0 คนบันทึกแล้ว
2025/9/11 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

น้ำมันมะกอก กินก่อนอาหารหรือหลังอาหารดี ?
น้ำมันมะกอก กินก่อนอาหารหรือหลังอาหารดี ? #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์ #น้ำมันมะกอก #น้ำมันมะกอกextravergin #ไขมันดี

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์
ถูกใจ 222 ครั้ง

น้ำสลัดอะโวคาโด้สูตรไม่ใส่น้ำตาลอร่อยน๊า
น้ำสลัดอะโวคาโด้อร่อยโดยไม่รู้สึกผิด (สูตรนี้ไม่ได้ไม่ใส่น้ำตาลเพิ่มนะคะ ใช้ความหวานจากหล่อฮั้งก๊วย) ส่วนผสมมีตามนี้นะคะ 🥑อะโวคาโด้ 1ผล 🍶โยเกิร์ตรสธรรมชาติ🧂 เกลือสีชมพู(หิมาลายัน) 🥚ไข่ต้มสุก 2 ฟอง 🫒น้ำมันมะกอก 🍬หล่อฮั่งก๊วย 🍋มะนาว เตรียมครบแล้วนำทุกอย่างปั่นรวมกัน ปรุงรสตามชอบได้เ
Pick🇹🇭
ถูกใจ 275 ครั้ง

มะกอกน้ำ🫒
เเก้ง่วงยามบ่ายๆ❤️🫒🍐

🍰 🐤✿ 𝐁𝐚𝐢 𝐭𝐨𝐧𝐠 ✿ 🍰 🐤
ถูกใจ 20 ครั้ง

How to เองมะกอกน้ำอร่อยทานเองง่ายๆ✨
วิธีดองมะกอกน้ำคือ การดองเกลือ เพื่อเอารสขมออกก่อน จากนั้นนำไปแช่อิ่มในน้ำเชื่อมจนมะกอกนุ่มและหวานขึ้น โดยใช้มะกอกสด ล้างให้สะอาด ต้มกับน้ำเกลือให้เดือด พักให้เย็น แล้ววางทับให้มะกอกจมน้ำเกลือไว้ประมาณ 2 วัน จากนั้นนำมะกอกมาทุบหรือบี้เล็กน้อย แช่ในน้ำเชื่อมที่เตรียมไว้หลายๆ ครั้ง จนกว่ามะกอกจะดูดซั
KULis
ถูกใจ 7 ครั้ง



วิธีเลือกซื้อน้ำมันมะกอก
ใครเคยเป็นบ้าง? เดินเข้าซูเปอร์จะไปซื้อน้ำมันมะกอกเพื่อสุขภาพ แต่พอไปยืนหน้าเชลฟ์แล้วถึงกับมึนงง สรุปขวดไหนเอาไปทอดไข่ ขวดไหนเอาไปราดสลัดได้บ้าง? 🟢 1. ฉลากเขียวเข้มเขียนว่า "Extra Virgin" ➔ สายคลีน สายสลัด กินสดเท่านั้น! 🟡 2. ฉลากสีเหลืองเขียนว่า "Classico / Pure" ➔ สายผัดๆ
พลอย ใฉ
ถูกใจ 74 ครั้ง

น้ำสลัดเพื่อสุขภาพ( ใช้น้ำมะกอกอก)
#CapCut 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: น้ำมันมะกอก 3 ชต แอบเปิ้ลไซเดอร์ 1 ชต เกลือป่น 1/4 ชช พริกไทยป่น 1/4 ชช 🍳ขั้นตอนการทำ: นำทุกอย่างผสม และเขย่าๆให้เข้ากัน 👍🏻คำแนะนำ: สามารถใช้ เลม่อน หรือมะนาวแทนได้ #น้ำสลัดเพื่อสุขภาพ #น้ำสลัดคลีน #ครัวเลมอน8 #น้ำมันมะกอก
ครัวแม่จิรา
ถูกใจ 16 ครั้ง

น้ำน้ำมันมะกอกกินตอนเช้าvs ก่อนนอน ต่างกันยังไง
นำมาประกอบแบบสดกินตอนเช้ากับก่อนนอนให้ผลต่างกัน #น้ำมันมะกอกสกัดเย็น #น้ำมันมะกอกไขมันดี #น้ำมันมะกอก #คุณพ่อเลี้ยงเดี่ยวสุขภาพดี #พ่อลูกสามสุขภาพดี

คุณพ่อที่ชอบดูแลตัวเอง(พี่ชิน)
ถูกใจ 122 ครั้ง

น้ำมันมะกอก 2 สูตร ต่างกันอย่างไร
#น้ำมันมะกอกextravergin #น้ำมันมะกอก #ติดเทรนด์ #เฮลตี้ #สุขภาพดีเริ่มต้นจากการกิน
' P A L M ♥
ถูกใจ 33 ครั้ง

น้ำมันมะกอก 5 กลุ่มนี้ต้องระวัง
#น้ํามันมะกอก #oliveoil #น้ำมันมะกอก #น้ำมันมะกอกไขมันดี
พี่ดาววริศ⭐️พยาบาลใจดี
ถูกใจ 15 ครั้ง



น้ำมันมะกอก BERTOLLI แต่ละสูตรต่างกันยังไง?
#น้ำมันมะกอก #น้ำมันมะกอกextravergin #อาหารเด็ก
D u e n Pirawan
ถูกใจ 440 ครั้ง

จับคู่งานผิว น้ำมะเขือเทศ+น้ำมันมะกอก
สูตรผิวใสจากน้ำมะเขือเทศและน้ำมันมะกอกได้ทั้งประโยชน์จาก... - มะเขือเทศมี"ไลโคปีน" (ไลโคปีน) สารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยบำรุงผิวพรรณให้กระจ่างใส -ไขมันดีจากน้ำมันมะกอกช่วยร่างกายให้ไลโคปีนจากน้ำมะเขือเทศไปทำงานได้ดี
Pat.Patcharin89
ถูกใจ 5 ครั้ง

ลองแล้วติดใจมากมันหวานญี่ปุ่นอบราดน้ำมะกอกคือเข้ากันสุดๆ
#โพสต์รับซัมเมอร์ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย
Mrs.frog cleanfood
ถูกใจ 50 ครั้ง



ไม่เชื่อลองดู! น้ำมันมะกอกลดสิวอักเสบ ✨
ทานน้ำมันมะกอกวันละ1ช้อนโต๊ะ ⭐️ ทานยากช่วง3วันแรกค่ะ ต้องรีบกลืนรีบทานน้ำตามเยอะๆ หลังๆชิวค่ะ aftet test คือ น้ำมันค่ะ 555 ข้น กลิ่นน้ำมันนิดๆ ไม่แรงเท่าน้ำมันทำกับข้าวทั่วไป หลังจากดื่มน้ำตาม กลิ่นและรสชาติก็หายไปค่ะ ✅️ปกติเราเป็นคนที่มีสิวตลอดตั้งแต่เริ่มแตกวัยสาว 😅 ชีวิตจะ40 มีแต่การกดสิ
Matcha.Me
ถูกใจ 46 ครั้ง

น้ำมันมะกอกที่เราใช้ ต่างกันยังไง!
สีเขียวเข้ม (Extra Virgin) ได้จากการบีบมะกอกสดแบบเย็น ไม่ผ่านความร้อน หรือการกลั่นใดๆ 🫒 กลิ่นหอมและรสชาติเข้มข้นของมะกอก ✨ เหมาะสำหรับการรับประทานสด เช่น ทำน้ำสลัด น้ำซอส 🚫 ไม่เหมาะสำหรับ การทำอาหารที่ใช้ความร้อนสูง สีเขียวอ่อน (Extra Light) 🫒 รสชาติอ่อน ไม่มีกลิ่น 🍳 เหมาะสำหรับการทำอาหารท
ming_isnotmink
ถูกใจ 43 ครั้ง



มะกอกน้ำ หมากแซว
#ดองไปเรื่อย #หมากแซว #มะกอกน้ำ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Success Story 😊
ถูกใจ 2 ครั้ง

ใหม่ น้ำสลัดวีแกน แคลน้อย อร่อยมาก ใช้น้ำมันมะกอก
ใหม่ น้ำสลัดวีแกน แคลน้อย อร่อยมาก ใช้น้ำมันมะกอก Extra Virgin และเป็นความหวานจากธรรมชาติ หล่อฮังก๊วย อร่อยได้สุขภาพ #ซิดนีย์sydney #วิทยาศาสตร์ร่างกาย #รักสุขภาพ #อาหารเพื่อสุขภาพ #น้ำสลัด
healthydose
ถูกใจ 46 ครั้ง



มะกอกน้ำแช่อิ่ม🍋
ระหว่างกระบวนการห้ามเปิดเด็ดขาดนะ ถ้าเปิดต้องทำขั้นตอนใหม่ เพราะอาจจะเสียได้จ้า #มะกอกแช่อิ่ม #มะกอก #แช่อิ่ม #ผลไม้ #มะกอกน้ำ
moomeemha
ถูกใจ 3 ครั้ง



กระเป๋า Hermile รุ่น hailay สีเขียวมะกอก🫒
🫒👜🍸🍾✨ หนังพรีเมี่ยมร์ กระเป๋าแบรนด์ไทย🫶🏻 คุณภาพ : 💯/ 10 เลยค่ะ ราคา : 1,490฿ (ใน ตต.ลดเยอะมากๆไม่ถึงพัน) #กระเป๋า #Hermile #กระเป๋าสะพายข้าง #กระเป๋าผู้หญิง
น้ำปอย
ถูกใจ 432 ครั้ง

สูตร7วันผมสวย ผิวงาม จากน้ำมันมะกอก
สูตรกินน้ำมันมะกอก 7 วัน เพื่อผิวและผมสุขภาพดี 🌅 ตอนเช้า (ก่อนอาหาร 20 นาที) • Extra Virgin Olive Oil 1 ช้อนโต๊ะ • น้ำมะนาวสด ครึ่งลูก • น้ำอุ่น ½ แก้ว 👉 ดื่มรวดเดียว แล้วตามด้วยน้ำเปล่าอีกเล็กน้อย ช่วยกระตุ้นร ะบบขับของเสียจากร่างกาย และเพิ่มการดูดซึมไขมันดี
Kennocha_11
ถูกใจ 16 ครั้ง

น้ำพริกตาแดงมะกอก
น้ำพริกตาแดงมะกอกแซ่บๆ กับปลาทอด หมูทอด ผักลวก เมนูมื้อเย็นที่ทุกคนคู่ควรค่ะ มีสูตรในคลิปจ้า #น้ำพริกตาแดง #บ้านหมิงอิ่มใจ
บ้านหมิงอิ่มใจ
ถูกใจ 10 ครั้ง

น้ำมันมะกอกวันละ 1 ช้อน ดียังไง? 🫒
น้ำมันมะกอกวันละ 1 ช้อน ดียังไง? 🫒 ถ้ากินให้ถูก และเหมาะกับวิถีดูแลตัวเองระยะยาว ประโยชน์หลัก ๆ ที่ได้ 1. หัวใจแข็งแรง ❤️ ไขมันดี (Monounsaturated fat) ช่วยลด LDL เพิ่ม HDL คนสมัยก่อนแถบเมดิเตอร์เรเนียนกินแบบนี้เป็นปกติ ลดการอักเสบในร่างกาย 🔥 2. มีสาร Oleocanthal ออกฤทธิ์คล้าย ยาแก้อักเสบอ่
ชะลอวัยกับแอนนี่
ถูกใจ 86 ครั้ง

🫒มะกอกเยอะ แช่อิ่มง่าย
🫒ใครชอบบ้าง 🫒มะกอกแช่อิ่มมะกอกดอง วิธีทำง่ายมาก ล้างให้สอาดเด็ดขั่วทุกลูก แช่เกลือ20ล้างอีกรอบ ต้มน้ำเกลือเอาแบบเค็มๆเพราะมะกอกเปรี้ยวฝาด ต้มเกลือให้เดือดเทใส่มะกอกน้ำ ดองไว้2วัน ก่อนแช่อิ่มบีบมะกอกหรือคว้วนเม๊ดแล้วแต่สดวก ใส่น้ำตาลต้มให้เดือดเคี่ยวตามชอบบางคนชอบมีน้ำบางคนชอบแห้งก็ตามสดวกชิมร
หน่อย lalada ka
ถูกใจ 7 ครั้ง

✨Secret beauty ผิวดูเด็ก โกลวฉ่ำ กินน้ำมันมะกอก 🫒
✨ผิวดูเด็ก โกลวฉ่ำ กินน้ำมันมะกอก secret beauty 🫒 🇮🇹 Peranzana Extra Virgin Olive 💵 ราคา: 1,290 บาท 🌟 รีวิวจากตัวเองเลยจ้า ทำไมถึงเลือกซื้อยี่ห้อนี้เพราะว่า คิดว่าคุณภาพดีมากที่สุด เป็นเกรด ดีที่สุดของน้ำมันมะกอก • สกัดแบบ Cold-pressed (สกัดเย็น) • ความเป็นกรดต้องต่ำมาก (≤0.8%) • ไม่ม
Cherry
ถูกใจ 339 ครั้ง

มะกอกน้ำดกมากทำอะไรกินดี
ใครมีเมนูเด็ดๆแนะนำหน่อยนะคะ #มะกอกน้ำ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ อำเภอบางปะอิน
Sriruen Boonmee
ถูกใจ 5 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม

