ผักบ้านๆๆลวกกะทิคะผักบ้านๆๆคะ
1 คนบันทึกแล้ว
2
1
4/28 แก้ไขเป็น
1 ความคิดเห็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผักลวกกะทิ เมนูอร่อยบ้านๆ มีประโยชน์
ผักลวกกะทิ เมนูอร่อยบ้านๆ มีประโยชน์ ถูกใจทั้งครอบครัว 📝วัตถุดิบ - กะทิ ตราอร่อยดี - แป้งข้าวโพดหรือแป้งข้าวเจ้า - เกลือ - หอมแดง - กะปิ - ผักต่างๆตามชอบ 🥣วิธีทำ 1. ตั้งน้ำให้เดือด ใส่เกลือเล็กน้อย จากนั้นนำ ผักต่างๆลงไปลวก แล้วนำไปน็อคน้ำเย็น 2. ตั้งไฟใส่กะทิ เกลือ แป้งข้าวโพด เพิ่มค
khruahuakhai
ถูกใจ 91 ครั้ง

เมนูนี้ข้าวหมดจานแน่! แกงคั่วหอยขมกะทินัวๆ😋
มื้อเย็นวันนี้กับ แกงคั่วหอยขม อุ่นๆ 🥣 รสชาติไทยแท้ที่คุ้นเคย น้ำแกงคั่วเข้มข้นเข้าเนื้อหอย หอมกลิ่นใบชะพลูและชะอมอ่อนๆ ทานง่าย อร่อย กลมกล่อมมากค่ะ 🥰 #แกงคั่วหอยขม #รีวิวของกิน #แกงคั่วหอยขมใบชะพลู #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
NEW🍒🫧
ถูกใจ 72 ครั้ง

แจกสูตรก๋วยเตี๋ยวหมูน้ำตก เลือดข้นๆ เข้มข้นเหมือนร้านดัง! 🍜🔥
ใครเป็นสายก๋วยเตี๋ยวหมูน้ำตกแบบน้ำข้นๆ หอมเครื่อง ถึงใจ ต้องลองสูตรนี้เลยค่ะ 🍜🔥 บอกเลยว่าซุปเข้มข้นมากกก หอมเลือดหมูแบบไม่คาว กลมกล่อมสุดๆ ทำครั้งแรกคือว้าวเลย! ไม่คิดว่าจะได้ฟีลเหมือนร้านขนาดนี้ 😭✨ หมูนุ่ม ลูกชิ้นเด้ง เส้นลวกกำลังดี ราดน้ำซุปคือจบ! 💡 เคล็ดลับความอร่อย * เลือดต้องสด จะ
🍐Be successful🙏🏻✨
ถูกใจ 77 ครั้ง



✨ 5 เมนูจากอกไก่ ทำง่าย ๆ ✨
1.อกไก่ผัดพริกไทยดำ + ผักรวม 2. อกไก่ต้มยำเห็ด 3. อกไก่ล วกน้ำปลา 4. สลัดอกไก่ย่าง 5. แซนวิชิกได้ไข่ต้ม #เมนูอกไก่ #อกไก่ #ลดน้ําหนัก #ตามน้ำ #diet
ตามน้ำ
ถูกใจ 355 ครั้ง

“4 ราชาผัก ฟื้นฟูตับ!”
“4 ราชาผัก ฟื้นฟูตับ!” 🥦 บรอกโคลี – ช่วยล้างสารพิษในตับ เมนู: ผัดกุ้ง / ลวกจิ้มน้ำพริก 🌿 ไข่ผำ – โปรตีนสูง ฟื้นฟูเซลล์ตับ เมนู: ไข่เจียวไข่ผำ / แกงจืด 🥬 ผักโขม – ลดการอักเสบของตับ เมนู: ผัดกระเทียม / ซุปผักโขม 🥗 ผักเคล – ไฟเบอร์สูง ช่วยขับของเสีย เมนู: สลัด / สมูทตี้กินให้หลากหลาย ตับแข็งแร
แก้ว แบ่งปั่นสุขภาพดี
ถูกใจ 120 ครั้ง

มาเด้อ จ้ำแจ่ว ลวกผัก แซบแบบสุดยอดเลยจ้า 🤤
สูตรแจ่วนัว
รากผั
มาเด้อ จ้ำแจ่ว ลวกผัก แซบแบบสุดยอดเลยจ้า 🤤 สูตรแจ่วนัว รากผักชี 3 ราก กระเทียม 5 กลีบ หอมแดง 6-7 หัว พริกป่น 2 ช้อน ผงนัว ตามชอบ ผักชี 1-2 ต้น น้ำปลาร้า 3 ช้อน #เอื้อยเก๋ #ตำแจ่ว #ทำอาหาร #อาหารอีสาน
เอื้อยเก๋เองจ้า
ถูกใจ 2164 ครั้ง

วิธีทำห่อหมกทะเล
#สูตรอาหาร #ห่อหมกทะเล อำเภอบางพลี
พี่ขุน。◕‿◕。
ถูกใจ 36 ครั้ง

กระเจี๊ยบเขียว กินสดหรือลวกดีกว่ากัน
กระเจี๊ยบเขียว กินแบบสดได้ประโยชน์กว่าใช่ไหม? หรือจริงๆ ต้องลวกก่อนถึงจะเวิร์ก? เดี๋ยววันนี้เราจะมาบอก #กระเจี๊ยบเขียว #เมนูกระเจี๊ยบเขียว #ผักเพื่อสุขภาพ #ไฟเบอร์สูง #ประโยชน์ดีมีทุกวัน
aornida
ถูกใจ 233 ครั้ง

3 ผักที่ช่วยลดไขมันในเลือด
🥦 3 ผักที่ช่วยลดไขมันในเลือดได้จริง จากธรรมชาติ ถ้าเพื่อนๆ มีปัญหาไขมันในเลือดสูง หรืออยากดูแลหลอดเลือดหัวใจให้แข็งแรงมากขึ้น ลองเติม “ผัก 3 ชนิดนี้” ลงในมื้ออาหารประจำวันดูค่ะ เพราะมีงานวิจัยรองรับว่า ช่วยลดไขมันเลว (LDL) และควบคุมระดับไขมันในเลือด --- 🥬 หน่อไม้ฝรั่ง (Asparagus) มีใยอา
ชะลอวัยกับแอนนี่
ถูกใจ 244 ครั้ง

หมี่กะทิ
แจกสูตรหมี่กะทิ หมี่กะทิอีสาน ทำง่ายๆ อร่อยมาก เป็นเมนูโปรดที่ทานไม่เบื่อเลยครับ ส่วนผสมน้ำยากะทิ (สำหรับเส้นประมาณ 1 กิโลกรัม) กะทิ: หัวกะทิ 1,000 กรัม และหางกะทิ 1,500 กรัม เนื้อสัตว์: หมูบดติดมัน 500 กรัม เครื่องแกง: พริกแกงเผ็ด 200 กรัม ถั่ว: ถั่วลิสงคั่วป่น 250 กรัม ไข่: ไข่ไก่ 7 ฟอง
sweetjina639
ถูกใจ 160 ครั้ง

🥗🌶️ ยำถั่วพลู ถั่วพลูกรอบ ๆ คลุกเคล้ากับน้ำยำกะทิหอม ๆ ใส่กุ้ง หมูสับ
🥣 ส่วนผสม • ถั่วพลู (ลวกสุก หั่นชิ้นพอดีคำ) • กุ้ง • หมูสับ • หอมเจียว • กระเทียมเจียว • ไข่ต้มผ่าซีก • พริกแดงซอย • กะทิ • น้ำปลา • น้ำตาลปี๊บ • น้ำมะนาว . ✨ เคล็ดลับความอร่อย • ลวกถั่วพลูแค่พอสุก เพื่อให้ยังคงความกรอบ • บีบมะนาวทีหลัง จะช่วยให้รสสดชื่น • คลุกน้ำยำกับถั่วพลู กุ้ง แ

mn_cooking
ถูกใจ 35 ครั้ง

สาคูลำใยกะทิสด หอมกะทิ หวานล้ำลำใย อร่อยฟิน
ทำง่ายๆแต่อร่อยมาก กะทิเยิ้มๆหวานมันเค็มนิดๆตัดรส อร่อยทานทีละมุนลิ้นละมุนใจ #สาคูกะทิสด #สาคู #สาคูลำไย #สาคูเปียกลำใย #ขนมสาคู
P.lek
ถูกใจ 19 ครั้ง

ยอดแหมะลวกกะทิ🥰✅
#ผักลวกกะทิ #อาหารบ้านๆ #ผักหากินยาก #ครัวหนูอร🧑🍳เด็กใต้
หนูอรเด็กใต้สุรา ษฎร์ธานี🧑✌️❤️
ถูกใจ 8 ครั้ง



เผาผลาญไขมันง่าย ๆ ด้วยผัก
1. บล๊อคโคลี่ • ประโยชน์ลดไขมัน: ใยอาหารสูง ทำให้อิ่ม นาน แคลอรีต่ำ ช่วยควบคุมน้ำหนัก และไฟเบอร์ช่วยระบบย่อยทำงานดี เพิ่มการเผาผลาญไขมัน • วิธีทาน: สับหรือหั่นทานสด ผัดน้ำมันน้อย ๆ ลวกสั้น ๆ เพื่อรักษาคุณค่าทางโภชนาการ ⸻ 2. ผักโขม • ประโยชน์ลดไขมัน: ใยอาหารสูง

Skinn_lover
ถูกใจ 1226 ครั้ง

ผักบุ้งฝอยลวกกรอบๆ กับน้ำยำแซ่บเข้มข้น อร่อยเด้ออ😍
🥢เสิร์ฟกับแกล้มแซ่บบบ.. ผักบุ้งฝอยลวกกรอบ ๆ ราดน้ำยำแบบนี้คีบเพลินมาก #ซอสต๊อด #madebytodd #ซอสพริกพริก #tiktokพากิน #อร่อยบอกต่อ
friyeah
ถูกใจ 30 ครั้ง

ขนมจีนน้ำยาตีนไก่เข้มข้นมาก
ขนมจีนน้ำยาตีนไก่เข้มข้นมากก 🥘🔥 เผ็ดกำลังดี หอมกะทิ ตีนไก่นุ่มกินเพลินสุดๆ เห็นแล้วหิวตอนดึกอีกแล้ว 🤤 #Lemon8สายกิน #น้ำยาตีนไก่ #สูตรอาหาร #ของอร่อย #พี่อ้อยพากิน
พี่อ้อยพากิน
ถูกใจ 12 ครั้ง



ทริคกินผักให้ได้ประโยชน์มากขึ้น
บางอย่างแค่เปลี่ยนนิดเดียว ร่างกายก็ดูดซึมสารอาหารได้ดีขึ้น ลองไปปรับตามกันดูนะคะหรือใครมีแนะนำบอกเพิ่มเติมได้เลยนะ #กินผักเพื่อสุขภาพ #howtoดูแลตัวเอง #howtoสุขภาพดี #ความรู้สุขภาพ #ประโยชน์ของผัก
Mook
ถูกใจ 825 ครั้ง



✨ข้าวซอยไก่ เมนูเหนือสุดละมุน ทำกินเองได้ที่บ้าน
ข้าวซอยไก่ เมนูอาหารเหนือยอดฮิตที่ทั้งหอม มัน และกลมกล่อมมาก ๆ น้ำแกงกะทิเข้มข้นผสมเครื่องแกงหอม ๆ กินคู่กับน่องไก่นุ่ม เส้นบะหมี่ลวก และเส้นกรอบด้านบน เพิ่มความฟินทุกคำ เมนูนี้เสิร์ฟพร้อมเครื่องเคียงอย่างผักกาดดอง หอมแดง มะนาว และพริกผัดน้ำมัน ช่วยตัดเลี่ยนและเพิ่มรสชาติให้ครบทั้งหอม มัน เปรี้ย
🍴กินกับอาย🍰
ถูกใจ 38 ครั้ง

ลวกผักเก็บเป็นสต๊อกไว้กิน
ฮาวทูลวกผักเก็บแช่ฟรีซไว้ใช้ ลวกยังไงให้ผักยังสีสดน่ากินไม่เหี่ยวหง่อม #ลวกผัก #ครัวแม่เม้ง
Meng Boozba
ถูกใจ 58 ครั้ง



สงกรานต์นี้ ชวนทำก๋วยเตี๋ยวง่ายๆด้วยงบ200บาท🍜
มาแชร์เมนูสงกรานต์นี้ค่ะ เป็นไอเดียให้เพื่อนๆไปทำกินกัน นึกอยากกินก๋วยเตี๋ยวเรือ ทำตามง่ายๆ มือใหม่ก็ทำได้ เตรียมวัตถุดิบ🍜 -หมูหั่นชิ้น 500 กรัม -ตับหั่นชิ้น 500 กรัม -ผักบุ้ง 1 กำ -ผักชีใบเลื่อย 1 กำ -ผงน้ำซุปก๋วยเตี๋ยวเรือ 1 ห่อ -เส้นหมี่ขาว 1 ห่อ -กระเทียมเจียว 1 ห่อ -ลูกชิ้น 1 ถุง
Naoko ♡
ถูกใจ 74 ครั้ง

ราดหน้าหมี่กรอบ แบบคลีน
🍜 ราดหน้าหมี่กรอบแบบคลีน! อร่อยฟิน...หุ่นไม่พัง 🥗✨ ใครว่าลดน้ำหนักแล้วกินหมี่กรอบราดหน้าไม่ได้? วันนี้ขอนำเสนอสูตร “หมี่กรอบคลีน” ที่เปลี่ยนจาก ‘ทอด’ เป็น ‘อบ’ แทน! กรอบกรุบเหมือนเดิม แต่แคลอรี่ลดลงเพียบ! 😋 🌈 Highlight ของจานนี้: ✅ หมี่โฮลวีทอบกรอบ: ลดไขมันจากการทอด ✅ อกไก่เน้นๆ: โปรตีนสูง ช
เข้าครัวกับบียูเอ็ม
ถูกใจ 15 ครั้ง

มาทำข้าวซอยทำเองที่บ้านกันนน✨
ใครชอบกินข้าวซอยยกมือขึ้น! 🙋♀️ วันนี้เรามาแจกสูตรข้าวซอยไก่รสเด็ด เข้มข้น หอมเครื่องแกงสุดๆ สูตรนี้คอนเฟิร์มว่าน้ำแกงนัวมากก ทำเองที่บ้านได้ง่ายๆ ไม่ต้องง้อคิวร้านดังเลยค่ะ พร้อมแล้วเตรียมจดสูตรกันเลย! 📝 วัตถุดิบ: * **ส่วนแกง:** น่องไก่, พริกแกงข้าวซอย (หรือพริกแกงเผ็ดผสมผงกะหรี่), กะทิ (แยกหัว
MeawMoew
ถูกใจ 21 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม


ยอดเลี้ยงผักกูดหยวกกล้วยลวกกะทิผักบ้านๆๆจร้า