ฝึกหนักแค่ไหนไม่ว่า แต่ขนเข้าปากพี่นี่ดิครับครูฝึก!🤣🤣🤣

1/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเรื่องราวของแมวส้มที่มีบุคลิกตัวตึงแต่พลังเล่นที่น่ารักนั้น ทำให้หลายคนประทับใจอย่างมาก ตอนฝึกแมวเหล่านี้ ต้องคอยดูแลให้ความเข้าใจพฤติกรรมของเขาอย่างใกล้ชิด เพราะแมวบางตัวชื่นชอบการเผชิญหน้ากันผ่านการเล่นแบบลับๆ ที่ทำให้ฝึกยากขึ้นอย่างที่เห็นในคลิป โดยเฉพาะเมื่อต้องฝึกอย่างเข้มข้น แมวส้มบ้างครั้งก็แสดงออกด้วยการขนที่หลุดออกมาได้ง่าย ซึ่งบางครั้งก็ตกอยู่บริเวณปากของครูฝึกและสร้างรอยยิ้มได้อย่างไม่น่าเชื่อ กระบวนการแบบนี้สะท้อนให้เห็นถึงความเอาใจใส่และความรักในการฝึกสัตว์เลี้ยงให้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ก็ไม่ลืมใส่สีสันแห่งความสนุกสนานด้วย นอกจากนี้ การเลี้ยงและฝึกแมวยังช่วยเสริมสร้างความผูกพันระหว่างเจ้าของกับสัตว์เลี้ยง ทำให้ความสัมพันธ์แน่นแฟ้นขึ้นและเป็นประสบการณ์ที่ดีที่ใครหลายคนอยากแบ่งปัน สำหรับคนรักแมวหรือสัตว์เลี้ยงทั่วไป แนะนำให้เปิดใจกับวิธีฝึกแบบเล่นแบบนี้ ที่ไม่ได้เน้นแค่ความเคร่งครัดแต่ยังคอยดูแลให้แมวรู้สึกปลอดภัยและมีความสุขตลอดเวลา อย่าลืมว่าการฝึกสัตว์เลี้ยงไม่ใช่แค่เรื่องของการสั่งสอน แต่เป็นการเรียนรู้และปรับตัวร่วมกันที่ทำให้ทุกวันกลายเป็นช่วงเวลาที่มีความหมายมากขึ้น และถ้าคุณกำลังมองหาความน่ารักฮาของแมวส้มตัวตึงล่ะก็ การติดตามเรื่องราวใน #แมวส้ม #แมวส้มตัวตึง จะช่วยเติมเต็มรอยยิ้มในทุกวันได้แน่นอน

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ เซยูเซมี...ouiเลิฟยู
เซยูเซมี...ouiเลิฟยู

เส้นชัยคือเสาหลักต้องปักฐานให้มั่นคงด้วยใจที่ซื่อตรงคงต้องถึงได้สักวัน🥰🍋👍

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ เซยูเซมี...ouiเลิฟยู
เซยูเซมี...ouiเลิฟยู

ชั้นเชิงชั่งเหลือล้นก้มลงกราบก็บาดใจคลานด้วยใจไปด้วยคนนะเพื่อนเรา🍋👍❤️

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงการวิ่งแบบ Easy Run โดยนักวิ่งชายสวมเสื้อเทา วิ่งเหยาะๆ เพื่อพัฒนาพื้นฐานหัวใจและหลอดเลือดในระดับ RPE 3-5 พร้อมคำอธิบายวิธีซ้อมวิ่ง 5 �แบบ
ภาพนักวิ่งชายสวมเสื้อกล้ามดำกำลังวิ่งแบบ Long Run เพื่อฝึกให้คุ้นเคยกับการแข่งขันจริง โดยเพิ่มความเร็วจากวิ่งเหยาะๆ ในระดับ RPE 6-7
ภาพนักวิ่งชายสวมแว่นกันแดดกำลังวิ่งแบบ Tempo Run ด้วยความเร็วต่อเนื่อง เพื่อเพิ่มความอึดของกล้ามเนื้อให้ทนกรดแลคติกในระดับ RPE 8-9
วิธีฝึกวิ่ง 5 แบบ: เหมาะสำหรับนักวิ่งทุกระดับ 🏃
วิธีฝึกวิ่ง 5 แบบ: เหมาะสำหรับนักวิ่งทุกระดับ 🏃 #วิธีฝึกวิ่ง 5 รูปแบบ ที่ได้รับความนิยม ซึ่งเหมาะสำหรับนักวิ่งทุกระดับ ไม่ว่าจะเป็นมือใหม่ที่ต้องการเพิ่มความแข็งแรง หรือนักวิ่งมากประสบการณ์ที่ต้องการพัฒนาขีดความสามารถของตนเองให้สูงยิ่งขึ้น 1. #EasyRun (วิ่งสบายๆ) * ลักษณะ: วิ่งเหยาะๆ ด
Run of a Reason

Run of a Reason

ถูกใจ 620 ครั้ง

ภาพรวม 6 ไอเดียชุดออกกำลังกายสำหรับผู้ชาย แต่ละลุคประกอบด้วยเสื้อผ้า รองเท้า และอุปกรณ์เสริมที่แตกต่างกัน แสดงให้เห็นถึงสไตล์ที่หลากหลายในยิม
ภาพแสดงลุค Classic Tank สำหรับผู้ชาย 2 แบบ: เสื้อกล้ามสีขาวกับกางเกงขาสั้นสีกรมท่า และเสื้อกล้ามสีดำกับกางเกงขาสั้นสีดำ เน้นโชว์กล้ามเนื้อและความคล่องตั�ว
ภาพแสดงลุค Performance Fit สำหรับผู้ชาย 2 แบบ: เสื้อ Performance สีเทากับเลกกิ้งสีดำ และเสื้อ Performance สีดำกับเลกกิ้งสีดำ เน้นการระบายอากาศและการเคลื่อนไหว
6 Gym Outfit Ideas for Men แต่งตามกันได้
6 ไอเดียชุดไปยิมผู้ชาย 1️⃣ Classic Tank ลุคคลาสสิกที่เห็นในยิมบ่อยสุด • เสื้อกล้าม • กางเกงขาสั้น • ถุงเท้ายาวครึ่งน่อง • รองเท้าซ้อม ข้อดีคือ โชว์ไหล่ โชว์แขน ชัดมาก เหมาะกับวันเล่นอก ไหล่ แขน 💪 2️⃣ Performance Fit ลุคสายเทรนจริงจัง • เสื้อ Performance Fit • กางเกงขาสั้น • เลกกิ้ง
BAKEE

BAKEE

ถูกใจ 171 ครั้ง

ปั้นกล้าม ควรกินวิตามินตัวไหนบ้าง?💪🏻🔥
☀️ หลังมื้อเช้า 🩷 B1-6-12 ช่วยเปลี่ยนอาหารเป็นพลังงาน ลดอ่อนเพลีย เหมาะกับคนออกกำลังกายหรือพักผ่อนน้อย 💛 Omega-3 ช่วยลดการอักเสบ ฟื้นฟูกล้ามเนื้อและข้อต่อ ผิวชุ่มชื้นด้วย 🤍 Calcium + D3 + K2 ช่วยเรื่องกระดูก กล้ามเนื้อ และการดูดซึมแคลเซียม สายเวทควรดูแลเรื่องนี้มาก ๆ 🏋🏻‍♀️ ก่อ
เอ้อะเดย์🦋

เอ้อะเดย์🦋

ถูกใจ 366 ครั้ง

แชร์หนังสือฝึกภาษา ไปสมัครแอร์✈️
หลายๆคนมาปรึกษาเรื่องการฝึกภาษาค่ะ สิ่งสำคัญคือ การใช้บ่อยๆ ไม่ว่าจะเป็นเขียนบ่อยๆ อ่านบ่อยๆ พูดบ่อยๆ ช่วยหมด ❌แต่ถ้าอ่าน/เรียน แล้วไม่เอามาใช้ = ไร้ค่า❌ 1. ฝึกแต่งประโยค (ใครไม่มีพื้นฐาน เริ่มเล่มนี้ก่อน) - เนื้อหาตั้งแต่ประเภทของคำ โครงสร้างของประโยค - มีโจทย์พร้อมเฉลย ให้ฝึกแต่งเอง - พ
ลูกแม่ค้าที่มาเป็นแอร์

ลูกแม่ค้าที่มาเป็นแอร์

ถูกใจ 174 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงวิวัฒนาการของรถจักรยานยนต์ Honda Wave 125 ทั้ง 7 ยุค ตั้งแต่ปี 2001 ถึงปัจจุบัน โดยมีรูปภาพรถแต่ละรุ่นพร้อมจุดสังเกตและฉายา เช่น "หัวเถิก" "หัวแหลม" และ "ไฟเลี้ยวบังลม"
บังลมดิว่ะ
#fypシ゚viral🖤tiktok #ขึ้นฟีด #125บังลม
วีระพล

วีระพล

ถูกใจ 0 ครั้ง

ขนมปังปิงดิวะ😅🤣
พี่เก่งต่อยเจ็บมัยครับ #เก่งน้ําปิง #kengharit #nampingster #pungphirunwat #dmd
จ๊ะโอ๋จ๊ะเอ๋🌜🌞

จ๊ะโอ๋จ๊ะเอ๋🌜🌞

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฝากแม่ๆช่วยกดติดตาม
ฝากแม่ๆช่วยกดติดตามเป็นกำลังให้ลูกทหารด้วยนะครับ #ชายแดนไทยกัมพูชา #ชายแดนไทยเขมร #ข่าวชายแดน #ทหารไทย #สร้างรั้วชายแดน
ร้อยเอกต้น แผนไม่เยอะ

ร้อยเอกต้น แผนไม่เยอะ

ถูกใจ 16 ครั้ง

ข้อคิดจากหนังสือ “สู้ดิวะ” Part 3/6
จากคุณหมอกฤตไท ธนสมบัติกุล . สรุปมาในรูปแบบนี้ละกัน มันดีไปหมดจนตัดตอนไหนไปไม่ได้เลย #GoodDayBeauty #รีวิวหนังสือ #ข้อคิดจากหนังสือ #สรุปหนังสือ #สู้ดิวะ
Good Day Beauty

Good Day Beauty

ถูกใจ 3 ครั้ง

“เรียงลำดับให้ถูก ผลลัพธ์ก็เปลี่ยน!”
“เรียงลำดับให้ถูก ผลลัพธ์ก็เปลี่ยน!” . หลายคนฝึกหนักทุกวัน แต่ไม่เห็นผล… ไม่ใช่เพราะฝึกไม่ดี แต่เพราะ “เรียงลำดับผิด” . เริ่มจากวอร์มร่างกาย (Mobility) ตามด้วยท่าหลัก (Compound) เสริมจุดอ่อน (Accessories) แล้วค่อยคาร์ดิโอปิดท้าย (Cardio) . เรียงแบบนี้ แรงดีขึ้น กล้ามชัดขึ้น เห็นผลไวขึ้นแน
Lewis Wood

Lewis Wood

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพแสดง Younggu แรปเปอร์ชายไทย สวมหมวกแก๊ปสีขาว และ Lauryn หญิงสาวผมดำ มีข้อความสีแดงว่า “เอาจริงดิ ?” และ “YoungGu จีบแฟนแรปเขมร ?” ทับอยู่บนภาพ ซึ่งเกี่ยวข้องกับข่าวความสัมพันธ์ของทั้งคู่
เอาจริงดิ ? แรปไทย เคลมแฟนแรพเขมร 😱🤣
ในช่วงไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมา โลกโซเชียลแทบลุกเป็นไฟเมื่อชื่อของ “Younggu” แรปเปอร์สายดุแห่งไทย ไปพัวพันกับกระแสข่าวร้อนของ “Lauryn” แฟนสาวของแรปเปอร์ชื่อดังจากกัมพูชาอย่าง VannDa จุดเริ่มมาจากกระแสที่ Younggu โพสต์และพูดถึง Lauryn ในทำนองปั่นกระแส แซวแรง จนแฟนคลับของทั้งสองฝ่ายเริ่มตั้งคำถามว่าเป็น
หญิงพาเที่ยว

หญิงพาเที่ยว

ถูกใจ 346 ครั้ง

ออกกำลังกาย “เช้า” หรือ “เย็น” เวลาไหนดีที่สุด?
ลดไขมัน VS สร้างกล้ามเนื้อ วิทยาศาสตร์การกีฬามีคำตอบ หลายคนอาจเคยได้ยินคำแนะนำว่า “ออกกำลังกายตอนเช้าช่วยเผาผลาญไขมันได้ดีกว่า” ขณะที่อีกหลายคนเชื่อว่า “ออกกำลังกายตอนเย็นสร้างกล้ามเนื้อได้ดีกว่า” แล้วข้อเท็จจริงเป็นอย่างไร? จากงานวิจัยด้าน วิทยาศาสตร์การกีฬา (Sports Science) และ ชีววิทยาของน
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงเวลาพักฟื้นของกล้ามเนื้อแต่ละส่วน เช่น หน้าอก 48 ชม. หลัง 48-72 ชม. และหน้าท้อง 24 ชม. เน้นย้ำว่าการพักผ่อนและการได้รับโปรตีนเพียงพอสำคัญต่อการสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงและโตขึ้น.
พักให้ถูก ฟื้นให้ไว! กล้ามโต แข็งแรง ไวกว่าเดิม
การฝึกหนักไม่สำคัญเท่าการ “พักให้พอ” เพราะกล้ามเนื้อจะโตขึ้นตอนพัก ไม่ใช่ตอนออกกำลัง! รู้เวลาพักแต่ละส่วนให้ถูก แล้วผลลัพธ์จะเปลี่ยน 💪 📌 อย่าลืมพัก ฟื้น ฟิต แล้วกลับมาฝึกให้สุดอีกครั้ง! #IONActive #พักให้ถูกฟื้นให้ไว #กล้ามเนื้อฟื้นตัว #เทรนอย่างฉลาด #ติดเทรนด์
Lewis Wood

Lewis Wood

ถูกใจ 22 ครั้ง

ข้อคิดจากหนังสือ “สู้ดิวะ” Part 2/6
จากคุณหมอกฤตไท ธนสมบัติกุล . สรุปมาในรูปแบบนี้ละกัน มันดีไปหมดจนตัดตอนไหนไปไม่ได้เลย #GoodDayBeauty #รีวิวหนังสือ #ข้อคิดจากหนังสือ #สรุปหนังสือ #สู้ดิวะ
Good Day Beauty

Good Day Beauty

ถูกใจ 2 ครั้ง

นักแสดงต้องทำขนาดนี้เพื่อซีรีส์เลยหรอ?
เมื่อโจวเย่ ต้องรับบทแบบนี้ ทุ่มสุดตัว แต่ร่างกายจะทนไหวริงหรอ เราไปเจอข่าวของยัยหนูโจวเย่มา เหมือนจะเห็นว่าน้องกำลังได้รับบทบาทจากซีรีส์เรื่องใหม่ รองเท้าเต้นสีแดง ที่ต้องเป็นนักบัลเลต์ ประเด็นคือ น้องต้องฝึกถึง 8 เดือนเต็ม เพื่อสอบให้ได้ใบรับรอง จะได้เข้าถึงบทบาทอย่างแท้จริง ชั้นเห็นละสงสา
ppluvkuromi♥︎ミ

ppluvkuromi♥︎ミ

ถูกใจ 433 ครั้ง

Llamito มัทฉะที่จริงใจ! ไม่ขมไม่ฝาดจริงดิ? ✨
ในฐานะที่แม่เป็นสายมัทฉะที่ดื่มมาเป็นสิบปีแล้ว 🪴 วันนี้มาลอง Llamito Matcha Powder เพราะเห็นรีวิวเยอะมากจนอดใจไม่ไหวต้องลองดูสักหน่อย~ 💖 ประทับใจตั้งแต่แรกเจอ ตัวแพ็กเกจเป็นกระปุกดีไซน์น่ารัก แต่ตอนเปิดต้องระวังหน่อยนะคะ เพราะผงเขาค่อนข้างฟุ้งนิดนึง แต่พอเปิดออกมาแล้วเห็นสีเขียวสวยสดใส คือถูกต้อ
แม่เจนว่ามันเวิร์คคคนะ

แม่เจนว่ามันเวิร์คคคนะ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ขอวิธีตัดจบ
Success Story 😊

Success Story 😊

ถูกใจ 1 ครั้ง

เก่ง 3%ดวงดี 2%อีก 95% ฝึกหนักตอนที่ไม่มีใครเห็น ✌🏻💜 #mycar #mylucky 🚘❤️🤍🖤
🧿🌈 ♡ Ⓝ Ⓘ Ⓒ Ⓗ Ⓐ_Ⓞ 🖇 🏳️‍🌈🧿

🧿🌈 ♡ Ⓝ Ⓘ Ⓒ Ⓗ Ⓐ_Ⓞ 🖇 🏳️‍🌈🧿

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไม่ว่าจะต้องเจออะไรปัญหาอุปสรรคแค่ไหน จะยิ้มสู้😁
#ยิ้มสู้ #รักตัวเองไม่เจ็บเลยสักวัน #สู้ดิวะ
Love me

Love me

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมชุดข้าราชการครู ถือโทรศัพท์มือถือ พร้อมข้อความหัวข้อรีวิวการอ่านหนังสือสอบครูผู้ช่วยให้ได้บรรจุรอบแรก ลำดับที่ 1 วิชาเอกภาษาไทย พร้อมคำถามเกี่ยวกับการเริ่มต้นอ่าน การติว และการจัดการความเครียด
เอกสารผลการสอบบรรจุครูผู้ช่วยของนางสาวศุภีณา มีทอง ลำดับที่ 1 เอกภาษาไทย สพป.นครร�าชสีมา เขต 7 แสดงคะแนนภาค ก, ภาค ข และภาค ค โดยมีคะแนนรวมสูงและได้คะแนนสัมภาษณ์ 97.333
ภาพหญิงสาวสวมแว่นตากำลังอ่านหนังสือบนโต๊ะที่มีเอกสารและโพสต์อิท พร้อมข้อความอธิบายแนวทางการอ่านหนังสือเตรียมสอบครูผู้ช่วย โดยเริ่มจากวิชาที่ไม่รู้จักก่อน และเน้นการทบทวนและทำข้อสอบ
📌📌รีวิวสอบบรรจุครูผู้ช่วยสพฐ.ครั้งแรก ลำดับที่ 1 เอกภาษาไทย สพป.นครราชสีมา เขต 7 ✨📝🙏
ขอเกริ่นก่อนว่าโพสต์นี้ไม่ได้มีเจตนาโอ้อวดใด ๆ เพียงแต่อยากแชร์แนวทางและประสบการณ์เท่านั้น หวังว่าจะเป็นประโยชน์ต่อทุกท่านที่กำลังวางแผนสอบบรรจุครูผู้ช่วยไม่มากก็น้อยค่ะ✨💖 หลังจากเรียนจบช่วงเดือนมีนา เราก็เริ่มวางแผนอ่านหนังสือสอบเลย ใช้เวลาอ่านประมาณ 3 เดือนนิด ๆ ขอแบ่งเป็นพาร์ทเพื่อความเ
Hwang Pat

Hwang Pat

ถูกใจ 651 ครั้ง

ภาพแสดงชายหนุ่มท่าทางสับสน พร้อมรายการ 'GYM MISTAKES' หรือข้อผิดพลาดที่พบบ่อยในการเล่นฟิตเนส เช่น ไม่อบอุ่นร่างกาย, พักไม่พอ, ฟอร์มผิด, ยกหนักเกินอีโก้, ฝึกหนักเกินไป, ละเลยโภชนาการ. เน้นย้ำว่าปัญหาคือ 'ซ้อมผิด + ฟื้นไม่พอ' ไม่ใช่ซ้อมไม่หนัก
ทำไม? เล่นเวทหนัก แต่กล้ามไม่ขึ้น?
ปัญหาอาจไม่ใช่ว่าซ้อมไม่หนัก แต่เป็นเพราะ “ซ้อมผิด + ฟื้นไม่พอ” หลีกเลี่ยง Gym Mistakes เหล่านี้ แล้วผลลัพธ์จะเปลี่ยน เริ่มแก้วันนี้ ก่อนกล้ามพังโดยไม่รู้ตัว แชร์ให้เพื่อนที่ยังยกผิดอยู่ #GymMistakes #เล่นเวทให้ถูก #กล้ามไม่ขึ้น #ฟิตเนสสายจริง #IonActive
Lewis Wood

Lewis Wood

ถูกใจ 9 ครั้ง

💪✨ ปั้นหุ่นสวยเป๊ะ ทรงดี! การฝึก Upper Body? 🔥
💪✨ ปั้นหุ่นสวยเป๊ะ ทรงดี! ทำไมเราถึงไม่ควรข้ามการฝึก Upper Body? 🔥 หลายคน(โดยเฉพาะสาวๆ) มักจะเน้นปั้นก้น ปั้นขา แต่รู้ไหมคะ/ครับว่าการฝึกกล้ามเนื้อส่วนบน หรือ "Upper Body" ก็สำคัญไม่แพ้กัน! วันนี้เรามาเจาะลึกกันว่าทำไมถึงต้องเล่น แล้วมันดียังไง? มาดูกันเลยยย 👇 📌 ฝึก Upper Body ได้กล้ามเนื
สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มกล้ามเนื้อแข็งแรงกำลังยกดัมเบลบนม้านั่งออกกำลังกาย มีข้อความว่า "แนะนำอาหารเพิ่มกล้าม" และภาพประกอบอาหารสุขภาพ เช่น ผักและผลไม้ สื่อถึงการกินอาหารเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ
แนะนำอาหารเพิ่มกล้าม สำหรับสายเวม✨😍
อาหารเพิ่มกล้ามที่ผู้ชายสายฟิตควรเริ่มวันนี้ 1) โปรตีนต้องถึง ไม่ใช่แค่ “เยอะ” ร่างกายสร้างกล้ามได้จริงเมื่อมีวัตถุดิบพอ เป้าคร่าว ๆ 1.6–2.2 g/kg/day – อกไก่, ไข่, ปลาแซลมอน, เนื้อวัวไม่ติดมัน – โปรตีนพืช: เต้าหู้ ถั่วเลนทิล ควินัว 2) คาร์บดี = แรงเต็ม ยกไหว ยกหนักขึ้น การเพิ่มกล้าม = ต้อ
CloudTheFelix

CloudTheFelix

ถูกใจ 56 ครั้ง

ตะลุยพิกัดสตรีทฟู้ด เปิดวาร์ปตรอกลับความอร่อย 🍣
ที่สายกินเห็นแล้วต้องปักหมุด ”ตลาดปลานิชิกิ “
ตรอกซอกซอยสุดเก๋าที่ยืนหนึ่งเรื่องของกินในเกียวโต จนได้ฉายาเก๋ๆ ว่า “ครัวแห่งเกียวโต” เลยค่ะ! 📜 บอกเลยว่าที่นี่เค้าเสิร์ฟความฟินมานานกว่า 400 ปีแล้วนะ บรรยากาศคือญี่ปุ่นแท้แบบตะโกน เดินไปทางไหน ก็เจอร้านรวงโลคอลฟีลดั้งเดิม เป็นพิกัดชวนหิวใ จกลางเมืองที่จัดจ้านและคึกคักแบบสุดๆ ✨ .
Quality Express

Quality Express

ถูกใจ 3 ครั้ง

วิชาเก่งปุบปับ!
1 ในหนังสือที่แอดทอยแห่ง Data Rockies แนะนำคนที่อยากเก่งขึ้นโดยทันที! . [Book Spoiler] “Suddenly Talented วิชาเก่งปุบปับ” โดย Sean D’Souza . . 1. การฝึกหนักอย่างมีแบบแผน คือ สิ่งจำเป็นเพื่อไปให้ถึงการเป็นคนมีพรสรรค์ แต่ถ้าคุณไม่อยากเสียสละขนาดนั้น เก่งพอตัวระดับ 70% ก็ดีพอ . 2. พรสวรรค์ คือ
Chok ธนโชค

Chok ธนโชค

ถูกใจ 2 ครั้ง

โรงแรมวิวทะเลพัทยา The Elysium Pratumnak Pattaya 🌊🏝️✨
โรงแรม The Elysium Pratumnak Pattaya - By SHG | ดิ เอลิเซียม พระตำหนัก พัทยา ✨🌊🌴🏝 ที่พักสไตล์ Hotel & Residence ที่มาพร้อมสิ่งอำนวย ความสะดวกแบบครบครัน 🏊 สระว่ายน้ำกลางแจ้งวิวทะเล 🧘 ห้องซาวหน้าอุ่น 🤸 ฟิตเนสวิวทะเล 🍹 แอร์เมส รูฟท็อป บาร์ 🚗 ที่จอดรถ เดินไปร้านอาหารสะดวกมากๆ ไม่ว่าจะเป
Journeyristic

Journeyristic

ถูกใจ 5 ครั้ง

เตรียมพร้อมทุกสถานการณ์ครับ #ทหารไทย #ทหารชายแดนไทยกัมพูชา #ซ้อมรบ #ทหารไทยแนวหน้า #ชายแดน​ไทย​กัมพูชา​
จ่าโจ้ ทหารกล้า

จ่าโจ้ ทหารกล้า

ถูกใจ 79 ครั้ง

ข้อคิดจากหนังสือ “สู้ดิวะ” Part 1/6
จากคุณหมอกฤตไท ธนสมบัติกุล . สรุปมาในรูปแบบนี้ละกัน มันดีไปหมดจนตัดตอนไหนไปไม่ได้เลย #GoodDayBeauty #รีวิวหนังสือ #ข้อคิดจากหนังสือ #สรุปหนังสือ #สู้ดิวะ
Good Day Beauty

Good Day Beauty

ถูกใจ 1 ครั้ง

EP.3 ตารางซ้อม 7 วันสัปดาห์ I Blue Fist - กำปั้นสีคราม
BLUE FIST (กําปั้นสีคราม)

BLUE FIST (กําปั้นสีคราม)

ถูกใจ 0 ครั้ง

นี่แกอ่านก่อนดิ
ไม่ว่าจะเจอปัญหาอะไรมาก็ขอให้รักตัวเองนะสู้ๆๆๆ #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #กําลังใจ #เหนื่อย
ขนมจีนน🧃

ขนมจีนน🧃

ถูกใจ 2 ครั้ง

หึ้ยย ❗️❗️จ่ายเงิน399 นวดถึงบ้านเลยจริงดิ❓
ตอนนี้สามารถจองหมอนวดผ่านทางแอป GoWabi เพียงจองล่วงหน้า 75นาทีเท่านั้น ✨ เมื่อถึงเวลานัดทางหมอนวดเนี่ยก็มามาถึงหน้าบ้านเลยจ้าแบบตรงเวลาเป๊ะ ไม่ว่าจะเป็นบ้านโรงแรมออฟฟิศหรือว่ากองถ่ายเนี่ยเขาก็ไปให้บริการถึงที่ที่นั่นเลยนะ 💕🥹 สามารถเลือกหมอนวดได้ด้วยนะว่าเป็นผู้หญิงหรือเป็นผู้ชาย 📍ตอนน
talaettaettae88

talaettaettae88

ถูกใจ 11 ครั้ง

ฝึกหนักเพื่อไปรบ? เปล่า ฝึกไปตบแมลงสาบหลังบ้าน
#ติดเทรนด์ #คลิปสัตว์โลกน่ารัก #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
Varn Junear

Varn Junear

ถูกใจ 4 ครั้ง

ราคานี้จริงดิ??
💵 ราคา: 300฿ 📍พิกัด: Dreamynailstudio คะแนนเรฟรอบนี้เอาไปเลย 10 10 10 ไม่หัก ราคาดีแบบประทับใจสุดๆไม่ว่าเรฟจะยากก็ทำตามใจลูกค้ามาก สาวๆยะลาใครกำลังมองหาร้านทำเล็บแบบช่างตามใจต้องขอแนะนำเลยยยย อำเภอเมืองยะลา #ร้านทำเล็บยะลา #ทำเล็บยะลา #ทำเล็บเจลยะลา #ร้านทําเล็บยะลา #ราคาถูกและดี
A•N•Y•A 💐

A•N•Y•A 💐

ถูกใจ 104 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม