#ทานข้าวกับแกงหมูเทโพผักบุ้ง ด้วยกันค่ะ

4 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมแกงหมูเทโพเป็นเมนูที่โดดเด่นด้วยรสชาติที่จัดจ้านและเพิ่มความหอมด้วยสมุนไพร อย่างพริกขี้หนูและกระเทียม การใส่ผักบุ้งช่วยเพิ่มความสดและกรุบกรอบให้กับเมนูนี้ ทำให้แกงหมูเทโพผักบุ้งเป็นอาหารที่ได้รับความนิยมมากในครอบครัวไทย ส่วนตัวแล้วชอบทำเมนูนี้เพราะไม่ยุ่งยาก แค่เตรียมวัตถุดิบตามสูตรหลักก็ได้รสชาติเหมือนกินที่ร้านเลย สำหรับวิธีการทำ แนะนำให้นำเนื้อหมูสามชั้นมาต้มให้เปื่อยก่อนจะนำไปผัดกับเครื่องแกงเทโพที่ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาลปี๊บ และน้ำมะขามเปียก เพื่อให้ได้รสเปรี้ยวหวานกลมกล่อม จากนั้นใส่ผักบุ้งสดลงไปในขั้นตอนสุดท้าย เพื่อเก็บความกรอบและสีเขียวสวยของผัก อีกอย่างที่ชอบคือแกงหมูเทโพผักบุ้งนี้ทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ หรือข้าวเหนียวก็อร่อยมาก เหมาะสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นที่อยากได้ความเผ็ดร้อนกระตุ้นความอยากอาหาร นอกจากนี้ เมนูนี้ยังสามารถปรับความเผ็ดตามชอบได้ด้วยการเพิ่มลดพริก และยังเป็นอาหารที่ช่วยให้รู้สึกอบอุ่นและเต็มอิ่มเมื่อทานร่วมกันในครอบครัว ถ้าใครกำลังมองหาเมนูง่ายๆ ที่เต็มไปด้วยรสชาติของอาหารไทยแบบต้นตำรับ แกงหมูเทโพผักบุ้งเป็นตัวเลือกที่ดีที่จะลองทำดูเองที่บ้าน รับรองว่าทุกคนในครอบครัวจะติดใจและขอให้ทำให้กินบ่อยๆ ค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

6อาหารที่คนเป็นเก๊าท์สามารถทานได้ #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช
6อาหารที่คนเป็นเก๊าท์สามารถทานได้ #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช
ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ถูกใจ 22 ครั้ง

บอกลาไขมันในเลือด! ด้วย 5 สเต็ปง่ายๆเริ่มต้นวันนี้
​ใครค่าเลือดสูง หรืออยากดูแลสุขภาพหัวใจในระยะยาว มามุงทางนี้ค่ะ! 💖 แค่ปรับนิสัยเล็กๆ น้อยๆ ก็ช่วยได้เยอะมาก ​1️⃣ สลับนม: เลือกดื่มนมพิสทาชิโอหรืออัลมอนด์แทนครีมเทียม/นมวัว 🥛 2️⃣ ตัวช่วยเสริม: ลองหา "น้ำมันรำข้าว" หรือ "กระเทียมสกัด" มาทานดูค่ะ ช่วยล้างไขมันเลวได้ดีมาก 🧄 3️⃣ เปล
INNERNAN

INNERNAN

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทานติดต่อ 7 วัน ลดน้ำตาลในเลือด‼️
เมนูผัดผักบุ้ง 🌶 วัตถุดิบและส่วนผสม : 1.ผักบุ้งจีน หั่นท่อน 100 กรัม 2.พริกแห้งโขลก 3 เม็ด 3.กระเทียมโขลก 4 กลีบ 4.เต้าเจี้ยว (ตะวันทิพย์) 1 ช้อนโต๊ะ 5.ซีอิ๋วขาว สูตร 1 (ตะวันทิพย์) 1 ช้อนโต๊ะ 6.น้ำเปล่า 3 ช้อนโต๊ะ ขั้นตอนการทำ : 1.นำภาชนะเปล่า ใส่ผักบุ้งจีน พริกแห้งโขลก กระเทียมโขลก เ
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 50 ครั้ง

เห็นหลายบ้านทำทานกัน วันนี้ได้ผักบุ้งยอดอวบๆเลยทำทานบ้างค่า
#หมูสามชั้นผัดพริกแกงผักบุ้ง
Silplada Boonrucksa

Silplada Boonrucksa

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชอบทานผักบุ้งที่หั่นแบบไหน?
ผักบุ้ง เป็นผักที่อยู่คู่โต๊ะอาหารไทยมานาน มีดีมากกว่าแค่เรื่องราคาถูก โดยหลักๆ แบ่งเป็น ผักบุ้งจีน (ต้นขาว ใบเรียว เน้นผัด) และ ผักบุ้งไทย (ต้นเขียว/ม่วง เน้นกินสดและใส่แกง) • ประโยชน์: มีวิตามินเอสูงมาก ช่วยบำรุงสายตา แก้ตาฟาง และมีใยอาหารสูงช่วยเรื่องการขับถ่าย นอกจากนี้ยังมีธาตุเหล็กช่วยบำรุงเ
Memybeam

Memybeam

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผักบุ้งงามมากค่ะ
ลวกทานกับก๋วยเตี๋ยว
หนูภาที่ชอบกินก๋วยเตี๋ยว

หนูภาที่ชอบกินก๋วยเตี๋ยว

ถูกใจ 5 ครั้ง

ผักผลไม้ 5 สี อร่อยง่าย เลือกทานสนุก ไม่จำเจ ประโยชน์เต็มๆคำ 🍓🍊🥥🥝🍇
เพื่อนๆชอบทานผักผลไม้สีไหนเป็นพิเศษเอ่ยย มาคอนเมนท์บอกกันหน่อย👇🏻 . 🟥 สีแดง: มะเขือเทศ สตอเบอร์รี่ พริกหวาน แอปเปิ้ลแดง ทับทิม ราสเบอร์รี่ แตงโม เบอร์รี่ เป็นต้น . สารสำคัญ: ไลโคปีน, แอนโธไซยานิน 🔴 ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ได้ 🔴 ลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ 🔴 ลดความเสี่ยงมะเร็งต่อมลู
Food - Decode

Food - Decode

ถูกใจ 9 ครั้ง

ผักตามฤดูดาล ทานแล้วสุขภาพดี ✨ ✅ 💗
การเลือกกินผักตามฤดูกาล นอกจากจะได้ความสดใหม่ มีคุณค่าทางโภชนาการสูงแล้ว ราคาไม่แพงและช่วยสนับสนุนเกษตรกรไทย เพื่อสุขภาพที่ดีและเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม 🌱 🥦 🥕 #ผักมีประโยชน์ #ประโยชน์ของผัก #ผัก #ผักเพื่อสุขภาพ #กินผักดี
MINT2597

MINT2597

ถูกใจ 6 ครั้ง

แจกเมนูข้าวเด็ก 6+ เดือน
🍲น้องทานง่ายมาก หมดถ้วย 80% 🍲 ใครมีเมนูเด็ดๆ สำหรับเด็ก 6 เดือน ป้ายยาแม่ด่วนนน! 🥦 แม่บ้านนี้เน้นให้น้องทานผัก 💩 ขับถ่ายดีมากค่ะ ไม่เคยมีปัญหา 🥕 แม่ๆ มาแชร์เมนูกันค่า #เมนูข้าวเด็ก6เดือน #เมนูอาหารเด็ก6เดือนขึ้นไป #แม่ควรรูั #อาหารเด็ก6เดือน #เมนูเด็ก6เดือน
แม่มะลิรีวิว

แม่มะลิรีวิว

ถูกใจ 58 ครั้ง

ข้าวพระรามลงสรงท่าดินแดง
ข้าวพระรามลงสรงท่าดินแดง (ซาแต๊ปึ่ง) 🍚🥬 ร้านเก่าแก่คู่ย่าน ที่ไม่ได้ขายแค่อาหาร แต่ขาย “ภาพจำ” อาม่าอายุเกือบ 90 ปี ยังยืนประจำหน้าเคาน์เตอร์ ทำออเดอร์ด้วยตัวเอง ภาพที่ลูกค้าขาประจำนั่งทานจนคุ้นตา "ซาแต๊ปึ่ง หรือข้าวสะเต๊ะ" อาหารจีนโบราณที่หาทานยาก ส่วนชื่อไทยอย่าง “ข้าวพระรามลงสรง” คือ
เหล้าให้เป็นเรื่อง

เหล้าให้เป็นเรื่อง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพเมนูผัดผักบุ้งเต้าเจี้ยวราดข้าวในชาม มีผักบุ้งสีเขียว พริกแดง และถั่วลิสงหรือกระเทียมเจียว พร้อมข้อความ “แนะเมนูง่ายๆ ผัดผักบุ้งเต้าเจี้ยวว” และ “#ส่วนตัวชอบทานแบบนี้นะค้าบบ” บนพื้นหลังสีเขียวและขาว
ผัดผักบุ้งเต้าเจี้ยววววววว
มาา!! ขอแนะนำเมนูทีเด็ดอีก1เมนู นั่นก็คือ "ผัดผักบุ้ง"นั่นเองงง โดยส่วนตัวยกให้เป็นอีกหนึ่งเมนู ที่ไม่ว่าจะกินอะไรก็ต้องมีเมนูนี้ บนโต๊ะอาหาร🥗 วัตถุมีไม่เยอะเลยงั้บตัวเองงง😳 1.ผักบุ้ง 2.กระเทียม 3.พริก 4.เต้าเจี้ยว 5.ซีอิ๊วขาว 6.ซอสหอยนางรม 7.น้ำสะอาด 8.น้ำมันพืช ลองไปทำทานดูนะ
วิวจะบอก🤗

วิวจะบอก🤗

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผักพื้นบ้านที่เราทาน
🌿✨ ผักพื้นบ้านที่เรามองข้าม…แต่ดีต่อสุขภาพมาก! ✨🌿 อร่อยง่าย หาไม่ยาก แถมคุณค่าทางอาหารเพียบเลยนะ 💚 🥬 1. ยอดกระถิน ช่วยบำรุงสายตา มีแคลเซียมสูงดีต่อกระดูก ข้อควรระวัง: ไม่ควรกินมากเพราะมีแทนนินสูง อาจท้องผูกได้ 🌱 2. ผักกรูด ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ระบบขับถ่ายดี ข้อควรระวัง: ล
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 5 ครั้ง

ทานข้าวผักบุ้งต้มไข่เจียวน้ำพริกมะม่วงกันค่ะ
สวนหย่อมข้างบ้าน🏡🪴🌿🌺🌿

สวนหย่อมข้างบ้าน🏡🪴🌿🌺🌿

ถูกใจ 4 ครั้ง

มื้อไหนที่อยากทานอาหารเหนือแล้วนึกไม่ออกเซฟเก็้้บไว้ได้เลย🥘✨
#อาหารเหนือ #เมนูอาหาร #ทําอาหาร #อาหารภาคเหนือ #กับข้าว
jammyjarm

jammyjarm

ถูกใจ 44 ครั้ง

ยำผักบุ้งกรอบ
ยำผักบุ้งกรอบ.... น่าทานนะครับ ผักบุ้งชุบแป้งทอด แล้วทานกับน้ำยำสามรสเข้ากันครับ... เคี้ยวเพลินๆ คุยกันไป #ร้านแนะนำประขาชื่น #ร้านอาหารอยากให้ลอง โทร. 0813028614
Smith and Rabbit Cuisine

Smith and Rabbit Cuisine

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชอบทานผัดผักบุ้งนากันหรอคะ
ชอบเลขนี้จังสวยดี 7777
นี่แป๋งเอง

นี่แป๋งเอง

ถูกใจ 0 ครั้ง

เปิดสำรับข้าวต้มกุ๊ย
สำรับข้าวต้มกุ๊ย: Simple but Special 🥣✨ เพราะวันนี้เข้าครัวแท็กทีมกับคุณแม่ ทำกับข้าวทานกันเองที่บ้านค่ะ มีทั้งเมนูระดับตำนานของแม่ และเมนูพิสูจน์ฝีมือของเราเอง จานไหนฝีมือใคร! จานไหนน่ากินกว่ากัน? (แต่บอกเลยว่ารสมือแม่ชนะเลิศเสมอ ❤️) #ดีนะบอกต่อ #ป้ายยากับlemon8 #ข้าวต้มกุ๊ย #le
ดีนะ บอกต่อ

ดีนะ บอกต่อ

ถูกใจ 105 ครั้ง

ทานข้าวหรือยังค่ะ😊
เย็นนี้ผัดผักบุ้งไฟแดง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
นีจ๋า#สาวโรงงาน

นีจ๋า#สาวโรงงาน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำกับข้าวให้แฟนไปทานที่ทำงานค่ะ
#ทำกับข้าวให้แฟนกินที่ทำงาน #กับข้าวคุณแฟน #ห่อข้าวให้แฟนไปกินที่ทํางาน
แม่อ้อมคุณแม่เสียงเหน่อ

แม่อ้อมคุณแม่เสียงเหน่อ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ประโยชน์ของผักบุ้ง
​"ผักบุ้ง...ผักพื้นบ้าน ประโยชน์ล้านแปด!" ✨ ​รู้ไหมว่า? ผักราคาประหยัดอย่าง "ผักบุ้ง" ไม่ได้มีดีแค่ผัดไฟแดงนะ แต่เป็น Superfood สไตล์ไทยๆ ที่ช่วยดูแลร่างกายเราได้ครบเครื่อง ​👁️ บำรุงสายตา: วิตามิน A สูงปรี๊ด ใครจ้องจอนานๆ ต้องทานเลย! ❤️ ลดคอเลสเตอรอล: ใยอาหารช่วยดักจับไขม
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 13 ครั้ง

ผัดผักบุ้งปลาเค็ม ทานกับข้าวสวยร้อนๆ อร่อยมากค่ะ 🥰
#ผัดผักบุ้งปลาเค็ม #อร่อยบอกต่อ #เข้าครัว #เมนูง่ายๆ #เมนูผัก
Nuanfah:นวลฟ้า

Nuanfah:นวลฟ้า

ถูกใจ 6 ครั้ง

ทานมื้อเย็นกันๆ ผักบุ้งไฟแดง
#ผักบุ้ง #ผัดผักบุ้งไฟแดง #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
Bom🦋Mom

Bom🦋Mom

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปลูกผักบุ้งกินกัน
ไม่รู้จะปลูกผักอะไรปลูกผักบุ้งไว้เลย ปลูกง่ายโตไวได้ทานเร็ว
ติ้งต่าง สวนข้างบ้าน

ติ้งต่าง สวนข้างบ้าน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม