❗ ปวดตึงคอ บ่า ไหล่เรื้อรัง

❗ ร้าวลงแขน ร้าวลงขา

อย่าปล่อยให้กลายเป็นอาการเรื้อรังทั้งชีวิต

ถ้านวดทั่วไปไม่หาย

กินยาแล้วกลับมาปวดซ้ำ

นี่คือสัญญาณว่า กล้ามเนื้อ–เส้น–พังผืด–ระบบประสาท กำลังเสียสมดุล

💎 #นวดบำบัดแบบ BodyPlus

ไม่ใช่แค่นวดสบาย แต่คือการแก้ต้นเหตุ

✔️ วิเคราะห์อาการเป็นจุดต่อจุด

✔️ แกะกล้ามเนื้อลึกเฉพาะตำแหน่งที่กดทับเส้น

✔️ คลายพังผืดที่ดึงรั้งจนร้าวลงแขน–ขา

✔️ เดรนของเสีย ลดการอักเสบสะสม

✔️ ปรับสมดุลโครงสร้างร่างกาย ไม่ฝืน ไม่กระแทก

🌿 เหมาะกับใคร

ปวดคอ บ่า ไหล่เรื้อรังเป็นปี

ปวดร้าวลงแขน ชา ตึง ล้า

ปวดหลังลามลงขา เดินนานไม่ได้

ออฟฟิศซินโดรม / ทำงานใช้ร่างกายหนัก

นวดมาหลายที่แต่ไม่จบ

✨ ผลลัพธ์ที่ลูกค้ารู้สึกได้

โล่ง เบา คลายลึก

เคลื่อนไหวได้มากขึ้น

นอนหลับดีขึ้น

ปวดลดลงอย่างชัดเจนตั้งแต่ครั้งแรก*

📍 นวดบำบัดแบบ BodyPlus

เพราะอาการปวดเรื้อรัง

ต้องแก้ด้วย “คนที่เข้าใจร่างกายจริง”

📞 082-965-9239

📩 ทักจองคิววันนี้ ก่อนอาการลุกลาม

✔️ เห็นผลจริง ไม่ใช่แค่ความรู้สึกชั่วคราว

📍 BodyPlus นวดบำบัดเพื่อสุขภาพ

> “รีบจัดการปัญหา

#sportmassagethailand

และแกะเส้นยอดฮิต

⭐️❗️#แจกพิกัดนวดดีรังสิต

โทรด่วนเค้ามีโปร-0829658239

เคสจริงลูกค้าประจำ: เส้นตึง ก้มไม่ลง นิ้วล็อค ไหล่ติด พังผืดขาหนีบ — ดีขึ้นชัดเจนหลังทำโปรแกรมเฉพาะทางของเรา

.

ราคา:

60นาที 900฿

90 นาที 1,350฿

120 นาที 1,800฿

180 นาที 2,100฿

.

บริการอื่น:

ไทย400

ไทยสปา600

ร่ำโยนี800

อบ400

แกะเส้น 600฿

เดรนน้ำเหลือง 900฿

หินร้อน 900฿

อบนวด 1,200฿

นวดหน้า900

นวดหน้าคาเเรงส์3500

ขัดผิวใสใข่มุข900

ขัดดีท๊อกคาแรงส์2900

คอร์ฟื้นฟูปรับสมดุล3500฿

==========

.

📍 แผนที่ร้าน:

https://maps.app.goo.gl/ySJCY6cJ1HY1sCR7A

https://maps.app.goo.gl/emddsZrJgG8WTZar8

==========

#บอดี้พลัสรังสิต #แก้อาการรังสิตดอนเมืองปทุม

👇เวปไซต์คลิ๊ก👇

bodyplusbeautyandmassage.com

1/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่กำลังมองหาการนวดอิสระรังสิตที่ช่วยแก้ไขอาการปวดเรื้อรัง คอ บ่า ไหล่ และออฟฟิศซินโดรมอย่างได้ผล ผมขอแชร์ประสบการณ์ตรงส่วนตัวค่ะ ก่อนหน้านี้เคยปวดตึงเรื้อรังจนร้าวลงแขนและขา บางครั้งชาและล้าจนทำงานและเดินไม่ได้สะดวก แม้ว่าจะเคยนวดหลายที่และทานยาแล้วอาการก็ดูเหมือนจะกลับมาใหม่รุนแรงกว่าเดิม จนมาพบกับบริการนวดบำบัดแบบ BodyPlus แห่งนี้ ซึ่งไม่ใช่แค่นวดเพื่อผ่อนคลาย แต่จะเน้นแก้ไขที่ต้นเหตุของปัญหา คือการวิเคราะห์อาการอย่างละเอียดเป็นจุดต่อจุดและแกะกล้ามเนื้อที่ลึกเฉพาะตำแหน่งที่กดทับเส้นประสาท พร้อมทั้งคลายพังผืดที่ดึงรั้งจนเกิดอาการปวดร้าวลงแขนและขา รวมถึงยังช่วยเดรนของเสียและลดการอักเสบสะสมในกล้ามเนื้อ หลังจากรับบริการรู้สึกได้ทันทีว่าอาการปวดคลายลงมาก ร่างกายโล่งและเบาขึ้นอย่างชัดเจน เคลื่อนไหวสะดวกขึ้น นอนหลับได้ดีขึ้นโดยไม่ตื่นกลางคืนบ่อยเหมือนก่อน และผลลัพธ์เหล่านี้เห็นได้ชัดตั้งแต่ครั้งแรกที่นวดเลยค่ะ นอกจากนี้ที่นี่ยังมีโปรแกรมเสริมอย่างนวดไทย สปา ขัดผิว และฟื้นฟูสมดุลร่างกายที่สามารถเลือกเพิ่มได้ตามความต้องการ ที่สำคัญ ราคาก็สมเหตุสมผล เหมาะกับคนที่ต้องการแก้อาการปวดเรื้อรังแบบจริงจังและยั่งยืน มากกว่าจะนวดเพื่อความสบายแค่ช่วงสั้นๆ หากคุณกำลังมองหานวดอิสระที่รังสิตที่ช่วยคุณแก้ไขอาการปวดกล้ามเนื้อและระบบประสาทอย่างลงลึก ผมแนะนำ BodyPlus เลยนะคะ ลองติดต่อจองคิวดูตั้งแต่เนิ่นๆ ก่อนที่อาการจะลุกลามมากขึ้น เพราะการรักษาแต่เนิ่นๆ จะช่วยลดความทรมานและทำให้กลับมาใช้ชีวิตได้อย่างปกติเร็วขึ้นค่ะ หมายเหตุ: บริการตั้งอยู่แถวรังสิต ดอนเมือง ปทุมธานี สามารถดูแผนที่และรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์ bodyplusbeautyandmassage.com หรือโทรติดต่อเพื่อสอบถามโปรโมชั่นก่อนจองคิวได้เลยค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพประกอบแสดงผู้หญิงกำลังจับคอและไหล่ที่มีอาการปวด พร้อมข้อความว่า "4 ท่าง่ายๆ ปลดล็อกคอ บ่า ไหล่ ลดอาการปวดหลัง ปวดไหล่ให้คลายสบายขึ้น"
ภาพประกอบท่าที่ 1 สำหรับปลดล็อกไหล่ติด แสดงผู้หญิงยืนหันหน้าเข้ากำแพง กางแขนระดับไหล่ และหมุนตัวออกจากกำแพงเพื่อยืดไหล่
ภาพประกอบท่าที่ 2 สำหรับปลดล็อกไหล่ติด แสดงผู้หญิงงอแขนแนบกำแพงโดยให้ต้นแขนระดับไหล่ และหันตัวออกจากกำแพงเพื่อยืด
4 ท่าง่ายๆ ปลดล็อกคอ บ่า ไหล่ ลดอาการปวดหลัง ปวดไหล่🧘🏻✨💪🏻
ใครที่นั่งทำงานนานๆ แล้วเจออาการคอ บ่า ไหล่ตึง จนลามไปปวดหลัง ต้องลอง 4 ท่าง่ายๆ ช่วยคลายความเมื่อย ปลดล็อกกล้ามเนื้อให้กลับมาขยับได้สบายขึ้น ทำทุกวันไม่กี่นาที ก็รู้สึกเบาลงได้จริง✨🧘🏻🏋🏻😚😌 #ปวดคอบ่าไหล่สะบัก #กายภาพบําบัด #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ปวดหลัง
Daydreamer

Daydreamer

ถูกใจ 54 ครั้ง

✨ท่าออกกำลังแก้ปวด ตอน-บ่า-ไหล่ 🏋🏻‍♀️
📍ปวดคอ-บ่า-ไหล่ ✨มาบริหารร่างกายเองที่บ้านได้เลยค่ะ❗️ #wellness #ออกกําลังกายที่บ้าน #คอบ่าไหล่ #m2model
M2 model

M2 model

ถูกใจ 90 ครั้ง

💢3 นาที คลายคอ บ่า สะบัก ตึงแค่ไหนก็โล่ง💢
คลายอาการปวดตึง คอ บ่า และสะบักได้ง่าย ๆ ในเวลาเพียง 3 นาที ด้วยท่ายืดที่ทำตามได้ทุกคน เหมาะสำหรับคนทำงานหน้าคอม หรือมีอาการเมื่อยล้าสะสม #แก้ปวดคอ บ่าไหล่ #ปวดคอบ่าไหล่สะบัก #โยคะกับครูนา #โยคะเพื่อสุขภาพ
Kruna

Kruna

ถูกใจ 20 ครั้ง

ปวด คอ บ่า ไหล
สาเหตุหลักจากการขับรถนาน มันวนกลับมาอีกแล้ว 2024>2026 นึกว่าจะจบสิ้น รอดูตอนต่อไป มือจับพวงมาลัยค้าง → บ่าตึง ไหล่งุ้ม + คอยื่น → ปวดสะสม นั่งนิ่งนาน เลือดไหลเวียนไม่ดี ชา ร้าว ปกติไปกลับบ้าน 30 นาที ไม่เกิน แต่ตอนนี้ ไปกลับ 120 นาที ไม่เกินจริง เก็บไว้เตือนใจ ในพื้นที่ตรงนี้ละก
หมวยหมวยที่ป๊าเรียกว่าจองหงวน

หมวยหมวยที่ป๊าเรียกว่าจองหงวน

ถูกใจ 2 ครั้ง

🥰ปวด คอ บ่าไหล่ ปรึกษาปัญหาสมอง #หมอกฤชฐา #หมอสมอง
#ปวด ปัญหาที่ไม่ควรมองข้าม ปวดจนเกือบเดืนไม่ได้
คลินิกสมอง GH

คลินิกสมอง GH

ถูกใจ 2 ครั้ง

🧘‍♀️ 4 ท่าง่ายๆ คลายบ่า-ไหล่ ใน 5 นาที
💙 สำหรับคนทำงานนั่งนาน ๆ ยกแขน ยกไหล่เยอะ หรือรู้สึกตึงคอ บ่า ไหล่ แนะนำให้ทำวันละ 1–2 รอบ ช่วยให้กล้ามเนื้อคลาย เลือดไหลเวียนดีขึ้น รู้สึกเบา โล่งขึ้นทันที! 1️⃣ หมุนไหล่ไปด้านหลัง 10 รอบ → นั่งหรือตั้งหลังตรง หมุนไหล่ช้า ๆ เป็นวงกลมกว้าง ๆ ไปด้านหลัง 🌀 ช่วยให้กล้ามเนื้อรอบสะบัก คลายตัว ลดตึง
SMART Life by IMS

SMART Life by IMS

ถูกใจ 1 ครั้ง

คอ บ่า ไหล่ตึง = ตัวเร่งอายุที่คุณมองข้าม
#เครื่องนวดไหล่และคอ #Philips #PPM3522 #รักสุขภาพ #khunmorfern
KHUNMORFERN

KHUNMORFERN

ถูกใจ 7 ครั้ง

#ปวดตึงคอ #ตึงคอบ่าไหล่ #ปวดต้นคอ #เมื่อยคอบ่าไหล่ #กดจุดไหน
#หมอย้งหมอทหาร #หมอย้ง #หมอยรรยงค์ #หมอสูติ #หมอฝังเข็ม @🔴หมอย้งหมอทหาร🇹🇭 @Lemon8_TH กรุงเทพมหานคร
🔴หมอย้งหมอทหาร🇹🇭

🔴หมอย้งหมอทหาร🇹🇭

ถูกใจ 37 ครั้ง

40+ ปวดบ่าไหล่เรื้อรัง แค่ใช้เก้าอี้ตัวเดียว ก็ช่วยได้!!
#ปวดบ่า #ปวดไหล่ #ท่าบริหาร #40บวกไม่สะดวกแก่ #สุขภาพดีกับlemon8
มะมด เฮลที้เจอนี่

มะมด เฮลที้เจอนี่

ถูกใจ 18 ครั้ง

ถึงกับต้องเตือน! ปล่อยจุดนี้รั้ง รั้งถึงบ่า(ก้อนๆ) ตึงถึงสมอง
ถึงกับต้องเตือน! ปล่อยจุดนี้รั้ง รั้งถึงบ่า(ก้อนๆ) ตึงถึงสมอง #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดไหล่ #นอนไม่หลับ #ปวดหลัง #ปวดเมื่อย
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 231 ครั้ง

ปวดคอ บ่า ไหล่ จากออฟฟิศซินโดรม
❗ยืดแล้วก็ยังไม่หาย…คุณอาจพลาด “วิธีนี้” ปวดคอ บ่า ไหล่ จากออฟฟิศซินโดรม ลองยืด ออกกำลังกายแล้ว แต่อาการยังวนกลับมาเหมือนเดิมไหม? เพราะบางครั้ง ปัญหาไม่ได้อยู่ที่ “ยืดไม่พอ” แต่อยู่ที่ จุดตึงลึกของกล้ามเนื้อ ที่ยังไม่ได้รับการคลายอย่างถูกวิธี ✨ การกดจุด ช่วยคลายกล้ามเนื้อเฉพาะจุด ลด
คลินิกกดจุด รักษาปวดเรื้อรัง

คลินิกกดจุด รักษาปวดเรื้อรัง

ถูกใจ 5 ครั้ง

ปวด คอ บ่าไหล่ อาจไม่ใช่ office syndrome ✨📌
✨เคยปวดคอ ปวดบ่า หรือปวดสะบักเรื้อรัง ทั้งที่นวด กายภาพ หรือทำไคโรแพรคติกแล้วก็ยังไม่หายไหม? 🤔 ความจริงแล้ว…ปัญหานี้อาจไม่ได้มาจากกระดูกสันหลังเลย แต่มีต้นตอมาจาก “ถุงน้ำดีและตับ” ของคุณ! 🔎 ทำไมการนวด/กายภาพถึงไม่หาย? อาการปวดคอ บ่า สะบัก (ขวา) กว่า 80% ไม่ได้เกิดจากกระดูกหรือกล้ามเนื้อ แต่
orri oneness 💕🥰

orri oneness 💕🥰

ถูกใจ 84 ครั้ง

40+ จัดการออฟฟิศซินโดรมใน 1 นาที แค่ยืดเหยียด คอ บ่า ไหล่
#40บวกไม่สะดวกแก่ #Lemon8ฮาวทู #ออฟฟิศซินโดรม #ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ #ปวดคอบ่าไหล่
มะมด เ��ฮลที้เจอนี่

มะมด เฮลที้เจอนี่

ถูกใจ 16 ครั้ง

แจกท่ายืด คอ บ่า ไหล่ ง่ายๆ🧘🏼‍♀️
• Pilates Class ✨ เครื่อง Pilates Reformer ยืดคอ บ่า ไหล่เบา ๆ คลายตึง 🤍🧘🏼‍♀️ ใครนั่งนานต้องลองน้า~ Pilates มีทั้งคลาสส่วนตัวและแบบกลุ่ม The Inner Longevity & Well-being Lifestyle 📍ทางเข้าวัดสันป่าเปา สันทราย เชียงใหม่ ⏰ ทุกวัน เวลา 09:00-18:00น. #PilatesClass #ยืดคอไหล่ #
The INNER Longevity

The INNER Longevity

ถูกใจ 3 ครั้ง

4 ท่าโยคะลดปวดคอ บ่า ไหล่
#ปวดคอบ่าไหล่สะบัก #ปวดคอบ่าไหล่ #แก้ปวดคอบ่าไหล่ #โยคะแก้ปวดเมื่อย #ปวดตึงคอบ่าไหล่
Lazy Girl Fit

Lazy Girl Fit

ถูกใจ 13 ครั้ง

“ปวดบ่าไม่หาย... อาจเพราะเครียดสะสม! ⚠️
"ปวดบ่าไม่หาย... อาจเพราะเครียดสะสม! ⚠️ ในทางแพทย์จีน ความกังวลทำให้เลือดลมไหลเวียนไม่สะดวกจนเกิดอาการปวดตึงเรื้อรัง จัดการที่ต้นเหตุด้วยการ ฝังเข็ม เพื่อปรับสมดุลพลังงาน และ ครอบแก้ว เพื่อสลายจุดตึงรั้ง คืนความสบายให้ร่างกายและจิตใจได้พร้อมกัน 🌿💆‍♀️ #ความเครียด #ฝังเข็มรักษาปวด #ค
ฝังเข็ม กัวซา

ฝังเข็ม กัวซา

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงอาการปวดตึงคอบ่าไหล่ โดยมีภาพร่างกายส่วนบนเน้นบริเวณคอและไหล่ที่ปวด พร้อมข้อความระบุถึงอาการปวดตึงคอบ่าไหล่ และเชื่อมโยงกับปัญหากรดไหลย้อนและลำไส้มีปัญหา
ปวด ตึง คอ บ่า ไหล่
อาการตึงคอบ่าไหล่ (Office Syndrome) เกิดจากการใช้งานกล้ามเนื้อซ้ำๆ เช่น นั่งทำงานนาน ก้มหน้ามองจอมือถือ หรือนอนหนุนหมอนไม่เหมาะสม แก้ไขเบื้องต้นได้ด้วยการประคบอุ่น 15-20 นาที ยืดเหยียดกล้ามเนื้อระหว่างวัน ปรับท่าทางให้ถูกสุขลักษณะ และหลีกเลี่ยงการสะบัดคอแรงๆ แนวทางบรรเทาและดูแลตนเอง: ปรับพฤติกรร
นะ..นุ่น:)🎗️

นะ..นุ่น:)🎗️

ถูกใจ 7 ครั้ง

ออฟฟิศซินโดรม อาการที่ต้องรู้! ท่าบริหารง่ายๆ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่
ภาวะออฟฟิศซินโดรม ไม่ใช่เรื่องไกลตัวอีกต่อไป! คนทำงานที่ต้องนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ มักเผชิญกับอาการปวดคอ ปวดหลัง และตึงบ่า ไหล่ ที่รบกวนการใช้ชีวิต #ออฟฟิศซินโดรม #OfficeSyndrome #ปวดหลัง #ปวดคอ #กายภาพบำบัด
DO’S & DON’TS

DO’S & DON’TS

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจก Routine แก้ปวด คอ บ่าไหล่ คนทำงาน
ไม่ต้องนวดแพง ไม่ต้องฝืน 💪 แค่ดูแลถูก อาการก็เบาลงได้ พูดตรงๆนะ คอ บ่า ไหล่ ที่ปวด ไม่ใช่เพราะอายุแต่เพราะ “นั่งนาน + ใช้ท่าซ้ำ + ไม่เคยฟื้นฟู” หรือแม่ๆบางคน “เล่นโทรศัพท์นาน+อยู่ท่าเดิมๆ“ โพสต์นี้คือสิ่งที่เนใช้กับตัวเอง และใช้กับ นักเรียนจริง รวมกับความรู้ที่ไปเรียนมา เพื่อให้ทุ
เนเซ่พาฟิต

เนเซ่พาฟิต

ถูกใจ 13 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม