พล่าหมูใส่แตงกวา

2025/9/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมพล่าหมูใส่แตงกวาเป็นเมนูที่ได้รับความนิยมในหมู่คนรักอาหารสุขภาพ ด้วยรสชาติที่เปรี้ยว เผ็ด และสดชื่นจากแตงกวา ทำให้เมนูนี้เหมาะกับทุกโอกาส ไม่ว่าจะเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นที่ต้องการอะไรที่เบา ๆ และไม่หนักท้อง แตงกวาที่ใช้ในเมนูนี้มีบทบาทสำคัญในการเพิ่มความกรอบและความสดชื่นให้กับพล่าหมู การเลือกแตงกวาสดใหม่และล้างสะอาดจะช่วยสร้างความแตกต่างในการรับประทาน นอกจากนี้ การเลือกหมูส่วนที่ไม่ติดมันมาก จะช่วยลดไขมันและเพิ่มความนุ่มเมื่อผสมกับน้ำยำที่มีมะนาว น้ำปลา พริกขี้หนูสด และผักชีฝรั่ง สำหรับขั้นตอนการทำ พล่าหมูใส่แตงกวาเริ่มจากการลวกหมูในน้ำเดือดจนสุกพอดี จากนั้นนำหมูสไลซ์บาง ๆ มา拌กับน้ำยำที่ปรุงรสเปรี้ยวหวานเผ็ดตามชอบ ใส่แตงกวาหั่นฝอยเพื่อเพิ่มความกรอบและสดชื่น คนให้ส่วนผสมเข้ากันดี แล้วตกแต่งด้วยหอมแดงซอยและฝรั่งซอยเพื่อกลิ่นหอมและรสชาติที่กลมกล่อม เมนูนี้นอกจากจะดีต่อสุขภาพแล้วยังสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามความชอบ เช่น การใส่สมุนไพรต่าง ๆ เพิ่มเติมหรือลดปริมาณพริกตามความชอบ ช่วยให้ผู้ที่ชื่นชอบอาหารรสจัดยังคงความอร่อยได้โดยไม่ละเมิดความสมดุลของรสชาติ พล่าหมูใส่แตงกวาจึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการอาหารที่อร่อยง่าย ๆ และดูแลสุขภาพควบคู่กัน พร้อมทั้งยังเหมาะกับการแชร์ในโซเชียลทำให้รับประทานแบบเพลิดเพลินและมีสุนทรียภาพในการรับประทานมากขึ้น

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

วันนี้พามาทำพล่าหมูแบบง่ายๆกินกันค่ะ🥰🥰🥰
#พล่าหมู #เย็นนี้กินอะไรดี
กับข้าว ที่บ้าน

กับข้าว ที่บ้าน

ถูกใจ 540 ครั้ง

เคล็ดลับ ใส่ปุ๋ยแตงกวา ผ่านสายน้ำหยด
#ปุ๋ยทางใบ #ปลูกแตงกวา #ปลูกผัก #ปลูกผักกินเอง #สวนหน้าบ้าน
Kaidee Seeds

Kaidee Seeds

ถูกใจ 60 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูแตงกวาผัดไข่ใส่หมูที่ปรุงเสร็จแล้ว พร้อมรับประทานในกระทะ
ภาพแสดงขั้นตอนการตั้งกระทะใส่น้ำมันและผัดไข่ไก่ให้สุกเล็กน้อยก่อนตักขึ้นพักไว้
ภาพแสดงขั้นตอนการผัดกระเทียมสับจนหอม ตามด้วยการใส่หมูชิ้นลงไปผัดจนสุก
แตงกวาผัดไข่ใส่หมู ง่ายๆ✨
ทำแตงหวาผัดไข่ง่ายๆกันค่า 🌸วัตถุดิบ ▪️แตงกวาลูกเล็ก 4-5 ลูก ▪️หมูชิ้น 135 กรัม ▪️ไข่ไก่ 3 ฟอง ▪️กระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำปลาเมกาเชฟ 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ผงปรุงรส 1 ช้อนชา ▪️น้ำเปล่าเล็กน้อย ▪️น้ำมันสำหรับผัด 🌸วิธีทำ ▪️ตั้งกระทะใส่น้ำมันให้ร้อน นำ
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 776 ครั้ง

"พล่าหมูใส่ข้าวคั่ว"###
laoong thongkam .."Pad Riew"

laoong thongkam .."Pad Riew"

ถูกใจ 13 ครั้ง

ยำแตงกวาหมูสับฉ่ำ ๆ กินแล้วสดชื่นทั้งวัน
#ยำแตงกวา #ยำแตงกวาหมูสับ #เมนูง่ายๆ #เมนูสุขภาพ #เข้าครัวกับLemon8 ✅ สูตรยำแตงกวาหมูสับ แตงกวาหั่นเฉียง 5 ลูก หมูสับ 300 กรัม หอมแขกซอย 1​ หัว มะเขือเทศสีดา3 ลูก พริกจินดา 15 เม็ด กระเทียมดอง​พร้อมหัว 3ช้อนโต๊ะ​ ขึ้นฉ่าย​ 3 ต้น น้ำปลา 4 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 4 ช้อนโต๊ะ น้ำเคี่ย
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 593 ครั้ง

แตงกวาผัดไข่ใส่หมูสับ
#ผัดแตงกวา #ผัดแตงกวาใส่ไข่ #ผัดแตงกวาใส่หมู #ทําอาหารกินเอง
ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ถูกใจ 19 ครั้ง

พล่าหมูแบบง่ายมาก
เครื่องปรุงไม่มาก และทำไม่ยากด้วยค่ะ นำหมูย่างมาหั่นแล้วคลุกเข้ากับเครื่องปรุงรสด้วยน้ำปลา มะนาว โรยพริกป่น กับข้าวคั่วเป็นอันเสร็จ😋 #อาหารทําเอง #พล่าหมู #อร่อยมาก #แซ่บหลาย #cooking
🌻Pitchhh🌻

🌻Pitchhh🌻

ถูกใจ 5 ครั้ง

พล่าหมูใส่แตงกวา
#พล่าหมูแตงกวา #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
Kacha CNX

Kacha CNX

ถูกใจ 5 ครั้ง

เมนูง่ายๆใครๆก็ทำได้ & เด็กหอ “ แตงกวายัดไส้หมูสับ ” ทำง่าย สบายท้อง! 🥒🐷✨
ใครเบื่อแกงจืดแบบเดิมๆ ลองเปลี่ยนมาทำ "แตงกวายัดไส้" ดูน้าา ทำง่ายมว๊ากก แถมแตงกวาต้มสุกแล้วหวานนุ่มฝุดๆ! 🛒 วัตถุดิบ: แตงกวา หมูสับหมัก (หมักพริกไทย ซีอิ๊วขาว นํ้าตาลทราย) รสดี น้ำสะอาด 👩🏻‍🍳วิธีทำ : เตรียมแตงกวา: ปอกเปลือก ล้างให้สะอาด หั่นท่อนแล้วใช้ช้อนคว้านไส้ตรงกลางออกนะ ยัด
มาดี มาดี้ Mardee🌻

มาดี มาดี้ Mardee🌻

ถูกใจ 8 ครั้ง

แตงกวาผัดไข่ใส่กุ้ง🦐🥚
เมนัวมื้อเย็นวันนี้ ไปค้นตู้เย็นเจอแตงกวามา จำได้ว่าซื้อไว้หลายวันแล้ว เลยจับมาผัดซะเลย พอมีกุ้งอยู่บ้าง ก็เลยจับมาผัดกับกุ้ง 🥒🦐🥚 วัตถุดิบ 🥚🦐🥒 1.กระเทียม 2.กุ้ง 3.ไข่ไก่ 4.แตงกวา 5.น้ำตาลทราย 6.ผงนัว 7.น้ำปลา 8.ซีอิ๊วขาว 9.ซอสปรุงรส 10.ซอสหอยนางรม 11.ผงปรุงรส ขั้นตอนการทำ 🫳🏻 1.นำแ
แอมมี่ไม่กินผักชีใบเลื่อย

แอมมี่ไม่กินผักชีใบเลื่อย

ถูกใจ 84 ครั้ง

"แกงจืดแตงกวายัดไส้หมูสับ"🥒🐽
แกงจืดถ้วยนี้ อาจไม่แซ่บ แต่แอบอบอุ่นนะ 💛 #แกงจืดแตงกวายัดไส้ #ต้มจืดแตงกวา #ห้องครัวขนาดเล็ก #เมนูง่ายๆ #อร่อย
ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ถูกใจ 16 ครั้ง

ผัดแตงกวาใส่หมูสับ ลดโซเดียม50%
“คุมอาหาร แต่โซเดียมยังเกิน? ลองเปลี่ยนเป็นซอสเอนกประสงค์ไนซ์ ลดโซเดียม ตัวเดียวจบ #ซอสเอนกประสงค์ไนซ์ #ซอสคลีน #คุมอาหาร #เมนูสุขภาพ #กินกับแม่ก้อย วัตถุดิบ ผัดแตงกวาใส่หมูสับ 1.แตงกวา 2.หมูสับ 3.กระเทียม 4.แครอท 5.พริกจินดา 6.ซอสเอนกประสงค์ไนซ ตัวเดียวจบ!
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 30 ครั้ง

พล่าหมูง่ายๆ
แค่มีหม้อทอดไร้น้ำมันก็ย่างหมูได้แล้วค่ะ ย่างแล้วก็จัดเมนูพล่ากันเลย เครื่องไม่เยอะปรุงง่ายๆด้วย พริกป่น มะนาว น้ำปลา ข้าวคั่ว แค่นี้ก็แซ่บได้แล้วค่ะ😋 #พล่าหมู #เมนูแซ่บๆ #ทำกับข้าวกินเอง #อร่อยบอกต่อ #cook
🌻Pitchhh🌻

🌻Pitchhh🌻

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพมือถือชามยำสามชั้นตะไคร้ มีหมูสามชั้นหั่นชิ้น หอมแดง ตะไคร้ ใบสะระแหน่ ผักกาดแก้ว และแตงกวาหั่นแว่น จัดวางอย่างสวยงาม
ภาพระยะใกล้ของยำสามชั้นตะไคร้ในชาม มีหมูสามชั้น หอมแดง ตะไคร้ พริก ใบสะระแหน่ และผักกาดแก้ว พร้อมแตงกวาหั่นแว่นวางข้างๆ
ภาพมุมสูงแสดงชามยำสามชั้นตะไคร้หลายชามวางเรียงกัน แต่ละชามประกอบด้วยหมูสามชั้น หอมแดง ตะไคร้ ใบสะระแหน่ ผักกาดแก้ว และแตงกวา
ยำสามชั้นตะไคร้(พล่าหมูสามชั้น)
ฟอร์ เฟรนด์

ฟอร์ เฟรนด์

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนผสมและจานตำแตงกวาใส่ถั่วฝักยาวที่ปรุงเสร็จแล้ว วางอยู่บนพื้นไม้สีเข้ม รายล้อมด้วยวัตถุดิบต่างๆ เช่น แตงกวา ถั่วฝักยาว มะเขือเทศ พริก กระเทียม กุ้งแห้ง ถั่วลิสงคั่ว น้ำมะนาว น้ำปลา และน้ำตาลปี๊บ พร้อมไก่ย่างเป็นเครื่องเคียง
ตำแตงกวาใส่ถั่วฝักยาว 🥒🌿
แซ่บกรอบนัว ทำง่ายๆบ้านๆ กรอบทั้งแตง ทั้งถั่ว อร่อยเพลินมาก 😋✨ ━━━━━━━━━━━━ 🌿 ส่วนผสม 🥒 แตงกวา 5 ลูก (หั่นชิ้นพอดีคำ) 🌿 ถั่วฝักยาว 3 ฝัก (หั่นท่อนสั้นๆ) 🌶 พริกสด 8–10 เม็ด (ตามชอบเผ็ด) 🧄 กระเทียม 6 กลีบ 🍅 มะเขือเทศ 2 ลูก (หั่นเสี้ยว) 🦐 กุ้งแห้ง 2 ช้อนโต๊ะ 🥜 ถั่วลิสงคั่ว 2 ช้อนโต๊ะ 🍋
𖦁ׅ ࣪ ׂ 𝔅𝔵𝔯𝔯𝔶𝔟𝔦𝔵 🌷 ࣪

𖦁ׅ ࣪ ׂ 𝔅𝔵𝔯𝔯𝔶𝔟𝔦𝔵 🌷 ࣪

ถูกใจ 40 ครั้ง

ผัดแตงกวาไข่ใส่หมู 🥩🥒
#แตงกวาผัดไข่ #เมนูง่ายๆ #วันนี้กินอะไรดี #ติดเทรนด์
Aziza’s

Aziza’s

ถูกใจ 2 ครั้ง

ยำแตงกวาดอย ใส่น้ำปู๋
หนักน้ำปู๋ไปหน่อย ส่วนตัวแล้วชอบมาก สีน้ำปู๋กะเลยนำหน้าแตงกวาไป หน่อย แต่อร่อยเหาะเด้อ จ้าว 🥰🥰 โรงคั่วกาแฟผาแดง
�นฤมล แซ่จ๋าว

นฤมล แซ่จ๋าว

ถูกใจ 2 ครั้ง

แตงกวาผัดไข่ใส่หมู 🥒🥚
เมนูวัยเด็กที่ใครก็ชอบ #แตงกวาผัดไข่ #แตงกวาผัดไข่ใส่หมู #ห้องครัวtiktok #ไอเดียอาหาร #เมนูง่ายๆจากtiktok
Cooking for babe 💖

Cooking for babe 💖

ถูกใจ 0 ครั้ง

พล่าหมู 🥬🐷
เมนูง่ายๆแต่ใช้เวลานาน กับแกล้มผักจุกๆ เป็นเมนูหลังเลิกงานที่อยากกินอะไรแซ่บๆ 🌶️😍 #พล่าหมู #เย็นนี้จะกินอะไรดี #เมนูอาหารเย็น #ติดเทรนด์
mymeanji

mymeanji

ถูกใจ 8 ครั้ง

ผัดหมูแตงกวาใส่มะเขือเทศ
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม หมูชิ้น แตงกวา มะเขือเทศ หอมใหญ่ กระเทียม ซอสฝาเขียว ซอสหอย น้ำตาล น้ำปลา 🍳ขั้นตอนการทำ: ผัดหมูกับกระเทียมมีกินหอม จากนั้นปรุงรสด้วยซอสหอย ซอสฝาเขียว น้ำตาล น้ำปลาเล็กน้อย เติมน้ำเปล่าลงไปให้ขลุกขลิก จากนั้นใส่ผักที่เตรียมไว้ ผัดให้เข้ากันชิมรส เสร็จสิ้นรับประทานให้เ
มิ้น

มิ้น

ถูกใจ 1 ครั้ง

แตงกวาผัดไข่
ใครชอบเมนูนี้ยกมือค่ะ 😘😘 แม่ใช้เครื่องปรุงของ @Begin Baby Food อาหารเด็ก ค่ะ #เมนูเด็ก1ปีขึ้นไป #แม่จ๋าพาเพลิน #อาหารเด็ก #เมนูลูกรัก
แม่จ๋าพาเพลิน

แม่จ๋าพาเพลิน

ถูกใจ 3 ครั้ง

พล่าจิ้น (อาหารเหนือ)
เมนูนี้ง่ายๆ ทำตามได้เลยค่ะ 💋วิธีทา: 1.ย่างเนื้อ (หมู/ไก่/เนื้อก็ได้ค่ะ) 2. วัตถุดิบหลัก พริกขี้หนูสวนโขลกหยาบ หอมแดงซอย ตะไคร้ แตงกวา ต้นหอมผักชีซอย สะระแหน่ซอย ผักแพวซอย มะเขือเทศ 3. ปรุงรสด้วย ผงปรุงรส มะนาว น้ำปลา เท่านี้ก็อร่อยละค่ะ #พล่าจิ้น #อาหารเหนือ #เมนูทําง่าย
Yo Singhakaew

Yo Singhakaew

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของยำแตงกวาน้ำมันงาแบบจีนใส่หม่าล่าในชามลายดอกไม้ ซึ่งเป็นเมนูยอดนิยมจาก TikTok
ส่วนผสมต่างๆ สำหรับทำยำแตงกวาแบบจีน ได้แก่ แตงกวา น้ำส้มสายชู Apple Cider น้ำมันงา พริกหม่าล่า ซอสหม่าล่า และงาขาว
ภาพแสดงขั้นตอนการล้างแตงกวาด้วยน้ำส้มสายชูในอัตราส่วน 1:10 และการหั่นแตงกวาเป็นชิ้นตามชอบ
เมนูดัง Tiktok : ยำแตงกวาน้ำมันงาแบบจีนใส่หม่าล่า
🌶🥒 ยำแตงกวาน้ำมันงาแบบจีน ใส่หม่าล่า 🥒🌶 เมนูดังใน Tiktok ที่ทำง่ายจนต้องลอง! กรอบ หอม มัน เผ็ดชาลิ้น ครบรสในจานเดียว วัตถุดิบ แตงกวา 5 ลูก (แช่เย็นให้กรอบ) ผงพริกหม่าล่า 1 ช้อนชา (ปรับเผ็ดได้ตามใจ) ซอสหม่าล่า 1/2 น้ำมันงา 4 ช้อนโต๊ะ Apple Cider (น้ำส้มสายชูหมัก) 1 ช้อน น้ำตาล 1 ช้อน งาข
สุดาพาเปย์

สุดาพาเปย์

ถูกใจ 53 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม