7-11で最も好まれるタンパク質。
このタンパク質は、体重の1.5倍以下の日や、タンパク質が非常に多いためベジタリアンを食べる日が好きですが、同時に胃がなく、とても快適で、素晴らしいです。😄👍🥰
📌友達はどんなものが好きですか?どんな感じで食べていますか?
一緒に共有してください。知りたいです。🥰
จากประสบการณ์ส่วนตัวในการเลือกซื้อโปรตีนที่ 7-11 สิ่งที่ชอบมากคือโปรตีนชนิดที่มีปริมาณโปรตีนสูงถึง 31 กรัมต่อหน่วยบริโภค และที่สำคัญคือไม่มีการเติมน้ำตาลหรือแลคโตส เหมาะมากสำหรับคนที่ไม่อยากให้ท้องอืดหรือรู้สึกหนักท้องหลังทาน รวมถึงผู้ที่เป็นมังสวิรัติ ที่บางครั้งอาจหาทางเลือกโปรตีนง่ายๆ จากร้านสะดวกซื้อค่อนข้างลำบาก รสชาติที่ชอบอีกอย่างคือรสสตอเบอรีที่ช่วยเพิ่มความสดชื่นและทำให้กินง่ายขึ้น โดยส่วนตัวพบว่าเมื่อกินโปรตีนตัวนี้ในวันที่มีเป้าหมายกินโปรตีนไม่ถึง 1.5 เท่าของน้ำหนักตัว รู้สึกว่าช่วยลดอาการเหนื่อยล้าระหว่างวัน และยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้ดีในไลฟ์สไตล์ที่ให้ความสำคัญกับการกินคลีน นอกจากนี้ การที่ไม่มีน้ำตาลและแลคโตสยังทำให้รู้สึกสบายท้องมากกว่านมโปรตีนบางยี่ห้อที่ออกจะหนักนมหรือหวานเกินไป สำหรับใครที่กำลังมองหาโปรตีนที่ง่ายสะดวก ซื้อง่ายตาม 7-11 และคุณภาพดีแบบนี้ อยากแนะนำให้ลองดูค่ะ แล้วแต่ละคนมีโปรตีนที่ชอบแบบไหน อย่าลืมมาแชร์ประสบการณ์กันนะคะ เพื่อจะได้เป็นแนวทางให้กับคนที่เริ่มต้นดูแลสุขภาพและกล้ามเนื้อได้มากขึ้นค่ะ
