『コムタン鍋』作る。コムタンって何?

2025/11/7 に編集しました

... もっと見るコムタン鍋は韓国の代表的な牛骨スープ鍋で、牛骨をじっくり煮込んだコクのあるスープが特徴です。今回私が使ったコストコの『ダシダ コムタン鍋スープポーション』は、8時間以上煮込んだ深い味わいの牛骨スープをベースにしており、簡単に本格的な味が楽しめます。 鍋の具材に関しては、私の場合は水炊き用の具をそのまま入れましたが、実際のコムタンには牛肉やすじ肉、春雨、ネギ、しいたけなどもよく合います。OCRに写っていた兵庫県産の生しいたけや長野県産の豚バラ超薄切り肉もとても美味しそうです。きのこ類がスープに旨味と香りをプラスし、豚バラ肉や牛肉の脂が溶け出してコクが増します。また、春雨を入れることでヘルシーで食感の良い鍋になります。 ダシダ味は韓国でよく使われる調味料で牛骨の旨味が凝縮されているため、鍋にコクが出て満足感が高まります。私も初めて使いましたが、スープに深みがありながらもさっぱりとした後味で、家族にも好評でした。 これからコムタン鍋を作る方は、スープの素以外にも具材を充実させ多彩な味わいを楽しんでみてください。秋の味覚を取り入れたきのこや根菜もおすすめです。ダシダ味のコムタン鍋は、ぜひお得なコストコ商品で気軽に試してみてほしい鍋レシピです!

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こんばんは!健康と美容のために 毎日自炊を続けてる管理栄養士のなっちです🌱 管理栄養士で毎日自炊してるって言うとめっちゃ "凝った料理とか計算された料理食べてる"って なぜか褒められたり驚かれたりするんですけど そんなの夢の中のおとぎ話です🙂‍↕️💭 コンビニご飯や外食ばっかりだとコスパも健康にも良くないしなあ… かと言って仕事終わりに料理なんて真面目にできない… 健康も美容も意識したいし、楽しておいしく食べたい🥹 そんなわがままを叶えるご飯を作っちゃいます🍽️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 📝鍋にぶち込むだけ🥣\\美肌×腸活×ヘ
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約360円で作る餃子鍋
レシピはここにあるよ👇 @ryo._.gohan たった360円で作る餃子鍋! 最近、朝晩だけやたら冷えるし、日中との寒暖差で体 力ごっそり持ってかれません? ってときに体の芯から温まる餃子鍋を作ってみて! ※金額は1人前の金額です! ———————————— 【 材料 】 ⭐︎餃子(冷凍でもチルドでもOK)・・・10個 250円 ⭐︎白菜・・・4枚ぐらい 30円 ⭐︎長ネギ・・・1/3本 15円 ⭐︎ニラ・・・1/3束 40円 ⭐︎ラー油・・・お好み 3円 a)水・・・400ml  a)鶏ガラ・・・小さじ2 5円 a)味噌・・・大さじ1 10円
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鍋を使わない\腸活抹茶水ようかん/
@ori_oyatsu 健やかライフを楽しむご自愛レシピはこちら👇 作ってみたいと思ったら【🍵】ってコメントしてね ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ \腸活抹茶水ようかん/ 暑い日に火を使うのはちょっと…という時でも大丈夫! レンジとフードプロセッサーで手軽に作れる、 体に優しいひんやり和スイーツをご紹介します🍵 お砂糖は使わず、さつまいもの優しい甘みと 蜂蜜のコクを引き立てました✌ 寒天を使っているので、食物繊維もバッチリ摂れて、脂質はほぼゼロなので、罪悪感なしの至福のおやつタイムが楽しめますよ🥰 ❮材料❯ ・水…300㎖ ・蒸したさつま芋…200g(焼き芋で
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【簡単料理】タッコムタン
詳しいレシピは👇️👇️ 私達は日本のある田舎で暮らしている日韓夫婦! 近くに韓国料理のお店も韓国食品専門店もない😭だから韓国料理を食べたい時は自分で作るしかない🤔 今日は何を作ろうかな??😋 ⇨@sara_korean_kitchen ⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢ 寒い冬に、体の中からじんわり温まる鶏肉スープ🤍 シンプルな材料と味付けで、手軽に韓国の味が楽しめます。 辛くないので、辛いのが苦手な方や子供も一緒に◎ ご飯を入れてクッパ風にしたり、 春雨やそうめんを加えれば満足感もアップします🍲 ⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢
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ゆで卵作る時、
鍋いっぱいの水で茹でてない?🥚💦

実はこれ、 1cmの水でちゃんと作れる✨ 【ゆで卵の簡単な作り方】 ✔ 水をたくさん使わない ✔ 沸騰までが早い ✔ 殻がつるんと剥ける うち5人分作ることが多くて ゆで卵ほんっとによく作るんだけど、 この方法にしてから かなりラクになったよ◎ やり方は簡単👇 鍋に卵を入れて 👉 水はたったの1cm 沸騰したらフタをして中火4分 火を止めて5分待つだけ 最後に氷水につければ 気持ちいいくらい つるんって剥ける🤍 毎日のことだから ラクで無駄のないやり方が正解◎ みんなはどうやって ゆで卵作ってる? コメントで教えてね👍
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ビタミンBたっぷりきのこ鍋
レシピの詳細はコチラ↓↓ ⁡ いつでも見返せるように【保存】しておくと便利✨ ⁡ 激務な旦那に作る冷凍鍋レシピを 発信してるちょびです🫧 ⁡ 冷凍ストックしておけば 「今日はもう疲れた無理...😮‍💨」な日も お鍋でビタミンBたっぷりの 疲労回復きのこ鍋🍲の完成✨ ⁡ ◎過去の自分のおかげで 平日クタクタな日の自分が救われる✨ ◎コンビニ弁当より断然安い🙆 ⁡ が叶う🌈✨ ⁡ ⁡ ------------------------------------- 【きのこ鍋🍲】 (1〜2人前) ⚫︎冷凍保存なので3週間〜1ヶ月保存可能 ⁡ 〈材料〉
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ネギ塩レモン鍋
レシピの詳細はコチラ↓↓ ⁡ いつでも見返せるように【保存】しておくと便利✨ ⁡ 激務な旦那に作る冷凍鍋レシピを 発信してるちょびです🫧 ⁡ 冷凍ストックしておけば 「今日はもう疲れた無理...😮‍💨」な日も あっという間にレモン鍋の完成✨ ⁡ ------------------------------------- 【ネギ塩レモン鍋🍲】 (1〜2人前) ⚫︎冷凍保存なので3週間〜1ヶ月保存可能 ⁡ 〈材料〉 レタス......1玉 もやし......1袋 えのき......1袋 ねぎ......1本 ニラ......1/2袋 豚こま......
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帰宅後15分で完成【白菜えのき鍋】
レシピはキャプションへ↓ お仕事お疲れ様です! 今日のレシピ なんちゃって 【ヘルシー白菜鍋】です 【茶碗蒸し材料】 白菜 適量 しゃぶしゃぶ用豚ロース 300g(えのきが巻ければなんの肉でも良い) えのき 1〜2袋 ⭐︎鍋スープ 水 500ml 白だし 大さじ3 ♡つけダレ ポン酢 適量 小口ネギ 適量 白ごま 適量 ※白だしはヤマキの白だしを使っています。100mlあたり塩分相当量が10.2gですので、メーカによって塩分差があるのでご家庭の白だしを確認して調整して下さい。 作り方🍽️ •白菜を千切りにする •動画のようにエノキ
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▼レトルトカレーで作る“最強ひとり鍋”
【レシピ】おひとりカレー鍋 材料 1人分 ・レトルトカレー(スープある系)1個 ・お好みの鍋野菜(お好みで肉) たっぷり ・めんつゆ(5倍濃縮) 大さじ2  2倍濃縮の場合 大さじ5 ※ただし野菜の量による ①鍋に野菜・肉、レトルトカレー、めんつゆを重ねる。 ②沸騰したら弱火で20分加熱する ③最後に濃ければ水、薄ければ塩を入れて味を調える レトルトカレーはスープある系ばっかり使っているけど意外となんでもいけそう(知らんけど) #鍋 #鍋レシピ #ダイエット #ダイエットレシピ #レトルトカレー
印度カリー子

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ソウルの森でまだバレてない穴場
ソンスでご飯難民になったらここ保存📍 今年4月にオープンしたばかりのDamrok ソウルの森からもトゥクソム駅からも歩いて行けるから、ソンスでご飯探しに困った時に覚えておくと便利◎ 今回注文したのは牛肉コムタン。 QRコードで注文 日本語ないけど写真でメニューわかる○ 赤身のお肉はあっさりしていて食べやすく、透明なスープも牛肉の旨みがしっかり感じられて最後まで飲み干したくなるおいしさ🤤 しかも店内はカウンター席が中心だから、ひとりご飯のハードルも低め。 まだオープンしたばかりなので穴場 ソンスでひとりご飯に困ったらぜひ行ってみて✨ 📍Damrok ソウル特別
れお|アラフィフ渡韓🇰🇷推し活・美容・グルメ韓国情報

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【韓国グルメ】 見た目は地味でも味は絶品✨️
お店の詳細👇🏻✨ 他の韓国情報はコチラ╭☞ まう @8mauam *⋆✈-—————*⋆✈-—————*⋆✈ 韓国人が通うコムタン専門店 駅三(ヨクサム)駅近くにあるイドコムタン本店 韓方医が考案した秘伝のレシピを 3代にわたり受け継いでいる老舗店です😌 コムタンってスープが澄んでるから 優しい味のイメージだけど ここのスープはあっさりしながらも旨みがしっかり! ひと口飲んだ瞬間、おいしっ!落ち着く~😮‍💨♡ って人気なのが分かると思います。 牛肉もやわらかくて食べやすく 辛いものが苦手な方や朝ごはんにもおすすめ 韓国旅行中に胃を
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200円で買える韓国のバラマキ土産
@manamin_travel ↑フォローして韓国旅行を楽しんでね💕 ⁡ ダイソーで見つけたこれ👇 ティーバッグタイプの韓国スープ 知ってる人も多いかな? ⁡ コップにお湯入れて ティーバッグ入れるだけで 1分くらいで完成するからめちゃ楽✨ ⁡ 個包装だから ばらまきお土産にもぴったり◎ 軽いし安いし配りやすいのも嬉しいポイント ⁡ 会社でご飯食べる時や お弁当のお供にもおすすめ🍱 ⁡ 味は4種類👇 ・おでんスープ(어묵)  →辛くなくて飲みやすい ・辛いおでんスープ(매운 어묵)  →この中で一番ピリ辛🔥ラーメンより辛い ・ラーメンスープ(라
まなみん〻韓国旅行ガイド🇰🇷

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豚肉、レタス、えのき、塩昆布が入っただれウマさんの塩昆布鍋の完成写真です。温かい鍋料理が食欲をそそります。
鍋にレタスとえのきがたっぷり盛られた状態です。豚バラと塩昆布も加える前の準備段階を示しています。
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だれウマさんの塩昆布鍋🍲
おはようございます😃☀ 昨日の夕食🍽️はだれウマさんの塩昆布鍋🍲 にしました😄 たまたま、昨日友達が来た時に教えてもらって 作ってみました‼️ 汁を作って、レタスの上に豚バラと塩昆布を乗せて 10〜15分煮るだけ〜豚バラに火が通れば🆗👍 超簡単なので美味しいので是非作ってみてね👋😀 味変にニンニクやレモン🍋を入れても🆗 レモン🍋を入れるとサッパリ ニンニク🧄をにじん切りにして入れるとパンチ👊 が聞いて美味しい😋 うちはニンニク入れてみました‼️ 野菜は何入れても🆗うちはえのき入れてみた🤭 ではでは👋😃 #塩昆布鍋 #だれウマ
ROKO MOCO

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シメまで美味しい!トマトミルフィーユ鍋
他の投稿はこちら✎ܚ @なごみ ︴家族がよろこぶ幸せごはん 👩🏻‍🍳【🍅トマトミルフィーユ鍋】 白菜×豚バラのミルフィーユを トマトベースでコトコト煮て、 仕上げにとろ〜りチーズソース🧀✨ さっぱりなのにコクもあって、 寒い日はもちろん 疲れた日のごはんにもちょうどいい鍋です🍲 〆のチーズリゾットまでぜひ楽しんでね♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料|2人分】 ・白菜…400g ・豚バラ肉(スライス)…200g ・トマト…1個 ・カットトマト缶…300g ・水…500ml 〈調味料〉 ・コンソメ顆粒…大さじ3 ・オリーブオイル…大さ
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\ 調味料1つで/明太とろろのミルフィーユ鍋
詳しいレシピはこちら👇🏻 → @an_zu_recipe 美味しそう!真似したい!と思ったら 『❤️』とコメントして教えてね🫶🏻 ⋱ recipe ⋰ 明太とろろのミルフィーユ鍋 ┈ 〖材料・2、3人前〗┈┈┈┈┈ ・豚バラ肉…250〜300g ・大根…1本 ・豆苗…1袋 ・明太子…80〜90g ・長芋…300〜400g ・⚫︎水…700ml ・⚫︎白だし…100ml ▶︎保存しておくと お買い物や作る時に便利です✨ ┈ 〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①大根の皮を剥き、薄めの輪切りにする。 ②大根と豚バラ肉を交互に重ね、鍋の
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月秋

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天才!✨もう麺作るのにに鍋はいらない!😊✨
@heaco_kurashi ⁡ ⁡▲フォローして他の裏ワザも見てね! ⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡⁡ ⁡鍋でもうお湯は沸かさなくていい✨⁡ 麺の裏ワザ3選やったよ☺⁡ ⁡⁡ ⁡うどんも袋麺もパスタもこれで⁡ ⁡洗い物は食べた器だけ🍀⁡ ⁡⁡ ⁡簡単だから保存してやってみてね! ⁡⁡ ⁡ 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 最後まで見てくれてありがとう🌸*・ ずぼらママ〔 @haeco_kurashi 〕が ⁡ "ゆるっと暮らしを楽にする" ⁡裏ワザを発信中⋆⸜💡⸝⋆ いいね♡&フォロー︎︎🌼 していただけると嬉しい
ひーこ〻ずぼらママのライフハック

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もう鍋いらん、✨
これ、 “スープ作る家電”じゃなくて 料理そのものをラクにする家電でした。 材料入れて、 ボタン押したら… 加熱 ↓ 粉砕 ↓ 調理 ↓ 保温 まで全部自動。 しかも乾燥大豆そのままで、 濃厚豆乳まで作れるの便利すぎる。 さらに、 自動洗浄付き。 鍋・ミキサー・洗い物のストレスかなり減ると思う。 商品はTikTokショップの商品紹介になります。 ご興味がございましたら、TikTokにて『ケンエリちゃんねる』を検索🔍してください。 もしくはプロフィール欄のリンクからTikTokにお進みください。 基本的に自分達が使って良
ケンエリちゃんねる♡

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栄養たっぷり鍋
レシピの詳細はコチラ↓↓ ⁡ いつでも見返せるように【保存】しておくと便利✨ ⁡ 激務な旦那に作る冷凍鍋レシピを 発信してるちょびです🫧 ⁡ 冷凍ストックしておけば 「今日はもう疲れた無理...😮‍💨」な日も あっという間に栄養たっぷり鍋の完成✨ ⁡ ⁡ ------------------------------------- 【栄養たっぷり鍋🍲】 (1〜2人前) ⚫︎冷凍保存なので3週間〜1ヶ月保存可能 ⁡ 〈材料〉 もやし......1袋 白菜......1/2玉 人参......2本 小松菜......1袋 しめじ......1パック こ
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【ほっこり温まる】うま塩つくね鍋🍲
こんにちは、さくらです🌸 “頑張らないごはん”で、美と健康を整える生活をしています🕊‎ 今日のレシピは、疲れた胃にやさしくしみる 「旨塩つくね鍋」🍲✨ 年末年始に好き放題食べた結果、ニキビさんこんにちは…🫠 前は「もういいや〜」ってあきらめてたけど、 今は“普段のごはんで整えよう”って思えるようになりました✨ くたくた白菜と、ふわふわつくねの組み合わせが最高♡ 体の芯からじんわり温まって、疲れた胃にもしみるので ぜひ【保存】して作ってみてね🫶 —————————————————— \ こんな悩みない...? / ▷ 外食続きで、気づけばコンビニ頼り…
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1食350円で作る トマトチーズ鍋
レシピはこちら💁‍♀️ 【材料】5袋分 ・鶏もも2枚 ・ウインナー2袋 ・キャベツ1/2玉 ・玉ねぎ1玉 ・人参1本 ・ブロッコリー1株  【作り方】 ①野菜を切る ②鶏肉を切る ③アイラップを5枚取り出し切った食材を均等に入れていく ④空気を抜いて縛って冷凍 〜食べる時〜1人前 ①鍋に水180gとトマト缶1/2を入れて点火 ②鍋の種を凍ったまま入れて蓋をして10分加熱 ③コンソメ大さじ1・にんにくチューブ2㎝・塩胡椒をいれてかき混ぜる ④お肉に火が通ったら完成! ※家族で食べる時は倍量で作ってみてください🍽️ 仕事に育児に家事に 今日
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しんどい時に役にたつ❗️冷凍ストック野菜スープ鍋
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新大久保グルメ★あの韓国の有名店が日本上陸!ビブグルマンにも8年連続選出!
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【ヘルシー鍋🍲】以前の投稿のサムゲタンに、もっと簡単に作りたいってコメントもあったので、そんな時は"つくね"に限る😏心も体もあったまるヘルシーごはん🍲義母にいただいた旬の山芋を使ってお鍋にしたよ〜 家族で健康ごはん! #レモ友大募集 #簡単レシピ #コメントチャレンジ #からだ健康チャレンジ #ひとり上手 レシピ🌿 【材料】 山芋 ... 多分400g程度だと思います✨ (動画内のとろろ測るの忘れてました🙇‍♂️) お野菜⇩ ... お好みで 白菜、ねぎ、だいこん、しいたけ、春菊 辛子明太子 ... お好みで ▶︎つくね
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野菜またシナシナにしちゃった?😇 冷凍しとくだけで、 “ごはん作る気ゼロの日”も助かるやつ🙌 作ってみたい人は コメントに「🩷」で教えて〜💬 ◆━━━━━━━━━━━━━━◆ タッパーで完結の担々ごま鍋🍲 ママあるあるで、 ・夕方ごはん考えるのしんどい ・野菜しなしなさせがち ・洗い物したくない を ワンタッパー鍋 で解決⭕️ フライパンも鍋も使わん✌️ 切って詰めて → 冷凍 → 食べたい時にチンするだけ! 野菜そろそろ危ない…って時は とりあえずこれ仕込んどこ◎ 冷凍ストックもOK🧊 ⸻ 👩‍🍳 【材料】(1人分)
かすみ | ワンタッパー生活中のママ🍱

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