เพลียกับงาน ขอฮีลใจไปแกลมปิ้ง🏝

1/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากที่ต้องเผชิญกับความเครียดจากงานหนัก ผมเองก็ต้องหาวิธีคลายเครียดและเติมพลังให้ตัวเองอีกครั้ง หนึ่งในทางเลือกที่ผมอยากแนะนำสำหรับใครที่รู้สึกเพลียกับงานคือการไปแกลมปิ้ง (glamping) ซึ่งเป็นการพักผ่อนที่ผสมผสานระหว่างความสะดวกสบายและการสัมผัสธรรมชาติอย่างใกล้ชิด การได้พักในสถานที่ที่สงบ มีวิวธรรมชาติสวยงาม และบรรยากาศที่เป็นส่วนตัว ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายจากความวุ่นวายของเมืองอย่างมาก หลายคนอาจมองว่าแกลมปิ้งเป็นกิจกรรมสำหรับคู่รักหรือครอบครัว แต่ผมอยากบอกว่าการไปคนเดียวหรือกับกลุ่มเพื่อนเล็กๆ ก็ให้ความสุขและความสงบใจได้เหมือนกัน สิ่งสำคัญคือการเลือกสถานที่ที่ตอบโจทย์ความต้องการของเรา เช่น มีห้องพักที่นอนสบาย อุปกรณ์ครบครัน เหมาะสำหรับการพักผ่อนนั่งอ่านหนังสือ หรือแม้แต่การทำกิจกรรมกลางแจ้งอย่างเดินป่าและก่อกองไฟเพื่อสร้างบรรยากาศอบอุ่น การได้ลิ้มรสอาหารท้องถิ่นหรือทำอาหารง่ายๆ ท่ามกลางธรรมชาติก็เพิ่มความพิเศษให้กับทริป นอกจากนี้ การได้ตัดขาดจากเทคโนโลยีสักพัก เช่น ปิดโทรศัพท์หรือโซเชียลมีเดีย จะช่วยให้เราได้โฟกัสกับตัวเอง และทำให้จิตใจได้พักอย่างแท้จริง ทั้งนี้ เมื่อกลับมาทำงานใหม่ เราจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและมีแรงบันดาลใจพร้อมลุยงานต่อไป จากประสบการณ์ตรง การให้เวลาเพื่อตัวเองและเลือกกิจกรรมที่เราชอบนั้น เป็นการลงทุนที่คุ้มค่าซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพกายและใจอย่างยั่งยืน ใครกำลังรู้สึกเหนื่อยหรือเพลียจากงาน ลองเปลี่ยนบรรยากาศไปแกลมปิ้งดูสักครั้งครับ จะได้พบกับความสุขเล็กๆ ที่เติมเต็มพลังใจอย่างแท้จริง

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

5 เครื่องดื่มแก้เพลียพักผ่อนน้อย
5 เครื่องดื่มแก้เพลียพักผ่อนน้อย #ดื่มแล้วสดชื่น #ดื่มง่ายหงายหลัง #ดื่มแล้วดีต่อสุขภาพ #อ่อนเพลีย
พี่ฐา พาสุขภาพดี

พี่ฐา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 7 ครั้ง

ตื่นปุ๊บเพลียปั๊บ! ล้างบาง 5 พฤติกรรมพัง ก่อนร่างกายจะสไตรก์!
ตื่นปุ๊บเพลียปั๊บ! ล้างบาง 5 พฤติกรรมพัง ก่อนร่างกายจะสไตรก์! #สุขภาพดี #ดูแลสุขภาพ #อาหารแมกนีเซียมสูง #อาหารแมกนีเซียม #สัญญาณขาดแมกนีเซียม #ความรู้สุขภาพ #แชร์ความรู้ #อาหารเพื่อสุขภาพ #ลดความเหนื่อยล้า #แร่ธาตุ #กินยังไงให้สุขภาพดี #เมนูสุขภาพ
สุขภาพดีที่นี่🫀

สุขภาพดีที่นี่🫀

ถูกใจ 211 ครั้ง

วันนี้อารมณ์ไหน? 🍹 มาจิบเครื่องดื่ม ”ฮีลใจ“ ให้ตรง
ในแต่ละวันเราต้องเจอกับเรื่องราวมากมายที่ทำให้กราฟอารมณ์สวิงไปมา ทั้งเรื่องเครียด งานหนัก หรือบางทีก็หงุดหงิดแบบไม่มีสาเหตุ... แต่รู้ไหมคะว่า แค่เราเลือก "เครื่องดื่ม" ให้ถูกแก้ว ก็สามารถเป็นทริคเล็กๆ ที่ช่วยฮีลใจและปรับสมดุลอารมณ์ให้เรากลับมาแฮปปี้ได้! มาเช็กกันว่าวันนี้คุณควรถือเครื่อง
คุณบุญมาก

คุณบุญมาก

ถูกใจ 556 ครั้ง

ทริปกู้ร่างพังใจเพลีย 2 วัน 1 คืน
สถานที่ลับในแปดริ้ว☘️ กู้ร่างพัง ใจเพลีย กับ sand bath บ่อทรายบำบัด 💝 ท่ามกลางธรรมชาติ ริมแม่น้ำบางปะกง 📌Rainbow Arokaya ศูนย์อายุยืน บางคล้า ฉะเชิงเทรา #เที่ยวแปดริ้ว #Rainbowarokaya #พักกายพักใจ #บำบัด #ที่พักฉะเชิงเทรา
เที่ยวแปดริ้ว

เที่ยวแปดริ้ว

ถูกใจ 5 ครั้ง

ไม่สดชื่น เพลียทั้งวัน อาจกำลังอักเสบเรื้อรัง
ไม่สดชื่น เพลียทั้งวัน ขี้หงุดหงิด คุณอาจกำลังอักเสบเรื้อรังอยู่ #อักเสบเรื้อรัง #เครียดเรื้อรัง #ปวดเรื้อรัง #longevity #ncds
หมอเล้ง Doc Around The Block

หมอเล้ง Doc Around The Block

ถูกใจ 32 ครั้ง

เหนื่อยง่าย พักแล้วยังเพลีย เพราะร่างกายต้องการพลังงานจากสิ่งนี้
#CoQ10 #ubiquinol #ceofactory #รักสุขภาพ #khunmorfern
KHUNMORFERN

KHUNMORFERN

ถูกใจ 13 ครั้ง

​"สูตรกู้ผิวเพลีย ให้ดูเฟรชขึ้น 100%!"
​1. สูตร Glass Skin (ดูแลรอยสิว ผิวดูใส) ​ส่วนผสม: มะเขือเทศ 2 ลูก + แครอท 1 หัว + มะนาวครึ่งซีก ​ดียังไง: มีไลโคปีนและวิตามินซี ช่วยให้ผิวดูเปล่งปลั่ง รอยต่าง ๆ ดูจางลงแบบเป็นธรรมชาติ ​2. สูตร Refreshing Day (คุมสมดุลความมัน) ​ส่วนผสม: น้ำเลมอนสด 1 ลูก + น้ำเปล่า 1 แก้ว (ดื่มตอนเช้า) ​ดียัง
ชวนชง ผงพืช

ชวนชง ผงพืช

ถูกใจ 98 ครั้ง

เพลียง่าย หน้ามืดบ่อย ลองอันนี้
ช่วงที่มี ปจด🩸เวียนหัวบ่อย กินอันนี้ 2 เม็ด ดีขึ้นเลยค่า #เวียนหัว #เลือดจาง #ปจด #ธาตุเหล็ก
รีวิวไปเรื่อย

รีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 1751 ครั้ง

ภาพขวดวิตามินบีรวม Dr.PONG+ B1-6-12 Complex สีน้ำตาลเข้ม มีฉลากสีชมพูและขาว แสดงส่วนประกอบ B1, B6, B12 พร้อมข้อความระบุสรรพคุณช่วยบำรุงระบบประสาท ลดอาการเหน็บชาและอ่อนเพลีย เหมาะสำหรับคนทำงานหนัก
🧠 เหนื่อย เพลีย มือชา ต้องมีตัวนี้ติดบ้าน!
🌟 สายทำงานหนัก สมองล้า ร่างกายเพลีย อย่าลืมเติมวิตามินบีรวมทุกวันนะ! Dr.PONG+ B1-6-12 ตัวช่วยดีๆ ที่ควรมีติดบ้าน 💼💊 #วิตามินบีรวม #บำรุงประสาท #เหน็บชาเครียดง่าย #สายออฟฟิศต้องมี
นอเอยยอ🧀

นอเอยยอ🧀

ถูกใจ 18 ครั้ง

🔥 กินผลไม้ผิด…ยิ่งร้อน ยิ่งเพลีย!
🔥 กินผลไม้ผิด…ยิ่งร้อน ยิ่งเพลีย! อากาศร้อนแบบนี้ หลายคนคิดว่า “กินผลไม้หวานๆ จะสดชื่น” แต่จริงๆ แล้ว…บางชนิด ยิ่งกิน = ยิ่งเหนื่อย ยิ่งหมดแรง 😮‍💨 ❗ ผลไม้ที่ต้องระวัง 👉 ทุเรียน ลำไย ลิ้นจี่ มะม่วงสุก ขนุน เพราะส่วนใหญ่มี “น้ำตาลสูง” กินเยอะ = น้ำตาลพุ่งเร็ว ร่างกายต้องทำงานหนักขึ้น ผล
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 12 ครั้ง

ตื่นมาก็เพลีย - เมื่อการนอนไม่ใช่คำตอบเดียว
อาการง่วงซึมตลอดวัน (Daytime Sleepiness) แม้จะนอนครบเวลา อาจเกิดจาก 1. คุณภาพการนอนแย่ (เช่น หยุดหายใจขณะหลับ) 2. อาการดื้ออินซูลิน จากมื้อเที่ยงที่หนักแป้งเกินไปทำให้เกิด Sugar Crash 3. ภาวะต่อมหมวกไตล้า จากความเครียดสะสมและการอัดคาเฟอีนเกินขนาด จนฮอร์โมนคอร์ติซอลรวน และ 4. การขาดสารอาหาร เช่น ธาต
BodySensei

BodySensei

ถูกใจ 37 ครั้ง

40+แก้อาการเพลียหลังตื่นนอนด้วย3สิ่งนี้
อายุ 40+ อย่าปล่อยให้การนอนพัง ทำลายระบบเผาผลาญ! 🍌🥛 ลองสูตรนี้ดูค่ะ #สุขภาพดี #วัย40 #นอนไม่หลับ #เทคนิคดีบอกต่อ #Lemon8ฮาวทู
กินดีมีสฺข.

กินดีมีสฺข.

ถูกใจ 112 ครั้ง

🌿 ที่พักนครนายก งบแค่ 1 ใบเทา 🍃
บรรยากาศดีมากกก ฟีลธรรมชาติสุดๆ ฮีลใจได้จริง ที่นี่น้องหมาพักได้ด้วยน้า 🐶💚 สายพาเพื่อนสี่ขามาคือเลิฟแน่นอน หมูกระทะคือให้เยอะมากกก 🥓🔥 ไปกัน 2 คนยังกินไม่หมด แถมอร่อยด้วยนะ! วันที่ไปมีฝนตกเบาๆ 🌧️ อากาศเย็นสบาย โคตรฟินนน ถ้ามากับแก๊งเพื่อนคือครบเลยทั้งกิน ทั้งชิล Love at Banna homest
Ksjr

Ksjr

ถูกใจ 47 ครั้ง

🔥 5 วิธีรับมืออากาศร้อน แบบไม่พัง ไม่เพลีย 💦
🔥 5 วิธีรับมืออากาศร้อน แบบไม่พัง ไม่เพลีย 💦 1. 💧 ดื่มน้ำให้พอ อย่ารอให้กระหายน้ำ ควรจิบน้ำทั้งวัน จะช่วยให้ร่างกายไม่อ่อนเพลีย 2. 🧴 ทากันแดดทุกวัน แดดแรงขนาดนี้ ผิวไหม้ได้ง่าย เลือก SPF 30+ ขึ้นไป ปกป้องผิวไว้ก่อน 3. 👕 เลือกเสื้อผ้าระบายอากาศ ใส่ผ้าฝ้าย สีอ่อน จะช่วยลดความร้อนสะสมในร่างกา
ละออง‘ฝน🌦️

ละออง‘ฝน🌦️

ถูกใจ 2 ครั้ง

📍 ฟาร์มสุข Glamping
⛺️🌿 หนีความวุ่นวายไปฮีลใจกลางธรรมชาติที่ “ฟาร์มสุข Glamping” มวกเหล็ก สระบุรี ที่พักสไตล์แกลมปิ้งบรรยากาศดีสุดๆ อยู่ไม่ไกลจากกรุงเทพฯ ขับรถไม่กี่ชั่วโมงก็ได้มาพักผ่อนท่ามกลางต้นไม้เขียวชอุ่ม อากาศสดชื่น เดินเล่นถ่ายรูปได้เพลินๆ ได้ฟีลชิลแบบเต็มที่ 🍃✨ ที่พักมีให้เลือกหลายแบบ เต็นท์ติดแอร์ทุกหลัง
เที่ยว ตก มันส์

เที่ยว ตก มันส์

ถูกใจ 89 ครั้ง

ตื่นมาเพลีย“ไม่ได้แปลว่า”คุณขี้เกียจ
ตื่นมาเพลียทั้งที่นอนครบ อาจเป็นเพราะสมองไม่ผ่อน . Life Magnesium Bisglycinate ช่วยดูแลการพักผ่อนจากภายใน . #lifesupplements #lifemagnesiumbisglycinate
Life Supplements

Life Supplements

ถูกใจ 1 ครั้ง

📌นอนครบ 8 ชั่วโมง แต่ทำไมยังรู้สึกเพลีย (รีบดูจะได้แก้ไขทัน)
📌นอนครบ 8 ชั่วโมง แต่ทำไมยังรู้สึกเพลีย (รีบดูจะได้แก้ไขทัน) #เภสัช #เภสัชกร #เภสัชวิว #วิตามิน #การนอน #นอนไม่หลับ #การนอนที่ดี #นอน #ทริคเด็ด #เคล็ดลับ #สุขภาพดี
PharmaView

PharmaView

ถูกใจ 3 ครั้ง

แนะนำช่องยูปที่ดูแล้วมีพลังมาก ! ดูเพลินๆ ฮีลใจ
มาแนะนำ 6 ช่องยูทูปที่เค้าชอบดู ครบทุกรส ดูแล้วมีพลังบวก มีenergy ฮีลใจในวันอ่อนล้า ดูแล้วได้ไอเดียเยอะมาก เปิดดูเพลินๆได้เลย🧸🧸💖 #พัฒนาตัวเอง #ช่องยูทูปที่ชอบ #แนะนำช่องยูทูปที่น่าดู #แนะนำช่องยูทูปน่าฟัง #รีวิวยูทูป
บีอิ้งเจ้าหญิงตัวกลม ͜·♡

บีอิ้งเจ้าหญิงตัวกลม ͜·♡

ถูกใจ 107 ครั้ง

ตัวช่วยสำหรับคนเพลียง่าย ปวดประจำเดือน
ตัวช่วยสำหรับคนเพลียง่าย ปวดประจำเดือน ต้องมีติดบ้าน❣️ ช่วงมีประจำเดือนใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้นเยอะ! #ปวดประจำเดือน #รีวิวบิวตี้ #ไอเทมเด็ด #เมก้าวีแคร์ #MEGAwecare
Jɩʝɩ◡̈⃝

Jɩʝɩ◡̈⃝

ถูกใจ 146 ครั้ง

นอนแบบนบี ตื่นมาไม่เพลีย กายใจสดชื่น
#นอน #islamic #sunahnabi #zidny ilm #Lemon8ฮาวทู
zidny_ilm

zidny_ilm

ถูกใจ 7 ครั้ง

แม่ให้นมเพลีย นอนน้อย ไม่สบายบ่อย อาจทำให้การให้นม
แม่ให้นมเพลีย นอนน้อย ไม่สบายบ่อย อาจทำให้การให้นมสะดุด พิกัด ตรงนี้👇 @Muutriglow #แม่ให้นมเพลียนอนน้อยไม่สบายบ่อย #วิตามินสำหรับแม่ให้นม #แม่ให้นมกินอะไรทำให้นมแม่ข้นๆ #ผงหัวปลีชงดื่มตัวช่วยน้ำนมแม่Muutriglow #น้ำขิงชงดื่มตัวช่วยน้ำนมแม่Muutriglow #ผลิตภัณฑ์เพิ่มน้ำนมแม่Muutri
แม่โบNurseKids

แม่โบNurseKids

ถูกใจ 2 ครั้ง

"สูตรลับหลับลึก ฉบับคนตื่นมาแล้วไม่เพลีย"
จากคนที่ไม่คิดว่าตัวเองมีปัญหาการนอน... จนได้ลองตัวนี้ 💊 สรุปคือหลับลึกขึ้นคนละเรื่อง! ตื่นมาไม่เพลีย แถมโฟกัสงานดีขึ้นมาก ใครเป็นสาย Work Hard นอนน้อยแต่อยากนอนเน้นคุณภาพ ต้องจัดเลยค่า🌿☁️ #สุขภาพดี #แชร์ประสบการณ์ #ช่วยนอนหลับ #รีวิวของดี #วัยทำงาน
taa

taa

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพขวดเครื่องดื่มโปรตีน 2 รสชาติ (เลมอนและแอปเปิ้ล) พร้อมข้อความระบุว่า "ขวดละ 49 บ." และ "โปรตีนที่ไม่ใช่นม 40+ กล้ามเนื้อลดลงต้องลอง!" และโลโก้ 7-Eleven
ภาพขวดเครื่องดื่มโปรตีน Vitaday High Protein 33 gram สองรสชาติ (เลมอนและแอปเปิ้ล) พร้อมข้อความว่า "ลบภาพโปรตีนฝืดคอ! สดชื่นเหมือนน้ำผลไม้ แต่โปรตีนสูงปรี๊ด"
ภาพขวดเครื่องดื่มโปรตีน Vitaday High Protein รสแอปเปิ้ล พร้อมข้อความระบุว่า "เหมือนน้ำแอปเปิ้ล" "โปรตีนจากถั่วลันเตา" และ "เสริมวิตามิน B ช่วยให้สดชื่นลดเพลีย"
ไอเทมลับกู้ร่างวัย40+ใน 7-11สายเพลีย+กล้ามเนื้อหาย
40+ ทำไมง่วงเก่ง? เพลียตลอดเวลา... ร่างกายกำลังส่งสัญญาณเตือนค่ะ! 🚨😴 หลายคนเข้าใจผิดว่า "ก็แค่อายุเยอะขึ้น" แต่จริงๆ แล้วร่างกายเรากำลังขาดสารอาหาร และกล้ามเนื้อหายอยู่ค่ะ! 😱 รู้หรือไม่? หลังอายุ 40 เราจะสูญเสียมวลกล้ามเนื้อประมาณ 1% ทุกปี! 🔸เผาผลาญพัง (โยโย่ง่าย) 🔸อ่อนเพลีย ไม่ม
แม่ปอง

แม่ปอง

ถูกใจ 51 ครั้ง

เข้าสวนปาล์มสองวันแล้ว เพลียมากๆ
สร้างรูปหญิงสาวใบหน้าเหมือนต้นฉบับ มัดผมดังโงะหลวมๆมีปอยผมลงมา หน้าเปื้อนโคลนนิดหน่อย ใส่เสื้อยืดโปโลแขนยาวเข้ารูปส้มแขนสีดำ กางเกงวอมเข้ารูปสีดำ รองเท้าบูทเข้าสวนสีน้ำตาล ท่าทางเธอร้อน มีเหงื่อไหล มือข้างนึงถือหมวกสานเพื่อทำพัดลมให้คลายร้อน กำลังนั่งแผ่แขนและขาข้างกองปาล์ม เธอผอมเพรียว หุ่นดี สูง1
คุณนายออย💕

คุณนายออย💕

ถูกใจ 6 ครั้ง

เรียนทำงานร่างกายเพลีย MEGAWeCare
ใครเรียนทำงาน อ่านหนังสือช่วงนี้ต้องมีตัวนี้เลยช่วยได้เยอะมากกก NAT B #วิตามินบี #NATB #รีวิววิตามิน #ดูแลตัวเอง #MEGAWeCare
Koko_Review (13k)🐻

Koko_Review (13k)🐻

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดง 'คำพูดฮีลใจเพื่อคุณทั้ง 7 วันเกิด' พร้อมโลโก้ 'HEALING Words' และรูปแมวดำในพระจันทร์เสี้ยวกับไพ่ทาโรต์ มีข้อความให้กำลังใจสำหรับแต่ละวันเกิด เช่น การปล่อยวาง, การเรียนรู้, การทำสิ่งที่รัก และการโอบกอดคนที่รัก
คำพูดฮีลใจเพื่อคุณทั้ง7วันเกิด
สวัสดีค่ะ เช้านี้คุณรับพลังงานบวกบวกกันรึยังคะ ถ้ายังมารับ “HEALING WORDD”กันค่ะ 🩵🎉“คำพูดฮีลใจเพื่อคุณทั้ง 7วันเกิด”🩵🎉 เป็นการทำนายจากไพ่ออราเคิล ฮีลใจ เหมือนดูดวงเกือบส่วนตัว ฝากกดไลค์ กดติดตาม กดแชร์เป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ดวงชะตา #ดวงรายสัปดาห์ #ทำนาย
SKY HEALING TAROT

SKY HEALING TAROT

ถูกใจ 3 ครั้ง

เคยไหมนอนเต็มอิ่มแล้ว แต่ยังรู้สึกเพลีย??
ทั้งๆที่นอนเต็มอิ่มแล้ว นอนทั้งวันแล้ว แต่ตื่นมาก็ยังเหนื่อยอยู่ดี — นั่นไม่ใช่เพราะเธอพักไม่พอ แต่เพราะเธอพัก "ผิดประเภท" เพราะการพักไม่ได้มีแค่แบบเดียว จริง ๆ แล้วมันมีถึง 7 แบบ และแต่ละแบบเติมเต็มคนละส่วนของเรา ถ้าส่วนที่ล้าคือใจ แต่เราไปนอนเฉย ๆ มันก็เลยไม่หาย เหมือนกระหายน้ำแต่ไปกิน
Dearheart.daily

Dearheart.daily

ถูกใจ 12 ครั้ง

นอนตอนนี้ตื่นตอนไหนแล้วไม่เพลีย #สภาพดี #ลดน้ำหนัก #หมอยีนส์
นอนตอนนี้ตื่นตอนไหนแล้วไม่เพลีย #สภาพดี #ลดน้ำหนัก #หมอยีนส์
หมอยีนส์เอง�ครับ

หมอยีนส์เองครับ

ถูกใจ 4 ครั้ง

สูตรไล่เพลียมด
รุ่งนภา

รุ่งนภา

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงเครื่องดื่ม Handy Herb Ener+G Walke UP Beauti รสมิกซ์เบอร์รี่ ขวดสีม่วงวางอยู่บนพื้นผิวสีชมพูอ่อน มีข้อความว่า "ลืมกาแฟไปเลย" และ "ตาไม่ล้า ผิวไม่โทรม" เน้นส่วนผสมอะซาอิเบอร์รี่และวิตามินซี 1000 มก. เพื่อบำรุงสายตาและผิวพรรณ
ไม่กินกาแฟ... ลองตัวนี้! 🫐ซ็อตนี้คือเฟรชมาก
ช่วงไหนที่ต้องปั่นงานหนักหรือติวหนังสือดึกๆ สมองจะเริ่มเบลอ สายตา เริ่มล้า HandyHerb Ener+G WalkUp Beauti ตัวนี้ในเซเว่น กลายเป็นไอเทมติดโต๊ะทำงานไปแล้วค่ะ! 🫐รสมิกซ์เบอร์รี่ เปรี้ยวหวานกำลังดี ดื่มแบบแช่เย็นคือเฟรชมาก ​วิตามินแน่น: มีวิตามินซี 1000 มก. + อะซาอิเบอร์รี่ ช่วยให้รู้สึกสดชื่น ​ใค
Chotika🌷

Chotika🌷

ถูกใจ 3 ครั้ง

แม่ท้องไตรมาสแรก อ่อนเพลียจนเพลีย?
ช่วง 3 เดือนแรก ทั้งเวียนหัว ทั้งเพลีย ลองเติมพลังด้วยผลไม้เหล่านี้ดูครับ นอกจากโฟเลตสูงแล้ว ยังช่วยให้คุณแม่สดชื่นขึ้นด้วย! แนะนำให้เซฟเก็บไว้หาทานกันนะแม่ๆ 🍌🥑 #แม่ท้องต้องรู้ #บำรุงแม่ท้อง #ไตรมาสแรก #อาหารคนท้อง
Keng Patcha

Keng Patcha

ถูกใจ 42 ครั้ง

แจกสูตรลับหลับลึก! 😴 ปรับ Routine ระหว่างวัน + ก่อนนอน ตื่นมาเฟรช ไม่เพลีย
ใครที่เจอปัญหานอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ ตื่นมาเหมือนไม่ได้นอนบ้าง? 🙋‍♂️ จริงๆ แล้วการหลับลึกไม่ได้เริ่มที่เตียงนอนนะ แต่มันเริ่มตั้งแต่เราลืมตาตื่นเลย! วันนี้เรารวม 10 ทริคเด็ดที่ทำตามได้ง่ายๆ ทั้งระหว่างวันและก่อนนอนมาฝากครับ 👇 ☀️ Part 1: ระหว่างวัน (เตรียมร่างกายให้พร้อมนอน) 1. รับแสงแดดตอนเช้า ☀️
สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

ถูกใจ 2 ครั้ง

SLE เพลียร่างกายไม่สดชื่น ทำไงดี?
#sle #แพ้ภูมิตัวเอง #ร่างกายอ่อนเพลีย #ไม่สดชื่น #ทริคดูแลตัวเอง
ยิ้มสู้ SLE

ยิ้มสู้ SLE

ถูกใจ 11 ครั้ง

เรื่องงานพี่อาจจะเพลีย แต่เรื่อง"ฟิต"พี่เพลียไม่ได
เรื่องงานพี่อาจจะเพลีย แต่เรื่อง "ฟิต" พี่เพลียไม่ได้จริงๆ ค่ะ 🛒 สนใจสั่งซื้อหรือสอบถามเพิ่มเติม 061-1924944 ทักแชทได้เลย! #AyuraPinklady #อายูร่าพิงค์เลดี้ เพจหลัก by อีพิ้งค์ #ดูแลสุขภาพผู้หญิง #ผิวฉ่ำวาว #สมุนไพรเพื่อสุขภาพ #อายูร่าพิ้งค์เลดี้เพจหลักbyอีพิ้งค์#พิงค์เลดี้โกลด์
อายูร่าพิ้งค์เลดี้แท้100%

อายูร่าพิ้งค์เลดี้แท้100%

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตื่นเช้ามาแล้วเพลีย? 3 นิสัยเริ่มวันใหม่สดใส.!
#Lemon8ชวนเล่า หลานๆ เคยเป็นไหมครับ? ตื่นนอนขึ้นมาแล้วรู้สึกเพลีย ไม่อยากลุกจากเตียง สมองเบลอเหมือนไม่ได้นอนมาทั้งคืน... วัย 69 ของลุงอยากบอกว่า "ชั่วโมงแรกของวันคือตัวกำหนดชีวิตทั้งวัน" ครับ ถ้าเราเริ่มต้นเช้าวันใหม่แบบเนือยๆ วันนั้นทั้งวันเราก็จะหมดพลังได้ง่าย ​วันนี้ลุงเลยเอา 3 นิ
เพิ่มคุณค่าไปกับลุงแหลม

เพิ่มคุณค่าไปกับลุงแหลม

ถูกใจ 7 ครั้ง

แก้อาการหลับยาก ตื่นกลางดึกบ่อย เพลียง่าย
สูตรชา 5 นางพญาดอกไม้ เสริมภูมิคุ้มกัน บำรุงปอด เลือดลมไหลเวียนดีกลิ่นตัวหอมดอกไม้อ่อนๆ ไม่มีคาเฟอีนและน้ำตาล ดื่มเป็นประจำช่วยให้สุขภาพดีขึ้นจากการอ่อนล้าอ่อนเพลีย #ชา5นางพญา #ชาดอกไม้ #ชากุหลาบ #ชาหอมหมื่นลี้ #ชาคาโมมายด์
yen-cha tea

yen-cha tea

ถูกใจ 10 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม