Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ママの副業ひとりごと
ママの副業ひとりごと

ผู้ติดตาม 44 คน

ติดตาม
ติดตาม
ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว

คุณรู้เคล็ดลับในการสร้างสมดุลระหว่างการดูแลเด็กและงานด้านข้างหรือไม่?✨

คุณรู้เคล็ดลับในการสร้างสมดุลระหว่างการดูแลเด็กและงานด้านข้างหรือไม่? 💡ฉันเลือก "งานด้านข้างที่จัดลําดับความสําคัญของการดูแลเด็ก" - มันเกี่ยวกับการผ่อนคลายบนโซฟาหลังจากที่ลูกของคุณเข้านอนเพียงแค่เปิดสมาร์ทโฟนขณะรอช้อปปิ้ง จังหวะของคุณเอง✨

เนื่องจากเป็นงานสำหรับผู้เริ่มต้นคุณสามารถเริ่มต้นด้วยความรู้เป็นศูนย์และไม่จำเป็นต้องลงทุน ตอนนี้ในขณะที่ประหยัดเงินในกระเป๋าทีละเล็กทีละน้อยมีเพื่อนที่สามารถแบ่งปัน "ปัญหาเล็กน้อยของการดูแลเด็ก" และ "รอยยิ้มของเด็กในปัจจุบัน" กับแม่คนเดียวกัน💕

แม้ในวันที่ฉันเหนื่อยจากการดูแลเด็กการพูดคุยกับทุกคนทำให้หัวใจของฉันรู้สึกผ่อนคลาย มีหลายวันที่ฉันคิดว่าฉันต้องการทั้งเวลาของฉันและเงินค่าขนมเล็กน้อยในระหว่างการดูแลเด็ก แต่ก็มีวิธีที่จะปรับสมดุลอย่างช้าๆเช่นนี้👩🏻‍🍼🌸

งานข้างแม่ ทำงานที่บ้าน #แม่ #การเลี้ยงดู #แม่บ้าน#fypsi

2025/12/30 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

6 เคล็ดลับ เรียนเก่งแบบเด็ก Harvard📚📓
อยากรู้ไหม ทำไมเด็ก Harvard เรียนเก่งเร็วกว่าเรา 10 เท่า? ลองทำตาม 6 ข้อนี้ดู! 1️⃣ ไม่ท่องจำแบบเร่งด่วน แต่สร้างระบบ พวกเขาวางแผนการเรียนเหมือน CEO บริหารบริษัท! ไม่มีตื่นตูมช่วงนาทีสุดท้าย แค่ทำอย่างต่อเนื่องและมีทำอย่างมีกลยุทธ์ 2️⃣ ไม่ไถโทรศัพท์ระหว่างเรียน โทรศัพท์อยู่ในโหมดเครื่องบิน
คูลแนะแนว

คูลแนะแนว

ถูกใจ 870 ครั้ง

🍅ไอเทมมะเขือเทศ Smooto ช่วยเรื่อง?+เคล็ดลับการใช้✨
เปิดกรุไอเทมมะเขือเทศสุดฮิตจาก 7-11 🍅✨ ตัวดังของ SMOOTO ที่รวมทั้งเซรั่ม เจล BB+CC กันแดดและสบู่ไว้ในที่เดียว ใครอยากผิว “ใส เนียน โกลว์” แบบฉบับมะเขือเทศพุ่งตัวไปเซเว่นเลย! 1. 🍅สมูทโตะเซรั่มมะเขือเทศวิตซี - เร่งผิวกระจ่างใส 10 เท่า! - จุดด่างดำจางลง - ผิวนุ่ม ชุ่มชื้น - ฟื้นผิวคล้ำเสีย ผ
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 256 ครั้ง

🔍เคล็ดลับการฝึก Soft Skill ด้านการจับใจความสำคัญ
เราอยู่ในยุคที่ “ข้อมูลเยอะกว่าเวลา” ทั้งบทความ คลิป พอดแคสต์ หรือคอนเทนต์เต็มฟีด แต่พอถามว่า… ประเด็นสำคัญคืออะไร? หลายคนกลับตอบไม่ถูก การ “จับใจความ” เป็นหนึ่งในทักษะสำคัญมาก ที่ใช้ได้ทั้งในเรื่องการเรียน การทำงาน ไปจนถึงการรับข่าวสารต่างๆ เพราะมันช่วยให้เรา ✔ เข้าใจสารที่คนต้องการสื
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 74 ครั้ง

3 เคล็ดลับฟิตหุ่นก่อนสงกรานต์! รวมมาให้แล้วทั้งการกิน การออกกำลังกาย และอื่นๆ เซฟไว้ดูได้เลย🏋🏼‍♀️❤️
สงกรานต์ใกล้เข้ามาแล้วววว✨ เพื่อนๆคนไหนอยากฟิตหุ่นไปพร้อมกัน กด Save โพสต์นี้ไว้ได้เลย! เพราะวันนี้ออมจะมาแชร์ 3 เคล็ดลับ 3 ด้านให้เพื่อนๆไว้เป็นแนวทางในการฟิตหุ่นค่ะ🫶🏻 🥑การกิน 🍤1. เน้นโปรตีนให้เพียงพอ เช่น ไข่ เนื้อสัตว์ต่าง ๆ เต้าหู้ และถ้าใครคิดว่าจะต้องอดกินของแซ่บ ขอบอกเลยว่าไม่จริง! วัน
ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีชมพูมีขอบเป็นอุปกรณ์การเรียนและเครื่องเขียนหลากหลายชนิด ตรงกลางมีข้อความสีขาวบนพื้นหลังสีชมพูเข้มเขียนว่า "เคล็ดลับสำหรับ นักเขียน" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงเคล็ดลับการเขียนบรรยาย 2 ข้อแรก: 1. อย่าบอกแต่ให้แสดง (Show, Don’t Tell) พร้อมตัวอย่างและเคล็ดลับ และ 2. เลือกมุมมองการบรรยายให้ชัดเจน (บุ�คคลที่ 1, 3, สลับ) พร้อมเคล็ดลับสำหรับแนวโรแมนติก
ภาพแสดงเคล็ดลับการเขียนบรรยาย 2 ข้อถัดไป: 3. ใช้ประสาทสัมผัสทั้งห้าในการบรรยาย พร้อมตัวอย่างและเคล็ดลับให้ใช้ 2 ประสาทสัมผัสต่อฉาก และ 4. สลับจังหวะระหว่างบรรยายกับบทสนทนา พร้อมเคล็ดลับการใช้งาน
เคล็ดลับการเขียนบรรยายสำหรับนักเขียนนิยาย
🩵 1. อย่าบอก — แต่ให้ “แสดง” (Show, Don’t Tell) แทนที่จะ “บอก” ผู้อ่านว่าเกิดอะไร ให้ “แสดง” ผ่านภาพ อารมณ์ หรือการกระทำ ❌ เธอโกรธมาก ✅ เธอกำหมัดแน่น เสียงหายใจแรงขึ้นจนได้ยินชัดในห้องเงียบ 📍 เคล็ดลับ: ใช้กริยาและประสาทสัมผัสแทนคำบอกความรู้สึก ⸻ 💜 2. เลือก “มุมมองการบรรยาย” ให้ชัด
Gviéf-จีเวียฟ

Gviéf-จีเวียฟ

ถูกใจ 353 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมชุดสีขาวกำลังยืนอยู่ในสวนธรรมชาติ พร้อมข้อความหัวข้อ '7 เคล็ดลับ ใช้ชีวิตแบบ Balance ฉบับคนญี่ปุ่น' และธงชาติญี่ปุ่น
ภาพเท้าของหญิงสาวในรองเท้าแตะ พร้อมข้อความ 'เคล็ดลับการใช้ชีวิตฉบับคนญี่ปุ่น' และเคล็ดลับข้อ 1. 断捨離 (Danshari) ของน้อยแต่ใช้จริง และ 2. 一期一会 (Ichigo ichie) ให้ค่ากับช่วงเวลาปัจจุบัน
ภาพเท้าของหญิงสาวในรองเท้าแตะ พร้อมข้อความ 'เคล็ดลับการใช้ชีวิตฉบับคนญี่ปุ่น' และเคล็ดลับข้อ 3. 改善 (Kaizen) พัฒนาทีละนิด และ 4. 和食 (Washoku) การกินที่บาลานซ์
7 เคล็ดลับสร้างสมดุลชีวิตแบบคนญี่ปุ่น เห็นผลจริง!✅
💫เวลาพูดถึงญี่ปุ่น หลายคนจะนึกถึงประเทศที่ผู้คนมีวินัย สะอาด เป็นระเบียบ และใช้ชีวิตอย่างสมดุล 🌿 แนวคิดเล็กๆ ที่ฝังอยู่ในชีวิตประจำวันของพวกเขา 💡มีเคล็ดลับง่ายๆ ที่เราสามารถหยิบมาใช้ในชีวิตประจำวันได้เลย ไม่ต้องย้ายไปอยู่ญี่ปุ่น ก็สามารถมี ‘วิถีชีวิตแบบญี่ปุ่น’ ได้เหมือนกัน ✨ 💖โพสต
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 182 ครั้ง

สร้างสมดุลการทำงานและขีวิตส่วนตัว✨
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน🩷📥 การทำงานและการใช้ชีวิตส่วนตัวควรมีความสมดุล เพื่อให้เราสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและมีเวลาสำหรับการดูแลตัวเองและคนที่เรารัก มาดูกันค่ะว่าเราจะสร้างสมดุลระหว่างสองสิ่งนี้ได้ยังไง 1️⃣ตั้งขอบเขตระหว่างงานและชีวิตส่วนตัว 🛑 กำหนดเวลาและขอบเขตที่ชัดเจนระหว่างงานและชีวิตส่วนตัว
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ถูกใจ 17 ครั้ง

เคล็ดลับบูชา "พระแม่อุมาเทวี" มูยังไงให้ปัง!
"อยากสมหวังเรื่องความรัก ชีวิตสมดุล มีพลังเอาชนะอุปสรรค ต้องลองมามูพระแม่อุมาเทวี! 🙏✨ วันนี้รวมมาให้ครบ ทั้งของไหว้ บทสวด และข้อห้ามสำคัญ เซฟเก็บไว้ทำตามได้เลย รับรองปัง!" 1. เตรียมของไหว้ (ของโปรดพระแม่) • ของไหว้หลัก: ดอกไม้สด (มะลิ, กุหลาบ, บัว), ธูป 9 ดอก, เทียน 1 คู่ • ของโปรด: นม
พามู Daily

พามู Daily

ถูกใจ 15 ครั้ง

นอนดึกก็ยังสวยได้! 30 เคล็ดลับสำหรับ “สายกลางคืน”
ทำงานดึกแค่ไหน…ตื่นมาก็ยังดูไม่โทรม
1. ล้างหน้าให้สะอาดก่อนนอนทุกครั้ง ต่อให้ง่วงแค่ไหนก็ห้ามข้าม 2. ลงสกินแคร์ให้ครบ ผิวจะได้ซ่อมแซมตอนคุณหลับ 3. ทามอยส์เจอไรเซอร์เน้น ๆ กันผิวแห้งจากการนอนดึก 4. ทาครีมใต้ตา ลดความคล้ำและโทรมสะสม 5. ดื่มน้ำก่อนนอนเล็กน้อย ผิวจะไม่แห้งตอนตื่น 6. เลี่ยงของเค็มตอนดึก ตื่นมาหน้าไม่บ
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 10 ครั้ง

7เคล็ดลับหน้าเด็ก
1. ทาครีมกันแดดเป็นประจำ เคล็ดลับหน้าเด็กที่หลายคนมองข้ามแสงแดดคือศัตรูตัวร้ายที่ทำให้ผิวแก่ก่อนวัย เพราะรังสี UV จะทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในผิว ส่งผลให้เกิดริ้วรอย จุดด่างดำ และความหมองคล้ำ 👉 วิธีดูแลผิวให้หน้าเด็ก: • ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป และป้องกันได้ทั้ง UVA และ UVB • ทาทุกวัน
สร้างสุข ขะ ภาพ

สร้างสุข ขะ ภาพ

ถูกใจ 369 ครั้ง

ภาพปกแสดง 4 เคล็ดลับดูแลหุ่นแบบไม่เครียด ประกอบด้วยอาหารสุขภาพ ขวดเชคเกอร์ ผู้หญิงชุดออกกำลังกาย และอุปกรณ์ออกกำลังกาย เช่น เสื่อโยคะ ดัมเบล และรองเท้า
ภาพแสดงเคล็ดลับการปรับนิสัยการกินและการจิบน้ำสะอาดบ่อยๆ พร้อมรายการข้อแนะนำ เช่น การทำ IF, เน้นโปรตีน, ดื่มน้ำก่อนอาหาร และพกกระบอกน้ำ
ภาพแสดงเคล็ดลับการออกกำลังกายฟิตหุ่นและการพักผ่อนให้เพียงพอ พร้อมรายการข้อแนะนำ เช่น การคาร์ดิโอ, เวทเทรนนิ่ง, การนอนก่อน 4 ทุ่ม และนอนให้ครบ 6-8 ชั่วโมง
4 เคล็ดลับดูแลหุ่น Ver. ไม่เครียด ไม่กดดัน 🍋✨
ช่วงนี้ใครกำลังอยู่ในช่วงอยากฟิตหุ่น ปั้นหุ่น🥑 กดเซฟโพสต์นี้กันได้เลยค้าบบ🔥✨ 🥗 1. ปรับนิสัยการกิน • กินให้ช้าลง เคี้ยวให้ละเอียด 20–30 ครั้ง/คำ • กินให้เป็นเวลา มื้อหลัก 3 มื้อ + ว่างเล็กๆ 1 มื้อ • ทำ IF 16/8 ช่วยเบิร์นไขมันให้เร็วขึ้น • เน้นกินโปรตีน & ลดของทอด ของหวาน 💧 2. จิบน้ำสะ
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 103 ครั้ง

📍เคล็ดลับผิวไบรท์ผิวใส เห็นผลไวจนเพื่อนทัก ✨💗
💖✨อันยองค้าบทุกคนนน วันนี้เค้าขอมาแชร์เคล็ดลับดูแลตัวเอง ให้ผิวเนียนนใสขึ้น บอกเลยว่าถ้าทำติดต่อกันจะเห็นผลลัพธ์ไว และชัดมากขึ้นแน่นอนค้าบบ ถ้าพร้อมแล้วปะเริ่มเลออ🔥 1. อย่างแรกเลยก็คือ หลังอาบน้ำเราจะตามด้วยการสครับผิว ใช้ของอะไรก็ได้เลยยน้าตามที่เหมาะกับปัญหาผิว ของเราจะใช้ โดฟสูตร pomegran
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 79 ครั้ง

7 เคล็ดลับฟื้นตับจากการนอนดึก
สัญญาณที่ตับเริ่มได้รับผลจากการนอนดึก บางคนจะเริ่มมีอาการ เช่น • อ่อนเพลียเรื้อรัง • ท้องอืด แน่นชายโครงขวา • ไขมันพอกตับจากการตรวจสุขภาพ • ค่าเอนไซม์ตับสูง เวลานอนที่เหมาะกับการฟื้นฟูตับ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า • ควร เข้านอนก่อน 23:00 น. •&
ปิ๋วพยาบาลดูแลตับ

ปิ๋วพยาบาลดูแลตับ

ถูกใจ 6 ครั้ง

หญิงสาวในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก พร้อมข้อความเกี่ยวกับ 3 เคล็ดลับลีนหุ่น เพิ่มกล้ามเนื้อ และคำถามเรื่องการกินโปรตีนและตัวช่วยลดไขมัน.
ภาพอาหารหลากหลายชนิดพร้อมข้อความอธิบายเคล็ดลับแรก: การรู้เป้าหมายแคลอรี่ต่อวัน เพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ (Calorie Surplus) หรือลดไขมัน (Calorie Deficit).
หญิงสาวกำลังปั่นจักรยานออกกำลังกาย พร้อมข้อมูลเปรียบเทียบการออกกำลังกายตอนท้องว่างกับการกินก่อนออกกำลังกาย และสรุปข้อแนะนำ.
3 เคล็ดลับในการลีนหุ่น และเพิ่มกล้ามเนื้อ💖
มีทริคทั้งการกินและการออกกำลังกายมาให้ด้วย สุดท้าย ใครกำลังเริ่มต้นลดไขมัน คอมเมนต์ “อยากลด” ฟ้าจะส่งไกด์บุ๊คลดไขมันฉบับเริ่มต้นให้ฟรี💖 #ลดไขมัน #ลดพุง #ลดขาใหญ่ #ลดพุงลดไขมัน #ลีนหุ่น
FAHMUIIIฟ้ามุ่ย

FAHMUIIIฟ้ามุ่ย

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม