คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

อาหารเย็นวันนี้คือข้าวปรุงสุก

ละครไทก้าดี☺️

1 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม私もよく炊き込みご飯を夕食に作りますが、丸美屋の牛めしの素を使うと味のバリエーションが増えてとても便利です。特に2合や4合のお米に合わせたレシピがついているので、量の調整が簡単にできて重宝しています。 また、炊き込みご飯は旬の野菜やきのこを一緒に入れると栄養バランスもアップしておすすめです。丸美屋の牛めしの素はコクのあるやき味で、一緒に炊き込むことで食欲をそそる香りが広がります。家族も喜ぶ味付けで、忙しい日でも簡単に満足できる夕食が作れます。 最近は大河ドラマを見ながら食事をするのが楽しみで、ゆったりとした美味しい食卓時間が持てます。皆さんもぜひ炊き込みご飯に丸美屋の牛めしの素を試してみてください。クックパッドなどのレシピサイトには、さらにアレンジレシピがたくさん公開されているので新しい発見もありますよ。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผักเคลปรุงสุกได้ไหมคลิปนี้มีคำตอบค่ะ
เคลสด → วิตามินซีสูง ได้เอนไซม์เต็ม ๆ แต่ย่อยยากกว่า . เคลสุก → ย่อยง่าย ลดสารยับยั้งสารอาหาร เพิ่มการดูดซึมลูทีน-เบต้าแคโรทีน และรสชาตินุ่ม กินง่ายกว่า #ผักเคลผัดไข่ใส่หมูสับ บ้านสวนวัทชิสญาพ์ - Baansuan Watchisaya
Watchisaya Farm : สลัดอินทรีย์

Watchisaya Farm : สลัดอินทรีย์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ได้ฤกษ์ทำ Nikujaka อีกหนึ่งเมนูเบิร์นเครื่องปรุงญี่ปุ่นที่ห้อง 😆🍲
ใครเคยไปร้านโอเด้ง หรือร้านอาหารญี่ปุ่นโฮมี่ๆ แล้วเจอเมนูนี้บ้าง? ทางเราชอบมาก ชอบความอุ่นๆ เค็มๆ นัวๆ ของซุปที่ซึมเข้าเนื้อ เคี้ยวเพลินๆ พร้อมได้ความหวานนิดๆ จากแครอท หอมใหญ่ และมันฝรั่ง คือนี่ชอบกินมันฝรั่งมากแหละ แล้วก็ชอบแครอท ชอบเส้นบุก เมนูนี้คือมีครบ 55555 จริงๆ ทำไม่ยาก แต่ต้องฮึบขยันหน
Life of C

Life of C

ถูกใจ 161 ครั้ง

ผักควรกิน สุก หรือ ดิบ จึงได้ประโยชน์มากกว่ากัน ?? #เภสัชรักบี้
ผักควรกิน สุก หรือ ดิบ จึงได้ประโยชน์มากกว่ากัน ?? #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช
��ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพสุกี้แห้งที่ปรุงเสร็จแล้วในกระทะ แสดงวุ้นเส้น หมู ไข่ และผักกาดขาว พร้อมข้อความ 'สุกี้แห้ง วัตถุดิบน้อย ทำง่ายๆ ไม่ต้องปรุงเพิ่ม' เน้นความง่ายและวัตถุดิบไม่มาก
ภาพขั้นตอนการทำสุกี้แห้ง เริ่มจากการผัดกระเทียมกับหมูสไลด์ ตามด้วยการตอกไข่ใส่ลงไป และผัดให้เข้ากันจนสุกพอประมาณในกระทะ
ภาพขั้นตอนการทำสุกี้แห้งต่อ โดยใส่วุ้นเส้นและน้ำจิ้มสุกี้ลงไปผัด จากนั้นใส่ผักกาดขาว ผัดให้ทุกอย่างสุกพร้อมเสิร์ฟในกระทะ
✨เมนูสุกี้แห้งทำง่าย ใช้เวลาแป๊บเดียว ไม่ต้องปรุง🫕🥬
วันนี้เรามีเมนูง่ายๆมานำเสนอ นั่นก็คือ ‼️สุกี้แห้งง✨ 💗 เป็นเมนูที่ทำบ่อย ทำง่าย ใช้วัตถุดิบเพียงไม่กี่อย่าง และที่สำคัญไม่ต้องปรุงเพิ่มเลยค่ะ 🥓 วัตถุดิบ : หมูสามชั้นสไลด์ ไข่ไก่/ไข่เป็ด น้ำมัน วุ้นเส้น กระเทียม ผักกาดขาว และน้ำจิ้มสุกี้ 🍳ขั้นตอนการทำ: นำกระเทียมและเนื้อหมูลงไปผัดให้พอสุก ตอกไข่ใ
บันทึกยอย้วยยย

บันทึกยอย้วยยย

ถูกใจ 452 ครั้ง

อาหารผิวที่กินแล้ว ผิวดี ผิวสวย
อาหารผิวที่กินแล้วผิวดีจริง มีงานวิจัยรองรับ และเห็นผลได้จริงเมื่อกินต่อเนื่อง เน้นแบบปลอดภัย ไม่ใช่อาหารเสริมเกินจำเป็นด้วยนะครับ --- 🥗 อาหารผิวที่ช่วยให้ผิวดีจริง ✅ 1) มะเขือเทศ / สารไลโคปีน ช่วยให้ผิวใสขึ้น ลดการถูกทำร้ายจากแดด ลดความหมองคล้ำ เคล็ดลับ: มะเขือเทศปรุงสุก + น้ำมั
เอิร์ธเอิ๊ก

เอิร์ธเอิ๊ก

ถูกใจ 111 ครั้ง

ผัก 9ชนิดที่ควรกินสุก
ผักที่ควรกินสุก มีอะไรบ้าง หลายคนอาจจะเคยได้ยินมาว่า กินผักสดจะได้วิตามินมากกว่า วันนี้เราคัดมาให้แล้วกับ 9 ผักยอดนิยมที่ควรกินแบบปรุงสุก เพราะความจริงแล้วผักบางชนิด กินสุกจะดีกว่ากินดิบ เนื่องจากผักเมื่อผ่านความร้อนกลับปล่อย สารอาหารสำคัญ ออกมาได้มากขึ้น แถมยังลดสารที่อาจเป็นอันตรายกับร่างกายอีก
kaykai

kaykai

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพตั้งคำถามว่ามะเขือเทศควรกินแบบสุกหรือดิบ แบบไหนได้ประโยชน์มากกว่ากัน โดยมีภาพประกอบเป็นผู้หญิงกำลังคิดถึงมะเขือเทศดิบและอาหารที่ปรุงจากมะเขือเทศ
ภาพแสดงประโยชน์หลัก 5 ข้อของมะเขือเทศ ได้แก่ บำรุงผิวพรรณ ดูแลหัวใจและหลอดเลือด ป้องกันมะเร็งบางชนิด บำรุงสายตา และเสริมภูมิคุ้มกัน
ภาพเปรียบเทียบประโยชน์ของการกินมะเขือเทศแบบสุกและแบบดิบ โดยแบบสุกได้ไลโคปีนสูงขึ้น ส่วนแบบดิบได้วิตามินซีและไฟเบอร์เต็มๆ
🍅 มะเขือเทศ “กินดิบ vs กินสุก” แบบไหนดีกว่ากัน?
จริง ๆ แล้วเราอยากบอกว่า… ดีคนละแบบเลย ไม่ได้มีแบบไหนชนะขาด เพราะแต่ละวิธีให้สารอาหารเด่นต่างกัน ขึ้นอยู่กับว่าอยากเน้นเรื่องไหนมากกว่า มาลองดูกันว่าแบบไหนจะตรงกับใจเพื่อน ๆ มากกว่า จะได้เลือกกินได้ตรงตามนั้นเลย 🥗 ถ้ากิน “มะเขือเทศดิบ” จะได้อะไรเด่น ๆ 🍅 วิตามินซีสูงกว่า เพราะวิตามินซีเป็นสารท
เมืองไทยประกันชีวิต

เมืองไทยประกันชีวิต

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพผู้ป่วยนอนอยู่บนเตียงโรงพยาบาล มีสายน้ำเกลือที่แขน พร้อมข้อความเตือนถึงเชื้อร้ายที่อาจนำไปสู่มะเร็งกระเพาะอาหาร.
ภาพผู้ป่วยนอนอยู่บนเตียงโรงพยาบาล มีสายน้ำเกลือ พร้อมข้อความอธิบายอาการปวดท้อง บิด เรอ อาหารไม่ย่อย ที่รุนแรงกว่าโรคกระเพาะทั่วไป 20 เท่า.
ภาพสายน้ำเกลือในโรงพยาบาล พร้อมข้อความอธิบายว่าเชื้อที่กล่าวถึงคือ Helicobacter pylori ซึ่งเป็นแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในกระเพาะอาหาร.
กินทุกอย่างแบบปรุงสุกดีสุด อาหารค้างคืนอย่าเสียดาย
ปกติเรากินดี เลือกกินด้วยซ้ำ ออกกำลังกาย ไม่เคยรู้ถึงโรคนี้เลย แบบลืมไปเลยเพราะเพื่อนเคยติดมาก่อน พอได้ศึกษา+ที่หมอบอกอาหารที่เราชอบและกินบ่อยครั้ง = มีส่วนหลัก ที่ก่อเรื่อง ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เราต้องทรมารแล้วสุดท้ายเข้าโรงพยาบาล #ท้องอืด #helicobacterpylori #กรดไหลย้อน #ติดเชื้อ #โ
ppjustforfun

ppjustforfun

ถูกใจ 63 ครั้ง

ทำไมอากาศร้อน อาหาาสุกวางไส้นานๆ ก็เสียได้
5 ข้อที่คุณควรทราบเพื่อป้องกันอาการท้องเสียครับ: 1. "โซนอันตราย" (Danger Zone) ของอุณหภูมิ ในทางวิทยาศาสตร์อาหาร อุณหภูมิระหว่าง 5°C ถึง 60°C คือช่วงที่แบคทีเรียก่อโรค (เช่น Salmonella หรือ E. coli) เจริญเติบโตได้ดีที่สุด โดยเฉพาะในวันที่อากาศร้อนจัด แบคทีเรียสามารถแบ่งตัวเพิ่มจำนวนเป็น 2
เล่าเท่าที่รู้

เล่าเท่าที่รู้

ถูกใจ 1 ครั้ง

🥦 ปรุงบล็อกโคลี่ฉบับเชฟมิชลิน
รวม 4 เทคนิคปรุงให้เป๊ะแบบเชฟมิชลิน สายคลีน สายเฮลตี้มารวมตัวกันตรงนี้! 🥦 หลายคนบ่นว่าเบื่อบล็อกโคลี่ หรือทำทีไรเละทุกที วันนี้เราสรุป 4 วิธีทำบล็อกโคลี่ฉบับมือโปรมาฝากกัน รับรองว่าได้รสสัมผัสที่ใช่ สารอาหารยังอยู่ครบถ้วนแน่นอน! 1. นึ่ง (Steam) 💨 • ใช้เวลา: 5-7 นาที • Texture: สีเขียว
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 6 ครั้ง

รางวัลใหญ่คืออาหารปรุงสุกพร้อมทาน
Ying 💫✨

Ying 💫✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปรุงกันยัง?
เพราะการปรุงอาหารเกี่ยวข้องกับปฏิกิริยาทางเคมีและความร้อน เช่นการคาราเมลไลซ์หรือการสกัดกลิ่นจากเครื่องเทศ ทำไม “ลำดับ” ถึงสำคัญ ความร้อน + น้ำมันก่อน → ช่วยดึงกลิ่นหอมจากกระเทียม พริก เครื่องเทศ ของเหลวทีหลัง → ถ้าใส่น้ำหรือซอสเร็วเกินไป ความร้อนจะลด กลิ่นหอมจะออกมาไม่เต็มที่ เครื่องปรุงบางอย่า
รู้ดีไม่มีพัง

รู้ดีไม่มีพัง

ถูกใจ 25 ครั้ง

​💡 สรุปเทคนิค "ทานผักให้สุก" เพื่อสุขภาพที่ดีกว่า​
​🥕 แครอท: การนำไป ผัดหรือนึ่ง ช่วยให้ร่างกายดูดซึม เบต้าแคโรทีน ได้ดีขึ้นกว่าการทานดิบหลายเท่า ช่วยบำรุงสายตาและทำให้ผิวพรรณดูสดใสค่ะ ​🍅 มะเขือเทศ: ยิ่งโดนความร้อน สาร ไลโคปีน ยิ่งเข้มข้นค่ะ! การปรุงสุกช่วยให้สารต้านอนุมูลอิสระตัวนี้ทำงานได้เต็มที่ ช่วยดูแลสุขภาพหัวใจและผิวพรรณให้แข็งแรง ​🥬 ผักโข
ชวนชง ผงพืช

ชวนชง ผงพืช

ถูกใจ 4 ครั้ง

มะเขือเทศหั่นชิ้นพร้อมข้อความระบุว่ามะเขือเทศช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งและทำให้ผิวสวย
กระเทียมที่ถูกทุบในครกหิน เตรียมพร้อมสำหรับการปรุงอาหาร
กระเทียมทุบกำลังถูกเจียวในน้ำมันร้อนๆ ในกระทะ
มะเขือเทศปรุงสุก ช่วยลดความเสี่ยงโรคมะเร็งได้
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ห่างหายไปนานเลย วันนี้ขอเสนอเมนูผัดมะเขือเทศ ขั้นตอนการทําดูตามภาพได้เลยนะคะ ไม่มีสูตรตายตัวค่ะ อยู่ที่เราชอบแบบไหนใส่มากใส่น้อย แต่วันนี้จะมาบอกถึงประโยชน์ของมะเขือเทศปรุงสุก สูตรบำรุงหัวใจ ปกป้องโรคมะเร็งมาฝากเพื่อนๆ ค่ะ มะเขือเทศที่โดนความร้อน เขาจะมีสารไลโคปีนเพิ่มขึ้น ยิ่ง
ครัวป้านุ้ย

ครัวป้านุ้ย

ถูกใจ 13 ครั้ง

แจกสูตรข้าวปลาแกะ 🐟✨😋ทำกินได้ ทำขายรวย✨💰
🐟 แจกสูตรเด็ด! "ข้าวปลาแกะ" เมนูทำง่าย อร่อยแสงออกปาก ทำกินได้ ทำขายรวย! 🍚 ​สวัสดีค่ะสายกินทุกคน! วันนี้เรามีเมนูที่กำลังฮิตระเบิดระเบ้อมาฝาก นั่นก็คือ "ข้าวปลาแกะ" นั่นเอง! ✨ ความพิเศษของเมนูนี้คือการนำปลาทอดกรอบๆ มาแกะเอาแต่เนื้อเน้นๆ วางบนข้าวสวยร้อนๆ ราดด้วยน้ำจิ้มพริกน้ำปล
🍑PEACHII🍑

🍑PEACHII🍑

ถูกใจ 27 ครั้ง

เน้นโยนทุกอย่างลงกระทะ..หมาล่าผัดแห้ง ไม่ต้องปรุงอะไรเลย🥘🥢
เน้นโยนทุกอย่างลงกระทะ.. หมาล่าผัดแห้ง ไม่ต้องปรุงอะไรเลย🥘🥢 เพราะความจริงคือ ทำอาหารไม่เก่ง 🥹 เฉลี่ยต่อมื้อไม่เกิน 1 ใบแดง ขึ้นอยู่กับวัตถุดิบที่ชอบ ขาดไม่ได้เลยคือ.. น้ำซุปหมาล่า หรืออะไรที่เป็นหมาล่า ฟ้าไทยฮอทพอตอันนี้คือรสชาติดีเลยนะ ไม่เผ็ดมาก ไม่ลิ้นชา👍🏻 🥘ขั้นตอนการทำ: 1.ต้มเส้นแล
🄱🄴🄰🄼

🄱🄴🄰🄼

ถูกใจ 351 ครั้ง

เหลือกินกระเจี๊ยบเขียวสุกหรือดิบ แบบไหนดีกว่ากัน
เราควรจะเลือกกินกระเจี๊ยบเขียวแบบไหนให้เหมาะกับสุขภาพร่างกายของเรา #เมนูกระเจี๊ยบเขียว #กระเจี๊ยบเขียว #ผัดกระเจี๊ยบเขียว #ติดเทรนด์ #เมนูกระเจี๊ยบ
แอมมี่ สโลไลฟ์

แอมมี่ สโลไลฟ์

ถูกใจ 6 ครั้ง

อาหารเช้าวันนี้ 🤎🍳
เช้านี้มีเมนูกันรึยังคะ วันนี้ทำ "ข้าวหน้าเนื้อสไลด์ กับ ไข่ออนเซ็น" ทำไม่ยากเลย เพียงแค่มี เนื้อสไลด์ / น้ำเปล่า / กะหล่ำปลีซอย / ต้นหอมซอย / ไข่ไก่ / ซอสปรุงรส ที่ขาดไม่ได้ คือ ซอสแม็กกี้ ค่า ขั้นตอนก็คือ นำกระทะตั้งไฟ ใส่น้ำเปล่า พอร้อนตามด้วยกะหล่ำปลีซอย เริ่มสุก ก็ใส่เนื้อสไ
yoomzie

yoomzie

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพมะเขือเทศเชอร์รี่บนจาน พร้อมคำถามว่ามะเขือเทศกินสดหรือกินสุก แบบไหนมีประโยชน์มากกว่ากัน
ภาพมะเขือเทศเชอร์รี่บนจาน พร้อมคำถามว่าควรทานมะเขือเทศแบบสดหรือแบบปรุงสุกดี แบบไหนได้ประโยชน์มากกว่า
ภาพมะเขือเทศเชอร์รี่บนจาน พร้อมข้อมูลการกินสดว่าได้วิตามินซีและใยอาหาร ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน แต่ไลโคปีนถูกดูดซึมได้น้อยกว่า
มะเขือเทศ: กินสด Vs กินสุก แบบไหนได้ประโยชน์มากกว่า?
มะเขือเทศ ประกอบด้วยสารอาหารที่สำคัญคือ ไลโคปีน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง โรคหัวใจ และโรคหลอดเลือดสมอง การทานมะเขือเทศสด จะได้วิตามินซีและใยอาหาร แต่จะได้รับไลโคปีนน้อย เนื่องจากไลโคปีนในมะเขือเทศสดจะอยู่ในรูปที่ร่างกายไม่สามารถดูดซึมได้ดี
Simplate

Simplate

ถูกใจ 15 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม