火は使わない!切り干し大根のコチュジャンサラダ✨可愛い紫陽花のお皿💙

紫陽花のお皿が似合う

季節になりました💙

さてさて先日投稿した

新玉ねぎの漬け物のつけ汁。

栄養染み出てるし、捨てるのは勿体ない!

切り干し大根サラダ

切り干し大根:30g

人参(千切り):20g

新玉つけ汁:ある分

鶏ガラ:小さじ1/2

ごま油:小さじ1

コチュジャン:小さじ1

にんにくすりおろし:小さじ1

切り干し大根は軽く洗って絞る。

混ぜた調味料で戻しながら

人参も一緒に漬ける。

わかめ、ひじきを入れたり

小ねぎを散らしても美味しい🤭

ちなみに…新玉のつけ汁はこちら↓

🧅新玉ねぎのつけ汁

砂糖:大さじ1

しょうゆ:大さじ2

お酢:大さじ3

新玉1つスライスし、漬け汁に漬ける。

たまにかき混ぜ、一晩置いたらシミシミ🤤

#ゆる痩せレシピ

#ゆるレシピ日記

#おいしい発見

#かわいいモノ収集部 紫陽花のお皿

#花で季節感じる 紫陽花💙

5/28 に編集しました

... もっと見る切り干し大根を使ったコチュジャンサラダは、火を使わずに簡単に作れる上、栄養価も高くておすすめです。私も普段から切り干し大根をストックしているのですが、水でもどす時間や調味料に少し工夫をするだけで、食感も味わいもぐんとアップします。 例えば、新玉ねぎの漬け汁を活用するアイデアはとても良いですね。新玉ねぎの漬け汁は、砂糖や酢、醤油のバランスが絶妙で、切り干し大根の自然な甘みと食感を引き立ててくれます。私もコチュジャンとにんにくを加えてピリ辛味に仕上げるのが好きで、これにごま油を少し足すと香りが豊かになり、一層美味しくなります。 また、わかめやひじきを加えると食感のバリエーションが増え、ミネラルもプラスできるのでおすすめです。小ねぎを散らすと彩りも良くなりますし、見た目の華やかさもアップしておもてなしにも使えます。 紫陽花の柄のお皿に盛り付けると季節感が楽しめて、食事の時間がより楽しくなりました。こうした器選びも料理の魅力を引き立てるポイントですね。 私の経験では、切り干し大根は軽く洗ってしっかり絞ることが美味しさの秘訣です。水分が多いと味がぼやけやすいので注意しましょう。一晩ほど漬け込むと味がしみ込みやすく、より美味しくなります。 忙しい方や火を使いたくない時のヘルシーな副菜として、ぜひ試してみてください。栄養価も高く、食卓に彩りをプラスしてくれるので、とても満足度の高いレシピだと感じています。

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豆苗,切り干し大根のサラダ

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