ストーブでシチュー💗

2025/11/25 に編集しました

... もっと見るストーブでシチューを作る際のポイントとして、野菜を先に圧力鍋で加熱する方法があります。この下ごしらえにより、時短と火加減のコントロールが楽になり、火を消したあとは圧力が下がるのを待つ間にゆっくり休めて効率的です。 また、シチューに春雨を入れることで、食感が変わりいつもとは違った味わいが楽しめます。春雨はスープや煮込み料理に使うと汁をよく吸収し、満足感をアップさせてくれます。私も試したところ、子どもたちも喜んで食べてくれました。 付け合わせの春雨サラダと回鍋肉はカロリーが高めですが、バランスよくおかずを組み合わせることで満足感のある食事になりました。特に春雨サラダは冷蔵庫の余り野菜を活用しやすく、簡単に作れておすすめです。 この料理法は家にある材料と調理器具だけで作れるため、自宅での手軽なランチや夕食に最適です。炊事が負担に感じる日も、圧力鍋とストーブ調理でゆったりした気持ちで料理を楽しめると思います。皆さんもぜひ試してみてくださいね!

検索 ·
シチュー

4件のコメント

☆SAKKU☆の画像
☆SAKKU☆

ストーブでとても美味しそう🥰 このストーブ買うか迷い中👍

もっと見る(1)
平和主義者のプーチンの画像
平和主義者のプーチン

最高👍

もっと見る(1)

関連投稿

ストーブだけで炊いたシチュー。
もぉね、最初っから 1回もコンロにかけずにね、 ストーブだけで シチューを炊きました。 3時間かかりましたけどね。 もぉね、 こんな日本昔話みたいな 調理方法で国民たちは シチューを炊いてるってゆーのに!! ちゃんと、 この声は 政府に届いているのか?? いや、私ももちろん 高市政権を無茶苦茶 支持してますし、 なんなら、 いまから、 今年の靖国を心配してますけどね。 だけど。 こんな金額、 異常ですよね? 近所で 『1番安いで有名なガソリンスタンド』のレギュラー価格が 『198円』て。 私が運転してた頃は 『123円』だった。 と、言うと
新・ぐりとぐら

新・ぐりとぐら

14件の「いいね」

ストーブだけで、シチューを炊く。
まぁ、関西は今日は 雨が降って 肌寒いですので、 残りギリギリの 灯油を使って シチューを炊いてます。 関西地方では 3月12日に『奈良のお水取り』が あって、 3月26日に『比良の八講荒れ仕舞い』と呼ばれる 強い風が吹いたら、 もう、春が来たと 昔から言われる風習がありますが。 毎年必ず、 このお彼岸さんの時期には 必ず、 泣かされるくらい 寒い日がくる。 わかってる。わかってるんやけど 灯油がもったいない。 高いし、買いたくない。 出来れば、 家の中でマフラー巻きながらでも ストーブ使わず やり過ごしたいとこですけどね。。。 まぁ、そんな
新・ぐりとぐら

新・ぐりとぐら

11件の「いいね」

0℃の朝に🤍
おそようございます🙏🏻‎🤍 今日は今週ラストの休日なんですけど、外はめっちゃ雪降ってまして😅 朝から雪かきしました〰️⛄️ お腹ペッコペコです〰️❣️ ということで、今日の朝ごはんは、ストーブでシチューを作りました🍲 ストーブで暖を取りながら、ご飯を作る❣️ エコですよ〰️😆👍 寒い家ならではの調理の様子どうぞ🎶🤣 じゃがいも、人参、玉ねぎ、豚バラ肉炒めて、お湯を入れ材料が煮えたら、チンゲン菜、シチューの素を入れてその後少しの牛乳とシイタケ入れてます🍄 あったかいんだからぁ🤣 食べてみてください🙇‍♀️︎💕︎ #簡単レシピ #お得グルメ #コメントチャ
おやつ

おやつ

81件の「いいね」

市販のルーなしで作れるヘルシーシチュー🥘↓↓↓
\クリームシチュー🐮/ 市販のルーなしのクリームシチュー って時間かかるイメージない? 実際全然そんなことなくて めっちゃ簡単×美味しい=最強! ぜひ保存して作ってみてね👩🏻‍🍳 美味しそうと思ったら《いいね♡》を押してね 私が喜びます🥹!笑 《コメント》《フォロー》も大歓迎です🐥 ------------------------------ ■材料(2人分) ・鶏むね肉(皮なし) 1枚 ・たまねぎ 1/2個 ・にんじん 1/2本 ・さつまいも 1/2本 ・茹でブロッコリー 1/2株 ⭐︎牛乳 300ml ⭐︎米粉 大さじ3
こもも|旦那をこっそり痩せさせるレシピ

こもも|旦那をこっそり痩せさせるレシピ

500件の「いいね」

【市販のルーで楽チン🍲クリームシチュー】
---------------------------------------------------- 美味しそう!食べたいはぜひ『❤️』いいね👍 これ、作ってみたい!😍は右下の保存ボタンを忘れずに よろしくお願いいたします😊✨ ------------------------------------------------------- 🍲今日の主役は、ハウスのシチューミクス☁️ 市販のルウで、今日はちょっと楽しちゃお。 でも、“ていねい”はちゃんと忘れない🌿 ささみとしめじの旨み、 生クリームのやさしいコクで整う冬のごはんです🤍 **材料(4〜5人分)**
ゆかごはん

ゆかごはん

110件の「いいね」

自作ルー!のシチューの作り方!
市販のルー!!!!を、使わなくてもシチュー作れます🙂‍↕️☝️ …マ、私も初めて作ったんですけどね★ 以下、初めてでも作れる自作ルーシチューの作り方です。 材料 ・鶏もも肉 …200gくらい ・たまねぎ …2個(苦手な方は1個でもOK) ・人参 …1本 ・じゃがいも …2個 ・サラダ油 …小さじ2(炒める用) ・薄力粉 …大さじ1 ・バター …30g(無塩でもそうじゃなくてもOK) ・牛乳 …500ml ・コンソメ …4個 作り方 1、野菜は好きな大きさに切り、鶏むね肉は一口サイズに切る(余分な皮も切る)。大きめの鍋かフライパンにサラダ油をしき、鶏むね
にゃす

にゃす

89件の「いいね」

\市販のシチューの素はもういらない/
他の投稿は▶️ @yuko_nikoniko_gohan ぜひ作ってみてね〜👩‍🍳 __________________ \市販のシチューの素はもういらない/ 【無添加シチュー】 身体に優しい✨無添加シチューで心も体もホッとひと息🌱 市販の素って便利やけど…原材料見たら「これ大丈夫?」って不安になることない?💦 このレシピは 玉ねぎ麹×白味噌 でしっかり旨みを出すから、添加物いらずで安心やねん🙌 さらに🦐エビのタンパク質で脳と心を支えて気持ちを落ち着けてくれる。 🥦ブロッコリーのビタミンCはストレスに負けへん力をチャージ! 「無添加って薄味やろ?」っ
ゆーこ⌇ 忙しくても作れる栄養ごはん❀

ゆーこ⌇ 忙しくても作れる栄養ごはん❀

421件の「いいね」

ノンオイル【ずぼらシチュー】
ホワイトシチュー派? ブラウンシチュー派? コメントで教えて 炒めずに煮るだけだから手間が少なくて簡単 ダマになるなどの失敗なし! ‹‹ 材料 ››(2人分) 無塩せきウインナー 5本 100g 玉ねぎ(スライス)1/2個 100g にんじん(薄切り)1/2本 50g マッシュルーム 1/2パック ほうれんそう2株 30g 水 150ml コンソメキューブ 1個 無調整豆乳(お好きな乳製品でOK)300ml 米粉  大さじ3 (薄味なので、お好みで塩胡椒で調整してね) ‹‹ 作り方 ›› ① 野菜をカットします。マッシュルームは汚れて
管理栄養士 森下久美子|食べて痩せるダイエット指導

管理栄養士 森下久美子|食べて痩せるダイエット指導

176件の「いいね」

【staubシチュー】バターナッツかぼちゃのシチュー
他の“時間が経っても美味しいおきめし”レシピはこちら ▶︎ @aya_gohan49 【おしゃれなのに、ちゃんと“時間差ごはん”】 ルウも小麦粉も使わない バターナッツかぼちゃのシチュー 習い事で少し遅くなった日。 今日は少し寒い1日だったから、体の中からふわっと温まるものを。 旬のバターナッツかぼちゃで仕込む、 ごはんにかけるシチューで“時間差おきめし”。 普通のかぼちゃより、繊維が細かくて、とろっとなめらか。 ごはんにかけても重すぎず、遅れて食べる家族の分も、あったかいままで出せる一皿🍽️ ⸻ ◎簡単レシピ◎ 【材料】4人分 バターナッツかぼ
あやごはん ごちそうレシピ

あやごはん ごちそうレシピ

1件の「いいね」

もくルウは使わない✨
こんばんは、とっと夫婦です‼️ 優しい味つけなので子どももぱくぱく食べられます🤤レシピの2倍3倍で作って、温め直せば翌日も美味しく食べられますよ❣️ 🔖材料 (2〜3人前) ☑鶏もも肉 150g ☑玉ねぎ 1個 ☑人参 1/2本 ☑じゃがいも 200g ☑冷凍枝豆 50g ☑オリーブオイル 50g ☑コンソメ 5g ☑米もち粉(米粉) 大さじ2 ☑豆乳 240cc ☑水 300cc ☑塩こしょう 適量 🍳作り方 ❶鶏もも肉はひと口大に切り、塩こしょうをする。人参は乱切り、玉ねぎははくし切り、じゃがいももひと口大に切ったら水に漬ける。 ❷ボウ
とっと夫婦🥕お野菜&果物レシピ

とっと夫婦🥕お野菜&果物レシピ

336件の「いいね」

市販の素はもういらない【無添加シチュー】
他の投稿は▶️ @yuko_nikoniko_gohan ぜひ作ってみてね〜👩‍🍳 __________________ \市販のシチューの素はもういらない/ 【無添加シチュー】 身体に優しい✨無添加シチューで心も体もホッとひと息🌱 市販の素って便利やけど…原材料見たら「これ大丈夫?」って不安になることない?💦 このレシピは 玉ねぎ麹×白味噌 でしっかり旨みを出すから、添加物いらずで安心やねん🙌 さらに🦐エビのタンパク質で脳と心を支えて気持ちを落ち着けてくれる。 🥦ブロッコリーのビタミンCはストレスに負けへん力をチャージ! 「無添加って薄味やろ?」って
ゆーこ⌇ 忙しくても作れる栄養ごはん❀

ゆーこ⌇ 忙しくても作れる栄養ごはん❀

69件の「いいね」

美味しすぎるかぼちゃシチュー🎃 鶏肉で作っても絶対美味しいです🙆‍♀️💕 #簡単レシピ #かぼちゃ #シチュー #晩御飯 #同棲
ぷにぷにちゃん

ぷにぷにちゃん

7件の「いいね」

コーンシチューレシピ裏技🌟時短で簡単にできる👀
🟡材料 コーンシチューのルー にんじん🥕1本 じゃがいも🥔3つ 玉ねぎ1個 鶏もも肉200g 水500ml 牛乳200ml 🟡作り方 ①玉ねぎ、鶏もも肉は一口大に切り、お鍋で炒める ②✨ここで裏技✨ にんじんじゃがいもは乱切りにし、耐熱容器に入れラップをし電子レンジで5分加熱! ※全て具材が柔らかくなり誰でも美味しくできます ③②を①に入れ水を入れる。  →ここが時短に15分煮るが5分程度でOK ④火を止めコーンシチューのルーを入れ混ぜる ⑤牛乳を入れ5分ほど煮詰めて完成 もう一つポイント! ルーのパックに書いてある水分量を調整 水100ml少なくし
osanpo

osanpo

12件の「いいね」

しあわせほっこり☺️
\ かぼちゃのシチュー🎃 / 
調理時間⏰20分
👇レシピはここ!💁‍♀️📝 沖縄にも秋🍂到来🏝️クーラー消したよw ⁡ 𓇡𓇢𓂅𓂅𓂃𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓈒𓂂𓏸𓏸𓏸𓏸𓂂𓈒𓈒ˏ𓉞𖤐༶⁎⢀⢄⡱✫✫✫❀☽⢄⡱⡱⡱ ⁡ ⁡ 【材料】おとな2人分👫 ⁡ ・鶏もも肉 200g ・かぼちゃ  400g ・にんじん  40g ・しめじ   120g ・玉ねぎ   60g ⁡ ・薄力粉   大さじ3 ・水     200ml ・牛乳    300ml ・バター   30g ・塩     適量 ・胡椒    適量 ⁡ 𓇡𓂃𓈒𓂂𓏸 𓐍◌◌ˊ˗☄︎☄︎꙳𓂃𓂅𓂅𓂅𓂅 ⡱⠜𖤐✰✪⡱⠜ஐ☽⢄⢀⡱⡱✯⢄⢀⢀⢄ ⁡ 【作り方】 ⁡
もぐ夫婦𓍯夫婦円満しあわせレシピ👫

もぐ夫婦𓍯夫婦円満しあわせレシピ👫

56件の「いいね」

【豚肩ロースで煮込むポークシチュー】
------------------------------------------------------ 美味しそう!食べたいはぜひ『❤️』いいね👍 これ、作ってみたい!😍は右下の保存ボタンを忘れずに よろしくお願いいたします😊✨ -------------------------------------------------------- 牛より軽く、でもちゃんとごちそう🐷 40代の体にちょうどいい、やさしい冬の煮込みです。 保存してぜひ作ってね🕯✨ **材料(2人分)** 《メイン》 ・豚肩ロースブロック:450g前後 ・玉ねぎ(小):3個(くし形切り
ゆかごはん

ゆかごはん

25件の「いいね」

シチューの材料として、まな板に切られた玉ねぎ、人参、皮をむいたじゃがいもが並べられ、牛乳パックとベーコンも写っています。
シチュー作りの準備として、カットされた玉ねぎ、人参、じゃがいもがまな板にあり、牛乳とベーコンがその奥に置かれています。
鍋の中に、皮をむいたじゃがいも、カットされた人参、玉ねぎが水に浸されており、シチューの調理が始まっています。
家にあるものだけでシチュー作ります🌸
シチューが食べたいので 家にあるもの だけで、 シチューにします。 玉葱、人参、じゃが芋、牛乳、玉子、ヤクルトだけは、 いつも常備してありますので。 とりあえず、 シチューに。 #レシピ投稿チャレンジ #癒しのおうち時間 #私の一人時間 #運気上げてこ
ぐりとぐら

ぐりとぐら

6件の「いいね」

【 冷凍ストック 】 クリームシチュー🥛
保存してお守りストック作ろ🧊🧡 \クリームシチュー/ 手作りルーで身体にも優しい🍲 寒くなったら食べたくなる定番レシピ⛄️ シチュー食べたくなったら 冬来たな〜って思う⛄️ 【材料】 ・鶏もも肉 … 200g ・にんじん … 1/2本 ・玉ねぎ … 1/2個 ・ブロッコリー … 1/2株 ・さつまいも … 1/2本 【煮込む時】 ・バター … 10g ・水 … 200ml ★ 牛乳 … 300ml ★ 小麦粉 … 大さじ3 ★ コンソメ … 大さじ1 【作り方】 ① 鶏肉と野菜を切る。 ② にんじんは薄めのいちょう切り、さつまいもは小さ
かと¦ 平日の自分を助ける冷凍ストック

かと¦ 平日の自分を助ける冷凍ストック

152件の「いいね」

「毎日これでもいい!痩せシチュー」のタイトルと共に、アイラップに入った冷凍前のシチュー材料と、完成したシチューが写っています。
アイラップに入った調理前のシチュー材料と、完成したシチューのPFC(タンパク質、脂質、炭水化物)栄養素が示されています。
シチューの材料とし��て、さつまいも、玉ねぎ、鶏もも肉、にんじん、しめじ、キャベツ、ブロッコリーがそれぞれ準備された状態で写っています。
「食べて痩せるシチュー」冷凍ストックで平日楽する!
心も体もあったまる、「食べて痩せるシチュー」冷凍ストック。 ーーーーーーーーーーーーーーー ★おおよその栄養素★ 【調理前の1袋のPFC】 カロリー 243.4 タンパク質 23.2 脂質 5.6 炭水化物 31.8 (糖質25.3、食物繊維6.4) 【調理後、シチューにした1袋のPFC】 カロリー 349.4 タンパク質 27.9 脂質 11.5 炭水化物 40.9 (糖質34.1、食物繊維6.7) 【1袋のシチュー+白米100g】 カロリー 505.5 タンパク質 30.4 脂質 11.8 炭水化物 78.0 (糖質69.7、食物繊維8.2
のんのん🍠

のんのん🍠

451件の「いいね」

根菜たっぷり❤️ホッコリあったかシチュー
レシピはここをタップ👇 保存しておくと、いつでも見返せます😊 家族の箸が止まらないパパッと15分レシピ🍚 フォローはこちら🥘→@amo_gohan 乳・小麦ナシで軽い仕上がりの 豆乳と米粉で作る和風シチュー❤️ 《根菜の豆乳シチュー》 【材料】4人分 •鶏もも肉 1枚  ↪︎塩 小1/2、こしょう少々 •レンコン 15センチくらい •玉ねぎ 1個 •さつまいも 中1本 ⚫︎みりん 大2 ⚫︎米粉 大2 ⚪︎水 300cc ⚪︎鶏ガラスープの素 小1 ⚪︎豆乳 300cc ⚪︎みそ 大1 ⚪︎ナツメグ 少々 【作り方】 ①野
あも | 給食の先生のおうちごはん

あも | 給食の先生のおうちごはん

32件の「いいね」

完成したさつまいもシチューが青い器に盛られ、木のスプーンが添えられています。隣にはベーコンをトッピングしたサラダが白い器に入っています。
シチューの材料である鶏肉、玉ねぎ、半分に切ったさつまいも、人参が白い調理台の上に置かれています。
白いざるに入った水に浸された角切りのさつまいもと、隣に置かれた角切りの人参が写っています。
寒かったのでさつまいも🍠シチュー✨
頂き物のさつまいも🍠があったので今日はじゃがいも🥔の変わりにさつまいも🍠を使ってシチューを作ってみましたよ。 材料は鶏肉150g程度とさつまいも🍠と人参🥕と玉ねぎ🧅そして冷凍ブロッコリー🥦も彩りがいいかなと思って使いました。 あと市販のシチューのルウ半分(小分けなら4個です)とコンソメを小さじ2と最後の隠し味にみそを大さじ1を加えます。あと牛乳150ml程度です。 作り方は鶏肉は食べやすい大きさに切ってください。さつまいも🍠と人参🥕はいちょう切りにしてさつまいもは写真③の様に水に10分くらい浸けておいてくださいね。(あく抜きと変色防止の為に)玉ねぎ🧅もいちょう切りにしてください。写真④
☆まみ☆🐭chu✨🩷

☆まみ☆🐭chu✨🩷

6件の「いいね」

もっと見る