มาทายกัน 3 วันหุ่นดูดฝุ่นห้องนอนได้ขนาดไหน

ในห้องนอนผมตั้งหุ่นยนต์ไว้ตัวนึงให้ดูดฝุ่นวันละ 2 เวลา เช้า กับ ก่อนเข้าห้องนอนตอนกลางคืน เพราะไม่ค่อยมีเวลากวาดเอง

ซึ่งจริงๆ ห้องนอนปิดมิดชิด ไม่ได้เปิดหน้าต่าง วันนึงเปิดเข้าออกสองรอบคือตอนเช้า กับ ตอนจะนอน คิดว่าฝุ่นไม่น่าเยอะใช่มั้ยครับ

แต่จริงๆ ห้องนอนก็เป็นห้องสะสมฝุ่น จากเสื้อผ้าที่เราเปลี่ยน ตัวเราที่กลับจากทำงาน พาฝุ่นมาด้วย เบาะ ที่นอน ผ้าห่ม ผ้าม่าน ล้วนเก็บฝุ่น บางคนไม่เคยกวาดห้องนอนเลยเพราะคิดว่าไม่มีคนอยู่น่าจะสะอาด แต่จริงๆ ซ่อนฝุ่นกว่าที่คิดนะครับ

ขนาด3 วันทิ้งที ฝุ่นยังเต็มกล่องเก็บฝุ่นเลยครับ >< ยังไงก็หมั่นทำความสะอาดห้องนอนกันนะคร้าบ

#หุ่นยนต์ทําความสะอาด #ห้องนอน #บ้าน #งานบ้าน

1/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ที่ผมใช้หุ่นยนต์ดูดฝุ่นในห้องนอนมาเป็นเวลา 3 วัน จะเห็นได้ชัดเจนว่าห้องนอนแม้จะปิดมิดชิด ไม่เปิดหน้าต่างเกือบทั้งวัน แต่ฝุ่นก็ยังคงสะสมอยู่ไม่น้อยเลยทีเดียว ส่วนหนึ่งเป็นเพราะฝุ่นไม่ได้มากจากภายนอกเท่านั้น แต่ยังมาจากเสื้อผ้าที่เราสวมใส่ในแต่ละวัน รวมถึงเส้นผม ผิวหนังที่หลุดลอก และเส้นใยจากผ้าปูที่นอน ผ้าห่ม รวมถึงผ้าม่านที่อาจเก็บฝุ่นไว้โดยเราไม่รู้ตัว การใช้หุ่นยนต์ดูดฝุ่นช่วยลดภาระในการทำความสะอาดห้องนอนได้มากและทำงานได้อย่างต่อเนื่องทั้งตอนเช้าและก่อนเข้านอน แต่ผมก็แนะนำให้ผู้ใช้ทำความสะอาดแบบลึก เช่น การเช็ดถูผิวสัมผัสต่างๆ ตากผ้าปูที่นอน และหมั่นเปิดหน้าต่างบ้างในบางช่วงของวัน เพื่อระบายอากาศและลดการสะสมของฝุ่นอย่างยั่งยืน นอกจากนี้ การเลือกใช้หุ่นยนต์ดูดฝุ่นควรคำนึงถึงประสิทธิภาพของระบบกรองฝุ่น ว่าสามารถกรองฝุ่นขนาดเล็กและสารก่อภูมิแพ้ได้ดีหรือไม่ เพื่อช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพในระยะยาว สุดท้ายนี้ ผมขอแนะนำให้ทุกคนหมั่นตรวจสอบและทำความสะอาดกล่องฝุ่นของหุ่นยนต์ดูดฝุ่นอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้เครื่องทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ และรักษาความสะอาดของห้องนอนอย่างต่อเนื่องครับ

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Factory lover💕
Factory lover💕

เยอะมากเลย😂😂

รูปภาพของ Aeyminimal
Aeyminimal

โอ้โหหหหห

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงแผนลดน้ำหนัก 2 เดือนแบบครบวงจร สำหรับผู้หญิงอายุ 29 ปี สูง 161 ซม. จาก 57 กก. เหลือ 50 กก. ประกอบด้วยการคำนวณพลังงาน, ตารางอาหาร 7 วัน, ตารางออกกำลังกาย 3-5 วัน/สัปดาห์ และการติดตามผลรายสัปดาห์ พร้อมทริคสำคัญ
มาอีกแล้ววววว Chat gpt ชีทำตารางอย่างง่าย สำหรับสาวๆที่กำลังมีเป้าหมายดูแลหุ่นน 🧏🏻‍♀️ ใครอยากให้ละเอีย
✅คำสั่งตามนี้เลยจ้า✅ คำสั่ง ช่วยสร้างภาพตารางแผนการลดน้ำหนักให้ ข้อมูลครบ เห็นภาพ!! ลดภายใน 2 เดือน 1.อายุ 29ปี น้ำหนัก 57กก. สูง 161 ซม. ควรกินโปรตีนเท่าไหร่ 2. อยากลดเหลือ 50 กก. ออกกำลังกายวันละ 3-5 วันต่อสัปดาห์ 3.จัดตารางการกิน 7 วัน + ตารางออกกำลังกาย 30 นาที เน้นเวทเทรนนิ่งหรือคาร์
Woranuch Nuch

Woranuch Nuch

ถูกใจ 17 ครั้ง

✅แชร์วิธีรักษาหุ่นเมื่อเราสามารถลดได้แล้ว ทำยังไงให้ไม่กลับไปอ้วนอีก
🔺ลดว่ายากแล้ว คงไว้ยากกว่า #8ข้อรักษาหุ่นในแบบของเรา 1.เวทเทรนนิ่ง(แกนหลัก) 3-4 วัน/อาทิตย์ 45-60 นาที/วัน จะช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อ ยิ่งกล้ามเนื้อเพิ่มก็เหมือนมีเตาเผาไขมันเพิ่มกินอะไรก็เผาผลาญดีไม่ค่อยสะสม 2.คาร์ดิโอแบบพอดี 2-4 วัน/อาทิตย์ (ทำหลังจากเวทเสร็จก็ได้ถ้าไหว) เดินเร็ว/วิ่ง/ปั่น
Jinju💋

Jinju💋

ถูกใจ 149 ครั้ง

ภาพแสดงหุ่นผู้ชาย 5 แบบ ได้แก่ ทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้า, ทรงสามเหลี่ยมหงาย, ทรงวงรีรูปไข่, ทรงสี่เหลี่ยมคางหมู และทรงสามเหลี่ยมคว่ำ พร้อมคำแนะนำการแต่งกายที่เหมาะสมสำหรับแต่ละรูปร่างเพื่อเสริมจุดเด่นและพรางจุดด้อย
ภาพแสดงรูปร่างทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้า พร้อมคำแนะนำเสื้อผ้าที่ควรเลือก เช่น เสื้�อสูทเสริมไหล่ ลายทางแนวนอน และเสื้อคอกลม และสิ่งที่ไม่ควรทำ เช่น เสื้อคอวีและกางเกงขาตรง
ภาพแสดงรูปร่างทรงสามเหลี่ยมหงาย (ไหล่กว้าง เอวแคบ) พร้อมคำแนะนำเสื้อผ้าที่ควรเลือก เช่น เสื้อและแจ็คเก็ตเข้ารูป เสริมไหล่ และกางเกงทรงสลิม และสิ่งที่ไม่ควรทำ เช่น เสื้อผ้าหลวมและกางเกงเอวต่ำ
รูปร่างหุ่นผชเเต่ละคนควรใส่เสื้อผ้าเเบบไหน✅
1. หุ่นทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้า (Rectangle Body Type) มีลักษณะสัดส่วนระหว่างความกว้างของไหล่ เอว และสะโพกเท่า ๆ กัน แต่ถ้าอยากทำให้ช่วงไหล่ดูกว้างขึ้น ในขณะที่ทำให้เอว และสะโพกดูแคบลง ดังนั้น เสื้อผ้าที่เหมาะกับหุ่นทรงสี่เหลี่ยม คือ เสื้อสูทหรือแจ็คเก็ตที่มีฟองน้ำเสริมไหล่ ในขณะเดียวกันก็เข้ารูปกับลำตั
วม.🌷🧚🏻‍♀️

วม.🌷🧚🏻‍♀️

ถูกใจ 75 ครั้ง

อาหารที่กินแล้วหุ่นโซ๊ะ🙌🏻
#อาหารหุ่นสวย #กินไปสวยไป #อาหารเปลี่ยนหุ่น #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
🐰

🐰

ถูกใจ 1489 ครั้ง

5 must have items ช่วงลดไขมัน! จากหุ่นนี้สู่หุ่นนี้มีไอเท็มเด็ดอะไร!🏋🏼‍♀️✨
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ปี2026ผ่านมาเกือบ1ไตรมาสแล้ว เป็นยังไงกันบ้างคะ🩷 ออมตั้งเป้าหมายของปีนี้ว่าจะ “สร้างกล้ามเนื้อ” เป็นหลัก ไม่ว่าจะไงขอเป็นหญิงแกร่งมีกล้ามไว้ก่อน555555🤣 เพราะงั้นวันนี้ออมเลยจะมาแชร์ 5 ตัวช่วยที่ออมใช้จริง&กินจริงในช่วงนี้กันค่ะ ⭐️1.น้ำพริกคลีน/คีโต : ออมเป็นคนติดของแซ่บมากๆ
ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ถูกใจ 0 ครั้ง

1 เดือน กับการลีนหุ่นลดไขมัน หุ่นเปลี่ยนมั้ย🥹
แจกแพลนการกิน ออกกำลังกาย และทริคที่ใช้ลดไขมัน/เปลี่ยนหุ่น👀🤏🏻 #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดไขมัน #กอรส #ลดความอ้วน #ออกกําลังกาย
สมหญิงไม่ชอบกินมุก

สมหญิงไม่ชอบกินมุก

ถูกใจ 79 ครั้ง

ภาพหน้าปกสีพาสเทลน่ารัก มีข้อความว่า "เช็คหุ่นจากส่วนสูง" พร้อมตกแต่งด้วยรูปหัวใจและดาวเล็กๆ และระบุ IG: nathinee.miangmuk
ตารางแสดงส่วนสูงและน้ำหนักมาตรฐาน (BMI 22), น้ำหนักหุ่นสวย (BMI 20), และน้ำหนักหุ่นนางแบบ (BMI 18) สำหรับส่วนสูง 147-157 ซม. พร้อมระบุ IG: nathinee.miangmuk
ตารางแสดงส่วนสูงและน้ำหนักมาตรฐาน (BMI 22), น้ำหนักหุ่นสวย (BMI 20), และน้ำหนักหุ่นนางแบบ (BMI 18) สำหรับส่วนสูง 158-168 ซม. พร้อมระบุ IG: nathinee.miangmuk
#เช็คหุ่นจากส่วนสูง #น้ำหนักตามส่วนสูง #ลดน้ำหนักสุขภาพดี #หุ่นดีสร้างได้ #ดูแลสุขภาพ #ลดไขมัน
#เช็คหุ่นจากส่วนสูง #น้ำหนักตามส่วนสูง #ลดน้ำหนักสุขภาพดี #หุ่นดีสร้างได้ #ดูแลสุขภาพ #ลดไขมัน #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #ฟิตหุ่น #สายสุขภาพ
∞ Nuch ∞

∞ Nuch ∞

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 เมนูจาก 7-11 self care หุ่น ✨ เปลี่ยนไซส์ XL สู่ไซส์ M! 🏝
สาวออฟฟิศมักจะมีช่วงเวลาเร่งรีบอยู่เสมอ และการอดมื้อเช้าก็เป็นอะไรที่ไม่เข้าท่าเอามากๆ ! ลี่ขอแชร์ไอเดียจากมื้อเช้าที่มักจะจับคู่บ่อยๆ นอกจากอิ่มยาวแล้วยังมีประโยชน์ ลดน้ำหนักได้อีกด้วย เพื่อนๆมีไอเดียมื้อเช้าจาก 7-11 ยังไงกันบ้าง ฝากแชร์เป็นไอเดียให้ลี่หน่อยน้า ☺️ #อาหารคลีนในเซเว่น #ลดน้
อู๋ลี่จะสวยขึ้นในปี 69 🍀

อู๋ลี่จะสวยขึ้นในปี 69 🍀

ถูกใจ 1339 ครั้ง

🥑 ลดหุ่น ไม่ได้แปลว่าต้องงดไขมัน❗️
เมื่อก่อนบุ๋มเป็นคนที่กลัวไขมัน เวลาเห็นไข่แดงก็ไม่กล้ากิน เห็นอะโวคาโดก็คิดว่าอ้วน กินแต่ผักกับผลไม้เพราะกลัวน้ำหนักขึ้น ผลที่ได้คือ... หิวทั้งวัน 😅 อยากของหวานตลอด และลดน้ำหนักได้ยากมาก จนได้เรียนรู้ว่า "ร่างกายไม่ได้ต้องการ แค่แคลอรีน้อย" แต่ต้องการสารอาหารที่ครบด้วย หลังจาก
PattyB

PattyB

ถูกใจ 3 ครั้ง

ปัญหาสาวอวบ😭พุงใหญ่ เอวหนา❗️เปลี่ยนเป็นหุ่น🪄“นาฬิกาทราย”⏳✨
💛 กางเกงเก็บพุงที่สาวอวบต้องมี! เราลองมาเยอะมาก จนมาเจอตัวนี้ — Wacoal Shape Beautifier แล้วคือจบจริง❗️ 🪄เก็บพุงตั้งแต่ใต้หน้าอกยันต้นขา ใส่แล้วเอวดูมีขึ้นทันที 🫶🏻 ใครมีพุงใหญ่ เอวหนา หรือรู้สึกไม่มีเชฟ ต้องลอง! 💭⏳จุดเด่นที่ทำให้ต่างจากตัวอื่น ✨ เอวสูงระดับใต้ราวนม เก็บพุงได้ครบทั้งช่วงบนและล
mammos

mammos

ถูกใจ 65 ครั้ง

โปสเตอร์รวมเรื่องเล่าสยองขวัญในโรงเรียน แสดงภาพนักเรียนหญิงชุดนักเรียนยืนบนอัฒจันทร์เก่าใต้พระจันทร์เต็มดวง, มือโผล่จากน้ำ, รถบัสโรงเรียน, วิญญาณหญิงสาว, และนักเรียนสามคนกำลังหวาดกลัว ท่ามกลางบรรยากาศมืดมิดน่าขนลุก
ตำนานโรงเรียน
รวม5 เรื่อง ความสยอง เกี่ยวกับตำนานโรงเรียนที่สยองขวัญสั่นประสาท เรื่องที่1 เสียงนกหวีดสีเลือด: อาถรรพ์สแตนด์เชียร์ ท้องฟ้าเหนือโรงเรียนมัธยมเก่าแก่แห่งหนึ่งในต่างจังหวัดดูหม่นแสงกว่าปกติ ทั้งที่เป็นวันงานกีฬาสีครั้งยิ่งใหญ่ เสียงกลองยาวรัวกระหน่ำสลับกับเสียงเชียร์ลีดเดอร์ตะโกนจนคอโป่งพอง แต
T.TANANYA

T.TANANYA

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก แสดงให้เห็นรูปร่างที่เล็กลงและหน้าท้องที่แบนราบขึ้น พร้อมข้อความว่า "ฉันลดน้ำหนักได้!! What I Eat in a Day" และผลลัพธ์ "ตัวเล็กลง น้ำหนักลง ใส่เสื้อผ้าสวยขึ้น".
ภาพอาหารจานหลักประกอบด้วยไก่ฉีกคลุกน้ำยำรสจัดจ้าน มีส่วนผสมของหอมแดง พริก มะนาว น้ำตาลหล่อ��ฮั่งก๊วย น้ำปลา ข้าวคั่ว และไข่ต้ม 2 ฟอง.
ภาพมื้ออาหารเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยต้มผักกาดเน้นผัก, ข้าวหมอบ, น้ำพริกอกไก่ และเนื้อสัตว์ราดซอสมะเขือเทศสูตรไม่มีน้ำตาล.
✨หุ่นแบบนี้ ดูแลตัวเองยังไง กินอะไรบ้าง มาดูกัน!!
"การลดน้ำหนักไม่ใช่การอด แต่คือการเลือกกินให้เป็นค่ะ เรายังกินของอร่อยได้ แค่ต้องรู้จักบาลานซ์ (80/20 Rule) คลีน 80% ตามใจปาก 20% เพื่อให้ทำได้นานๆ #บาลานซ์การกิน #หุ่นสวยด้วยการกิน #กินให้ถูกวิธีหุ่นดีตลอดกาล #ติดเทรนด์ #ดูเเลตัวเองให้สวยขึ้น
ลิลิ

ลิลิ

ถูกใจ 188 ครั้ง

สิ่งที่เริ่มทำแล้วหุ่นเปลี่ยนใน1ปี
พยายามทำให้การดูแลตัวเองเป็น lifestyle มากกว่า challenge 💪✨ ไม่ต้องเป๊ะทุกวัน แค่ทำได้ต่อเนื่องก็เก่งมากแล้ว เน้นสุขภาพ ระยะเวลาอาจจะดูนาน แต่ผลลัพธ์คุ้มค่าในการอดทนทำแน่นอน ช่วงนี้ทุกคนกำลังโฟกัสอะไรอยู่บ้าง ลดไขมัน สร้างกล้าม หรือ healthy balance มาลองคุยกันได้จ้า #healthyfood #wor
Fit & Pick

Fit & Pick

ถูกใจ 5 ครั้ง

MCT OIL ใครลดหุ่น ตัวนี้ช่วยได้มากค่ะ✨
Natth

Natth

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลดหุ่นยังไงให้อ้วนกว่าเดิม 🥲
เสิร์ฟรีวิวววว ✨ เคสพี่แคท พยายามลดหุ่นมาทุกวิธี สุดท้ายลดไม่ถูก ทำให้อ้วนกว่าเดิม … 😱 #โบนิต้าพาลีน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ลดพุง #ลดความอ้วน
⋆⸜ 🐰ྀི ᯓᡣ𐭩

⋆⸜ 🐰ྀི ᯓᡣ𐭩

ถูกใจ 1 ครั้ง

เลขดูดทรัพย์รับโชค
เลขเฮง เลขปัง มั่งคั่งเหลือเฟื่อ #เบอร์มงคล #ดูดวง #ศาสตร์ตัวเลข #เลขมงคล #เลขศาสตร์
โค้ชบูมมี่ เบอร์มงคล

โค้ชบูมมี่ เบอร์มงคล

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไม่ได้งด แค่มีสติ หุ่นใช้ยาว
✨ ทริคส่วนตัว กินช้า •ใช้เวลาอย่างน้อย 15–20 นาที สมองจะเริ่มอิ่มก่อนน้ำตาลพุ่ง กินหลังมื้อหลัก •ห้ามกินตอนท้องว่าง เพราะน้ำตาลจะพุ่งเร็วและหิวซ้ำ ⏰ การบาลานซ์ ถ้าวันนี้กินแบบในภาพ •วันถัดไป:เดินเร็ว / วิ่งเบาๆ 30–45 นาที •ดื่มน้ำเยอะขึ้น •ภายใน 48 ชม. ร่างกายจะกลับสู่สมดุล ถ้าไม่ซ้ำของ
Swee li

Swee li

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม