¸™ā¸™āš‰ā¸ŗā¸Ģā¸™ā¸ąā¸āš€ā¸›āš‡ā¸™āš„ā¸›ā¸­ā¸ĸāšˆā¸˛ā¸‡ā¸Ŗā¸˛ā¸šā¸Ŗā¸ˇāšˆā¸™āšā¸Ĩā¸°āš€ā¸›āš‡ā¸™ā¸˜ā¸Ŗā¸Ŗā¸Ąā¸Šā¸˛ā¸•ā¸´ ā¸žā¸Ŗāš‰ā¸­ā¸Ąā¸žā¸ˇāš‰ā¸™ā¸Ŗā¸­ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛ā¸Šā¸ąāš‰ā¸™ā¸ā¸Ĩ
FujI'Ze SmiLe

FujI'Ze SmiLe

ā¸–ā¸šā¸āšƒā¸ˆ 0 ā¸„ā¸Ŗā¸ąāš‰ā¸‡

ā¸ ā¸˛ā¸žā¸„ā¸šāšˆā¸Šā¸˛ā¸ĸā¸Ģā¸ā¸´ā¸‡ ⏊⏞ā¸ĸā¸Ģā¸™ā¸¸āšˆā¸Ąā¸Šā¸˛ā¸§ā¸•āšˆā¸˛ā¸‡ā¸Šā¸˛ā¸•ā¸´ā¸Ēā¸§ā¸Ąāš€ā¸Ēā¸ˇāš‰ā¸­āš€ā¸Šā¸´āš‰ā¸•ā¸Ēā¸ĩ⏂⏞⏧ āšā¸Ĩ⏰ā¸Ģā¸ā¸´ā¸‡ā¸Ē⏞⏧ā¸Ēā¸§ā¸Ąāš€ā¸Ēā¸ˇāš‰ā¸­āš€ā¸›ā¸´ā¸”āš„ā¸Ģā¸Ĩāšˆā¸Ēā¸ĩ⏔⏺ ā¸Ąā¸ĩā¸‚āš‰ā¸­ā¸„ā¸§ā¸˛ā¸Ąā¸§āšˆā¸˛ "ā¸Ŗā¸§ā¸Ą 20 ā¸›ā¸Ŗā¸°āš‚ā¸ĸ⏄ā¸Ģā¸§ā¸˛ā¸™āš† ā¸­āš‰ā¸­ā¸™āšā¸Ÿā¸™ā¸ā¸Ŗā¸ąāšˆā¸‡" āšā¸Ĩā¸°āš‚ā¸Ĩāš‚ā¸āš‰ Lemon8 ā¸žā¸Ŗāš‰ā¸­ā¸Ąā¸Šā¸ˇāšˆā¸­ā¸œā¸šāš‰āšƒā¸Šāš‰ @seri_ously6 ⏭ā¸ĸā¸šāšˆā¸Ąā¸¸ā¸Ąā¸Ĩāšˆā¸˛ā¸‡ā¸‹āš‰ā¸˛ā¸ĸ
ā¸Ŗā¸§ā¸Ą 20 ā¸›ā¸Ŗā¸°āš‚ā¸ĸ⏄ā¸Ģā¸§ā¸˛ā¸™āš† ā¸­āš‰ā¸­ā¸™āšā¸Ÿā¸™ā¸ā¸Ŗā¸ąāšˆā¸‡
â¤ī¸ ā¸Ŗā¸§ā¸Ą 20 ā¸›ā¸Ŗā¸°āš‚ā¸ĸ⏄ā¸Ģā¸§ā¸˛ā¸™āš† ā¸­āš‰ā¸­ā¸™āšā¸Ÿā¸™ ā¸ ā¸˛ā¸Šā¸˛āš„ā¸—ā¸ĸā¸žā¸Ŗāš‰ā¸­ā¸Ąāšā¸›ā¸Ĩā¸­ā¸ąā¸‡ā¸ā¸¤ā¸Š āšƒā¸Ģāš‰ā¸Ÿā¸ĩā¸Ĩā¸™āšˆā¸˛ā¸Ŗā¸ąā¸ ā¸­āš‰ā¸­ā¸™āšā¸šā¸šā¸Ĩā¸°ā¸Ąā¸¸ā¸™ āš† āšƒā¸Šāš‰ā¸„ā¸¸ā¸ĸā¸ā¸ąā¸šāšā¸Ÿā¸™āš„ā¸”āš‰ā¸—ā¸¸ā¸ā¸§ā¸ąā¸™ 💗 20 ā¸›ā¸Ŗā¸°āš‚ā¸ĸ⏄ā¸Ģā¸§ā¸˛ā¸™āš† ā¸­āš‰ā¸­ā¸™āšā¸Ÿā¸™ (āš„ā¸—ā¸ĸ – ā¸­ā¸ąā¸‡ā¸ā¸¤ā¸Š) 1. ⏄⏴⏔⏖ā¸ļā¸‡ā¸ˆā¸ąā¸‡āš€ā¸Ĩā¸ĸ ā¸Ąā¸˛ā¸ā¸ā¸§āšˆā¸˛ā¸—ā¸ĩāšˆāš€ā¸˜ā¸­ā¸„ā¸´ā¸”ā¸­ā¸ĩ⏁ I miss youâ€Ļ more than you think. 2. ⏭ā¸ĸā¸šāšˆāšƒā¸ā¸Ĩāš‰āš† ā¸ā¸ąā¸™āš„ā¸”āš‰āš„ā¸Ģā¸Ą ā¸§ā¸ąā¸™ā¸™ā¸ĩāš‰ā¸‚ā¸­ā¸­āš‰ā¸­ā¸™ā¸Ģā¸™āšˆā¸­ā¸ĸ Can you stay close to me? I feel cli
Ladda_TH

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ā¸–ā¸šā¸āšƒā¸ˆ 191 ā¸„ā¸Ŗā¸ąāš‰ā¸‡

Outfit Running 🏃đŸģ
ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸™āšˆā¸°āš€ā¸›āš‡ā¸™ā¸žā¸´ā¸˜ā¸ĩ... ā¸ˆā¸¸ā¸”ā¸Ģā¸Ąā¸˛ā¸ĸ⏗ā¸ĩāšˆāšā¸—āš‰ā¸ˆā¸Ŗā¸´ā¸‡ā¸„ā¸ˇā¸­ "ā¸„ā¸˛āš€ā¸Ÿāšˆ" â˜•ī¸đŸƒâ€â™‚ī¸ ā¸§ā¸´āšˆā¸‡āš€ā¸Ēā¸Ŗāš‡ā¸ˆāšā¸Ĩāš‰ā¸§ā¸ˆā¸°āšā¸§ā¸°ā¸ā¸ĩāšˆā¸„ā¸˛āš€ā¸Ÿāšˆā¸āš‡āš„ā¸”āš‰! āšā¸āšŠā¸‡ā¸„āšŒ #ā¸āš‰ā¸™ā¸ā¸Ŗā¸°ā¸”ā¸ ā¸‚ā¸­ā¸žā¸ąā¸ā¸‚ā¸˛ā¸Ąā¸˛ā¸Ēāšˆā¸­ā¸‡āšā¸œāšˆā¸™āš€ā¸Ēā¸ĩā¸ĸ⏇ āš€ā¸•ā¸´ā¸Ąā¸ā¸˛āšā¸Ÿāš€ā¸‚āš‰ā¸˛āš€ā¸Ēāš‰ā¸™āš€ā¸Ĩā¸ˇā¸­ā¸”ā¸āšˆā¸­ā¸™ ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ 5 ā¸ā¸´āš‚ā¸Ĩ ā¸ā¸´ā¸™āš„ā¸› 500 āšā¸„ā¸Ĩ ā¸Ąā¸ĩ⏭ā¸ĸā¸šāšˆā¸ˆā¸Ŗā¸´ā¸‡ āšƒā¸„ā¸Ŗāš€ā¸›āš‡ā¸™ā¸Ē⏞ā¸ĸā¸§ā¸´āšˆā¸‡āš€ā¸žā¸ˇāšˆā¸­ā¸ā¸´ā¸™āš€ā¸Ģā¸Ąā¸ˇā¸­ā¸™ā¸žā¸§ā¸āš€ā¸Ŗā¸˛ā¸šāš‰ā¸˛ā¸‡ ⏪⏞ā¸ĸā¸‡ā¸˛ā¸™ā¸•ā¸ąā¸§ā¸Ģā¸™āšˆā¸­ā¸ĸ! #Runclub #ā¸Ē⏞ā¸ĸā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸„ā¸˛āš€ā¸Ÿāšˆ #āšā¸āšŠā¸‡ā¸„āšŒā¸§
ā¸Ąā¸´ā¸ā¸ā¸ĩāš‰ āš„ā¸Ąāšˆā¸Ąā¸ĩāš€ā¸Ąā¸˛ā¸ĒāšŒ

ā¸Ąā¸´ā¸ā¸ā¸ĩāš‰ āš„ā¸Ąāšˆā¸Ąā¸ĩāš€ā¸Ąā¸˛ā¸ĒāšŒ

ā¸–ā¸šā¸āšƒā¸ˆ 34 ā¸„ā¸Ŗā¸ąāš‰ā¸‡

RUNNING SUNGLASSES REVIEW
ā¸™ā¸ąā¸ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸ˆā¸°ā¸‚ā¸˛ā¸”āšā¸§āšˆā¸™ āšƒā¸Ēāšˆā¸§ā¸´āšˆā¸‡āš„ā¸”āš‰ā¸ĸā¸ąā¸‡āš„ā¸‡ ā¸‚ā¸­ā¸‡ā¸Ąā¸ąā¸™ā¸•āš‰ā¸­ā¸‡ā¸Ąā¸ĩ⏭ā¸ĸā¸˛ā¸ā¸ˆā¸°āš€ā¸›āš‡ā¸™ā¸™ā¸ąā¸ā¸§ā¸´āšˆā¸‡āšā¸Ÿā¸Šā¸ąāšˆā¸™ āšƒā¸„ā¸Ŗā¸Ąā¸­ā¸‡ā¸Ģā¸˛āšā¸§āšˆā¸™āš€ā¸—āšˆāš†ā¸„ā¸¸ā¸“ā¸ ā¸˛ā¸žā¸”ā¸ĩāš„ā¸§āš‰āšƒā¸Ēāšˆā¸§ā¸´āšˆā¸‡āš€ā¸Ŗā¸˛ā¸„ā¸ąā¸”ā¸Ąā¸˛āšā¸Ĩāš‰ā¸§ā¸›ā¸Ŗā¸°ā¸Ąā¸˛ā¸“ā¸™ā¸ļ⏇ āšƒā¸Ēāšˆāšā¸Ĩāš‰ā¸§ā¸‹ā¸´āšˆā¸‡āšā¸™āšˆā¸™ā¸­ā¸™ ā¸ˆā¸Ŗā¸´ā¸‡āš†ā¸Ąā¸ĩ⏭ā¸ĩ⏁ā¸Ģā¸Ĩ⏞ā¸ĸāšā¸šā¸Ŗā¸™ā¸”āšŒā¸—ā¸ĩāšˆā¸­ā¸ĸ⏞⏁ ā¸Ĩā¸­ā¸‡ā¸Ąā¸˛ā¸āš† Distrct Vison, RNRN, Rendezvoussports, Pitviper, montbell, Nike, NB āš„ā¸§āš‰ā¸–āš‰ā¸˛ā¸Ąā¸ĩāš‚ā¸­ā¸ā¸˛ā¸Ēāš„ā¸”āš‰ā¸‹ā¸ˇāš‰ā¸­āš€ā¸žā¸´āšˆā¸Ąā¸ˆā¸°ā¸Ąā¸˛ ⏪ā¸ĩā¸§ā¸´ā¸§āš€ā¸žā¸´āšˆā¸Ą āšƒā¸Ģāš‰ā¸™ā¸° #ru
ARMMMMMMMMM

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ā¸–ā¸šā¸āšƒā¸ˆ 60 ā¸„ā¸Ŗā¸ąāš‰ā¸‡

Running Outfit
⏭ā¸ĸā¸˛ā¸āš€ā¸—āšˆāšā¸šā¸šā¸žā¸ĩāšˆā¸™ā¸ąā¸ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸„ā¸Ŗā¸ąā¸š āšƒā¸Ēāšˆāš„ā¸› run club āš€ā¸—āšˆāš†āš€ā¸Ĩā¸ĸ #runningoutfit #Outfit #ootd #ā¸Šā¸¸ā¸”ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ #āšā¸Ÿā¸Šā¸ąāšˆā¸™ā¸™ā¸ąā¸ā¸§ā¸´āšˆā¸‡
ARMMMMMMMMM

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ā¸–ā¸šā¸āšƒā¸ˆ 42 ā¸„ā¸Ŗā¸ąāš‰ā¸‡

āš€ā¸•āš‰ā¸™shuffle ā¸•ā¸Ŗā¸°ā¸ā¸šā¸Ĩ Running Man āš„ā¸”āš‰ā¸ā¸ĩāšˆā¸—āšˆā¸˛ā¸ā¸ąā¸™āšā¸Ĩāš‰ā¸§ā¸„ā¸°
6ā¸—āšˆā¸˛āš€ā¸•āš‰ā¸™ā¸™ā¸ĩāš‰ ⏭ā¸ĸā¸šāšˆāšƒā¸™ā¸•ā¸Ŗā¸°ā¸ā¸šā¸ĨRunning Man⏙⏰⏄⏰ #shuffle #⏄ā¸Ĩ⏴⏛⏙ā¸ĩāš‰ā¸•āš‰ā¸­ā¸‡ā¸Ÿā¸ĩ⏔ #lemon8āš„ā¸”ā¸­ā¸˛ā¸Ŗā¸ĩāšˆ #40ā¸šā¸§ā¸āš„ā¸Ąāšˆā¸Ēā¸°ā¸”ā¸§ā¸āšā¸āšˆ #ā¸§ā¸ąā¸™ā¸Ĩā¸°āš‚ā¸žā¸Ēā¸•āšŒ
ā¸„ā¸Ŗā¸šā¸•ā¸¸āšŠā¸ā¸•ā¸˛ā¸“ā¸ąā¸ā¸Ŗā¸”ā¸˛

ā¸„ā¸Ŗā¸šā¸•ā¸¸āšŠā¸ā¸•ā¸˛ā¸“ā¸ąā¸ā¸Ŗā¸”ā¸˛

ā¸–ā¸šā¸āšƒā¸ˆ 29 ā¸„ā¸Ŗā¸ąāš‰ā¸‡

RUNNING SHOES REVIEW
#ā¸Ŗā¸­ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ #⏪ā¸ĩā¸§ā¸´ā¸§ā¸Ŗā¸­ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ #ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ #runningshoesreview #ā¸Ŗā¸­ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛āšƒā¸Ēāšˆā¸§ā¸´āšˆā¸‡
ARMMMMMMMMM

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ā¸–ā¸šā¸āšƒā¸ˆ 152 ā¸„ā¸Ŗā¸ąāš‰ā¸‡

Running 7 km / pace 6.12 🔆
āš€ā¸Ŗā¸˛ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸Ē⏞ā¸ĸ 8.30 ⏙. 5555 ā¸–ā¸ˇā¸­ā¸§āšˆā¸˛āš‚ā¸­āš€ā¸„ā¸Ĩ⏰ āš€ā¸žā¸Ŗā¸˛ā¸°āšā¸”ā¸”āš€ā¸Ŗā¸´āšˆā¸Ąā¸Ŗāš‰ā¸­ā¸™ āš„ā¸§āš‰ā¸„ā¸Ŗā¸˛ā¸§ā¸Ģā¸™āš‰ā¸˛āš€ā¸­ā¸˛āšƒā¸Ģā¸Ąāšˆ 😅😂 āšā¸Ĩāš‰ā¸§ā¸ˆā¸°ā¸šā¸­ā¸ā¸žā¸´ā¸ā¸ąā¸”ā¸‚ā¸­ā¸‡ā¸ā¸´ā¸™ā¸”āš‰ā¸§ā¸ĸ 🖤🌈 #ā¸§ā¸´āšˆā¸‡āš„ā¸Ģ⏙⏔ā¸ĩ #ā¸§ā¸´āšˆā¸‡āšƒā¸Ģāš‰ā¸Ē⏙⏏⏁ #ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸­ā¸­ā¸ā¸ā¸ŗā¸Ĩā¸ąā¸‡ā¸ā¸˛ā¸ĸ #ā¸•ā¸´ā¸”āš€ā¸—ā¸Ŗā¸™ā¸”āšŒ #lemon8āš„ā¸”ā¸­ā¸˛ā¸Ŗā¸ĩāšˆ
Tangmo ã‚ˇ

Tangmo ã‚ˇ

ā¸–ā¸šā¸āšƒā¸ˆ 5 ā¸„ā¸Ŗā¸ąāš‰ā¸‡

Current Running Rotation
ā¸Ąā¸ĩā¸Ąā¸ąā¸™āšā¸•āšˆā¸Ŗā¸­ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛ā¸§ā¸´āšˆā¸‡āš‚ā¸—ā¸™ā¸Ēā¸ĩ⏂⏞⏧⏙ā¸ĩāšˆāšā¸Ģā¸Ĩ⏰ ā¸Šāšˆā¸§ā¸‡ā¸™ā¸ĩāš‰āšƒā¸Ēāšˆā¸­ā¸ĸā¸šāšˆāšā¸„āšˆ 4 ā¸„ā¸šāšˆā¸™ā¸ĩāš‰ āšā¸Ģā¸Ĩ⏰ Easy run, Tempo-Interval run, Long run, Recovery run āšƒā¸Šāš‰ā¸„ā¸Ŗā¸š 4 ā¸›ā¸Ŗā¸°āš€ā¸ ā¸—ā¸—ā¸ĩāšˆā¸Šā¸­ā¸šā¸—ā¸ĩāšˆā¸Ē⏏⏔ ⏓ ⏕⏭⏙⏙ā¸ĩāš‰āšā¸Ĩāš‰ā¸§ #ā¸Ŗā¸­ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ #ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ #⏪ā¸ĩā¸§ā¸´ā¸§ā¸Ŗā¸­ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ #runningshoes #⏪ā¸ĩā¸§ā¸´ā¸§ā¸Ŗā¸­ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛
ARMMMMMMMMM

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ā¸–ā¸šā¸āšƒā¸ˆ 87 ā¸„ā¸Ŗā¸ąāš‰ā¸‡

ā¸Ģā¸ā¸´ā¸‡ā¸Ē⏞⏧ā¸Ēā¸§ā¸Ąā¸Ģā¸Ąā¸§ā¸āšā¸Ĩā¸°āšā¸§āšˆā¸™ā¸ā¸ąā¸™āšā¸”ā¸” ā¸–āšˆā¸˛ā¸ĸāš€ā¸‹ā¸Ĩ⏟ā¸ĩāšˆā¸žā¸Ŗāš‰ā¸­ā¸Ąāšā¸Ē⏔⏇ā¸Ēā¸–ā¸´ā¸•ā¸´ā¸ā¸˛ā¸Ŗā¸§ā¸´āšˆā¸‡ 6.04 ā¸ā¸Ą. āšƒā¸™āš€ā¸§ā¸Ĩ⏞ 42 ⏙⏞⏗ā¸ĩ 47 ⏧⏴⏙⏞⏗ā¸ĩ ā¸—āšˆā¸˛ā¸Ąā¸ā¸Ĩā¸˛ā¸‡ā¸•āš‰ā¸™āš„ā¸Ąāš‰ā¸”ā¸­ā¸ā¸Ēā¸ĩāš€ā¸Ģā¸Ĩā¸ˇā¸­ā¸‡āšā¸Ĩā¸°ā¸§ā¸´ā¸§ā¸Ŗā¸´ā¸Ąā¸™āš‰ā¸ŗ
ā¸§ā¸´ā¸§ā¸—ā¸´ā¸§ā¸—ā¸ąā¸¨ā¸™āšŒā¸Ŗā¸´ā¸Ąā¸™āš‰ā¸ŗā¸ĸā¸˛ā¸Ąā¸šāšˆā¸˛ā¸ĸ ā¸Ąā¸ĩā¸•āš‰ā¸™āš„ā¸Ąāš‰āšƒā¸Ģā¸āšˆāš€ā¸›āš‡ā¸™ā¸‰ā¸˛ā¸ā¸Ģā¸™āš‰ā¸˛ ā¸žā¸Ŗāš‰ā¸­ā¸Ąāšā¸Ē⏔⏇ā¸Ēā¸–ā¸´ā¸•ā¸´ā¸ā¸˛ā¸Ŗā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸ˆā¸˛ā¸ Garmin ⏪⏰ā¸ĸ⏰⏗⏞⏇ 6.04 ā¸ā¸Ą. āš€ā¸§ā¸Ĩ⏞ 42:47 ⏙⏞⏗ā¸ĩ ⏗ā¸ĩāšˆā¸šā¸˛ā¸‡ā¸Ĩā¸°ā¸Ąā¸¸ā¸‡ ⏊ā¸Ĩ⏚⏏⏪ā¸ĩ
āš€ā¸Ēāš‰ā¸™ā¸—ā¸˛ā¸‡ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸—ā¸ĩāšˆā¸„ā¸”āš€ā¸„ā¸ĩāš‰ā¸ĸā¸§ā¸—āšˆā¸˛ā¸Ąā¸ā¸Ĩā¸˛ā¸‡ā¸•āš‰ā¸™āš„ā¸Ąāš‰āš€ā¸‚ā¸ĩā¸ĸā¸§ā¸‚ā¸ˆā¸ĩāšā¸Ĩā¸°ā¸—āš‰ā¸­ā¸‡ā¸Ÿāš‰ā¸˛ā¸Ąā¸ĩāš€ā¸Ąā¸†ā¸ā¸Ŗā¸°ā¸ˆā¸˛ā¸ĸ āšā¸Ē⏔⏇⏖ā¸ļā¸‡ā¸šā¸Ŗā¸Ŗā¸ĸā¸˛ā¸ā¸˛ā¸¨ā¸˜ā¸Ŗā¸Ŗā¸Ąā¸Šā¸˛ā¸•ā¸´ā¸—ā¸ĩāšˆā¸Ŗāšˆā¸Ąā¸Ŗā¸ˇāšˆā¸™ā¸Ē⏺ā¸Ģā¸Ŗā¸ąā¸šā¸ā¸˛ā¸Ŗā¸­ā¸­ā¸ā¸ā¸ŗā¸Ĩā¸ąā¸‡ā¸ā¸˛ā¸ĸ
Running 6 km. đŸŒŋ🌈🙂
Tangmo ã‚ˇ

Tangmo ã‚ˇ

ā¸–ā¸šā¸āšƒā¸ˆ 3 ā¸„ā¸Ŗā¸ąāš‰ā¸‡

āš€ā¸āš‡ā¸šā¸„ā¸°āšā¸™ā¸™ 20/8/2025đŸ’¸đŸ€âœŒī¸
🍀ā¸Ģā¸˛āš€ā¸‡ā¸´ā¸™ā¸­ā¸­ā¸™āš„ā¸Ĩā¸™āšŒā¸‡āšˆā¸˛ā¸ĸā¸™ā¸´ā¸”āš€ā¸”ā¸ĩā¸ĸā¸§đŸ€

🍀ā¸Ģā¸˛āš€ā¸‡ā¸´ā¸™ā¸­ā¸­ā¸™āš„ā¸Ĩā¸™āšŒā¸‡āšˆā¸˛ā¸ĸā¸™ā¸´ā¸”āš€ā¸”ā¸ĩā¸ĸā¸§đŸ€

ā¸–ā¸šā¸āšƒā¸ˆ 1 ā¸„ā¸Ŗā¸ąāš‰ā¸‡

Trail running shoes review
⏪ā¸ĩā¸§ā¸´ā¸§ā¸Ŗā¸­ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛ā¸§ā¸´āšˆā¸‡āš€ā¸—ā¸Ŗā¸Ĩā¸‰ā¸šā¸ąā¸šā¸„ā¸™āš„ā¸Ąāšˆāš€ā¸„ā¸ĸā¸§ā¸´āšˆā¸‡āš€ā¸—ā¸Ŗā¸Ĩāš€ā¸Ĩā¸ĸ āš€ā¸™āš‰ā¸™āš„ā¸›ā¸—ā¸˛ā¸‡ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸•ā¸˛ā¸Ąā¸Ē⏧⏙ city run ā¸Ēā¸°ā¸Ąā¸˛ā¸ā¸ā¸§āšˆā¸˛ #trailrunning #⏪ā¸ĩā¸§ā¸´ā¸§ā¸Ŗā¸­ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛ #ā¸Ŗā¸­ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛ā¸§ā¸´āšˆā¸‡āš€ā¸—ā¸Ŗā¸Ĩ #⏪ā¸ĩā¸§ā¸´ā¸§ā¸Ŗā¸­ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ #runningshoes
ARMMMMMMMMM

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ā¸–ā¸šā¸āšƒā¸ˆ 53 ā¸„ā¸Ŗā¸ąāš‰ā¸‡

Running shoe.
Adidas Adizero EVO SL running shoe. āšƒā¸Ēāšˆā¸Ē⏚⏞ā¸ĸ 10/10 âœ…ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ âœ…ā¸—ā¸ŗā¸‡ā¸˛ā¸™ âœ…ā¸ā¸´ā¸™āš€ā¸Ģā¸Ĩāš‰ā¸˛ đŸ’ĩ ⏪⏞⏄⏞: 5800
SPYYYYY

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ā¸–ā¸šā¸āšƒā¸ˆ 7 ā¸„ā¸Ŗā¸ąāš‰ā¸‡

ideas Post story Running
📸 āšā¸Šā¸ŖāšŒāš„ā¸­āš€ā¸”ā¸ĩā¸ĸ ⏗ā¸ĩāšˆāš€ā¸Ŗā¸˛āšƒā¸Šāš‰āš€ā¸›āš‡ā¸™ inspo ā¸Ē⏺ā¸Ģā¸Ŗā¸ąā¸šā¸ā¸˛ā¸Ŗā¸­ā¸­ā¸āš„ā¸›ā¸§ā¸´āšˆā¸‡āšƒā¸™āšā¸•āšˆā¸Ĩ⏰⏪⏭⏚ āš€ā¸Ŗā¸ĩā¸ĸā¸šāš†āš€ā¸—āšˆāš† ⏁⏔ Save āšā¸Ĩā¸°ā¸™ā¸ŗāš„ā¸›ā¸—ā¸ŗā¸•ā¸˛ā¸Ąāš„ā¸”āš‰āš€ā¸Ĩā¸ĸ đŸĨ° ā¸­ā¸­ā¸āš„ā¸›ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸ā¸ąā¸™ 🏃đŸŊâ€â™€ī¸ #running #āš„ā¸­āš€ā¸”ā¸ĩā¸ĸā¸Ē⏕⏭⏪ā¸ĩāšˆāš„ā¸­ā¸ˆā¸ĩ #āš„ā¸­āš€ā¸”ā¸ĩā¸ĸā¸Ē⏕⏭⏪ā¸ĩāšˆ #ā¸•ā¸´ā¸”āš€ā¸—ā¸Ŗā¸™ā¸”āšŒ
Chalinn

Chalinn

ā¸–ā¸šā¸āšƒā¸ˆ 4 ā¸„ā¸Ŗā¸ąāš‰ā¸‡

ā¸ ā¸˛ā¸žā¸Ŗā¸§ā¸Ąā¸ā¸˛ā¸‡āš€ā¸ā¸‡ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸Ģā¸Ĩ⏞ā¸ĸāšā¸šā¸šā¸Ģā¸Ĩ⏞ā¸ĸā¸Ēā¸ĩ⏧⏞⏇⏭ā¸ĸā¸šāšˆā¸šā¸™ā¸žā¸ˇāš‰ā¸™ ā¸žā¸Ŗāš‰ā¸­ā¸Ąā¸‚āš‰ā¸­ā¸„ā¸§ā¸˛ā¸Ą "RUNNING SHORTS REVIEW" āšā¸Ē⏔⏇⏖ā¸ļ⏇⏁⏞⏪⏪ā¸ĩā¸§ā¸´ā¸§ā¸ā¸˛ā¸‡āš€ā¸ā¸‡ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸Ģā¸Ĩ⏞⏁ā¸Ģā¸Ĩ⏞ā¸ĸāšā¸šā¸Ŗā¸™ā¸”āšŒ.
ā¸ā¸˛ā¸‡āš€ā¸ā¸‡ā¸§ā¸´āšˆā¸‡āšā¸šā¸Ŗā¸™ā¸”āšŒ Satisfy ā¸Ēā¸ĩā¸™āš‰ā¸ŗā¸•ā¸˛ā¸Ĩ ⏔⏺ āšā¸Ĩā¸°āš€ā¸—ā¸˛ ⏧⏞⏇⏭ā¸ĸā¸šāšˆā¸šā¸™ā¸žā¸ˇāš‰ā¸™ ā¸žā¸Ŗāš‰ā¸­ā¸Ąā¸ ā¸˛ā¸žā¸šā¸¸ā¸„ā¸„ā¸Ĩā¸Ēā¸§ā¸Ąā¸ā¸˛ā¸‡āš€ā¸ā¸‡ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸Ēā¸ĩā¸™āš‰ā¸ŗā¸•ā¸˛ā¸Ĩ⏁ā¸Ĩā¸˛ā¸‡āšā¸ˆāš‰ā¸‡.
ā¸ā¸˛ā¸‡āš€ā¸ā¸‡ā¸§ā¸´āšˆā¸‡āšā¸šā¸Ŗā¸™ā¸”āšŒ Currently Running ā¸Ēā¸ĩ⏂⏞⏧ ⏧⏞⏇⏭ā¸ĸā¸šāšˆā¸šā¸™ā¸žā¸ˇāš‰ā¸™ ā¸Ąā¸ĩā¸‹ā¸ąā¸šāšƒā¸™āšā¸Ĩā¸°ā¸œāš‰ā¸˛ā¸•ā¸˛ā¸‚āšˆā¸˛ā¸ĸā¸”āš‰ā¸˛ā¸™ā¸™ā¸­ā¸ ā¸žā¸Ŗāš‰ā¸­ā¸Ąā¸ ā¸˛ā¸žā¸„ā¸™ā¸Ē⏭⏇⏄⏙ā¸Ēā¸§ā¸Ąā¸ā¸˛ā¸‡āš€ā¸ā¸‡ā¸§ā¸´āšˆā¸‡āšƒā¸™āš€ā¸Ąā¸ˇā¸­ā¸‡.
RUNNING SHORTS REVIEW
ā¸„ā¸ąā¸”ā¸Ąā¸˛āšā¸Ĩāš‰ā¸§ā¸ā¸˛ā¸‡āš€ā¸ā¸‡ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ ā¸Ĩā¸­ā¸‡ā¸Ąā¸˛āš€ā¸ĸā¸­ā¸°āšā¸ĸā¸°āš„ā¸›ā¸Ģā¸Ąā¸” ⏔ā¸ĩ⏔ā¸ĩā¸—ā¸ąāš‰ā¸‡ā¸™ā¸ąāš‰ā¸™ āš€ā¸Ĩā¸ˇā¸­ā¸ā¸•ā¸˛ā¸Ąā¸„ā¸§ā¸˛ā¸Ąā¸Šā¸­ā¸šāš„ā¸”āš‰āš€ā¸Ĩā¸ĸ #ā¸ā¸˛ā¸‡āš€ā¸ā¸‡ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ #ā¸Šā¸¸ā¸”ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ #ā¸ā¸˛ā¸‡āš€ā¸ā¸‡ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸‚ā¸˛ā¸Ēā¸ąāš‰ā¸™ #āšā¸•āšˆā¸‡ā¸•ā¸ąā¸§āš„ā¸›ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ #ā¸ā¸˛ā¸‡āš€ā¸ā¸‡ā¸­ā¸­ā¸ā¸ā¸ŗā¸Ĩā¸ąā¸‡
ARMMMMMMMMM

ARMMMMMMMMM

ā¸–ā¸šā¸āšƒā¸ˆ 876 ā¸„ā¸Ŗā¸ąāš‰ā¸‡

ā¸ ā¸˛ā¸žā¸„ā¸­ā¸Ĩā¸Ĩā¸˛ā¸ˆāšā¸Ēā¸”ā¸‡ā¸œā¸šāš‰ā¸Ģā¸ā¸´ā¸‡ā¸–āšˆā¸˛ā¸ĸāš€ā¸‹ā¸Ĩ⏟ā¸ĩāšˆā¸Ģā¸™āš‰ā¸˛ā¸ā¸Ŗā¸°ā¸ˆā¸āšƒā¸™ā¸Šā¸¸ā¸”ā¸­ā¸­ā¸ā¸ā¸ŗā¸Ĩā¸ąā¸‡ā¸ā¸˛ā¸ĸā¸Ģā¸Ĩ⏞⏁ā¸Ģā¸Ĩ⏞ā¸ĸāšā¸šā¸š ā¸žā¸Ŗāš‰ā¸­ā¸Ąā¸Ģā¸™āš‰ā¸˛ā¸•āšˆā¸˛ā¸‡ā¸›āšŠā¸­ā¸›ā¸­ā¸ąā¸› 'Rename Album' ⏗ā¸ĩāšˆā¸Ąā¸ĩā¸Šā¸ˇāšˆā¸­ā¸­ā¸ąā¸Ĩā¸šā¸ąāš‰ā¸Ą 'Running ootd' ā¸›ā¸Ŗā¸˛ā¸ā¸ā¸­ā¸ĸā¸šāšˆ
ā¸œā¸šāš‰ā¸Ģā¸ā¸´ā¸‡ā¸–āšˆā¸˛ā¸ĸāš€ā¸‹ā¸Ĩ⏟ā¸ĩāšˆā¸Ģā¸™āš‰ā¸˛ā¸ā¸Ŗā¸°ā¸ˆā¸ ā¸Ēā¸§ā¸Ąāš€ā¸Ēā¸ˇāš‰ā¸­ā¸ā¸Ĩāš‰ā¸˛ā¸Ąā¸Ēā¸ĩā¸™āš‰ā¸ŗā¸•ā¸˛ā¸Ĩ ā¸ā¸˛ā¸‡āš€ā¸ā¸‡ā¸‚ā¸˛ā¸Ēā¸ąāš‰ā¸™ā¸Ēā¸ĩ⏔⏺ ā¸–ā¸¸ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛ā¸‚ā¸˛ā¸§ ā¸Ŗā¸­ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛ā¸Ēā¸ĩā¸­āšˆā¸­ā¸™ ā¸–ā¸ˇā¸­ā¸–ā¸¸ā¸‡ā¸Šāš‰ā¸­ā¸›ā¸›ā¸´āš‰ā¸‡ā¸Ēā¸ĩāšā¸”ā¸‡ āšā¸Ĩā¸°āšƒā¸Ēāšˆāšā¸§āšˆā¸™ā¸ā¸ąā¸™āšā¸”ā¸”
ā¸œā¸šāš‰ā¸Ģā¸ā¸´ā¸‡ā¸–āšˆā¸˛ā¸ĸāš€ā¸‹ā¸Ĩ⏟ā¸ĩāšˆā¸Ģā¸™āš‰ā¸˛ā¸ā¸Ŗā¸°ā¸ˆā¸ ā¸Ēā¸§ā¸Ąāš€ā¸Ēā¸ˇāš‰ā¸­ā¸„ā¸Ŗā¸­ā¸›ā¸Ēā¸ĩ⏂⏞⏧ ā¸ā¸˛ā¸‡āš€ā¸ā¸‡ā¸‚ā¸˛ā¸Ēā¸ąāš‰ā¸™ā¸Ēā¸ĩāš€ā¸—ā¸˛āš€ā¸‚āš‰ā¸Ą ā¸–ā¸¸ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛ā¸‚ā¸˛ā¸§ ā¸Ŗā¸­ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛ā¸Ēā¸ĩā¸­āšˆā¸­ā¸™ āšā¸Ĩā¸°ā¸–ā¸ˇā¸­ā¸ā¸Ŗā¸°āš€ā¸›āš‹ā¸˛ā¸Ēā¸ĩ⏔⏺
Running ootd🏃đŸģâ€â™€ī¸đŸ‘ŸđŸŽŊ
āšā¸ˆā¸āš„ā¸­āš€ā¸”ā¸ĩā¸ĸāšā¸Ąā¸Šā¸Šā¸¸ā¸”āš„ā¸›ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸ā¸ąā¸™ā¸„āš‰ā¸˛ā¸šā¸šā¸š #ā¸Šā¸¸ā¸”ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ #āšā¸•āšˆā¸‡ā¸•ā¸ąā¸§āš„ā¸›ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ #strava
mayminns

mayminns

ā¸–ā¸šā¸āšƒā¸ˆ 64 ā¸„ā¸Ŗā¸ąāš‰ā¸‡

Running : 11 km. / pace 6.37
ā¸ˆā¸Ŗā¸´ā¸‡āš†ā¸ˆā¸°ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸§ā¸ąā¸™āš€ā¸Ēā¸˛ā¸ŖāšŒ āšā¸•āšˆā¸§āšˆā¸˛ā¸Ąā¸ąā¸™ā¸•ā¸Ŗā¸‡ā¸ā¸ąā¸šā¸§ā¸ąā¸™āš„ā¸Ģā¸ĨđŸ’ĻđŸ’Ļ ā¸”ā¸ąā¸‡ā¸™ā¸ąāš‰ā¸™ā¸Ŗā¸–ā¸™āšˆā¸˛ā¸ˆā¸°ā¸•ā¸´ā¸”āšā¸™āšˆā¸™ā¸­ā¸™ 555đŸ˜†đŸ¤Ŗ āš€ā¸Ĩā¸ĸā¸—ā¸šā¸Ąā¸˛ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸§ā¸ąā¸™ā¸¨ā¸¸ā¸ā¸ŖāšŒāšā¸—ā¸™ (ā¸Ē/⏭⏞ ā¸žā¸ąā¸ā¸‡ā¸ąā¸š)🤙đŸģđŸĩ āš€ā¸žā¸ˇāšˆā¸­ā¸™āš† ā¸āš‡ā¸„ā¸‡ā¸ˆā¸°ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸§ā¸ąā¸™ā¸Ģā¸ĸ⏏⏔ā¸Ēā¸ąā¸ā¸§ā¸ąā¸™ā¸Ē⏴⏙⏰ ⏭⏴⏭⏴ 🤗 #ā¸§ā¸´āšˆā¸‡āš„ā¸Ģ⏙⏔ā¸ĩ #ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ #lemon8āš„ā¸”ā¸­ā¸˛ā¸Ŗā¸ĩāšˆ #ā¸•ā¸´ā¸”āš€ā¸—ā¸Ŗā¸™ā¸”āšŒ #runnergirl
Tangmo ã‚ˇ

Tangmo ã‚ˇ

ā¸–ā¸šā¸āšƒā¸ˆ 5 ā¸„ā¸Ŗā¸ąāš‰ā¸‡

ā¸ ā¸˛ā¸žā¸Ĩā¸šāšˆā¸§ā¸´āšˆā¸‡ Sky Running ⏠⏞ā¸ĸāšƒā¸™ā¸­ā¸˛ā¸„ā¸˛ā¸Ŗ ā¸Ąā¸ĩ⏄⏙⏁⏺ā¸Ĩā¸ąā¸‡ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸­ā¸ĸā¸šāšˆ ā¸žā¸Ŗāš‰ā¸­ā¸Ąā¸‚āš‰ā¸­ā¸„ā¸§ā¸˛ā¸Ąāšā¸™ā¸°ā¸™ā¸ŗā¸Ē⏖⏞⏙⏗ā¸ĩāšˆā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸Ģā¸Ĩā¸šā¸ā¸¸āšˆā¸™
ā¸ ā¸˛ā¸žā¸›ā¸Ŗā¸°ā¸•ā¸šā¸—ā¸˛ā¸‡āš€ā¸‚āš‰ā¸˛ā¸­ā¸˛ā¸„ā¸˛ā¸Ŗā¸¨ā¸šā¸™ā¸ĸāšŒā¸Ŗā¸˛ā¸Šā¸ā¸˛ā¸Ŗāšā¸ˆāš‰ā¸‡ā¸§ā¸ąā¸’ā¸™ā¸° ⏭⏞⏄⏞⏪ B ā¸›ā¸Ŗā¸°ā¸•ā¸š 4 ā¸žā¸Ŗāš‰ā¸­ā¸Ąā¸›āš‰ā¸˛ā¸ĸā¸šā¸­ā¸ā¸—ā¸˛ā¸‡āšā¸Ĩā¸°ā¸‚āš‰ā¸­ā¸Ąā¸šā¸Ĩā¸ā¸˛ā¸Ŗāš€ā¸‚āš‰ā¸˛ā¸­ā¸˛ā¸„ā¸˛ā¸Ŗ
ā¸ ā¸˛ā¸žā¸žā¸ˇāš‰ā¸™ā¸—ā¸ĩāšˆā¸Ąā¸ĩā¸Ēā¸ąā¸ā¸Ĩā¸ąā¸ā¸Šā¸“āšŒ Sky Running ā¸Ē⏺ā¸Ģā¸Ŗā¸ąā¸šā¸Šā¸ąāš‰ā¸™ 4 āšā¸Ĩ⏰ Locker ā¸Ē⏺ā¸Ģā¸Ŗā¸ąā¸šā¸Šā¸ąāš‰ā¸™ 5 ā¸žā¸Ŗāš‰ā¸­ā¸Ąā¸Ŗā¸­ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸§ā¸˛ā¸‡ā¸­ā¸ĸā¸šāšˆ
āšā¸™ā¸°ā¸™ā¸ŗā¸—ā¸ĩāšˆā¸§ā¸´āšˆā¸‡ Sky running 👟✨
ā¸Šāšˆā¸§ā¸‡ā¸™ā¸ĩāš‰ā¸Ģā¸Ĩā¸šā¸ā¸¸āšˆā¸™ pm ā¸ā¸ąā¸™ā¸Ģā¸™āšˆā¸­ā¸ĸā¸„āš‰ā¸˛ā¸šā¸šā¸š #ā¸§ā¸´āšˆā¸‡āš„ā¸Ģ⏙⏔ā¸ĩ #runclub #ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ #ā¸Ē⏖⏞⏙⏗ā¸ĩāšˆā¸§ā¸´āšˆā¸‡ #ā¸•ā¸´ā¸”āš€ā¸—ā¸Ŗā¸™ā¸”āšŒ
Thanyanan W.

Thanyanan W.

ā¸–ā¸šā¸āšƒā¸ˆ 89 ā¸„ā¸Ŗā¸ąāš‰ā¸‡

LONG RUNNING 12.20 KM.
ā¸§ā¸ąā¸™ā¸™ā¸ĩāš‰ā¸‚ā¸­ā¸§ā¸´āšˆā¸‡āš€ā¸šā¸˛āš† āš€ā¸žā¸ˇāšˆā¸­ā¸Ēā¸¸ā¸‚ā¸ ā¸˛ā¸ž āš„ā¸Ąāšˆāš€ā¸™āš‰ā¸™āš€ā¸žā¸‹ āš€ā¸™āš‰ā¸™ā¸ā¸´āš‚ā¸Ĩā¸Ē⏰ā¸Ēā¸ĄđŸƒđŸģ🏃đŸģâ€â™‚ī¸đŸƒđŸŊâšĄī¸ #longrun #ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ #ā¸§ā¸´āšˆā¸‡āš„ā¸›ā¸”āš‰ā¸§ā¸ĸā¸ā¸ąā¸™ #running
I’M Nutt ZalengđŸŽąâœ–ī¸â™žī¸

I’M Nutt ZalengđŸŽąâœ–ī¸â™žī¸

ā¸–ā¸šā¸āšƒā¸ˆ 4 ā¸„ā¸Ŗā¸ąāš‰ā¸‡

ā¸ ā¸˛ā¸žā¸™ā¸ąā¸ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸Šā¸˛ā¸ĸā¸ĸ⏎⏙⏭ā¸ĸā¸šāšˆā¸šā¸™ā¸–ā¸™ā¸™ā¸ĸā¸˛ā¸Ąā¸„āšˆā¸ŗā¸„ā¸ˇā¸™ āšā¸Ēā¸”ā¸‡āš€ā¸Ēāš‰ā¸™ā¸—ā¸˛ā¸‡ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ 13 ā¸ā¸Ą. āšƒā¸™ā¸Šā¸Ĩ⏚⏏⏪ā¸ĩ ā¸žā¸Ŗāš‰ā¸­ā¸Ąā¸‚āš‰ā¸­ā¸Ąā¸šā¸Ĩ⏪⏰ā¸ĸ⏰⏗⏞⏇ ā¸„ā¸§ā¸˛ā¸Ąāš€ā¸Ŗāš‡ā¸§ āšā¸Ĩā¸°āš€ā¸§ā¸Ĩ⏞⏈⏞⏁ Strava ⏗ā¸ĩāšˆā¸Ŗā¸°ā¸šā¸¸ā¸Ģ⏞⏔⏧⏭⏙⏙⏠⏞ ā¸Ģā¸˛ā¸”ā¸šā¸˛ā¸‡āšā¸Ē⏙ āšā¸Ĩā¸°āš€ā¸‚ā¸˛ā¸Ēā¸˛ā¸Ąā¸Ąā¸¸ā¸‚
ā¸ ā¸˛ā¸žā¸”āš‰ā¸˛ā¸™ā¸šā¸™āš€ā¸›āš‡ā¸™ā¸§ā¸´ā¸§ā¸—ā¸°āš€ā¸Ĩāšā¸Ĩ⏰⏊⏞ā¸ĸā¸Ģā¸˛ā¸”ā¸•ā¸­ā¸™ā¸žā¸Ŗā¸°ā¸­ā¸˛ā¸—ā¸´ā¸•ā¸ĸāšŒā¸•ā¸ā¸”ā¸´ā¸™ ā¸ˆā¸¸ā¸”āš€ā¸Ŗā¸´āšˆā¸Ąā¸•āš‰ā¸™ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸ˆā¸˛ā¸ā¸§ā¸‡āš€ā¸§ā¸ĩā¸ĸā¸™ā¸šā¸˛ā¸‡āšā¸Ēā¸™āš„ā¸›ā¸Ģ⏞⏔⏧⏭⏙⏙⏠⏞ ā¸ ā¸˛ā¸žā¸”āš‰ā¸˛ā¸™ā¸Ĩāšˆā¸˛ā¸‡āš€ā¸›āš‡ā¸™āš€ā¸—āš‰ā¸˛ā¸‚ā¸­ā¸‡ā¸™ā¸ąā¸ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸—ā¸ĩāšˆā¸Ģ⏞⏔⏧⏭⏙⏙⏠⏞ āšā¸Ē⏔⏇⏪��⏰ā¸ĸ⏰⏗⏞⏇ 3 ā¸ā¸Ą. ā¸Ē⏺ā¸Ģā¸Ŗā¸ąā¸šā¸ā¸˛ā¸Ŗā¸§ā¸´āšˆā¸‡āš„ā¸›ā¸ā¸Ĩā¸ąā¸š
ā¸ ā¸˛ā¸žā¸”āš‰ā¸˛ā¸™ā¸šā¸™āš€ā¸›āš‡ā¸™ā¸Ąā¸¸ā¸Ąā¸Ēā¸šā¸‡ā¸‚ā¸­ā¸‡ā¸™ā¸ąā¸ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸—ā¸ĩāšˆā¸ā¸ŗā¸Ĩā¸ąā¸‡ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸šā¸™ā¸–ā¸™ā¸™āš€ā¸Ĩā¸ĩā¸ĸ⏚ā¸Ģā¸˛ā¸”ā¸šā¸˛ā¸‡āšā¸Ē⏙ ⏪⏰ā¸ĸ⏰⏗⏞⏇ 2 ā¸ā¸Ą. ā¸ ā¸˛ā¸žā¸”āš‰ā¸˛ā¸™ā¸Ĩāšˆā¸˛ā¸‡āš€ā¸›āš‡ā¸™ā¸‚ā¸˛ā¸™ā¸ąā¸ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸—ā¸ĩāšˆā¸ā¸ŗā¸Ĩā¸ąā¸‡ā¸§ā¸´āšˆā¸‡āš€ā¸Ĩā¸ĩā¸ĸā¸šā¸—ā¸°āš€ā¸Ĩāš„ā¸›ā¸§ā¸‡āš€ā¸§ā¸ĩā¸ĸā¸™āšā¸Ģā¸Ĩā¸Ąāšā¸—āšˆā¸™ ⏪⏰ā¸ĸ⏰⏗⏞⏇ 1 ā¸ā¸Ą.
RUNNING ROUTE >>> 13 KM 👟 āš€ā¸āš‡ā¸š 2 ā¸Ģ⏞⏔ 1 āš€ā¸‚ā¸˛ đŸ“ā¸Šā¸Ĩ⏚⏏⏪ā¸ĩ
ā¸›ā¸ā¸•ā¸´āš€ā¸Ŗā¸˛āš€ā¸›āš‡ā¸™ā¸„ā¸™ā¸Šā¸­ā¸šā¸§ā¸´āšˆā¸‡āš‚ā¸‹ā¸™ā¸—ā¸ĩāšˆā¸Ąā¸ąā¸™ā¸Ąā¸ĩā¸˜ā¸Ŗā¸Ŗā¸Ąā¸Šā¸˛ā¸•ā¸´ā¸Ąā¸˛ā¸ đŸžī¸ ā¸§ā¸ąā¸™ā¸™ā¸ĩāš‰āš€ā¸Ŗā¸˛āš€ā¸Ĩā¸ĸā¸ˆā¸°ā¸Ąā¸˛āšā¸Šā¸ŖāšŒ route ⏗ā¸ĩāšˆāš€ā¸Ŗā¸˛ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ āšƒā¸™āš€ā¸Ēāš‰ā¸™ā¸—ā¸˛ā¸‡ā¸ˆā¸°ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸„ā¸šāšˆāš„ā¸›ā¸ā¸ąā¸šā¸—ā¸°āš€ā¸Ĩ⏕ā¸Ĩā¸­ā¸”āš€ā¸Ēāš‰ā¸™ā¸—ā¸˛ā¸‡ ā¸Ŗā¸§ā¸Ąā¸–ā¸ļā¸‡ā¸Ąā¸ĩā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸‚ā¸ļāš‰ā¸™āš€ā¸‚ā¸˛ā¸”āš‰ā¸§ā¸ĸ ā¸„ā¸Ŗā¸šā¸Ēā¸šā¸•ā¸Ŗ āšā¸•āšˆāš€ā¸Ēāš‰ā¸™ā¸—ā¸˛ā¸‡ā¸™ā¸ĩāš‰ā¸Ąā¸ąā¸™āš€ā¸›āš‡ā¸™ long run ā¸™ā¸´ā¸”āš† (ā¸Ąā¸ąāš‰ā¸ĸā¸ĸā¸ĸ) 💕 ā¸Ē⏖⏞⏙⏗ā¸ĩāšˆā¸āš‡ā¸ˆā¸°āš€ā¸›āš‡ā¸™ā¸—ā¸ĩāšˆā¸šā¸˛ā¸‡āšā¸Ē⏙ ⏊ā¸Ĩ⏚⏏⏪ā¸ĩāš€ā¸Ĩā¸ĸ āš€ā¸Ŗā¸˛ā¸ˆā¸°āš€ā¸Ĩā¸ˇā¸­ā¸ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸•ā¸­ā¸™āš€ā¸ĸāš‡ā¸™ā¸ˆā¸™ā¸–ā¸ļā¸‡ā¸„āšˆā¸ŗ 🌕 (āš€ā¸žā¸Ŗā¸˛ā¸°ā¸žā¸ļāšˆā¸‡ā¸§āšˆā¸˛ā¸‡ā¸ā¸ąā¸šā¸‚ā¸ĩāš‰āš€ā¸ā¸ĩā¸ĸā¸ˆā¸•ā¸ˇ
ā¸Ģā¸Ąā¸­ā¸Ģā¸Ąā¸˛ā¸—ā¸°āš€ā¸Ĩ

ā¸Ģā¸Ąā¸­ā¸Ģā¸Ąā¸˛ā¸—ā¸°āš€ā¸Ĩ

ā¸–ā¸šā¸āšƒā¸ˆ 4 ā¸„ā¸Ŗā¸ąāš‰ā¸‡

Outfit running āš„ā¸­āš€ā¸”ā¸ĩā¸ĸāšā¸•āšˆā¸‡ā¸•ā¸ąā¸§āš„ā¸›ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ đŸƒâ€â™‚ī¸đŸƒâ€â™€ī¸
ā¸Ąā¸´ā¸ā¸‹āšŒāšā¸­ā¸™ā¸”āšŒāšā¸Ąā¸—ā¸ŠāšŒā¸Šā¸¸ā¸”ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸‡ā¸šā¸Ģā¸Ĩā¸ąā¸ā¸Ŗāš‰ā¸­ā¸ĸ! đŸ¤Ģ ✨ "āš„ā¸Ąāšˆā¸ˆā¸ŗāš€ā¸›āš‡ā¸™ā¸•āš‰ā¸­ā¸‡ā¸ˆāšˆā¸˛ā¸ĸāšā¸žā¸‡ ā¸āš‡ā¸Ąā¸ĩā¸Šā¸¸ā¸”ā¸§ā¸´āšˆā¸‡āš€ā¸—āšˆāš† āšƒā¸Ēāšˆāš„ā¸”āš‰ā¸™ā¸°ā¸ˆāšŠā¸°! ā¸§ā¸ąā¸™ā¸™ā¸ĩāš‰āš€ā¸­ā¸˛āš„ā¸­āš€ā¸”ā¸ĩā¸ĸāšā¸Ąā¸—ā¸ŠāšŒā¸Šā¸¸ā¸”ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸Ŗā¸˛ā¸„ā¸˛ā¸›ā¸Ŗā¸°ā¸Ģā¸ĸā¸ąā¸”ā¸ˆā¸˛ā¸ āš„ā¸”āš‰ā¸Ĩā¸¸ā¸„ā¸”ā¸šā¸”ā¸ĩ ā¸Ąā¸ĩā¸Ēāš„ā¸•ā¸ĨāšŒ āšā¸–ā¸Ąā¸Ÿā¸ąā¸‡ā¸āšŒā¸Šā¸ąā¸™ā¸„ā¸Ŗā¸šā¸–āš‰ā¸§ā¸™ 💡 Trick: āš€ā¸Ĩā¸ˇā¸­ā¸āš€ā¸Ēā¸ˇāš‰ā¸­ā¸Ēā¸ĩā¸žā¸ˇāš‰ā¸™ ā¸Ģā¸Ŗā¸ˇā¸­ā¸Ąā¸ĩā¸Ĩ⏞ā¸ĸā¸Ģā¸™āš‰ā¸˛ā¸­ā¸ āšā¸Ąā¸—ā¸ŠāšŒā¸ā¸ąā¸šā¸ā¸˛ā¸‡āš€ā¸ā¸‡ā¸—ā¸ĩāšˆā¸Ąā¸ĩā¸Ĩ⏧⏔ā¸Ĩ⏞ā¸ĸ⏙⏴⏔ā¸Ģā¸™āšˆā¸­ā¸ĸ ā¸Ģā¸Ŗā¸ˇā¸­ā¸ˆā¸°ā¸„ā¸¸ā¸Ąāš‚ā¸—ā¸™ā¸Ēā¸ĩāš€ā¸”ā¸ĩā¸ĸā¸§ā¸ā¸ąā¸™ā¸—ā¸ąāš‰ā¸‡ā¸Šā¸¸ā¸”ā¸āš‡ā¸”ā¸šā¸Ąā¸´ā¸™ā¸´ā¸Ąā¸­ā¸Ĩāš„ā¸›ā¸­
ā¸Ąā¸´ā¸ā¸ā¸ĩāš‰ āš„ā¸Ąāšˆā¸Ąā¸ĩāš€ā¸Ąā¸˛ā¸ĒāšŒ

ā¸Ąā¸´ā¸ā¸ā¸ĩāš‰ āš„ā¸Ąāšˆā¸Ąā¸ĩāš€ā¸Ąā¸˛ā¸ĒāšŒ

ā¸–ā¸šā¸āšƒā¸ˆ 14 ā¸„ā¸Ŗā¸ąāš‰ā¸‡

ā¸ ā¸˛ā¸žā¸Ŗā¸­ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛ā¸œāš‰ā¸˛āšƒā¸šā¸Ēā¸ĩā¸­āšˆā¸­ā¸™ā¸—ā¸ĩāšˆā¸Ēā¸§ā¸Ąā¸­ā¸ĸā¸šāšˆā¸šā¸™āš€ā¸—āš‰ā¸˛ ā¸žā¸Ŗāš‰ā¸­ā¸Ąā¸ā¸Ĩāšˆā¸­ā¸‡ā¸Ŗā¸­ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛ā¸”āš‰ā¸˛ā¸™ā¸Ģā¸Ĩā¸ąā¸‡ ā¸Ąā¸ĩā¸‚āš‰ā¸­ā¸„ā¸§ā¸˛ā¸Ąā¸Ŗā¸°ā¸šā¸¸ā¸›ā¸Ŗā¸°āš€ā¸ ā¸—ā¸Ēā¸´ā¸™ā¸„āš‰ā¸˛āšā¸Ĩā¸°ā¸‚āš‰ā¸­ā¸Ąā¸šā¸Ĩ⏪⏞⏄⏞
ā¸ ā¸˛ā¸žā¸Ŗā¸­ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛ā¸œāš‰ā¸˛āšƒā¸šā¸Ēā¸ĩā¸­āšˆā¸­ā¸™ā¸Ģ⏙ā¸ļāšˆā¸‡ā¸„ā¸šāšˆ ⏧⏞⏇⏭ā¸ĸā¸šāšˆā¸šā¸™ā¸ā¸Ĩāšˆā¸­ā¸‡ā¸Ŗā¸­ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛ ā¸Ąā¸­ā¸‡ā¸ˆā¸˛ā¸ā¸”āš‰ā¸˛ā¸™ā¸‚āš‰ā¸˛ā¸‡ ā¸Ąā¸ĩā¸œāš‰ā¸˛ā¸Ąāšˆā¸˛ā¸™ā¸Ēā¸ĩā¸‚ā¸˛ā¸§āš€ā¸›āš‡ā¸™ā¸‰ā¸˛ā¸ā¸Ģā¸Ĩā¸ąā¸‡
ā¸ ā¸˛ā¸žā¸Ŗā¸­ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛ā¸œāš‰ā¸˛āšƒā¸šā¸Ēā¸ĩā¸­āšˆā¸­ā¸™ā¸Ģ⏙ā¸ļāšˆā¸‡ā¸„ā¸šāšˆ ⏧⏞⏇⏭ā¸ĸā¸šāšˆā¸šā¸™ā¸ā¸Ĩāšˆā¸­ā¸‡ā¸Ŗā¸­ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛ ā¸Ąā¸­ā¸‡ā¸ˆā¸˛ā¸ā¸”āš‰ā¸˛ā¸™ā¸Ģā¸™āš‰ā¸˛ ā¸Ąā¸ĩā¸œāš‰ā¸˛ā¸Ąāšˆā¸˛ā¸™ā¸Ēā¸ĩā¸‚ā¸˛ā¸§āš€ā¸›āš‡ā¸™ā¸‰ā¸˛ā¸ā¸Ģā¸Ĩā¸ąā¸‡
On Running ā¸Ŗā¸­ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛āš€ā¸”āš‡ā¸āš‚ā¸• Cloud Sky
⏭ā¸ĸā¸˛ā¸āš„ā¸”āš‰ On Running āšā¸•āšˆā¸Ŗā¸¸āšˆā¸™ā¸›ā¸ā¸•ā¸´ā¸āš‡āšā¸žā¸‡āš„ā¸‡ āš€ā¸Ĩā¸ĸāš„ā¸›ā¸ˆā¸´āš‰ā¸Ąā¸Ŗā¸­ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛āš€ā¸”āš‡ā¸ā¸Ąā¸˛ 😅 Cloud Sky ā¸„ā¸šāšˆā¸™ā¸ĩāš‰ā¸„ā¸ˇā¸­ hidden gem ⏂⏭⏇⏄⏙⏭ā¸ĸā¸˛ā¸āš„ā¸”āš‰ā¸Ŗā¸­ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛ā¸”ā¸ĩāšƒā¸™ā¸‡ā¸šāš€ā¸­ā¸ˇāš‰ā¸­ā¸Ąā¸–ā¸ļ⏇ āš„ā¸”āš‰ā¸™āš‰ā¸­ā¸‡ā¸Ąā¸˛āšā¸„āšˆ 3,680.- ā¸šā¸™ JD Sports Online = ā¸„ā¸¸āš‰ā¸Ąā¸ˆā¸™ā¸•āš‰ā¸­ā¸‡ā¸‚ā¸­ā¸›ā¸Ŗā¸šā¸Ąā¸ˇā¸­ 👏 ā¸Ŗā¸¸āšˆā¸™ā¸™ā¸ĩāš‰āš€ā¸›āš‡ā¸™āš„ā¸‹ā¸‹āšŒāš€ā¸”āš‡ā¸āš‚ā¸• āšā¸•āšˆā¸šā¸­ā¸āš€ā¸Ĩā¸ĸā¸‡ā¸˛ā¸™āš„ā¸Ąāšˆāš€ā¸”āš‡ā¸āš€ā¸Ĩā¸ĸā¸™āšŠā¸˛ā¸˛ā¸˛ ā¸œā¸šāš‰āšƒā¸Ģā¸āšˆā¸āš‡āšƒā¸Ēāšˆāš€ā¸Ŗā¸´āšˆā¸” 😍 ✨ ā¸ˆā¸¸ā¸”āš€ā¸Ŗā¸´āšˆā¸”ā¸—ā¸ĩāšˆā¸Šā¸­ā¸š â€ĸ āš€ā¸šā¸˛ā¸Ąā¸˛ā¸ â€ĸ ā¸žā¸ˇ
Yoo-i Suda

Yoo-i Suda

ā¸–ā¸šā¸āšƒā¸ˆ 49 ā¸„ā¸Ŗā¸ąāš‰ā¸‡

ā¸ ā¸˛ā¸žā¸Ģā¸™āš‰ā¸˛ā¸Ŗāš‰ā¸˛ā¸™ On Running Flagship Store ⏗ā¸ĩāšˆ Icon Siam āšā¸Ēā¸”ā¸‡ā¸›āš‰ā¸˛ā¸ĸā¸Šā¸ˇāšˆā¸­ā¸Ŗāš‰ā¸˛ā¸™āšā¸Ĩā¸°ā¸‚āš‰ā¸­ā¸„ā¸§ā¸˛ā¸Ą "āšƒā¸Ģā¸āšˆā¸—ā¸ĩāšˆā¸Ēā¸¸ā¸”āšƒā¸™āš„ā¸—ā¸ĸ" ā¸Ąā¸ĩā¸œā¸šāš‰ā¸„ā¸™āš€ā¸”ā¸´ā¸™ā¸­ā¸ĸā¸šāšˆā¸ ā¸˛ā¸ĸāšƒā¸™ā¸Ŗāš‰ā¸˛ā¸™āšā¸Ĩā¸°āš‚ā¸›ā¸Ēāš€ā¸•ā¸­ā¸ŖāšŒā¸™ā¸ąā¸ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸‚ā¸™ā¸˛ā¸”āšƒā¸Ģā¸āšˆ
ā¸ ā¸˛ā¸žā¸ ā¸˛ā¸ĸāšƒā¸™ā¸Ŗāš‰ā¸˛ā¸™ On Running āšā¸Ēā¸”ā¸‡ā¸Ŗā¸˛ā¸§āšā¸‚ā¸§ā¸™āš€ā¸Ēā¸ˇāš‰ā¸­ā¸œāš‰ā¸˛ āš€ā¸„ā¸˛ā¸™āšŒāš€ā¸•ā¸­ā¸ŖāšŒā¸—ā¸ĩāšˆā¸Ąā¸ĩāš‚ā¸Ĩāš‚ā¸āš‰ On āšā¸Ĩ⏰ā¸Ĩā¸šā¸ā¸„āš‰ā¸˛ā¸ā¸ŗā¸Ĩā¸ąā¸‡āš€ā¸Ĩā¸ˇā¸­ā¸ā¸Šā¸Ąā¸Ēā¸´ā¸™ā¸„āš‰ā¸˛
ā¸ ā¸˛ā¸žā¸Ąā¸¸ā¸Ąā¸ˆā¸ąā¸”āšā¸Ē⏔⏇ā¸Ēā¸´ā¸™ā¸„āš‰ā¸˛āšƒā¸™ā¸Ŗāš‰ā¸˛ā¸™ On Running ā¸Ąā¸ĩāš‚ā¸›ā¸Ēāš€ā¸•ā¸­ā¸ŖāšŒ "THE BIG SOFTIE" ā¸žā¸Ŗāš‰ā¸­ā¸Ąā¸Ŗā¸­ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛ā¸Ēā¸ĩ⏂⏞⏧ āšā¸Ĩā¸°ā¸Ŗā¸­ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛ On ā¸Ēā¸ĩā¸‚ā¸˛ā¸§ā¸§ā¸˛ā¸‡ā¸šā¸™āšā¸—āšˆā¸™āš‚ā¸Šā¸§āšŒ
On Running ⏗ā¸ĩāšˆāšƒā¸Ģā¸āšˆā¸—ā¸ĩāšˆā¸Ēā¸¸ā¸”āšƒā¸™āš„ā¸—ā¸ĸ āš€ā¸›ā¸´ā¸”āšā¸Ĩāš‰ā¸§ā¸§ā¸§ Icon Siam
#onrunning #ā¸•ā¸´ā¸”āš€ā¸—ā¸Ŗā¸™ā¸”āšŒ #ā¸Ŗā¸­ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ #running #ā¸›āš‰ā¸˛ā¸ĸā¸ĸā¸˛ā¸ā¸ąā¸šlemon8
ā¸žā¸ĩāšˆāš‚ā¸žā¸ĸā¸ĸā¸ĸā¸ĸā¸ĸ đŸĻ„đŸŒģ

ā¸žā¸ĩāšˆāš‚ā¸žā¸ĸā¸ĸā¸ĸā¸ĸā¸ĸ đŸĻ„đŸŒģ

ā¸–ā¸šā¸āšƒā¸ˆ 31 ā¸„ā¸Ŗā¸ąāš‰ā¸‡

Running Routine | āšā¸ˆā¸ā¸žā¸´ā¸ā¸ąā¸”ā¸Ē⏧⏙ā¸Ēā¸ĩāš€ā¸‚ā¸ĩā¸ĸ⏧ ā¸Žā¸ĩā¸Ĩāšƒā¸ˆā¸ā¸Ĩ⏞⏇⏁⏪⏏⏇ đŸŒŋ💚
đŸ“āšā¸Šā¸ŖāšŒā¸žā¸´ā¸ā¸ąā¸” ⏗ā¸ĩāšˆā¸§ā¸´āšˆā¸‡āšƒā¸™ā¸ā¸—ā¸Ą.ā¸Ąā¸˛āšā¸™ā¸°ā¸™ā¸ŗā¸ā¸ąā¸™ā¸„āšˆā¸°ā¸—ā¸¸ā¸ā¸„ā¸™ âœ¨ā¸„ā¸ąā¸”āš€ā¸Ĩā¸ˇā¸­ā¸ā¸Ąā¸˛6⏗ā¸ĩāšˆ ā¸ˆā¸¸ā¸āš† āš„ā¸›ā¸”ā¸šā¸ā¸ąā¸™āš€ā¸ĨāšŠā¸ĸā¸ĸ 1. ā¸Ēā¸§ā¸™ā¸§ā¸Šā¸´ā¸Ŗāš€ā¸šā¸ā¸ˆā¸—ā¸ąā¸¨ (ā¸Ēā¸§ā¸™ā¸Ŗā¸–āš„ā¸Ÿ) - ā¸Ēāšˆā¸§ā¸™ā¸•ā¸ąā¸§ā¸Šā¸­ā¸šā¸Ē⏧⏙⏙ā¸ĩāš‰ā¸Ąā¸˛ā¸ ā¸•āš‰ā¸™āš„ā¸Ąāš‰+ā¸”ā¸­ā¸āš„ā¸Ąāš‰āš€ā¸ĸ⏭⏰ - ā¸ˆā¸°ā¸Ąā¸ĩā¸Ēā¸§ā¸™ā¸”ā¸­ā¸āš„ā¸Ąāš‰ā¸ˆā¸ąā¸”āš€ā¸›āš‡ā¸™āš€ā¸—ā¸¨ā¸ā¸˛ā¸Ĩ āš€ā¸Šāšˆā¸™ ā¸—ā¸¸āšˆā¸‡ā¸—ā¸˛ā¸™ā¸•ā¸°ā¸§ā¸ąā¸™ ā¸—ā¸¸āšˆā¸‡ā¸”ā¸­ā¸ā¸šā¸ąā¸§ - ā¸§ā¸´āšˆā¸‡1⏪⏭⏚ āš„ā¸”āš‰ā¸›ā¸Ŗā¸°ā¸Ąā¸˛ā¸“2āš‚ā¸Ĩā¸™ā¸´ā¸”āš† ā¸Šā¸­ā¸šā¸Ŗā¸šā¸—ā¸—ā¸ĩāšˆā¸™ā¸ĩāšˆā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸‡āšˆā¸˛ā¸ĸā¸Ē⏧⏙ā¸Ē⏧ā¸ĸ 👉 āš€ā¸Ģā¸Ąā¸˛ā¸°: ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸ĸ⏞⏧ + ā¸›ā¸ąāšˆā¸™ā¸ˆā¸ąā¸ā¸Ŗā¸ĸ⏞
Meownts

Meownts

ā¸–ā¸šā¸āšƒā¸ˆ 20 ā¸„ā¸Ŗā¸ąāš‰ā¸‡

ā¸ ā¸˛ā¸žā¸Ŗā¸§ā¸Ąāš€ā¸Ēāš‰ā¸™ā¸—ā¸˛ā¸‡ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸ĸā¸˛ā¸Ąāš€ā¸Šāš‰ā¸˛ā¸—ā¸ĩāšˆā¸­ā¸ŗāš€ā¸ ā¸­ā¸žā¸¸ā¸™ā¸žā¸´ā¸™ āšā¸Ē⏔⏇ā¸Ēā¸°ā¸žā¸˛ā¸™āšā¸Ĩā¸°ā¸™ā¸ąā¸ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ ā¸žā¸Ŗāš‰ā¸­ā¸Ąā¸‚āš‰ā¸­ā¸„ā¸§ā¸˛ā¸Ą 'āšā¸Šā¸ŖāšŒ Running Route ⏭.ā¸žā¸¸ā¸™ā¸žā¸´ā¸™'
ā¸ ā¸˛ā¸žā¸Ąā¸¸ā¸Ąā¸ā¸§āš‰ā¸˛ā¸‡ā¸‚ā¸­ā¸‡ā¸Ēā¸°ā¸žā¸˛ā¸™ā¸ˆā¸¸ā¸Ĩā¸ĸā¸˛ā¸Ąā¸„āšˆā¸ŗā¸„ā¸ˇā¸™ ⏋ā¸ļāšˆā¸‡āš€ā¸›āš‡ā¸™ā¸ˆā¸¸ā¸”āš€ā¸”āšˆā¸™ā¸‚ā¸­ā¸‡ā¸­ā¸ŗāš€ā¸ ā¸­ā¸žā¸¸ā¸™ā¸žā¸´ā¸™ ā¸Ąā¸ĩāšā¸Ēā¸‡āš„ā¸Ÿā¸Ēāšˆā¸­ā¸‡ā¸Ēā¸§āšˆā¸˛ā¸‡ā¸šā¸™ā¸–ā¸™ā¸™āšā¸Ĩā¸°āš‚ā¸„ā¸Ŗā¸‡ā¸Ēā¸Ŗāš‰ā¸˛ā¸‡ā¸Ēā¸°ā¸žā¸˛ā¸™
ā¸ ā¸˛ā¸žā¸™ā¸ąā¸ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸Ēā¸­ā¸‡ā¸„ā¸™ā¸šā¸™ā¸Ēā¸°ā¸žā¸˛ā¸™ā¸Ŗā¸–āš„ā¸Ÿāš€ā¸āšˆā¸˛ā¸Ēā¸Ąā¸ąā¸ĸā¸Ŗā¸ąā¸Šā¸ā¸˛ā¸Ĩ⏗ā¸ĩāšˆ 5 ā¸ĸā¸˛ā¸Ąā¸„āšˆā¸ŗā¸„ā¸ˇā¸™ āšā¸Ēā¸”ā¸‡āš€ā¸‡ā¸˛ā¸‚ā¸­ā¸‡ā¸žā¸§ā¸āš€ā¸‚ā¸˛ā¸šā¸™ā¸žā¸ˇāš‰ā¸™ā¸Ēā¸°ā¸žā¸˛ā¸™
Running Route ⏭.ā¸žā¸¸ā¸™ā¸žā¸´ā¸™ ✨đŸĢļđŸĻ–
ā¸Šāšˆā¸§ā¸‡āš€ā¸Šāš‰ā¸˛āš„ā¸”āš‰ā¸§ā¸´āšˆā¸‡āš€ā¸šā¸˛āš† āšā¸Ĩāš‰ā¸§āšā¸§ā¸°ā¸•ā¸Ĩ⏞⏔ ā¸Ÿā¸´ā¸™ā¸Ēā¸¸ā¸”āš†āš†āš† #running #āš€ā¸Ēāš‰ā¸™ā¸—ā¸˛ā¸‡ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ #ā¸žā¸¸ā¸™ā¸žā¸´ā¸™ #cityrun
wowkanthima

wowkanthima

ā¸–ā¸šā¸āšƒā¸ˆ 1 ā¸„ā¸Ŗā¸ąāš‰ā¸‡

Running
Running after workđŸ’ĢđŸĻ‹ ā¸ā¸­ā¸‡ā¸žā¸Ĩ⏗ā¸Ģā¸˛ā¸Ŗā¸Ąāš‰ā¸˛ā¸—ā¸ĩāšˆ 2 ā¸Ŗā¸ąā¸ā¸Šā¸˛ā¸žā¸Ŗā¸°ā¸­ā¸‡ā¸„āšŒ āšƒā¸™ā¸žā¸Ŗā¸°ā¸šā¸˛ā¸—ā¸Ēā¸Ąāš€ā¸”āš‡ā¸ˆā¸žā¸Ŗā¸°ā¸Ąā¸‡ā¸ā¸¸ā¸Žāš€ā¸ā¸Ĩāš‰ā¸˛āš€ā¸ˆāš‰ā¸˛ā¸­ā¸ĸā¸šāšˆā¸Ģā¸ąā¸§
Mayrylou

Mayrylou

ā¸–ā¸šā¸āšƒā¸ˆ 1 ā¸„ā¸Ŗā¸ąāš‰ā¸‡

ā¸§ā¸´āšˆā¸‡āšƒā¸Ģāš‰ â€œā¸–ā¸šā¸āš‚ā¸‹ā¸™â€ ⏔ā¸ĩā¸ā¸§āšˆā¸˛ā¸§ā¸´āšˆā¸‡āšƒā¸Ģāš‰ â€œāš€ā¸Ģā¸™ā¸ˇāšˆā¸­ā¸ĸ⏗ā¸ĩāšˆā¸Ēā¸¸ā¸”â€āš€ā¸‚āš‰ā¸˛āšƒā¸ˆ Running Zone
Running Zone ā¸„ā¸ˇā¸­ā¸ā¸˛ā¸Ŗāšā¸šāšˆā¸‡ā¸Ŗā¸°ā¸”ā¸ąā¸šā¸„ā¸§ā¸˛ā¸Ąā¸Ģā¸™ā¸ąā¸ā¸‚ā¸­ā¸‡ā¸ā¸˛ā¸Ŗā¸­ā¸­ā¸ā¸ā¸ŗā¸Ĩā¸ąā¸‡ā¸ā¸˛ā¸ĸ āš‚ā¸”ā¸ĸā¸­āš‰ā¸˛ā¸‡ā¸­ā¸´ā¸‡ā¸ˆā¸˛ā¸ * ā¸­ā¸ąā¸•ā¸Ŗā¸˛ā¸ā¸˛ā¸Ŗāš€ā¸•āš‰ā¸™ā¸Ģā¸ąā¸§āšƒā¸ˆ (Heart Rate) * ā¸„ā¸§ā¸˛ā¸Ąā¸Ŗā¸šāš‰ā¸Ēā¸ļā¸āš€ā¸Ģā¸™ā¸ˇāšˆā¸­ā¸ĸā¸‚ā¸­ā¸‡ā¸Ŗāšˆā¸˛ā¸‡ā¸ā¸˛ā¸ĸ (RPE) * ā¸„ā¸§ā¸˛ā¸Ąā¸Ēā¸˛ā¸Ąā¸˛ā¸Ŗā¸–āšƒā¸™ā¸ā¸˛ā¸Ŗā¸žā¸šā¸”ā¸‚ā¸“ā¸°ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ (Talk Test) āšā¸™ā¸§ā¸„ā¸´ā¸”ā¸™ā¸ĩāš‰ā¸–ā¸šā¸āšƒā¸Šāš‰ā¸ˆā¸Ŗā¸´ā¸‡āšƒā¸™ * āš€ā¸§ā¸Šā¸¨ā¸˛ā¸Ēā¸•ā¸ŖāšŒā¸ā¸˛ā¸Ŗā¸ā¸ĩā¸Ŧ⏞ * āš‚ā¸›ā¸Ŗāšā¸ā¸Ŗā¸Ąā¸Ÿā¸ˇāš‰ā¸™ā¸Ÿā¸šā¸Ģā¸ąā¸§āšƒā¸ˆ * ā¸™ā¸ąā¸ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸Ąā¸˛ā¸Ŗā¸˛ā¸˜ā¸­ā¸™ * ā¸™ā¸ąā¸ā¸ā¸ĩā¸Ŧ⏞ endurance * āš‚ā¸›ā¸Ŗāšā¸ā¸Ŗ
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ā¸–ā¸šā¸āšƒā¸ˆ 1 ā¸„ā¸Ŗā¸ąāš‰ā¸‡

ā¸ ā¸˛ā¸žā¸„ā¸­ā¸Ĩā¸Ĩā¸˛ā¸ˆāšā¸Ēā¸”ā¸‡āš€ā¸Ēāš‰ā¸™ā¸—ā¸˛ā¸‡ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸Ģā¸Ĩ⏞⏁ā¸Ģā¸Ĩ⏞ā¸ĸāšƒā¸™āš€ā¸Šā¸ĩā¸ĸā¸‡āšƒā¸Ģā¸Ąāšˆ ā¸—ā¸ąāš‰ā¸‡ā¸Ē⏧⏙ā¸Ēā¸˛ā¸˜ā¸˛ā¸Ŗā¸“ā¸°ā¸Ŗā¸´ā¸Ąā¸™āš‰ā¸ŗ ā¸Ēā¸™ā¸˛ā¸Ąā¸ā¸ĩā¸Ŧ⏞ āšā¸Ĩā¸°āš€ā¸Ēāš‰ā¸™ā¸—ā¸˛ā¸‡ā¸˜ā¸Ŗā¸Ŗā¸Ąā¸Šā¸˛ā¸•ā¸´ ā¸Ąā¸ĩā¸œā¸šāš‰ā¸„ā¸™ā¸ā¸ŗā¸Ĩā¸ąā¸‡ā¸§ā¸´āšˆā¸‡āšā¸Ĩā¸°ā¸—ā¸´ā¸§ā¸—ā¸ąā¸¨ā¸™āšŒā¸ĸā¸˛ā¸Ąāš€ā¸Šāš‰ā¸˛āšā¸Ĩ⏰⏁ā¸Ĩ⏞⏇⏄⏎⏙ ā¸žā¸Ŗāš‰ā¸­ā¸Ąā¸‚āš‰ā¸­ā¸„ā¸§ā¸˛ā¸Ą “Chiangmai Running Route” āšā¸Ĩ⏰ â€œā¸­ā¸ĸā¸šāšˆāš€ā¸Šā¸ĩā¸ĸā¸‡āšƒā¸Ģā¸Ąāšˆ āš„ā¸›ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸—ā¸ĩāšˆāš„ā¸Ģ⏙⏔ā¸ĩ?”
ā¸ ā¸˛ā¸žā¸„ā¸­ā¸Ĩā¸Ĩā¸˛ā¸ˆāš€ā¸Ēāš‰ā¸™ā¸—ā¸˛ā¸‡ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸—ā¸ĩāšˆā¸Ąā¸Ģ⏞⏧⏴⏗ā¸ĸ⏞ā¸Ĩā¸ąā¸ĸāš€ā¸Šā¸ĩā¸ĸā¸‡āšƒā¸Ģā¸Ąāšˆ (ā¸Ąā¸Š.) āšā¸Ĩā¸°ā¸­āšˆā¸˛ā¸‡āšā¸āš‰ā¸§ āšā¸Ē⏔⏇ā¸Ēā¸™ā¸˛ā¸Ąā¸ā¸ĩā¸Ŧā¸˛ā¸ā¸ąā¸šā¸Ĩā¸šāšˆā¸§ā¸´āšˆ��⏇ā¸Ēā¸ĩāšā¸”ā¸‡ ā¸§ā¸´ā¸§ā¸—ā¸°āš€ā¸Ĩā¸Ēā¸˛ā¸šāšā¸Ĩā¸°ā¸ ā¸šāš€ā¸‚ā¸˛ ā¸žā¸Ŗāš‰ā¸­ā¸Ąāšā¸œā¸™ā¸—ā¸ĩāšˆāš€ā¸Ēāš‰ā¸™ā¸—ā¸˛ā¸‡ā¸§ā¸´āšˆā¸‡āšā¸Ĩā¸°ā¸‚āš‰ā¸­ā¸„ā¸§ā¸˛ā¸Ąā¸šā¸Ŗā¸Ŗā¸ĸ⏞ā¸ĸ⏚⏪⏪ā¸ĸ⏞⏁⏞⏍⏔ā¸ĩāšā¸•āšˆā¸„ā¸™āš€ā¸ĸ⏭⏰.
ā¸ ā¸˛ā¸žā¸„ā¸­ā¸Ĩā¸Ĩā¸˛ā¸ˆā¸‚ā¸­ā¸‡ā¸Ē⏧⏙ā¸Ēā¸˛ā¸˜ā¸˛ā¸Ŗā¸“ā¸°ā¸Ģā¸™ā¸­ā¸‡ā¸šā¸§ā¸ā¸Ģ⏞⏔ āšā¸Ēā¸”ā¸‡ā¸šā¸Ŗā¸Ŗā¸ĸā¸˛ā¸ā¸˛ā¸¨ā¸Ŗāšˆā¸Ąā¸Ŗā¸ˇāšˆā¸™ ā¸”ā¸­ā¸āš„ā¸Ąāš‰ā¸Ē⏧ā¸ĸā¸‡ā¸˛ā¸Ą ā¸­ā¸˛ā¸„ā¸˛ā¸Ŗāšƒā¸™ā¸Ē⏧⏙ āšā¸Ĩā¸°āšā¸œā¸™ā¸—ā¸ĩāšˆāš€ā¸Ēāš‰ā¸™ā¸—ā¸˛ā¸‡ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ ā¸žā¸Ŗāš‰ā¸­ā¸Ąā¸‚āš‰ā¸­ā¸Ąā¸šā¸Ĩā¸§āšˆā¸˛ā¸Ąā¸ĩā¸ā¸´ā¸ˆā¸ā¸Ŗā¸Ŗā¸Ąā¸Ģā¸Ĩ⏞⏁ā¸Ģā¸Ĩ⏞ā¸ĸāšā¸Ĩ⏰ā¸Ģ⏙ā¸ļāšˆā¸‡ā¸Ŗā¸­ā¸šā¸›ā¸Ŗā¸°ā¸Ąā¸˛ā¸“ 500 āš€ā¸Ąā¸•ā¸Ŗ.
Chiangmai running route đŸƒâ€â™€ī¸
đŸƒâ€â™€ī¸âœ¨ āšā¸ˆā¸ā¸žā¸´ā¸ā¸ąā¸” “Running Route āš€ā¸Šā¸ĩā¸ĸā¸‡āšƒā¸Ģā¸Ąāšˆâ€ ⏧⏴⏧⏔ā¸ĩ ā¸§ā¸´āšˆā¸‡āš€ā¸žā¸Ĩ⏴⏙ā¸Ē⏏⏔! āšƒā¸„ā¸Ŗā¸ā¸ŗā¸Ĩā¸ąā¸‡ā¸Ģ⏞⏗ā¸ĩāšˆā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸Ÿā¸ĩā¸Ĩ⏔ā¸ĩ āš€ā¸‹ā¸Ÿāš‚ā¸žā¸Ēā¸•āšŒā¸™ā¸ĩāš‰āš„ā¸§āš‰āš€ā¸Ĩā¸ĸ 💚 📍 ā¸Ąā¸Ģ⏞⏧⏴⏗ā¸ĸ⏞ā¸Ĩā¸ąā¸ĸāš€ā¸Šā¸ĩā¸ĸā¸‡āšƒā¸Ģā¸Ąāšˆ (ā¸Ąā¸Š. + ā¸­āšˆā¸˛ā¸‡āšā¸āš‰ā¸§) ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸Ŗā¸­ā¸šā¸­āšˆā¸˛ā¸‡āšā¸āš‰ā¸§ ⏟ā¸ĩā¸Ĩā¸˜ā¸Ŗā¸Ŗā¸Ąā¸Šā¸˛ā¸•ā¸´ ā¸ ā¸šāš€ā¸‚ā¸˛+ā¸™āš‰ā¸ŗ ā¸„ā¸Ŗā¸š ā¸ˆā¸šāšƒā¸™ā¸—ā¸ĩāšˆāš€ā¸”ā¸ĩā¸ĸ⏧ đŸŒŋâ›°ī¸ 📍 ā¸Ē⏧⏙ā¸Ēā¸˛ā¸˜ā¸˛ā¸Ŗā¸“ā¸°ā¸Ē⏖⏞⏙ā¸ĩā¸Ŗā¸–āš„ā¸Ÿāš€ā¸Šā¸ĩā¸ĸā¸‡āšƒā¸Ģā¸Ąāšˆ ā¸Ēā¸§ā¸™āšƒā¸ā¸Ĩāš‰āš€ā¸Ąā¸ˇā¸­ā¸‡ ā¸ā¸´ā¸ˆā¸ā¸Ŗā¸Ŗā¸Ąāšā¸™āšˆā¸™ āš€ā¸Ģā¸Ąā¸˛ā¸°ā¸ā¸ąā¸šā¸—ā¸¸ā¸Gen 📍 ā¸Ē⏧⏙ā¸Ēā¸˛ā¸˜ā¸˛ā¸Ŗā¸“ā¸°ā¸Ģ
⏛ā¸Ĩ⏞ā¸ĸā¸Ÿāš‰ā¸˛ā¸Ąā¸˛ā¸›āš‰ā¸˛ā¸ĸā¸ĸ⏞

⏛ā¸Ĩ⏞ā¸ĸā¸Ÿāš‰ā¸˛ā¸Ąā¸˛ā¸›āš‰ā¸˛ā¸ĸā¸ĸ⏞

ā¸–ā¸šā¸āšƒā¸ˆ 3 ā¸„ā¸Ŗā¸ąāš‰ā¸‡

ā¸ ā¸˛ā¸žā¸Ŗā¸­ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸Ēā¸ĩāš€ā¸‚ā¸ĩā¸ĸā¸§ā¸­āšˆā¸­ā¸™ā¸„ā¸šāšˆāšƒā¸Ģā¸Ąāšˆāšƒā¸™ā¸ā¸Ĩāšˆā¸­ā¸‡ā¸ā¸Ŗā¸°ā¸”ā¸˛ā¸Šā¸—ā¸ĩāšˆāš€ā¸›ā¸´ā¸”ā¸­ā¸ĸā¸šāšˆ ā¸žā¸Ŗāš‰ā¸­ā¸Ąā¸–ā¸¸ā¸‡ā¸ā¸Ŗā¸°ā¸”ā¸˛ā¸Šā¸”āš‰ā¸˛ā¸™ā¸Ģā¸Ĩā¸ąā¸‡ ā¸Ąā¸ĩā¸‚āš‰ā¸­ā¸„ā¸§ā¸˛ā¸Ąā¸Ŗā¸°ā¸šā¸¸ā¸§āšˆā¸˛āš€ā¸›āš‡ā¸™ā¸Ŗā¸­ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛ā¸§ā¸´āšˆā¸‡āšā¸Ĩ⏰ā¸Ē⏖⏞⏙⏗ā¸ĩāšˆā¸‹ā¸ˇāš‰ā¸­
ā¸ ā¸˛ā¸žā¸‚ā¸˛ā¸‚ā¸­ā¸‡ā¸šā¸¸ā¸„ā¸„ā¸Ĩā¸Ģ⏙ā¸ļāšˆā¸‡ā¸Ēā¸§ā¸Ąā¸Ŗā¸­ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸Ēā¸ĩāš€ā¸‚ā¸ĩā¸ĸā¸§ā¸­āšˆā¸­ā¸™ā¸§ā¸˛ā¸‡ā¸­ā¸ĸā¸šāšˆā¸šā¸™ā¸Ąāš‰ā¸˛ā¸™ā¸ąāšˆā¸‡āš„ā¸Ąāš‰ ā¸Ąā¸ĩā¸‚āš‰ā¸­ā¸„ā¸§ā¸˛ā¸Ąā¸Ŗā¸°ā¸šā¸¸ā¸§āšˆā¸˛āš€ā¸›āš‡ā¸™ā¸§ā¸ąā¸™ā¸—ā¸”ā¸Ēā¸­ā¸šāšā¸Ĩā¸°āšā¸Ēā¸”ā¸‡ā¸„ā¸§ā¸˛ā¸Ąā¸Ŗā¸šāš‰ā¸Ēā¸ļā¸āš€ā¸Šā¸´ā¸‡ā¸šā¸§ā¸
ā¸ ā¸˛ā¸žāš€ā¸—āš‰ā¸˛ā¸—ā¸ĩāšˆā¸Ēā¸§ā¸Ąā¸Ŗā¸­ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸Ēā¸ĩāš€ā¸‚ā¸ĩā¸ĸā¸§ā¸­āšˆā¸­ā¸™ā¸šā¸™ā¸žā¸ˇāš‰ā¸™ā¸—ā¸˛ā¸‡āš€ā¸”ā¸´ā¸™ ā¸žā¸Ŗāš‰ā¸­ā¸Ąā¸™ā¸˛ā¸Ŧ⏴⏁⏞ā¸Ēā¸Ąā¸˛ā¸ŖāšŒā¸—ā¸§ā¸­ā¸—ā¸ŠāšŒāšā¸Ēā¸”ā¸‡ā¸‚āš‰ā¸­ā¸Ąā¸šā¸Ĩā¸ā¸˛ā¸Ŗā¸§ā¸´āšˆā¸‡ āš€ā¸Šāšˆā¸™ ⏪⏰ā¸ĸ⏰⏗⏞⏇ ā¸„ā¸§ā¸˛ā¸Ąāš€ā¸Ŗāš‡ā¸§ āšā¸Ĩā¸°āš€ā¸§ā¸Ĩ⏞
Asic novablast 5 RUNNING
āš€ā¸Ąā¸ˇāšˆā¸­ā¸Ēā¸ąā¸‡ā¸„ā¸Ąā¸šā¸ĩā¸šā¸šā¸ąā¸‡ā¸„ā¸ąā¸šđŸĨšđŸ… Asic novablast5 đŸ“ā¸žā¸´ā¸ā¸ąā¸” siam outlet *⏪⏞⏄⏞⏔ā¸ĩā¸Ąā¸˛ā¸* ā¸•ā¸āš€ā¸›āš‡ā¸™ā¸™ā¸ąā¸ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸Ąā¸ˇā¸­āšƒā¸Ģā¸Ąāšˆ ā¸™ā¸¸āšˆā¸Ąāš€ā¸”āš‰ā¸‡ ā¸‹ā¸ąā¸žā¸žā¸­ā¸ŖāšŒā¸•āš€ā¸—āš‰ā¸˛āš„ā¸”āš‰ā¸”ā¸ĩā¸Ąā¸˛ā¸ āš€ā¸Ģā¸Ąā¸˛ā¸°ā¸Ē⏺ā¸Ģā¸Ŗā¸ąā¸šā¸„ā¸™ā¸Ąā¸­ā¸‡ā¸Ģā¸˛ā¸Ŗā¸­ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸„ā¸šāšˆāšā¸Ŗā¸đŸƒâ€â™€ī¸ ā¸›ā¸Ŗā¸°āš€ā¸”ā¸´ā¸Ąā¸§ā¸ąā¸™āšā¸Ŗā¸āš€ā¸žā¸‹ā¸‚ā¸ĸā¸ąā¸š ā¸—ā¸ŗāš€ā¸§ā¸Ĩā¸˛āš„ā¸”āš‰ā¸”ā¸ĩ⏂ā¸ļāš‰ā¸™ā¸Ģā¸Ĩā¸ąā¸‡ā¸ˆā¸˛ā¸ā¸§ā¸´āšˆā¸‡āšƒā¸Ēāšˆ nb 530 āšā¸Ĩ⏰⏗ā¸ĩāšˆā¸Ēā¸ŗā¸„ā¸ąā¸āš„ā¸Ąāšˆā¸•āš‰ā¸­ā¸‡ā¸›ā¸§ā¸”ā¸‚ā¸˛āšā¸Ĩāš‰ā¸§đŸ˜…đŸ˜‚ I love itâ­ī¸â­ī¸â­ī¸â­ī¸â­ī¸ #asicsrunning #r
May Suttinun

May Suttinun

ā¸–ā¸šā¸āšƒā¸ˆ 217 ā¸„ā¸Ŗā¸ąāš‰ā¸‡

Running May’23’2026
See You Tomorrow’Morning May’23’2026 #⏗ā¸ĩā¸Ąā¸Ąā¸­ā¸Šā¸­ #ā¸Ē⏞ā¸ĸā¸Ēā¸¸ā¸‚ā¸ ā¸˛ā¸ž #ā¸Ēā¸¸ā¸‚ā¸ ā¸˛ā¸žā¸”ā¸ĩāš„ā¸Ąāšˆā¸Ąā¸ĩ⏂⏞ā¸ĸ⏭ā¸ĸā¸˛ā¸āš„ā¸”āš‰ā¸•āš‰ā¸­ā¸‡ā¸—ā¸ŗāš€ā¸­ā¸‡ #ā¸œā¸šāš‰ā¸Šā¸˛ā¸ĸā¸Ē⏞ā¸ĸā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸Ąā¸˛ā¸Ŗā¸˛ā¸˜ā¸­ā¸™ #ā¸›āš‰ā¸˛ā¸ĸā¸ĸā¸˛ā¸ā¸ąā¸šlemon8
Max’s Tawan

Max’s Tawan

ā¸–ā¸šā¸āšƒā¸ˆ 0 ā¸„ā¸Ŗā¸ąāš‰ā¸‡

Ultraboost 5 W (Women Running) 🤍
Review ā¸Ŗā¸­ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛āš€ā¸”ā¸´ā¸™ā¸­ā¸­ā¸ā¸ā¸ŗā¸Ĩā¸ąā¸‡ā¸ā¸˛ā¸ĸā¸„ā¸šāšˆā¸—ā¸ĩāšˆ 4 āš€ā¸Ŗā¸´āšˆā¸Ąāš€ā¸‚āš‰ā¸˛ā¸§ā¸‡ā¸ā¸˛ā¸Ŗ 3 ⏂ā¸ĩ⏔ā¸Ĩ⏰ ā¸Ŗā¸˛ā¸„ā¸˛ā¸™āš‰ā¸­ā¸‡āš€ā¸šā¸˛āš† ā¸Ĩ⏔ 40% ā¸ˆā¸˛ā¸ā¸›āš‰ā¸˛ā¸ĸ ā¸Ē⏚⏞ā¸ĸā¸ā¸Ŗā¸°āš€ā¸›āš‹ā¸˛ āšā¸•āšˆā¸ĸā¸ąā¸‡āš„ā¸Ąāšˆāš„ā¸”āš‰ā¸Ĩā¸­ā¸‡āšƒā¸Ēāšˆā¸ˆā¸Ŗā¸´ā¸‡āš€ā¸Ĩā¸ĸ ā¸Ē⏧ā¸ĸā¸‡ā¸˛ā¸Ą ā¸•ā¸˛ā¸Ąā¸Ēāš„ā¸•ā¸ĨāšŒ 3 ⏂ā¸ĩ⏔ 🤍 ā¸Ŗā¸¸āšˆā¸™ā¸™ā¸ĩāš‰ā¸„ā¸™ā¸‚ā¸˛ā¸ĸāšā¸™ā¸°ā¸™ā¸ŗā¸§āšˆā¸˛ā¸Šāšˆā¸§ā¸ĸā¸žā¸ĸā¸¸ā¸‡āš€ā¸­āš‡ā¸™ā¸Ŗāš‰ā¸­ā¸ĸā¸Ģ⏧⏞ā¸ĸāš„ā¸Ąāšˆāšƒā¸Ģāš‰ā¸šā¸˛ā¸”āš€ā¸ˆāš‡ā¸š ā¸Šāšˆā¸§ā¸ĸā¸–ā¸™ā¸­ā¸Ąāšā¸Ŗā¸‡ā¸‚ā¸­ā¸‡āš€ā¸Ŗā¸˛āš€ā¸§ā¸Ĩā¸˛ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ Running Women Ultraboost 5 W
đŸĒŧTalktoTheMoonđŸĒŧ

đŸĒŧTalktoTheMoonđŸĒŧ

ā¸–ā¸šā¸āšƒā¸ˆ 5 ā¸„ā¸Ŗā¸ąāš‰ā¸‡

Running Outfit
LaksiBIW

LaksiBIW

ā¸–ā¸šā¸āšƒā¸ˆ 13 ā¸„ā¸Ŗā¸ąāš‰ā¸‡

ā¸ ā¸˛ā¸žā¸Ŗā¸§ā¸Ąā¸‚ā¸­ā¸‡ā¸­ā¸¸ā¸›ā¸ā¸Ŗā¸“āšŒāšā¸Ĩā¸°āš€ā¸Ēā¸ˇāš‰ā¸­ā¸œāš‰ā¸˛ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸›ā¸ĩ 2025 ā¸›ā¸Ŗā¸°ā¸ā¸­ā¸šā¸”āš‰ā¸§ā¸ĸā¸Ģā¸Ąā¸§ā¸ ā¸Ģā¸šā¸Ÿā¸ąā¸‡ āšā¸§āšˆā¸™ā¸ā¸ąā¸™āšā¸”ā¸” ⏙⏞ā¸Ŧā¸´ā¸ā¸˛ā¸­ā¸ąā¸ˆā¸‰ā¸Ŗā¸´ā¸ĸ⏰ āš€ā¸Ēā¸ˇāš‰ā¸­ā¸ā¸Ĩāš‰ā¸˛ā¸Ą ā¸ā¸˛ā¸‡āš€ā¸ā¸‡ā¸‚ā¸˛ā¸Ēā¸ąāš‰ā¸™ ā¸–ā¸¸ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛ āšā¸Ĩā¸°ā¸Ŗā¸­ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸Ģā¸Ĩ⏞⏁ā¸Ģā¸Ĩ⏞ā¸ĸāšā¸šā¸š
ā¸Ģā¸Ąā¸§ā¸ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸Ēā¸ĩ⏔⏺ā¸Ēā¸­ā¸‡āšƒā¸šā¸§ā¸˛ā¸‡ā¸‹āš‰ā¸­ā¸™ā¸ā¸ąā¸™ āšƒā¸šā¸”āš‰ā¸˛ā¸™ā¸šā¸™ā¸„ā¸ˇā¸­ Represent - 247 Ripstop Cap āšā¸Ĩā¸°āšƒā¸šā¸”āš‰ā¸˛ā¸™ā¸Ĩāšˆā¸˛ā¸‡ā¸„ā¸ˇā¸­ Represent - 247 Perforated Cap
āšā¸§āšˆā¸™ā¸ā¸ąā¸™āšā¸”ā¸”ā¸Ēā¸­ā¸‡ā¸„ā¸šāšˆā¸žā¸Ŗāš‰ā¸­ā¸Ąā¸ā¸Ĩāšˆā¸­ā¸‡ āšā¸§āšˆā¸™ AIM Sunnies ā¸ā¸Ŗā¸­ā¸šā¸‚ā¸˛ā¸§āš€ā¸Ĩ⏙ā¸ĒāšŒā¸Ēāš‰ā¸Ą āšā¸Ĩā¸°āšā¸§āšˆā¸™ Ridar Fever ā¸ā¸Ŗā¸­ā¸šā¸”ā¸ŗāš€ā¸Ĩ⏙ā¸ĒāšŒā¸”ā¸ŗ
RUNNING CLOTHES & GEAR HAUL 2025
Who said running is cheap? They just have no styleâ€Ļ CapđŸ§ĸ 1. Represent - 247 Perforated Cap - 9/10 2. Represent - 247 Ripstop Cap - 10/10 Earphone🎧 1. AirPods Pro 2 - 9/10 2. Shokz OpenDots One - 10/10 SunglassesđŸ•ļī¸ 1. Ridar Fever - 10/10 2. AIM (Always in Motion) Sunnies - 9/10 Smart Watc
Tantai Panuwich

Tantai Panuwich

ā¸–ā¸šā¸āšƒā¸ˆ 183 ā¸„ā¸Ŗā¸ąāš‰ā¸‡

The concept of running The love of your lifeđŸƒâ€â™€ī¸đŸƒâ€â™‚ī¸â¤ī¸â€đŸŠš
1.People we meet on vacation 2.The summer I turned pretty 3.My best friend’s wedding 4.The time traveler’s wife 5.Just Married 6.My marry jane 7.Titanic 8.The artful dodger 9.When harry met sally #ā¸•ā¸´ā¸”āš€ā¸—ā¸Ŗā¸™ā¸”āšŒ #ā¸Ģā¸™ā¸ąā¸‡ #ā¸Ģā¸™ā¸ąā¸‡ā¸™āšˆā¸˛ā¸”ā¸š #moviereview #moviedate
Sly bunny

Sly bunny

ā¸–ā¸šā¸āšƒā¸ˆ 20 ā¸„ā¸Ŗā¸ąāš‰ā¸‡

īŋŧadidas Galaxy 7 Running ā¸Ŗā¸­ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸Ē⏺ā¸Ģā¸Ŗā¸ąā¸šā¸„ā¸¸ā¸“ā¸œā¸šāš‰ā¸Šā¸˛ā¸ĸā¸„ā¸¸ā¸“ā¸œā¸šāš‰ā¸Ģā¸ā¸´ā¸‡
#adidasrunning #ā¸Ŗā¸­ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛ā¸œāš‰ā¸˛āšƒā¸šadidas #ā¸›āš‰ā¸˛ā¸ĸā¸ĸā¸˛ā¸ā¸ąā¸šlemon8 #āš„ā¸›ā¸ā¸ąā¸ā¸•āš‰ā¸­ā¸Ĩāšˆā¸­ā¸‹ā¸ˇāš‰ā¸­ #ā¸•ā¸´ā¸”āš€ā¸—ā¸Ŗā¸™ā¸”āšŒ
āš„ā¸›ā¸ā¸ąā¸ā¸•āš‰ā¸­ā¸Ĩāšˆā¸­ā¸‹ā¸ˇāš‰ā¸­

āš„ā¸›ā¸ā¸ąā¸ā¸•āš‰ā¸­ā¸Ĩāšˆā¸­ā¸‹ā¸ˇāš‰ā¸­

ā¸–ā¸šā¸āšƒā¸ˆ 3 ā¸„ā¸Ŗā¸ąāš‰ā¸‡

ā¸Ĩā¸­ā¸‡āš„ā¸Ģā¸Ą ā¸Ģā¸ąā¸”āš€ā¸•āš‰ā¸™Shuffle ā¸—āšˆā¸˛ Malaysian Running Man
ā¸—āšˆā¸˛ā¸™ā¸ĩāš‰ā¸Ąā¸ĩā¸ā¸˛ā¸Ŗā¸āš‰ā¸˛ā¸§ā¸­ā¸­ā¸ā¸—ā¸˛ā¸‡ā¸”āš‰ā¸˛ā¸™ā¸‚āš‰ā¸˛ā¸‡ ā¸—ā¸ŗāšƒā¸Ģāš‰ā¸ā¸Ĩāš‰ā¸˛ā¸Ąāš€ā¸™ā¸ˇāš‰ā¸­ā¸—ā¸ĩāšˆāš„ā¸Ąāšˆā¸„āšˆā¸­ā¸ĸāš„ā¸”āš‰āšƒā¸Šāš‰ā¸‡ā¸˛ā¸™āšƒā¸™ā¸Šā¸ĩā¸§ā¸´ā¸•ā¸›ā¸Ŗā¸°ā¸ˆā¸ŗā¸§ā¸ąā¸™āš„ā¸”āš‰āšƒā¸Šāš‰ā¸‡ā¸˛ā¸™ā¸šāš‰ā¸˛ā¸‡ ā¸ā¸Ŗā¸°āš‚ā¸”ā¸”āš€ā¸šā¸˛āš†ā¸āš‡āš„ā¸”āš‰ā¸„āšˆā¸° ⏖ā¸ļā¸‡ā¸ˆā¸°āš€ā¸‚āšˆā¸˛āš€ā¸Ēā¸ˇāšˆā¸­ā¸Ąā¸­ā¸ĸā¸šāšˆ āšā¸•āšˆā¸–āš‰ā¸˛āš„ā¸Ąāšˆā¸Ąā¸ĩā¸­ā¸˛ā¸ā¸˛ā¸Ŗā¸›ā¸§ā¸”ā¸āš‡ā¸™āšˆā¸˛ā¸ˆā¸°ā¸—ā¸ŗāš„ā¸”āš‰ āš„ā¸§āš‰ā¸ˆā¸°ā¸—ā¸ŗā¸„ā¸Ĩā¸´ā¸›ā¸­ā¸˜ā¸´ā¸šā¸˛ā¸ĸ⏭ā¸ĸāšˆā¸˛ā¸‡ā¸Ĩā¸°āš€ā¸­ā¸ĩā¸ĸā¸”ā¸•ā¸˛ā¸Ąā¸Ąā¸˛ āš‚ā¸›ā¸Ŗā¸”ā¸•ā¸´ā¸”ā¸•ā¸˛ā¸Ąā¸™ā¸°ā¸„ā¸° #Lemon8ā¸Žā¸˛ā¸§ā¸—ā¸š #ā¸Ēā¸­ā¸™āš€ā¸•āš‰ā¸™shuffle #malaysianrunningman #howtoā¸Ģā¸ąā¸”āš€ā¸•āš‰ā¸™shuffle
ā¸„ā¸Ŗā¸šā¸•ā¸¸āšŠā¸ā¸•ā¸˛ā¸“ā¸ąā¸ā¸Ŗā¸”ā¸˛

ā¸„ā¸Ŗā¸šā¸•ā¸¸āšŠā¸ā¸•ā¸˛ā¸“ā¸ąā¸ā¸Ŗā¸”ā¸˛

ā¸–ā¸šā¸āšƒā¸ˆ 36 ā¸„ā¸Ŗā¸ąāš‰ā¸‡

My latest running outfitđŸ§Ŋ🌟
Let’s Bounce đŸ§ŊđŸ§Ŋ MagMax 2 is cushioned to the max! @pumathailand #MagMax2 #PUMARUNNING #PUMATH
⏗ā¸ĩāšˆā¸™ā¸ĩāšˆāš‚ā¸­ā¸Šā¸´, đŸĒ

⏗ā¸ĩāšˆā¸™ā¸ĩāšˆāš‚ā¸­ā¸Šā¸´, đŸĒ

ā¸–ā¸šā¸āšƒā¸ˆ 49 ā¸„ā¸Ŗā¸ąāš‰ā¸‡

OOTD ā¸žā¸ĩāšˆā¸™ā¸ąā¸ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ | Running outfit🏃đŸģ🤎🤙đŸģ
@MLAB #ā¸Šā¸¸ā¸”ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸œā¸šāš‰ā¸Šā¸˛ā¸ĸ #runningoutfit #ACTRunning #MLAB_store
⏗ā¸ĩāšˆā¸™ā¸ĩāšˆāš‚ā¸­ā¸Šā¸´, đŸĒ

⏗ā¸ĩāšˆā¸™ā¸ĩāšˆāš‚ā¸­ā¸Šā¸´, đŸĒ

ā¸–ā¸šā¸āšƒā¸ˆ 15 ā¸„ā¸Ŗā¸ąāš‰ā¸‡

XTEP 2000KM.5.0 Pro Running
ā¸Ąā¸˛ unboxing ā¸Ŗā¸­ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ XTEP 2000KM5.0 PRO ā¸Ŗā¸¸āšˆā¸™ā¸­ā¸ąā¸›āš€ā¸ā¸Ŗā¸” ⏔ā¸ĩāš„ā¸‹ā¸™āšŒā¸Ē⏧ā¸ĸ ā¸™ā¸¸āšˆā¸Ą āš€ā¸”āš‰ā¸‡ ā¸Ē⏞ā¸ĸā¸§ā¸´āšˆā¸‡āš„ā¸Ąāšˆā¸„ā¸§ā¸Ŗā¸žā¸Ĩā¸˛ā¸”đŸƒđŸģ👟💨 #xtep #xtep2000km5pro #xtep2000km #ā¸Ŗā¸­ā¸‡āš€ā¸—āš‰ā¸˛ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ #ā¸™ā¸ąā¸ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸Ąā¸ˇā¸­āšƒā¸Ģā¸Ąāšˆ
I’M Nutt ZalengđŸŽąâœ–ī¸â™žī¸

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ā¸–ā¸šā¸āšƒā¸ˆ 6 ā¸„ā¸Ŗā¸ąāš‰ā¸‡

ā¸ ā¸˛ā¸žā¸Šā¸˛ā¸ĸā¸Ģā¸™ā¸¸āšˆā¸Ąā¸Ēā¸§ā¸Ąā¸Ģā¸Ąā¸§ā¸ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ Carnival ā¸Ēā¸ĩā¸”ā¸ŗā¸ˆā¸˛ā¸ā¸Ģā¸Ĩ⏞ā¸ĸā¸Ąā¸¸ā¸Ąā¸Ąā¸­ā¸‡ āšā¸Ēā¸”ā¸‡āš‚ā¸Ĩāš‚ā¸āš‰ā¸”āš‰ā¸˛ā¸™ā¸Ģā¸™āš‰ā¸˛āšā¸Ĩā¸°ā¸”āš‰ā¸˛ā¸™ā¸‚āš‰ā¸˛ā¸‡ā¸‚ā¸­ā¸‡ā¸Ģā¸Ąā¸§ā¸ ā¸žā¸Ŗāš‰ā¸­ā¸Ąā¸‚āš‰ā¸­ā¸„ā¸§ā¸˛ā¸Ą 'ā¸Ģā¸Ąā¸§ā¸ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ Carnival RUNING'
ā¸ ā¸˛ā¸žā¸Ŗā¸°ā¸ĸā¸°āšƒā¸ā¸Ĩāš‰ā¸‚ā¸­ā¸‡ā¸”āš‰ā¸˛ā¸™ā¸Ģā¸Ĩā¸ąā¸‡ā¸Ģā¸Ąā¸§ā¸ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ Carnival ā¸Ēā¸ĩ⏔⏺ āšā¸Ē⏔⏇ā¸Ē⏞ā¸ĸā¸Ŗā¸ąā¸”ā¸›ā¸Ŗā¸ąā¸šā¸Ŗā¸°ā¸”ā¸ąā¸šā¸—ā¸ĩāšˆāšƒā¸Šāš‰ā¸‡ā¸˛ā¸™ā¸‡āšˆā¸˛ā¸ĸā¸”āš‰ā¸§ā¸ĸā¸ā¸˛ā¸Ŗā¸ā¸”āšā¸Ĩ⏰⏔ā¸ļ⏇
ā¸ ā¸˛ā¸žā¸Ąā¸ˇā¸­ā¸—ā¸ĩāšˆā¸–ā¸ˇā¸­ā¸Ģā¸Ąā¸§ā¸ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ Carnival ā¸Ēā¸ĩ⏔⏺ āšā¸Ēā¸”ā¸‡āšƒā¸Ģāš‰āš€ā¸Ģāš‡ā¸™ā¸§āšˆā¸˛ā¸Ģā¸Ąā¸§ā¸ā¸Ąā¸ĩā¸™āš‰ā¸ŗā¸Ģā¸™ā¸ąā¸āš€ā¸šā¸˛ā¸Ąā¸˛ā¸āšā¸Ĩā¸°ā¸Ąā¸ĩ⏗⏪⏇⏗ā¸ĩāšˆā¸”ā¸šā¸”ā¸ĩ
✨Carnival Running~ā¸Ģā¸Ąā¸§ā¸ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ 🏃🏾
✨Carnival Running DASH CAP (âšĢī¸black) đŸ§ĸā¸Ēāš„ā¸•ā¸ĨāšŒ: ā¸Ģā¸Ąā¸§ā¸ā¸Ēā¸˛ā¸Ąā¸˛ā¸Ŗā¸– āšƒā¸Ēāšˆā¸­ā¸­ā¸ā¸ā¸ŗā¸Ĩā¸ąā¸‡ā¸ā¸˛ā¸ĸ~ā¸—ā¸ŗā¸ā¸´ā¸ˆā¸ā¸Ŗā¸Ŗā¸Ąā¸ā¸Ĩā¸˛ā¸‡āšā¸ˆāš‰ā¸‡āš„ā¸”āš‰~āšā¸Ÿā¸Šā¸ąāšˆā¸™āšā¸Ąā¸Šā¸Ĩā¸¸ā¸„āšā¸•āšˆā¸‡ā¸•ā¸ąā¸§ đŸ’Ŧā¸‚āš‰ā¸­ā¸”ā¸ĩ:ā¸Ģā¸Ąā¸§ā¸ā¸Ąā¸ĩā¸„ā¸§ā¸˛ā¸Ąāš€ā¸šā¸˛ā¸šā¸˛ā¸‡ ā¸™āš‰ā¸ŗā¸Ģā¸™ā¸ąā¸ā¸Ģā¸Ąā¸§ā¸ 26g ā¸ā¸Ŗā¸ąā¸Ą ⏗⏪⏇ā¸Ē⏧ā¸ĸ ā¸žā¸ąā¸šā¸žā¸ā¸žā¸˛ā¸­ā¸´ā¸Ē⏪⏰ āš€ā¸Ģā¸Ąā¸˛ā¸°ā¸ā¸ąā¸šā¸ā¸Ĩā¸˛ā¸‡āšā¸ˆāš‰ā¸‡~āš‚ā¸Ĩāš‚ā¸āš‰ā¸Ēā¸°ā¸—āš‰ā¸­ā¸™āšā¸Ēā¸‡āšā¸Ÿā¸Ĩā¸ŠâšĄī¸ 🤔 ā¸‚āš‰ā¸­āš€ā¸Ēā¸ĩā¸ĸ:ā¸ā¸˛ā¸Ŗā¸”ā¸šāšā¸Ĩā¸žā¸§ā¸āš‚ā¸Ĩāš‚ā¸āš‰ā¸ā¸˛ā¸Ŗā¸‹ā¸ąā¸ā¸•āš‰ā¸­ā¸‡ā¸Ŗā¸°ā¸§ā¸ąā¸‡ā¸Ĩā¸­ā¸ā¸‡āšˆā¸˛ā¸ĸ~ā¸‚āš‰ā¸­āš€ā¸Ēā¸ĩā¸ĸā¸ĸā¸ąā¸‡āš„ā¸Ąāšˆā¸žā¸šā¸Ŗā¸­ā¸ā¸˛ā¸Ŗāšƒā¸Šāš‰ā¸‡ā¸˛ā¸™ā¸™ā¸°ā¸„ā¸Ŗā¸ąā¸š
POLVIWAT ZACK

POLVIWAT ZACK

ā¸–ā¸šā¸āšƒā¸ˆ 13 ā¸„ā¸Ŗā¸ąāš‰ā¸‡

ā¸Ŗā¸§ā¸Ą Running Items ā¸‚ā¸­ā¸‡ā¸™ā¸ąā¸ā¸§ā¸´āšˆā¸‡āš€ā¸—ā¸Ēā¸•āšŒā¸”ā¸ĩ⏗ā¸ĩāšˆā¸•āš‰ā¸­ā¸‡ā¸Ąā¸ĩ !🏃🏁
ā¸Ŗā¸§ā¸Ą Running Items āš„ā¸­āš€ā¸—ā¸Ąā¸—ā¸ĩāšˆā¸•āš‰ā¸­ā¸‡ā¸Ąā¸ĩ ā¸‚ā¸­ā¸‡ā¸™ā¸ąā¸ā¸§ā¸´āšˆā¸‡āš€ā¸—ā¸Ē⏕⏎⏔ā¸ĩ ! ā¸Ē⏺ā¸Ģā¸Ŗā¸ąā¸šā¸Ģā¸Ĩ⏞ā¸ĸ⏄⏙ ā¸­ā¸˛ā¸ˆāš„ā¸Ąāšˆāšƒā¸Šāšˆāšā¸„āšˆā¸‚ā¸­ā¸‡ā¸—ā¸ĩāšˆāšƒā¸Ēāšˆā¸§ā¸´āšˆā¸‡ āšā¸•āšˆā¸„ā¸ˇā¸­āš„ā¸­āš€ā¸—ā¸Ąā¸—ā¸ĩāšˆā¸Ēā¸°ā¸—āš‰ā¸­ā¸™ personal style āš„ā¸›ā¸žā¸Ŗāš‰ā¸­ā¸Ąā¸ā¸ąā¸šā¸ā¸˛ā¸Ŗā¸­ā¸­ā¸ā¸ā¸ŗā¸Ĩā¸ąā¸‡ā¸ā¸˛ā¸ĸ āšā¸Ĩā¸°ā¸­ā¸˛ā¸ˆā¸ˆā¸°āš€ā¸›āš‡ā¸™ā¸Ēāšˆā¸§ā¸™ā¸™ā¸ļ⏇⏗ā¸ĩāšˆā¸—ā¸ŗāšƒā¸Ģāš‰āš€ā¸Ŗā¸˛ā¸­ā¸ĸā¸˛ā¸ā¸­ā¸­ā¸āš„ā¸›ā¸§ā¸´āšˆā¸‡ā¸Ąā¸˛ā¸ā¸‚ā¸ļāš‰ā¸™ ā¸§ā¸ąā¸™ā¸™ā¸ĩāš‰āšā¸­ā¸”ā¸Ąā¸´ā¸™ā¸Ŗā¸§ā¸Ąāš„ā¸­āš€ā¸—ā¸Ąā¸Ē⏞ā¸ĸ boutique running & street running ā¸Ąā¸˛āšƒā¸Ģāš‰āš€ā¸žā¸ĩā¸ĸā¸šāšā¸šā¸šā¸šā¸­ā¸ā¸Ĩāš€ā¸ĸā¸§āšˆā¸˛ā¸ĸ
ZICO.BKK

ZICO.BKK

ā¸–ā¸šā¸āšƒā¸ˆ 5 ā¸„ā¸Ŗā¸ąāš‰ā¸‡

Running
5 km flavor pace run in city run ⏙⏞⏙⏞ ā¸„ā¸­ā¸Ÿā¸Ÿā¸ĩāšˆ āš‚ā¸Ŗā¸Ēāš€ā¸•ā¸­ā¸ŖāšŒ ⏭⏞⏪ā¸ĩā¸ĸāšŒ
FIFA

FIFA

ā¸–ā¸šā¸āšƒā¸ˆ 67 ā¸„ā¸Ŗā¸ąāš‰ā¸‡

Running ootd
#ootdrunning #ā¸­ā¸­ā¸ā¸āšā¸˛ā¸Ĩā¸ąā¸‡ā¸ā¸˛ā¸ĸ #ā¸Ŗā¸ąā¸ā¸Ēā¸¸ā¸‚ā¸ ā¸˛ā¸ž #ā¸•ā¸´ā¸”āš€ā¸—ā¸Ŗā¸™ā¸”āšŒ #Lemon8ā¸Žā¸˛ā¸§ā¸—ā¸š
Lininninli

Lininninli

ā¸–ā¸šā¸āšƒā¸ˆ 39 ā¸„ā¸Ŗā¸ąāš‰ā¸‡

ā¸”ā¸šāš€ā¸žā¸´āšˆā¸Ąāš€ā¸•ā¸´ā¸Ą